自己肯定感を高める食事と思考術

自分の心と体に向き合う大切さがわかりました 〜ヨガレッスン（グループ）受講生のご感想〜

フェレってどんなひと？2分で読めるフェレの簡易プロフィール   私が主宰するヨガ瞑想教室MOONLOTUSYOGAのヨガレッスン（グループ）の受講生さんから …

2025/06/25 10:42

丹波市 篠山市 ヨガ教室 ヨガ無料体験募集中！

 丹波市 丹波篠山市  ヨガ教室  ヨガレッスン無料体験募集中！ ムーンロータスヨガは兵庫県丹波市、丹波篠山市を中心にヨガ教室を開講しています。  丹波市 …

2025/06/23 12:29

ゼロリセット＆セルフノウイング お客様の感想

  50代 女性 自営業1dayに参加させてもらった時よりも深く重く感じました。一度体験しているのに難しく、ちゃんとできているか少し不安です。でも、もっとしっ…

2025/06/21 08:03

お客様の感想 〜まとめ〜

 お客様の感想〜まとめ〜   21日間オンラインダイエット 画像をクリック↓↓↓↓↓↓    ライフシフトセッション 画像をクリック↓↓↓↓↓↓     ゼロ…

2025/06/20 16:51

新しい人生を始めるライフシフトセッション〜お客様の感想〜

  ライフシフトセッションとは？ 🌙 感情の奥にある“本音”に気づき、人生を軽やかに整えるセッション。 パートナー、家族、仕事、人間関係… 頑張ってきた…

2025/06/20 10:36

夢や願望に気づくだけで、勝手に世界は変わり始める

無意識の力って本当にすごい！  今日は、過去のセミナーやセッションの感想を整理していたら、ふと、自分が書き残していた「あるワーク」に目が止まりました。  その…

2025/06/19 18:10

「気分の落ち込みが続くとき、どうすればいい？」自分を責める前に知ってほしいこと

 心がモヤモヤする日は誰にでもある   気分の落ち込みって誰にでもありますよね。今は穏やかで安心した毎日を送っている私ですが、20代の頃はメンタルはジェッ…

2025/06/18 09:57

梅の手仕事 砂糖も酒も使わない健康保存食

   梅の季節がやってきましたね＾＾ ありがたいことに、立派な青梅をいただきました。  我が家の梅干しは、毎年母が仕込んでくれるので、私は今年、梅ペーストを作…

2025/06/17 09:30

自己肯定感を高める魔法の言葉

   自己肯定感を高める魔法の言葉    こんなお悩み、ありませんか？ 「自分に自信が持てない」「どうせ私なんて…と思ってしまう」「他人と比べて落ち込むことが…

2025/06/14 13:19

自己肯定感が低い人の特徴とは？あなたも当てはまるかも？

   自己肯定感が低い人の特徴とは？あなたも当てはまるかも？  こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”…

2025/06/13 09:58

自己肯定感を高めるメンタルトレーニングとは？

   自己肯定感を高めるメンタルトレーニング こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”“また他人の意見に…

2025/06/12 09:32

自己肯定感を高める練習の力 練習する前から諦めてない？

   自己肯定感を高める練習 今日は、「自己肯定感を高める練習」というテーマでお話します。  こんなお悩み、ありませんか？  自分に自信が持てず、つい他人と…

2025/06/11 09:33

自己肯定感を高めるステップ〜自分らしく輝くための方法〜

   自己肯定感を高めるステップ〜自分らしく輝くための方法〜  こんなお悩み、ありませんか？ 「私なんてダメだ…」「自分の意見を言うのが怖い」「他人と比べてば…

2025/06/10 17:26

【急な旅でも、お金を気にせず即決できる暮らし】〜名古屋旅で実感した“ポイントの力”〜

    「徳川美術館の“初音の調度”、来週で終わっちゃうのよね」そんな母のひと言から、今回の旅は始まりました。 その声を聞いた主人がすぐに、「じゃあ行こう」と…

2025/06/09 16:59

自己肯定感を高める秘訣とは？

   自己肯定感を高める秘訣とは？  こんなお悩み、ありませんか？ 「どうせ私なんて…」「頑張っても、まだまだ足りない」「人と比べてばかりで、自分に自信が持て…

2025/06/06 08:35

ヨガはリセットと再生の時間 丹波市柏原納税協会の出張ヨガへ行ってまいりました

先日、【丹波市柏原納税協会・女性部総会】の出張ヨガへ伺いました🧘‍♀️経営者の皆さまや、経営を支えておられる奥様方など、日々忙しく過ごされる方々にとって、自分…

2025/06/05 11:14

自己肯定感を高めると恋愛はうまくいく—自分で自分を幸せに出来るから恋愛してなくても幸せー

   自己肯定感を高めると恋愛は上手くいく  こんなお悩み、ありませんか？  付き合い始めは楽しかったのに、なぜかいつも喧嘩ばかりになる   彼の些細な言動に…

2025/06/04 17:07

自己肯定感を高めるワーク 〜自分をもっと好きになるための第一歩〜

  こんなお悩み、ありませんか？ 人と比べて落ち込んでしまう 「私なんて…」が口癖になっている 失敗すると自分を責めてしまう 自分に自信が持てない  実は、私…

2025/06/02 12:00

【心が不安定なときに見直したい】自己肯定感と“食習慣”の深い関係

    こんなお悩み、ありませんか？  イライラしやすくなった ちょっとしたことで落ち込む 甘いものをつい手に取ってしまう  「気持ちが不安定だな」と感…

2025/06/01 12:00

自己肯定感を高めるためのマインドセット—完璧を止めるー

   自己肯定感を高めるためのマインドセット  こんなお悩み、ありませんか？ 「どうして私は自分に自信が持てないんだろう…」「周りの目が気になって、やりたいこ…

2025/06/01 08:44