お寺さんのお経 終わりました。 お寺さんが帰られて、しばらく義父母と談笑していました。夫の話は敢えて触れず、、。野菜の値段の高騰の話とか、新玉は一個100円く…
2017年夫を亡くし、ひとりぐらしです。ひとりで寂しいですが、淡々と生活するようにこころがけています。 ぐちも書かせてください。
今日の夕食はピザにしました。既製品をオーブンでちゃんと焼いて アツアツをいただいたので、おいしかったです。**************************…
27日から息子が仕事の関係で、うちに泊まっています。私も仕事があるので、すれ違いの生活なのですが、何かが違います。普段ならずっと感じている、”寂しさ”を感じな…
今日は頭痛で一日疲れてしまったので、夕食は簡単メニュー麻婆豆腐にしました。それとごはんと八朔。簡単につくれて、おいしくいただきました*************…
私はもともと片頭痛もちでした。 過去形の理由は ここ数年 ほとんど頭痛がないからです。4年前から藤川徳美先生の提唱される栄養療法をやっています。プロテインのん…
今日もパスタにしました。ジェノバ風蒟蒻麺パスタ、オムレツと八朔です。全部好きなメニューなので、おいしく食べれました**********************…
今日は、いくつか用事があって、今待ち時間で暇です。さっき 友人に電話したら、暇なら天気いいし散歩するといいよ、と言われて、ワンコを連れて散歩に来てます。天気は…
今日の夕食はパスタの気分でしたので、カルボナーラにしました。青の洞窟のレトルトソースをかけました。スモークベーコンの香ばしい香りがおいしかったです。デザートは…
今日は肌寒かったので、キムチうどんの気分でした。ひさしぶりに食べました。定番のおいしさですね*******************************今日…
今日は卵焼きが食べたくなったのでつくりました。ちょっと形がつぶれちゃったけど、味はいつもの味です。おいなりさんはお店で買ってきました。デザートはいつもの八朔で…
今日はカツカレーにしました。カツはお惣菜のヒレカツです。カレーはボンカレー。サラダだけ、自家製簡単サラダです。*******************今日は午後…
今日は、午後から勉強会があります。時間があるので一人でランチ食べてます。勉強会の方角の関係で、今日はコメダでランチすることにしました。コメダのサンドイッチは、…
今日は仕事が終わるのが遅くなってしまいました。本当はパスタが食べたかったのですが、ちょっと面倒に感じたので、手抜きです。でも、お野菜は色々食べました。まあ、た…
今日も昨日の作り置きのハンバーグです。大好きなはっさくがデザートです。今日もおいしくいただきました******************************…
今日は好きなものを食べる日にしました。昼ごはんはなんとぜんざいですおもちは2個。ぜんざい大好きなので、おいしかったです。12時から16時まではWebで、勉強会…
今日でポトフ3日目です。さすがにそろそろ飽いてきてます。でも、今日で食べきりました。明日は別のものが食べれるのでうれしいです。****************…
今日はポトフ2日目です。明日まで続く予定です。 ポトフってあっさりしているせいか、2日目でもおいしくいただきました。野菜本来の味がおいしく感じれて、いいですね…
仕事中は気が張っているのでなんとかなりますが、昼休憩は毎回落ちます。今日も落ちちゃいました。 で、一人さんの動画を聞きながら横になっていたら、なぜかだんだん元…
デユーン砂の惑星2 観てきました。ちゃんと前作を観て予習してきたかいあって、複雑なストーリーにもなんとかついていけました。(いきなり2から観たらわけわかんなか…
休みの日の朝は、ダメ。調子が悪い。なかなか起きれませんでした。今日お彼岸なので、さっき義母に電話したら、今日は予定があると言われました。また、日をあらためてお…
今日は予想通り、ジムいってお風呂はいったら元気がでてきました。そこで考えることは食事のこと、、。とりあえず今日はパスタが食べたかったのでパスタを買いました。今…
