のりばぁほのぼの日和

エイジング毛と戦う！ポチったシャントリと100点ごはん

悩みのエイジング毛対策に、ついにポチった話題のシャンプー&トリートメント！そして、体重はジェットコースターながらも、あすけん2日連続100点達成の食事記録をご紹介！還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/04/21 21:01

今日はイイ日！で45点！まぁいっか！

暑かった！ 今日は暑かった！ 少し動いたら汗がダラダラでした・・・(ーー； 終始汗をフキフキしてた感じです・・・ そんな

2025/04/20 09:07

お久しぶりの順調未来さん！初のゆる糖質100点

暖かくなりましたねぇ～ 昼間は汗ばむくらいでは？(昼出ないのでイマイチわからないですけどw) てか、今も部屋の中が暑い

2025/04/18 21:50

あすけんコース変更！ゆる糖質制限で100点目指す

今朝は寒かったですが、帰りはそうでもなかったです～ 予報によると寒いのもやっと終わりな感じでしょうか～ だったらいいなー

2025/04/16 21:11

カレーおかわりで100点→77点！あすけんコース見直しする？

今日はリモート勤務なので外に出たのは洗濯物干す時だけなんだけど、寒かったよねー！ 日中もエアコン消してたら寒くなってまた

2025/04/15 21:09

またお菓子暴食！そりゃ痩せないわな！

2日間のごはんやまたお菓子暴食してしまったコト、でも今日は100点取れたコトですー 還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/04/14 20:40

春のさくらと100点ごはん！そろそろ痩せたい！

春の陽気に誘われてお散歩＆桜🌸満喫！でも体重はなかなか減らず…今日もあすけん100点達成の食事記録と、痩せないことへの正直な気持ちを綴ります。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/04/13 08:42

あすけん100点取る私のワザ！私のPFCバランス術

73キロを行ったり来たり…なかなかスッキリ痩せないのが悩み(ーー； でも、健康のためにあすけん100点は毎日がんばって続

2025/04/11 22:19

体調不良でもケンタであすけん100点！私のワザ

体調不良でも諦めない！大好きなケンタッキーを食べながら、あすけん100点を達成した驚きの食事術を公開。頭痛に苦しみながらも、美味しく健康的に過ごすためのヒントが満載！還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/04/10 20:33

少しお疲れ片頭痛勃発 でもごはんは美味しかった！

今週はリモート勤務なので全く外には出ないです(^^； 歩数も1000歩超える程度しか歩いてないw 外は春なのでしょうね～

2025/04/08 20:33

あすけん26点(暴食)から100点へ！食生活立て直し記録

1日サボってしまいました～ ちょっと昨日はヤバかったです(^^； 久々に暴食してしまいました！ ストレスでしょうかw で

2025/04/07 21:31

100点ごはん！ブラックサンダーシュー半分で我慢！

今朝は4時半に起きました～ やっぱ休みの日は早起きしちゃうなw 外は昼間出た時は暖かくて、薄手のコートでも少し歩いてると

2025/04/05 21:29

塩バターどら焼きと100点ごはん

昼間はお日様出てるとことは暖かく感じましたが、まだ少し寒かったです～ で、夜にコープ取りに玄関降りたけど、寒いね～！ ま

2025/04/04 22:07

FODMAP忘れてた！おなら増量で悩む朝食と100点ごはん

結構良いお天気で寒くも暑くもない良い気候でした～ 少し風邪が強かったかな？ そんな今日の出来事～ 還暦年女のりばぁの日

2025/04/03 21:52

疲労困憊･･･ 惣菜と冷食でもあすけん100点

疲労困憊でもあすけん100点達成！惣菜や冷食を上手に活用した健康ごはんを紹介。疲れた日でも美味しく健康的な食事を楽しむアラ還主婦の知恵。

2025/04/02 20:15

寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常

リモートワークで寒かった日の100点ごはん記録。健康と食を楽しむアラ還主婦の日常。ヘルシーレシピや日々の出来事を綴ります。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/04/01 19:50

