猫は何も持ってない。

やっぱり罰だ。

4月末にできたこもったようなニキビがまた同じ場所にできている。 根本の芯みたいなしこりみたいなのがあるんだよな。一度は治まったので粉瘤ではないと思うけど… ここ最近変なものいっぱい食べたのでその罰だと思う。 ドーナツ、チロルチョコ、植物油脂の入ったキャラメル、ふりかけの添加物、等々… 欲望のままに生きたいなんて思うけど、私の欲望って食欲全振りなので、食べたい物を食べると幸せ気分になる。 だけども、そうすると、後でこうなって後悔する。 食べものに関しては、一生節制していくしかなさそうだ… そういえば、ニキビとは別の話。お尻のしっぽ部分のできものの切除手術を控えているのだけど、なんと、できもの（角…

2024/06/18 22:46

またニキビがきた！

この前ニキビ対策のロキシスロマイシンを飲んだのが、4月の帰省後の5月1日頃から10日間。 その後、大きなニキビは治まって、1ヶ月以上なんとかもっていたのだけど、ここにきてまたニキビがやってきた！顎がぼこっとなってるし、おでこにもブツブツと… うわーん。ふりかけの食べすぎと甘いものの食べ過ぎ。両方やめられない。せめて、ふりかけはやめよう… 今日からまたロキシスロマイシンを飲む。10日間で治まるだろうか。 食べものも気をつけないと。 はぁ。 月曜から疲れているし、早く寝よう…

2024/06/17 21:27

ジャカランダとクリームあんみつの日。

重い腰を上げて、今日は熱海に散歩に行くことにした。朝、雨が降っていたのでどうなるかと思ったけど、家を出るときにちょうどやんだ。 熱海に着いた！雨がやんでよかったけども、空がちょっと暗い。 ジャカランダは満開だった。間に合ってよかった。 先週はとっても体が重かったので、熱海も行くかどうか迷っていた。 少し元気になったので、「ジャカランダを観てあんみつが食べられればそれだけでいいや」とやって来た。 他にも色んなお花が咲いている。 空は暗いけど、海はいいなぁ。 ランタナの色合いが好き。 歩いてると、ふと「わざわざ電車でここまで来て何してるんだろうな…」と思ってしまうけど、「歩くために来てるのだ！」と…

2024/06/16 21:09

晴雨兼用傘（小）を買い替えた。

晴雨兼用傘の小さい方は日傘として、外に出るとき、ほぼ毎日持っている。 年がら年中日傘生活。 前に買い替えたのは、2022年の3月。 seri-o.hatenablog.jp これは風が強くても折れたりせず、丈夫だった。 2年経ち、傘の状態からするとまだまだ使えるのだけど、やっぱりベージュは汚れが目立つ。黒ずんできた。 ということで、今回は同じUVOの傘のブルーグレーにした。 黒にしようと思ったのだけど売り切れだったのよね。 そして、サンバリアや芦屋ロサブランも見たけども、値段の高さに躊躇してしまった。 最低2年、50歳まではこれを使って、次こそはサンバリアもしくはロサブランの傘を買ってみようか…

2024/06/15 19:34

今週のミニタッパー弁当と、調子の良し悪し。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付ともやしナムルとミニトマト。まぐろ筋は売ってたらすぐに買う。ぶりんとして美味しい。食べておきながら、まぐろ筋って何だろう。 砂肝炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。砂肝もぶりんぶりんして美味しい。 チキン南蛮、きんぴらごぼう、ミニトマト。たまごのタルタルが美味しい。 豚肉と大根のスパイシーオイスター煮、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。ささみはねここさんのおこぼれ。 ヨーグルトをほぼ毎日貰うのだけど、最初あんまり好きじゃなかったのに、最近は美味しくてたまらなくなってきた。 半分は明日葉パウダーを入…

2024/06/14 21:26

体のだるさが半端ない。

通勤時に片道15分～20分歩くのだけど、それがきつくてたまらない。 とにかく体が重い。 仕事がめちゃくちゃ嫌なわけではなく、出勤したらとりあえずは普通にしてる（今日みたいなだるい日は帰りたくて仕方がないけど）。基本座り仕事の事務仕事なので、問題ない。ただ階段の上り下りが多く、それがだるくて仕方がない。 余りにもだるくて、このまま出勤できなくなったらどうしようと思った。今日はふらふらして壁にぶつかって腕が壁の塗料で白くなったし。それぐらい歩くのがしんどい。 ツイッターで、見かけたのだけど、「身体が怠かったり訳もなく落ち込んだ時に気にすべきは、精神力じゃなくて、脱水、塩分不足、睡眠不足、貧血や甲状…

