今日は動揺してますが、淡々と動いています。

昨日 ちょっとストレスがあって、その影響で今日は動揺しています。ストレスは息子に関することなので、詳しくは書けませんが、私の弱点ですね。 で、今日はそのことを…

今日も帰りたくない

今日も仕事終わってすぐには自宅に帰りたくないので、喫茶店でお昼食べてます。他にもお一人様がバラバラいるので、落ち着きます。私だけでないと思うと安心します。今日…

ドーナツ

今日の夕食は、、、。 ドーナツ とプロテイン だけ。  ちょと精神的にショックなことがあって、頭混乱していて、夕食作る気になれませんでした。このあと、バナナと…

寂しさに慣れる

最近 夫がいなくて寂しい気持ちに慣れて気がします。仲の良い夫婦をみても 胸が痛くならないことが増えてきました。 そう思っていたら、 ふと流れていた音楽、、、デ…

昼寝は出来ず

昼寝をしようとしたのですが、寝れず、、夜 また寝れなくなるのも不安で、結局起きて テレビ見ていました。 で早めの夕食。今日は 納豆巻きをお惣菜売り場で買ってき…

寝てもいいんだ。

今日は仕事休みです。 ずっと寝ていたい気分、なんにもする気になれない。でも、一日中寝ているのは なぜかいけない気がして、うごいてしまう私。 午前中はジム行って…

かぼちゃは冷たくても美味しい

今日も 作り置きおかずの夕食です。かぼちゃって、冷蔵庫からそのまま出しても おいしいですね。甘くて。なので、今日はつめたいままかぼちゃをいただきました。 あと…

今日も5分で夕食

今日の夕食は 作り置きおかずで、レンジでチンするだけでしたので、ほぼ5分でできました。作り置き2日目は、同じおかずでもまだ大丈夫おいしく食べられます。でも 3…

今日はうつ

今日は朝から 起きれず 秋晴れの いい日なのに、、、、。ずっと寝てました。 買い出しに行かないといけないので、いやいや8時過ぎに起きて、朝食を食べてまた二度寝…

今日は、小旅行

今日は 以前から予定していた 友人とのランチ＆おでかけの日です。自宅から車で2時間くらいの遠方に行ってきました。天気もよく、色々散策できて、お昼はおいしいうな…

今日も、夜がきました

昨夜は夜 寝れませんでしたで、昼寝をいっぱいしてしまいました。 なので、今夜も寝れない可能性高い！！なのに 夜が来てしまいました。こうなったら、できるだけ遅く…

今日は、手抜き

今日は 仕事で疲れて ヘロヘロです。なので、昨日 買っておいた お惣菜で夕食簡単にすませました。甘辛チキンにチーズソースがかかっていて、おいしかったです。 油…

生き抜く

以前、夫を亡くしたこんな人生でも、生き抜いてやる！って決心したのですが、不眠症や、もろもろのストレスで、ドーンと落ちて、生きる気力がなくなってしまっています。…

夕食を作るのがめんどくさい

今日も 肉じゃがです。チンしてすぐ食べました。 最近 自分で作るのがめんどくさくって、自分だけのために、、。だから、昼とか外でランチすることが、ちらほら増えて…

夕食はきちんと食べます

今日は実は お昼は簡単に菓子パンとプロテインだけで簡単に済ませました。で、おなかが空いて空いてしょうがなくなって、夕食はしっかり食べることにしました。今日 作…

コーヒータイム

今日も 昨日と同じ、何もする気になれない。で、朝からゴロゴロしていましたが、、。これでは廃人になってしまう。 で、コーヒーのんで、頭をしゃきっとさせて、今日は…

これではいけない

せっかくの2連休を、ゴロゴロ寝てばかりではもったいない。実は先日3000円の食事クーポンが、当たったのです。期間限定。思い切って 使ってやろうと思い 一人焼肉…

何にもする気になれない

今日 明日と 連休です。 朝は8時まで寝てました。今日はよく寝れたと思います。 なーんにもする気になれない。1人でうごきたくない。あまりに寝てばかりですること…

今日も帰りたくなかった

今日も 仕事終わってから ひとりぼっちの自宅に帰りたくなくって、喫茶店でランチ食べてます。ここに来ると 赤の他人でも一人の人が ちらほらみえるので、なんという…

昨夜は寝れず

ずっと目が覚めていたような気がする。 これはつらい、朝も二度寝していますが、寝れません。寝れないとどうなっていくのかな。寝る事ばかり考えています。 つらい。 …

今日も作り置き

今日は帰りが少しおそくなりましが、作り置きがあったので、夕食は数分で準備できました。ほとんど同じメニューがつづいていますが、今のところ 飽きてません。ただ、明…

今朝は寝れず

今朝は1時くらいに目がさめて、それから寝れませんでした。ただ、朝起きた時は夢を見ていたようなので 寝ていたのかな。 寝不足で一日がスタートして、まだ眠いです。…

おやすみなさい

今日はお仕事忙しかったです。色々後悔する対応もあり、頭の中で反省ばかりしていました。昼休憩は がっつり昼寝もしてしまったし、また、夜寝れるかな、ちょっと心配し…

おはようございます。

最近 夜起きなくなりました。よく寝れるので 寝るのが 気持ちいいです。今朝も よく寝ています。 少し 何かよくなっていくような気がします。 朝食はいつもと一緒…

今日は煮物を作りました

今日はずっと寝ているつもりでしたが、作り置きをしておかないと食べるものがなくなるので、煮物を大量に作りました。で、夕食は 和食で、きちんと作りました。 今日は…

起きたくない休日

