肉：タコス風とハンバーグカレードリア

今日も良い天気で洗濯物がよく乾きました。近所で粗大ごみの解体をしているのか割れる音とチェーンソーの音が夕方まで鳴り響いてかなりうるさいです。部屋から庭へ次々と投げられる家具などを...

ライスペーパートッポギでごはん

今日は朝から雷雨です。合間に太陽が出たりしているので大気が不安定なようです。あまり雨が降ると窓が開けられないので困りますが、気温は下がっているようでちょっと過ごしやすいです。 ラ...

タイカレー

今日は29日で肉の日でした。月に1回肉のジャンボパックなどを買って冷凍保存しておきます。ようやく冷凍庫が潤いました。…でも、今まで使っていた冷蔵庫より小さいのですぐにパンパンにな...

パスタでごはん

昨日心配していた台風は結局それて大丈夫でした。息子が仕事場まで歩きなのでそれだけが心配でした。それでも今までかなり天候には恵まれてきたのでこれからもそうであってもらいたいです。 ...

梅干しとうどん

今日は台風が来て暴風雨…という予報でしたが、今のところ晴天です。私が仕事に出る時間はまだ大丈夫かもしれませんが、息子が仕事に出る時間には雷雨の予定です。帰りの時間も大丈夫かわかり...

デトックススープとグレフルシロップ

今日も良い天気でした。業務スーパーで売れ切れだった炭酸水が買えてウキウキです。これで美酢など炭酸水で割って飲めます。 作り置きしていたデトックススープにマカロニを入れて食べました...

令和3年7月分電気代

今日も良い天気でした。夕方にウォーキングに出かけていますが、帰ったら汗だくになっていました。明日から雨予報なので少し憂鬱です。台風が直撃するのは勘弁してもらいたいです…。 さて、...

豚キムチラーメンとおからブラウニー

今日も良い天気で洗濯物がよく乾きました。台風が来ているので来週は憂鬱です。それてくれるといいのですが… 豚キムチラーメン ランチの献立に迷ってインスタントラーメンに頼りました。ラ...

ピザとおからスコーン

今日はペットボトルと段ボールなどをリサイクルBOXへ出すためにスーパーに行ってきました。ポイントがついて買い物券と交換できるので節約もかねてまとめて出すようにしています。連休なの...

バンズとハンバーグ

今日は布団の丸洗いをしにコインランドリーへ行きました。昔はクリーニングに出して1万円以上かかっていたのが1，600円くらいで済みました。結構古い布団なので引っ越すときには買い替え...

ブリトーでごはん

今日も暑い一日でした。洗濯ものが一気に乾いて気分がよいです。髪の毛も切って白髪染めも済ませて外見もすっきりしました。明日は布団も洗ってさらにすっきりさせる予定です。 ブリトーでご...

パスタと野菜

今日も暑い一日です。寝苦しいのでそろそろエアコンも考えています。扇風機でぎりぎりいけるのですが、あまり無理をしないようにしたいです。 いつものパスタ うちで作るカルボナーラは生ク...

冷たいうどん＆とり天

今日は庭で採れたブルーベリーでジャムを作ったり息子はパンを作ったりとまったりと過ごしました。夕方、涼しくなってからウォーキングに行ってなかなか充実した一日でした。 おろしぶっかけ...

サンドイッチとマドレーヌもどき

今日はとても良い天気でした。暑いので買い物に行ってすぐに帰りました。運動不足もいいところです…来週は大物の洗濯をする予定なので外出も多めになりそうです。 BBQサンドと焼きそばパ...

ラッポギでごはん

梅雨も明けてかなり今日も暑い一日でした。ウォーキングに出ようとしてマスクをしていないことに気付いて取りに戻ったのですが息子がもう出たくないというのでそのまま帰宅となりました…。体...

クリームパスタとヨーグルト

あれだけひどかった肩こりと頭痛も軽い肩こりのみです。後頭部の痛みもなくなって本当に楽になりました。痛みのない生活って素晴らしい！ ブロッコリーとベーコンのパスタ 先日頂いたブロッ...

