ダイエットを再開するといってからまた何もできていない 食べる量も減らせていないのが現状 このままだとまたリバウンドしてしまう それでも最近は空腹を感じたら白湯を飲んだりしてみてはいる
2024年ダイエット83日目 61.8kg 春休みのお出かけ
ダイエット83日目 朝 食 ： さつまいも 昼 食 ： さつまいも 夕 食 ： ガパオ・生春巻き 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：8,250歩春休みのお出かけに行ってきます3月最終日の朝 なんとか目標体重以
先日、お友達と一緒にお出かけしたときに たくさん写真や動画を撮りました 動画をみていると自分の声にはがっかりしてしまうことも もう少しいい声になりたかったですね 女声出すのにも挑戦してみた
ダイエット82日目 朝 食 ： さつまいも 昼 食 ： さつまいも、味噌汁、きゅうり 夕 食 ： ご飯、とりつくね、味噌汁、サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：15,306 歩 今月の目標達成（62kg）
今までほうれん草をお味噌汁にいれるとき 生のまま入れていました 【ふるさと納税】宮崎県産(IQF冷凍)ほうれん草2.5kg - カット済ほうれん草 冷凍野菜 IQF冷凍 急速冷凍 必要な分だけ 250g×10P 送料無料 AA
ダイエット81日目 朝 食 ： きな粉ヨーグルト 昼 食 ： さつまいも 夕 食 ： さつまいも・もずく・納豆・みそ汁 飲水量 ： 2,000 ml 歩数：6,460 歩2日後には62kg達成を停滞していますが少
昨日は久々のお出かけに行ってきました 久々のメイクでしたがなんとかできました お友達の誕生日をお岩汁ということでお気に入りのワンピース 余裕をもって待ち合わせ場所につく予定が少し迷ってしまい
ダイエット80日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： パスタランチ 夕 食 ： ケーキセット、胸肉、サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：12,503 歩範囲内の増加昨日は久々のお出かけ 大切な友達と会う特別
今日は久々のお出かけ 今向かっている電車の中 女性の方と会う予定 私の女装はまだまだ完成度は低い 声も全然可愛くないし男声 そんな私のことを受け入れてくれる人 そんな人がいることに感謝しか
2024年ダイエット79日目 62.2kg 今日は久々のお出かけ
ダイエット79日目 朝 食 ： 豆乳、プロテイン 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： フォカッチャ、シチュー 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：5,594 歩今日は久々のお出かけへ今日は久々のお出かけへ行ってきます
明日は久々のお出かけ でも何を着ていくのかもまだ迷ってるし、準備もこれから 胃も痛いのもあり、、、 でも待ちに待った日なので楽しめるようにしたいところ 前回はウイッグを忘れそうになっ
2024年ダイエット78日目 62.3kg もうすぐ62kg
ダイエット78日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： きゅうり、みそ汁 夕 食 ： ごはん、コロッケ、サラダ、もずく酢 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：9,533歩62kgがみえてきました最近は食事量をできる
ダイエットは少しづつ継続すること それはわかっているがどうしても体重を落としたい！ そういう時ってありますよね お出かけの予定、結婚式、などなど でも無理なダイエットはきつくて辛い 短期間な
ダイエット77日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： きゅうり 夕 食 ： ご飯・揚げなすの煮びたし・サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：18,723 歩疲れがでたようです、、、このあたりになると体重もな
今日は思っていたよりも仕事が早く終了 本当は女装してお出かけ行こうかなとも考えたけど 時間的に厳しいので、お散歩がてら買い物へ 今日はさつまいもが安かったので大量購入 韓国で「コグマダイエ
ダイエット76日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： 水餃子、よだれ豆腐 飲水量 ： 2,000 ml 歩数：歩頑張るしかない最近は食べなくても大丈夫なかんじ 白湯とお水
週末になると特に女装してお出かけしたくなる でも週末は基本的にできない 体重も増えやすいし 最近はあまり好きではない 家族で過ごす時間もいいけど一人にもなりたい まったり過ごしたいのにで
ダイエット75日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 豆腐、サラダ、みそ汁、納豆 飲水量 ： 2,200 ml 歩数：10,027 歩間食していません昨日の食欲ない流れから今日も食事は少な目 フ
普段の生活の中での悩みのほんとどは人間関係 仕事場で上手くいかなかったり、恋愛が上手くいかなかったり いろいろ悩みは多いです 月末までには少し整理しないといけません 整理してもっとスッキリさせ
