健康・アロマ・ヨガ・美容・ハーブ・料理などの役立つ情報や、日々の暮らしを発信しています。愛犬達もちょこちょこ登場。
アロマセラピスト兼ヨガインストラクターのmukuです。神奈川県高座郡寒川町で自宅サロンを運営しています。みなさんに健康でハッピーな日々を過ごしてほしい！そう思いブログを始めました。私が知っている知識や、体験した健康や暮らしについて発信していきます。みなさんの暮らしのヒントになれば良いなぁと思います。
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こんにちは〜mukuです。 またまた頂き物のご紹介！杉養蜂園のマンゴー＆ハニーです。 写真ではわかりにくいですが、この商品は1000gも入っている特大サイズです！マンゴーも高いし、ハニーも高いので、このマンゴー＆ハニーは … 続きを読む "杉養蜂園のマンゴー＆ーハニー！マンゴーパフェ風にして実食！"
小松菜・高菜ではなく、かつお菜！？ビッグサイズな青菜でした。
こんにちは〜mukuです。 家の近くに朝ドレ市場があるのですが、この間そこでなんとも大きな葉っぱを発見しました！見た目が高菜に似ているなーって思っていたのですが、かつお菜という名前の野菜でした。主に九州で食べられているそ … 続きを読む "小松菜・高菜ではなく、かつお菜！？ビッグサイズな青菜でした。"
ドライフラワーを防虫。アロマの虫除けスプレー。簡単な作り方。
こんにちは〜mukuです。 我が家には、たくさんのドライフラワーがあります。 ただ、風通しが悪いなど、環境が悪かったりすると、虫の住処になりやすいんです。なので、大切なドライフラワーに虫がつかないように、たまーに、防虫ス … 続きを読む "ドライフラワーを防虫。アロマの虫除けスプレー。簡単な作り方。"
こんにちは〜mukuです。 今日は、お散歩をしていたら、ご近所さんから嬉しいお裾分けをいただきました。サツマイモです。 シルクスウィートという品種のサツマイモです。その場で掘ってくれた、掘り立てほやほやで、泥付きのままで … 続きを読む "サツマイモ：シルクスウィートをいただきました。"
こんにちは〜mukuです。 今、久しぶりにクローゼットの整理をしています。あまり使わないものを取り敢えずクローゼットに入れておくと、どんどん溜まっていき、物が増えすぎてしまいました。 私はミニマリストではないのですが、極 … 続きを読む "クローゼット整理。古い海外の絵本。英語・何語？"
こんにちは〜mukuです。数年前から流行っている、簡単に柱を作れるディウォール。壁に穴を開けられない場所や、賃貸など壁に、このディアウォールを使って棚を作ることができるので、DIY初心者も手に取りやすいですよね。 我が家 … 続きを読む "進化してるディアウォールでアンティーク調の柱作り"
こんにちは〜mukuです。 また新たなお茶を発見しました！新しいお茶と言いますか、ジャスミン茶なのですが、粉末になっているタイプなんです！山陽商事「有機パウダージャスミン茶」 緑茶や抹茶、ほうじ茶は粉末タイプがあるの知っ … 続きを読む "粉末ジャスミン茶！？山陽商事の「有機パウダージャスミン茶」"
愛犬と一緒のスポーツ大会「PlyZCUP CHAMPIONSHIPS」ディスクドッグ
こんにちは〜mukuです。この週末、「PlyZ CUP CHAMPIONSHIPS」という愛犬と一緒に参加するディスクドッグ大会が開催されていました。たまたまお散歩に行ったら大会をやっていたので、しばし観戦。 こちらがア … 続きを読む "愛犬と一緒のスポーツ大会「PlyZCUP CHAMPIONSHIPS」ディスクドッグ"
楽天のポケットWi-Fi「Rakuten WiFi 2B」申し込み時の注意点。「UN-LIMIT VI」って本当に無制限？
こんにちは〜mukuです。 楽天のWi-Fi「Rakuten WiFi 2B」を購入しました！ 私は、あまり動画を見たりしないので、ポケットWi-Fiがなくても良かったのですが、ブログを初めてからというもの、データ通信量 … 続きを読む "楽天のポケットWi-Fi「Rakuten WiFi 2B」申し込み時の注意点。「UN-LIMIT VI」って本当に無制限？"