年度末の別れと100点ごはん！体重減！

今日も寒かったですね～ 早足で歩いてても汗だくになりませんでしたw 今日は汗拭きハンカチの出番なかったです！ よきっ！

2025/03/31 21:34

SNS奮闘！感動低脂質チーズと100点ごはん

今日は寒かったですね～！寒の戻りと言うやつですね～ お昼に買い物行った時は厚めのコートで行きました～ でも天気は良かった

2025/03/30 21:47

低脂質チーズに感動！休日満喫と100点ごはん

今日は少し気温が下がりましたね～ でもワタシ的には涼しくて丁度良かったです(^^； いつもアチアチしてるからーw そんな

2025/03/29 23:05

体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯！

今日は曇り空でしたが雨に降られなかったので良かったです～ でも思ったよりも暑かった！社内も暑くて机上のミニ扇風機はずっと

2025/03/28 21:47

仕事延長決定 頭痛と脂質オーバーな一日

仕事の3ヶ月延長が決定し、頭痛と脂質オーバーに悩まされた一日。食事内容の見直しと、日々の小さな感謝を綴ります。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/27 20:43

あすけん100点と美味しいご飯 ちょっとした発見！

4日連続あすけん健康後100点達成！美味しいご飯と小さな発見の日常。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/26 20:17

今日は頭イタイタ・・・ でもごはんは美味しく食べました！

頭イタイタが続いていて頓服飲んでも長く持たずにぶりかえします。でもごはんはあすけん健康度100点でした！美味しかった！還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/25 20:35

終業3分前の爆弾コール！でもご飯はしっかり100点

終業3分前、まさかの爆弾コール！でもご飯はしっかり100点。還暦女の怒涛の日常。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/24 20:43

光回線奮闘記！からの100点アヒージョ

今日も良いお天気で良い気温でしたね～ 部屋のエアコンは午前中には消しました！寒くない！ よきよき～ そんな今日一日の出来

2025/03/23 22:24

ダイエット2日目！まさかのスイーツ爆食で崩壊！？

昨日ダイエット宣言して2日目 私の大好きなケーキを買ってきてくれてスイーツ暴食！！どうなる！ダイエット崩壊か？還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/23 12:13

久々あすけん100点！ ダイエットしよ！

19：30頃、コープでマンション玄関に出たんですけど、 あれ？寒くないな～( ﾟдﾟ)/ でした。確実に春になってきてま

2025/03/21 21:33

youtube動画vol.6アップ～

今日は次男の駐車場代を払いに少しだけ外に出ましたw ちょっと寒かったです～ でも良いお天気でした！(^^) そんな今日の

2025/03/20 22:04

何事もないフツーの日 イイねw

年いくと何事もないフツーの日がイイと思える。よく寝てよく食べてそんな2日間のこと。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/19 20:14

やってしもた！2アカ作って請求2倍！

今週はリモート勤務なので休み以外ほぼ家から出ないと思いますwww 今日も外の空模様とか気温とか全然知らない～(^^； そ

2025/03/17 22:46

美味しいものいっぱい食べれて幸せ～

今日は午前中に私が買い物行った時は 曇り空で気温もさほど寒くはなく良い具合でした～ でもゴミ出しばかりに気を取られて 買

2025/03/16 21:47

また片頭痛で寝込んでました

今日は少し寒かったですね～ まぁコレが普通なのかな？ 2,3日前がおかしな暖かさだったわけですなー そんな5日間の出来事

2025/03/15 22:12

仕事で疲れた・・・ 早く寝るとしよう・・・

今日は薄手のコート(中はセーター着てる)で大丈夫でした もう3月も10日かぁ・・・ 日が経つのが早いなぁ～ そりゃぁだん

2025/03/10 21:12

YouTube動画Vol.5はスープジャー弁当レシピ

今日はゴミを出しに2回外に出ました～ さほど寒くなかったですね？ よきよき！ 春が近づいてきてますね！ そんな今日の出来

2025/03/09 22:07

午後はネットサーフィンでまったり～

今日は病院と買い物でお外に出ました～ チャリを漕いで行きましたが、さほど寒くはなく、かといって病院では汗フキフキになるほ

2025/03/08 22:00

平和な日だけど片頭痛起こりかけ

今日もわりと寒かったな～ でも外に出て久しぶりに青空でおひさま出ててうれしかったです(*^-^)/ なんせマンション外壁

2025/03/07 22:23

銀行問題解決！ホッとした～

今日はそんなにアチアチにならずに済みました～ (汗は拭いてたけどw) どうもヒートテック的なアイテムを付けてるとヤバい様

2025/03/06 22:24

頭おかしくて嫌になる・・・

サブ銀行もロックかかりかけ！？ もう頭がおかしくて嫌になる・・・そんな一日・・・還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/06 07:31