ダイエット74日目 朝 食 ： みかん 昼 食 ： なし 夕 食 ： 豆腐・サラダ 飲水量 ： 2,100 ml 歩数：8,117歩食欲ないけど減らない体重昨日はなんだか食欲もなく お昼食べず、間食もせず、夜
ダイエット73日目 朝 食 ： きな粉ヨーグルト、キウイ 昼 食 ： ラップサンド 夕 食 ： ご飯、鶏の照り焼き、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：13,484 歩相変わらず体重は停滞中もしかして食べなさ
ダイエット72日目 朝 食 ： きな粉ヨーグルト、バナナ 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： すき焼き 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：12,859 歩いまは我慢するしかない食事量も調整して水分とって、少し運動もして
昨日はお休みで時間があったので 次のお出かけのコーデを決めようと思っていました でもなかなか決まらない 季節の境目であったかいのか、さむいのかも不明 この時期はアウターでも悩んでしまいます
ダイエット71日目 朝 食 ： きな粉ヨーグルト、キウイ 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 玄米ご飯、生春巻き 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：13,064 歩すこし停滞しそうな予感がします昨日は十分に食事も予定通
ダイエット70日目 朝 食 ： バナナ・きな粉珈琲 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： うどん、天ぷら 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：18,640 歩このまま少しづつなんとか62kg台をキープ 少し便秘気味になって
月に2回は女装することを目標にしていましたが なかなか時間が取れなく月1ペース なので写真も古いものばかりで全然撮れてない 月1回は必ずできるようにしたい 周りにカムしていないから女装で
ダイエット69日目 朝 食 ： ヨーグルト・きな粉 昼 食 ： サラダチキン 夕 食 ： 火鍋・中華麺 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：17,230 歩さらば63kg久々のに63kgをきることができた 昨日は鍋
女装のためのダイエット継続中 年齢的なものもあるのか自分が思ってるほど 減量はできていない 食事制限しているけど、もしかして食べなさすぎ？ 基礎代謝の約1500kcalは食べたほうがいいのはわ
ダイエット68日目 朝 食 ： ヨーグルト・きな粉 昼 食 ： バナナ・ねばねばスープ 夕 食 ： もずく・サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：12,549 歩やっとここまできました昨日は食事は抑え気味に
体重は少しづつ落ちてきているけど それだけではワンピースのファスナー上がらなそう そろそろ新しい写真も撮りたいな、、、 着てみるとどうしてあばら下部のあたりで当たってしまう 肋骨が開いて
2024年ダイエット67日目 63.2kg もうすぐ62kg台へ
ダイエット67日目 朝 食 ： ヨーグルト・きな粉 昼 食 ： 玄米おにぎり 夕 食 ： パスタ、サラダ 飲水量 ： 1.500 ml 歩数：11,033 歩62kg台もみえてきましたなんとか62kg台もみえてきたような
今日はホワイトデー もちろん私はもらう側ではなく、送る側 今年はお菓子は少な目にしてその人が好きそうなものを選択 美容が好きな人へ 【最大15%OFFクーポン】【3ヶセット】毛穴撫子 お米の
ダイエット66日目 朝 食 ： ヨーグルト・きな粉 昼 食 ： 玄米・ゆで卵 夕 食 ： 玄米・寄せ鍋・きんぴら 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：12,225 歩絶望的な状況今はできるだけ3食食べるようにし
もっと女装のための時間が欲しい 以前は女装するってことが目的だったけど いまは女装してしたいことがあるので女装する 目的から手段に代わっているような気がします 今年は出会いが多い年 メッ
ダイエット65日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： バナナ・ゆで卵 夕 食 ： 玄米・もつ煮・お浸し・サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：15,215 歩もっと減っていると思ってた昨日はだいぶ食べる量も
最近、腸活を意識するようになり食品のラベルをよくみる できるだけ体に悪いものや添加物が含まれないものを選択 いままで小腹が空いていた時によく食べていたSOYJOY 大塚製薬 SOYJOY（ソイジョイ）選
ダイエット64日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： バナナ、ゆで卵2個、野菜炒め 飲水量 ： 1.500 ml 歩数：14,111 歩 今日は髭脱毛 体重はなんとか63kg台をキープしています
