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昨晩の結果
夢見てました。たった一日でそんなに変わるわけはないですよ。寝る前に一時間ストレッチと瞑想をやって激的に変わるのなら誰も苦労しません。そもそもそんなのは修行とは…
2022/03/31 13:13
脳と身体の教科書（6） ー 音を聞いて身体が動かされる仕組み
流石にこの内容を太極拳に置き直すのは無理があるのでやめておきます。音楽をかけて套路をやっていたとしても、このフレーズが来たからそろそろあの動きだな、っていう感…
2022/03/31 09:15
寝る前のいつもと違う行動
去年の11月に腰を痛めてから、なんとなく腰回りとお尻の斜め後ろが硬くなっている気がしてずっと気になっていました。 『あと630日 ー 腰を痛めました』2日ぐら…
2022/03/30 22:54
脳と身体の教科書（5） ー 指を早く動かす脳の仕組み
題だけを見ると太極拳とは関係なさそうな内容です。少なくとも套路をやっている間は早く身体を動かすことは要求されません。推手をやり始めると相手の動きに合わせて早く…
2022/03/30 09:54
細かく教えすぎ？
久しぶりにちょっと愚痴です。 昨日の夜、ある生徒さんに対して個人レッスンを行いました。 悪い人ではないのですが、ちょっと癖のある方でして。通常のグループレッス…
2022/03/29 16:03
脳と身体の教科書（4） ー 指が独立して動く仕組み
太極拳で「どのように動くのか」を学ぶことは時間さえかければできることだと思います。 どこを動かすべきでないかを知って、そこを要領通りに動かさないようにするのは…
2022/03/28 08:41
教室開設準備 ー 教室のミッションをまとめました
いよいよ事業計画書を作るための作業に入ります。まずは、どんな会社にしたいかの概念的な話、経営理念、ビジョン、ミッションについて考え始めます。今回は、ミッション…
2022/03/27 11:59
脳と身体の教科書（3） ー 筋肉がどう動いているか
前回の説明にもあった通り、身体の動きは、筋肉が伸び縮みし、それが関節を動かすことによって生じます。 筋肉が関節やそれ以外の部位の動きにどのように影響があるかを…
2022/03/27 07:48
脳と身体の教科書（2） ー 筋肉の働きと脳の働きと「同時収縮」
力みがどこからくるのかを説明するために、筋肉と脳がどのように働いているのかを説明してくれています。「同時収縮」という力みと直接につながりがありそうな概念も出て…
2022/03/26 09:59
教室開設準備 ー いよいよ事業計画書を書き始めます
いよいよ、どんな教室にしていくかのイメージを作り始めます。 事業計画書の中身 - 呉式太極拳教室「太極の小径」ができるまで事業計画書をまともに書くのは私も初…
2022/03/25 12:58
音楽から学ぶ太極拳 ー 脳と身体の教科書
何かを突き詰めたければ、その何かだけをとことんやり続けるっていう方法が理想なのかもしれませんが、他のことから刺激やヒントをもらうことってよくあると思います。 …
2022/03/25 09:48
長年の癖はなかなか抜けません
今日も師匠に個人レッスンをつけてもらいました。今まで何度も治されているのに、気を緩めると何度でも出てしまう癖のお話です。 どんな人でも体の歪み、癖ってあると思…
2022/03/22 16:20
昨日のグループレッスンにて
土曜日は、11時から90分のグループレッスンがあるだけで比較的のんびりと過ごせます。 コロナの関係で8人から10人の間を上限にクラスを運営しているのですが、こ…
2022/03/20 13:14
芸術性が高いってなんだろう？
太極拳は武術であると同時に、芸術であると思っています。うちの師匠も呉式太極拳の芸術（アート）を次世代に伝えたいなんて言います。でも、改めて考えると芸術ってなん…
2022/03/19 14:42
教室開設準備 ー 具体的な作業の始まりです
時期と場所が決まって、道具も揃ったので、いよいよ具体的な作業の開始です。やらなければいけない作業の洗い出しです。 教室を作るためには何をしたら良いの？ - …
2022/03/18 15:08
無極功をじっくりやる
昨晩は、結局週末扱いにして、ロング缶を二本ほど飲みました。飲んでもしっかり朝練はしたいと思ったので、三本目には手を出しませんでした。というか、お酒は買い置きし…
2022/03/18 11:32
飲まなかった夜、そして翌朝
宣言通り、昨晩は飲みませんでした。一滴も。 飲まないと夜が長い。普段は、飲んで、歯を磨いて、そのまま倒れてしまうことが圧倒的に多いです。昨晩は、9時過ぎに自宅…
2022/03/17 07:35
やっちまいました
毎晩晩酌をしていた昔に比べると今は少なくとも週に2回は休肝日があり、お酒が安くないシンガポールでは、ビール以外のものには全く手に出していないため、それほど飲ん…
2022/03/16 13:40
教室開設準備 ー 教室の形態と場所を決める
昨日のブログと合わせて読むと、いつ、どこで教室を開くかを理解していただけると思います。 どこに教室を作りたいかで悩む - 呉式太極拳教室「太極の小径」ができる…
2022/03/16 08:59
教室開設準備 ー 道具を用意しました
形から入るのは大切ですよね。ということで開業準備を始めるにあたって道具をいくつか用意しました。 2022年1月7日 ー 道具を揃える - 呉式太極拳教室「太…
2022/03/15 14:38
要ストレッチ ー 心の次は身体をほぐす