アタフタ・ムカムカ・ズキズキ

今日は寒かったですよね～ でもきっと地下鉄暑いだろうからと着込みはしませんでしたよ！昨日のこともあるしw なのに帰りの地

2025/03/04 22:19

忙しい一日で眠たくなった～

今日は仕事が忙しかった！そしてご飯食べたら疲れてて仮眠・・・2時間もw そんな今日の出来事。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/04 07:20

今日もYouTube動画編集つきっきり～

YouTube用の動画4作目UPしました！動画編集が本当に楽しくて時間を忘れます！よきよき～♪還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/03/03 07:24

Morozoff(モロゾフ)でお菓子たくさん買ってきた～

今日全く寒くなかったっ！ というか暑かった！！(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ 気温高そうだしお出かけするのに秋口位用のコートにしたん

2025/03/01 21:51

家族みんな片頭痛・・・なかよし・・・w

寒さ和らいだ感じですかね～ 今日はコープの日だったので夜7時半頃外に出たら、さほどでもない寒さに ほぉ～寒くないな～(*

2025/02/28 23:03

平和な一日が幸せだよね

今日は何事もなくとても平和な一日を過ごせました。平和な一日って幸せ。ありがたいことです。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250226

2025/02/26 20:39

ヤバい！メインの銀行のパスワードロック！？

今日は給料日！お金の計算してさぁネットで振込しよう！と思ったらトラブってパスワードロック！？還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250225

2025/02/26 08:23

YouTube用動画編集 超楽しい～

YouTube用の動画編集を一日中やってました！超楽しいです！もっとDaVinci Resolve使えるようになりたい～！そんな今日一日の出来事。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250224

2025/02/24 20:06

https://noribaa-biyori.com/2025/02/23/13156/

今日は一日、動画撮影やYouTubeへUPやらやってました！超楽しい～♪ワクワクです！20250223の出来事。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/02/23 21:03

今日は元気いっぱい家事もはかどる！

今日はスーパーへ買い物に外に出ました～ そんなに寒くないかと思いきや結構寒かった！ 手首ウォーマーを付けてくの忘れて手が

2025/02/22 21:31

酷い片頭痛で寝込んでました・・・

久々のヤバい片頭痛がきて寝込んでました。みんなに支えてもらいながらイキイキできることに感謝です。250218-21の出来事。還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。

2025/02/22 08:09

YouTube動画 思ったより観てもらえてる～

なんか寒いのか暑いのかわからない感じな今日このごろ・・・w いや、2月だし、寒いですよね？とりあえず？w そんな昨日・今

2025/02/17 22:08

初YouTube動画UPしてみたっ！

今日は寒くない日でした！ 片頭痛のおくすりをもらいに脳神経外科へチャリでいったんですが、暑くなった～w 院内が暑くて汗カ

2025/02/15 22:12

はっぴーバレンタイン♪

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250214の出来事。はっぴーバレンタイン！ウチでもケーキを買って大好きしました！ゆうごはんはポトフ♪寒い日はほっこりするよねー

2025/02/14 21:59

終始眠くてヤバかった

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250213の出来事。仕事中眠くてヤバかったです。

2025/02/13 20:59

カラオケ8時間！楽しかった～♪

今日は久々に出勤日で外に出ましたw 寒さも落ち着いていたのかな。。。さほど寒くなかったです 帰りは雨に降られなくてラッキ

2025/02/12 21:09

こんなショボいスマホコーティング剤が7,980円！？

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250209-10の出来事。スマホをpixel8aに機種変したところ、見覚えのないSBSベースセットを分割購入したことになっている！なにこれ？？2万超え？？

2025/02/10 22:55

楽しい休日

午前はメッチャいい天気でした！真っ青な冬空！気持ちよかった！寒いけどw でも午後はやっぱ曇ってきて雪降りそうでした。 北

2025/02/08 21:35

つっ疲れた・・・

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250206の出来事。今日は仕事でホント疲れました。片頭痛も勃発してさんざんな一日でした。

2025/02/06 19:28

寒いと眠くなるのかなぁ・・・

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250224-5の出来事 寒いと眠くて仕方ない 冬眠したいのりばぁです

2025/02/05 19:53

今日 も いっぱい食べた～w

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250203の出来事。コールシステムBIZTELの通話の振り分け方が気に食わない！ いっぱい食べた今日のごはん。

