食と介護と趣味と私

おごれる者も久しからず、ただ春の夜の夢のごとし

祇園精舎(ぎおんしょうじゃ)の鐘の声、諸行無常の響きあり。 沙羅双樹(しゃらそうじゅ)の花の色、盛者必衰の理（ことわり）をあらわす。 おごれる人も久しからず、ただ春の世の夢のごとし。 猛き者も遂にはほろびぬ、偏(ひとへ)に風の前の塵に同じ。 平家物語より おごれる人も久しからず、...

2025/06/20 00:00

【栄養調整食品】バランスオンminiケーキ 栄養ぎゅっと1食分 チーズケーキ味【食欲のない時にも】

  最近、高齢母の食生活に悩んでおります。 認知症も進んできて、時々「えっ⁈」と思う発言も増えてきました。 今のところご飯を食べたことを忘れたりはしないのですが、朝食はキチンと食べるけれども以前に比べれば少食になり、小鉢におかずを少量づつよそってバランスを気にかけていても手を付け...

2025/06/19 00:00

夜爪を切ると……

  「親の死に目に会えない」という迷信があります。 高齢母の爪が伸びている時、だいたい夜寝る前に体を拭いてあげた後に切ってあげています。 が、必ず「お姉ちゃん、夜は爪を切っちゃいけないんだよ」と言うのです。 毎回同じ会話ではありますが一応聞くんです。 「どうして？」と…… そうす...

2025/06/18 00:00

今日は日焼け/暑いけどラーメン

  日焼けを気にして完全防備していると息苦しい 息苦しいので日焼け防備を脱ぐと土方焼けで肌が真っ赤😂 この時期の屋外お掃除のバイトは寒さよりも辛いかも…… 今日は昨日よりも朝から暑く感じ、2m歩くだけでじわじわと汗をかき、すぐに喉が渇くので水分補給すると補給した水分が一気に汗と...

2025/06/17 16:33

今日は暑かった 体に熱がこもる

  全身ホッカイロ状態😆 今日は朝から日中のお掃除のバイトへ。 お掃除始めた頃はまだ曇り空だったのですが、それでもなんか空気は熱く感じました。 そして最悪なことに、まずはホースを抱えて3階まで、もう一度1階まで戻って水道の蛇口をひねって掃除用具を抱えて3階まで行くのですが、水道...

2025/06/16 19:51

久しぶりにゆっくり晩ご飯 おやつに手作り きなこ棒

  今日は久しぶりの夜のお掃除のバイト先での朝一のバイトでした。 普段はほとんど夕方や夜のシフトにしか入らないのでちょっと緊張しましたが、無事に終了してホッとしています。 昨日の晩は結構雨が降りましたが、朝はそこそこ天気も良くてバイト先までの道のりは日曜日だったので人通りもまばら...

2025/06/15 19:30

実家から帰宅した日はとにかく辛い 捨てたくないもの

  何が辛いって……メンタル崩壊と睡眠不足（笑） 実家の高齢両親の介護当番が終わって自宅に帰宅した日は、とにかく何にもしたくなくなる。 だらけ切りたい、何もしたくない、何にも考えたくない、ご飯さえも食べたくない、とにかく一刻も早く…… 眠りたい😁 実家にいるとわずかな物音でも目...

2025/06/14 21:15

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

  今日は「食べたもの日記」です。 今週の自宅生活中は、熱中症気味に始まり頭痛に怠さや虫刺されのかぶれなどで最悪な日々でしたが、1つ体調が回復すると食欲だけは復活しました（笑） ご飯が食べたい＝健康のバロメーター 今週もご飯を食べれて息していられた記録です😁 ネギと新玉ねぎのか...

2025/06/12 00:00

2025年は昭和100年 公衆電話ボックス

  2025年は昭和元年から数えて100年目にあたるそうです。 今年は「昭和100年」という言葉がメディアで盛んに使われたりしていますものね。 そんな昭和を代表する野球界のスターだった「ミスター」こと長嶋茂雄氏が先日お亡くなりになりました。 私も野球は好きですが、私の世代だとKK...

2025/06/11 00:00

【高齢両親の熱中症予防】 小型サーキュレーター扇風機

  昨年は物凄い猛暑でした。 実家には90歳になる高齢両親がいますので常に熱中症などには気を配るわけなのですが、高騰している電気代ももちろん気になるところ。 昨年はオンボロ扇風機も活用していたんですが、オンボロすぎて節約どころかむしろ電気代がかかっていて意味ないのでは？と……思っ...

2025/06/10 16:18

今度は痒み 虫刺されのかぶれ？

  いつもは日記の最後に画像載せている「今日のごはん」画像。 今日は虫刺されのキモイかぶれ画像がサムネイルになると読者の皆様に不快感を与えると思って（笑）先にご飯画像😊 今日のごはん 今日は久しぶりに業務スーパーの焼き上げミニハンバーグでハンバーグサンド。 でも画像を見てもチー...

2025/06/09 20:43

体調不良 だるさが続く

  昨日から……だるさが抜けません😢 昨日も頭痛が酷くて熱中症気味かな？と日記に書いたのですが、今日は頭痛は治まっても怠さがぬけません。 今もまだなんかかったるい。 今日は日曜日で夜のお掃除のバイトも早めに終わり、高齢母のお世話の為に実家へ行こうとも思ったのですが…… 疲れから...

2025/06/08 23:54

草むしり臨時バイトで熱中症気味の頭痛

  ここ数日、暑かったですね。 有難いことに日中のお掃除のバイト先で今月は草むしりのバイトが入っていました。 昨年、植木の剪定をお手伝いした大家さん宅で😊 臨時収入有難いです‼ 今朝、実家から戻ってすぐに大家さん宅へ。 実家から戻ってくるのに少し時間がかかったので11時くらいか...

2025/06/07 23:24

岡崎大あんみつ 粒あんと黒みつ付き【便秘予防にも】

  以前にもちょろっと紹介したんですが、最近は気温も上がってきて寒天の季節にもなってきました。 ここのところ高齢母が便秘にならないように、このあんみつがまた大活躍中‼ 今日は「岡崎大あんみつ」のご紹介です。 岡崎大あんみつ 価格 108円（税抜） ＊2025年5月現在の業務スーパ...

2025/06/05 00:00

たまに失敗する介護用品 床ずれ防止用 三角クッション

  高齢母の腰痛・背中痛に悩まされ、高齢母の介護のために実家への行ったり来たり生活が続いていた5月。 少しづつ痛みは軽減してきているようですが、夜寝る時に背中から腰にかけてが痛いので仰向けになっては眠れない日が続いています。 右側が痛いため（背骨が右に少し湾曲しているのもあります...

2025/06/04 00:00

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

  今日は久しぶりに「食べたもの日記」 ただ……実家への行ったり来たり生活が続いていたから、いつ食べたのかもわからないけど写真撮ってファイルに収めていたご飯ばっかりです😅 黒ごまアーモンドきな粉でクッキー 高齢母の腸活の為のクッキー。 今回は黒ごまアーモンドきな粉を使って作って...

2025/06/03 22:00

業務スーパー【お手ごろ価格】ピーナッツバター 粒入り【ラーメンスープに加えると美味しい】

  少し前にパン屋さんの「粒入りピーナッツバターコッペパン」がものすごく美味しくて。 それ以来、業務スーパーに行くとピーナッツバターを探して購入しようと思っていても毎回売れ切れだったのですが、先日やっと購入できました。 今日は業務スーパーで人気の「粒入りピーナッツバター」のご紹介...

2025/06/02 22:38