今日からダイエット再開していこう こんかいはゆっくりと焦らずに少しづつ体重落としていく いつも無謀な目標立てて結局はできないから ゆっくりのんびりやっていこう 食生活も少しづつ改善していきながら リバ
女装に対する世間の目はまだまだ厳しいです 社会のルールは守ったうえで女装をしている 他の人に迷惑をかけるようなことはしない 行動や清潔感には注意しています それでも外を歩いていたりする
2024年ダイエット52日目 65.6kg 停滞期を越えていく
ダイエット52日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 全粒粉パン、クリームチーズ 夕 食 ： 焼きそば・サラダ・胸肉 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：8,668歩そろそろ停滞期を越えていく最近体重のほうはあまり減
昨日は久々の女装でのお出かけ 今回ははじめて女装姿で女性の方とお会いしました 奇跡的な出会いってあるんだなぁと実感 いつも以上に準備をしてメイクも丁寧にしました いつも以上に気合は入ってい
ダイエット51日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 野菜プレートランチ、コーヒーゼリー 夕 食 ： 生姜焼き・みそ汁・ポテトサラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：9,517 歩気持ちも新たに昨日は人生の中で大きな
先日感謝の気持ちを伝えたくて手紙を書きました 最近はSNSなどでメッセージが多くなっていて 手紙を書くのはほんと久々で緊張しました スマホから送るメッセージとはまた違った良さがあります
ダイエット50日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド、豆乳 夕 食 ： 炊き込みご飯、蒸し鶏、豆乳 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：10,148 歩お出かけいってきますいよいよ今日は女装でのお出かけで
明日は久々のお出かけ すごく楽しみにしていた日 楽しみな気持ちと不安が同じくらいあります 人と話すのは正直上手くないし、人見知りもする でもそんなことも吹き飛ばしてくれそうな人 メイク上手く
2024年ダイエット49日目 65.5kg こんなはずじゃ、、、
ダイエット49日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド、サラダ、豆乳、胸肉 夕 食 ： 炊き込みご飯、煮物、サラダ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：14,062 歩こんなはずじゃなかったのに2024年のダイ
火曜日はいよいよ大イベント 今回は忘れ物をしたくない 前回は楽しみにしていたネイルチップを忘れてしまったので ★楽天1位・お買い物マラソン限定P10倍★ ネイルチップ 2点セット ショート つけ
ダイエット48日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： たこ焼き 夕 食 ： 鳥塩鍋 飲水量 ： 1.500 ml 歩数：9,554 歩環境づくりも重要ですダイエットをしていくときに周りの環境って大切ですね まずは周りの
来週のお出かけが迫ってきてます 次のお出かけは今までで一番うまく仕上げていきたい メイクもコーデも 一番うまくできることを願っています それでも声だけは難しい Youtubeで女声の出し方
ダイエット47日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： 豆腐、サラダ、胸肉、豆乳 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：7,940 歩少しづつ減量ダイエット中は朝起きたら3キロくらい一気に減ってないかな
今日は2週間ぶりの髭脱毛 今年に入ってから3回目の脱毛となります 休日と一人時間が取れたので電車で新宿へ 新宿にあるアシェランテさんです このお店に出会ってから私の女装ライフも大きく変わりまし
ダイエット46日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 豆腐、サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：10,358 歩今日はプチファスティング昨日は久々に食べないで過ごしてみようと思っ
いよいよ2月の大イベント！ 想定していたよりも3キロ増 27日までに少しでも減量しておきたい 初デート前のような 結婚式前の花嫁のような気持ちです 少しでも細く、小さく見せたい 人と会う予定
ダイエット45日目 朝 食 ： バナナ・りんご 昼 食 ： タマゴサンド、甘酒 夕 食 ： お寿司 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6.309 歩体重増加は最小限にできた長い休暇も終わりました 休暇中の体重