2024/06/13 20:47

ねここさん、13歳になる。

可愛い可愛いねここさーん。 毎日可愛くてどうしよう。「可愛いねぇ」「えらいねぇ」と毎日声をかけている。 最近は、低いところにいることが多くなった。 高くてこのテーブルぐらい。階段状に椅子を使ってのぼる。 昔好きだった、タンス（チェスト）の上にも上らなく、いや、自力では上れなくなってしまった。年齢を感じて悲しいよぅ… でも今日はおめでたい13歳の誕生日。ささみディナーでお祝いよ！ アニコムさんの保険はやめたので、今年はバースデーカードなし。 もし病気になったらいくらでも支払うよ。 今年も健康に。長生きしておくれ、可愛いねここさん。

2024/06/12 20:56

無

なんか今日は「無」だわ。 6月だからかな。 6月10日でムトゥの日。マハラジャだわ。 そこそこ仕事が忙しく、帰ってきてブログ書こうと思っても何も思い浮かばない。 こういうときは更新しなくてもいいんだけど「無」を記しておく。

2024/06/10 21:50

今日やることリスト

＜昨日宣言した今日やること＞ ・猫トイレ丸洗い …朝、人間トイレ掃除、和室掃除等と一緒に済ませた。 ・届いた靴を開封して試着する …これまでリピートしていた靴が終売になってしまったので似たような靴を注文した。サイズはぴったり。後は、実際使ってみてどうだか。 ・前に実家から届いたにんにくの皮むき（大量） …大量にあって疲れた！でもこれで1年分のにんにくが確保されたはず。 ・スーパーへ買出し …2店はしごして帰宅後、楽しみにしていたアイスを買い忘れたことに気付き、もう1回行ってきた。MOWバニラはいつでも美味しい。 ・夫のスマホ注文 …買うものも決まっていたので注文するだけなのに、どうしてこんなに…

2024/06/09 19:48

楽天の荷物の謎が解けた。

今日は朝起きて生卵トースト等を食べたのに、しんどくてまた寝てしまった。 はっと起きたら10時半。体が重い。最近、体重は軽めなのだけど体が重いのだ。 体重が減ったからだるいのか、だるいから体重が減るのか。 なんとかトイレ掃除やお風呂掃除を済ませ、八百屋散歩に行ってきた。 今日のお買いもの。 レタス38円、大根99円、ごぼう100円、ミニトマト100円。 久々に掘り出し物のレタスに出会えた。サラダはキャベツの方が好きで、レタスは少々苦手だけど、この安さなら買いだわ。大根も小さめだけど、久々に買った。 新しい眼鏡を受け取りに行き、ラングドシャシューを買ってきた。 こりゃ美味しい！カスタードが美味しい…

2024/06/08 19:51

今週のミニタッパー弁当と、金曜なのに調子悪し。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜焼き、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、ニラ玉、茄子のめんつゆ生姜焼き、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のチリソース焼き、小松菜のおひたし、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 韓国風肉じゃが、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 今日は胃がとっても気持ち悪い。何かを食べれば治まるという変な気持ち悪さ。 帰りに草大福を買ってしまった。 本当に老化を感じる。昨日念入りにストレッチしたら、かえって背中から首にかけてが痛むようになってしまった。ストレッチやった方がいいのかどうだか分からない。 体…

2024/06/07 22:02

可愛い眼鏡の存在を思い出した。

この前の日曜日、パタパタしながら、眼鏡を買いに行ってきた。 丸くて大きめレンズで、メタルフレーム（ピンク系の金縁）のにしたのだけど、買うときに「前回購入されたものの色違いですね」と言われた。 え！色違いだったのか。気付かなかった。惹かれるデザインは同じということだな。ちなみに前回のは茶色系の金縁。2021年だったので3年も経つのか。 何故かその眼鏡はしまいこんで、全然使っていなかったわ。レンズが大きいからマスクの付け外しがスムーズじゃなくて、引出しにしまった後、なんとなく。 今回新しく買ったのはレンズが届いていないのでまだ受け取っていないのだけど、存在を思い出した茶色金縁丸眼鏡を今週は使ってみ…

