奥谷せりさんのプロフィール

今週の曲げわっぱ弁当と眠すぎて気力がわかない

眠すぎて気力がわかないので記録のみ。 置きごはんを作って実家に帰る。こんな状態で帰って大丈夫かなぁ スポンサーリンク //

副作用がひどい

喉のために飲み始めたアレルギーの薬、眠くなるとは言われたけど、半端ない。座ると目が閉じて本当に寝てしまうので、仕事が辛すぎる。 三日はまだ効かないといわれているので効果はまだ分からないけど、これ、飲み続けるの辛いなぁ。副作用は人によるんだろうけど、花粉症の人とかは、これを飲み続けてるのかな。朝、夜それぞれ1錠で、昨日も夜1錠飲んだらすぐにうとうとしはじめてしまった。 夜は寝るからいいけど、ほんまに朝辛い。仕事に行きたくなくなる。歩くのもふらふら。2,3日したら慣れるんだろうか… スポンサーリンク //

藁にもすがる思い

今日は午後半休で、呼吸器科に行ってきた。呼吸器科の先生は説明も丁寧でいい感じ。アレルギーの薬を試すこととなった。 それにしても喉の不調の薬を試すのに、アレルギーの薬→胃の薬→漢方薬（半夏厚朴湯）の順に出すことが多いらしいけど、胃の薬も漢方も既に飲んでいるので、アレルギーの薬を試してダメならばこちらのお医者さん的にはもうやれることがないらしい。（CTで気管支・肺は異常なし確認済） 藁にもすがる思いだわ。なんとか効いておくれ。 処方されたアレルギーの薬は眠くなるらしい。ただでさえ眠い毎日なんだけど。それでも藁にもすがる思いなので、眠気は我慢する。効いておくれ。 スポンサーリンク //

不調すぎたので病院予約した。

喉以外は体調悪くないなと昨日思ったところなのだけど、今日は一層、喉の調子が悪く、顔まで痺れてきた。午後耐えられなくなって、呼吸器科に電話して明日の午後の診察の予約をした。薬が効いて楽になるといいんだけどな。 しかし、自由自在に仕事休みすぎだな。

換気扇とガス台まわり、すっきり。

今日はアラームをかけずに目覚めたら11時を回っていてぎょっとした。昨日の朝も、プラごみ捨てで7時半に起きた後、二度寝して起きたら昼前だった。平日寝不足が続いたから…ならば分かるけど、22時台に寝ようキャンペーン中なので、22時といかなくても23時台には寝ている。寝不足はないはず。寝すぎやろ。 起きてもまだまだ眠い。午後本を読んでいたけども、途中寝そうになった。 換気扇カバーが汚れたので取り替えた。この前替えたばかりのような気がすると思ったけど、ブログを辿ると6月だった。月日が経つのが早い。 before after ガス台フェンスも交換。 今回はダイソーの愛用品があったのでよかった。2面で充分…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏もものクリーム煮弁当。美味しい。最近お弁当のごはんが特に美味しく感じる。 さば糀焼き弁当。この鯖は冷凍のだけど安定して美味しい。さつまいもも久々に食べた。これからシーズンだ。 たれツナじゃがとかぼちゃの煮物弁当。かぼちゃも久々に安く買えた。さつまいもにかぼちゃに積極的に食べていきたい。美味しいしお腹膨らむし。 鶏ももの甘辛煮とかぼちゃの煮物弁当。甘辛煮のたれがごはんにしみたのが美味しかった。本当にお弁当だけが楽しみだわ。 今週は早寝効果か、顔の痺れが治まってきた気がする。喉は相変わらずだけど、痺れがないとだいぶ気分がいい。しかし、1日7時間ほど寝ている割…

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もっと前向きに、元気に、にこにこと生きたいな。

呼吸器科と整形外科に行ってきた。

今日は休み。年休の消化で年末にかけてちょいちょい休んでいく予定。しかし、今日は特にうきうきする休みではない。 午前にまず呼吸器科に行ってきた。喉が痛い件で、以前一度電話したものの門前払いだったので、行くかどうか迷っていたけどもエイヤっとまた電話してみた。 なんだか自分の症状がどうなんだか、うまく説明できないんだよな。喉が痛いんだけどそんなに痛くない気もするし、先週はじめに比べれば今は治まっている気がするし。 とにもかくにもなんとか予約して診て貰ったところ、疑われるのはアレルギーで喉が炎症を起こしている可能性があるのでアレルギーの薬を飲んでみるかどうか、ということだった。正直、今はさほどひどくな…

