食と介護と趣味と私

参議院選挙 期日前投票に行って来ました/手作りジャージャー麺

  今日の気温は30℃を超えていますが、風もあって嫌な暑さではありませんね。 前日から……室内でもクールネックリングをしているので、これが本当に涼しく快適に過ごせるので、もう手放せません😁 今日の日中は久しぶりのフリー日。 お掃除のバイトは先週末までに予定を済ませておいたので、...

2025/07/13 18:20

熱中症対策 アイスネックリング【屋外でも室内でも暑さ対策】

  今日も1日涼しくて過ごしやすい日でしたね。 今日も午前中から日中のお掃除のバイト先で植木の剪定ゴミ処理バイトもしてきました。 ここ最近は毎週のように臨時バイトさせて頂いていましたが、もうあと2回くらいで終わりそうになってしまいました😢 綺麗になって作業が終わることは嬉しいこ...

2025/07/13 00:18

手作り 赤紫蘇ジュース（赤しそシロップ）【夏バテ対策】

  今日は涼しくて冷房いらずな1日でしたね😄 このくらいの気温が続いてくれたらいいのですが…… その前に‼ 関東地方に台風が近づいているのが……とっても不安です😢 実家のボロ屋が吹き飛ばされないことを今は祈るばかり。 あのボロ屋が存在する限り、この時期は眠れない日が続きそうで...

2025/07/12 00:00

雑穀米って本当に美味しいの？ 十穀米を食べてみた

  健康志向で自分で購入したわけではなく……頂き物です（笑） 日中のお掃除のバイト先で頂いたんですが、頂いた先でも頂いたけどずっと食べなくて残ってるから食べない？ということで頂いてきました😁 お弁当のご飯が雑穀米使用っていうのは食べたことあったような？気がするんですが、自分で白...

2025/07/10 00:00

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

  今日は「最近食べたもの日記」です。 ここ最近は……お米を食べる機会がめっきり減りました。 備蓄米……実家で1度だけ購入できましたが、あっという間になくなりました😢 自分ではどうしようもない物価高。 『当選したのだからそのとおり（公約通り）にやるということにはなりません』 と...

2025/07/09 00:00

また熱中症気味？ 保冷剤マフラーと手作り経口補水液

  今日も暑かったですね。 ここ最近、ずっと各地で最高気温35℃くらいの日が続いています。 この時期の外仕事は辛いのもありますが、熱中症などにも気をつけなければいけませんね。 塩こんぶをラップに包んでポッケに入れて持ち歩いたりと気をつけてはいるんですが、身体に熱がこもったままで翌...

2025/07/08 18:47

暑い季節だから「くらこん 塩こんぶ」

  この季節の食事に欠かせないアイテム「くらこん 塩こんぶ」😊 ごはんに混ぜたり生野菜と和えたり、汗をいっぱいかいて塩分が足りない時に一口つまんで食べたりと、暑い季節には欠かせない私にとっては調味料のようなアイテムです。 私はいつも「くらこん 塩こんぶ」を購入しています。 この...

2025/07/07 00:00

腕は筋肉痛でも楽園バイト ブラックベリーリーフティー

  腕だけじゃなくて指にも力が入らない😅 昨日の植木剪定バイトでの腕の疲労が…… 昨日作業が終わった直後は、腕の疲労よりも暑さのダメージの方が大きかったのですが、1日経ったら徐々に剪定ばさみ疲労のダメージの方が強くなってきました。 右の腕が筋肉痛？筋肉疲労？指にもあまり力が入ら...

2025/07/06 18:40

ユニクロのブラトップがダメになる/今日は例の日

  今日も日中のお掃除のバイトで植木の剪定＆ゴミ処理作業をしてまいりました。 今日は風があまりなくて……しんどかったです😆 今日着ていたUNIQLOブラトップの肩ひもが伸びて限界になりました。 でも……10年以上も頑張ってくれた優れものです😁 夏はエアリズム4つを着まわしてい...

2025/07/05 18:08

業務スーパー 1回しか買わなかったリピートなし商品

  貧乏生活苦の食生活を支えてくれる有難いスーパー「業務スーパー」 大容量でお買い得品も多い食料品の数々に、困窮世帯の私の家計は毎月助けられています。 好き嫌いはほとんどなく、大容量でお腹いっぱい食べられて、見た目の形の悪さや味にもうるさくないのですが、そんな私でも「これは……も...

2025/07/03 00:00

クセになるクッキー 宝製菓 塩バタかまん

  先日、日中のお掃除のバイト先でお茶菓子に頂いたクッキー。 「宝製菓 塩バタかまん」 なにこれ‼美味しい‼😊と感動モノの美味しさ。 お茶の時間に残ったお菓子もお土産に下さったんですが速攻で完食。 ですが、このクッキーが本当にクセになる味で「もう一回食べたい‼」欲求にここ数日間...

2025/07/02 00:00

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

  今日は久しぶりに「食べたもの日記」です。 先週は、ポンコツ車のバッテリー交換など色々あったので…… 買い物には行かずに、頂き物と残り物で過ごしておりました😅 ゴーヤチャンプルー ポンコツ車のバッテリーが上がっているとは知らずに、実家へ持っていく用に作ったゴーヤチャンプルー。...

2025/07/01 00:00