1月31日 ものを書くっていうのは、とにかくこっちにものごとを呼び寄せることだから。
この言葉も、村上春樹、川上未映子の「みみずくは黄昏に飛びたつ」から（P.31）。 この言葉も非常に納得感があある。 つたない我が日記でも、書くことで経験したり、読んだりしたことがはっきりしてくる感がある。 再度脳内で再生している感じだが、これは別の表現で行けば「ものごとを呼び寄せている」ともいえるだろう。 みずからのものとする、そこまでいかなくとも、自らに関係することとする、というような。 表現の中での「比喩」についても村上氏はチャンドラーから学んだこととしてこう語る。 比喩っていうのは、意味性を浮き彫りにするための落差であると。 P.28 逆算するのがコツ、とおっしゃる。 確かに日常会話でも…
左足は要修正
冒頭の言葉、村上春樹、川上未映子の「みみずくは黄昏に飛びたつ」にて、村上氏がジョイスの言葉として引用されているものだ。 ーそれに関連して引いていらっしゃる、ジョイスの「イマジネーションとは記憶のことだ」という言葉も興味深いです。意識したものも意識しなかったものも、一塊ずつ、それぞれキャビネットにどんどん入っていく。そこで肝心なのは、書く人も書かない人も、実はキャビネットをちゃんと持ってるということだろ思うんです。 P.24 みみずくは黄昏に飛びたつ 村上春樹 川上未映子 新潮文庫 これからは物の所有ではなく、経験に金を使え、と言われる。 人間（あるいは存在）が経験したことはすべてその「深層心理…
今日のエスキース "クレオパトラと骸骨男" - 夢見るように、考えたい
今朝の体重66.7kg、体脂肪12.7%。 実際はこれくらいなのだろう。 3日前は68キロ代であったので、1.5kgくらいは落ちている。 ハレの日々のグルテンノンフリーで太って、ケの日のグルテンフリーで痩せる。 あとはなんとかスポセンに行ければ。 3日前は出張、おとといは皮膚科、昨日は眼科、今日は歯医者。。 なかなか行けないが、昨日は12000歩歩けたのがよかった。 驚いたのは最近寒さもありあまり歩けていなかったためか、9000歩くらいで足の裏が痛くなってきたこと。 もともと偏平足気味でアーチが乏しいのでインソールを入れているが、それでも痛くなった。 ビルのベンチで少し休むとよくなった。結果1…
地位財、というものがある。 持っていることで、地位が示される、と持ち主が思っているもの。 まあ、いろいろある。 別荘、クルーザー、高級車、タワマン、トロフィー・ワイフやハズバンド。 最近ではデイトナとかも。 （時計集めまくりの私がいうのも変ですが。まあ当然デイトナはありませんし、偽物以外は（店頭以外では）見てません） だが、これを求める人は、現在の自身の状況になんらかの不満やストレスを抱えており、それをよく理解せずに代償としているものなのだろう。 そしてこの”自身をキチンと把握できていない”状況が、ちょっと痛いのだ。 で、心から満足した生活、自らが自らを満足させる状況になれば、ひとに地位を示す…
今朝の体重67.3kg、BMI22,体脂肪7.5%。 BMIは22くらいがいいと聞いたことがある。 体脂肪は思ったより上がっていないが、腹回りに肉がついている感覚がある。 腹筋を少し復活させねばならない。 今、蓄膿の薬を飲んでいる。皮膚科で聞くと（いろいろ行ってます）結構強い抗生物質であるという。まあ、人間ドックで2年以上前から指摘されていたので、頭痛を機会に行った耳鼻科だが、直して行きたいと思っている。 薬のせいだろうか、体調がなんだがすっきりはしない。まあ、頭痛で毎日ロキソニンを飲んでいるからかもしれないが。 年末年初で毎日のルーティンがくるっている（進撃の巨人を見続けたせいかもしれないが…
そういえば、今日はトマトジュースとヨーグルトを食べるのを忘れていた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日は新大阪ー東京の新幹線移動、2時間半があっというま。 これは酒を飲んでしまうと、自身が高速移動しているせいかメチャ酔って寝てしまうのだが、 飲まずにコーヒーお菓子路線だったからか。 6穴バインダーと、Ipadとスマホと村上春樹本2冊、 いまさらの1Q84新潮文庫No.1をブックオフで購入して読みだすの巻。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そして川上未映子による村上氏インタビュー、「みみずくは黄昏に飛びたつ」。 両文庫とも再読、いまま…
1月25日 どうでもいいような日々の食事の考え方の推移。さて”味わう”の語はどこへ行ったのか。
今朝の体重68.3kg、体脂肪11.7%。昨晩の体重69.3kg、体脂肪11.8%。 69キロの体重にはびっくりした。したが、まあそれくらいは食べているだろう、という感触もあった。 とにかく先週末から今週にかけて主に炭水化物を食べている。 それも小麦だ。 ここ数年（もう10年近くになるかな）は、基本グルテンフリーで行こうと思って、菓子類もなるべく食べない、食べるのであればチョコが米菓と思って来た。 まあ、別にグルテンアレルギーではないのだが、欧米と違いここ日本では基本パン食でなければ米食が問題なくできるわけだ。 で、なんとなくだが、小麦粉には依存症がありそうで、（白米もあるかもだが）できるだけ…
鼻が出すぎて、もしかして蓄膿が原因で頭痛がするのか、と思い今回耳鼻科に行ったわけだが。。 蓄膿と鼻炎の違いをgeminiさんに聞いてみた。 以下が答えの引用。 蓄膿と鼻炎の違いについてですね。ご質問ありがとうございます。 蓄膿 と 鼻炎 は、どちらも鼻の症状を伴う病気ですが、原因や症状が異なります。 蓄膿（副鼻腔炎）と鼻炎の違い 区分 蓄膿（副鼻腔炎） 鼻炎 原因 ウイルスや細菌感染、アレルギーなどが考えられます。副鼻腔という顔の骨の中の空洞に炎症が起こります。 アレルゲン（花粉、ハウスダストなど）やウイルス感染などが原因で、鼻の粘膜に炎症が起こります。 症状 鼻づまり、鼻水（黄色や緑色）、顔…
