まだまだ体力あるけれど…

今日は、よく動きました。 この歳にして凄い体力だなと 自分ながらに驚いてます‼️ トロフィーものだわっ🏆 今やっと座ってスナックを食べてるとこです。 そう、朝の8時に家から走り出して レークへのランニングです いつものトンネルを走り抜けると 目の前に、綺麗なレークが広がっ...

犬の世話って大変〜

オリーブがSFの戻ってから、とても静かです。 ボールフェッチをしてあげることもない 散歩に連れて出ることもないし 抜け毛の掃除をする必要なし、etc… 考えると、オリーブには かなり時間を費やしましたね 楽しかったけど〜❣️ 今日は予定通りに仕事が進んでます。 この1ヶ月ほ...

時の経つのが早いと感じる理由…

娘いわく、3日間実家に滞在というので 喜んでたんですが… 今朝、SFの家に戻って行きました。 というか、もう着いたんですって！ あっという間の3日間でした｀ 今日で3連休は終わりで、どこも明日から 仕事の始まりです。 3日間と言っても、行き来の時間を入れると 3日目はドライ...

おかえりなさい❣️

外はとても静かな日曜日… 我が家は、娘が遊びにきていて賑やかです。 ”お帰りになさい” のウェルカムフラワー 庭に咲いたバラです 昨日から、違う意味でちょっと忙しくなってるかな？ あっ、この忙しさは文句ではなくって 嬉しい忙しさです。 金曜の朝から、娘の好きな食材、スナック...

娘の帰省が待ち遠しい💕

今週末は、メモリアルデーの3連休 娘がサンフランシスコから帰省です 今朝、SFを出てから7時間半かかるはずが あれから8時間は経ってるのに連絡なし。 電話をしたところ、まだ運転中ですって！ LAダウンタウンの辺りらしいけど あの辺は週末でなくても、いつも交通渋滞🚙 しかも...

知識はパワーなり💪🏻

CNNのニュースの記事を読みながら 賛同した記事があります。 食生活の影響が、思った以上にガンの引き金と なっているという内容です。 ＊野菜、フルーツ、全粒小麦、乳製品を 十分にとっていない’ ＊反面、レッドミート（赤身肉）、高加工肉、 ソーダなどの甘いドリンクを取り過ぎ。...

こだわりの庭づくり

今日も冷んやりした日々が続く南カリフォルニア 予報では、今晩から雨が降るみたいです。 こういう時期に、庭のリフォームするのが 良いのですがね〜 土は柔らかくなるし、今植わってる草花も 引っこ抜きやすくなるし。 自分で庭のデザインすると決めたのは良いけど なかなか時間が取れな...

犬との生活

今、娘の犬を我が家で世話してますが💕 今週末には、娘がSFからやってきて ワンコを連れて帰る予定です 孫犬いなくなって、寂しくなるわ〜😭 オリーブを預かって1ヶ月ほど経つけど 忙しくなるけど、楽しんでます。 オリーブの賢さに驚きながら もっとトリックを教えてみたり… と...

日曜日の朝食

今日は日曜日で、我が家ののんびりデー😊 旦那がコーヒーを作り、ベーグルを焼き すでにカットしておいたパイナップルを 冷蔵庫から取り出し… 2人で、日曜日の朝食です。 そして、ワシントンDCのTVニュースを観ながら〜 さて今年もパイナップルを一杯、食べますよ❣️ 食べた後の...

車両法令が厳しくなったカリフォルニア‼️

今朝、ジムで走った後、犬孫のオリーブを ドッグパークへ連れて行きました。 もちろん歩いて行ける距離じゃないので 車に乗せて行きました。 助手席に座らせ、窓を顎のところまで開け オリーブは顔を出して外をキョロキョロ👀 でも、ちゃんと犬用のシートベルトはつけてますよ 万が一、...

彩りのよい料理を作る🌈

このピザの形した物は、ペットショップで 買ってきたばかりの犬のオモチャです。 一応、ピザの感じで、音がキュンキュンとなり オリーブが大好きなオモチャの1つです。 確か、前にも同じ物があったと思うけど？ でも、1時間も経たないうちにこうです↓ 布をちぎり、コットンを取り出して...

