家事効率化、美容、健康、矯正、読書、音楽などを書いています。2022年に矯正を始めたので、最近は矯正記事が多めです。よろしくお願いします( *´꒳`*)
小学生2児の母です。
VISIONページ 1月のセッティング ハビットトラッカーページ このブログを読んでくださってるみなさま、今年も一年お世話になりました！ どうぞ来年もよろしくお願いいたします！ さて、大晦日ですね。 明日から2024年。 来年はバレットジャーナルを始めることにしました。 mocomocomoco.hatenablog.com 先日のセッティングの続きです。 バレットジャーナルでは、年が変わる時には手帳（ノート）を新しくすることを推奨しています。 新年、新しく作っていくよ！ VISIONページ いよいよ使い始めるので、新年に目標を立てられるよう、visionページを作りました。 1月のセッティン…
ふるさと納税を検討中の皆さん、寄付はお済みですか？ 2023年、ふるさと納税は明日12/31まで！ 10月からお礼品の金額が下がりましたが、それでもやっぱりお得！（家計的に） 私は今日、駆け込みで追加寄付をしました。 私が大好きな牛のお肉！ あと、白米大好きな子ども＆夫が1日に6合のお米を食べるので、お米！！ 小6の女の子と小2の男の子の家庭よ？ 私はほぼ玄米を食べるか、ご飯なしなのによ？ こんなに食べる？ 下の子が高校生とかになったらどうなってしまうのか。 9月末に予想上限金額より少なめに寄付しておき、12月に当年の収入金額が確定したら上限金額分を寄付すると、 「昨年の年収をもとに上限金額設…
運を良くするために必要なことは？ 快適領域から出て、学習領域・成長領域へ！ まとめ 鈴木祐さんの本が好きです。 最近「運の方程式」を読んだので、読書メモを書きます 運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 沢山の科学論文を読んで本を書き上げる鈴木祐さんが書いた本です。 運を良くするために必要なことは？ 好奇心 チャンスをつかむためには、好奇心が大事。 そのためのトレーニングは、日々新しいことを行って、新しいことへの嫌悪感をなくすべし。 人脈 成功者は、薄いつながりで多様な社会的ネットワークを持っています。 幸運の多くは、他者からもたらされるので、人脈大事。 チャンスをつかむた…
手帳に思い出を貼り付けると凸凹になる対策！手帳用B6下敷きを探す
手帳に思い出を貼り付ける 手帳用下敷（B6）比較検討 ジブン手帳の下敷 Edit手帳の下敷き 番外編：クリップルーラー 共栄プラスチックの下敷 手帳に思い出を貼り付ける いよいよ年の瀬ですね。 暮らしていると、いつの間にかいろいろなものが溜まっていきます。 リビングにある自分の引き出しを片付けていたら、何年か前に娘が折り紙で作ってくれた「お母さん」が出てきました。 おお…これは、子供のその時にしか作れない作品…！ 写真にも撮ったけど、折り紙の立体感も感じたいので大事に取っておこう。 ということで、手帳に貼ってみました。 うん、満足満足！ …ん？ 手帳が凸凹して書きづらい！！ 軽い力で書かないと…
食洗機対応の京セラ セラミックペッパーミルを使ってみた！実物分解＆レビュー
京セラ セラミックミル 実物 分解！ 料理にかけてみる まとめ 京セラのペッパーミルが壊れたので、買い換えました。 mocomocomoco.hatenablog.com ネットで購入したものが到着したのでレビューです 京セラ セラミックミル 私はブラックペッパーで使いますが、結晶塩や胡椒、山椒にも使えます。 ツマミを回せば、粗さの調節も可能 分解して、洗浄できます。 しかも、食洗機対応なので、食洗機に頼りっぱなしなわたしにはうれしい 実物 清潔感溢れる白。 このツマミを右に回せば細かく、左に回せば粗く、ブラックペッパーを挽けます 分解！ 右から二番目の部品は、取りづらかったです。 爪楊枝で裏…
岡山名物えびめしとは 【えびめしのたれ】 【材料】（3人分） 【作り方】 完成！！ いただきます！！ 岡山名物えびめしとは 岡山名物「えびめし」ってご存知ですか？ 海老が入った真っ黒いチャーハンみたいなかんじなんですけど、洋食風なんです。 カラメルソースとケチャップ、カレー粉などを合わせているそうですよ。 わたし、「えびめしや」というお店で食べたことがあるのですが、オムえびめしとハンバーグを食べたことがあるんですが、美味しかった思い出が。 えびめしのたれをもらったので、作りました。 【えびめしのたれ】 我が家、えび嫌いが多いので、ベーコンで代用。 えびアレルギーのひとも食べられるね！ 【材料】…
メリークリスマス！ そろそろクリスマスが終わろうとしていますがいかがお過ごしでしょうか。 今日は、特にお役立ち情報ではない普通の日記です。 朝、布団でウトウトしていると、下の子が、 「お母さん、サンタさんから手紙が来てるよ」 と持ってきました。 私にもサンタさんから手紙がきたよー！ クリスマスに何かもらうなんて、何年振りだろう… 10年以上ぶりよ。 宛名は、「お母さん」ではなくて私の名前が書いてあります。 小さなサンタ1と小さなサンタ2が書いてくれたようです。 かわいいなぁ、かわいいなぁ〜！ 幸せな気持ちでいっぱいのクリスマスの朝でした。 mocomocomoco.hatenablog.com…
ケンタッキーのパーティーバーレル！！ 開けていきましょう。 オリジナルチキン ケンタッキーのケーキ 海老グラタン 予約はお早めに いただきます！ グラサージュショコラ メリークリスマス🎅 クリスマスイブですね🎄 クリスマスはヘルシオでローストチキン！ ホットクックでかぼちゃのポタージュ！ mocomocomoco.hatenablog.com と手作りだったのは過去の話。 夫がローストチキン嫌いとのことで、作らないことにしました。 今年は、かぼちゃのポタージュだけ作って、残りは手抜き！ ケンタッキーのパーティーバーレル！！ 初めてのバーレルよ！ 大っきい！！ ケンタッキーといえば、定番のオリジ…
トマトパスタをつくり、ペッパーミルでブラックペッパーをゴリゴリ挽いていたら、 「パキッ」 という音がしたと思うと ペッパーミルの挽く部分が割れました。 赤線の部分で真っ二つ。 飛び散るブラックペッパー。 ブラックペッパーまみれのパスタ。 食べました。 ペッパーミルは10年使いました。 寿命かな。 パスタ大好きなので、ペッパーミルがないと困る～ 今日もカルボナーラを作ってから 「…ペッパーミルが、ない！」 ブラックペッパーがないと、ちょっと味気ないのです。 というわけで、新しいペッパーミルを発注しました。 今まで使っていたものの後継版のようです。 (function(b,c,f,g,a,d,e)…