昨日、ふらっと立ち寄った本屋で いい出会いがありました 「今日も丁寧に。」 松浦弥太郎 日々の生活がきらきらしたものに なるように 色々なことが書かれています 当たり前のようなことでも
ダイエット44日目 朝 食 ： りんご、バナナ 昼 食 ： モスバーガー モスの菜摘 夕 食 ： お寿司、ティラミス 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：5,981 歩8分目より6分目昨日はお祝い事もあったので食べま
楽天お買い物マラソン始まってますね 今回も何を買うか迷ってます まずは先月に寝落ちで買い逃したこれ 【クーポン利用で9,900円★2/23 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD S
ダイエット43日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： チャーハン 夕 食 ： 海鮮鍋 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：12,608 歩なんとかキープ休暇中でも珍しく体重キープ 食事内容には十分に注意してます
昨日の夜から少し気持ちがモヤモヤ 夜にお散歩に出かけたりしたけど なかなか寝付けず、ほぼ寝れてない 少し吐き出さないと潰れてしまいそう 何かにハマってしまうとそれしか見えなくなる ほどほどに
ダイエット42日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： おはぎ、豆乳 夕 食 ： お刺身、甘エビ、エビの唐揚げ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11 506 歩食べながら痩せるって難しい今までは食べない
ダイエット41日目 朝 食 ： うどん 昼 食 ： あんバターサンド 夕 食 ： ご飯、サラダ、焼きサバ、天ぷら 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：15,862 歩やっぱり増える長期休暇 気をつけているけど増える
私のダイエットのモチベーションは女装すること 綺麗な女装をするためにダイエットや脱毛をしています 最近は女装して人と会う機会ができたので さらにモチベーションアップです なかなか結果がつい
ダイエット40日目 朝 食 ： みかん 昼 食 ： なし 夕 食 ： うどん、鍋、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11,509 歩なんとかキープ休暇1日目 色々な誘惑がありましたが なんとか体重はキー
最近、酒粕にはまっています 【クール便】一度食べたらやみつきになる旨さ！純米大吟醸酒粕1.5kg【送料無料】 酒粕にはペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインな
ダイエット39日目朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 胸肉の照り焼き、大根サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：11,112 歩今日から注意期間です今日から休暇に入ります 休暇前にはもう
最近化粧水を変えてみました いままではなめらか本舗の豆乳の化粧水を使ってました サナ なめらか本舗 しっとり化粧水 NC(200ml)【なめらか本舗】 少し他のものも使ってみようと思いセザンヌの物を
ダイエット38日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： ちらし寿司、まぐろのお刺身 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：6,710 歩なかなか減らない食べ過ぎには気を付けてい
着替えをしてメイクもできたらいよいよお出かけ 最初は家の中だけで女装していても いつかは外出したくなるはず ある程度自信がついたら外出してみましょう 自信がない時はマスクをした状態でOK
2024年ダイエット37日目 65.9kg バレンタインDAY
ダイエット37日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： トマトパスタ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6,710 歩今日はバレンタインDAY今日はバレンタインDAY 日
女装で最も重要で楽しい工程がメイクですよね 変身していく過程がとっても嬉しいし、その行為が好き ただ女装に慣れていない場合はなにからやっていいのか わからない 私も最初はそんな感じでした ま
2024年ダイエット36日目 66.0kg 5月の健康診断に向けて
ダイエット36日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 味噌汁、みかん 夕 食 ： レーズンパン、シチュー、サラダ 飲水量 ： 1,800ml 歩数：12,299 歩5月の健康診断に向けて頑張る毎年5月頃に年1回の健
