体調悪し。

今日は、いや、ここのところ毎日、朝から下痢でおなかが痛くてしかたがなかった。毎朝、何回トイレいくねんって感じ。 お昼は血糖値の変動か、食べたらまた眠くてだるくて仕方がない。飴も血糖値が上がってよくないらしい。最近よく食べてるから、それが悪いのか！ そして、夕方になったら今度は吐き気。 もう、早く帰りたくて帰りたくて、何度も早退しようかと思ったけど、明日半日あがりだし、あさって早退予定なので我慢した。 バスで気持ち悪くなりつつ、なんとか帰ってきた。 早いところ寝よう。

ちゃらんぽらんに、まろやかに。

今日も眠くてさっきから座ったまま寝てるので、手短に。 というか夜中にこの眠気がきてぐっすり眠れたらいいのに、なんで昼とか今とか眠気MAXなんだろう。 今日は仕事で「ピンチ！」と思う出来事があり、自分がミスったかと思ってひやひやしていたけども、冷静に考えたらミスはしておらず、私が悪いところは特になかった。 依頼者は事務所のせいにするし、上司は依頼者のせいにするし、間で焦った。 とりあえず、どうにかまるくおさまりそうで、ほっとした… 午前は「この件がうまくいけば他の仕事はなんでもやるからうまく片付いてくれ」と願っていたんだけど、午後に一件落着したらほっとして、眠くて眠くて仕事にならない。 あかんや…

眠くて眠くてもうダメだ。

昨日はお昼寝が悪かったのか、夜眠れなくてやっと寝付いたと思っても1,2時間おきに目が覚めて、睡眠がダメだった。 ということで、今日は1日中だるだる。 昼ごはんの後には眠くて眠くて仕事にならない。 食べすぎもあるし、昨日の寝不足もあるし… 昼寝をするのがいけないのかな。バイトや散歩の後の昼寝がとても気持ちいいんだけど、そうすると夜眠れなくなる。ぐっと我慢した方がいいんだろうか。 昼の食べ過ぎ問題も相変わらず。はちみつきなこが悪い気がしてきた。今日は眠すぎの気を紛らわすために飴も食べまくってしまったし、糖分摂り過ぎだ。 ということで、今めちゃくちゃ気持ち悪い。 今日は早く寝て（というか、毎日早くふ…

オトナのキッザニア

今日も朝からバイト。 今日のメンバーは、よくいるメンバー勢ぞろいで、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、年配のドタバタさん、新人の若い女の子、パートさん2名。 こりゃ早く終わるな。 今日はドタバタさんは2階の別のポジションだったので、相性の悪いハイパーさんや体力おばけ君とかぶらなくてスムーズにいった。 ドタバタさんは、体力おばけ君が「こうした方がいいですよ」と言っても「はい！」といい返事だけして何も改善しないらしい。そういうところが苦手なんだとか。 ハイパーベテランタイミーさんは、このバイトではない仕事の話をよくしているんだけど、クロネコの仕分けの話をよく聞くのでそれが本職なのかと思い…

本日のラーメン活動。

今日は天気が悪くなるのかと思いきや晴れで暑かった。どんどん夏に向かっている。 病院行かないデーだったので、ラーメン活動。 一度は行ってみたいと思っていた天下一品へ。 私はこってりしたラーメンが好きなので、きっと好きだろうなと期待して。 注文したのは、定番こってり。 噂どおり、どろどろスープで、食べるスープって感じだった。でも期待値が上がりすぎて、どうもイマイチ好みではなかった… こってり味は好きなのになんでだろう。 やっぱりチェーン店より、独自のラーメン屋さんの方が好きなお店が多い気がする。 帰宅後、重い体を引きずって八百屋散歩へ。暑い！そろそろ歩きが厳しい季節になるなぁ。 本日のお買い得品。…

今週のミニタッパー弁当と、久々にパンを貰った。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずはいつものレバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 もも肉の甘酢胡椒焼き、ヤンニョム厚揚げ、サラダ、ミニトマト。食べ過ぎた。 タラと野菜の酒蒸し、ほうれん草ナムル、ミニトマト。タラは1口だけど美味しい。 鶏チリ、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。 今日は焼き芋もヨーグルトも貰えない日で、以前だったら、お土産にパンが貰える予感の日なんだけど、最近高くなって買ってきてくれなくなったから期待はせず、変わりにカロリーメイトを買いに行った。 2本で200kcal。メープル味。カロリーメイトのぼそぼそクッキー感大好きなのよね…

実家の解体が進んでいる。

1日過ぎてしまったけど、6月4日は、実家への引越し記念日だった。 夢のピカピカマイホームに小学2年生の6月4日に引っ越した。8歳だったので41年前。 それが今では取り壊しが進んでいる。弟から進捗の写真が送られてきたのを見ると、ほぼ更地に近いところまで進んでいた。お風呂場の一部が残っているぐらい。あと1週間もせずに、何もなくなるらしい。 あんなにあったモノは一体どこへ？瓦礫と一緒に運ばれていったのだろう。 あんなに悩まされた庭木もなくなっていた。根こそぎ取れるものなんだな… 着々と売却に向けて進んでいる。弟の友達の不動産屋さんと、売り出し価格を相談しているとのこと。仲介手数料、友達割引あり。 し…

1日でニキビ発生。

ぐすぐすん。ニキビが落ち着いたと書いたら、口の上にできてしまった。すごいタイミングだなぁ。 今日は仕事が遅くなって疲れた。相変わらず夕方から夜にかけて吐き気があり、ここのところ夕飯を食べていない。今日はごはん・大根豚汁・サラダ・ほうれん草ナムル・タラと野菜の酒蒸しという健康メニューなのに食べていない。 お昼はお昼で満腹感がすごくて、今日は腹八分ラインを意識したら、ミニタッパー弁当を食べ、豆乳グルトを食べたところで腹八分だった。 そこでやめればいいのに、大好きな焼き芋は食べてしまうし、豆乳グルトの残り少しにはちみつきなこを入れたものも食べちゃう（デザート代わり）。それをやめて、夜を食べるようにし…

少食傾向と、ニキビが落ち着いている。

今日は半日で帰ってきて寝ていた。 お昼に、いつものヨーグルトと焼き芋に加えてカマンベールチーズを貰って食べたら、ものすごい満腹感。 いつもならミニタッパー弁当も食べているところなので、別に食べすぎではないと思うのだけど、お腹も膨れてやばかった。何がいけないんだろう。 最近、夜もほとんど食べていないし、少食傾向にある。栄養は摂らなくてはと思っているけど、食欲があまりない。口当たりのいいシュークリームならいくらでも食べたいけんだけどな。 今現在、ニキビが落ち着いている。と、こういうことを書くと何故かでかいニキビができたりするのだけど… しかし、落ち着いた状態でこれなんだなぁと少しがっかりもする。か…

2025年5月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,140ガス 4,179水道（隔月）3,670携帯（私）1,598携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,901食費 22,867日用品 2,034娯楽・交際 11,664…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 8,350…肌色タイツ、カラー、Tシャツ、下着。教育・仕事 3,534…仕事時の飲食物。医療 14,…

タイミーの人間関係の怖さと、電気工事デー。

今日は日曜恒例、バイトだった。 さてさて今日のメンバーは？ ハイパーベテランタイミーさんがいた！あとは、恐らく貴重品を入れているサコッシュの可愛い（真似したいが肩が凝りそうでできない）サコッシュさん、若い男性、年配の男性、パートさん2人。早く終わりそうだ。 着くなり、ハイパーベテランタイミーさん、今日は相性の悪いドタバタさんがいないのでほっとしていた。余程目に付くらしい。正直、ダメダメタイミーの私からしたら、ドタバタさんのドタバタ感は（自分だけじゃない）とほっとするところがあるんだけど、ハイパーさんはイライラするらしい。 ベテランの体力おばけさんも同様に、ドタバタさんにイライラするので関らない…

FX取引履歴2025年5月

2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・買 142.520 → 142.820 ¥3,000 15日 1万通貨・売 146.130 → 145.500 ¥6,300 ＋¥-933 ＝¥5,36715日 2万通貨・売 145.830 → 145.500 ¥6,600 ＋¥-1,122 ＝¥5,47816日 1万通貨・売 145.571 → 145.350 ¥2,210 ＋¥-164 ＝¥2,04619日 1万通貨・売 145.564 → 145.289 ¥2,750 ＋¥-162 ＝¥2,58823日 1万通…

久々の八百屋散歩と雨。

今日も朝から雨っぽいなと思いつつ、起きてみたら降っていなかった。 これは八百屋散歩チャンス！と思って、出かけなきゃと思うも、なかなか体が動かない。やっとこさ家事や準備を済ませてお昼前に家を出た。 調べたら5月3日以来の八百屋散歩だ。天気が悪かったり、用事があったりでなかなか行けなかった。長らく歩いていないので、久々に歩けて嬉しい。 本日のお買い得品。 にんじん120円、スティックセニョール120円、三つ葉59円、ミニトマト100円。そんなにお買い得でもなかったけど、三つ葉やスティックセニョールは八百屋じゃないと買わないのでよかった。 歩いているうちに雨が降ってきた。 本日のスタバ休憩。 アール…