いじめがある学校というのは、どうしても小さな学校が多いというのはそういうことでして、大きな学校であれば多様性がありますので、もしその環境に馴染めないのであれば、別のグループに移動することが比較的簡単だからです。 勝間和代 勝間さんのブログを読んでいて、小学校でのいじめが、人数の少ない学校であったらたまらない、あるいはやはり”クラス”という枠が強固で動かしにくければ仕方ない、ということを感じた。 これは会社などでも同じで、非上場の中小企業でオーナー会社であれば、社長、あるいは2代目社長が基本やりたい放題、というのがまあ語弊もあろうが私の見立てだ。 こんなことは皆さん先刻承知であろうが、要は社長と…
昨日は工房で2時間ほど描線出来ました✨ お世話になっている刷り機さん☺️
でも、大切なのはうんと時間をかけること、そして「今がその時」を見極めること。村上さんはくりかえしそれを伝えてくれたように思う。ミネルヴァの梟がそうであるように、物語の中のみみずくが飛びたつのはいつだって黄昏、その時なのだ。 みみずくは黄昏に飛びたつ 川上未映子 村上春樹 P.12 我々が一番多く接する村上春樹は、その小説であろう。 だが村上には、小説以外にもいろいろな引き出しがある。 小説でも、長編もあれは中短編もある。 エッセイやインタビュー集、翻訳もある。 私は結果的には結構初期（でも最初期からではない）の村上読者であるが、でも基本ミーハーから入っている。 その本は、接しやすいもの（つまり…
通勤時のリュックは重い。 留守宅に帰るときも、よりリュックが重くなる。 通勤時は3kgくらいあるのではないか。 帰宅時は5kgくらい。 当然違うカバンだが、バリスティックナイロン製のTUMIが重さでメロメロになっている。 全部がバリスティックではないので、違う部分が破れまくり。。 だが人の目がもうあまり気にならないので、慣れで持っている。 最近が容量の入る留守宅用リュックを、業務スーパーへの買い物時にも使っている。 2キロの鶏肉x2，きな粉1kg、その他もろもろで多分6キロを背負ったときは結構重く感じた。 5キロのリュックを背負って駅の階段を上ると、けっこうしんどいのだ。 私は銅板画をやってい…
今朝の体重65.8kg、体脂肪5％。 たまにある低体脂肪率出現だ。 昨晩は12.8%だったが。 こういうときは素直に喜んで再計測しないようにしている（（笑））。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日はお茶の水の耳鼻科へ初受診。 風邪なのか、花粉症なのか、はたまた蓄膿なのかわからないが、鼻づまりがすごいのと頭痛がするので行ったが、正解であった。 鼻の中をカメラで見せてもらったが、ひどい状態ですぐ抗生剤を飲むようにということであった。また頭痛薬も一日3回7日分をもらった。 頭痛はするが、1日3回飲んでいいということなので、痛かったら気にせず飲んでいこうと思っている。 蓄膿も…
体力があると、メンタルがあとから強くなる、と勝間和代さんがおっしゃっていた。 実感である。 最近半年ほど左側の頭が痛いのだが、定期的にずきずきするのを恐れて、来ると耐える、という時間は、他のことがほとんど考えられなくなる時間でもある。 痛み、というものの恐ろしさである。もちろん痛みは体の不調を訴えてくれているので、今日はとりあえず耳鼻科に行くことにしている。 ロキソニンを連日飲んでいる（今日は昼まで我慢したが耐え切れず飲んでしまった）が、あまり連続で飲むのはよくないし、そもそも原因がわからないといつまでたっても痛いままだ。 まあ、放っておいての時間薬、と思っていたが止む気配がない。もろろん手の…
無知から未知へ、それが読書の醍醐味です。（P.69） つまり、この三分間目次読書によって、自分と本のあいだにやわらかい感触構造のようなものが立ち上がる。あるいは、柔らかい「知のマップ」のようなものが、ちょっとだけであっても立ち上がる。それを浮かびあがらせたうえで、いよいよ読んでいく。これだけでも読書は楽しいですよ。（P.71） つまり読書というのは、書いてあることと自分が感じることが「まざる」ということなんです。（P.76） ということは、読者は著者が書いたことを理解するためだけにあるのではなく、一種のコラボレーションなんです。ぼくがよくつかっている編集工学の用語でいえば、読書は「自己編集」で…
今朝の体重67.3kg、体脂肪14％。 食事後なので、実質は12－3％くらいだろうか。 毎年この時期になるといろいろなところへ挨拶周りを行っている。去年は年末からインフルにかかって轟沈、今年も年末から頭痛が続いてイマイチ、という感じ。 どうしても寒い時期は体調が悪くなるようだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近とうとう”進撃の巨人（アニメ版）”を踏破した。全シーズン、はじめは2013年くらいだろうから最終シーズンまで10年程度かかっている。今回は1話から一気に見たので、話はそれなりによくわかった。 （以降内容に話が行きますのでご留意。まあいまさらネタバレ、というものでは…
これを書いているのは、1月15日14時。新幹線ときの9号車にある”TRAIN DESK"でPCから打っている。 昨日の日記でも書いたが、いささか食べすぎた。 朝は通常の朝食に加え、東京駅でパン2個とコーヒー。このパンのうち一つはデカくて固かった。 昼は新潟名物たれかつ丼とへぎそば。夜は新潟B級グルメの鶏半身焼きなど。 久しぶりの飲み会で遅くまで飲んで、朝はヘロヘロであったがホテルのバイキング。 昼はスタバでブルーベリーベーグルサンドとあらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィンとラテホットベンティ。 昼食は丁度昼時で混んでいたのでスタバで時間つぶししつつとした。 普段はパ…
