それいけ、アラカン！

ヘルシー朝ごはん

今、熱波に襲われているヨーロッパで スペインでは最高気温が40度ですって⁉︎ 40度… 聞くだけで息がつまりそう❗️ そういえば今、フラメンコの先生が 家族と一緒にスペインへ里帰りしてるんです。 暑いでしょうね、大丈夫かしら？ と心配しながら、明日あるフラメンコの踊りを 朝...

2019/06/29 08:27

旦那の寄り道

もうすぐバケーションということで 今、冷蔵庫に入ってる物をせっせと食べてます！ 昨日、旦那がジムへ行った後、そのままトレジョへ行き レタスを買ってきたのです｀ 冷蔵庫には、レタスの玉が2つもあるではないですか‼️ 困りますね、ダブルってしまうのは… 旦那はエクササイズの後、...

2019/06/28 09:47

ハワイでは靴派、サンダル派？

曇り空が続いていたSoCal だんだん暑くなってきました。 カウアイ島の気温を調べてみると なんと30度近くありますね😧 今は雷をともなう大雨が降ってるようで この金曜日まで続くみたいです⚡️ ハワイでは、暑さはもちろんのこと 雨にも降られるのを覚悟しておくこと。 特にカ...

2019/06/27 08:48

ハワイへの旅

朝から騒音がしてます お隣さん宅から聞こえてくるので きっと工事ですね。 この前、ソーラーパネル取り付けるから 署名をしてくれって頼まれたんだったわ！ 近隣4人から署名を取る必要があると 市から言われたと言ってました。 そう言えば、大型クレーン車がこの狭い道に 入ってきてま...

2019/06/26 09:35

ふわふわチーズケーキ

チーズケーキを作ろうと思ってから 3週間くらいたったでしょうか？ でも今日、やっと作りました！ なかなか、まとまった時間が取れなくって… と言っても、1時間あればでき上がるんだけど。 でもケーキ類はリラックス気分で作りたいです🎵 さてチーズケーキのレシピですが 様々なやり...

2019/06/25 08:31

コストコのDVDサービス

今、ビデオテープをDVDに 急いで変更してるところです。 子供の生誕時に購入したあの大きく重たい ビデオカメラで撮ったものです📹 今では、アンティークって感じでしょうか？ それで撮ったテープが40個近くあるんですよ。 私の世代の人は、その8mmカセットテープが 溜まってる...

2019/06/24 08:40

西日本、雨まだですか⁈

6月になると、日本の梅雨を思い出します☂️ でも西日本はまだ梅雨入りしてないとか⁉︎ 降りすぎも害を及ぼすけど、降らないのも 水不足になって困りますよね。 今月の中旬に、日本旅行から戻ってきた息子ら 「日本の6月は梅雨でジメジメするよ〜」と喚起… でも福岡は、まだ梅雨入りし...

2019/06/23 09:16

お勧めヴィーガン料理❣️

昨夜、雨が降ったみたいで 植木がしっとり濡れてます。 水やりの手間が省けてちょうど良かった！ 昨日のブログで、ハマってるドラマがあると 書きましたが 昨晩はその「ゲーム オブ スローン」観るのは中止！ 代わりにCNNニュースを観てました。 というのは、今の米国の外交状態がち...

2019/06/22 03:17

最近ハマってるドラマシリーズ

おはようございます！ 今、毎晩のように観ている アメリカのテレビドラマがあります。 『ゲーム・オブ・スローンズ』、『氷と炎の歌』 ジョージ・マーティン著の小説シリーズで 中世ヨーロッパ時代の架空物語です。 2011年から放映され始めたのに、今になって 観だすとは、かなり遅れ...

2019/06/21 02:11

今日の夕ご飯…

アメリカは、後2日で夏に入ります。 この金曜日は、天球上において太陽の赤道面からの 距離が最大となる瞬間！ 日本では夏至って言うのでしたね〜 今日は車の中でACをつけるくらいに暑かったです☀️ 地球温暖化で、気温は上がる、雨が降らない そんな夏が続いてますが 去年みたいに、...

2019/06/20 10:49

DIYガーデン進行中！

昨晩は、野外アンフィシアターで フラメンコの練習をしてきました 先生がスペインに里帰りをしてる間 スキルを落とさないようにとのこと… これ以上、スキル落ちたら大変だ〜 と、フラメンコにはまり込んでる昨今です。 また、庭のリフォームを自分ですると決めてからは 草木の引き抜き、...

2019/06/19 10:02

バイリンガルですが…

先日、息子と彼女が日本の旅から 戻ってきました。 3週間ほどの日本旅行で、初めての韓国には 4日滞在したらしいです。 あの子らは、観光というより 美味しい物を食べにって感じですね🍣 食べ歩きの旅… そして、日本へ行ったら必ず行くところは 温泉ですって！ 言葉が通じるから、...

2019/06/18 09:21

パイナップル成長期

アメリカの今日は、父の日です。 子供らから「Happy Fathers Day❣️」 と、もうじき電話が入ることでしょう。 近くに住んでるなら、皆で集まって ベジタリアンBBQでもやりたいのだけど💕 昨日、LAの帰りにIKEAに寄って 窓のブラインドを見てきました。 子供...