太極拳は本来はゆっくりとした動きで心も身体もほぐすためのもの。でも、やっぱり運動ではあります。やり過ぎれば当然筋肉に負担がかかって、色々なところが張ってきます…
2022/03/15 10:29
心境の変化 ー なんで太極拳の練習を続けているの？
定期的にやってくる問いかけです。疲れいたり、進歩を感じられなくなったりすると、なんで太極拳の練習を続けているんだろう、って自問することになります。 上手くなる…
2022/03/14 09:12
有言実行と不言実行
有言実行と不言実行を比べたら、不言実行の方が良いと思われる方が多いのではないでしょうか。 ふと太極拳と練習の関係に置き換えて考えてみました。不言実行とはちょっ…
2022/03/13 10:54
教室開設準備 ー 前回自分で起業した時の体験をまとめました
会社を起こすのは初めてではないのですが、今回の教室開設の準備にあたって、前回とはずいぶん違うことに気がつきました。 まずは、私の前回の起業のご紹介です。 はじ…
2022/03/12 15:12
洗濯物が多い・・・
昨日、天鼓のtecotecoさんのブログを見ていて、自分も洗濯物が多いなぁと感じました。家族が同居しているわけではないので、自分の洗濯物は自分でします。他の人…
2022/03/12 09:45
なんで修正が必要なの？正しくなければ太極拳としては片手落ち？
昨日の話題からの続きです。 『修正することの難しさ』太極拳の習得って、結構積み重ねなんです。当たり前だと思われる方も多いかもしれませんが、うちの教室でもそうだ…
2022/03/11 06:55
教室開設準備 ー 自己紹介の最終回です
自己紹介の4回目。あれこれと悩んだ結果、教室開設の準備を始めることにしました。 まずは自己紹介です ー 開設準備を始めることになったきっかけ - 呉式太極拳…
2022/03/10 18:50
修正することの難しさ
太極拳の習得って、結構積み重ねなんです。当たり前だと思われる方も多いかもしれませんが、うちの教室でもそうだと思っていない初学者が結構います。 うちの教室で套路…
2022/03/10 13:12
教室開設準備 ー 自己紹介その3です
どこで教室をやろうかと結構悩みました。 海外に居続けるのはやはりビザの問題は大きいです。 まずは自己紹介です ー 日本での教室開設を決めた理由 - 呉式太極拳…
2022/03/09 11:55
音楽と太極拳
こう言う題を見ると、太極拳で套路をするときに音楽をかけるのがよいのかよくないのか、を議論するみたいに見えますが、今回は全く違います。 インスタで、バイオリニス…
2022/03/08 07:46
募集します！
年末からぼちぼちと書いてきた自分の教室をどんなふうにしたいかをまとめました。何人かの方にReviewをお願いしているのですが、どんな学校になるのか、どんなこと…
2022/03/07 23:26
教室開設準備 ー 自己紹介その2です
教室開設作業の一環として、自己紹介の続きをアップしました。 まずは自己紹介です ー 呉式太極拳本格トレーニング開始 - 呉式太極拳教室「太極の小径」ができるま…
2022/03/06 12:30
太極拳が健康に良いという研究例 ー ニューヨークタイムス紙
自分が個人レッスンをレッスンを担当しているアメリカ人の女性が、こんな記事を送ってくれました。 Using Tai Chi to Build Strength …
2022/03/06 07:14
教室開設準備 ー 自己紹介その1です
アメブロでは、あまり私自身の個人情報は出さないようにしてきたのですが、教室を開き、それに対して関心を持っていただくようにするためには、名前も含めて色々な情報を…
2022/03/05 14:46
「身体論」湯浅泰雄を読んでいます ー 心と体の関係
昨日からの続きです。 湯浅泰雄氏の「身体論」にこんな記述がありました。 「熟練した運動選手なら、その体のさまざまな部分を心で思うがままに動かすことができる。し…
2022/03/04 17:07
「身体論」湯浅泰雄を読んでいます ー 心の修行の必要性
昔から本棚の肥やしになってしまっている本をたくさん抱えてきました。今は、本棚がそれほどないのと、余分なお金を使いたくないこと、本屋に行く機会があまり多くないこ…
2022/03/04 16:37
シンガポールで手に入れづらいと思うもの
本日は、太極拳とは全く関係のない話題です。 私が知らないだけかもしれませんが、シンガポールで手に入れづらいものの一つにコーヒー豆があります。 元々毎朝、自分で…
2022/03/03 08:48
自転車、マラソンをやめて太極拳を始めた理由
実は昔は、自転車競技をやっていました。自転車といっても競輪ではなく、いわゆるロードレースです。大会にもチームとして参加していました。筑波8時間耐久レースにはよ…
2022/03/02 11:39
教室開設準備のためのブログを用意しました
この間お話ししました通り、呉式太極拳の教室を始めるための準備作業をしています。 『事業計画書を書きながら思ったこと』自分の学校の企画のために、事業計画書を書…
2022/03/01 17:33
天下水よりも柔弱なるは莫し。しかも堅強をせむる者、これに能く勝る莫し
みんなの回答を見る 昨日ちょうど、競い合わないことで気分良く開脚にトライできる、って話を書きました。そしたらアメブロのメインページで、ちょうど1年前の今日、こ…
2022/03/01 08:13
2022年3月 (1件〜100件)
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