2025/02/03 20:48

今日はいっぱい食べたぁ～

今朝雨が降ってた様子だったから 今日は洗濯物乾かないだろうな・・・(；´Д｀) と思って、タオル類は乾燥機にかけたんだけ

2025/02/02 21:46

今日は元気に家事しまくり！

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250201の出来事。ダイソンヘッドが壊れた。掃除がんばった。いっぱいwebで買い物した。今日のありがとう。

2025/02/01 22:31

片頭痛3日目 頓服薬減っていくわ・・・

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。0250131出来事。片頭痛3日目。頓服薬もなくなってくる・・・

2025/01/31 20:24

今日は昨日よりもっとお疲れ

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250130の出来事。ガスコンロの電池が切れて朝からセブイレ行ったり、片頭痛勃発で昨日よりも疲れた日。

2025/01/30 20:24

今日はちょっとお疲れ気味・・・

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250129の出来事。ちょっとお疲れでヘロヘロでした。早く寝よう。

2025/01/29 20:14

動画撮影&編集の本でお勉強～

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250128の出来事。動画撮影・編集の本で勉強してます。構成メモやプランシートも作ってやってます！

2025/01/28 20:20

楽しいと時間が過ぎるのが早いよね～

今日は通して気分が落ち着いた感じで良き日でした。 帰りの電車降りてから、傘が要るか要らないか位の小雨が降ってても機嫌良か

2025/01/27 22:01

DaVinci Resolveで動画編集やってみたー

夜中1時・3時・4時・・・と目が覚めた。 早く起きたかったからかなw 何故か？ 動画編集やりたくてねwww で、4時半に

2025/01/26 21:40

今日はおでん！おいしいよねぇ～

今日は動きまくっていたので終始暑かった！ 家でも外でもホットフラッシュ起き過ぎで、一人で汗をを拭き拭きしてましたw 夏か

2025/01/25 23:06

久々あすけん100点取れたよ～

やったー！金曜の夜だー！休みだぁ～！！(σ*>∀<)σ 金曜の夜が一番好き！ お休み何して遊ぼうかなぁ～♪d

2025/01/24 21:15

仕事でミスるし頭オカシさ半端ない

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250123の出来事。

2025/01/23 20:56

トクホの特茶が良さげな気がする

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。25年1月22日の出来事。特茶良さげな気がする～♪

2025/01/22 21:02

珪藻土バスマットが割れちゃった！

還暦年女のりばぁが綴る、のんびり・ほのぼのシニアブログ、日常の様子です。250121の出来事

2025/01/21 20:45

大人版しつけ箸使ってます

毎日寒いですねぇ～{{ (>_<) }} 冬だもんねぇ～ でも御堂筋線はやはりクソ暑く、乗ったら1人顔の汗を

2025/01/20 21:48

何かせなボケる！シニアVlogやるぞっ！！

お久しぶりです。前回2024年6月なので半年ぶりになりますね(^^； 更新が滞ると あぁ～ ちょっと暫くいいかな・・・(

2025/01/19 10:35

宅配冷凍弁当ナッシュ(nosh)てどんなん？

1週間ぶりですー(いつものことですがw) 今日はどんより曇り空～ 蒸し暑いです(ーー； ウチでもエアコンを付け始めました

2024/06/16 11:22

WordPressのギャラリー表示不具合が治った！

WordPressのギャラリーサムネイルのクリック先の画面遷移不具合がやっと治った！！50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/6/8の出来事。

2024/06/09 10:34

更年期障害で感情起伏激しくてホットフラッシュもヤバ過ぎ！

最近平日は更新しない日が続いております(^^； まぁ1週間に1度でも私としてはがんばっている感じということで～w 今日は

2024/06/08 17:31

脂質ドドーンで1キロ以上増えたわ！！

1週間サボってました～！(^^；ｴﾍﾍ (いつものことだな・・・) 今日はなんだか晴れてるか曇ってるか微妙なお天気です(

2024/06/02 10:35

よい具合に体重・体脂肪減ってきてます～♪

順調に体重と体脂肪減ってきてます～ 今日はコーガ様ぬい作りもしました！50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/22-25の出来事。

2024/05/25 22:39

すき家のヤンニョムチーズ牛丼ヤバすぎ！

今日はリモートでお仕事だったので、朝洗濯物でベランダに出た以外は外に出てません！ 良いお天気だったのかしら・・・どうなん

2024/05/21 21:34

イーガ団コーガ様とスッパさんのぬい制作中！

今朝からだんだんとお天気回復して帰りは良い具合の晴れでした♪気温もさほど高くもなく、過ごしやすかったかな！ でも地下鉄内

2024/05/20 21:32

届いたタニタ体重計(体組成計)RD-915だと体脂肪率△3.7%!?