今週のミニタッパー弁当

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやしナムルは辛いバージョン。 砂肝炒め、ほうれん草ナムル、白身魚の甘酢あんかけ、ミニトマト。白身魚はカタログギフトの頂きものを1口。 豚肉とピーマンの炒め煮、ツナペペ大根、ミニトマト。見た目が悪いけど美味しい組合せ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。 今日も少し早退して帰ってきた。鶏マヨなどを作って、玉ねぎを食べ過ぎた… 食べても玉ねぎなんだからそんなに問題ない気もするけど、なんかもう食べるのが怖い。胃はつかえた感じがするし、体重はすぐに増えるし。 早…

シュークリームしか食べたくない。

ここのところ睡眠がうまくいかず調子悪い。 昨日もだけど、調子悪いとブログが書けない。頭が全く働かない。 今日は朝、まずは婦人科に通院。 婦人科に行く前にシュークリーム補給。 モンテール税抜88円で安い。少し小さめ。200kcal以下。 通院後は9時半のバスに乗れるかどうかが課題なんだけど、無事乗れて出勤した。 仕事はほどほどに。今日はもうチャランポランデーとする。 お昼に焼き芋貰えず、あからさまにがっかりしてしまったので、可哀想に思われたのか、上司の豆乳グルトを貰った。今日はお昼で早退だったけどちゃっかり休憩とって食べた。 中途半端に食べたから、ランチを食べる気にもならず、お昼は欲望のままに、…

相変わらずの吐き気と、本職がんばらないと。

やっと職場の頂き物がなくなってきて、間食が飴のみとなった。 にもかかわらず（食べ過ぎていないはずなのに）今日は吐き気が酷い。漢方の効果はまだ現れない。 いつも帰宅後、21時～22時頃になったらとても眠いので、早寝するんだけど、1時台、ひどいときは0時過ぎとかに目が覚める。そしてそこからなかなか眠れない。昨日は何度も何度も1時間おきに目が覚めてあまり眠れなかった。 朝までぐっすり寝たいものだ。睡眠薬毎晩飲みたいぐらい。 ついスマホ等見ちゃうから余計によくないんだろうな。 本職、がんばらないとな。6月始めは忙しいんだ。今から気合いれないと。 他人の仕事ばかり目についちゃって気になるんだけど、いかん…

ダメダメタイミーは今日もカップを割る。

今日も日曜定番、バイトの日。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいないからどうなることやら…と思いつつ、出勤。昨日は、ハイパーさんと体力おばけさんのベテランコンビがいて、1時間も早く終わったらしい。さすがだな。 今日のメンバーは、自前の長靴の長靴さん、若い男性2人、年配男性、パートさん2人に加えて、短時間の謎の人（よく登場する）で人数は多く、パートさんを除いては、私以外全員男性だった。珍しい。 短時間の謎の人は、パートさん曰く派遣かも。今日も遅く登場して早く帰っていったから、パートさんに「10時半までなんですね」って聞いたら「知らなーい」と言われたので、やっぱり謎だ。その人だけマスクをしてい…

今週のミニタッパー弁当と、体調がよさめ。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、鰤の照り焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。久々に鰤を食べた。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。栄養ありそう。 鯖の味噌煮、小松菜おひたし、ミニトマト。鯖も久々だなぁ。今週は魚週間だった。 ガリバタチキン、にんじんサラダ、ミニトマト。 お昼におなかがいっぱいになりすぎて困っている。焼き芋とヨーグルトが原因だよな… ミニタッパー弁当は少しでも栄養とるために外せないので、焼き芋を持って帰るのが一番いいのは分かっているのだけど、好き過ぎてつい食べてしまう。できれば半分（3分の1の半分）持っ…

毎日、食べることばかり考えてしまう。

昨日の夜は食べなかったにも関らず、今朝の体重は増えていた。 朝昼食べすぎなんだろうなと反省したのに、今日は頂きものの間食をたくさんしてしまった。 朝から全くおなかは空かない。それなのにお昼になったら自動的に昼ごはんを食べる。 お昼は控えめにしなきゃと思っていたのに、今日に限って上司が豆乳グルトに焼き芋に、カマンベールに、メロン少々までくれた。嬉しい反面、苦しすぎる！ さすがに焼き芋は3分の1の半分でやめておいた。持ち帰る。最初から全部持ち帰れば一番いいんだけど。 午後は食べ過ぎの影響で眠くて仕方がないし、気持ち悪いし、今日も夜はやめようと思っていたのに、にんじんサラダの味見をした。 この調子で…

実家の解体にしんみり。

ついに、実家の解体が始まったらしい。 こんな解体の仕方あるんだなと感心したのだけど、うちは、家の中の不要品を全てそのままで、丸ごと全て廃棄してもらう。 よく実家の不要品処分が大変…なんてブログを見るけども、廃棄するなら整理は要らない。大型家具も、学生時代のアルバムや、成人式の着物や、本やランドセル、思い出の品も全てそのまま、まるっと処分。 私も含め、モノにこだわりがなく、あっさりした兄弟なのでそういうことになった。 ストリートビューで実家を見てみると、奇跡的に庭木が剪定してある3年程前の画像が載っていて、青空で、紅葉もしていて、とても綺麗。昔に遡ると、ジャングルみたいにボーボーの年が多く、父が…

吐き気対策、漢方薬が増えた。

今日は半日上がりで消化器科通院の日。 相変わらず夕方の吐き気が酷いし、お昼も膨満感でいっぱいだし、お医者さんに相談してきた。 ドグマチールをこれ以上増やすのもよくないということで、漢方薬を飲むことになった。半夏瀉心湯という胃腸薬。ゲップが抑えられるらしい。本当に治まるなら嬉しい。 ただ漢方薬って、味は大好きなんだけど、今まで効果を感じたことがなくって、その割にゆるゆる1日3回飲み続けなきゃいけないので費用が張る。 まあこれで吐き気やゲップが止まるなら…と思ってチャレンジしてみる。 7月には胃カメラの予約もした。そのときにまた血液検査もするんだって。貧血のフォローアップのため、3ヶ月おきに受ける…

バイトとニキビ。

今日も日曜定番バイトの日。 毎回、どんなメンバーが集まるのかドキドキする。 今日は、ハイパーベテランタイミーさん、年配のドタバタさん、ベテランっぽい眼鏡の可愛い眼鏡さん、男の人、の5人と、パートさん2人で人数も充分。早く終わりそう。 それにしても、毎回、忙しい時間帯の前に、ぽっかり暇な時間が30分程あって、その時間が嫌なのよね。しゃべるのは気を遣うのでしんどいし、ムスっとしてるのも感じ悪いし… 一期一会のタイミーなんだから何も気にしなきゃいいのにね。 ハイパーベテランタイミーさんは恐らく同世代なんだけど、最近、耳鳴りの頭バージョンみたいなのに時々なると言っていた。大丈夫かいな。と、思うと同時に…

今年も誕生日のベビーチーズパーティー。

誕生日には、好きなものをということで、きのこ食べ放題をしたり、去年はベビーチーズ食べ放題をしたりしているのだけど、今年もベビーチーズにした。 色々食べたいと常々思っていたので。 カマンベール意欲は、時々上司がお昼にくれるから満たされている。 デザート系のベビーチーズがいいな。 軍資金はこちら。イオンの優待キャッシュバックの約1600円。 マックスバリュでの買い物が減っているので、年々少なくなっている。 そして今年のラインナップはこちら。 キャラメルナッツ、ピスタチオ、レモン、アサイー＆ラズベリー、ツナはんぺん。 600円ぐらい。予算を下回っているけど、これ以上食べられない。 コーヒーと一緒にい…

今週のミニタッパー弁当といつものごはん。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。毎週レバーか砂肝。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 塩鮭、キャベツとささみサラダ、ミニトマト。鮭が少なく見えるけど、しょっぱいのこのぐらいでいい。 鶏大根、玉ねぎサラダ、しめじ炒め、ミニトマト。 さて、今日は誕生日というのに、いつもと同じものを食べた。夜はほとんど食べていない。 ケーキを我慢しているわけでもない。吐き気が酷く、買いに行く気力が湧かない。目の前に、あったら食べると思うけど、わざわざ買いに行くのが億劫だ。 吐き気がない普通の状態ってどんな…

49歳

去年も同じことを書いたけど、私は何故か自分の年齢を上に考えてしまう癖があって、「もう50だしな」と思いがちだけど、今日49になったところ。50まであと1年ある。 今年の誕生日は何を食べ放題しようかと思ったけど、去年同様、ベビーチーズパーティーにする。明日、いろんな種類（主にデザート系）のベビーチーズを食べるぞ。吐き気がこないお昼のうちに。 昨年末に父が亡くなったのに続いて、最近職場の人の親族が亡くなったりで、人生の終わりについてよく考える今日この頃。 エンディングノート書かなきゃと思っているけど、心のどこかでは「まだ大丈夫」と思っているのか、なかなか手がつけられない。 私は長生きしないといけな…