今日は仕事が忙しくて、ランチを食べるのが遅くなりました。いつものドトール来てます。ジムで受ける筋トレのレッスンまでの時間があまりないので、慌てて食べました。い…
今日はお手軽な夕食にしました。カップ麺と肉まんです。それとはっさく。 地味ーに好きなメニューなんです。たまにはいいかな********************…
夫が亡くなってもうすぐ7年になります。 以前 夫が亡くなって1年くらいたった時に遺族会に参加しました。その時、とっても元気がいい明るい未亡人の方がいて、気があ…
今日は昨日と同じ食事です。パンがちょっと変わりました。量も増やしました。足りないので、。お肉は柔らかくなって、おいしくいただきました。まだ2食分残っているけれ…
今日は久しぶりに作り置き料理を作りました。煮込むだけのビーフシチューです。2時間くらい煮込みましたので、お肉は柔らかになりました。4食分作ったので、しばらくシ…
先日職場の会議で、豪華なお弁当がでました。昼の会議なので、お弁当を食べながら参加してもいいし、会議終わったら帰れるので、自宅で食べてもいいのです。 私は会議終…
今日はお休みですが、婦人科と歯科の予約が入っています。午前中は婦人科の健診。昨年はサボったから、今年は頑張ってきました。いくつになっても可能性はあるから、ガン…
今日は手抜きの夕食です。カップ麺と肉まんとはっさくです。これだけですが、意外におなかふくれるし、温まりました 今日は凝ったもの作る元気もないので、夕食はこれだ…
私はいつも自分の精神状態をレベルで表します。一番いいのが10,一番悪いのが1です。 普段は午前中がだいたい4くらいで昼からちょっと上がって5になって、夜夕食時…
今日は、月1回のランチの日です。ちょっと遠いですが1時間半かけて行ってきました。実は、デザートが食べ放題で、10種類くらいあったのですが、食べるのに夢中で写真…
最近 休みの日は朝が起きれません。下手すると10時くらいまでは布団の中にこもっています。現実の世界に対峙するのが嫌なんだと思います。いつまでも眠りの中で、非現…
今日は お昼に巨大なハンバーグ&焼肉弁当を食べました。そのせいで、おなかがいっぱいになってしまい、夕食は食べる気になりませんでした。 で、ちょっとのごはんでチ…
昼まで仕事して、お昼ごはんお腹いっぱい食べたら、なんか眠くなってきた。今ジムの休憩室で休憩しています。今日は天気がいいのに、さっき雪が降っていました。まるで私…
今日もレトルトのミートソースのパスタにしました。今週は、冷蔵庫やパントリーの片付けのための料理をしています。冷蔵庫の中に残っていたヨーグルトやいよかんも食べま…
今日は以前作り置きして冷凍してあった牛丼にしました。レンジでチンで出来上がりです。具沢山で、たっぷりいただきました。おいもも食べておなか一杯です。******…
今日はお休みですが、寂しい病対策もかねて、ずっと外出していました。 ジムいって筋トレお風呂⇒ドトールいって、それからなんと映画をみることにしました。まったく下…
最近、私がいつも行くドトールコーヒーはお昼は混んでいます。空いていたから落ち着けたのですが、、、でも、好きなので来てます。今日は外壁塗装工事の始まりで、家にい…
今日の夕食は色々迷っていたのですが、やっぱりパスタが食べたい!!ということで、パスタにしました。ミートソースはレトルトです。青の洞窟。レンチンでできました。 …
今日は昨日のバラ寿司の残りと、ありあわせのおかずです。バラ寿司は刺身が入ってなかったので、痛んでなくてよかったです。今日もおなか一杯になりました。トマトとスナ…
今日はひな祭りですね。スーパーにはバラ寿司が売っていました。お腹が空いていたこともあり、つい大きめのものを購入してしまいました。結局 半分しか食べれませんでし…
最近 スーパーで見切り品を買うようになってきました。なんといっても安いので。今日は、ネギ、エリンギ 焼き芋、スナップエンドウを買いました。占めて450円なり。…