低カロリーのマヨネーズ❣️

オリーブを連れて、ペットストアへ行ってきました 犬のエサを買いに。 車に乗ると、急にブルブル震えだしたオリーブ🥶 きっとドクターへ行くと思ったのかな？ 以前、私の車で病院連れてったので… なのに、車を走らせて窓を開けてあげると 顔を出して風に当たって嬉しそうだった🐶 で...

犬とボール投げ奮闘記

ボール投げを1日中でもやってる犬… そう、ジャックラッセルの血が入ってる オリーブのことです🐶 ジャックラッセルテリアは ハンティングドッグらしいけど 確かに、これって本能ですね！ オリーブは、ラッセルテリアのミックス だと思うけど、とにかく集中力がすごいのです！ 我が家...

亡き母へ母の日🌹

私、「ねっ、マミーはアメリカへ戻ってきたよ」 「まだサンフランシスコの家で寝てるだろうけど」 と、オリーブのグランマをやってます💕 おはようございます。 今日は、母の日… 子供らは皆、遠くへ住んでるので こういう特別の日に、家族全員が集まっての 団欒ができないのがとても残...

オシャベリは続く

昨日は、長年の友達を招待して 我が家で楽しいひと時を過ごしました。 日本語でオシャベリできたのも 嬉しかったですね！ そしてランチにオルゾサラダを食べ 手作り保存食3−4種類を食べてもらい 意見を聞いたり〜 「美味しい！」と喜んでもらうと こちらも嬉しくなりますね👍 多め...

ポジティブに食生活

今日は近所の友達とランチを作るよと 招待しました。 オルゾサラダを作ろうと思ってます 材料のフレッシュのモッツァレラチーズを買い出しに コストコまで走る。 いつも多めに作るので、コストコの商品が 大量で丁度良いんですよね 足りなくなるより、余るくらいの方が良いし 特にゲスト...

オペラのカルメン振り付け中

イギリスは、王家に嫁いだアメリカ人の メーガン妃が男の子を出産したと… イギリスはお祝い気分で華やかな時🎊 今、ロンドンにいる娘は、ちょうどその雰囲気を 味わってるんでしょうね。 滅多にないチャンスでラッキーだわね！ 娘がイギリスでの写真を送ってくるんですが まだ冬の格好...

1つが2つに…

おはようございます ドタバタ朝から何してたのでしょうね もう4時になってる！ 朝6時半に目が覚めたけど… そうだわ… 犬の餌がなくなったので 朝一でペットフードの店へ行ってたんだわ｀ 今は缶詰のドッグフードを食べさせてるので それを10缶ほど買ってきました。 それだけ買うつ...

旦那と音楽をシェア

とても静かな朝を迎えていたのだけど… 旦那がミュージックをガンガンにかけ始め 今、家中響いています❗️ 私の好きな曲もかかってるので 一緒に聴いてるけれど〜 ついでに、iPhoneへダウンロードしてる最中 でもあります。 Queenのフレディー・マーキュリーを映画化した 「...

運動の後の清々しさ🌈

今日は、外でランニングです。 まだ9時前だったかな？ 散歩をする人達がレイクの森へ出てくる前に 走り出すのですが… 9時前では遅かったみたいで この季節だったら8時に出発しなきゃ！ レイクへ繋がるトンネルの辺りから すでに歩いてる人がいた… ここです… これは去年の今頃撮っ...

グランマのお世話

今、娘はロンドンに居ます。 初めてのヨーロッパで、英国の風習、食、人々や 文化の違いを感じてることでしょう〜 英国生まれのグランマと一緒に行ってます 親戚の結婚式があるのですが、グランマのヘルプを 半分しながらとなるでしょうね。 私はというと、娘の犬の世話です🐶 前回より...

健康食品を上手にエンジョイ❣️

今日は、朝の5時半から1日が始まってます。 そして時計を見ると、まだ午前11時過ぎ！ するべき事を全部、終わらせたのに まだお昼にもなってないなんて… 1日が長く感じて嬉しいです。 今後、6時までには起床しましょっ！ 午前中、コストコまで行って 買い物も済ませてます。 コン...

のんびりゆっくり犬の散歩

曇り空で、雨がシトシト降ってます。 今日は、庭の水やりする必要ないですね 朝、ワンコの遊びに30分ほど付き合い そして私はランニングに出ました。 真っ赤な顔で戻ってきて、オリーブを すぐに散歩に連れ出しました。 外は18度の涼しい気温で、寒さを感じます ゼラニウムが綺麗に咲...