黙っていれば分からない、と思ったのにな。

今日も目が痛く、喉もまた痛いのがぶりかえし。声も出しにくい。 でも顔の痺れがマシだった。睡眠効果かな？痺れがないとかなり気分がよい。顔が痺れるのって、本当に怖い。 今日はお土産にパンを貰った。1つ目はシナモンのベーグル。形状的にもシナモン的にもドーナツかと思ったら、もっちもちで噛み応えのあるベーグルだった。硬すぎぐらい硬かったけども、ふわふわよりしっかり噛み応えがあるパンが好きなので、美味しかった。噛みしめるとレーズンも入っていて、これまた美味しい。 2つ目は、カスタードとチョコチップのパン。こちらは柔らかいパンだったけど、カスタードが甘すぎず美味しかった。パンの生地も美味しかった。 上司が出…

FX取引履歴2020年8月

2020年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 15日 1万通貨・売 106.681 → 106.471 ¥2,100 ＋¥-44 ＝¥2,05628日 2万通貨・買 106.549 → 106.699 ¥3,000 ＋¥154 ＝¥3,154合計 ¥5,100 ＋¥110 ＝¥5,210 スポンサーリンク //

昨日は子宮頸がん検診と眼科に行ってきた。

昨日は朝一番に予約していた、年に一度の子宮頸がん検診に行ってきた。 自治体の検診なので、普段行く婦人科とは別の病院。こちらは産婦人科なので妊婦さんとかその旦那さんがいて気が重いんだけど、検診を受けられる病院が限られているのでしょうがない。 さすが産婦人科、入口でアルコール消毒して、受付の前にさらに必ず手洗い、消毒、熱を計ってやっと受付だった。検査はすぐに済んで、恐らく問題ないでしょうとのことだった。ちゃんとした結果は3,4週間後。 その後、眼科に行ってきた。というのも、先週はじめから右目が痛くて、早寝したりコンタクトをやめて眼鏡にしていたりしたのに、金曜に酷くなり、パソコン見たり、いや何も見な…

2020年8月の家計簿

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 9,447ガス 2,355水道（隔月） -携帯（私）1,733携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。ＮＴＴ（光・隔月） -プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 6,896…ガソリン2回、洗車、駐車場、JR。食費 29,127日用品 2,847…モニター等処分代1,650円、その他こまごま。娯楽・交際 14,713…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、ムネ肉のお酢照り焼き弁当。小松菜美味しいよね。 太刀魚のムニエル弁当。食べにくいけど美味しいよね。 玉子焼きと鯖セロリ炒め弁当。玉子焼き美味しすぎる。私の腕前、ではなくて、てんさい糖効果だけど。甘くて美味しい。 鶏ももの揚げ焼きねぎソース。ほぼ唐揚げだな。美味しかった。 肉じゃが弁当。これまたてんさい糖効果で美味しかった。 毎日お弁当だけが楽しみだ。本当に、曲げわっぱはお弁当を美味しくする効果があるわ。レンジで温めなくても美味しいから不思議。 スポンサーリンク //

退勤後の楽しみか…

今の業務についてからこれまで、仕事が嫌だと思ったことがあまりなかったのに、最近暇すぎて辛くなってきた。贅沢な話だと思われるだろうけど、暇な時間ができると不調（顔の痺れ等）が気になりだすのでよくない。暇すぎるので仕事を振ってくれと上司にも言っておいたけど、その後も変わらないので真剣に聞いていなかったとみられる。 定時で帰って、退勤後の時間を充実させよう！と思っても、楽しみが思い浮かばない。まず食べることが好きだけど、夜はおなかのためにも食べすぎNGだし、本を読み始めれば途中で止められず寝られなくなったり。しかも読みたくてうきうきするほどではなく、ただ読書している感じ。 ここのところ体調不良改善の…