令和3年6月分家計簿

後頭神経痛24日目にしてやっと治った感じです。朝も頭痛なし、肩こりもひどくありません。髪の毛を結ぶとずっと痛みが続いていたのがそれもありません。長かった…。痛みはないとはいえ、こ...

サンドイッチいろいろ

後頭神経痛23日目…仕事の時に薬を飲まずに行って、とりあえずは我慢はできました。肩こりからの頭痛が来ましたが、薬を飲むほどではなかったのでそのまま我慢して寝ました。ひどい頭痛は今...

燻製：牛肩ブロック

後頭神経痛22日目…寝ているときの頭の位置による痛みは全くありませんでした。やっぱり徐々に良くなっているのか？と少しうれしいです。でもやっぱり起きると肩がバキバキで鎮痛剤を飲むか...

サンドイッチパンでBBQサンド

後頭神経痛21日目…。夜は普通に眠れました。鎮痛剤も飲んでいないです。でも、肩の凝りがひどくてサロンパスや塗り薬をべたべたとつけています。ストレッチなどもやっていますが、マスクや...

燻製：ベーコン

後頭神経痛20日目…昨日の夜からまた肩こりと頭痛がひどくなって鎮痛剤を飲んで寝ました。寝ていても痛くてこれはもう病院行きか？と思ったのですが、朝シャワーを浴びる前に部屋の入口で壁...

美酢とビビン麺

後頭神経痛19日目…。痛みは和らいでいるものの、痛いものは痛いので買い物に行くときなどは鎮痛剤を飲んで出ます。外で痛い思いをするのは気分良いものではないので飲んでいますが、やっぱ...

牛肩ブロックでごはん

後頭神経痛18日目…突き刺すような痛みはないものの、後頭部の鈍痛が続いています。今は頭痛よりも肩こりが痛くてつらいです。鎮痛剤は飲まなくても良いのは嬉しいですが、長期の肩こりは困...

焼きラーメンとデーツ

後頭神経痛17日目…。寝ているときの頭の位置によって痛みで起きることはありますが、鎮痛剤は飲まなくても大丈夫でした。薬を飲む量がかなり減ったので少し安心です。サロンパスとゲルタイ...

ポンデケージョとフライドチキン

後頭神経痛16日目…仕事の時だけ予防的に鎮痛剤を飲みますが、できるだけ薬を飲まないように我慢しています。サロンパスやいろいろなタイプの消炎鎮痛剤を使って痛みを紛らわしています。最...

ナポリタンとおから餅

後頭神経痛15日目…昨日は薬を飲まなくても眠れました。でも、2週間も毎日鎮痛剤を飲んでいたので胃が悪くなってしまったようです。うっぷと上がってくるのを我慢しつつ、残りの痛みに耐え...

チャパゲティとにゅうめん

後頭神経痛14日目です…2週間目にしてまた痛みが変わってきて、今日は鎮痛剤を飲んでいません。・後頭部にたんこぶがあるような感じの痛み・髪の毛を触ると痛い・肩こりから後頭部への痛み...

キムチチヂミ

後頭神経痛13日目です。昨日から痛みが少し変わってきて薬があまり効かなくなりました。肩こりがひどいので、今日はバンダナにカイロを巻いて首に巻いています。これと鎮痛剤でなんとか持ち...

豚足カレーでご飯

後頭神経痛12日目…まだまだ鎮痛剤が手放せません。頭も痛いのですが、肩こりがひどくてつらいです。頭痛の場所が小後頭神経から大後頭神経になった感じがします。髪の毛を触っても痛いので...

おやつセット

後頭神経痛11日目…ネットでは1週間でよくなる説、1日から2週間でよくなる説、あるいは2か月で…とあるので前回1か月で治ったこともあって、期間を数えつつ治るのを待とうと思います。...

ロゼクリームパスタとハニーバターチキン

後頭神経痛10日目…首の違和感は相変わらずですが、首を回さなければ大丈夫そうなのでこのまま様子見をします。コリをほぐそうと肩と一緒に首も回していたのがまずかったぽいです。首が痛い...