今現在の体調の問題点と対策。

今日は半日上がりで帰ってきた。 うきうきしそうなものだけど、体調が悪いので気分が上がらない。 元気出していきましょう、エーザイ。 今現在の体調の問題点と対策について。 1 右肩と右手首、右手全体が痛い 去年の秋頃にも痛くなって、一度整形外科に通院した。腱鞘炎？とか言われたけど、とりあえず、ロキソニンテープを貼って、ロキソニンを飲んでいるうちに症状が治まった。 なので、今回ももし通院しても同じだと思われるから、まだ残っているロキソニンテープを貼って様子をみてみる。 右手は利き手なので、力が入らないと困るのよね… 2 機能性ディスペプシアの吐き気 午前からお昼にかけては比較的平気なんだけど、夕方以…

お気に入りのエクセレンスが販売終了となってしまった！

長らく、ストッキングとタイツはエクセレンス一択だった。 seri-o.hatenablog.jp seri-o.hatenablog.jp なのに、何ということでしょう！いつの間にか販売終了となってしまっていた。 がーん。めちゃくちゃお気に入りだったのに… とりあえず、代替品をということで、ATSUGIのストッキングを買ってみた。 耐久性はどうなんだろうなぁ… 私は、冬の黒タイツが大好きなので、「肌色タイツはどうだろう？」と思い立ち、SABRINAの肌色タイツ（28デニール）も買ってみた。 肌色タイツを履いてみた感想。 ・丈夫で安心感がある。履き心地は良い。 ・長持ちしそう。 ・ストッキングよ…

右手まで調子悪し。

今日はお昼に焼き芋を貰えない日だった（＝お昼控えめ）にも関らず、やっぱり吐き気だ。タスケテーって感じ。 おまけに右手、特に手首が痛くて痛くて仕方がない。腱鞘炎？何のだろう。 肩が痛いので肩からきてるのかなぁ… 前に一度、右手が痛くて整形外科に行ったけどロキソニンテープ等を貰ってそのうち治まったので、右手首にロキソニンテープ貼っていくかなぁ。 とにかく調子悪いので早く寝よう。 明日は仕事は遅くなりそうだし。

月曜日の吐き気（機能性ディスペプシア）と、お菓子の誘惑。

土日は、夕方の吐き気が気にならない。 なのに、先週もだったけども、休み明けが酷い。 お昼ごはんの量が問題？とも思ったけど、この前の土曜は食べ放題で野菜食べまくりで、満腹通り越してはちきれそうだったけど、吐き気的には大丈夫だったもんな。 ストレスがほぼないはずの、本職が原因？ バイトに比べれば楽すぎるのに、それもおかしな話だよな。 また消化器科で相談してみるけども、イマイチよい対策がない。 とにかく、食べ過ぎは控えた方が良い。 職場が、またお菓子だらけになってしまい、誘惑がすごい。 朝に1日1個だけ食べてよいことにする。芋けんぴが大量にあるけど、絶対に食べない。食べ過ぎ防止もだけど、すぐにニキビ…

今日はダメダメタイミーだったけど早く終わった。

今日は朝からバイト。今日のメンバーはどうかなぁ。 行ったらハイパーベテランタイミーさんがいた！ほっとする。 この前2回連続一緒だった年配女性もいた。やはり、噂になっていた人だった。この方、ハイパーベテランタイミーさんと相性が悪いみたい（ハイパーさんがぼやいている）。ドタバタさんと名付けよう。 そしてハイパーベテランタイミーさんの男版みたいなベテランがいた。スーパーマンみたいだった。 ということで今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、スーパーマンさん、ドタバタさん、新人さん、パートさん1人。 顔ぶれを見て「今日は早い人ばかりだから早く終わるね」とパートさんが言っていた。 それにしても、…

今ある靴一覧【2025.4】

前回の一覧はこちら。 seri-o.hatenablog.jp 3年も経っている！ というのも、靴がほぼ変わっていないから。 今ある靴一覧は以下のとおり。 1 Lady worker ベルト付きパンプス footsukiが販売終了になってしまって以降、同じアシックスのLady workerを履いている。めちゃくちゃ楽。正直スニーカーより楽。2万歩近く歩いても平気だった。ただ、それだけ履き倒しているので傷みが早い。交換は3ヶ月目安かなぁ。ちょうど先月新調したところ。 2 TOP DRY レインブーツ 2022年6月購入。ゴアテックスで撥水加工もばっちりで雨の日に大活躍。気に入っている。まだまだ履…

今週のミニタッパー弁当と、皮膚科に行ってきた。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 ターサイのおひたし、ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、ミニトマト。ターサイは小松菜に似ている。 昨日から、仕事でイレギュラーなことが発生して、各種連絡に追われている。昨日は忙しくて、吐き気が気にならなかった。粗大ゴミ捨てを予約していたため、早退。 そして、皮膚科通院のため今日も早退。でも今日はお昼のヨーグルトやきなこが響いたのか、吐き気がやってきた。皮膚科で待っている間、やばかった。うぅぅ... 肝心の皮膚科は、先日ニキビが発生しだして、1日も早く皮膚科に行きたい！と思っ…

2025年5月現在の手持ち服、30着。

ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを着るのはさすがに場違いなのと、病院に行く際に上下分かれていないとお腹を出せないので、パンツとそれに合わせる服は持っている。 前回のせた、2024年5月の手持ち服はこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 1 ワンピース 11着 秋冬春用2着。 向かって左のは調べたら2019年から着ている。相当古くて、カーディガンなしでは着られないので、買い替えたい…

また吐き気に襲われている。

昨日は昼寝したこともあり、あまり眠れず、朝も5時に目が覚めてしまった。 今日はさぞかし眠いだろうなと思ったのだけど、意外と眠気は大丈夫だった。 ところが、お昼までは胃の調子もよかったのに、お昼にいつものミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋に加えてカマンベールチーズを食べたら、満腹になったのが悪かったのか、夕方から猛烈な吐き気。 休みやバイトをしていたときは大丈夫だったのに、何の負担にもなっていないつもりの本職も、吐き気と関係あるんだろうか。 とにかく「助けて！」という気持ちになるんだけど、誰も助けてくれないし、誰にも分からない。見た目には普通だから。 気持ち悪くて気持ち悪くて、帰りのバスが大変…

皿洗いゲーム、クリアならず。

今日も朝からバイト。 ハイパーベテランタイミーさんは、今日6日は「入りたかったけど人数いっぱいで入れなかった」と言っていたので、いない。 蓋を開けてみたら、今日はタイミー1名土壇場でキャンセル出たらしく、メンバーは、年配の女の人、新人さん、丸っこい男の人、パートさん1人で、タイミーが1人欠けているばかりか、パートさんも1人だし、短時間の男の人はいないし、人数が少なかった！その上、私以外は、まだ回数が少ない人ばかり。 お客さんは500超え。始まって早々に、パートさんから「今日は時間内に終わらないと思いますので、残業できる人はお願いします」と言われた。 これははりきらないと！と素早く動くことを重視…

雑雑したこと片付けデー。

今日は、朝からモーニングに行こうと思っていたのに、起きたらお腹がすきすぎてついわかめごはんを食べてしまい、そうするとお腹が落ち着いて、出かける意欲がなくなってしまった。 モーニングのためには、朝ごはんを食べずにテキパキ準備することだな。またの機会に。 休みも明日で終わりだし、今日こそ色々たまっていることをやらないと後悔する。 まずは、冬物コート等の洗濯をやらないと…と、いつもの洗濯に加えて、トレンチコートと紺色コートの洗濯をした。 ダウンも洗いたいけど、明日は雨っぽいので残念。 ファンヒーターをやっと片付けて、次はゴールデンウィーク恒例、服の整理…というか写真を撮って見直す。これは後日一覧にす…

体力のなさを痛感する。

今日はバイトだった。 前回と同じく6;30に家を出たのだけど、何度も信号につかまって、前より遅く到着した。それでちょうどいいぐらいの時間だったので、今後もこの時間で。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいなかった。いつもの男の人（体力おばけさんと名付けよう）、経験不明な男性1、女性2、短時間の男の人、パートさん2名。 昨日はハイパーベテランタイミーさん以外が新人ばかりで、「どうなることかと思いきや、ハイパーさんが一人で大活躍して時間内で終わった」とパートさんが言っていた。 ハイパーベテランタイミーさんは、やはりすごい。今日はいなかったので人数が多かったにも関らず、時間ぎりぎりだった。お客さん…

FX取引履歴2025年4月

2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。ユはユーロ円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・売 149.523 → 149.023 ¥5,000 ＋¥-164 ＝¥4,8362日 1万通貨・買 149.840 → 150.000 ¥1,600 3日 1万通貨・売 148.700 → 147.899 ¥8,110 ＋¥-2,300 ＝¥5,8105日 1万通貨・買 146.150 → 146.750 ¥6,000 ＋¥160 ＝¥6,1605日 2万通貨・買 146.660 → 146.960 ¥6,000 ＋¥320 ＝¥6,3207日 1万通…