4月から新しい気持ちで過ごしていくためにも 少し身の回りの整理整頓をすすめていかなくては 女装用品も最近増えすぎたので洋服を少し処分しないと 部屋の衣装ケースもパンパンになっている も
ダイエット63日目 朝 食 ： ヨーグルト・プロテイン 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 焼き魚・納豆・みそ汁 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：10,336 歩ストレスは危険ダイエットには自分のメンタルも大きく
私がダイエットをしている理由は女装するため 女装したときにできるだけ女性に見られたい 女性にはなれないけどできるだけ近くなりたい 一人で女装しているときにもそう思っていましたが 女装して人と会
2024年ダイエット62日目 64.1kg なんとか戻ってます
ダイエット62日目 朝 食 ： バナナ・ヨーグルト 昼 食 ： 米粉の抹茶ケーキ・紅茶（スタバ） 夕 食 ： 焼きそば・サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：19,277 歩 なんとか戻りました 昨日の体重
ダイエット61日目歩数：23,665 歩増えました昨日は朝から緊急の仕事もあり いろいろ動いていたのですが 夕方からいっぱい食べて飲んで 久々のお酒も飲みました なので体重爆増 今日はその分気をつけ
ダイエット60日目 朝 食 ： ヨーグルト 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 焼肉、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：15,045 歩停滞していますね3月はいい感じのスタートが切れたはずなのに なかなか思う
もしかして痩せないのは腸の状態がよくないのかも そう思い、少し腸活してみようと思いました 腸活にいいこと超大全 [ 小林 弘幸 ] 昨日、友達からいろいろ情報もらったので今日から実践 食べるもの
2024年ダイエット59日目 64.2kg なかなか落ちませんね
ダイエット59日目 朝 食 ： 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： ご飯・ホッケ・サラダ・みそ汁 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：18,810 歩なかなかおちません昨日は仕事はお休み 本当はファスティングの予
そろそろ暖かくなってきてもうすぐ春ですね～ 春はカジュアルな感じのコーデを考えていました でも月末のお出かけの予定では若干のドレスコードが、、、 ドレスコードはないけれどカジュアル過ぎない服装で
ダイエット58日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： バナナ・全粒粉パン 夕 食 ： 青椒肉絲、大根サラダ、肉じゃが 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：7,682 歩いい感じの日々を過ごせています3月はすこぶる調子
デザインがものすごくよくて着てみたかったワンピース 【SALE／30%OFF】any SiS L 【美人百花掲載】シックツイーディ ワンピース エニィスィス ワンピース・ドレス ジャンパースカート ブラック ホワイト【送
2024年ダイエット57日目 64.2kg あっさりとは行かない
ダイエット57日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 肉じゃが、サラダ、カツオ 飲水量 ： 1,000 ml 歩数：12,709 歩64kgをクリア出来ずなんとか1年前の体重に戻しつつあります 最近
ダイエット頑張っているのに結果がでない 結果がでないと心も折れて挫折してしまう そんなときは何か原因があるはず 私の場合はズバリ 間 食 ！ ふとした瞬間にそばにあるお菓子を食べてしま
2024年ダイエット56日目 64.3kg なかなか調子いい
ダイエット56日目 朝 食 ： 食パン、ゆで卵 昼 食 ： ドーナツ 夕 食 ： ちらし寿司 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：17,648 歩3月はいいスタートです3月に入ってからは少し体重は減少傾向 このまま
今日はひな祭り 今度はひなまつり限定！桃の花入り！春色アレンジメント プレゼント ギフト 花 [生花アレンジメント] 女の子の幸せと健やかな成長を願ってお祝いする日です うちはもう子供も大きい
ダイエット55日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： オムライス 夕 食 ： オートミール、きなこ、ヨーグルト 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：14,169 歩しっかり歩こう1日1万歩を目標にしている しっかりウ
次の女装でのお出かけではカラオケにいくことも予定 カラオケは最近あまり行ってなかったので練習へ 全然歌っていなかったので声が全然でない でも一人カラオケだったので気兼ねなく練習 以前は歌え