黙っていれば、分からない。

今日も顔は痺れるし右目は瞼が腫れて開きが悪いし、調子悪かった。しかし、自分的には本当の本当に調子が悪いんだけど、傍から見たら全くそうは見えないと思われる。黙っていれば分からない。だったら、黙っていればいいんだけど（現に職場では一切調子悪いことは言っていない）、本人的には一大事なのでついついここに書いてしまうんだな。 昨日は早く寝ようと11時頃に布団に入ったのになかなか寝付けず、夜中も3時に目が覚めてこれまた寝付けず、やっと涼しくなって眠りかけたと思ったら5時くらいに悪夢で目が覚めた。 悪夢っていっても文字にしたらたいしたことはない。封筒に宛先を書こうとするも、書き損じてしまい、20枚くらい新し…

寝る前に本を読むのはやめた方がいいかも。

昨日も寝る前に推理小説？ミステリー小説？を読んでしまい、読み出したら最後まで止まらなくて、いけないわ。読み終えても、すぐに、ハイ寝ましょうって寝入ることは不可能なのでよろしくない。なかなか寝られず、喉（というか首）も痛くて、氷で喉を冷やしながら寝た。 今日も体調はよくない。ここのところ、夜になると顔の痺れが復活しているのだけど、今日は昼間からその状態でブルーになってしまった。 もう痺れが気になりだしてから1年近く経つので、何か（顔面麻痺とか脳梗塞とか）が起きるわけではない、と自分に言い聞かせるんだけど、それでも顔がひきつりそうで怖い。さらに今日は午後はおなか壊してトイレには駆け込むし、散々だ。…

先週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、焼きそば弁当。といっても半分はキャベツサラダで、その上にピーマン炒め煮、しめじ炒めがのっている。 太刀魚のムニエル弁当。頂きものの太刀魚。三枚におろさずそのままムニエルにしたので、骨が細かく食べづらかった。でも美味しかった。 鶏ももの甘辛煮弁当。定番品。 チキン南蛮風弁当。これまでチキン南蛮といってたけど、何か違うので「風」にしてみた。美味しい。 一昨日から喉がまた痛くて困っている。今日になって更にひどくなってしまった。風邪とはまた違う感じで、この前書いた、ストレスとか自律神経からきているものなのかなぁと思いつつ、やっぱり怖いので、1週間ほど様子みて苦しい…

ストレスとは何ぞや。

今日は月に1度の消化器科通院。残業消化のため早退して行ってきた。 相変わらず便秘と下痢の繰り返しと、喉の違和感が治まらない旨伝えた。 喉に関しては、タケキャブで胃酸は最大限抑えているので逆逆流性食道炎の影響ではなく、機能性のものだろうとのことで（こういうやつ↓ 私も半夏厚朴湯を処方されている。） 咽喉頭異常感症 : 悩み別漢方 | 漢方について | ツムラ 結局、便秘と下痢の繰り返しもストレス等による自律神経の乱れからきているのだろうとのこと。 ストレスなぁ。何がストレスなのか分からないから困る。仕事に関しては落ち着いていると思うんだけど。仕事に関して強いて言うなら、残業がなくなり年収が相当減…

血圧と心理状態が直結してる。

一昨日の夜、なんかスマホが熱持ってるなぁ…と思って色々やってみたけど原因が分からなくて、そのまま寝たら、朝起きたら充電が2％まで減っていた。いつもならそこまで減らない。 いや、別に充電すればいいだけの話。なんだけど、前の前のスマホが熱でSIMが2度壊れ、電話できなくなって買い替えたし、前のスマホも同じような加熱状態になって焦って買い替えたので、また？？と異様に焦ってしまった。 とりあえず充電しつつ、日課（なんという年寄りじみた日課）の血圧を測ったら、最近は110/75とかで推移していたのに、149/93！不安を反映しすぎ！ 思わず、深呼吸してから測りなおしたけど同じくらいだった。もし、受け止め…