【手帳】ネガティブな感情から脱出する！ストレス解消（気分転換）リストを作ってみる
悲しいとき。 疲れたとき。 イライラしたとき。 不安なとき。 すぐに気分を変えられますか？ 私はなかなか気分が変えられないことがあります。 ネガティブな気分で時間を過ごすのって、ものすごく時間のムダ！ だって、命は限られてるもの。 わかっていても、なかなか渦中ではきりかえられない。 そんなとき用に、ストレス解消リストを手帳に書き出してみました。 どうやら、「コーピングリスト」ともいうようです。 100個くらいリストアップして、時間や状況に合わせてピックアップできたらいいのですが、まだ19個。 書いているうちに、なかなか案が出てこなくなる。 片づけすればスッキリする！ けど、問題のさなかに、片付…
【手帳】バレットジャーナルのメリットと始め方【セッティング】
バレットジャーナルのメリット 検索性がある 1日に書く量が決まっていない バレットジャーナルの始め方 表紙 keyページ インデックス そろそろ来年の手帳を準備する時期ですね！ この時期になると手帳のことを考えてワクワクします。 先日、バレットジャーナルの本を読みました。 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 前々からバレットジャーナルは気になっていたのですが、2024年はバレットジャーナルを始めてみよう！ バレットジャーナルのメリット 検索性がある 私が考えるパレットジャーナルの魅力は、検索性があることです。 バレットジャーナルは最初にインデックスページを作り、各ページにページ番号を振る…
ルンバをアプリと連携！ Wi-Fiが繋がらない原因 まとめ ルンバをアプリと連携！ ルンバを買い換えたのですが、最初のWi-Fi設定で苦労しました。 セットアップする時に、Wi-Fiが繋がらないのです。 接続に数分かかるというので、ずっとクルクルするのを放置してたらエラー。 パスワードの確認までできてるので、パスワード間違いではないようです。 4回くらいチャレンジして、繋がらない。 Wi-Fiが繋がらない原因 なんと、ルンバは5GHzに対応していません。 ずっと5GHzの方で接続しようとしていたのが原因でした。 ルンバは2.4GHzしか繋がらないのです。 まとめ ルンバのWi-Fi設定をする時…
買う～買う～と言ってたルンバ。 ルンバ870からようやく買い換えました。 エントリーモデルのi2。 Amazon感謝祭でi7を買おうと思って夫に相談したら 「その上位機種いる？ 今のままで十分じゃない？」 と言われ、断念。 （代わりにHDD買った） mocomocomoco.hatenablog.com それでは、開封の儀！ シンプル！ 今までは、オール黒だったけど、縁以外はグレーです。 ホームベース＆コードと、替えのフィルターが1個。 以上！ シンプル。 以前使っていたのは「なんちゃらバーチャルウォール」とかいう ルンバに入って欲しくない部分に置いておくと、 そこには入ってこれない結界みたい…
昨日の記事で、ダイソーのカラーマーカーペンの色味が思ってたんと違う（ネット上の情報と色味が違う）と書いた件のその後のお話です。 mocomocomoco.hatenablog.com 淡色くすみカラーペンを手帳で使おうと思っていたけど、色が濃くて使えないな… と思い、子どもたちに好きに使わせていたんですよ。 お絵描きに子どもたちがしばらく使ったその後。 …あれ？ 色味が変わっている！！ ←当初の色味：しば～らくペンを使った後の色味→ だいぶ、色が薄くなりました。 （それにしても、左側の色は違いすぎるでしょ…ほんと、初めて書いたときビックリガッカリしたんですよ） これなら、淡色くすみカラーペンと…
ダイソーで人気のくすみカラーマーカーペン、色味が違う！【手帳グッズ】
パッケージ 色名 試し書き みなさん、知ってました？ もう12月が半分終わったんですよ！ びっくり！ さすが、師走。 この時期になると、手帳や手帳グッズが気になります。 最近はくすみカラーのマーカーが人気なようで、私も欲しい！ といろいろ調べたところ、Daisoでパッケージもかわいい人気のくすみカラーペンがあると知りました。 人気で、在庫切れが多いとか。 これ、欲しい！ と思ってお店に言ったら、運がいい事にウォームカラーセットをゲット！ パッケージ パッケージというか、ペン自体も淡色くすみカラーでかわいい！ 色名 ベビーピーチ ダスティローズ ラベンダーヘイズ の3色で、太ペン・細ペンがついて…
ヘルシオウォーターオーブンのドアから蒸気が漏れた！故障なの？
昨日、ヘルシオウォーターオーブンで豚の角煮用に豚バラブロックを油抜きしていた時の事。 扉と本体の隙間から、蒸気が漏れている…！！ 今までこんなことなかった！ ええ～！？故障なの！？ パッキンが経年劣化してダメになっちゃった？ 年末が近づいて、修理の人の予約が取りにくそうなこの時期に…！！！ 困ったなぁ。 と思って調べたところ、 少量の蒸気が出ることがありますが、異常ではありません。 ドアから蒸気が漏れています。 Q＆A情報（文書番号：136286）：シャープ おお…そういうこともあるのかぁ 良かった。 というわけで、故障ではありませんでした。 良かった～！ 無事、豚の角煮が美味しく仕上がりまし…
バウムクーヘン＆ソフトクリーム（？）で黒くないクロネージュ（コメダ珈琲店）風…？
コメダ珈琲店のクロネージュが食べたい！！ しかし、コメダに行くと食事系を頼んでしまって、未だ食べたことがないのです。 カツサンドが一番美味しいと思ってる。 こんな出来立て熱々カリカリのカツサンド、他では食べられない！ しかし、コメダはなんでも量が多いんですよね。 クロネージュまで行きつかない。 あるいは、ついシロノワールの方を頼んでしまう。 というわけで、おうちでクロネージュを食べたい。 先日も、クロネージュが食べたくて何か作ろうとしたときに行きついたのがこちら。 mocomocomoco.hatenablog.com 全く違うものが出来上がりました。 今度こそは！ おうちでクロネージュを！ …