ダイエット53日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 全粒粉パン・クリームチーズ 夕 食 ： ゆで胸肉・なめたけ・納豆 飲水量 ： 1,000 ml 歩数：9,277 歩間食がやめられない実は間食したものは今まであまり
ダイエット54日目 朝 食 ： オートミールパンケーキ 昼 食 ： ご飯・焼き鮭 夕 食 ： 豚しゃぶサラダ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：12,755 歩急に体重落ちた久々に65kgを突破 理由はわからな
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ダイエットを再開するといってからまた何もできていない 食べる量も減らせていないのが現状 このままだとまたリバウンドしてしまう それでも最近は空腹を感じたら白湯を飲んだりしてみてはいる
なんかやっぱりダイエットが上手くいかない 気持ちの焦りがそうさせていたのかもしれないな 食べちゃダメ、運動しなきゃダメ、もっと痩せないとダメ ダメダメばっかりしてたから反動が大きい 月
昨日も食事を控えようと思ってはいたけど 夕食は久々のカレーライス いつもは少な目にしていたのですが 昨日はなんだか美味しくておかわりまでした、、、 でも美味しかったので良しとしよう
まだまだダイエット生活には戻せていない ダメだと分かっていても間食をしてしまう いまは食事コントロールが全然うまくいっていないな 体重も増加傾向だろうな 来週にはお出かけもあったけど
今月からダイエットちゃんとやろうとは思っていた でも決めたことがなかなか実践できていない そろそろちゃんとしないとな またデブに戻ってしまう とりあえず食べ過ぎないことだけは気を付けな
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット8日目 ココアがダイエットにいいことは知っていた でも最近は飲まな
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット5日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： お弁当 その
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット4日目 前日摂取カロリー 427 kcal （P:29.9 F:24.8 C:27.4） 朝 食
先月は2回、女装してのお出かけできました 1回目は一人でのお出かけ 正月の初売りの時期にお出かけするのは初めてでした ほんとは友達と行きたかったけど予定が合わず、、、 久々の一人
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット3日目 前日摂取カロリー 900 kcal （P:20.1 F:38.6 C:126.3） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット1日目 はやいものでもう1月も終わってしまいました 1月はもうダ
明日からまたダイエット再開です 気持ちの整理がまだできていない部分もあり少し不安 いつも人間関係で悩んでしまう でも結局は自分で解決するしかないこと 相手の気持ちは変えられないし、どう
ダイエットはものすごくシンプル 消費カロリー ＞ 摂取カロリー これが基本にあって適度な運動をしていればいい 食事管理がうまくできれば9割は上手くいく これが私にはできていないんだろう
1月は全然ダイエットはすることができず、、、 いったん休憩して気持ちもリセットします とりあえず今日からの3日間でいろいろ考えて 2月から再度2025年度のダイエットスタートします 最初はいい感じ
昨日は仕事も休みでダイエットもお休み でも車を使わず歩いて移動したので2万歩達成 いろんなお店を巡ってきました 午後からはのんびりと過ごせました また今日からファスティング再開です
とりあえずファスティング1日目は無事に終了することができた まずは今週1週間はしっかりと頑張らないと 空腹にはまだ耐えられている なにか食べそうになってしまう瞬間あるけど 目標値を見て
2025年のダイエット、はやくも挫折しそうになってた どうしても食べてしまうし、増え続ける体重 全然ダイエットを楽しめずにいた、、、 でもやるしかないんだよ 結局は自分がやるかやらないかだ
ダイエットは少しお休み中 ただ食事内容については少しだけ気を使っている 週末には食べる予定あるのでダイエット再開は来週から まずはその前に禁煙もしてしまおうと考えている 明日からは禁煙
今年こそはと思ってはいたけど なかなかダイエットは上手くいかず増え続ける体重 体重測定もしなくなり、日記もつけなくなってしまった 今年もダメダメで体重は増えていきそうな感じ もう今月は
ダイエット5日目 ファスティングはなかなか順調にできている けど体重には変化なしってどういうこと？ 体はスッキリしてきた感じしてたから 少し期待していたのにな 今日は新年会の予定
今日は2週間ぶりの髭脱毛 今年に入ってから3回目の脱毛となります 休日と一人時間が取れたので電車で新宿へ 新宿にあるアシェランテさんです このお店に出会ってから私の女装ライフも大きく変わりまし
ダイエット46日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 豆腐、サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：10,358 歩今日はプチファスティング昨日は久々に食べないで過ごしてみようと思っ