アロマブレンドレシピ。ジャーマンカモミールとローマンカモミールの違い。
こんにちは～mukuです。今日は、しとしと雨が降っています。そして寒い！そんな寒くてどんよりしている日には、アロマで少しでも爽やかに過ごしたいと思います。ということで、今日のアロマブレンドをご紹介！ マンダリン・ペパーミ … 続きを読む "アロマブレンドレシピ。ジャーマンカモミールとローマンカモミールの違い。"
マスカルポーネでティラミス！オートミールの低カロリーレシピ。ディップやソースも！
こんにちは～mukuです。先日、買い物に行った際にマスカルポーネが割引になっていたので、買ってしまいました。割引になっていると、つい手が伸びてしまいます。そこで、ティラミスを作ることにしました。久しぶりのお菓子作り。 マ … 続きを読む "マスカルポーネでティラミス！オートミールの低カロリーレシピ。ディップやソースも！"
大きく育ったエルダーフラワーを植え替えたら・・・。コーディアル（シロップ）の作り方も！
こんにちは〜mukuです。今日は、お天気が良いですね。最近雨が続いていて日照不足だったので、植物達を日の当たる所へ移動させました。 植物たちが気持ち良さそうに日光浴しています。我が家のチビも日光浴中。 舌をペロリとしなが … 続きを読む "大きく育ったエルダーフラワーを植え替え。コーディアル（シロップ）の作り方も！"
こんにちは〜mukuです。もうすっかり秋ですね。昨日は寒さを我慢して、どうにか乗り切りましたが、今日は寒さに負け暖房をつけてしまいました。いや〜、快適です。適温って大切ですね。 オーガニックオレンジジュース 少し前に、オ … 続きを読む "果汁100％の濃縮還元ジュース。濃縮還元って？"
こんにちは〜mukuです！ 先日、なんとも爽やかなハーブ達をいただきました！レモン・レモングラス・レモンバーベナ！自宅の庭で取れた農薬も肥料も与えていないワイルドに育ったハーブ達！袋を開けた瞬間から良い香りが、ふわぁっと … 続きを読む "初心者のための簡単・美味しいハーブティーの淹れ方！"
こんにちは〜muku(@muku.aroma.yoga)です。 今朝、サーファーに納豆アレルギーの人が多いというニュースが目に飛び込んで来ました！なんとも、興味のそそられるタイトル！ ＊納豆アレルギーの仕組み どうやら、 … 続きを読む "サーファーに納豆アレルギーが多い！？"
ばぁちゃん梅酒！＆我が家の梅酒レシピ(2021版)！アルコール度数に注意！
こんにちは、muku(@muku.aroma.yoga)です！この間に続き、またまたばぁちゃんのお話です。ばぁちゃん家の改造計画について、以前お話しました。(記事はこちら)その時に出てきたのが、大量のゴミだけでなく、大量 … 続きを読む "ばぁちゃん梅酒！＆我が家の梅酒レシピ(2021版)！アルコール度数に注意！"
この間、新しく買った植木・多肉植物・観葉植物を植えました！新しいものだけ植えようと思っていたけど、古株達の土もそろそろ替え時だったので、一気にやってしまおう！ということで、ぜ〜んぶ、やることに！！ この決断が大きな間違い … 続きを読む "長時間の庭いじりで腰がバキバキ"
我が家の調味料。醤油・味噌・酢！そして醤油ソフトクリーム！？
こんにちは〜mukuです。 以前、熊本のばぁちゃん家に行ったお話をしましたが、そのお話の続き？というより追加情報を今日はお話しようと思います。（以前の記事はこちら） ＊我が家の調味料(醤油・味噌・お酢)をご紹介！ ばぁち … 続きを読む "我が家の調味料。醤油・味噌・酢！そして醤油ソフトクリーム！？"
ローゼルはハーブティーだけじゃなかった！絶品！カリカリ梅もどき！
私の大好きなローゼルの季節がやってきました！ ＊ローゼルとは？ ローゼルって実はハーブティーでは有名なんです。ただローゼルティーとは言わずに、ハイビスカスティーと言われています。ハイビスカスティーってハイビスカスじゃない … 続きを読む "ローゼルはハーブティーだけじゃなかった！絶品！カリカリ梅もどき！"
