本日は2記事目。今月もシニアカレンダーの記事が更新されましたのでお知らせします。朝の記事も読み忘れなく〜♪

最近、義母の体調不良報告が増えている。でも、これまでと同じく、私にはその体調不良がなぜ起こっているのかという理由がはっきり分かっている。そんな話をウォーキングをしながらパパに話した。

今朝、義母の朝食の食器を下げに行くと毎日変わり映えしない日々を憂いている。変わらない事を憂うなら変えようと動き出せば良いのでは？部屋の中にこもってないで、天気もいいし外に出てみればいいのに…

我が家には野鳥さんの止まり木、実がなればお食事もできるようにと1本でも実がなるジューンベリーを植えた。今年も無事に実り、先日、早速1つ食べたら、今年も微妙なお味のジューンベリー

今から健康診断を受けに行く。義母の手術も終わり、今年は自分の体のケアにもじっくり時間を掛けようと思い、基本健診に骨密度、眼底検査、血液から色々な癌がわかる検査、マンモグラフィ、腹部エコーを追加した。

今朝、目が覚めると義母から何度もスマホに電話がかかっていたようだが、圧迫骨折から直腸脱の間、呼び出しが何十回にも及んでいたので夜は消音にしてパパの方へかけてもらうようにしている。

我々が普段利用している2階のトイレと義母専用の1階のトイレの消臭剤の減り方がだいぶ違う…とにかく義母が使うトイレの黒ずみとニオイをどうにかしたいのだが…。

お気に入りの訪問リハビリのお兄さんが帰宅後、また義母が玄関に立っていた…。こういう時に良い話、普通の話だったことはない…嫌な予感しかない…

今日は循環器内科の定期受診の日。予想通り、前回の受診から外に出歩くことも買い物に行くこともゴミ出しに行くことも一度もなかった。そういった意味では義母は私を裏切らない（笑）

今日は訪問リハビリの日。いつも来る作業療法士さんが体調不良でお休みで、代理の人が来ると連絡を受けたので義母に伝えた。

我が家に一羽、ヤマガラが毎日来るようになった。パパが毎回『茶色い野郎』と呼んでいるのが気になって、せっかくの縁だからと名前を考えた。

先日、息子が歯医者さんの検診で『親知らずが外側に真横に伸びていて、抜かないと将来的に隣の臼歯が虫歯になるかもしれないので抜きましょう』と言われ、人生初の抜歯をすることになった。

もう最近、私は義母に対して何もかも諦めモード。なのでケアマネさんとのお話も、適当でいいかなと思い始めている…

毎朝、目が覚めた時に義母の動きを気配で確認している。今日もトイレに行ったり鼻をかむ音が聞こえていたから安否確認は出来た。が、8時を過ぎても朝食の支度に来ない。

デイケアに行かなくなったので『むくみの治療』と『公衆衛生』のために訪問看護を利用することになり週二日のリハビリと週二日の看護入浴を利用している。私から、義母のためにとケアマネさんに相談して始めることになったのだが…忙しくなるのも覚悟していたのだが…

義母が、低カリウム血症で入院するまで、夜中に口が渇くのを落ち着かせるために清涼飲料水『ダカラ』を買っていた。それまではポカリスエットを飲んでいたのだけど、家にいてじっとした生活なら塩分や糖分が高いと伝えて、色々試した結果、ダカラに落ち着いた。

瞑想のことをマインドフルネスというらしい。横文字苦手…。きっとこの場限りで忘れてしまうだろう（笑）瞑想が、体にも脳にも良いと知った私は、最近イライラで疲弊しまくっている脳を休めるためチャレンジしてみた。

今日は看護師さんが来て、義母をお風呂に入れてくれる日。看護師さんは、身体の清拭、足湯、シャワー、湯船への入浴、爪切りなどをお願いしている。

今日は天気が良かったのでパパと散歩に出かけた。歩いていると何やら音がする。え？まさかパパ…

パパが両手の真ん中にバツ印があると言って見せてくれた。確かバツ印には何か特別な意味があるって聞いたことがあるような…と思い、調べてみた。