いよいよ2月の大イベント！ 想定していたよりも3キロ増 27日までに少しでも減量しておきたい 初デート前のような 結婚式前の花嫁のような気持ちです 少しでも細く、小さく見せたい 人と会う予定
ダイエット45日目 朝 食 ： バナナ・りんご 昼 食 ： タマゴサンド、甘酒 夕 食 ： お寿司 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6.309 歩体重増加は最小限にできた長い休暇も終わりました 休暇中の体重
昨日、ふらっと立ち寄った本屋で いい出会いがありました 「今日も丁寧に。」 松浦弥太郎 日々の生活がきらきらしたものに なるように 色々なことが書かれています 当たり前のようなことでも
ダイエット44日目 朝 食 ： りんご、バナナ 昼 食 ： モスバーガー モスの菜摘 夕 食 ： お寿司、ティラミス 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：5,981 歩8分目より6分目昨日はお祝い事もあったので食べま
楽天お買い物マラソン始まってますね 今回も何を買うか迷ってます まずは先月に寝落ちで買い逃したこれ 【クーポン利用で9,900円★2/23 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD S
ダイエット43日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： チャーハン 夕 食 ： 海鮮鍋 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：12,608 歩なんとかキープ休暇中でも珍しく体重キープ 食事内容には十分に注意してます
昨日の夜から少し気持ちがモヤモヤ 夜にお散歩に出かけたりしたけど なかなか寝付けず、ほぼ寝れてない 少し吐き出さないと潰れてしまいそう 何かにハマってしまうとそれしか見えなくなる ほどほどに
ダイエット42日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： おはぎ、豆乳 夕 食 ： お刺身、甘エビ、エビの唐揚げ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11 506 歩食べながら痩せるって難しい今までは食べない
ダイエット41日目 朝 食 ： うどん 昼 食 ： あんバターサンド 夕 食 ： ご飯、サラダ、焼きサバ、天ぷら 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：15,862 歩やっぱり増える長期休暇 気をつけているけど増える
私のダイエットのモチベーションは女装すること 綺麗な女装をするためにダイエットや脱毛をしています 最近は女装して人と会う機会ができたので さらにモチベーションアップです なかなか結果がつい
ダイエット40日目 朝 食 ： みかん 昼 食 ： なし 夕 食 ： うどん、鍋、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11,509 歩なんとかキープ休暇1日目 色々な誘惑がありましたが なんとか体重はキー
最近、酒粕にはまっています 【クール便】一度食べたらやみつきになる旨さ！純米大吟醸酒粕1.5kg【送料無料】 酒粕にはペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインな
ダイエット39日目朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 胸肉の照り焼き、大根サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：11,112 歩今日から注意期間です今日から休暇に入ります 休暇前にはもう
最近化粧水を変えてみました いままではなめらか本舗の豆乳の化粧水を使ってました サナ なめらか本舗 しっとり化粧水 NC(200ml)【なめらか本舗】 少し他のものも使ってみようと思いセザンヌの物を
ダイエット38日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： ちらし寿司、まぐろのお刺身 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：6,710 歩なかなか減らない食べ過ぎには気を付けてい
着替えをしてメイクもできたらいよいよお出かけ 最初は家の中だけで女装していても いつかは外出したくなるはず ある程度自信がついたら外出してみましょう 自信がない時はマスクをした状態でOK
ダイエット37日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： トマトパスタ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6,710 歩今日はバレンタインDAY今日はバレンタインDAY 日
女装で最も重要で楽しい工程がメイクですよね 変身していく過程がとっても嬉しいし、その行為が好き ただ女装に慣れていない場合はなにからやっていいのか わからない 私も最初はそんな感じでした ま