2025年4月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,752ガス 3,860水道（隔月）-携帯（私）1,796携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 2,821食費 26,256日用品 4,113娯楽・交際 16,109…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 3,404…ヘアケア剤、クレンジング、Tシャツ2枚。教育・仕事 3,724…仕事時の飲食物。医療 3,190…歯科、…

今週のミニタッパー弁当とまた絶不調。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いので、ミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、にんじんサラダ、ミニトマト。にんじんサラダ久々だな。やはり好きだ。 鶏マヨ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。鶏マヨも大好き。 鮭と野菜の酒蒸し、ちくわのカレー炒め、ミニトマト。少なめだった。 もも肉と青梗菜の中華風炒め、エリンギマリネ、ミニトマト。足りない気がするのに、ヨーグルトと焼き芋を食べたら満腹になる。 今日はめちゃくちゃ調子が悪い。 雨が降ったし寒いから、お天気のせい？ということにしようか。 右肩から右手にかけて、冷えた感じで痛くて仕方がない。昼ごはんまでは大丈夫なのに、夕方から吐き気が酷…

ニキビよりも姿勢だ！と思ったところなのに…

昨晩、「今後はニキビは気にしすぎず、姿勢を気にしよう！」と思っていたのに、寝る前に鏡を見たら、鼻は赤く腫れてトナカイさんみたいだし、口の上に2つも新しいニキビが発生しているし、どうやらニキビサイクルに入ったようだ。 やっぱりめちゃくちゃ気になる。どんどん酷くなりそう。 皮膚科の飲み薬が切れているので、飲むには通院しなきゃならないのだけど、なかなかタイミングが… と思ったけど、気にし始めたら止まらないので、明日もし病院が開いていたら、早退して行ってこようと思う。 この前同じようにニキビ大発生して飲み薬を飲み始めたのは、3月末頃だったようなので、1ヶ月サイクルで繰り返してるんだな… ここのところ、…

猫になりたいけど猫背はあかん。

なんだか最近、猫背が酷くなっている気がする。 顔は全然痩せないのに、上半身のみ痩せてさらに貧相になり、姿勢の悪さも相まって、えらいことになっている。 ブログにしょっちゅう書いているとおり、ニキビや体重をすごく気にしてしまう日々だけど、全体を考えたら、姿勢の方が大事だ！ 今日から、ニキビと体重よりも、姿勢を気にして生きていくことにする。 とにかく巻き肩と猫背がダメ。肩を後ろに下げて（巻き肩なので、簡単には下がらないのだけど…）胸を張って歩かないと。 不自然なぐらい胸を張っているぐらいで、傍から見たら普通の姿勢。 まずは歩くときに気をつけているけども、まさに今みたいにPCに向かうときも気をつけなき…

暇過ぎた祝日。

今日はバイトを入れようかなと思ったときには遅くて、埋まってしまっていた。 しまったなぁ。暇なお休みとなる。 あまりにも暇だから、また八百屋散歩へ行く。今週の食材はもう確保してあるから、買わなくてもいいんだけど。祝日だから八百屋、閉まってるかな。心配しつつ家を出た。 天気がよくて散歩日和だ。 てくてく歩いて八百屋にも寄りつつ、いつもと違う道を歩いて、三嶋大社まで行ってきた。10900歩。写真は撮っていないけど、ほんの3週間程前には桜でいっぱいだったのに、もう緑でいっぱい。鹿も可愛かった。パルモフジがあればソフトクリーム食べたのに！ 今日の八百屋のお買い得品。 小松菜107円、ちょい悪大根（と書い…

ダメダメタイミーから無難タイミーに昇格したかもしれない。

今日は朝からバイトだった。 早く着きすぎるので、また出発を遅く6:30にしてみたけども、それでもまだ早かった。まあ、余裕をもたせて今後もこのぐらいで行こうかな。 今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、おでんさん（人懐こい年上女性。「帰りにおでん食べたくなる」と言ってたのでおでんさん）、丸っこい男の人、謎の男の人、短時間の男の人（遅出勤・早上がりでタイミーなのか何なのか分からない）、パートさん2人だった。人数は充分。 着くなり、ハイパーベテランタイミーさんが、昨日の勤務では物凄い余計な動きが多く、お皿を拭いてもびしゃびしゃ、さらにちょこまか動きすぎてお皿をがっしゃんがっしゃん割る、マン…

パターン化している土曜日。

最近は、土曜日の行動がパターン化している。 朝起きて、土曜はのんびりしてしまう。なかなか動けない。そんなにやることはないので、まあいいや。 簡単に家事を済ませたら、八百屋散歩へ行く。 最近は少し遠めの八百屋にも行くようになったので歩数が増えた。 今日のお買い得品。 ミニトマト108円、ほうれん草120円、長ねぎ108円。あまりいいのがなかった。 キャベツが安くて欲しかったんだけど、かなり重かったので諦めた。 てくてく歩いてスタバへ。最近行きすぎ？ 食べたかったアールグレイミルククリームドーナツ。これ美味しい！リピートしたい。 ただ、掴んで食べるための紙を貰ったからかぶりついたけども、私は口が開…

今週のミニタッパー弁当と、大好きなカマンベール。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。 カサゴの煮付、小松菜おひたし、ミニトマト。 鶏チリ、かぼちゃの煮物、ミニトマト。 豚肉とピーマンの炒め煮、セロリ炒め、ミニトマト。 今週はカマンベールチーズを貰うことが多かった。カマンベールチーズ、高くて自分では買えないので、たまに貰えるのが嬉しい。2P貰って、はちみつをかけて食べる。 美味しくて嬉しくもありつつも、いつものお昼に加えると食べ過ぎになるようで、翌日体重が増えてしまう。好きなものを食べつつ、食べ過ぎを防ぐにはどうしたらいいの。 ミニタッパー弁当は唯一の栄養源な気がす…

やっとこさ、爪研ぎポールを買い替えた。

前にねここさんの爪研ぎポールを替えたのは2022年の12月らしい。 seri-o.hatenablog.jp この爪研ぎポール、あまり質がよくなくて、2年でぼろぼろになった。 ひゃあ、この上ないぼろぼろ。 買い替えなきゃ…と思いつつ、伸ばし伸ばしになっていたのだけど、重い腰を上げて、やっとこさエイヤーと注文した。（クリックするだけなんだけど…） じゃーん。 ほぼ同じサイズ。 写真は撮れていないけども、ねここさん、早速使っている。 「タワーも爪研ぎも新しくなってご機嫌よ。」 消耗品とはいえ、今度のはそこそこ長持ちしますように。

ブラックキャップの季節だね。

この部屋に住んでから13年以上。 毎年5月頃になると、ゴキ対策でブラックキャップを設置している。そして、効き目は抜群。ゴキを見ることはなかった。 …なのに、この前、ねここさんが天井ばかり眺めているので、目線の先を追ってみたら！ 大きなゴキが歩いてた！ギャー。天井だしどうすることもできない。そのうち出て行ってくれることを願う。 去年はブラックキャップより値段の安い、ゴキファイターを設置したのよね。 これがあまりよくなくて、一部薬剤が溶け出して茶色い液体がこぼれて汚れたりした。効き目もイマイチだったんだろうか… やっぱり多少高くても、ブラックキャップだ。 買ってきて、早速置き換えた。これで安心か。…

消化器科通院と吐き気対策。

今日は半日で早退して、消化器科通院の日。 お昼は、この前から気に入っているパン屋さんの厚切りトーストセット。 多分飽きるまでこれを食べる気がする。少しだけでも、野菜を食べた満足感がある。 でもちょっと、コンビニのシュークリームも食べたい。いや、普段から食べてるけど。シュークリームはいくら食べてもいいですからね。 病院に行ってみると、待合室が結構すいているように見えつつも、時間がかかった。 前回受けた血液検査の結果が出た。相変わらず、CKが高いのと、赤血球、ヘモグロビンが少なく少々貧血気味。でも、鉄分が足りているから大丈夫と言われた。他は何も問題なし。 ついでに、最近の夕方からの吐き気を相談して…

魚を貰い、嬉しくもありつつ、しんどくもある。

今日は残業で遅くなった。その代わりに明日も木曜も金曜も早退するもんね。 遅くなった日に限って、上司から釣ってきた魚をいただいた。 まるまるのカサゴなんて滅多に食べられないから、嬉しいんだけど、遅く帰宅してから、鱗を取って、調理するのってめちゃくちゃ気が重い。 調理自体は、煮付と酒蒸しにするから、ホットクック・シリコンスチーマーを活用して楽々なんだけど、やっぱり、下準備の鱗取りや、分厚いので切るだけでも力がいるし、台所中汚れるし、ゴミは凄く出ちゃうし、終わったら22時過ぎで疲れ果てた。 今日も夕方から吐き気が酷く、飴すら気持ちが悪いので、夜は食欲なし。作ったけど食べていない。 あー、がんばったが…