女性用の洋服はほんと見ていて楽しい 見ているとあっという間に時間が過ぎてしまいます 今回は2着新しく購入しました どちらの洋服もメルカリで購入しました まずは3月のお出かけで着ていこう思ってい
2024年ダイエット35日目 66.0kg ストレッチは継続中
ダイエット35日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： ご飯・味噌汁・野菜炒め・煮物 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：4,852 歩ストレッチは継続中体重は思ったようには
今日は親戚と一緒に都内散策 都内は人が多い あまり人が多いところは好きではないので疲れる 久々の神社、お寺巡り 美味しいものも食べてまったり 世間は3連休だけど明日は仕事
2024年ダイエット34日目 65.8kg やっぱり増えるよね
ダイエット34日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： 天丼 夕 食 ： ベーコン丼 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：17,964 歩なかなか思うように減っていかない昨日はいろいろあって食
ダイエット33日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： おにぎり、オイコス 夕 食 ： 雑穀米、キムチ鍋 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6,737 歩親戚に会ってきます食事のコントロールができ
いまから女装を始めようと思っている人も多いはず きっと女装したい男性って多いと思う 本格的に女装をしていくための準備を考えてみました ①脱毛 やっぱり一番は脱毛です。とくに顔周り。
2024年ダイエット32日目 66.1kg お祝い事で食べたぁ
ダイエット32日目 朝 食 ： 特製ドリンク（甘酒、無調整豆乳、プロテイン） 昼 食 ： オイコス、雑穀米おにぎり（小） 夕 食 ： ごはん・からあげ・お刺身盛り合わせ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：
1年前の写真かな このときのリネアストアさんのウイッグはよかった 美容室でカットもしてもらった マスクはいろいろ隠してくれるのでありがたい この写真もマスク 最近はマスクなしでも外出
2024年ダイエット31日目 66.0kg 太らないデザート
ダイエット31日目 朝 食 ： 特製ドリンク（甘酒、無調製豆乳、プロテイン） 昼 食 ： 豆腐ココアブラウニー 夕 食 ： サラダチキン、サラダ、納豆 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：10,390 歩豆腐のブラ
前回買い逃した頭皮マッサージ器 またクーポンで安くなってる 【クーポン利用で9,900円★2/10 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD SPA マイトレックス ヘッド スパ 電気針ヘッ
2024年ダイエット30日目 67.0kg なかなかリセットできず
ダイエット30日目 朝 食 ： バナナ、豆乳 昼 食 ： サラダチキンロール、スープ 夕 食 ： カレー、サラダ、納豆 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：16,498 歩思うようにはいきません週末の食べ過ぎをリセッ
先週の土曜日にSNSで知り合った女子友さんと一緒にお出かけ 前日からスキンケアをいつも以上にしっかりして準備 でも当日、ネイルチップを忘れてしまいました 朝は予定よりも早い電車に乗ることができて現
ダイエット29日目朝 食 ： バナナ 昼 食 ： 具なしみそ汁 夕 食 ： ごはん・納豆・カップ麺 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：26,398 歩大雪でしたばたばたして体重測定できませんでした 関東で久々の大
先週の金曜日の夜 珍しく一人で過ごす夜でした メイクの練習をしようと思っていたのですが せっかくなので少しだけお出かけ 以前購入してまだ着ていなかったワンピース 着てみたら裏地がないタイ
ダイエット28日目楽しすぎた週末週末は自由時間が多く楽しんでしまいました 今年一番のイベントもありその勢いでもりもり食べてしまいました なぜか女装した後は食欲が止まらなくなるんです 今週は気持ちを
2024年ダイエット26日目 65.4kg 今日はお出かけです
ダイエット26日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： サラダチキン 夕 食 ： オートミール・サラダチキン・ねばねばスープ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：8,045 歩今日は大イベント朝のオイコス（砂糖不使用
冬の時期のお肌のかさかさが気になります そんな時見つけたのがこの商品でした ボディクリーム 保湿 濡れた肌 キュレル バスタイム モイストバリアクリーム つけかえ用 お風呂上り スキンケア ボディケア
