莉乃のダイエット部屋

世間の目はまだまだ厳しいけど

女装に対する世間の目はまだまだ厳しいです 社会のルールは守ったうえで女装をしている 他の人に迷惑をかけるようなことはしない 行動や清潔感には注意しています それでも外を歩いていたりする

2024/02/29 13:00

2024年ダイエット52日目 65.6kg 停滞期を越えていく

ダイエット52日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 全粒粉パン、クリームチーズ 夕 食 ： 焼きそば・サラダ・胸肉 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：8,668歩そろそろ停滞期を越えていく最近体重のほうはあまり減

2024/02/29 08:44

素敵な1日を過ごすことができました

昨日は久々の女装でのお出かけ 今回ははじめて女装姿で女性の方とお会いしました 奇跡的な出会いってあるんだなぁと実感 いつも以上に準備をしてメイクも丁寧にしました いつも以上に気合は入ってい

2024/02/28 12:00

2024年ダイエット51日目 65.9kg 気持ちも新たに

ダイエット51日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 野菜プレートランチ、コーヒーゼリー 夕 食 ： 生姜焼き・みそ汁・ポテトサラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：9,517 歩気持ちも新たに昨日は人生の中で大きな

2024/02/28 07:52

久々に手紙を書いてみました

先日感謝の気持ちを伝えたくて手紙を書きました 最近はSNSなどでメッセージが多くなっていて 手紙を書くのはほんと久々で緊張しました スマホから送るメッセージとはまた違った良さがあります

2024/02/27 15:00

2024年ダイエット50日目 65.5kg

​ダイエット50日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド、豆乳 夕 食 ： 炊き込みご飯、蒸し鶏、豆乳 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：10,148 歩お出かけいってきますいよいよ今日は女装でのお出かけで

2024/02/27 08:38

明日は久々のお出かけ

明日は久々のお出かけ すごく楽しみにしていた日 楽しみな気持ちと不安が同じくらいあります 人と話すのは正直上手くないし、人見知りもする でもそんなことも吹き飛ばしてくれそうな人 メイク上手く

2024/02/26 12:00

2024年ダイエット49日目 65.5kg こんなはずじゃ、、、

ダイエット49日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド、サラダ、豆乳、胸肉 夕 食 ： 炊き込みご飯、煮物、サラダ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：14,062 歩こんなはずじゃなかったのに2024年のダイ

2024/02/26 07:17

火曜日のお出かけの準備

火曜日はいよいよ大イベント 今回は忘れ物をしたくない 前回は楽しみにしていたネイルチップを忘れてしまったので ​ ★楽天1位・お買い物マラソン限定P10倍★ ネイルチップ 2点セット ショート つけ

2024/02/25 12:35

2024年ダイエット48日目 65.6kg

ダイエット48日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： たこ焼き 夕 食 ： 鳥塩鍋 飲水量 ： 1.500 ml 歩数：9,554 歩環境づくりも重要ですダイエットをしていくときに周りの環境って大切ですね まずは周りの

2024/02/25 09:02

女声は難しいけど

来週のお出かけが迫ってきてます 次のお出かけは今までで一番うまく仕上げていきたい メイクもコーデも 一番うまくできることを願っています それでも声だけは難しい Youtubeで女声の出し方

2024/02/24 12:40

2024年ダイエット47日目 65.9kg 少しづつ

ダイエット47日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： 豆腐、サラダ、胸肉、豆乳 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：7,940 歩少しづつ減量ダイエット中は朝起きたら3キロくらい一気に減ってないかな

2024/02/24 08:00

今日は脱毛へ行ってきます

今日は2週間ぶりの髭脱毛 今年に入ってから3回目の脱毛となります 休日と一人時間が取れたので電車で新宿へ 新宿にあるアシェランテさんです このお店に出会ってから私の女装ライフも大きく変わりまし

2024/02/23 12:00

2024年ダイエット46日目 65.6kg

ダイエット46日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 豆腐、サラダ 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：10,358 歩今日はプチファスティング昨日は久々に食べないで過ごしてみようと思っ