皿洗いゲームクリアと報酬シュー。

今日は早起きしてバイト。 バイトは2週間おきにしようかと思いつつ、1週空くと次に行くのが気が重くなるから、毎週入れる方がテンポがいいかな。 今日は5分遅く出発してみたけど、まだまだ早く着いてしまう。次は6時半に家を出てみよう。 今日のメンバーは、私、ハイパーベテランタイミーさん、いつものベテラン男の人、まあまあ新しい人、初めての人、のタイミー5人プラスパートさん2人。 この人数、メンバーなら時間内に終わるだろう。 でも今日は結構忙しかった。まあまあ新しい人と同じポジションでやっていたのだけど、タイミングが合わず、スムーズにいかなかった気がした。 それにしても私は何回入っても、ベテランさん達のよ…

フロスが取れなくなった！

昨日の夜、歯磨きの後、いつも通りフロスをやってたら、下の歯に挟まってどうにもこうにも取れなくなってしまった！ かなり粘ったのだけど、完全にひっかかっている。新しくフロスを通して取ろうとするも無理だった。 長い糸がひっかかっている状態なので、とりあえず、ほどほどの短さにハサミで切って、こりゃ歯医者に行くしかないなと思いつつ寝た。 朝ごはんは食べない方がいいだろうと思いつつも、おなかが減って食べた。糸が口の中にあるので気持ちが悪い。 9時に歯医者が開くと同時に電話して、どうにか早めに診て欲しいとお願いしたところ、今日の13時に予約を入れてくれた！助かる。 診察まで時間があるので、とりあえず八百屋散…

今週のミニタッパー弁当と、続く吐き気と、腸の調子は良い。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。毎週月曜日はレバーと砂肝のローテーション。 ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 ウインナじゃがのウインナ抜き、大根の葉炒め、ミニトマト。ウインナじゃがは甘くて大好きだけどウインナーは肌に悪いから食べない。 今日は吐き気を抑えるために、試しにコーヒーを控えた。午前中はいい感じ。コーヒーの変わりに白湯を飲んで、美味しく感じた。 昼ごはんもギリシャヨーグルトが美味しく、機嫌よく食べる。 しかし、昼過ぎから徐々に気持ち悪くなる。そのうち、白湯すら、飲んで…

免許の更新に行き、マイナ免許証に後悔する。

今日は仕事を休んで免許の更新。私は免許の更新が大の苦手。更新するまで気になってそわそわするから、誕生日約1ヶ月前に早々に行ってきた。 免許センターは、今回から予約制になっている。スマホかPCで予約するんだけど、PCで予約して、予約画面のスクリーンショットを指示されたけど、取れなかった（取れても持って行けない）。念のため番号を控えて、いざ出発。 今日の目標。 1．迷わず免許更新センターに着くこと →○ 違反者講習なので免許センターまで行かねばならない。だいぶ前になるけど、免許センターに行こうと思って間違えて高速に乗ってしまい、全然違うところに行ったことがあるので、着くまで不安。1時間みたら大丈夫…

やっぱりダメ。カフェインも吐き気の一因か？

昨日の夜の日記を書いてから、やっぱり気持ちが悪くなってきた。 夜中も嫌な夢ばかり見て何度も目が覚めるし、その都度気持ちが悪い。 朝になったらまた少しマシ。朝ごはんは美味しく食べられる。 昼も大丈夫。いつものメニューを食べる。 それなのに、夕方からもうダメ。飴すら気持ちが悪い。 食べ過ぎ注意と思って夜食べないことが多かったけど、胃に隙ができるのがいけないのかなぁ。自分では空腹だとは思わないんだけど、本当、夕方から吐き気が来る。 仕事中、インスタントコーヒーをよく飲むので、カフェインか？ 試しに金曜日はコーヒーをやめてみるか… 他に何も考えられないぐらい気持ちが悪いので毎日こんな日記になってしまう…

今日は吐き気が落ち着いていた。

昨日は本当に吐き気が酷くて、寝ていても気持ちが悪かった。 夢の中で、久々の友達に会ったのに気持ちが悪くて何も食べられず「帰るわ…」と解散していた。目が覚める都度、吐きそうになる。 恐る恐る朝起きたら、少し気持ち悪いのが治まっていた。いつもの朝ごはん、わかめごはんとブロッコリーたまごサラダを食べてみたら、大丈夫だった！普通に食べられた。よかった… 出勤して、まだ少し匂いに敏感で、バスで気持ち悪くなったり、タバコ臭さで気持ち悪くなったりするけども、昨日に比べれば全然マシ。 今日は半日勤務なのに、お昼に、ギリシャヨーグルトと焼き芋とカマンベールチーズの大好き3点セットを貰ったので、美味しく食べた。い…

夜の吐き気が復活してしまった。

昨日おとといぐらいから、夜何となく気持ちが悪かった。昨日の夜は食べず。 今日は朝、楽しみにしていたファミマの新作、白生コッペパントリプルチーズを食べてみた。 しょっぱみが美味しかったけども、チーズクリームがちょっと脂っこく感じて、1回でいいかなという感じ。いつものもっちパンミート＆チーズの方が好きだな。 お昼には、貰ったギリシャヨーグルトにシナモンとはちみつを入れたら、とんでもない美味しさになって上機嫌だった！焼き芋も美味しいし。 そこまではよかったのに、夕方ぐらいから吐き気がしてどんどん気持ち悪くなっていった。飴を食べたらいつもなら治まるのに、今日は治まらない。 帰りのバスも吐きそうになるの…

皿洗いゲームと、気になることこまごまを片付ける。

今日は早起きしてバイト。でも少し遅めに5時に起きた。 これで6時20分に出発してるんだけども、朝は道が空いていて、始業30分前に着いちゃって早すぎる。15分前でいいので、5分ずつ出発を遅らせてみようと思う。 今日はハイパーベテランタイミーさんがおらず、タイミーは、私、いつものベテラン男の人、新しめの女性2名、新しめの男性1名だった。パートさん2名。 やっぱり、パートさんが2名揃っている日は、作業が速く終わるな。15分前ぐらいに終わった。 最近は皿洗いゲームだと思ってやっている。その日のメンバーで時間内に終わるかどうか。ここ最近は残業全くないな。時間内に終わったら達成感があるし、終わらなかったら…

ジェリコのティラミスプリンと、睡眠がうまくいかない日。

夜中に何度か目が覚め寝なおしつつ、5時頃目が覚めたら眠れなくなってしまった。 今日は目覚ましもかけずに、遅くまで寝ているつもりだったのにな。 ふとんで横になっていたけども、諦めて7時半頃起きる。 そのまま朝の家事をテキパキやるかと思いきや、眠くて眠くて、9時前にもう1回寝ることにした。ああ洗濯早くしなきゃいけないのにな。 そしたら眠れて、まだまだ寝ていたくなっちゃったけども、洗濯が気になっていたのでそうもいかない。10時にエイヤーと起きて活動開始。 家事を済ませたら、いつもの八百屋散歩に行く。 今日は晴れていて散歩日和。桜は散りかけていたけども、まだまだピンク。 八百屋のお買い得品はこちら。 …

今週のミニタッパー弁当と、カロリーメイトと、春のそわそわ。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。でも、今週は貰う率低かったな。 まずは定番、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。この日は確か焼き芋がなかった。 ヤンニョム厚揚げ、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。この日は無事、焼き芋もヨーグルトも貰った。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。この日は朝からバイトに行った日で、家で食べた。 もも肉と青梗菜の中華風炒め、ターサイのおひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトも焼き芋もなし。 ヨーグルトも焼き芋もなかったので、カロリーメイト（2本入）フルーツ味を買いに行った。カロリーメイトは、ク…

今日も半日勤務でトーストを食べた。

昨日に引き続き、今日も本業は半日勤務。 午前のうちに、ひとつ仕事が仕上がったのでほっとした。 けど、明日からまた暇になりそう… ほどほどに忙しいのがいいんだけど。 お昼は先週行ったパン屋さんで、この前とは別のトーストセット。 アイスがのってホイップ添えの甘いトースト。これまた厚切りだな。 先週のセットよりさらに安くて550円だった。 美味しかったんだけども、私はチョコソースが苦手なのと、アイスがイマイチだったので、先週のバタートーストの方が好みだ。 特別、甘いものを食べたいときにはいいかもしれない。 今日はコーンパンの試食をいただいて、これが美味しかった！ パン屋なので、セットに拘らず、好きな…

朝からバイトして午後は本業出勤。

今日は平日なのに5時前に起きて朝からバイト。 しばらく前に興味本位で、「平日のバイト現場ってどんな感じだろう？その後に本業午後出勤できるかなー」と思い、気楽にポチッとエントリーしたのだけど、前日になったら昨日書いたとおりそわそわして落ち着かない。 まあ、行ってしまえばなんとかなる。 今日のメンバーは全員女性で、タイミーはベテラン2名、新人2名、私、パートさん2名だった。人数的には多め。新人さんが多いからどうなるか。 ベテラン女性2名が、暇さえあればぺちゃくちゃ話す、人懐っこい感じの人達で、それはそれで面白かった。でもマスクしてるから、聞き取れないことが多くて、適当に返事したりしてしまったわ。 …