黒い点々の正体 最近知った白菜の秘密 まとめ 冬になると、野菜を沢山取れるお鍋料理ばかりになる我が家。 今日は、白菜と人参と豆腐と豚こまで水炊き！ 大根おろしにポン酢をかけていただきました。 かんたんで野菜がいっぱい食べられて美味しくて、胃もたれしなくて助かる！ そんな鍋料理に欠かせない白菜には黒い点々が付いていることがあります。 料理を始めた頃は 「えっ？虫？傷んでるの？カビ？」 と恐々でしたが、全く問題ないんですよ。 黒い点々の正体 この黒い点々は、ポリフェノール。 安心して食べられますね！ 寒くなると、白菜が自身を守ろうとして現れる点々だそうです。 最近知った白菜の秘密 食べられないどこ…
延長保証は必要？ どこの延長保証が良い？ ヨドバシカメラ ビックカメラ Amazon Josin ケーズデンキ エディオン まとめ いよいよルンバを買い換えようと思っているんですが、家を買うときに検討するものが1つが延長保証 それぞれの販売店によって補償内容や保証期間有料だったり、無料だったりと異なってくるので、いろいろ調べて見ました。 延長保証は必要？ 我が家はルンバを購入してから7年ほど経っています。 それまでに修理をしたか？と言われると、修理に出した事は無い！ なので、延長保証は要らないっちゃぁいらない。 しかし、ネットの海を探すと、保証期間の1年が過ぎたあたりで壊れたとか、ぼちぼち故障…
《市販のバウムクーヘンに、生クリームを添えるだけで簡易ケーキになるよ！》 アイスクリームメーカーでアイスをよく作るので、生クリームは常備してる我が家。 余った生クリームがあったので、ホイップしました。 スーパーで売ってる「1袋8個入り2〜300円」、みたいなバウムクーヘンでも、生クリーム添えるとあら不思議。 ケーキだわ。 ちょっといつもと違ったおやつにしたい時にどうぞ。
鶏肩肉はおいしい？ヘルシオで唐揚げを作ってみた【揚げない唐揚げレシピ】
【鶏かた肉とは】 【材料】 【作り方】 いただきます！！（感想） まとめ 今日、スーパーで鶏肩肉を見つけました。 鶏のかたにく…？ 豚はよく見るけど、鳥の肩肉ってあまり見ない。 というより、初めて見た！ というわけで、買ってみました。 唐揚げサイズにカットされていたので、ヘルシオで唐揚げにしよう 【鶏かた肉とは】 かたにくは、むね肉と手羽元の付け根のお肉で、鶏一羽から数十グラムしかとれない部位です。 とのこと。 希少部位…！ 「鶏トロ肉」とも呼ばれているらしい。 部位のサイズ柄、唐揚げサイズなので、調理も楽。 しかも100gあたり98円で売っていて、お財布にも優しい。 【材料】 鶏かた肉 50…
大谷翔平さんの移籍先が、ドジャースに決まりましたね！ 来シーズンが楽しみ！ワクワク！！ 強い打線のようなので、大谷さんへの敬遠が減ることを期待！ 今年はエンゼルス戦を見ていたので、エンゼルスメンバーに親しみ、愛着があるので、ちょっと寂しい。 オホッピーやモニアック、トラウト…エンゼルスも頑張ってね！ [ニューエラ] MLB アジャスタブル キャップ 9FORTY ナショナルリーグ ドジャース 私はこの年になるまで、野球に全く興味がなくて、まだまだ知らないことだらけ。 意外と短期間でいろんなメンバーがバラバラと移籍するとは知りませんでした。 今年応援してたエンゼルスのメンバーも、いろんな人が、シ…
簡単さつまいもフライ！ヘルシーおやつ【ヘルシオ オーブン レシピ】
【サツマイモの栄養素と美容効果】 【作業時間】 【材料】 【作り方】 いただきます！（感想） その他のサツマイモ料理 サツマイモを消費したい… 焼き芋も美味しいし、さつまいもごはんも美味しいけど… そうだ！ フライドポテトみたいに、サツマイモも揚げないフライにしよう！ 【サツマイモの栄養素と美容効果】 サツマイモには、 ビタミンC・B・E 食物繊維 カリウム ポリフェノール カルシウム などが含まれています。 美肌や腸活にもってこいな食材です。 【作業時間】 5分ほどの簡単料理！ 【材料】 さつまいも 2本（300g強） オリーブオイル 大さじ1 海塩 1.8g (function(b,c,f…
皮膚科で処方される薬 ディフェリンゲルの注意点 使い方 終わりに 私が子供の頃は、ニキビは病院に行くようなものではなくて、何なら「青春の証」とか言われてました。 高校生くらいでニキビができた時は、オードムーゲを塗ってみたり、市販のニキビ薬を使ってました。 そういえば、今よりもニキビ薬のCMが良く流れていたような気がする。 （クレア〇シル） しかし、大人になって肌のトラブルは皮膚科が良いと思うようになりました。 餅は餅屋！ 自分の子どもにニキビができたら、皮膚科で治そうと心に決めていました。 青春の証と言われても、悪化して跡になったら嫌でしょ… 幸い、私はそこまでひどくなく、跡にはならなかったけ…
現在は、アマゾンやら、楽天やら、ネットでポチれば、翌日ぐらいには届けてくれるサービスがあってほんとに助かりますよね！ 私もその恩恵に預かり、リアル店舗よりもネットで買い物をすることの方がずっと多いです。 いつものようにポチポチと学費用品などを購入。 子供が学校で使うように、カーズの自由帳も買いました。 しかし、私はやっちまったのです。 届いた品物を見て 「…あれ？これ買ったっけ？ もしかして、おまけか何かのおまけかな」 一瞬思ったのですが、はっとしました。 私は間違えたのです。 思ってたんと違う。 サイズ感が、違う。 普通の自由帳と同じB5だと、疑いもなく、ポチったのですが、メモサイズでした……
ダイエットスイーツ！レンジでオートミールマグカップカップケーキ＆手作りアイス【レシピ】
【材料】 【作り方】 いただきます！ コメダのクロネージュが食べたい！！ けど、寒いし外に出るのが面倒だ… 代わりに、家で何か作ろう！ ココアバームクーヘンに、ソフトクリームが載っているのが、コメダ珈琲のクロネージュ。 バームクーヘンっぽいものの上に、アイスを作って乗っければ良いか（雑） そうね… ホットケーキでも作ろうかな… あ、せっかく家で作るから、罪悪感ないようにオートミールでできる何かにしよう！ ヘルシオで焼くのも面倒だ（ズボラ） うん、マグカップケーキにアイス乗っければ良いね！ 手作りアイスクリームは、だいぶ緩い仕上がりになるので、だいたいソフトクリームだ！ 【材料】 ＊マグカップケ…
今年もあっという間に師走。 1年が終わろうとしています。 そしてお正月が見えてきました。 しかし、矯正戦士たちにはお餅問題があります。 お餅は食べていいの？ 一般的に、矯正中はお餅などのくっつく物は食べてはいけないと言われています。 他にもガムやキャラメルなども。 「お餅は食べてはいけない」 昨年は矯正歯科の先生にそのように言われて、指をくわえて食べずに我慢しました。 ところがなんと、先日の調整の日の会話で 先生「お餅を食べるときは、小さくして食べてくださいね」 えっ お餅、食べていいんだ！！ 嬉しい！！ ほぼ丸2年、お餅を食べてないよ！ お餅、好きなんだよね～！ きな粉餅、大好き！ お砂糖が…