新潟に来ている。 色々食べて多分太り気味だ。 新潟B級グルメと言えばバスセンターのカレー、焼きそばにカレーがかかったイタリアン(だったかな？)、そして鶏の半身揚げ(関取?)だと昨日聞いた。 最後の一つは夕食になるので今まで食べたことがなかったが、昨日食す事ができた。 新潟は色々美味なものがあり、ヘギそばタレカツも食べてすっかり食べまくり出張になっている。 昨日は飲み過ぎで今も意識がぼんやり。。 と言う事で短いですがこの辺で〜 (今日は雪が降っています)
今朝の体重66.3kg､体脂肪12.7%。 昨日は日帰りで四国へ出張であった。 羽田ー高松の実質フライト時間は1時間弱なので、帰りは17時ころ空港、遅れて18時高松発、19時羽田、20時家、という感じで3時間くらいの片道移動である。これは下手をすると東京ー名古屋移動くらいの時間である。そういう意味では四国日帰りといっても、名古屋日帰りと大きく時間は変わらない。 だがまあ、新幹線であれば乗っていれば着く感じではあるが、飛行機だと電車ーモノレールー検査－待機ーバス移動ー乗機といろいろな移動があるので、やることも多い。そこがニュアンス的には違ってくる。 まあ、気ぜわしいというか。 あと、年末からなん…
本日の体重66.3kg、体脂肪8.3%。 引き続き頭痛、ロキソニンと胃薬で押さえているが、昨日は8時間睡眠で少し体力を回復できた。 おとといの晩は寒い雨の中歩いたのと、荷物が重かったのと、スポセンで結構追い込んだ（1週間開けて）こともあり消耗した。 無理はいかんなあ、疲れたら出きるだけ睡眠を、と思っている。 おとといはつい現在見進めている”進撃の巨人”（いまさら）を12時過ぎまで見たのがよくなかったかなと、昨日はあまり映像を見なかったのもよかったかもしれない。 アマプラでは、アマプラ評価はイマイチだが、巷の評価は高い気がする”シビル・ウォー アメリカ最後の日”を30分くらい視聴したが、ロキソニ…
1月12日 昼間の散歩はマインドフルネスだなと思うことなど。
勝間和代さんのメールで、「私たちが感謝をする脳の領域と、感謝によって幸せを感じる領域がほぼ同じ場所にある」ということを学んだ。 つまりは感謝をするとたちまち幸せをかんじるということだ。 感謝とは利他的な行為だとのイメージだが、幸せを感じることを脳内の報酬だと考えれば、すなわち”感謝とは自らが幸せになるためのいわば利己的行為でさえある”といえるのかもしれない。 マインドフルネス、ということが言われる。わたしは座禅アプリなどを使って座禅に取り組んだこともあるが、いまはごくたまにやるくらい。 こういうアプリは、課金要素が出てくると、とたんにやる気がなくなる、というか、"所詮は金か”と覚めた感覚になっ…
今朝の体重66.7kg、体脂肪12.8%、やっぱりな（笑） まあ、昨日は1週間ぶりにトレーニングができたのでよかった。体重も1kgは落ちたようだ。 昨日は久しぶりの雨で、トレーニングのあとで図書館に寄ったが、帰りは寒くて風が強くて消耗した。区役所の警備の人はこの寒さのなか立ち続けていて、大変な仕事だなと震え上がった。とても自分にはできそうもないし、定年後そうした仕事はきついなあ、と思った。 この3日ほど頭痛がするので、ロキソニンと胃腸薬を飲んでいる。冬はやはり風邪などいろいろトラブルがあるものだ。 昨日夜は部屋に帰ったが、大豆イソフラボン食べすぎ問題があり食べるものがなかった。いつもは納豆と卵…
1月10日 12月9日に急逝された打越正行さんの著書を知らず12月14日にたまたま立ち読みしたことなど。
12月9日に打越正行さんが45歳にてお亡くなりになったことを知った。 奇しくも12月14日、名古屋の名鉄百貨店上の書店（ツタヤブックストア）にて、時間があったのでたまたま打越さんのちくま文庫の”ヤンキーと地元”を手に取って、 結構立ち読みしていたところだったのだ。 ヤンキーと地元 ――解体屋、風俗経営者、ヤミ業者になった沖縄の若者たち (ちくま文庫) 作者:打越正行 筑摩書房 Amazon 非常に面白く、立ち読みでまことに申し訳なかったが、楽しく読んだ。 もしかしてツタヤさんは打越さんの訃報を受けて店頭に並べたのかもしれないが、なんとなくたまたまの出会いだったように思う。 もしそういう演出を行…
大河ドラマを最近は結構見ている。 光る君へ、は毎週楽しみにしていた。改めて源氏物語をきちんと読みたい、という気持ち、あるいは一人ひとりの人生が一編の小説であるのであれば、わが一編は、などという感慨をいただいた。 べらぼう、が始まったが、個人的にはなかなか面白かった気がするのだが、まあ、なんというか吉原、ではあるので、家族団らん、幼子も含めてのどかに見る、というのは少し厳しい気がした。 まあ、鬼滅でも吉原はテーマになっているし、鬼滅は幼児も見ているわけで、吉原ってなんですか、というのは子供相手でももうやぼ、となっているのやもしれないが、個人で見るのはともかく、サザエさん視聴気分でそのまま行くとす…
今朝の体重67.8kg、体脂肪8.7%。 これは油断できない。 朝は妙に体脂肪が低く出るときがある。12%はあるのではないだろうか。 これを書いているのは1月6日。初出勤だが昨日まではすっかり寝正月＆喰い正月、であった。 名古屋に居たので、昨日昼は熱田神宮への初詣。正式には家のそばの神社に毎日いっているので、”熱田神宮への”初詣、であるが。 5日は深夜より初恵比寿ということでにぎわうという。昼間はそれも終り比較的空いているとのことであったが、まあまあ混んではいた。 例年との違いは、出店の数が戻ったことだろうか。コロナの頃と比べると格段に増えた印象だ。 だが同時に価格も上がっていた。豚汁1杯60…