そわそわ、落ち着かないから寝る！

昨日は残業で遅くなった。今日はその分、少し早退。 明日は血迷ってスケジュールを詰め込んでしまった。 本業も1件大詰めなのに、バイトも。いや、ほんと血迷った。 そわそわして落ち着かないから、もう寝る。 明日、あさって乗り越えて金曜までに本業の目処が立てばほっとできるだろうか。 そわそわ、そわそわ。

FX取引履歴2025年3月

2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。ユはユーロ円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 ユ・1万通貨・買 156.047 → 157.181 ¥11,340 ＋¥103 ＝¥11,4433日 ユ・1万通貨・買 156.851 → 157.178 ¥3,270 ＋¥208 ＝¥3,4783日 ユ・1万通貨・買 156.200 → 157.634 ¥14,340 3日 1万通貨・買 150.395 → 151.239 ¥8,440 3日 ユ・5千通貨・買 156.200 → 158.254 ¥10,2704日 ユ・5千通貨・買 156.200 → 156…

2025年3月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代（今月はなし）。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,483ガス 4,723水道（隔月）3,500…上水道1,360円、下水道2,140円。携帯（私）1,796携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 4,121…ガソリン、洗車、JR。食費 25,939日用品 4,271…灯油2,000円、その他諸々。娯楽・交際 15,145…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。…

今年の桜も綺麗だった。

今日は第一土曜で病院デーだけど、病院には行かない巡りだったので外食のみ。 焼き肉食べ放題に行ってきた。胃の許容量的に食べ放題でなくてもいいんだけど、値段を気にせずキムチとかナムルとかサラダをもりもり食べられるから好きなのよね。 一番安いランチコースだけど、少し値上がりしていた。 満足した！けど例のごとく食べ過ぎた。脂がきつい。帰ったらおなかが壊れた。 体重も増えただろう。また明日から戻していく。 さて、帰宅後はおなかも痛いしゆっくりしたいところだったけど、今日を逃したらもう今年の桜が終わってしまう！と思い、散歩に出かけた。 数年前は年休を取ってまで、車で何箇所もまわるのが恒例だったのに、運転が…

今週のミニタッパー弁当と、食べることしか考えていない。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。 鶏マヨ、春菊のおひたし、ミニトマト。春菊美味しい。 ブロッコリーたまごサラダ、もも肉のポン酢煮、ミニトマト。ブロッコリーがイマイチのブロッコリーだった。 ほうれん草ナムル、もも肉の甘酢胡椒焼き、ミニトマト。 朝昼はほとんど毎日食べるものが同じで、夜は控えて…としているのに、体重がぎりぎり耐えている感じで、減りはしない。 今週は頂き物（クッキー、羊羹）があったらそれがネックかなぁ。 間食も爆食いしてるわけではないのに、よほど代謝が悪いのか。48歳って普通に食べるだけで太っていく年頃な…

パン屋さんの厚切りトーストは美味しい。

今日は午後年休で帰ってきた。毎日半日勤務がいいな… お昼は、パン屋さんに行ってみた。厚切りトーストのセット。 これが、ドトールでチーズトースト＆コーヒーを注文するより5円安い。 サラダが付いているのが嬉しい。そしてパン屋さんだけにトーストが美味しい！ コーヒーはやはりコーヒー屋さんの方が美味しく、こちらはイマイチだったけど、パンの美味しさからして、これからのお昼の選択肢に追加だな。楽しみが増えた。 それにしても、半日で帰ってもお昼寝するだけだ。やることがない。 気力不足で、調子がイマイチ。寝るか。

ニキビがよくならないな…

平日は体重キープと肌キープに注力して、週末に好きなものを食べよう！と思ったところなんだけど、体重はなんとか増えたり減ったりで同じラインを死守してるが、肌がうまくいかない。 ロキシスロマイシン10日分飲み終えたところなのに、ニキビの発生が治まらない。 鼻の痛いのが治ったと思ったら、次は顎。 顎がボコボコしてる。そしてなんか全体的に乾燥してるなぁ。 ここ3日間、頂きもののクッキーが職場にあって、食べてしまったから？ 相変わらず飴を食べちゃうから？ ごまは今週はだいぶ控えてるけど…（先週まで2袋買ってたのを1袋にした） 思い当たる節は色々あるので改善のしようはあるんだけど、クッキーはもうないから明日…

今後の人生、食べることだけを楽しみに生きる。

昨日の朝、ここ最近の最高体重を叩きだしてしまい、反省し凹んでいたのだけど、今朝は1.2kgも減っていた！ なので機嫌がよくなった。 今後の人生は、週末に食べたいものを食べるためだけに生きて行くことにするわ。 平日は体重キープと肌キープに注力する。 めちゃくちゃ痩せたいわけではないけど、体重が増えると不機嫌になるので、調整してキープする。 ニキビはできるだけ改善したい。 毎週末、そこまで特別なものを食べるわけではないけど、ささやかな楽しみ、食べたいものを食べることを1週間考えて過ごすわ。 今週土曜は、年に1度か2度の焼肉の予定。 小さなしあわせの積み重ねでなんとか生きていく。

気がついたら桜が咲いているではないか。

今日は早起きしてバイト。 2週間に一度のペースはどうなんだろう。少なすぎるかな。気が向いたらもう少し入ってもいいかもしれない。毎回、行く前は気が重いんだけど。 今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、いつもの男の人、新人の女の人、若い男の人のタイミー5人、プラスパートさん1人だった。 パートさんのボス的な人がいなくて、全体的にもたついた。ハイパーさんもいつもの男の人もいるから余裕かと思いきや、時間ぎりぎり。なんとか、定刻で終わった。 新人女性と一緒のポジションだったんだけど、私、教えるのが苦手なので、ダメだなぁ。パートさんからは「こちらはベテランなので」と紹介されたけど、自分の中ではベ…

雨の中八百屋散歩と、288円でお楽しみサラダバー。

今朝、体重を計ったら、ここ数日落ち着いていたのにまた増えていた。昨日食べすぎたか… でも今日は、上司に貰った金券が一部3月末に期限切れとなるので、サラダバーに行きたい。たまった900円分＋ジェラート＆ドリンクバー券。 せめて歩いて罪滅ぼしを…と思ったのに朝から雨。 どうしようか迷ったけども、小雨なので傘をさして行くことにした。 歩いているうちに、雨は止んできたのでよかったけども、気温が急に下がってきた。しまった。薄いレインコートだったので寒い。ダウンでもいいぐらい。 昨日まで暑いぐらいだったのに、寒暖差がありすぎだ。 今日の八百屋のお買い得品。 ほうれん草100円、ニラ100円、ブロッコリー1…

今週のミニタッパー弁当と、昨日も今日も早退。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、菜の花のおひたし、ミニトマト。菜の花がちょっと開き過ぎていた。茎も固かった。 キャベツとささみのカレーマヨサラダ、厚揚げの黒胡椒焼き、ミニトマト。 ムネ肉のスイートチリソース炒め、もやしナムル、ミニトマト。 ほうれん草ナムル、もも肉とキャベツの塩バター煮、ミニトマト。塩バター煮はホットクックで初めて作ったけど美味しかった。 だいたい、月の前半は色々仕事があるんだけど、後半になると暇になる。暇になってもシュレッダーとか倉庫整理とか雑雑した仕事があるんだけど、やる気が出ない。 残業もたまっていることだし、昨日は…

何しても虚しい。

今日は鼻の痛みがひいてきた。ただ今朝は頭痛が酷くて、頭痛薬を飲んだ。しばらくしたら効いてきて、その後は大丈夫だった。 ツイッターに書いたけど、父が亡くなって以降、何しても「最後は死ぬだけだしな」と考えてしまう。例えば、買い物中に節約を意識したりしたとき。体重やニキビが増えたとか減ったとか考えるとき。仕事をしているとき。 そして、虚しくなる。 どのみち死ぬんだから好きなように生きればと思うけど、特にやりたいこともなく、仕事を辞めたいわけでもない。お金を貯めて欲しいものもない。 好きなものを食べるとか、小さなしあわせを積み重ねていけばよいと思いつつ、一方で、最近書いてるとおり、体重が気になったりニ…

美味しく食べるために減量したいという矛盾。

ニキビの鼻はまだ痛い。 それに加えて、今朝の体重はここ1,2ヶ月で一番重かったので一気に憂鬱に。 食べ過ぎたといっても、昨晩だってキャベツささみサラダしか食べていないのに、何故こんなに増えるんだろう。 ちょっとずつの味見や飴等の一口の積み重ねなんだろうな… 体重を異常に気にしてしまうけど、もはや何のために体重を減らしたいか分からない。痩せたからって綺麗にはなれない。顔が痩せない。体が骨っぽくなるだけ。 ただ、体重が減ると気分がよくなる。増えると悪くなる。 体重が減ると、食べるときに罪悪感を感じない。 美味しく食べるために、体重を減らしたいという矛盾が生じている。 話が飛ぶけど、ねここさんがまた…

