今の自分を大切にしたい

ピザ

今日の夕食はピザにしました。既製品をオーブンでちゃんと焼いて アツアツをいただいたので、おいしかったです。**************************…

2024/03/31 18:03

息子

27日から息子が仕事の関係で、うちに泊まっています。私も仕事があるので、すれ違いの生活なのですが、何かが違います。普段ならずっと感じている、”寂しさ”を感じな…

2024/03/31 08:40

麻婆豆腐

今日は頭痛で一日疲れてしまったので、夕食は簡単メニュー麻婆豆腐にしました。それとごはんと八朔。簡単につくれて、おいしくいただきました*************…

2024/03/29 20:03

片頭痛

私はもともと片頭痛もちでした。 過去形の理由は ここ数年 ほとんど頭痛がないからです。4年前から藤川徳美先生の提唱される栄養療法をやっています。プロテインのん…

2024/03/29 14:06

今日もパスタ

今日もパスタにしました。ジェノバ風蒟蒻麺パスタ、オムレツと八朔です。全部好きなメニューなので、おいしく食べれました**********************…

2024/03/27 20:18

いい天気だから

今日は、いくつか用事があって、今待ち時間で暇です。さっき 友人に電話したら、暇なら天気いいし散歩するといいよ、と言われて、ワンコを連れて散歩に来てます。天気は…

2024/03/27 12:48

カルボナーラ

今日の夕食はパスタの気分でしたので、カルボナーラにしました。青の洞窟のレトルトソースをかけました。スモークベーコンの香ばしい香りがおいしかったです。デザートは…

2024/03/26 20:14

キムチうどん

今日は肌寒かったので、キムチうどんの気分でした。ひさしぶりに食べました。定番のおいしさですね*******************************今日…

2024/03/25 19:56

卵焼き

今日は卵焼きが食べたくなったのでつくりました。ちょっと形がつぶれちゃったけど、味はいつもの味です。おいなりさんはお店で買ってきました。デザートはいつもの八朔で…

2024/03/24 18:38

カツカレー

今日はカツカレーにしました。カツはお惣菜のヒレカツです。カレーはボンカレー。サラダだけ、自家製簡単サラダです。*******************今日は午後…

2024/03/23 19:40

今日のランチは、コメダ

今日は、午後から勉強会があります。時間があるので一人でランチ食べてます。勉強会の方角の関係で、今日はコメダでランチすることにしました。コメダのサンドイッチは、…

2024/03/23 12:24

また、手抜き

今日は仕事が終わるのが遅くなってしまいました。本当はパスタが食べたかったのですが、ちょっと面倒に感じたので、手抜きです。でも、お野菜は色々食べました。まあ、た…

2024/03/22 20:05

ハンバーグ

今日も昨日の作り置きのハンバーグです。大好きなはっさくがデザートです。今日もおいしくいただきました******************************…

2024/03/21 19:30

今日はハンバーグ

今日は好きなものを食べる日にしました。昼ごはんはなんとぜんざいですおもちは2個。ぜんざい大好きなので、おいしかったです。12時から16時まではWebで、勉強会…

2024/03/20 18:09

ポトフ食べ切りました。

今日でポトフ3日目です。さすがにそろそろ飽いてきてます。でも、今日で食べきりました。明日は別のものが食べれるのでうれしいです。****************…

2024/03/19 19:32

ポトフ2日目

今日はポトフ2日目です。明日まで続く予定です。 ポトフってあっさりしているせいか、2日目でもおいしくいただきました。野菜本来の味がおいしく感じれて、いいですね…

2024/03/18 19:12

昼休憩

仕事中は気が張っているのでなんとかなりますが、昼休憩は毎回落ちます。今日も落ちちゃいました。 で、一人さんの動画を聞きながら横になっていたら、なぜかだんだん元…

2024/03/18 14:00

映画鑑賞

デユーン砂の惑星2 観てきました。ちゃんと前作を観て予習してきたかいあって、複雑なストーリーにもなんとかついていけました。（いきなり2から観たらわけわかんなか…

2024/03/17 17:57

何とか起きれました

休みの日の朝は、ダメ。調子が悪い。なかなか起きれませんでした。今日お彼岸なので、さっき義母に電話したら、今日は予定があると言われました。また、日をあらためてお…

2024/03/17 11:45

パスタとポトフ

今日は予想通り、ジムいってお風呂はいったら元気がでてきました。そこで考えることは食事のこと、、。とりあえず今日はパスタが食べたかったのでパスタを買いました。今…

2024/03/16 17:58

相変わらずのランチ

今日は仕事が忙しくて、ランチを食べるのが遅くなりました。いつものドトール来てます。ジムで受ける筋トレのレッスンまでの時間があまりないので、慌てて食べました。い…

2024/03/16 14:20

カップ麺

今日はお手軽な夕食にしました。カップ麺と肉まんです。それとはっさく。 地味ーに好きなメニューなんです。たまにはいいかな********************…