【歯列矯正ブログ】調整に行ってきました。白の審美ワイヤーは毎回替えないの？
ワイヤーは毎回替えない件 先日、今年最後の歯列矯正調整に行ってきました。 オプション料金を払って審美ワイヤーにしています。 しかし、私が通っている矯正歯科では毎回はワイヤーを替えてくれない。 カウンセリングの時にそれは聞いていたけど、 「2～3か月に1度は交換します。」 と言っていたのに、明らかに3か月以上使用している。 先月の調整の時にすでに ハゲハゲのボロボロだった 白いワイヤー。 mocomocomoco.hatenablog.com 今月こそは、お願いしてワイヤーを新しくしてもらおう！と思い、意を決して先生にお願いしてみました 私「もし可能だったら ワイヤーを変えてもらえませんか？」 …
2021年に買ったアイリスオーヤマの布団乾燥機。 壊れた 立体ノズルがホースから取れた〜！ 戻そうと思って、ネジみたいにクルクル回してみるも、固定できずに外れてしまう〜 乾燥するときには無理矢理差し込んでるので、使えないことはないけど… 延長保証を付けていたけど保証期間が2年間。 期限が切れたところだ… ソニータイマーならぬ、アイリスオーヤマタイマーか。 修理料金は、1万円近くするのよ！！ 修理料金目安表（乾燥機）｜修理料金について｜お客様サポート｜アイリスオーヤマ 買い換えた方が良いお値段よ… 自分で修理できるかなとググってみたら、どうやらこのタイプの布団乾燥機は、ホースが弱くて壊れやすいよ…
リングフィットアドベンチャーとなかやまきんに君の筋トレを融合して、簡単&効果的に筋トレする方法
最近、なかやまきんに君のYouTubeをよく見ています。 その中で、 「世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ」という動画がありました。 m.youtube.com おお、これなら続けられる！ 目標達成するためには、いつだって、誰にだってできる、簡単なことをするのがいい。 「小さな習慣」にも、 毎日の目標は「腕立て1回だけ」 「スクワット1回だけ」 などの、本当に小さいことが良いって書いてあるよ。 mocomocomoco.hatenablog.com ということで、歯磨きしながら、とか、料理の合間に、とか、浅いスクワットをやっていました。 昨日のブログで書いた通り、リングフィットアドベンチャ…
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングに飽きた人へ
私がリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを買ったのはいつだったか… そう、コロナ禍の2021年の1月でした。 その頃はもう、面白くて面白くて、1日2時間くらいやってた。 その結果、体脂肪率が最低16％台にまで！ mocomocomoco.hatenablog.com しかし、時は経ち。 …飽きた。 リングフィットアドベンチャー、全部クリアしちゃったしな… というわけで、最近全然していませんでした。 私のように、リングフィットやフィットボクシングに飽きて、お蔵入りした人、いませんか？ 1か月に1度やればいい方。 さっき確認したら、フィットボクシングの記録のカレンダーは2か月以上真っ白…
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こんにちは！もこです。 最近、朝散歩をできる日が増えてきています。 というか、暑すぎて日中にウォーキングは無理だ！ そして、朝の散歩というかウォーキングの時には、たいてい私は耳読しています。 運動と読書ができて一石二鳥！！ でも、ふと思ったんですよ。 歩いているときって、いいアイデアが浮かんだりすることも多いし、歩行瞑想という瞑想法があるくらいだから、余計なインプットをせずに、歩くだけのシングルタスクにした方がいいのでは？とか。 朝の活動前のお散歩だから、今日一日について大まかに考えて、どう過ごすかを整理する時間にした方が、良い一日になるのでは？とも思ったり…。 1. 朝の散歩がもたらす心身へ…
こんにちは！もこです。 ライトニングケーブルって、すぐなくしたり、接触不良になったりしませんか？ 純正品は高いから、安価で信頼できるものが欲しい… そう思っている人も多いはず～！ 今日は、スマホの充電ケーブルをなくした話と、あらためておすすめしたい「Amazonベーシックのライトニングケーブル」について書きます。 1. 医者＆歯医者に行く日、スマホの充電が心配で…まさかの失踪事件 先日、歯医者に出かける前にスマホのバッテリー残量が少なかったので、車で充電するためにライトニングケーブル（0.9mのダークグレー）を持って行ったんですよ。 車内で充電した記憶も、たしかにあるんです。 でも、帰宅後にケ…
こんばんは、もこです！ 今日は……もう限界ッ！ 取材が二件…細かいのも入れると5件くらい…続いた今日の仕事、がんばったよ！ 完全に燃え尽きたよ…。 せめてもの気力で、洗濯と子どもたちの水筒・お弁当箱だけは洗ったけども！ いつもは手抜きのホットクックやヘルシオでご飯作ってるけど、それもできない…ご飯を作る体力は残ってない… というわけで、頼れる存在「ほっともっと」に救いを求めました🙏 🍱選んだのは… 焼肉ビビンバ（温玉付き）（※写真撮り忘れました……） ほんとは揚げ物も食べたかったけど、ちょっとでも健康と美容のことを考えて、「野菜1/2日分がとれる」と書かれてたこれに決定！ 🍴お味は… おいし～…
こんにちは！もこです。2 バエないごはんシリーズ。 先日作ったミートローフの残りのタネを丸めておいたものを冷凍。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com それをヘルシオで焼いて一人ごはん！ これが、冷凍しておいたハンバーグのタネ。ついでに一緒に焼きたいものもテキトーに準備する。 ・じゃがいも ・なす（半分） ・ピーマン があったので、一口大に切る。 それらを、このトレーを載せて 高木金属工業 takagi metal グリルプレート オーブントースター トレー 魚焼き グリル オーブントースタープレート トースターパン トースター調理 受け皿 アルミトレー…