2024年ダイエット25日目 66.0kg いよいよ明日は大イベント
ダイエット25日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： サラダチキン 夕 食 ： パスタ・サラダ・ブロッコリー・納豆 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：6,995 歩明日は女子会明日は私にとっての大イベント！
2024年1月のダイエット成果 70kg → 66.5kg（－3.5)
2024年ダイエット 1月の結果 1月9日より開始した2024年ダイエット イベントごともありましたが、なんとか減量することができました 年末年始の暴飲暴食を引きづることなく、ダイエット生活ができたと思い
2024年ダイエット24日目 66.0kg 2月の目標は62kg
ダイエット24日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： なし 夕 食 ： オートミール・ラム肉・サラダ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：8,690 歩2月の目標は62kg！もう2月に入ってしまいましたね 今週はい
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今日からダイエット再開していこう こんかいはゆっくりと焦らずに少しづつ体重落としていく いつも無謀な目標立てて結局はできないから ゆっくりのんびりやっていこう 食生活も少しづつ改善していきながら リバ
今日は年1回の健康診断の日でした 毎年、健康診断までには痩せようと思うのですが、、、 ことしは全然ダメでした 最近は食事内容も乱れてしまって好きなだけ食べていました 決めたダイエットルールも守れず
ダイエット2日目 朝 食 ： シナモンココア 昼 食 ： ゆで卵・無調整豆乳 夕 食 ： サーモンクリームパスタ・サラダ 飲水量 ： 2,200 ml 歩数：8,238歩 昨日は夕飯は控えめにして間食もしなか
ダイエット1日目 3ヵ月で10kg減量します減量また今日からダイエット再開です もう何回この言葉を言ってるのだろうか、、、 でも諦めてはいないのでまたまたダイエット再開していきます それに
今年ももう4ヵ月が経過 今年こそは痩せると決意したはずなのに全然痩せてない やらなきゃとは思っていても食欲が止まらなかった 一番食べちゃいけない菓子パン、お菓子を食べてしまっていた 気
ダイエットを決意しても3日も続かない 今は体重増加中 ヤバいと思っていても止まらない食欲に負けてしまってます でもそろそろここあたりで止めておかないとデブデブに戻ってしまう まずはでき
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット33日目 ダイエットしなくては思っていても食事内容が改善されない ど
今月も体重増加して終わってしまいそう 体重計に乗ることすらしなくなってしまった でも来月こそは頑張りたい 食欲を抑えることがまずは大事になってくる なんだか最近はよく食べてしまう 2月最後の
ダイエットを再開するといってからまた何もできていない 食べる量も減らせていないのが現状 このままだとまたリバウンドしてしまう それでも最近は空腹を感じたら白湯を飲んだりしてみてはいる
なんかやっぱりダイエットが上手くいかない 気持ちの焦りがそうさせていたのかもしれないな 食べちゃダメ、運動しなきゃダメ、もっと痩せないとダメ ダメダメばっかりしてたから反動が大きい 月
昨日も食事を控えようと思ってはいたけど 夕食は久々のカレーライス いつもは少な目にしていたのですが 昨日はなんだか美味しくておかわりまでした、、、 でも美味しかったので良しとしよう
まだまだダイエット生活には戻せていない ダメだと分かっていても間食をしてしまう いまは食事コントロールが全然うまくいっていないな 体重も増加傾向だろうな 来週にはお出かけもあったけど
今月からダイエットちゃんとやろうとは思っていた でも決めたことがなかなか実践できていない そろそろちゃんとしないとな またデブに戻ってしまう とりあえず食べ過ぎないことだけは気を付けな
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット8日目 ココアがダイエットにいいことは知っていた でも最近は飲まな
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット5日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： お弁当 その
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット4日目 前日摂取カロリー 427 kcal （P:29.9 F:24.8 C:27.4） 朝 食
先月は2回、女装してのお出かけできました 1回目は一人でのお出かけ 正月の初売りの時期にお出かけするのは初めてでした ほんとは友達と行きたかったけど予定が合わず、、、 久々の一人