週末が怖いので、ずっと喫茶店で時間を潰しています。夫が亡くなり、夫が帰って来なくなった自宅で、一人で過ごすのは、トラウマになっているようで、家に帰るのが怖いの…
今日も冷蔵庫の中のあるもので、夕食にしました。ウインナーの賞味期限が迫っていたので、食べることにしました。チーズトーストと合わせて、いただきました。簡単で、軽…
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お寺さんのお経 終わりました。 お寺さんが帰られて、しばらく義父母と談笑していました。夫の話は敢えて触れず、、。野菜の値段の高騰の話とか、新玉は一個100円く…
昨日は、息子が帰ってしまったので、酷い落ち込み予防の為に、映画やドラマを観ていました。るろうに剣心は、殺戮シーンが多すぎて、しんどくなってリタイア。代わりに、…
息子が帰ってしまうのですが、駅で彼女さんと待ち合わせしてるとのこと。彼女さんに会った事はあるのですが、もう数年前の事。久しぶりに会いたいと思って、駅まで一緒に…
今日明日で連休が終わります。しかも、今日で息子はもどってしまいます あっという間の連休でした。やったことは、、、。 草取り ゴミ袋6つ分カメラをリユースセンタ…
昔、カメラに凝った時期があった。休みの度に、色々な写真を撮りまくっていた。カメラにも凝っていて、レンズを何本も持っていた。もう、写真を撮る元気も気力も無い。今…
義父はたいてい8時ころに起きる。そして、起きて お仏壇の前か、風呂場で亡くなった夫の名前を叫ぶ。 〇〇ちゃーん!!! 亡くなった夫を想って叫び続ける、2-3分…
友人とのランチの待ち合わせ時間は11時半でした。いつも車で1時間くらいなので、余裕をみて10時ころに家をでました。一部の道路がものすごい渋滞で、全然動かなくな…
今日は昨日作り置きした麻婆茄子でした。安定のおいしさですね。おいしくいただきました。********************************今日もお仕…
ブログのホームに昨年書いた自分のブログが出てきます。で、ついつい去年の私はどうだったか、、と見てみました。 元気そうです。休みの日には 無理やり予定を入れて、…
今日は久しぶりに料理をしました。実はここ何日か、さぼってました。自分で作った料理が食べたくなかったのです。なので、ハンバーガーとか菓子パンとかを食べていました…
今日はお休みです。GW前半は飛ばしすぎた気がします。頑張りすぎて、昨日仕事でさらに忙しかったので、そのせいか、今日は朝起きれませんでした朝食も布団の中で食べて…
連休からの今日はお仕事。忙しかったです。大変つかれちゃいました。 今日は冷凍してあったビーフシチューを解凍して食べました。パンがいっぱいあったので、4つも食べ…
夫が亡くなってから、今年で丸っと7年目になります。 昨年は義父母との関係がまだ、ぎくしゃくしていたこともあり、7回忌の食事会のことも不安だったりと、不安要素が…
昨年から、わんこはトリミングに行くようになりました。それまでは、自分でカットしていたのですが、面倒なのと、あまり上手に出来ないので、行くようになりました。トリ…
昨日はめずらしく夜遅くまで映画を観てきました。オッペンハイマーです。私がよく観る映画のサイトのレビューの評価が★4つとよかったのもあって、観たいと思っていまし…
最近、私は旅行は嫌いなんだ。それでいいんだ、と、気がつきました。嫌いなのに無理していく必要はないのです。そう思ったら、少し気が楽になりました。で今日は、今車屋…
今日はキムチ雑炊の予定でしたが、急遽予定変更しました。マクドナルドにしました。なんか、突然食べたくなったのです。フィレオフィッシュにしたのですが、倍のシール。…
糖質制限をするはずが、、なぜか糖質ばっかりの夕食が続いています。焼きそばといい、ピザといい、糖質ってほんとおいしいですよね。明日は キムチ雑炊の予定です。楽し…
今日は、ほんとに久しぶりに午前中、ヨガのレッスンを受けて、昼にドトールコーヒーに来ています。休みの日は、朝が辛くて、つい元気のいい友人に電話してしまいます。彼…