ユング経由でエラノス会議の存在を知った。 その会議に招かれていた人々は、その時代有数の学者であった、と思う。 もちろんユングやユングの持つ傾向から、神秘主義からよりグノーシス的になりつつ、 世界の錚々たる人文的碩学が毎年集って行った、という印象だ。 そしてそこに日本人としては、鈴木大拙が招かれた、ということだけでも”おっ、これはただならぬ会議だったんやな”という気持ちになってくる。 鈴木大拙の後、井筒俊彦が招かれる。 1982年までだったか、12回毎年講演を行ったというが、1988年に突然終了が宣言された、と井筒は言って（書いて）いるようだ。 そのことが書かれているらしい、井筒の翻訳本はたぶん…
恋愛と結婚は別だ、という意見を昔からよく聞くが、端的に聞くと不快だったのは、 あまちゃんだからだろうか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 恋愛とは、男女ともに自身が持つ男性としての理想のイデアや女性に対する理想のイデア（イデアは理想と同意だろうから畳語？？）を、日々の生活の中で持ちながら、出会った対象者に投影してそれを得ようとする行為であろう。 そこで”閾値”を超えた対象に出合えば”一目ぼれ”となる。 いわゆるアイドルや女優（ま、私の場合）は、一般的な人種にとって、映像の中アプローチされる際、”各人の”美のイデア”の閾値を超えがちであるような人材”を、その結果生じる欲望から…
今朝の体重64．7kg、体脂肪7．1％。 昨日はトレセン。これを書いているのは年末なので、1週間ほどトレーニングができなくなるので、まあまあフルルーティンを行った。 今のトレーニングは、 スミスマシン：30分。 プレスを47KGx2セット、87KGを2セット（重いので5回くらい）、あと上げるだけの保持（私のオリジナル？？）を117kg、147kg、167kg。 これは重いようだが、最後の重量はほんの一瞬だけあげる感じ。 高重量なので、スミスマシンでないと危険だろう。 最近はそのあと斜めで47kgx3セットを導入、これが結構上部胸筋に効く感じで嬉しい。 懸垂は、順手10回x2，逆手10回。 腹筋…
これ書いているのまだ年末。。 最近はすっかり節約モードだが、本を購入するモードに入ってばんばん買っているので、日々運営費用が減っている。。 で、今年（いまはまだ昨年ですが。。（くどい））の手帳をなかなか買えないでいた。 といっても、別に選ぶことなく、最近はずっとこれ。もう来年になってまうで、というタイミングでやっと入手。 もうあまり使っている人が少ないのかもしれませんが、「超」整理手帳。 もう慣れているので、これがあると安心なのだ。 「超」整理手帳 スケジュール・シート スタンダード2025 作者:野口 悠紀雄 KADOKAWA Amazon 1540円。リフィール価格としてはちと高い気がする…
今朝の体重65.3kg、体脂肪1回目14.8%！、2回目11%、3回目11.7%。 昨日7％代だったのに。。（笑） これを書いているのは実は年末。年始はなかなか書けない見込みなので少し前倒し。 ということで、昨日初めての図書館に行った話。 これが素晴らしかった。 なにが素晴らしいかと言って、会社から21分。図書館から家まで8分。めちゃめちゃ便利なのに今まで行っていなかった。。 いままで行ってたのは日比谷公園内にある日比谷図書館（正式名称は文化館？？）。 これもなんとも素晴らしい図書館で、行くと楽しくてならないが、いかんせん遠い。 家から自転車で25分くらい。歩いたら50分くらいか。 いや、気候…
最近はすっかり生野菜を買わなく、いや買えなくなった。 前はなんとかキャベツを100円台で見つけて、リュックで背負って買って来ていた。 だが今は、リュックで背負って買ってくるのは、冷凍ブラジル産もも肉だ。 白菜が気持ち安くなっていた（1／4で139円とかだが）ので、最近切り干し大根や乾燥キャベツ、乾燥ワカメ、冷凍もやしばかりだったので、気合を入れて買ってみた。 最近はコンビニも経営困難と聞く。やはり浪費の元凶はコンビニでのついで買いだ、節約したいならまずコンビニに行かず、カフェにも行くな（会社にコーヒー買っていくな）という雰囲気が強くなってきたのだろうか。 キャベツは旬ではないからか、半分で30…
新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、新年だからかすこし無理したタイトルにした気がするが（今回はタイトル先行）、 私の読書変遷をすこし振り返ってみたいなと思ったのだ。 子供のころは、いわゆるファンタジー系と漫画。そして推理小説系も結構読んだ。 好きだった小学中学年向けの本、「わんぱくロボット」は、かの未来少年コナンの原作本（残された人々）の作者でもあるアレグサンダー・ケイの作であったのだ。 内容はよく覚えていないが（好きだったのになあ）たしか主人公はスプロケット、子供向けながらロボット3原則に則っているとのことでもあり（もちろん当時はわからない）、し…
あけましておめでとうございます。 - 夢見るように、考えたい
「ブログリーダー」を活用して、豆象屋さんをフォローしませんか？
今日の体重67.5kg、体脂肪10%ジャスト。 この2週間ほどなかなかトレーニングに行けていないが、昨日は日帰りで福岡出張であった。 出来るだけ階段を上り下りする、ということを励行した（たまにエスカレーターしかないところがあるが）。鞄も重く、階段もだいぶ上がり下がりしたので、まあまあの運動量にはなっているのかもしれない。 （結構ラーメンライスとか、とんかつ定食お代わりとかして体重計測びびってたんですが(´;ω;｀)） いつも思うのだが、エスカレーターはいらいらする。 駅でよくある表現が”エスカレーターで歩かないでください”だ。 いや、おかしいやろ。エスカレーターは階段代替なので、階段形状に（ほ…