今日はお休みです。ずっと寝ていたい、、。起きると現実が押し寄せてくるから、 寝逃げ 寝ていると現実がおしよせてこないし、ぐだぐだしていても誰も何にも言わない。…

今日はパスタ

今日は作り置きおかずが何にもないので、パスタになりました。ソースはレトルトです。 ひさしぶりのパスタは それなりにおいしかったです。 さて、こんばんは、寝れる…

ひさしぶり

今朝はひさしぶりによく眠れました。朝まで多分1回起きたかどうか、、覚えてないくらい。そのせいか、身体が楽です。すっきりした感じ、 やっぱり睡眠がよく取れると …

今日はカレーうどん

作り置きのメニューがほとんどなくなってしまい、カレーだけになってしまいました。明日の分は ないので、何か作らないといけません。土日がやる気がなくって、料理して…

複雑な心境

朝から複雑です。土曜日のリフォームで大きなお金が必要なことが判明したのと、昨日の会食会後の色々。 頭痛いです。昨日はなんとも思ってなかったけれど、じわじわ浸透…

ジム行くと元気になります

昼に親族の会食会があったので、ちゃんとした服に着替えて出ていきました。街中にいくのは ほんと久しぶりでしたので、結構 緊張しました。無事食事会が終わって、解散…

今日はおでかけ

今日は 昼に会食会の用事があり、それ意外は暇です。朝 起きて めずらしくウオーキングいってきました。洗濯は昨日してしまったし、昼まですることがありません。 庭…

今日は、しっかり食べました

今日は 昼に仕事終わってから 自宅のリフォームの打ち合わせがありました。予想通りの 金額で、ちょっとへこみましたが、まだまだ住む予定なので、しかたありません。…

ブログが 変化してしまった。

最近 不眠症のブログとなってしまっています。 昨夜も途中で起きて、それから寝れなくなってしまいました。で、起きて ちょっとテレビみて、それからお菓子も食べて …

今日こそ眠りたい

昨夜はほとんど寝た感じがなかったです。今日は昼寝もせずに、夜寝れるように頑張りました。 食欲はあって、よく食べれるのに、睡眠がとれてないだけで、どん底の気分で…

今朝は寝れず

昨夜から 寝れず、いつ寝たのかよくわかりません。目をとじても睡魔がきません。 つらいです。で、朝起きてからまた寝ていますが 寝れてません。昼寝のしすぎが原因の…

お腹空いてます

最近 いつもお腹すいています。今日も おやつ時間にプロテインバーを2本も食べたのに、夕食もこれで足りずに 菓子パンをその後食べました。プロテインも飲みました。…

おはようございます

今朝は すっきり起きれました。今日はお仕事があります。でも 昨日みたいに暇でつらい休日くらいなら 働いていた方が楽です。 頑張って、お仕事しようと思います。今…

一日が長い

今日は 一日が長いです。やることない午後が 時間を持て余しています。仕事している方が 時間がたつのが早いけれど 仕事は仕事で大変なので、どっちがいいのか悩みま…

何もする気になれないけれど

今日は、何もする気になれないけれど、お休みなので、困った。で、適当に過ごしています。さっきヨガのクラス受けてきて、ジムでお風呂ゆっくり入って、昼は喫茶店でラン…

何もする気がしない日

今日はお休みです。最近 ずっと寝てばかりいます。何もする気になれません。 夜中不眠傾向で、寝れないせいで、昼間眠くって やる気がおきません。寝てばかりです。起…

食欲が出て来ました。

今日はおなかがだいぶすくようになってきて、昨日作った中華スープと餃子にしました。これだけでは足りないので、このあと、色々追加で食べました。コロナ感染後体調がも…

昨日観た映画

ブロ友さんに勧められて、 今度は愛妻家 をみた。 見始めは 仲良しの夫婦のやりとりがつらくって、胸が痛かったけれど、だんだん、ストーリがわかるにつれて、うちの…

午後から復活

午前中は眠くってうとうとしながら働いていましたが、昼にコーヒーを飲んで、復活しました！ 午後からは、なんとか元気出して働いています。夕食も、ちゃんと作りました…

寝てばかり

昨日は早くにねてしまいました。今日も眠い一日ですが、仕事がんばらないと。 なんか、気力が落ちてきているようにかんじます。朝食たべたけれど、写真はいつもとおんな…

もう寝れます

今日は誰とも話していません。朝から うとうとして昼寝までしてしまいました。こんなんではいけないからと、昼からは リサイクルショップに不用品を出して2700円ゲ…

寝てばかり

今日は何も予定がありません。で、寝てばかり、 あさごはんのために起きましたが、することもなく、また寝ました。 掃除も昨日やったし、洗濯もやったし、することない…

今日も自宅に帰りたくないから

仕事終わったら、最近そのまま帰りたくないです。寂しいから、他人でも人のいる喫茶店に寄って、ランチするようになって来ました。今日もそう。昨日の霊視で夫は私のそば…

昨日の事

昨日 ミデイアムさんに、夫の霊視をしてもらった。多分 出てきた人は夫だと思う。だけれど、何か不完全燃焼、、、。 夫は元気だとのこと。でも、私の聞きたかった質問…

今日はグラタン

今日は 久しぶりに食欲がでてきたので、作り置きのグラタンをいただきました。冷凍していたポテトグラタンですが、ポテトの食感もあり、おいしくいただきました。 さて…

最近辛い日々

もう9月ですね。 最近 夜 よく寝れず、つらい日々が続いています。昨日はずっと眠くってなんどもうたたねしていました。いつまで、こんな日々が続くのかと思うと う…