今さっき、電話がかかってきて、怪しい留守電が残されていました。 NTTファイナンスより重要なお知らせです。現在利用されている回線で未納料金が発生しているため、…
連休の最終日。おひとり様の一日をどう過ごすか? 午前中は仕事。でも、昼からの長い午後、、、、。 今日は雨だし、行くところはジムくらい。今日は ヨガのレッスンの…
今日も 午前中は仕事に行く予定。色々忙しい最近 昨夜は疲れ切って、なんと19時くらいには布団に入ってしまって、寝落ち。仕事とプライベート(というか、ペットの看…
今日は、先日から止まり木に止まれなくなったうちのインコを動物病院に連れて来ました。元気はいいのですが、移動が大変そうで、すぐに死ぬかなぁと落ち込んでいました…
今朝は 早々に目が覚めました。よく寝れました。実は 今日はこれから仕事です。 私の日常生活にもどりつつあります。息子たちは帰って、少し寂しいけれど、色々あった…
七回忌 無事?終わりました。 午前中からはじまり、お寺さんの読経があり、ずっと座って参加していました。で、終わり、お食事会が始まるときに それは起こりました。…
七回忌 無事?終わりました。 午前中からはじまり、お寺さんの読経があり、ずっと座って参加していました。で、終わり、お食事会が始まるときに それは起こりました。…
昨日とは気分が変化している。今日 息子たちが帰ってしまうからかもしれませんが、今日は法事 7回忌があります。それがまず 大きなやまば。でも、耐えていれば終わる…
天気もよく気持ちのいい朝ですね。今朝は めずらしく休日なのに早起きできて、朝から洗濯しています。 この変化、、、、。自分では理由はわかっています。普段とは全然…
朝からわんこの散歩また河原にいきました。今日は種類の異なる鳥が2羽(白と黒)仲良く一緒にいました。買い物行って、黄砂で汚れた車の洗車をして、昼からはジムへ。そ…
GW 連休に入りました。朝はゆっくり寝れました。他人からは元気そうで、気楽そうに見えると思います。今日は 気が向いたら 洗車したり、草取りして過ごす予定です。…
今日の仕事は忙しかったです。でも、明日からお休みなので頑張れました。 今日はyahooの知恵袋で、”さびしい” を検索したら、多くの人が知恵袋に”さびしいから…
今朝紹介した動画がこのブログに載っています。参考にしてみてください。
昨日から 朝起きてまず わんこの散歩に行っています。そのほうが わんこの機嫌もいいし、私もトイレの掃除が楽なので、、。 朝散歩に行くと なぜか動けますね。(そ…
昨日 作り置きで作ったグラタン。まだ、まだあるので、食べ続けないといけませんただ、今日は仕事が忙しくって、疲れ切って帰宅したこともあり、すぐ食べられるものはあ…
昨日は 全然元気がでず、早々に寝ることにしました。不思議と横になると楽になりました。頑張りすぎて疲れているのでしょうか、、。今朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めま…
あと、数時間で寝る時間になります。 ほっとしています。 今日も終わる、、。寝れば 寂しさから解放されるから、。そんな毎日ってなんなのでしょう。生きている意味あ…
今日も ゆっくり起きました。いつまででも寝てたい気分。だって、起きてもすることないし。 掃除洗濯は昨日してしまったし、今日は雨で草取りできないしなあ、、、。散…
いやあ、今日は どこいってもつがいとか、夫婦連れが目につきました。ゴールデンウイーク初日のせいだからか、、な? 河原に散歩にいったら、いきなり鳥のつがい??昼…
今日は予定がなんにもありません。で、今週頑張りすぎたこともあり、一日ゴロゴロするつもりでした。朝も できるだけ寝続けようと思っていましたが、、 寝続けるのも …
今日は仕事やる気がでませんでした。昼くらいから ぐだぐだしながら集中もできず、早く帰りたいとばっかり思っていました。 で、やっと終わったので、ちょっとうれしい…