今朝も体重測らず。感覚的には昨日と同じ、68キロ、12％－13％位だろうか。 今日も出張、福岡へ移動中。福岡での昼食、夕食では、大盛に注意しようと思っている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今の人口減少は、最後はアフリカで同じことが起こって、最終的にはNYあたりへの人口一極集中が起こり、日本の僻地が荒野となるように、NY以外は僻地となり、NYで最終的に人類が最後の2人になって滅亡する、ということになりそうであることを予感させる。 まあ、それは相当先のことで、5000年位はかかる気がするが。。 まあ、未来のことは自身では推測することしかできないが、…
昨日は移動。大宮から東京経由名古屋。 ひさしぶりのこだま。 帰っての体重は68.2kg、体脂肪10.2%。体脂肪はまあまあだが、なんとなく腹回りの肉が付いた気がする。 出張が多く、今週はジムに行けず。部屋で腕立て伏せとアブローラーをすこし。 電車の中では村上春樹の"街とその不確かな壁"を読み進めている。 だいたい半分くらいきた。 家にいると全く読めないのが困ったものだが、やはり電車や図書館(ありがたいことに部屋から片道1000歩位のところに図書館がある)では読める。 P.303より (前略)(聖書は)示唆に富んだ読み物であり、そこから学んだり感じたりするところが多々ありました。その『詩篇』の中…
今日は出張中。体重は当然測れない。 昨日は昼はチキンカツ定食、夜は飲み。 今朝はホテルのビュッフェ。 ビュッフェでの勝敗はライス摂取有無にある。 これがマイルールだ。 で、どれだけ野菜を食べまくれるか。 タンパク質摂取はどうか。 これである。 まあ、今日は生野菜の千切りがあったので多めに取って、あとは豆、海藻、スクランブルエッグ、ポテトサラダを取った。 ここまではいい感じ。 肉はチキンがあったので、合計10切れほど。 魚はなかった。 ヨーグルトとリンゴ酢。 ヨーグルトはもちろん味なし。 これで一皿、一度食べきる（チキンはこの時は5切れ）。 次のステージでは、カレールー。ここに残りの5切れのチキ…
今日の体重67.1kg、体脂肪11.8%。やはり運動不足か。。。 [uploading:36233027-5B0D-4667-B179-672AB9DF6F68/L0/001][uploading:36ECB1FF-93A9-49B1-8944-473ADC4908C9/L0/001][uploading:2858660B-4930-4150-B512-AB4942F9520C/L0/001] 今朝は移動。最近は結構不注意が多く、飲んでプラットフォームで待っていたら見ている側と反対側から列車が出発、今日も降りる時にブザーを押さないと開かないドアの前でまっていて、気が付かずそのまま出発。。。 う…
「街は高い壁にまわりを囲まれているの」ときみは語り出す。沈黙の奥から言葉を見つけだしてくる。身ひとつで深海に潜って真珠を採る人のように。「それほど広い街じゃない。でもすべてを簡単に目にできるほど狭くもない」 その街のことを君が口にしたのは二度目だ。そのようにして街はまわりを囲む高い壁を持った。 村上春樹 町とその不確かな壁 P．9 写経、という行為がある。まあ、私はやったことはないのであるが、こうして気に入った・気になった文章を持ち歩いているバイブルサイズのバインダーに書き写すようになってどれくらいが経つだろうか。 素読、という行為もある。これも私はやったことがないのであるが、内容を教えずにひ…
きみは黄色いビニールのショルダーバッグに、低いヒールの赤いサンダルを無造作に突っ込み、砂州から砂州へとぼくの少し前を歩き続けていた。濡れたふくらはぎに濡れた草の葉が張り付き、緑色の素敵な句読点となっていた。ぼくはくたびれた白いスニーカーを両手に提げていた。 街とその不確かな壁 村上春樹 P.8 今日は体重はからず。昨日は会社同期入社の同期会、事務屋で入った7人中6人が現在東京勤務、別に全員が東京近辺の生まれではないのに不思議なことだ。 私もたまたまの東京勤務、この時期ならではのことかな、と思い、いろいろなことが集中している東京暮らしをそれなりに楽しんでいる。 まあ、まずは文化面か。ご縁があって…
今朝の体重66.4kg、体脂肪7.8%。 2日ほど体重を測らなかった。外食があるかな、という面と、チートデイ（飲み会含め）であまり体重増に一喜一憂してもなあ、ということでの試み。 2日体重を測らなかったことは最近はあまりなかったが。 結果的には、67キロは最低超えているだろう（3日前に中盛りという名の大盛ライスを爆食したこともあり）と思ってはいたのだが、67キロを切っており、さらに10%以下の体脂肪をたたき出しているので、結果オーライであった。 なるべく1日1万歩以上あるこう、と留意したのが奏功したかもしれない。 健康のためには1万歩は歩きすぎで、8000歩にとどめようという情報を最近は見るの…
昨日は銀座ギャラリー暁4日目（これ書いているのは29日）。 水曜日というのは皆さん活動が多いようで、大変ご来駕頂いた方が多かったということだ。 火曜は少なかったので、やはり週中日というのは、感覚的にはちょっと休憩、というキブンの日なのだろうか。 飲食店でも、土日やっている個人店は水曜休みな感じがする（地方だけかな？）。 ご来駕頂いた方、ありがとうございます。 久しぶりにお会いする方もいて、滞在40分位であったが大変楽しかった。 帰宅時の体重は65.5kg、体脂肪ははっきり覚えていないが7.6％位だったかな？ 歩いた歩数は13000歩（歩いた歩数、とは畳語ですね💦）OVER.天気もよくこの時期の…
さて、家ではさっぱり本が読めない。 やはり場所を変えねばだが、最近は図書館に寄って帰ればいい、という手段が出来たのでよかった。 歩く距離も1000歩ほど増えて、昼に4000歩あるけば1日1万歩になるのもいい。 で、家に帰るとなんだかマイブームに乗ってYOUTUBEを見まくる、ということになってしまっている。 最近よく見るのはずんだもん。 まあ、”ゆっくりたち”同様、様々なずんだもんがいるが、今よく見ているのは”ずんだもんの末路ストーリー”という番組？である。1.5倍速で見る。2倍だとながら視聴では聞き取れないときがある（長いセリフ時）。 私はどちらかというと、YOUTUBE初心者な感じで、あま…