2024/06/06 21:14

猛烈に老化を感じた2点。

今日は2点、猛烈に老化を感じたわ。 まず、帰宅してワンピースを脱ぐときに、だいたいがファスナー等がないかぶるタイプなので、バンザイみたいな姿勢になるんだけど、腕を上げると肩がめちゃくちゃ痛い。 こりゃストレッチが必要だ！と思って、ラジオ体操の一番最初の動き（深呼吸みたいなの）をしただけで体、特に肩が痛すぎる！ 子どものときは、あんなに何でもなかったラジオ体操がきついなんて… ふぅふぅ息もきれるし、ラジオ体操を通しでできる自信がない… 毎日動画流してやればいいんだろうけど。 もうひとつは、帰宅したらゆうパックの不在連絡票が入っていたのだけど「楽天」からと書いてあった。最近、バタバタと通販を利用し…

2024/06/05 20:58

次元が違うというか世界が違うというか

大学時代の部活のグループライン（子持ちが多い）にて、子どもの不登校について相談をしている人がいたのだけど、それに対して、皆、長文で親身になって、色々な提案をしたり経験を話したりしてて凄いなぁと感心してしまった。 私の普段考えていることなんて、「毎日チロルチョコ買って店員さんにチロルチョコおばさんと呼ばれてないだろうか」とか、「体重が0.2kg増えた」「減った」とか、「シュークリーム食べたい」とか、「通販で買い物するのが面倒でなかなかできないけど今日こそ注文しよう」とか、しょうもないことばかり。 次元が違うというか世界が違うというか、あんまりの自分の薄っぺらさにひくなぁ… いや、子どもがいないか…

2024/06/04 21:48

パタパタ奥谷

昔ポンキッキでパタパタママって歌があったな… 昨日はカラーの日だったのだけど1日中パタパタ動き回っていた。 八百屋散歩に行った土曜より歩数が多かった。 土曜は隙あらば寝ていたので、そのツケがたまって、やること多すぎてやりきれなかった。 寝る前に、あれもできなかった…これもできなかった…と反省してたのだけど、できなかったことに目を向けるんじゃなくて、「忙しく充実した一日だったわ」と思えばいいのにな。 頭では分かっているが、思考はなかなか変えられないな。 今日は帰宅後やること3つだけ決めて帰った。 ・処分する服を片づける →済・通販開封する →済・父の日のプレゼント検索（ﾘｸｴｽﾄあり） →済 ど…

2024/06/03 22:26

FX取引履歴2024年5月

2024年5月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 2万通貨・売 152.285 → 152.072 ¥2,260 8日 1万通貨・買 155.000 → 155.300 ¥3,000 ＋¥688 ＝¥3,68815日 2万通貨・買 155.140 → 155.691 ¥11,020 16日 1万通貨・買 153.454 → 153.753 ¥2,990 ＋¥2,640 ＝¥5,63016日 1万通貨・買 154.038 → 154.905 ¥8,67017日 1万通貨・買 155.411 → 155.754 ¥3,430合計 …

2024/06/03 22:03

2024年5月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,578ガス 4,291水道（隔月）3,325携帯（私）1,509携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 400…洗車代。食費 20,570日用品 2,141娯楽・交際 9,987…サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。 夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 24,946…パーマ、黒ズボン、ワンピース、ヘアケア剤、夫Tシャツ。教育・仕事 2,206……

2024/06/02 22:21

暇さえあれば横になる1日。

昨日のだるさを引きずっている。 朝は時間に厳しいプラごみ捨てがあったので、なんとか7時半に起きた。 昨日コンソメパンチポテサラ（コンソメとにんにくを入れる）を作ったら味濃くて美味しかったので、今朝も食べた。 今日は病院デーだからテキパキ準備しなきゃならないのに、一瞬の隙にまたふとんに横になった。時間が迫ってきたので、30分だけなんとかテキパキして、10時に出発。 病院といえば、これ以上かかりたくないのだけど、胸痛がますます気になって仕方がないのでそのうち行かないとな。行けば安心して治まるかもしれない。私はそういうのがよくある。 さて、病院を済ませて本日のラーメン活動。 味噌ラーメン専門店で、前…