先週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 豚肉と大根のスパイシーオイスターソース煮弁当。前週に引き続きセロリを束で買った。 鶏肉の何か弁当。写真見ても思い出せない… こんなことないのに。何だっけ？ 長崎皿うどんと鯖缶セロリ弁当。職場でお皿にもりつける。 鯖糀焼き弁当。この鯖は美味しいのでまた買ってこよう。 ひとメニュー（鶏肉の何か）思い出せないのが、もやもやする。先週は何だか全般的に記憶がないわ。調子悪いからかねぇ。暑さが落ち着けば自分も落ち着くだろうか。 スポンサーリンク //

箱根神社とサロン・ド・テ ロザージュでメロンのパフェ。

最近メンタルの調子が悪い。意味なく涙が出てくる。何をしてもどこにでかけても楽しめない。図書館で借りてきた推理小説をよく読んでいるけども、楽しくて読んでいるというより、時間をつぶすために読んでいる感じ。 日々の料理や掃除等の家事は何とかやっているし、仕事も行っているので、たいしたことないんだろうけど、鬱っぽくてよくない。でも特に原因がないので、どうしようもない。暑いから？暑いのなんて皆同じなんだけど。 パフェなら食べたいかも…と思って今日は箱根にパフェを食べに行くことにした。歩くのを想像するだけでしんどいんだけど、パフェのために無理しよう。 去年と同じコース。 seri-o.hatenablog…

粗大ゴミ処分と猫じゃらし

今日は年休消化のため休み。平日しかやっていない粗大ゴミ処分に行く（予約制）。 私が住んでいる自治体では、そんなに大きくなくても粗大ゴミに分類されるものが多い。今日捨てたのは、除湿機、布団乾燥機、ゲーム機、コントローラー、ファン、ヘッドホン。 除湿機は、この部屋に引っ越してきてから約9年くらい使っていない。実家では雨の日の洗濯物を乾かすのにかかせないので、実家に送りたいくらいだけど、送料を考えるとそうもいかない（一応実家にもあるし）。今後も使わなさそうなので処分することにした。 布団乾燥機は新しく買い替えたので古い方を処分。ホース部分が破損している。写真を撮るのを忘れた。 ねここさんによるチェッ…

春夏秋冬

昨日は仕事中も調子悪くないぞ…と思っていたら、夕方から夜寝る前まで下痢で苦しんだ。変なもの食べてないのにな。 今朝起きて、お腹を刺激したくないので何も食べず、昼はお弁当を食べたら、今日は1回お腹壊しただけで済んだのでよかった。しかし今日は何故か眠すぎ。 それにしても暑い。年々暑くなっている気がする。職場があまりエアコンが効かず暑すぎる。 冬は外を歩くと寒くて悲しくなってくるし、夏は暑くてイライラしがちだし、季節の変わり目は不安定だし、いつになったら心穏やかに過ごせるのか。 今は秋になるのを心待ちにしている。紅葉と焼き芋とモンブラン的なケーキをイメージして。 スポンサーリンク //

ひまわりと白糸の滝

前に白糸の滝に行ったのは2年前だった。 今日は白糸自然公園の駐車場（無料のはず）に停めてみようと思ったのに、ナビででなくて、適当に付近まで行けば着くでしょう…と甘くみてたら、民家への細い道に入ってしまって着かなかった！こういうとき、方向音痴は困る。 行き止まりになりかけたので、切り返して戻り、おとなしく白糸の滝の有料駐車場に停めた。 音止の滝。位置的にあんまり見えない。 白糸の滝を階段の上から。いいねぇ。 ここから階段を下って行く。 白糸の滝に近寄る前に、白糸自然公園のひまわりを観にいくことにした。 看板によると500mちょいだからすぐでしょう～と甘くみていたら、炎天下の坂道がきつい！ 今日は…