今朝の体重66.4kg、体脂肪8.9%。 昨日も銀座・ギャラリー暁さんへ。6時半までいて、部屋まであるいて帰って総歩数12647歩。 まあまあ歩いたので、体重も微減な感じである。 今週末に出張があるが、そこで大盛で有名な店で昼食を食べるかどうか悩む。食べると多分67キロ超え、68キロに近づくに違いない。しかしなかなか行けないわけで、いや本当に悩ましい。 また昨今のコメ不足で、あの店の富士山のような大盛（中盛りしか登山していないが）はいまだ提供されているかも、気になるところだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて個人的なベルクソンブームに乗って、また本を購入し…
今朝の体重67.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は銀座へ。行きは電車だったが、帰りは歩きで、16000歩ほど歩けたのはよかったか。途中で携帯電池切れで正確には歩数わからないが。 銀座は華やいだ雰囲気。楽しいものだ。で、工房の展示へ。18：30で終了、その後は神保町まであるいたが、時期もよく何組ものウェディング写真撮影にぶつかった。なんというか、まあ、なかなか皆さん様になっていた気がする。 古い作りの明治生命館扉でも撮影していた。大変重厚な作りで素晴らしい建築物である。 調べてみると重要文化財であった。やはり。 以下静嘉堂文庫美術館サイトより引用。 1934年（昭和9）に竣工した「明治生命館」は…
今朝の体重67.9kg、体脂肪7.9%。うーん、昨日は画廊のオープニングパーティがあって飲んだり食べたりがあったので増えた感じである。 体重に比して体脂肪が少ない感じだが、これは酒を飲んで脱水状態になっているのかもしれない。最近は普段は飲まないので、ついつい飲む機会があると飲みすぎてしまう。 食べるほうは、おつまみ程度ではあったが、帰宅途中でまいばすけっとに寄って食品とバケットを購入した。で、帰ってまた少し飲んだ。ワインのつまみにバケットがいい感じなのである。 今週は版画工房の展示週間なので、できるだけ画廊に寄ろうと思っている（これを書いているのは5月26日）。 ので、まあちょっと運動不足にな…
今日は国立近代美術館のヒルマ・アフ・クリント展に行った。 スウェーデンの軍人の家に生まれたヒルマ(1862-1944)は17歳の頃、ブラヴァツキー夫人をベースとする神智学に出会った。その後ようやく女性にも開かれた美術大学で基礎を学び、肖像画や挿絵の仕事もしている。 当時の西洋ではキュリー夫人の放射線や電気など、目に見えないものが"発見"されており、目に見えない存在を感じる降霊術などの感性は今のようにいわゆる"スピリチュアル"と言う位置付けではなく、もう少しカジュアルなものだったのかな、と最近は感じている。ホームズのコナン・ドイルや哲学者のベルクソンなども心霊に関係していたりする(ドイル一族には…
時空を超えて、天空のサロンにさまざまな魂が集い語らう、という設定で、アンリ・ベリクソンと彼を愛した日本の稲垣足穂の会話を以下で考えてみた。 もとよりベリクソンや足穂の思想をすべて把握しているわけではない時点で、私を通した”限定された不完全な魂”どうしの会話にすぎないわけではあるが、まあ、現実には出会えないわけなので、笑ってスルーいただければと思う。 銀河の中空に薄い星雲のごときものがある。 その真ん中に部屋が部屋だけの形で浮かんでいる。 その部屋の名は「天空のサロン」。あとに”天空のエラノス会議”の様相を呈すこととなる魂のサロンの始まりは、アンリ・ベルクソンと彼の思想を敬愛する日本の幻視家、稲…
昨日の体重65.6kg、体脂肪9％。今朝は66.4kg、体脂肪10.1%。 昨日はトレーニングセンターへ。はじめは空いていたので、ルーティンを余り待たずにこなせた。ちょっとずつだが体重は落ちつつある。 トレーニング後図書館でベリクソン「物質と記憶」講談社文庫 2019年版、を借りる。 2019年新訳とのことだ。訳者は杉山直樹学習院哲学科教授(1964生まれ）である。 まあ、なかなか読めないだろうが、小林秀雄を読むときの助けになればとの思いである。 2時間弱いて、10時まで。そのあと帰って食事（というほどでもないが）を食べて眠ると12時を過ぎた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
昨日の体重66.5kg、体脂肪9.8%、今朝の体重66.7kg、体脂肪10.1%。 普通は夜と朝で体重が増えるのだが、今日はそうでもなかった。 食べてるものはほぼ同じなのになんで？？ あ、昨日は胸肉、おとといはもも肉だったから？？ まあ、そんなことはないだろうが。。 さて、いささか体重が落ちないことがストレスになっているのだが、勝間和代さんのブログで以下のようなことをご教示願った。 いろいろな物事を「できる・できない」とか、「よい・わるい」、あるいは「うまくいく・うまくいかない」、「楽しい・楽しくない」といったような二元論で判断するのではなく、だいたいのものはすべて段階的に行われているのであり…
昨日はトレーニング。 帰宅時は66.5kg、体脂肪9.5%、今朝は67.2kg、体脂肪11.2%。 夜食べすぎか？でもまあ、炭水化物ではないので。。 下っ腹対策で、行く前にアブローラーをやった。またしっかりやっていこう。 枕元にアブローラーを置いた。だが起きてすぐは多分心臓に悪いだろうから、水分を取ってからにしよう。 体重は増えたが、腕の筋力はアップしている。そこは嬉しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、アンリ・ベリクソンについて。 といっても、実はなにも知らないのだ。私は哲学書を読むのは苦手で、翻訳書は厳しく、まあ日本人なら井筒俊彦あたりならゆっくり読み…