2024/06/01 22:50

今週のミニタッパー弁当と、重い体。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。茶色弁当になってしまった。でも美味しい。 鮭、にんじんとごぼうのサラダ、ミニトマト。鮭がちょっとしかなかったけど、カマンベールが貰えて嬉しかった日。 体重が増えたわけでもないのに、体がめちゃくちゃ重い。今日は雨だったのでレインブーツを履いていったのだけど、足が重くて通勤の歩きが辛くて仕方がない。 この前は気圧のせいにしたけども、周りの人は…

2024/05/31 22:15

胸がキュンキュン。

左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。 特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。 側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。 今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。間食…チロルチョコ。夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。 朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。 と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。 最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。 皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。 普通…

2024/05/30 21:28

気圧のせいということで

今日は半日上がりで消化器科に行ってきたのだけど、体がどよーんと重く、道中歩くのがしんどくてしんどくて仕方がなかった。 天気も悪いし、気圧のせい？ 消化器科は薬を貰うのみで、特に変わりなし。 グーフィスとタケキャブを節約して余りがたくさんあるので、今回の薬代はなんと800円だった！グーフィス・タケキャブは高いのでフル日数出してもらったら3000円ぐらいいく。ドグマチールと酸化マグネシウムは毎日飲んでいるが、薬価が安い。 最近、朝一番にコップ2杯の塩水（白湯）を飲むことで、便秘がマシというかどちらかというと下痢気味になってきたのでいい感じ（？） 今後もグーフィスは飲み控えていこう。タケキャブは効果…

2024/05/28 21:19

昨晩はあまり眠れなかった。

といっても、昼寝をしているので睡眠時間的には問題ないと思うが。 まず最初に23時前に寝たが（早い）、目が覚めたらまだ0時過ぎ。 寝なおして次、目が覚めたら1時半ぐらい。そこから3時ぐらいまで眠れず、やっと寝たと思ったら嫌な夢で目が覚めて、4時。 嫌な夢がきっかけで中学生時代を思い出し、ますます嫌になり、眠れない。小学校・中学校・高校・大学と、酷いいじめを受けたりしたわけでもないのに、いつでも人間関係に悩んでいた。それに比べれば、人間関係の悩みがない、今の仕事生活の方がマシだ。 眠れない。 楽しいことを考えようと思って一生懸命考えても、シュークリームを食べることしか思いつかない。なんだか虚しい。…

2024/05/27 21:28

こまごましたこと片付けデー。

昨日、明日の自分に期待して寝た分、今日は動かねば。 といっても、ひとつひとつはしょうもない、小さな家事がたまっているだけなので、ひとつずつ片付けていく。 まずは起きるなり、トイレ掃除して、トイレ掃除ブラシを漂白した。 コンディショナーがなくなりかけていたので詰替えも完了。日曜恒例、夫用お蕎麦を茹でた。 続けて、和室掃除、お風呂掃除、洗濯。晴れてよかった。明日から雨続きっぽいな。 油断したらぼーっとしてしまう。ぼーっとツイッターみてしまうのよね… 我に返り次の掃除へ。 換気扇とガス台を軽く掃除した。 before after すっきり。 お次は5月恒例ゴキ対策。毎年「ブラックキャップの季節だね」…

2024/05/26 18:47

何もできない。明日の自分に期待する。

昨日の荷物運びの影響で体が疲れている。 今朝は一度起きてトーストを食べたものの、気付いたら座ったまま寝てしまってたので、ふとんで寝なおすことにした。 次に起きたらもうほぼ12時！寝過ぎかも… なんとか支度して、重い体を引きずって（大袈裟）八百屋散歩に行ってきた。 義務みたいになってる。 ごぼう100円、にんじん139円、青梗菜78円。 やっぱり野菜が高いなぁ。キャベツが260円ぐらいで、買っておいたほうがいいか迷ったけども、重いのでやめておいた。明日のスーパーに賭けるわ。 帰宅後もだるだるだ。ビアードパパのパイシューを食べた。カスタードの美味しいことよ。 ふぅ。今日は何もやる気がしない。こまご…

2024/05/25 19:53

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、力仕事。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。もやしは私の味方…と思っていたのに、今日19円から28円に値上がりしててショック！たまたまでありますように。 ウメイロの塩焼き、小松菜のおひたし、ミニトマト。ウメイロは貰ったもの。焼くだけで美味しい。でもお刺身が一番美味しかった。うまくできたらいいのに。 曲げわっぱ。青梗菜と鶏ももの中華風炒め、かぼちゃの煮物、ミニトマト、オートミール、サラダ。この日は焼き芋はなかったけど、ヨーグルトは貰えたのでラッキー。 鶏チリ、小松菜のおひたし、おからサラダ、ミニトマト…