2019/06/17 04:28

赤玉ねぎサラダ

 先ほど、フラメンコのクラスで LAから戻ってきたところです。 そしてランチに、赤玉ねぎたっぷりのサラダを 作って食べました。 その他に、目玉焼きを3つ食べました 一貫性がないですね。 旦那はいないので、私だけのランチです。 赤玉ねぎ、キュウリ、ルッコラ、チアシード それに...

2019/06/16 11:05

しっとり柔らかヘルシークッキー

キッチンから良い匂いがしてきました。 今焼いてるクッキーが、出来上がったのかしら？ 最近、お菓子作りをする機会がなくって 今日は急に思いついて作りました。 LAのベニスに住んでた頃、よく食べに行った ベジタリアンレストラン「The Spot」のクッキー🍪 もう20年以上も...

2019/06/14 09:41

コレは絶対植えたい！

朝から8時半から始まるジムのヨガクラスに 参加してきました。 初めてのインストラクターだったけど ちょっとガッカリしました。 まず最初のウォーミングアップから ロックミュージックがかかってるんです。 電気は消され、静かに始まるんだなと思ったら ロックミュージックがかかりだす...

2019/06/13 09:43

脱水症状には気をつけて！

昨日から突然、30度近い気温となってる カリフォルニアです。 今日も暑いんですって(^_^;) 暑さのせいなのか、昨日のお昼頃 身体がすごく重く感じられグッタリ状態でした。 通常は元気一杯、疲れる体質ではないのに？ どうしたんだろ？ と、頭の中で様々な情報が飛び交ってました...

2019/06/12 03:11

ちょっとした心遣い

先日、バレエアカデミーへの資金援助のため 1日フラメンコクラスを開きました その時に頂いたバラを、1輪挿しで飾ってます。 大したヘルプはしてないのに、花束まで頂き ちょっとした心遣いが嬉しかったです。 そのバレエアカデミーの生徒の前で 先生の即興を一緒に踊ったのです💃 ス...

2019/06/11 01:23

暑い時、疲れた時にはコレ❣️

今日はやっと腰を上げ、茂りまくった バックヤードの手入れです というか、庭のリモデル第1歩に突入です⁉︎ ただの草抜きにならなければ良いけれどっ！ 朝起きて、旦那の作ってくれた朝食を食べる いつものベーグルとハッシュブラウン そしてコーヒー 食べ終えるや否や、汚れても良い服...

2019/06/10 08:43

近所でガレージセール

おはようございます。 今日は土曜日、いつもなら今頃 💃の練習に、高速を走ってる頃ですが お休みなのでゆっくり朝を過ごしてます。 今日は、ご近所さんが一緒になって開催する ガレージセールの日です 朝6時半ごろから始まったのだけど 車の行き来の音がすごかったわ！ 朝早くから訪...

2019/06/09 01:25

LAダウンタウンへ行ってきます！

今日は、LAダウンタウンへ行く日です。 新パスポートが発行され2ヶ月経ってますが 今日、取りに行きます。 グランドストリートにある日本領事館ですが 昔、宝石鑑定士として働いていた会社が すぐ近くにあります ですので、行き方には問題ないんだけれど… 交通状態が、嫌でイヤで大嫌...

2019/06/08 00:43

花のある生活

今日もどんよりした天気の南カリフォルニア コーヒー飲みながら、ぼんやり窓の外を見ると… 赤いバラや紫色の花が、なんと鮮やさなこと❣️ 心が和みます🙂 窓のすぐ外側のプランターには、風船葛と 知らずに育ったという紫の花 毎年、この時期になると風船葛を植えて 窓の外で育てます...

2019/06/07 01:47

朝一のブログに…

曇り空の南カリフォルニア どんよりしたお天気です。 さて今日は、ブログを朝一で書いてます いつもは、お気に入りのTV番組の時間に ブログを書き出すというパターンがあります その番組というと「The Ellen DeGeneres show」 日本では「エレンの部屋」と呼ばれ...

2019/06/06 02:16

また発砲事件⁈

おはようございます。 今ニュースを聞いていると またもや発砲事件が発生したとのこと！ LAにあるショッピングモールは ただいま、ロックダウンらしいです‼️ この通りは、毎土曜のフラメンコへ行く際 通る道なんです。 大規模なショッピングセンターで 車も人も多い人気のショッピン...

2019/06/04 09:07

今日の夕飯レシピ

朝から日曜の夕飯を考えてます 昨晩、やっとエッグプランのラザーニャを 作りました。 アメリカン茄子が2つ、冷蔵庫に入っていて 早く使わないとダメになる〜 と、焦りの気持ちを持ちながら やっと昨日、作るチャンスが到来！ 旦那の帰りが遅くなる、私の帰りが遅くなるで 2人揃って食...

2019/06/03 03:04

旦那は大食漢！

おはようございます！ ｀ 今、やっと座ることができ お昼を食べようとするところ でも、なんだか眠たいな〜 通常、6時頃には目覚めるんですが 今日はちょっとグッスリで起きれなかった？ というのは、真夜中の就寝時に 息子からのビデオチャットで起こされたのです。 息子は日本に到...

2019/06/01 12:19