長い間、トラウマを放置し生きたことで、失ってきた日常とそのトラウマに付随する愛着障害や解離の問題に向き合い克服してきた過程を記しております。私の体験が、小さな一筋の光になれますように、心を込めて綴っております。
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トラウマ克服【第14話】〜暗闇で見つけた光は生きる力〜『泥の中から花を咲かせたい。』
以前、作って忘れ去っていたアロマキャンドル。 ほこりをかぶって、ある日突然出てきた。懐かしい感じがするもの。 私が『暗闇で見つけた小さな光』もそんな感じがした。 ずっとずっと放っておかれて、、火を灯してもらうこともなく、、ほこりをかぶっていた。 それは、目を向けられなかった『心』。 命に宿されてきた『本質』。 『私らしさ』や『君らしさ』。 きっと、、それらは、神様からのギフト。 そして、、そこは聖域。 だから、どんなに泥にまみれようとも、、汚されはしない。 そう何度でも言いたい。 ・・・ 私の場合で言うと、、 望まれない出生。臨死体験。事故。性的虐待。解離。愛着障害。フラッシュバック。 間違っ…
トラウマ克服【第13話】『環境を変えても切れない鎖』〜それでも見つけた小さな光〜
鎖に繋がれた象の寓話をご存知でしょうか？ ・・・ サーカスに連れてこられた小さな子象がいました。その子象は、サーカスの調教のために、鎖で杭に繋がれて毎日を過ごします。 もちろん、子象は好奇心旺盛。杭に繋がれた鎖を、引き抜こうと、、もがいた時もあったはず。しかし当時は、小さいから力も無く、、鎖で繋がれた杭を引き抜くことはできませんでした。子象は、、いつしか、、その鎖に争うことを諦めてしまいます。 ・・・ 時が流れ、、子象は、、立派な大人の象になります。大人の大きな象にとって、鎖で繋がれた杭を引き抜くことは、、簡単です。 それなのに、、大きくなってもこの象は『自分には、、鎖についた杭を引き抜くこと…
トラウマ克服【第12話】『あなたに使ったお金は、ドブ金。』かけられた重たい鎖。
前述した『マズローの5段階欲求説』は、、苦楽があったとしても、、周りに支えられながら、、 『生理的欲求』→『安全・安心欲求』→『社会的欲求』→『承認・尊厳の欲求』 →『自己実現の欲求』→（自己超越）と進んでいく。 ・・・ 私もそうなるように努力した。だけど、その『自己実現への道のり』は健全ではなかった。 両親の『安心』を満たすために、自ら『操り人形』になって『承認』を得ようとしたのだから、到底、、自分自身を満たせるはずもなく不安に駆られる日々となる。 そして、さらに『承認』してもらう為に私が焦点を合わせたのは、、両親、引いては、、先祖代々から『受け継がれてきた高い目標』。 『その目標を達成すれ…
トラウマ克服【第11話】『自己実現』へ向かう時、私は過ちを犯した。
心理学に『マズローの欲求5段階説』という理論がある。 そのマズローの理論によると『人間の欲求』にはピラミット状の序列があり、低次の欲求が満たされるごとに、、もう一つ上の欲求を持つようになるそうだ。 『人間の欲求』を低次のものから並べると以下のようになる。 ①生理的な欲求 ↓ ②安全・安心の欲求 ↓ ③社会的な欲求 ↓ ④承認・尊厳の欲求 ↓ ⑤自己実現の欲求 ↓ （⑥自己超越の欲求） ・・・ 一番下の生理的欲求から上に向かってクリアしていくことで、、最終的には自己実現・超越していけるというものだった。 『自己実現！ 自己超越！』 自己肯定感が低かった私は、、全てを解決してくれるようなその言葉に…
トラウマ克服【第10話】『我が子が届けてくれたのは、私の人生の忘れ物。』
今思うと、、我が子は、、『私の人生の忘れ物』を、、届けてくれていた。 それは、、遥か昔に、、封印した、、忘れ物。 ・・・ 赤ちゃんは、、自分の欲求が満たされるまで泣く。 だから、オムツを変え、お腹を満たし、抱っこをする。 そして、ウトウトしてきた赤ちゃんをそっと寝かしつける。 だけど、、我が子は、、すぐにぐずり、、泣き出した。癇癪を起こした。 最初の子の育児では、この一連の動作を、どれだけ繰り返せば良いのか、、と途方に暮れた。 ・・・ 『何で、、こんなにやってんのに、、ぐずるの？』 『この子、、おかしいんじゃない？、、違う。こんなメチャクチャな私が育児なんてするから、、こうなるんだ。』と心の中…
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