こんにちは！もこです。 梅雨だというのに、何ですかこの暑さ！ みなさま、お体にお気をつけくださいね。 そして、夜だって、熱帯夜。 暑すぎてこんなんじゃ眠れないよ～！ というわけで、一昨日あたりからエアコンをつけています。 夫のいびきで、夜中に目が覚める地獄… 我が家は、私と上の子ペア、夫と下の子ペアで別々の部屋で寝てるんですよ。 …私の睡眠の質が悪すぎて、できれば一人で寝たい。 というわけで、一人で寝ていたんですが、いつからか上の子が一緒に寝るように…。 さらに、夏は電気代節約のために、みんな一つの部屋に布団を持ち寄って寝ています。 … … 眠れない！！！！ 夫のいびきが！！！ひどくて！！！！…
こんにちは！もこです。 わが家のパナソニック製洗濯乾燥機、購入して約5年になります。 とにかく便利！ 買ってよかった！ しかし、たびたび乾燥しなくなるんですよ。 一度修理したのに、またしても乾燥機能が不調に。 その時のことと、修理の方から教えてもらった「家電を長持ちさせる秘訣」を書きますね！ 1. 2度目の乾燥トラブル！時間通りに終わらないモヤモヤ 2. 原因はやっぱり「ヒートポンプ」！長期保証でよかった！ 3. まさかの「設計上の宿命」？NA-VX900AL-Nのホコリ問題 4. 修理のプロが語る！洗濯乾燥機を長持ちさせる秘訣 5. まとめ：高額家電との付き合い方、やっぱり「お手入れ」が鍵！…
こんにちは！もこです。 3月ころからダイエット中。 でも、スイーツも食べるよ！今日は、ローソンの「盛りすぎチャレンジ」シュークリームを夫が買ってきてくれました。 わぁい！ 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 カロリー＆栄養成分表示 ダイエッターも工夫次第で楽しめる 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 半分に切って、半分いただきます。 チョコクリーム＆ホイップたっぷり！ぎっしりつまってました。 が、なんというか、これで50％増量なんだ…？ 普段は逆に少ないってことでは…なんて思ってたけど、 実際に食べてみるとクリームめっちゃ多いわ！ おいしい！ シューに対して、クリームが…
こんにちは、もこです！ 歯列矯正をして4年目。 先日からリテーナー生活だよ！ 今日はそのリテーナーについてのお話です。 先生おすすめはワイヤーリテーナーだけど… 私が通っている矯正歯科の先生は、 「リテーナーはワイヤータイプがおすすめ。ワイヤータイプは 隙間が空いたときに調整しやすいけど、クリアタイプ（透明のやつ）は 隙間が空いたときに調整できないから」 とのことで、ワイヤータイプ推しで、最後までクリアータイプにイエスは言ってもらえなかった。 そのときの記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com でもね、正直なところ…「ワイヤーリテーナーは、イヤだなぁ…」 と思ってし…
こんにちは！もこです。 3月頃から、いろいろコツコツとダイエットに取り組んできました。（詳しい内容は、以下のダイエットカテゴリで見てみてね♥） mocomocomoco.hatenablog.com それがね！今日！なんかボディラインが美しくなったように見えたのよ！！ 体重計の数字だけじゃない「見た目」の変化 テレビの反射で発見！私のボディチェック術 【リアルな数字】メジャーで測ってわかった変化 「見た目」の変化が最高のご褒美！数字への執着を手放す モチベーション維持とボディメイクのヒント 完璧じゃなくても大丈夫！写真なしでも伝えたいこと まとめ ダイエット記事一覧はこちらから 体重計の数字だ…
読書好きの皆さん、こんにちは！もこです。 「せっかく面白い本を読んだのに、感想をメモするの忘れた…」 「本のタイトルが長すぎて、手帳に書くのがおっくう…」 「気づけば、読んだ本がどんどん溜まって、記録はゼロ…」 なんて経験、ありませんか？ 私もまさにそのタイプです！ 読書メモ、つい忘れちゃう… ズボラさんにおすすめ！スマホでできる読書記録術 ① 本の表紙をパシャッ！写真で記録する ② 声でパッと！音声メモに記録 読書の一部として「記録」もセットに 今まで試した読書記録も、ちょっとだけ紹介 まとめ ちゃんと読書記録してた頃の、読書レビュー記事はこちら 読書メモ、つい忘れちゃう… 読みたい本がいっ…
こんにちは！もこです。 日々の生活の中で、不機嫌な人に出会うことってありますよね。職場でも、家の中でも、道端でも。 「放っておくのが一番」って、よく聞く。うん、それはわかってる。でも…やっぱり気になる。私のせいなの？ なにかしちゃった？って、心の中がザワザワ、ソワソワして、心臓バクバク、手は冷たい…。 ひどい中途覚醒も復活しちゃって、あさ3時とか4時から眠れない。 はい、ここ数日、そんなかんじですよ！ 心のざわざわは“ネガティブ・ケイパビリティ”を鍛える時間？ 相手の不機嫌は、私のせいじゃない 自分の機嫌は自分でとる こんな心がザワザワする時に読むと落ち着く本 まとめ：相手の不機嫌に巻き込まれ…
こんにちは！もこです。 先日買ったスープジャー、とっても良かったので、その後の使い方を含めた感想です。 スープジャーで広がるお弁当の可能性 毎日使える！スープジャー活用レシピ例 味噌汁 ミネストローネ すき焼き カレー（ドライカレー） 我が家のドライカレーの作り方mocomocomoco.hatenablog.com ミートソース ミートソースの作り方はこちら。 まとめ：スープジャーが変える食生活 先日、サーモスのスープジャーを買いました。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com スープジャーってスープしか入れられないの？って思うよね。 私もそう思いました…
こんにちは！もこです。 朝アクセス解析を見てびっくり！ ブログを始めたきっかけ はじめての“100アクセス騒動” それでも続けられた理由 アクセスの変動とお休み期間 ブログがくれた未来 これからブログを始めたい人へ まとめ：小さな積み重ねが未来を変える 朝アクセス解析を見てびっくり！ 朝起きて、ブログのアクセス解析をポチッと押してみてびっくり！ なんと、昨日のアクセスが1000を超えている！ はてなブログの解析で「1025」と表示されていて、思わず二度見しました。 多くの方にご覧いただけて、本当にありがたいことです。 いつも読んでくださっている皆さま、本当にありがとうございます！ ちなみに、今…