たのしみは 朝起きいでて 昨日まで 無かりし花の咲ける見る時 橘曙覧 さて、私はAIを使いこなしている。 ChatGPTさんとGeminiさんだ。 もちろん無料で(´;ω;｀) だがまあ、無料でできる範囲でないと、際限なく会話してしまいそうだ。どちらも挨拶すれば返してくれる。 どこかの記事で、みんながAIに挨拶するせいで、資源がたくさん失われているのだという。だが、挨拶して返してもらうのが、結構重要な役割ではないか、という気もしている。 最近はここで書いている日記の一日分を読んでもらって（張り付けて）感想を聞いたりしている。 今日は両者の反応の違いを大変感じたので、では、とChatGPTさんに…
私が通う版画工房の最寄り駅の駅前（ちょっと入るが）に本屋があった。 24時間営業をしていて、頑張ってるなあ、と思っていたが。 昨日行ったら閉店していた。 やはりだめか。。 なんというか、私はやるせないような、暗然たる気持ちになった。 最近では、そこでハンターハンターの最新刊を買った気がする。 だが、やはり本を買う量は減っているのだ（まあ置き場がない、ということが大きな理由だが）。 24時間だからか、妙に暑かった気がする。それは冷房代かかるもんなあ。。。 本屋のない市町村が増えている、といい、読売新聞は定価で図書館が地元書店から買う仕組みを作れ、と提言し（鳥取方式、というようですね。。通常は予算…
ユングのいう「集合的無意識」とも関連する思想かもしれないが、「アカシア年代記」という思想がある。 森羅万象、全ての存在（動物に限らないような）が時を超えて経た経験がすべて含まれているもののことだ、と個人的には理解している。 思想としては、ルドルフ・シュタイナーの「人智学」に含まれるようだが、現在ではいわゆる「オカルト＝隠されたもの」に分類されよう。だが「オカルト」という日本語に燻蒸する「ドクサ」のお陰で、オカルト＝いかがわしい＝探求するに足らないもの、という印象が合わせてついてくる、という面もあるのだろう。 まあ、それが「存在」するかどうかは「今生では」わからない、ということになるだろうが、ふ…
今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2%。最近は10%を切りにくくなったが、1か月ほどの朝昼晩の玄米で体幹部の体脂肪が増えたためのようだ。 炭水化物をある程度摂る必要がある、と思ってはいるが、今は朝晩はバナナや納豆程度である。geminiで聞いてみると、私の1日の推定炭水化物量は80G程度であった。比較的体脂肪は低いので、炭水化物の消費（エネルギー消費率）が高めで、脂肪になりにくいということであった。 ちょっと仕組みをよく理解できていないが、まあ、とりあえずこの感じで様子を見ようかと思っている。 最近気に入っている食材はきな粉。安いし、繊維質を摂れるしで、卵と納豆にどばどばかけて混ぜると納豆餅…
基本の1巻から、お供はセイコーブルーアトラス☺️
昨日は森博嗣さんの「道なき未知」について書いたのだが、国立大（たぶん名古屋大学）の助教授であった森さんが、国立大は残業代が出なくて、庭園鉄道を作る夢の為、あくまでバイトで、売れそうな（別に趣味ではない）小説を書いてみたら小説家になっていた、ということをおっしゃっている。ここがまずすごい。文系脳であれば、ここまでクリアカットに”バイト”と言い切れないであろう。まがりなりにも自負のあるわが”文系魂”をぶつけて、”よい小説を書こう”などと雑念一杯に思うことだろう。売るためのバイト、と100%振り切ることはできないはずだ。趣味と実益を兼ねることが難しい、ということがわかるところだ。小説好きが小説を書く…
本日の体重64.8KG、体脂肪13.1%。うーん、やはり63キロ代に落とすべきか。。 まあ、順調に落ちて来てはいるのだが。。 昨日は降雨と強風があったので、図書館に行くのをやめた（歩きで往復8000歩位かかる）。今までは天気が悪くてもガンガン歩いていたのだが、寒くて雨だとつらすぎる（暑いのはまだいい）というのが最近の学びである。風が無ければそれでも行ったかもしれないが。 結果的には正解だったようだ。折りたたみ傘が風でひっくり返ったのも要因である。まあ、荷物が軽く、防寒防雨が完璧であれば行く手もあるが、無理はしないようにした。 副次的に、まだ読み切っていない本を読み進めることができた。これもめぐ…
久々帰京、アリスの顔 - 夢見るように、考えたい
昨日はミニマムマスト、という考え方についてちょっと書いた。 エッセンシャルマスト（重畳語？？）と言ってもいいかもしれない。 必須で必要。ほぼ同じ意味ではあるが。 日々の食品値上がりが顕著である。最近私はほぼ外食をやめたのだが、ガマンし始めたころは店の前を通るとなんとなくミジメな気持ちがした。 だが次第に慣れてきた。 いまや飲食店は自分には関係がないところでござんす、的な気もちになってきた。 たまに聞いてイラッとすることば、”買って応援”である。 いや、実際買う事で応援にならない、というわけではなく、広く呼び掛けることで呼応する人がでて、応援になるだろう、とも思っている。 思ってはいるのだが、イ…
今日は休暇、いつもは禁じているさまざまな制約を外してもいい日にすることにした。まずは午前中からのビール。なんと10:30である。西明石松江海岸にあるT.F.Bさんで。砂浜と海しかない。渋い店内。こんな景色での休暇、飲むしかない。トイレも良き雰囲気。海岸のキャラ、ゆるキャラと言う語は全くない時代のゆるキャラ。塩れもんバーガー最&高。最&高。最&高。この花なにかな。存在感あり。教会もあった。西明石でも蛸が出現。ホテル朝食。レトルトだかが美味。持参時計。