今日は、ようやく予約が取れたワクチン接種をしてきました。私は、少しでも安心してアロマトリートメントやヨガレッスンを受けてほしいので、接種することを選びました。サロンは2回目のワクチン接種後、数日経過観察期間を設けたのち、 … 続きを読む "1回目のワクチン接種してきました！コミナティって！？"
今日は、ワッサワッサしてた月桂樹を剪定しました。大量に剪定して、虫喰われや、傷んでいるところを取り除いた状態です。 この月桂樹は、ローレルやローリエなどと呼ばれることもあります。 料理の香辛料として使われるローリエは、月 … 続きを読む "月桂樹（ローレル・ローリエ）の剪定、そして乾燥へ"
夫の地方勤務が終わり、九州から戻ってくる道中、ちょこっと寄り道。香川で、うどんを食べてきました。 「塩がま屋」というお店です。 私は、運転免許を香川県で合宿して取りました。ここは、その時の空き時間に食べにきた思い出の場所 … 続きを読む "うどん県、香川で懐かしのうどんを"
我が家の愛犬たち、おやつの時間はミルクを飲むのが習慣です。色々なミルクを飲ませてきましたが、今は、ヤギミルクを飲ませてます。今、飲んでいるヤギミルクがこちらです！ 粉末になっていて、飲ませる時に水で溶いてミルクにします。 … 続きを読む "愛犬が大好きなヤギミルク！乳糖不耐症にも！"
実は、最近MacBook Airを買ったんです！今までのパソコンはデスクトップで、10年位前のものです。パソコンに詳しい人からしたら、化石です。なので、起動するまでにかなり時間がかかったり、起動スイッチ押したのに、全然起 … 続きを読む "M1チップ搭載のMacBook Air"
今回は、熊本の名品をご紹介します！その名もズバリ「南関あげ」！！ 南関あげご存知ですか？熊本県民は知らない人はいないと思います。それぐらい熊本では一般的なのですが、全国的に売られているものではないんです。残念ながら関東で … 続きを読む "ジュワ〜もちもち食感の南関あげ！"
今日は、ずっとお会いしたかった方に、ようやくお会いすることができました。夫が大変お世話になっている上司なのですが、その方は、テーピングのインストラクターの資格を持っているんです。その方から、テーピングについて色々とお話を … 続きを読む "テーピングの本当の意味！"
ばぁちゃんの、のっぺ汁！実は完全食だった！？「ま・ご・わ・や・さ・し・い」
昨日に引き続き、ばぁちゃんにまつわるお話です。昨日のお話は「ばぁちゃん家の改造計画と、美味！ビバ！シイバ！」を良かったらご覧ください。 ＊ポテトサラダのきゅうり 昨日は、シイバを紹介しましたが、そのシイバの他に、ポテトサ … 続きを読む "ばぁちゃんの、のっぺ汁！実は完全食だった！？「ま・ご・わ・や・さ・し・い」"
今日は、久しぶりにばぁちゃんにちょろっと会ってきました！毎年帰っていたけど、コロナになってからというもの、帰れず。実行していた、ばぁちゃん家の改造計画が途中のままになっていました。 ＊改造計画と大失敗！！ 一人暮らしのば … 続きを読む "ばぁちゃん家の改造計画と、美味！ビバ！シイバ！"
冷凍庫整理のため、冷凍庫に眠っていたブルーベリーを使ってチーズケーキを作りました。冷凍庫は、たまに整理しないと、化石化した物体が発掘されることがあるので、定期的にやっています。以前の冷蔵庫は、小さくて古かったので、冷凍庫 … 続きを読む "ブルーベリーとクルミのクリームチーズケーキ"
今日は、毎月現れる恐ろしい爪切りがやってまいりました。それは、私にとっても、、、チビ達にとっても、、、。 チビ達というのは、我が家で飼っている犬のことです。 このチビ達。爪切りが大嫌いなんです。まぁ、犬はだいたい爪切り嫌 … 続きを読む "とてつもなく恐ろしい爪切りタイム"
今日は、久しぶりにクレイパックしました〜！！実は最近、背中の皮脂が気になって、、、。今回は、背中にブラウンクレイを使ってパックすることにしました。 ＊クレイとは そもそもクレイとは・・・粘土のことです。長い年月をかけて自 … 続きを読む "久しぶりのクレイパック"
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