今日はゴミ処分デー

土曜日はプラごみの日。8：00まで。 少し前に押入れを片付けて大きな発泡スチロールが出たので今日は意地でも捨てないと。 よしよし間に合った。 ダンボールと缶を資源ゴミ回収ステーションに持って行く。これらはいつでも捨てられるので、なるべく溜めないようにマメに捨てている。 午前は図書館に行って、帰宅して冷やし中華。 午後は読書といきましょう…と思ったのに気付いたら昼寝してた。 目が覚めたらもう17時過ぎ。 18時～21時に、液晶ディスプレイ等のゴミ回収に宅配業者が来ることになっていた。これ、18時前に来るパターンじゃない？と思って起きて準備してたら、はやり、10分前に来た。 いろいろ捨てられてすっ…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 今週は怒涛のカレー弁当。一応バターチキンカレーなんだけど、あんまりバター感なかったな… 前日とほぼ同じ。カレーとセロリ炒め弁当。 前日とほぼ同じ。カレーとセロリ炒め弁当。 少しだけ違う、カレーと玉子焼きとしめじ炒め弁当。鶏団子とごまも。 毎日同じお弁当でも飽きないわ。 今週は調子悪かったな。肌の調子が悪いのが気持ちをぐっと憂鬱にさせるのよね。休み前というのに気持ちが晴れず家に着くなり泣けてくる。来週から（というか明日から）脂質抑えよう。昔効果なかったけど藁にもすがる気持ちでチョコラBBでも飲むかな。マルチビタミンは今も飲んでる。ていうか、飲むもの多すぎ。 スポンサ…

またまた痺れが復活してる。

調子が悪い話ばかりになってしまうけど仕方がない。もう好きなように書くとする。 今週はじめは吐き気が酷くてどうしたんだろうと思ったらそれは1日で治まった。よかった。と思ったら、今度はまたまた顔の痺れが気になりだした。 痺れの何が怖いんだろうなぁ。脳神経外科でも脳神経内科でも診てもらって、血管や神経には何も問題なさそうだし、最初気になりだしてからもう1年近く経つのだから、今更大変なことにはならなさそうと分かっているのにな。それでも不安なんだろうな。 関節痛が落ち着いているからリリカを減らせないかなと間引きしたのが悪かったか（医師からは減らしてOKと言われている）。痺れには関係ないと思ったけど、何か…

バターチキンカレーをホットクックで作った。

こちらのレシピにて↓ hotcook.info だいぶ色が違うけど（カレー粉のスパイスの配合具合？）できた。ホットクックで作って保存用に別の鍋に移したところ。 豆がゴロゴロ入って美味しい。バター目分量で入れたので、ちょっと少なかったかも？ スパイスカレーってスパイスを揃えるのに敷居が高く感じてしまうのだけど、カレー粉の原材料見たら、コリアンダー、クミン、ターメリック、黒こしょう、カルダモン、オールスパイス、シナモン、フェヌグリーク、フェンネル、白こしょう、赤唐辛子、ナツメグ…ってめっちゃ色々入ってるやん。ということで私はカレー粉でOKとする。 スポンサーリンク //

ミュシャとタルトと猫。

昨日、三連休1日目は読書と昼寝。2冊半読んだ。本を読んでいる間は集中してるのか、体調不良もあまり気にならないのでよいかも。ただ、寝転んで本読んでるだけなのに疲れきった。 寝転びっぱなしもよくないので今日は外出しよう。静岡県立美術館にて開催中の「みんなのミュシャ」に行ってきた。 観ている間はそう混雑していなかったけども、帰るころには受付が少し行列になっていた。混みすぎないように入口で制限してる？外が今日みたいに暑いと、美術館は出かけるにはいいわね。 美術館を後にして、大好きなケーキ屋さんへ。クリームチーズとバナナの焼きタルト（みたいな感じの名前の）を食べた。 バナナは果物として好きな割に、あまり…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏肉の煮物と小松菜弁当。野菜が高いので貴重だわ。小松菜、美味しい。きのこは普通なので助かる。舞茸も美味しい。 野菜炒め弁当。茅乃舎の野菜だしで炒めた。今週のミニトマトはすごく美味しかった。 鶏団子弁当。実は玉子焼きをお弁当に入れるのは生まれて初めて。まず玉子焼きを焼きはじめたのがここ1年くらいのこと。それまで巻けないと思い込んでいたけど、だいぶ玉子焼きっぽくなってきたかな。 ムネ肉のスイートチリソース焼き弁当。なんだかお弁当箱がスカスカだったので、ゆで玉子もトマトもいつもの倍。 昨日の日記に書いたとおり喉の調子が悪い。胃酸はこれ以上ないぐらい抑えている（お…