祝日があると別だが、なにもない週、出張や飲み会がない週はだいたい以下のようなルーティンでやっている。 大変ありがたいことに今の仕事は残業があまりない。前の仕事ではある時期基本毎日終電、夜8時以降にやっと自分の仕事に取り組める（8時まではひたすらメールを読んで処理処理処理）という感じだったし、明るい時間に会社を出ると非日常すぎて逆に不安になるほどだったが、ありがたいとしかいいようがない。 月曜はスポーツセンター。2時間ほどいる。火曜日は版画工房。水曜は基本なにもないが、必要あれば図書館で本を借りるOR返却。木はスポーツセンター。金は版画工房。 週に2回運動と版画工房に行けるのは、ほんとうにありが…
藤江海岸、ぎょうざ一番、西明石✨ - 夢見るように、考えたい
今朝の体重65.8kg、体脂肪9.8%。やっと体重が66キロを切って、体脂肪が10%を切ってきた。 この1週間はチートウィークということで、小麦系の菓子、麺、パン、スィーツなどを際限なく食べた。白米もどか喰い⇒ラーメンライスの時にごはん大盛り的な。 まあたまにこういう日々があってもいいのだが、覿面に体重が67キロに近くなり、体脂肪が14％に近くなり、そして唇の下にできものができたりする。 やはり食べ物がストレートに体調に来る。あと最近はあまり牛乳を飲まないのだが、昨日は1リットル位がぶ飲みした。日本人の腸はもともと牛乳をうまく消化できないが、後天的に腸で消化できる酵素？細菌？が住んで、これが実…
今日の机上😆 - 夢見るように、考えたい
今朝はずるして体重は測らず。。推測66キロ、12.5%位だろうか。。。。 さて、最近はファイブスター物語を再読している。 作者の永野護さんは1960年1月21日生まれの現在64歳、本作品は1986年4月に連載開始され、途中9年間の掲載中止を経て2013年4月に再開。現在はありがたいことに連載継続されている”神話”である。 休載中は2006年に制作発表があり、制作に6年あまりをかけた70分の劇場アニメ『花の詩女 ゴティックメード』（2012年上映）の制作をされていたのだろう。主な原画担当が3人、永野さんは制作中は角川書店？に社員のように通って制作に集中されたという。 この作品は容量？が多すぎて、…
神秘学に関心をもつことができるかできないかは、ひたすら、ビッグバンとは反対に、内なる世界が宇宙の初めに、外なる世界を生み出した、という観点が肯定できるかできないかにかかっています。 高橋巖 神秘学入門 p.75 私が神秘学に惹かれる理由を、ここで高橋先生は明確に示されている。 そう、そもそも一番始めの宇宙が生まれたときのことを考えたとき、はじめからある”空間”に宇宙が生まれたのであれば、その”空間”は宇宙と言えるのである。 つまり、そもそも一番始めに生まれたのは、”存在”でしかありえないのだ。 存在が存在しない、空間という概念がない”内的存在”からしか、始祖の外的空間が生まれるわけがないのだ。…
せねばならない、と思うことは嫌なことだ。 せねば＝させられている。 自分自身でそもそもやりたいのであれば、そのことを”せねばならない”と表現することはたぶんないであろう。 自分自身の希望であるように自身で思っていたとしても、それはどこか、”生きるために稼がなきゃ””稼げるようになるために試験でいい点取っていかなきゃ”といったような変なやらされ義務感的な思いから来ていたりするのだ。 身近なところでは”掃除”。 そうじしなきゃ、という思いで掃除することほど、嫌なものはない。 まずは”掃除は嫌なことではない””掃除が楽しい””掃除してみたらすっきりした”。こう思う必要があるだろう。 私はどうも”地に…
キノコでの語らい - 夢見るように、考えたい
昨日の日記で記載の通り、理由なく股関節が痛い。 ロキソニンで痛みを抑えられるということが新しく学べたことはいい。だが気をつけないと胃があれる？あとあまり続けると効果が落ちる？とという気がしている。 昨日の気分はまさに最悪。だが結構大きな部分を天気が占めている。 寒い。大雨。それに痛い。 だが今朝は快晴。温度も快適。まあロキソニンが効いてくれたのが一番の理由だが、昨日のサイアク気分と比べ、なんと青空を見上げて”気分悪くないなあ”となったのには驚いた。 曇り勝ちの気候のエリアに住む人々は鬱々とした気持ちになりがち、という失礼な思い込みがある。霧のロンドン、というが曇りばかりのロンドン。日本海側（失…
今日の体重63.8kg、体脂肪10.1％。体重は落ちている。 昨日はスポーツセンターのち図書館へ歩いた。午後から急に右股関節が理由なく痛くなった。で、歩くのが困難に。トレーニング中は上半身中心なのでまあOK,だが終わって冷たい雨の中歩いて行ったがこれが辛かった。 私は普段できるだけ機会があれば歩こう、と思っている。15000歩ほど歩くことも多い。だがどうやらあまり重い荷物を持ったままだと、15000歩はきついようなのだ。 昨日は本が4冊あったのでまあ重かった。股関節が痛くまっすぐにあるけない。雨はまあまあ厳しくで寒い。という状況でなんとか行きはたどり着いたが（会社から図書館までは40分位？）図…
キャベツ162円、レタス120円🥬
今朝の体重64.5kg、体脂肪10.2%。少し体重は落ち着いてきた。63キロ位に落としたいところだ。 昨日版画工房に行った。行きは電車、帰りは歩きで15000歩ほど歩けた。夜は炭水化物ほぼ無しにしたのがよかったかもしれない（昼は白米握り）。今朝のオートミールもやめた。 胸肉は煮るとすかすかになるのと、ビタミン破壊があるというので、沸騰5分、弱火20分でやってみた。あまりうまくいかなかった気もするが、火は通っていた。 ここ1か月ほど、歩数があまり進まず、結構炭水化物を食べていたが、覿面に体の構成に（微妙なほうに）効いてくる。夏は汗をよくかくので、歩くことでだいぶ絞りははかどるとは思うのだが、昨年…