2024/02/23 08:34

今日からの5日間の過ごし方

いよいよ2月の大イベント！ 想定していたよりも3キロ増 27日までに少しでも減量しておきたい 初デート前のような 結婚式前の花嫁のような気持ちです 少しでも細く、小さく見せたい 人と会う予定

2024/02/22 12:00

2024年ダイエット45日目 66.0kg

ダイエット45日目 朝 食 ： バナナ・りんご 昼 食 ： タマゴサンド、甘酒 夕 食 ： お寿司 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6.309 歩体重増加は最小限にできた長い休暇も終わりました 休暇中の体重

2024/02/22 07:58

素敵な本と出会えました

昨日、ふらっと立ち寄った本屋で いい出会いがありました 「今日も丁寧に。」 松浦弥太郎 日々の生活がきらきらしたものに なるように 色々なことが書かれています 当たり前のようなことでも

2024/02/21 13:26

2024年ダイエット44日目 66.4kg

ダイエット44日目 朝 食 ： りんご、バナナ 昼 食 ： モスバーガー モスの菜摘 夕 食 ： お寿司、ティラミス 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：5,981 歩8分目より6分目昨日はお祝い事もあったので食べま

2024/02/21 08:45

楽天お買い物マラソンで女装用品を

楽天お買い物マラソン始まってますね 今回も何を買うか迷ってます まずは先月に寝落ちで買い逃したこれ 【クーポン利用で9,900円★2/23 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD S

2024/02/20 13:00

2024年ダイエット43日目 66.0kg

ダイエット43日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： チャーハン 夕 食 ： 海鮮鍋 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：12,608 歩なんとかキープ休暇中でも珍しく体重キープ 食事内容には十分に注意してます

2024/02/20 08:56

自分の嫌なところ

昨日の夜から少し気持ちがモヤモヤ 夜にお散歩に出かけたりしたけど なかなか寝付けず、ほぼ寝れてない 少し吐き出さないと潰れてしまいそう 何かにハマってしまうとそれしか見えなくなる ほどほどに

2024/02/19 12:10

2024年ダイエット42日目 66.3kg

ダイエット42日目 朝 食 ： サンドイッチ 昼 食 ： おはぎ、豆乳 夕 食 ： お刺身、甘エビ、エビの唐揚げ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11 506 歩食べながら痩せるって難しい今までは食べない

2024/02/19 09:13

2024年ダイエット41日目 66.0kg

ダイエット41日目 朝 食 ： うどん 昼 食 ： あんバターサンド 夕 食 ： ご飯、サラダ、焼きサバ、天ぷら 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：15,862 歩やっぱり増える長期休暇 気をつけているけど増える

2024/02/18 08:36

2月前半のダイエット 成果はほぼなし！

私のダイエットのモチベーションは女装すること 綺麗な女装をするためにダイエットや脱毛をしています 最近は女装して人と会う機会ができたので さらにモチベーションアップです なかなか結果がつい

2024/02/17 15:00

2024年ダイエット40日目 65.8kg なんとかキープ

ダイエット40日目 朝 食 ： みかん 昼 食 ： なし 夕 食 ： うどん、鍋、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：11,509 歩なんとかキープ休暇1日目 色々な誘惑がありましたが なんとか体重はキー

2024/02/17 10:22

酒粕にはまっています

最近、酒粕にはまっています ​ 【クール便】一度食べたらやみつきになる旨さ！純米大吟醸酒粕1.5kg【送料無料】​ 酒粕にはペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインな

2024/02/16 12:00

2024年ダイエット39日目 65.3kg

ダイエット39日目朝 食 ： なし 昼 食 ： ベースブレッド 夕 食 ： 胸肉の照り焼き、大根サラダ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：11,112 歩今日から注意期間です今日から休暇に入ります 休暇前にはもう