鼻がニキビで腫れてきた。

ニキビが酷くなり薬を飲み始めたところだけど、昨日から左小鼻の肌の奥の方が炎症を起こしていて、顔面が痛い。 どんどん腫れて赤くなってきた（涙）。まるでトナカイさんやん。 表立って白く膿んでいるわけではないのでまだマシかもしれないけども、この後白ニキビ、黄ニキビに移行する可能性もある。とにかく肌が痛いから、極力触らないようにしているけど、それでも痛い。 対処法はない。ただただ、時間が過ぎるのを待つのみとなる。 1週間もすれば治まるはず… まったく、48歳にもなって、小学生の時と悩みが変わらない。 年をとったらニキビって枯れてくるんじゃないのか。 一重とか二重とか顔の造形はこの年になってはどうでもよ…

夏日にタイヤ交換とコメダ、八百屋散歩。

今日は先週勇気を出して行った、タイヤ屋さんにてタイヤ交換の日。 私にとっては一大イベントだ。といっても、予約さえしてしまえば、後は行くだけ。車を預けて、その間ぶらぶらしていた。 無印良品週間なので、無印を覗いてみたけども、特に目的があったわけではないので、何も買わず仕舞い。お店は結構混んでいた。 そうこうしているうちに、タイヤ交換は無事完了。約3万円のお支払。ディーラーより安く済んでよかった。 散歩といこうと思ったけども、今日はやたらと暑い！夏日だったんじゃないかな… 上着なしは当然ながら、カーディガンさえ暑くて脱いでいった。それでも歩くと暑い。日傘はさしていたけども、アスファルトの照り返しが…

今週のミニタッパー弁当と、吐き気は落ち着いた。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 もやしナムル、ぶりの煮付、ミニトマト。ぶりは照り焼きにしようかと思ったけどホットクックで同じ味付けで煮た。 ブロッコリーたまごサラダ、レバーの甘辛煮、ミニトマト。 鶏チリ、ミニトマト。この日は副菜が残っていて新たに作らなかったので、鶏チリだけになってしまった。 もも肉のガーリックケチャップ煮、小松菜のおひたし、ミニトマト。 先週苦しんだ吐き気は完全に落ち着いたと言えよう。まだ気持ち悪くなることはあるけど、のど飴で乗り切れる。ドグマチールを1日2回に戻した効果だな。 そんなに効果あるんだろうかと驚くんだけど、思い出してみればこ…

狙われる、ホラーな実家。

誰も住んでいないホラーな実家。 seri-o.hatenablog.jp これ以外に、ガレージの扉が誰かに閉められていたり（近所の人の親切心だと思いたい）、郵便物（丘みどりのファンクラブ会報）が開封されていたりした。 そして今日は、弟が実家のポストを確認したところ、ポストの入口に、吸っていない新品のタバコ1本挟まっていたらしい！ 怖！ これはネットで似たようなのを見たことがあるぞ。空き巣が、家に人の出入りがあるかどうか（ポストの郵便物を確認しているかどうか）をチェックしてるやつではないか。 しばらく放置してたら、空き巣がしめしめとやってくるやつだよな… まあ、入られても、盗られて困るものは何も…

美容院とスタバ散歩。

今日は3ヶ月に1度の美容院の日。 新しいところに変えてよかったなぁ。近いし、会話はしなくてよいし、シャンプーが気持ちいい。頭マッサージも少々してくれる。シャンプーでこんなに気持ちいいなら、ヘッドスパとかめちゃくちゃ気持ちいいんだろうな。 今日はカット。髪型は基本的に、ずっと同じでいいので、全体的に3,4センチ切って貰ったぐらい。軽くなったので乾かしやすそう。 この美容院の難点は、予約がとりづらいこと。1ヶ月前でもなかなかとれない。次は5月に入ったら、6月の予約をとろう。行ったその場で次の予約をしちゃうのもいいかもしれない。 歩きついでに散歩に行き、途中でスタバ休憩。 今シーズンのフードで食べて…

吐き気が治まってきたかもしれない。

昨日、本業がんばるぞと思ったのに、今日もやる気なく早退。（昨日残業した分） 明日こそがんばる。 吐き気が治まってきたかもしれない！ 先週とは全然違う。先週は寝ても覚めても吐きそう…って感じだったのに、今日は夕方以降も大丈夫。 心当たりといえば、ドグマチール1日2回再開かなぁ。 タケキャブよりこちらなんだよな。そんなに効果あったんだろうか。 もうしばらく様子をみてみる。

本業をがんばらねば。

今日は吐き気がマシだった。 夕方になったら胃が痛くなってきたけど、コーヒーの飲みすぎかな… カフェインも逆流性食道炎にはよくないらしい。 昨日もおとといもたっぷり寝たというのに、日中、眠くて仕方がなかった。 昼寝せずにはいられない体になってしまったのかもしれない。 午後、気の進まない仕事にやっととりかかり、やってみればすぐに終わった。そういうことが多い。もっと本業をちゃんとやらないとなぁ。サボリがち。 今日は誰かいなきゃならないことがあり、帰りが遅くなった。こういうときにチャキチャキ仕事を進めればいいのに、他に人がいないのをいいことにぼーっとしていることが多い。 他の人の仕事が気になることも多…

ダメダメタイミーは今日もお皿を割る。

今日はバイトだった。一時は毎週入れていたのだけど、3月は2週間に1度にしている。 行く前はとても気が重い。嫌なら入れなきゃいいんだけど、何もしないのも暇すぎるし、2週間に1度ぐらいが気分転換になるかなと。 今日もハイパーベテランタイミーさんがいた。嬉しい。 「先週も忙しかったですか？」と聞いてみたところ、1人マイペースなタイミーさんがいて、あまりの作業のゆっくりさにパートさんがきれて、ポジションチェンジになり、全体的に作業も遅くなり残業になったとのことだった。 ハイパーベテランタイミーさんがいる日でも残業になる日もあるんだ… パートさんがきれるなんて、私にとっちゃ大事件なんだけど。 今日はそん…

八百屋散歩と勇気を出してタイヤ屋さんに行った。

今日は起きたら10時頃だった。夜中に何度も目が覚めてはいるけど、よく寝たなぁ。 夜寝る直前に飲み物を飲むと、逆流性食道炎にはよくないらしい。 これまで習慣で（寧ろよく眠れると思って）、寝る直前にまろやか豆乳（成分無調整豆乳に白だしを混ぜたもの）を飲んでいたのでやめようと思う。どうりで、横になると吐き気が酷くなるわけだ。液体が逆流するのだろう。 起きていつもの家事を済ませたらもうお昼。 雨が降る前に、八百屋散歩に行くことにした。 今日の八百屋のお買い得品はこちら。 ブロッコリー88円、ミニ大根59円、菜の花100円、ミニトマト190円、小松菜120円。 少し野菜が安くなった？ブロッコリーが100…

今週のミニタッパー弁当と、逆流性食道炎対策。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、アブラナのおひたし、砂肝炒め、ミニトマト。アブラナ美味しい。 ガリバタチキン、もやしナムル、ミニトマト。 豚肉と大根のスパイシーオイスター煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。と見せかけて、大根の煮物は前日に食べて、ほうれん草とミニトマトだけ持っていった。ケーキを貰える予想だったので。 ホワイトデーで、上司からケーキを二つ貰った。例年なら2個ペロリだけど、胃の調子が悪い今日この頃なのでひとつにした。ヨーグルトもやめておいた。なのに、カマンベールは食べるし、焼き芋も持ち帰ろうと思ったのに、食べてしまった。 仕事中は吐き気…

食欲があるのは幸い。

昨日、食べすぎということもなく普通に食べただけなのに、今朝は体重が増えていて朝から不機嫌。投げやりになり、最近毎日続けている腹筋もやらなかった。 夕方から気持ち悪くなることが多かったのに、ここのところ、寝ても覚めても吐き気がする。寝ていて吐きそうなのが本当に辛い。夜中に氷を食べて抑えている。 でも、食欲はあり、食べている瞬間は吐きそうにならない。特に、熱い飲み物や飴を摂取すると治まるので、活用しつつ、なんとか我慢していくか… 今ニキビはそこまで酷くないので、飴を食べちゃうことにする。 次の消化器科通院で相談してみるけど、まだ先だ。 吐き気は見た目で分からないから、なんとか取り繕って元気にしたい…

まろやかさが足りない。

職場ですぐにイラッとしてしまう。まろやかさが足りないなぁ。 上司が調子に乗ってぐふぐふ話しているときに、大抵、同室の他の人がいい感じの相槌をうって話し相手になっているんだけど、私は笑いもせずに黙ってることが多い。 いかんいかん。 話に入らずとも、まろやかな対応を心がけないと。なんでこんなにツンツンしてしまうんだろう。 仕事は、何も考えないでいい経理仕事ばかりやって一段落したので、明日からは後回しにしてたのをやらないと… でも明日も半日で帰る。 今日も胃の調子は悪し。これがデフォルトだと思って耐えていかねばならない。