2024/03/15 19:47

もう7年

夫が亡くなってもうすぐ7年になります。 以前 夫が亡くなって1年くらいたった時に遺族会に参加しました。その時、とっても元気がいい明るい未亡人の方がいて、気があ…

2024/03/15 12:48

新しい事をはじめてみました

今日は昨日と同じ食事です。パンがちょっと変わりました。量も増やしました。足りないので、。お肉は柔らかくなって、おいしくいただきました。まだ2食分残っているけれ…

2024/03/14 19:35

久しぶりの作り置き

今日は久しぶりに作り置き料理を作りました。煮込むだけのビーフシチューです。2時間くらい煮込みましたので、お肉は柔らかになりました。4食分作ったので、しばらくシ…

2024/03/13 19:47

書いても理解できないかも

先日職場の会議で、豪華なお弁当がでました。昼の会議なので、お弁当を食べながら参加してもいいし、会議終わったら帰れるので、自宅で食べてもいいのです。 私は会議終…

2024/03/13 13:22

今日は、健診日

今日はお休みですが、婦人科と歯科の予約が入っています。午前中は婦人科の健診。昨年はサボったから、今年は頑張ってきました。いくつになっても可能性はあるから、ガン…

2024/03/13 11:37

手抜き

今日は手抜きの夕食です。カップ麺と肉まんとはっさくです。これだけですが、意外におなかふくれるし、温まりました 今日は凝ったもの作る元気もないので、夕食はこれだ…

2024/03/12 19:34

今日は朝からつらかった。

私はいつも自分の精神状態をレベルで表します。一番いいのが10，一番悪いのが1です。 普段は午前中がだいたい4くらいで昼からちょっと上がって5になって、夜夕食時…

2024/03/12 13:45

友人とのランチ

今日は、月1回のランチの日です。ちょっと遠いですが1時間半かけて行ってきました。実は、デザートが食べ放題で、10種類くらいあったのですが、食べるのに夢中で写真…

2024/03/10 16:04

友人とランチする場所はめちゃくちゃ遠いんです。

最近 休みの日は朝が起きれません。下手すると10時くらいまでは布団の中にこもっています。現実の世界に対峙するのが嫌なんだと思います。いつまでも眠りの中で、非現…

2024/03/10 09:49

足りない予感

今日は お昼に巨大なハンバーグ＆焼肉弁当を食べました。そのせいで、おなかがいっぱいになってしまい、夕食は食べる気になりませんでした。 で、ちょっとのごはんでチ…

2024/03/09 17:35

眠いから休憩

昼まで仕事して、お昼ごはんお腹いっぱい食べたら、なんか眠くなってきた。今ジムの休憩室で休憩しています。今日は天気がいいのに、さっき雪が降っていました。まるで私…

2024/03/09 14:15

今日もパスタ

今日もレトルトのミートソースのパスタにしました。今週は、冷蔵庫やパントリーの片付けのための料理をしています。冷蔵庫の中に残っていたヨーグルトやいよかんも食べま…

2024/03/08 19:44

牛丼

今日は以前作り置きして冷凍してあった牛丼にしました。レンジでチンで出来上がりです。具沢山で、たっぷりいただきました。おいもも食べておなか一杯です。******…

2024/03/07 19:30

お弁当

今日はお休みですが、寂しい病対策もかねて、ずっと外出していました。 ジムいって筋トレお風呂⇒ドトールいって、それからなんと映画をみることにしました。まったく下…

2024/03/06 18:08

今日のランチ

最近、私がいつも行くドトールコーヒーはお昼は混んでいます。空いていたから落ち着けたのですが、、、でも、好きなので来てます。今日は外壁塗装工事の始まりで、家にい…

2024/03/06 12:17

パスタが食べたい気分でした

今日の夕食は色々迷っていたのですが、やっぱりパスタが食べたい！！ということで、パスタにしました。ミートソースはレトルトです。青の洞窟。レンチンでできました。 …

2024/03/05 20:11

バラ寿司の残り

今日は昨日のバラ寿司の残りと、ありあわせのおかずです。バラ寿司は刺身が入ってなかったので、痛んでなくてよかったです。今日もおなか一杯になりました。トマトとスナ…

2024/03/04 19:54

バラ寿司

今日はひな祭りですね。スーパーにはバラ寿司が売っていました。お腹が空いていたこともあり、つい大きめのものを購入してしまいました。結局 半分しか食べれませんでし…

2024/03/03 17:00

キムチ鍋と焼き芋

最近 スーパーで見切り品を買うようになってきました。なんといっても安いので。今日は、ネギ、エリンギ 焼き芋、スナップエンドウを買いました。占めて450円なり。…

2024/03/02 18:00

週末が怖いから

週末が怖いので、ずっと喫茶店で時間を潰しています。夫が亡くなり、夫が帰って来なくなった自宅で、一人で過ごすのは、トラウマになっているようで、家に帰るのが怖いの…

2024/03/02 13:06

ウインナー

今日も冷蔵庫の中のあるもので、夕食にしました。ウインナーの賞味期限が迫っていたので、食べることにしました。チーズトーストと合わせて、いただきました。簡単で、軽…

2024/03/01 19:22