2024/02/16 09:27

化粧水変えてみました

最近化粧水を変えてみました いままではなめらか本舗の豆乳の化粧水を使ってました ​ サナ なめらか本舗 しっとり化粧水 NC(200ml)【なめらか本舗】​ 少し他のものも使ってみようと思いセザンヌの物を

2024/02/15 12:00

2024年ダイエット38日目 65.8kg

ダイエット38日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： ちらし寿司、まぐろのお刺身 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：6,710 歩なかなか減らない食べ過ぎには気を付けてい

2024/02/15 07:49

女装の始め方⑥ ～女装で外出～

着替えをしてメイクもできたらいよいよお出かけ 最初は家の中だけで女装していても いつかは外出したくなるはず ある程度自信がついたら外出してみましょう 自信がない時はマスクをした状態でOK

2024/02/14 12:00

2024年ダイエット37日目 65.9kg バレンタインDAY

ダイエット37日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 夕 食 ： トマトパスタ、サラダ 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6,710 歩今日はバレンタインDAY今日はバレンタインDAY 日

2024/02/14 07:47

女装の始め方⑤ ～メイク編～

女装で最も重要で楽しい工程がメイクですよね 変身していく過程がとっても嬉しいし、その行為が好き ただ女装に慣れていない場合はなにからやっていいのか わからない 私も最初はそんな感じでした ま

2024/02/13 12:00

2024年ダイエット36日目 66.0kg 5月の健康診断に向けて

ダイエット36日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 味噌汁、みかん 夕 食 ： レーズンパン、シチュー、サラダ 飲水量 ： 1,800ml 歩数：12,299 歩5月の健康診断に向けて頑張る毎年5月頃に年1回の健

2024/02/13 07:48

新しい洋服を購入しました

女性用の洋服はほんと見ていて楽しい 見ているとあっという間に時間が過ぎてしまいます 今回は2着新しく購入しました どちらの洋服もメルカリで購入しました まずは3月のお出かけで着ていこう思ってい

2024/02/12 15:00

2024年ダイエット35日目 66.0kg ストレッチは継続中

ダイエット35日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： ご飯・味噌汁・野菜炒め・煮物 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：4,852 歩ストレッチは継続中体重は思ったようには

2024/02/12 10:42

今日はB面でのお出かけ

今日は親戚と一緒に都内散策 都内は人が多い あまり人が多いところは好きではないので疲れる 久々の神社、お寺巡り 美味しいものも食べてまったり 世間は3連休だけど明日は仕事

2024/02/11 12:00

2024年ダイエット34日目 65.8kg やっぱり増えるよね

ダイエット34日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： 天丼 夕 食 ： ベーコン丼 飲水量 ： 1,800 ml 歩数：17,964 歩なかなか思うように減っていかない昨日はいろいろあって食

2024/02/11 09:22

2024年ダイエット33日目 65.8kg 今日はお出かけ

ダイエット33日目 朝 食 ： 甘酒、無調整豆乳、プロテイン 昼 食 ： おにぎり、オイコス 夕 食 ： 雑穀米、キムチ鍋 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：6,737 歩親戚に会ってきます食事のコントロールができ

2024/02/10 07:31

女装の始め方④ ～女装の準備～

いまから女装を始めようと思っている人も多いはず きっと女装したい男性って多いと思う 本格的に女装をしていくための準備を考えてみました ①脱毛 やっぱり一番は脱毛です。とくに顔周り。

2024/02/09 12:00

2024年ダイエット32日目 66.1kg お祝い事で食べたぁ

ダイエット32日目 朝 食 ： 特製ドリンク（甘酒、無調整豆乳、プロテイン） 昼 食 ： オイコス、雑穀米おにぎり（小） 夕 食 ： ごはん・からあげ・お刺身盛り合わせ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：

2024/02/09 08:40

成長できてるのかな

1年前の写真かな このときのリネアストアさんのウイッグはよかった 美容室でカットもしてもらった マスクはいろいろ隠してくれるのでありがたい この写真もマスク 最近はマスクなしでも外出