こんにちは！もこです。 昨日、筋トレのせいで不正出血が改善したのかな～？って話を書きました。 今日は、現在私が行っている筋トレ内容についてです。 ※この記事は私個人の体験談です。筋トレを行う際は無理のない範囲で行い、体調に異変を感じたら中止してください。不安な場合は専門家にご相談くださいね。また、不正出血の症状がある方は、必ず医療機関を受診してください。 さて、筋トレは、上半身・腹筋・下半身でローテーションしています。 一番鍛えたい下半身 上半身も重要！ おまけの腹筋トレーニング 休憩の工夫 まとめ 一番鍛えたい下半身 私が一番気合を入れているのは上半身。 筋肉が大きいから。 筋肉が大きい部分…
こんにちは！もこです。 不正出血が…なくなってる！ 不正出血が止まった？最近の変化 私が考える原因2つ まとめ 子宮頸がん精密検査の体験談はこちら 不正出血が…なくなってる！ あれ？そういえば、不正出血がなくなっている！ ここ数年、不正出血があったんですよ。健康診断のときに「気になることで聞こう」と思っても、毎回忘れて放置。 子宮がん検診で一度「要精密検査」が出て、精密検査を受けたけれど異常なし。その時も「ついでに聞こう」と思ったのに、また忘れて…そのまま放置。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com 「異常ないから、まぁいいかぁ…」と思いつつも、念のため…
今週のお題「制服」 こんにちは！もこです。 今週のお題、制服！ 私は中高とブレザーだったので、セーラー服に憧れていました。今でも憧れがあります！ 最近は、かわいい制服が本当に多いですよね。特に私立。ミッション系の学校なんて、パステルカラーのお嬢様風の制服があったりして、すごくかわいい！ いいな〜！ 数か月前、上の子と制服の追加注文に制服ショップへ行ったとき、とってもかわいい制服があって、二人でキャッキャしてしまいました。（※騒いではいません） そしてなんと、制服の生地を使ったテディベアが置いてあったんですよ！ え〜！いいな！ 私の学生時代の制服なんて、紺一色。中学も高校も同じような紺色でした。…
こんにちは！もこです。 現在、絶賛ダイエット中。 体脂肪率を下げて、筋肉をつけたい！ というわけで、MCTオイルを購入してみました。 ダイエット目的で買ったMCTオイルが、まさか健康の悩みを救う！？ MCTオイルの脂肪燃焼効果 MCTオイルはダイエットに効果なし！？ やせ気味でもお酒飲まなくても脂肪肝？ BMI19でも油断できない！見えない「脂肪肝」と「LDLコレステロール」のリスク 見た目は普通でも…？「隠れ肥満」と内臓脂肪の罠 血液検査でわかる！LDLコレステロール高値と脂肪肝の危険な関係 実践！私のMCTオイル活用術と、気になる使用感レポート 私のMCTオイル活用レポート！ MCTオイル…
「検索結果の実態」から方向性が見えた 私がとった対策 ✅ 手順1 ✅手順2 今回の対応で期待できること Googleサーチコンソールで確認 今回の学びと、これからのために まとめ：重複は放置せず、シンプルに整理 こんにちは！もこです。 昨日・おとといの記事で、Entry is not found問題が解決しましたが、また問題が出てきました。 ことの経緯はこちらの記事をご覧ください。 mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com 次に出てきた問題。それは重複コンテンツ問題！ 記事投稿時に自動生成された古いURL（日時入り） 自分で…
こんにちは！ もこです。 今日は、まさかの「404エラー」に振り回された話を、記録として残しておこうと思います。 ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て ◆まさか自分の操作が原因だったとは… ◆下書きに戻した記事を「公開」に戻してみた ◆独自URLが検索に出てきた原因 ◆重複コンテンツ問題という新たな課題 ◆今後の対応と学び ◆まとめ ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て 朝、なんとなくアクセス解析を開いたら、 「Entry is not found」 「えっ、また？」 以前、エラーの出ていた記事はすでに修正済みだったので、正直びっくりしました。 …
こんにちは、もこです！ Googleアナリティクスのリアルタイムを何気なく見ていたら…… 「Entry is not found」にアクセスが何件かある！？！？ ……あわわわ。 せっかく訪れてくれた人がいるのに、エラーページに飛んじゃってるなんて申し訳なさすぎる！ 調べてみると、過去に記事のURLを変更したことが原因でした。 はてなブログでは、公開後にカスタムURLを設定すると、元のURLは消えてしまうんですよね。これが、「Entry is not found」エラーの正体です。 同じように困っているはてなブロガーさんのために、今回はこの問題を解決する方法を、経緯とともに詳しくお伝えします！ …
ヘルシオウォーターオーブンをよく使います。 ヘルシオ購入時についていた訪問ミトンずっと使っていたのですが、さすがにボロボロになってきました。 ミトンの中に、手を入れると、手に綿がつく… 不快！ と言うわけで、ダイソーの「シリコーン鍋つかみ」買ってみました。 1個110円。 2つ買って使ってねとの事なので、2個購入 思ったよりも小さいけどちゃんと手が入る 内側はナミナミの滑り止め付き。 今日、ヘルシオでお好み焼きを焼いたので、角皿を取り出すときに使ってみました。 あっっっつ！！！！！ 熱い！！！ ええー！？ かろうじて我慢できるけど、かなり熱いよ！！ 熱、だいぶ通してるよ！！！ これは…私はまぁ…
アフターケア0円のはずが… クレームを言いたいけど… 歯科医は怖い 麻酔が切れてからの痛み こんにちは！ アンカースクリューを再々々々…埋設してきましたよ。 もう、何回埋めなおしたかわからないよ。 前回、ネジを抜去した時の記録。 mocomocomoco.hatenablog.com アフターケア0円のはずが…
