中高年の暮らしのトリセツ

『最高の体調』【 要約】すべての不調（炎症）の要因は文明病だった。

現代社会は、ストレスや不規則な生活習慣など、心身に悪影響を及ぼす要因が数多く存在します。そのため、多くの人が「最近、なんだか体調がすぐれない」「なんだかやる気が出ない」などの悩みを抱えています。 しかし、誰でも、ちょっとした工夫で、最高の体調を手に入れることができます。

2023/12/24 18:13