今日はとっても良いお天気で昼間外に出ると少し暑いかなぁ～と思いましたが、家で全ての窓全開にしてると、とても心地の良い風が

2024/05/18 21:49

普通の一日(気分は始終良かったです！)

今日はごく普通の一日でした。でも始終気分は良かったです♪50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/の出来事。

2024/05/15 20:31

今日はおやつ食べなかった！すごい！！w

今日は良いお天気でした～(^^)/ 良き気候な感じです！ まぁ、家から一歩も出てはないんですけどw そんな今日の出来事～

2024/05/14 21:35

しあわせなおかあさん

今日は朝から雨でしたね～仕事から帰るころには止んで晴れ間が出てましたけどね！ 明日は今日よりも6度も高いとか・・・(大阪

2024/05/13 21:58

片頭痛と体重計とスナックミー

ちょっとサボってました。 というか片頭痛が酷かったのでブログる気力がありませんでしたー(ーー； 今日はお休みだし、気候も

2024/05/11 22:10

ごく普通の一日(忘れ物は多し！)

今日は普通の一日でした。忘れ物は多かったですけどw 50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/8の出来事。

2024/05/08 20:50

GW明け1日目の仕事 コール受電数ヤバすぎ！

GW明け1日目、久々のお仕事は激疲れました。1日に掛かってくる電話の総数よりも多い電話を1人で受けました。死んだ。。。50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/7の出来事。

2024/05/07 20:21

GW10日目：沈みがちな一日 あすけんは100点

GW10日目。最終日。あぁ・・・とうとうウキウキGWが終わってしまう。一日沈みがちな日でした。でもあすけん健康度は100点でした！50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/6の出来事。

2024/05/06 20:18

GW9日目：カラオケフリータイム！コンビニめしパレード！

ジャンカラでフリータイムカラオケ行ってきました！食事はコンビニ飯パレード！ストロベリーパフェも食べちゃった！！50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/5の出来事。

2024/05/05 22:17

GW8日目：孫ちゃん来た♪暴食した！イーガ団w

GW8日目！ とても良いお天気で気持ちよかったです！ バラがとても良い香りを漂わせていて、洗濯干すときも良い気分でした！

2024/05/05 10:12

GW7日目：あすけん推奨コースでやっと100点取れた！

GW7日目。あすけん推奨コースでなかなか取れなかった100点、やっと取れました！ひるごはんはまる喜さんでスンドゥブ。バラも咲いてます～50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/3の出来事。

2024/05/03 20:14

GW6日目：YouTubeで50代のメイクと肌のこと観まくった！

YouTubeで50代のメイクは肌について観まくった一日。いろんなアイテムもポチりましたw 50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/2の出来事。

2024/05/03 10:36

GW5日目：今日ものんびりまったり・・・

GW5日目も1日中PCで遊んでました。のんびりまったり過ごすのはホント幸せです♪ 50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/5/1の出来事。

2024/05/01 20:40

GW4日目：ゆったりのんびり～

GW4日目 今日は曇り空で時々小雨降って夕方らへんはチョット晴れるかな？と思ったら、やっぱり曇り空だったw 4月も終わり

2024/05/01 09:40

GW3日目：6時だと思って起きたら・・・ボケボケのりばぁの巻

GW3日目！ 今日は曇り空です。でも気温的には良い感じ！ 今日の予定はありませんでした～w まっ、GW10連休中予定がな

2024/04/30 10:06

顔の黄ぐすみの原因と対策！

最近悩んでいること！ それは顔の黄ぐすみが結構ひどくて、 まさか肝臓悪いのではっ！？ 黄疸！？ (￣□￣;)!! なーん

2024/04/29 09:33

GW2日目：ヘアカットとこぎん刺し

GW2日目！ヘアカット行って、こぎん刺しやってましたー！50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/4/28の出来事。

2024/04/29 07:41

GW1日目：ゆるゆると過ごしました～

GW1日目～♪ ちょっとお天気は良くなかったけど、一日うきうきでした～(σ*>∀<)σ 今日は片頭痛も無くて

2024/04/27 22:00

レモン水うがいダイエット 1週間経過報告！

レモン水うがいダイエットを始めて1週間。どんな変化があったかご報告～！ 50代後半アラカンのりばぁが綴る、のんびり・ほのぼの日記、日常の様子です。2024/4/7の出来事。

2024/04/27 15:08