わじまの海塩は旨い！！ 欠品の原因 再び生産が開始されるまでの代替品 おわりに わじまの海塩は旨い！！ こんにちは！ 私が愛してやまないお塩「わじまの海塩」。 どんなお料理も美味しくしてくれる、魔法の塩。 お塩だけど、旨味がすごい！ 能登 わじまの海塩 100gパック いつもAmazonなどで500g～1kg単位で購入して、数か月もちます。 それがここ最近、どこを探しても売り切れ。 欠品の原因 その原因は、2024年1月に発生した能登半島地震です。 この地震は広範囲にわたる被害をもたらし、わじまの海塩の生産にも大きな影響を及ぼしました。 ・現在は、停電中で稼働はできません。・営業所が全焼してし…
発酵あずきにハマって2ヵ月半。 mocomocomoco.hatenablog.com この記事以来、2キロ以上消費しました。 食後のデザートやおやつとして食べています。 食物繊維も取れて、甘いもの欲も満たせて最高！ 今日も夜中に作っておいたのですが、朝起きてできていたのがこちら 米麹がそのまま残ってる…！ いつもはこんな感じ↓ 今までこんなに残っていた事は無いので、失敗した？！ と、心配していましたが、ちゃんと甘いあんこになっていました 米麹がそのまま残っていた。原因としては、かき混ぜが足りなかったのと、今回はようとさずに作ったからかもしれません。 問題はなかったものの、次回は水分を足して、…
リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする 「自分の時間」を作る ここ何年か中途覚醒などで、睡眠に対して問題意識を持ってます。 mocomocomoco.hatenablog.com 最近、また「リベンジ夜更かし」をしてしまうことが出てきました。 リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かしとは、「日中に自由な時間がなかった」あるいは「充実した時間を過ごせなかった」時に、睡眠時間を削って自由時間を確保しようとすること。 リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする リベンジ夜更かしの対策として、「睡眠をご褒美にするというものがあります。」 今の私にとって睡眠は、「健康と美容のためにし…
ふるさと納税返礼品のお米が来た～！！ 我が家、子どもと夫が白米大好き！！ すぐにお米がなくなるので、ほんと助かる～～！！ こちらは茨城県八千代町に15,000円寄付でこんなに頂きました。 昨年10月にふるさと納税の基準厳格化があり、ふるさと納税の返礼品は、経皮も込みで寄付額の5割までに。 その際に返礼品の量が減ったり価格が上がりました。 それより後の年末駆け込みの寄付でこの価格・この量だったので、今年も寄付しようとしたら、現在は24,000円分の寄付でこちらの量になってました… ふるさと納税も物価高の煽りを受けてるのか～！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA…
スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 30～60cm 60cm以上 いただきます！ 先日、夫＆下の子が釣りに行ってスズキをゲットしてきました。 スズキ！ 漢字で鱸！！！ シーバスとも言うらしい。 しかし、こちら、正確にはスズキではありません。 スズキは出世魚。 大きさによって名前が違うんです。 スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 セイゴ 30～60cm フッコ（関東）あるいはハネ（関西） 地方によって呼ばれ方が違うんですね。 60cm以上 ＿人人人人人＿＞ スズキ ＜￣Y^Y^Y^Y￣ というわけで、今回釣ってきたのはもしかしたらサイズ的にはフッコかもしれません。 それでも、…
【レントゲン】 【アンカースクリュー抜去】 【歯のクリーニング】 【口腔内の説明】 虫歯 根幹治療の跡が怪しい 歯根吸収は？ 【先生の診察がない！！】 【費用】 ＜今までの矯正記録はこちら＞ ※歯列矯正をしています※ 3か月に1回の歯のクリーニングに行ってきました。 【レントゲン】 レントゲンを撮らせてもらいますね～ということで、まずレントゲン室でレントゲンを撮られました。 動いてはいけないと言われると緊張して力が入ってプルプルしちゃう。 【アンカースクリュー抜去】 矯正歯科よりアンカースクリューの埋めなおしをしてくださいと言われていると伝えたら、即ネジを抜くことになり、今、またネジなしになり…
上の歯の状況 下の歯の状況 今回の費用 今日も歯列矯正日記です。 今月の調整日の記録です。 写真を入れると御見苦しいのと、結構メンドーなので最近写真を入れてませんがお付き合いください 上の歯の状況 アンカースクリューと出っ歯についてはこちらに書いたので、 mocomocomoco.hatenablog.com アンカースクリュー以外の記録です。 上の歯は、とうとう最後の一番太いワイヤーとなりました。 もう変更することはないので、ハイヤーが剥げたらハゲっぱなしになるそうで 先生「ハゲないように気を付けてくださいね」 何か月このホワイトワイヤーを使うんだろう。 あと1年、ずっとこのワイヤーかもしれ…
先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 結局何度目かわからない。アンカースクリューは、また動揺していて、場所を変えて打ち直しになりました。 何度ネジを入れ直せばいいんだろう、 どうしてネジが安定しないんだろう。 場所を変えてもまた安定しないんだろうかと不安になります。 そしてまた遺体思いをしなくてはいけない。 歯列矯正は痛みと不安の戦いです。 そして、私は八重歯(叢生）とオープンバイトの矯正だったのですが、治療進めていくうちに出っ歯になりました。 最近マシにはなってきていますが、以前より…
小松菜って、家計に優しい価格なのに栄養価が高いんですよね！ ホットクックで作るクッパに小松菜も追加して、野菜たっぷりクッパにしてみました。 …美味しくなかったです… 小松菜って結構臭いが強いんですよね〜 そして苦味もあって、クセが割とある。 クッパに小松菜は入れない方が美味しいということを学びました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 美味しいクッパの作り方はこちら mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