2024/02/08 12:59

2024年ダイエット31日目 66.0kg 太らないデザート

ダイエット31日目 朝 食 ： 特製ドリンク（甘酒、無調製豆乳、プロテイン） 昼 食 ： 豆腐ココアブラウニー 夕 食 ： サラダチキン、サラダ、納豆 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：10,390 歩豆腐のブラ

2024/02/08 08:55

頭皮マッサージ器を買おうかな

前回買い逃した頭皮マッサージ器 またクーポンで安くなってる ​ 【クーポン利用で9,900円★2/10 1:59迄】特許取得ヘッドスパ TVで大反響 【公式】MYTREX EMS HEAD SPA マイトレックス ヘッド スパ 電気針ヘッ

2024/02/07 16:15

2024年ダイエット30日目 67.0kg なかなかリセットできず

ダイエット30日目 朝 食 ： バナナ、豆乳 昼 食 ： サラダチキンロール、スープ 夕 食 ： カレー、サラダ、納豆 飲水量 ： 1,300 ml 歩数：16,498 歩思うようにはいきません週末の食べ過ぎをリセッ

2024/02/07 09:16

女子友さんと川越散策

先週の土曜日にSNSで知り合った女子友さんと一緒にお出かけ 前日からスキンケアをいつも以上にしっかりして準備 でも当日、ネイルチップを忘れてしまいました 朝は予定よりも早い電車に乗ることができて現

2024/02/06 12:38

2024年ダイエット29日目 ???kg 大雪になりました

ダイエット29日目朝 食 ： バナナ 昼 食 ： 具なしみそ汁 夕 食 ： ごはん・納豆・カップ麺 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：26,398 歩大雪でしたばたばたして体重測定できませんでした 関東で久々の大

2024/02/06 08:49

週末の空き時間でお出かけ

先週の金曜日の夜 珍しく一人で過ごす夜でした メイクの練習をしようと思っていたのですが せっかくなので少しだけお出かけ 以前購入してまだ着ていなかったワンピース 着てみたら裏地がないタイ

2024/02/05 12:00

2024年ダイエット28日目 67.2kg 楽しかった週末

ダイエット28日目楽しすぎた週末週末は自由時間が多く楽しんでしまいました 今年一番のイベントもありその勢いでもりもり食べてしまいました なぜか女装した後は食欲が止まらなくなるんです 今週は気持ちを

2024/02/05 09:02

2024年ダイエット26日目 65.4kg 今日はお出かけです

ダイエット26日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： サラダチキン 夕 食 ： オートミール・サラダチキン・ねばねばスープ 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：8,045 歩今日は大イベント朝のオイコス（砂糖不使用

2024/02/03 07:15

冬の乾燥肌にいいかも

冬の時期のお肌のかさかさが気になります そんな時見つけたのがこの商品でした ​ ボディクリーム 保湿 濡れた肌 キュレル バスタイム モイストバリアクリーム つけかえ用 お風呂上り スキンケア ボディケア

2024/02/02 12:00

2024年ダイエット25日目 66.0kg いよいよ明日は大イベント

ダイエット25日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： サラダチキン 夕 食 ： パスタ・サラダ・ブロッコリー・納豆 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：6,995 歩明日は女子会明日は私にとっての大イベント！

2024/02/02 07:46

2024年1月のダイエット成果 70kg → 66.5kg（－3.5)

2024年ダイエット 1月の結果 1月9日より開始した2024年ダイエット イベントごともありましたが、なんとか減量することができました 年末年始の暴飲暴食を引きづることなく、ダイエット生活ができたと思い

2024/02/01 22:55

2024年ダイエット24日目 66.0kg 2月の目標は62kg

ダイエット24日目 朝 食 ： オイコス 昼 食 ： なし 夕 食 ： オートミール・ラム肉・サラダ 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：8,690 歩2月の目標は62kg！もう2月に入ってしまいましたね 今週はい

2024/02/01 07:49