ZWIFTワークアウト ROLLING ROADS(71min 70TSS)
テンポ域の持続走を繰り返しながら、短いスプリントを加えることで、耐久力と高強度反応力の両立を目指すワークアウト。 Sweet Spot > Rolling Roads https://whatsonzwift.com/workouts
2025/06/11 07:50
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