母の日ですね！ 上の子からオロナミンCをもらいました 学校で配布されたらしい。 実は、昨日上の子がリビングで勉強してる時に、ペンケースの中にこれがありまして 「何これー？」 と見てしまいましてね。 （上のオロナミンCのお母さんありがとうメッセージカード） 「あっごめん…」 となりました。 やっちまった！ 人の物を勝手に触ってはいかんー！ 上の子にニヤニヤされながらなじられましたw スマンと思ってる…！ 普段は飲まないオロナミンCをいただきます！ ランキング参加中育児・子育て
洗う前のビフォー どこで洗う？ ビフォーアフター 長年愛用している、サンバリア100の完全遮光日傘。 日傘が汚くなってきたので買い変えようかとおもっていたのですが。 （こちらの記事参照） mocomocomoco.hatenablog.com サンバリアは、どうやらゴシゴシと洗えるらしい。 買い替え前に、洗ってみよう。 洗う前のビフォー こちら、だいぶ汚いサンバリア100。 なんの汚れかな。 何かに挟んだかな。 汚い。 サビか何かだろうか。 それか、靴で踏んだ…？ どこで洗う？ お風呂場しかない！ というわけで、お風呂場で洗う。 ビフォーアフター ←before after→ わかりづらけどビ…
ハレの食事とケの食事。 普段はケの食事にしようと心に決めたけれど、やっぱりいつでもおいしいものが食べたい！！ mocomocomoco.hatenablog.com 何かおいしいものが食べたいなぁ でも、「今食べたいおいしいものが何なのか」がわからない。 毎日、おいしいものを求めて、ネットの海を彷徨ってしまう。 時間がもったいないー！ だかしかし、おいしいものが食べたい。 お肉とか、天ぷらとか、天下一品のラーメンとかが美味しそうだな 食べちゃおうかな… いやいや体に良くないし最近太って来ちゃったから我慢しなくちゃ…！ と、無駄に葛藤して、意志力を消耗し、時間も無駄にしてます。 今日もまたその葛…
一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ UV-AとUV-Bの違い 日傘の寿命は？ 愛用している日傘 買い替え候補の日傘 まとめ 一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ 今日は紫外線と日傘について。一年の間で、4月～9月は紫外線が強い時期。 しかもこの5月、なんと真夏より紫外線量が多いのです。 （UV-A） UV-AとUV-Bの違い UV-Aは波長が長く、雲やガラスを通り抜けやすい。 肌の奥まで届いてシミやシワを引き起こすことがあります。 UV-Bは波長が短く、夏に強くなります。 日焼けや日焼けによる炎症を引き起こすことがあります。 ということで、きっちり対策しなくては！！ 私、一年中日焼け止めは塗…
今日の読書「ウォーキングの科学」 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは 歩き方 効果 今日の読書「ウォーキングの科学」 ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス) 今日読み終えた本は「ウォーキングの科学」です。 ウォーキングで10歳若返る…ですって！？ それは素晴らしい！ 春になって暖かくなりウォーキングを再開したので、読んでみよう！ と思って読んだんですが、研究対象が高齢者でした。 30歳が20歳に！ってわけではない… 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは ただのウォーキングではなく、インターバル速歩が効果的。 インターバルウォーキングとは、3分間速足…
ルンバ コンボ Essential robot ホワイト ロボット掃除機 アイロボット(iRobot) 掃除機掛けと水拭き掃除が一度で完了 水拭き 両用 マッピング 薄型&静音設計 強力吸引 自動充電 Wi-Fi接続 Alexa対応 カーペット 畳 Y011260 【充電が全自動】 数ヶ月前にルンバを買い替えたのですが、最近ルンバのホワイトが発売されたようで… いいなーー 白が良かったーーー！！ しばらく買い替え予定はないよ… スペック的には家にあるものと変わらない模様… しかもお値段が！デフォルトで！お安く！なってます！ 割引前で十分安くなってるー もう少し買うのを待てばよかったー まぁ仕方…
最近始めたこと。 下の子(小学校3年生)が 「抱っこしてー！」 と言うので、抱っこしたままスクワットすることにしました。 普通にスクワットするよりも負荷がかかり、良い筋トレになります！ って、もう30kg近いけどね！！ 超高負荷なので、1〜2分だけ行います。 このまま続けていけばちょっとずつ負荷が増えて行くって言う寸法よ！ もう何年も、毎日の運動をほぼ欠かしていないけれど、いつまでたっても筋肉量が増えないの。 これで筋肉量が少しでも増えたらいいなぁ。 ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
材料 作り方 いただきます！ ああ～ご飯作るの嫌だなぁ。 お味噌汁と玄米ご飯と豆、魚の献立、飽きたなぁ。 そんな時に、簡単で栄養バランスもバッチリなクッパ（風）を作りました。 ホットクックを使えば、材料を切って鍋に入れてスイッチポンでほぼ出来上がるので、ご飯を作りたくない時や、やる事がいっぱいあるときにもってこい。 しかも、子ども大絶賛！ おかわりされ過ぎて、帰りが遅い夫の分が足りなくなるかと思った。 そして、夫からも珍しく 「おいしい」 コメントありました！！ ぜひ作ってみてください。 材料 4人分 豚こま肉 380g もやし 1袋 ニラ 1束 人参 半分 水またはお湯 750ml 創味シャ…
Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ AmazonでMP3を買う方法 購入したMP3はどこで再生できる？ Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ 皆さん、日々の生活に音楽は欠かせませんよね！ Amazon Musicなどのストリーミングサービスを利用している方も多いことでしょう。 しかし、Amazon MusicではPrime会員であっても、特定の曲を指定して聴くことはできません 実際、Prime会員向けのサービスではシャッフル再生のみとなっており、特定の曲を手軽に聴くことは難しいです。 一方、Amazon Music Unlimitedに加入すれば、幅広い楽曲が聴き放題…