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット3日目 前日摂取カロリー 900 kcal （P:20.1 F:38.6 C:126.3） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット1日目 はやいものでもう1月も終わってしまいました 1月はもうダ
明日からまたダイエット再開です 気持ちの整理がまだできていない部分もあり少し不安 いつも人間関係で悩んでしまう でも結局は自分で解決するしかないこと 相手の気持ちは変えられないし、どう
今月も結局ダラダラしてしまい なんどもダイエットを意識するのですが波に乗れず このまま70kgくらいまで戻ってしまいそう 怖くて体重測定する気にもなれない 現実から逃げたい 今週の過ごし方が大
一度乱れてしまうとなかなか戻せない 食べ始めると止まらない 今は負のループに入ってしまっている なかなか戻せない 週末もうお出かけの予定だし また今月も増えて終わりそう なかなか上手くいか
昨日は久々に1人で時間がとれた 暑かったしどうしようか悩んだけど とりあえずメイクをすることにしてみたけど メイクするとやっぱりお出かけしたくなる 時間もあまりなかったので いつもよりは
まだ食べすぎてしまう日々 朝、昼はいいのですが夜にいろいろ食べてしまう 一度食べ始めると止まらない ここを直さないと痩せていかない わかっているけど止められない ん〜難しい けど増えてない
今日からはできるだけ食事は固定 そこで朝のドリンクを考えました ココア バンホーテン ピュアココア 業務用(400g)【バンホーテン】 プロテイン ボディウイング ホエイプロテイン 1kg 無添加 ナチ
なかなか減らない体重、むしろ増えている 間食が原因な感じ 食べ過ぎていないはずなのにどんどん増える ほんとこのままではまずい また目標から遠ざかっていく なんとか食べないようにさないと おデ
お腹がすくと何か食べたくなることは普通のこと 今までは食欲を満たすために食事や間食していました ただ食べても満たされるのは少しの間、間食はほんの一瞬 食べても少しするとまたお腹が空いて食べてしま
なぜか今日は定型文が入力されない、なんでだろう いろいろやってみたけど全然ダメ まあ明日には直ってること期待します 体重のほうはあまり変化なしですね ただ最近ココアをよく飲んでいる効果なのか
ダイエット161日目今日はお休みです体重はあまり変化なし でもやれることはやっているのでいつか落ちてくるでしょう 継続することが重要ですから 1日1日の体重の増減はあまり気にしないようにします
ダイエット160日目ワンピースを着るために少しづつ食欲も落ち着いてきた 体重も少しづつですが戻りつつあります このまま食べないことに慣れてくればいいなと 昨日は父の日のプレゼントを買いにいくついで
毎回、食事どうしようか悩んでしまいます 食べたり、食べなかったりも体重が減らない原因なのだと思います 食事記録もアプリでやっていますが少々めんどくさい なので 食事の内容を毎日固定してしまえば
毎回、食事どうしようか悩んでしまいます 食べたり、食べなかったりも体重が減らない原因なのだと思います 食事記録もアプリでやっていますが少々めんどくさい なので 食事の内容を毎日固定してしまえば
ダイエット159日目 朝 食 ： ココア 昼 食 ： ココア 夕 食 ： 冷やし中華、おにぎり 飲水量 ： 2,000 ml 歩数：10,556 歩ココアで整腸最近は朝、昼とココアを飲むようにしています そのおかげ
今日はとにかく暑い 先日のお出かけも暑かったけどそれ以上に暑いです 折り畳みの日傘をもっていますが、なんとなく効果が薄い いまのものは無印良品で購入したもの 男女両方で使えるもので程よくかわい
ダイエット158日目嫌われてもしかたがないことどうしてもまだまだダイエットに本気で取り組めない やるぞと思ってもなかなか続かないし食べてしまう 一度波にのれたら続くんだけど いまはのりきれず、、、
最近グミが好きでよく食べています（間食なんですが、、、） 硬めのグミを好んで食べています 最近大人気なのがこれ 3袋セット UHA味覚糖 忍者めし 鉄の鎧 グレープ味 40g ハード食感 グミ ぐみ 「
ダイエット157日目 朝 食 ： ココア 昼 食 ： ココア 夕 食 ： ご飯、胸肉のソテー、サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：8,197 歩もっと徹底的にならないとほんと先日のお出かけの時は自分の体の厚さ
昨日は久々に女装でのお出かけ 前回は電車の遅延などもあったので早めに出発 そのおかげで現地にも早く着くことができました すこしでも楽しみたいので時間は早めにしました 久々のメイクでしたがなんと
ダイエット156日目デブデブな体を再認識昨日は久々に女装してのお出かけ そろそろ熱くなってきて薄着になることも多くなります そうなると洋服で体型を隠すのは難しく、、、 昨日は半そでだったこともあり
ダイエット155日目今日は外出するのでチートデー食事記録も再開 記録することで食事の内容も意識するようになります あとは間食も控えています これを継続していくだけです でも今日は月1の女装でのお