父といろんなごはん屋さんに行きたかった。

今日は朝から胃腸の調子悪し。 気持ち悪くて飴を食べてしまう。飴やガムを食べると少し治まるのよね。 半日仕事だったので、お昼はドトール。 今日はチーズトーストにした。 ちょっと焦げがちだったけど美味しかった。レジ横のおやつ（クッキーやバウムクーヘン）も美味しそうだったので、今度チャレンジしてみたい。 食べているときはよかったのに、帰りのバスでまた気持ちが悪くなってきた。 帰宅して寝たけどもずっと気持ちが悪い。困ったもんだ。 父といろんなごはんに行きたかったなぁ…とよく考える。ごはん友達なんてほぼいないので、帰省の都度、気を遣わなくていい父との外食が楽しみだった。 実家の近くにできた鰻屋さん、「行…

逆流性食道炎が酷くなったということで納得した。

昨晩もゲップの出すぎで喉が焼けるようにひりひり痛く、検索してみると、典型的な逆流性食道炎の症状だった。吐き気も、食道のつかえ感も、寝たら気持ち悪くなるのも、考えてみりゃ逆流性食道炎か。 自分の昔のツイートを見ると、今と同じようなことを言っている時期があり、よくなったり悪くなったりするんだろうか。 とりあえず風邪ではなさそうだから、逆流性食道炎対策に努めよう。 ずっと、タケキャブを月・水・金曜のみに減薬しているのだけど、ちゃんと毎日飲むことにする（高いけど）。 今日も朝のうちは平気だったのに夕方から吐き気が酷く、飴を我慢するつもりだったのに、買いに行ってしまった。飴を食べると吐き気が少し治まる。…

春の気配と喉痛と。

昨日昼寝もしたのに、今朝は遅くまで寝ていた。 4時頃目が覚めた際に、河津町に河津桜を観に行くなら今だなと思ったのだけど、喉は痛いし気持ち悪かったのでやめておいた。 起きても体調がイマイチだったのでやめておいて正解だったかなぁ。 天気はよかったので、お花見日和だけど… 動いた方が元気になるので、近場の八百屋散歩にでかけた。 通りすがりの河津桜。 春を感じる。このあたりはしばらくしたらソメイヨシノが咲き乱れるので楽しみ。 コーヒー休憩。 スタバの新作フードをネットで見て、食べたい！と思ったけど、まだ始まっていなかった。今日はあまりおなかが空いていなくて、クッキーにした。もにゃっとしたのも美味しい。…

昨晩の吐き気は何だったんだろう。

昨日の夜は本当に気持ちが悪くて吐きそうで、寝ても目が覚めて「助けて！」と思うんだけど、何に助けを求めているのか分からず、吐き気の原因等をネット検索してみるも分かるわけもなく、困った。 風邪の影響とかだったらそのうち治まるからいいんだけど、機能性ディスペプシアとか逆流性食道炎の影響だったら、もう薬は飲んでいるし、いつ治まるか分からないので不安になる。 今朝起きたときも少し気持ちが悪かったけど、病院デーなのでエイヤーと起きて動いてみたら、治まってきた。 お昼、食べられないんじゃないかと心配していたが、大丈夫そう。 1週間楽しみにしていたラーメン活動。 寒い日にラーメンはよい。塩ラーメンを食べた。デ…

今週のミニタッパー弁当と、急な吐き気。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、レバーの甘辛煮、水菜とツナのサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、もやしナムル、ミニトマト。 麻婆豆腐、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 もも肉と青梗菜の中華風炒め、蓮根の甘酢焼き、ミニトマト。 今日は天気がよくて、朝、久々に生コッペパンたまごも売っていたし、日中は調子良かった。頭も痛くないし、喉もマシになってきたし、風邪も治ってきたかな？と思っていたのだけど。 帰りのバスで急に吐き気がしてきて、スマホを見ていたので、バスに酔ったかな…と目をつむって耐えて帰宅。 気持ち悪くても、家について何かを食べれば治ま…

まろやかに…

体調が悪くてどうもダメ。 帰宅してごはんを作り終えると眠くて眠くて、PCの前に座っても寝てしまう。 その割には夜中に目が覚めて、しばらく眠れないので、疲れが取れない。 仕事もがんばらなきゃならないのにやる気が出ず、思うように進まない。 せめて心まろやかに過ごしたい。 帰省の際に、父に対しては心まろやかに接するように心がけていて、それはよかったと思う。嘘でもいいから、まろやかにできた方が自己満足できる。 上司に対しても同じようにまろやかに接したい…と思いつつ、ツンツン発動しちゃうんだよな。クールな（冷徹）事務員だわ。 まろやかに、まろやかに。人生のテーマだわ。 明日こそ、たまごパン食べたい。シュ…

FX取引履歴2025年2月

2025年2月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・売 152.033 → 151.424 ¥6,09012日 2万通貨・買 153.288 → 153.656 ¥7,360 ＋¥2,438 ＝¥9,79813日 1万通貨・売 153.624 → 154.000 ¥-3,760 ＋¥-680 ＝¥-4,44013日 1万通貨・売 154.302 → 154.000 ¥3,020 ＋¥-680 ＝¥2,34013日 1万通貨・売 154.302 → 153.800 ¥5,020 ＋¥-680 ＝¥4,34014日 2万通…

2025年2月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 9,422ガス 4,186水道（隔月）-携帯（私）1,818携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 27,090…帰省新幹線等、JR。食費 24,599日用品 7,892…灯油4,000円、あとはこまごま。娯楽・交際 17,357…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 4,983…クレンジング、カラー。教育・仕事 2,941…

ダメダメタイミーは今日も行く。

昨日はお昼寝したから夜寝られないかと思いきや、風邪っぽいぐったり感があるからか、結構寝られた。 とりあえず今日は久々のバイト。早起きした。起きてしまえば普通に動ける。 バイト先はリニューアルで仕事内容が変わっていないか心配だった。 今日のメンバーはパートさん2人＋タイミー私入れて4人。 ハイパーベテランタイミーさんに、いつものベテラン男性に、これまたベテランぽい女性だった。パートさんがあからさまに「このメンバーなら早く終わる！」と喜んでいた。 しかし、私は何回入っても（今日16回目）慣れない。 年末年始にだいぶ入って、スピーディーになった気がしたけど、休みでまた逆戻りして、油断すると何をすれば…

今週のミニタッパー弁当と、初ロマネスコ。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮ともやしナムル、ミニトマト。毎週、レバーか砂肝を食べている。 鶏マヨ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。鶏マヨ大好きだ。というか、マヨが好きすぎる。 もも肉のケチャップ煮、小松菜おおひたし、ミニトマト。小松菜多め。美味しいな。 いつ死ぬか分からないから、食べたことのないものを食べるよう心がけようと思い、気になっていたロマネスコ。ブロッコリーの仲間らしい。怪獣のたまごみたい。 ロマネスコとたまごのサラダにしてみた。ブロッコリーと似たような味で、食感はブロッコリーの方が好きかな。見た目が可愛い。 今後も食べた…

頭が働かない。

今朝は少し体重が減っていたので機嫌がよくなった。 仕事は半日で、それなりにがんばった。体重効果。数字に囚われ過ぎている。 朝のごはんは昨日より控えたものの、頂きものの焼菓子を食べてしまい、お昼はお弁当を食べてから帰った。 早退だから、また半分ぐらいの位置でバスを降り歩いた。歩きのおともに塩キャラメルを食べてしまう。あかんやん。10200歩。 帰宅後少し料理して、消化器科通院。薬だけだけど、やたら混んでいて疲れきってしまった。 最近美味しいアイスが食べたくて仕方がなかったので（吐き気がするときもアイスだけは食べたい）、久々にお疲れパルム（杏仁ミルクストロベリー味）を食べちゃった。 おなかいっぱい…

何をやってもうまく行かない日。

今日はダメダメだ。 昨日の夜中から、吐き気が酷くなり、とにかく気持ちが悪く、それが朝起きても続いていた。 起きて体重を計ったら、昨日以上に増えていた！ 昨日そんなに食べていないのに！ …と思ったけど、分析すると、歩いた消費カロリーは飴で相殺されてプラマイゼロになり、でも歩いた分おなかが減った気がして、最近朝ごはんのお米の量が増えている。 お米だから、体に悪いことはないんだろうけど、炭水化物。 もりもり食べ過ぎると、体重には影響するよな… 明日から控えよう… 連日の歩きで、まだ足が痛い。それなのに太っていくので悲しくなり、朝から不機嫌。 ニキビも最近治まってきたと思っていたら、また新たに口の周り…

ふざけた勤務っぷりと、今日の徒歩。

三連休、あんなに歩いたにも関らず、今朝の体重は増えていた！ ショックで仕方がない。昨晩食べたサラダが少し多かったかなと思ったけど、サラダしか食べておらず、暴食したわけでもないのに… 今日も半日仕事。適当に終わっていった。今週はふざけた勤務っぷりだ。木曜も半日だから。 隣の席の人が体調不良で早退していった。明日も来れるか分からないとのこと。それに比べりゃ私の元気なこと。風邪っぽい？と思っても、しんどくないから元気なんだろう。 お昼はマクドのバーガーが食べたかったけど、この前ニキビ大発生したのが怖くて行けない。たまになら大丈夫だろうとは思いつつ諦めた。 またいつものドトールに行った。 今日はレジ横…