2024/05/24 21:11

どうしてこうも憂鬱なのか。

昨日もやる気なく早退。チャランポランなのでいいのだ。 その代わり今日は遅くなった。 帰り道に、散歩中の白犬のモフ君に会った。モフ君は出勤時に道に転がって寝ているので、よくなでなでする犬で、人が入ってそうなぐらいでかい。モッフモフで勝手にモフ君と呼んでいる。本当の名前は何なんだろう。 それにしても、毎日たいしたお仕事していないのに、ヘトヘトだ。 色々なバリエーションの嫌な夢をみる。車で事故ったり、大学時代に孤立したり、トイレが汚かったり… いつも、夜中にハッと目が覚める。ぐっすり気持ちよく寝たいものだ。最近夢のせいで、寝るのさえ憂鬱になってきた。 本格的に髪型が気に入らず悩んでいる。今行っている…

2024/05/23 21:40

肋間神経痛疑惑。

今日は半日で帰って、寝ていた。 何もする気がおきないので、帰宅後即顔を洗って寝る。そんなんばかりだな… 最近横になって寝るときに、左胸が痛い。息を大きく吸うと痛んだりするので、わざと小さく浅く呼吸してみたりしてるんだけど、何なんだろう。 昔、胸が痛くて内科に行ったら、肋間神経痛だと言われたことがあるので、それかなと思っている。だとしたらたいしたことではない。 父のように心筋梗塞だったら怖いけど、そんな深刻ではない気がする。 よほど痛ければ病院に行くけども、とりあえず様子見。

2024/05/21 19:13

お魚を貰ったら嬉しいけど調理が大変。

今日はヒメダイとウメイロというお魚を貰った。 お刺身がおすすめ、としきりに言われたので挑戦してみたけど、三枚おろしも下手くそだし、皮引きができない。皮をこそげとって、無理やりお刺身っぽくして食べてみたら、ぐずぐずでも美味しかった！ これ、上手にお刺身にできたら、どんなに素晴らしいことか。かといって、練習する気もない。誰か柵にしてほしい。残りは塩焼きと酒蒸しにしたので、お魚に無駄はない。見た目的に人に見せられるものではないが美味しかったなぁ。 お魚を貰うと嬉しい反面、帰宅後うろこをとったり調理したりするのは私にとっては本当に大変なので、しんどい。焼くときにグリルも使うし、周辺うろこだらけだし、な…

2024/05/20 21:21

元気が出ない。

ダメだ。どうしても元気が出ない。 今日は早めに起きたもののテキパキ動けず、定期購入とモーニングを予定していたのに、気がついたら時間を逃していた。定期売り場が徒歩1時間ぐらいかかるので遠いのよ。モーニングは諦めた。 ひととおり掃除を終えて、なんとか出かける。 昨日も今日も1万歩以上歩いているのに、元気がでない。軽く運動したら、精神衛生上いいんじゃないのかなぁ。 今日は曇っていて、暑くもなく、歩くのにはいいかなと思っていたのだけど、雨がパラパラ降ってきた。定期を買って、遠くのいつものスタバに行こうかと考えていたんだけど、駅前にもスタバがあったのでそちらに入った。 もう終わってると思っていた宇治抹茶…

2024/05/19 19:24

誕生日のベビーチーズパーティー。

昨日は疲れて限界と思って寝たら、今朝起きたら10時でびっくりした！ 夜中にトイレで何度か目は覚めたけど、こんなに寝ちゃうとは。 朝一番から銀行行って定期を買いに行って…と計画していたのに、予定変更だ。 まだ体がだるいので動きが遅く、油断したらすぐに12時になった。 このままではいけないと八百屋散歩に出発。 今日は汗ばむ陽気で、暑かったな。 それにしても野菜が高い。今日買ったものはこれだけ。 かぼちゃ（小さめ）99円。 明日スーパーでほかの野菜を調達する。やはり高いのかな。高くてもキャベツは大好きな必需品なので買ってしまう。先週ひとつ300円ぐらいだった（泣）。 さて、誕生日の食べ放題は、今年は…

2024/05/18 19:48

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋がもらえる日はミニタッパー弁当。そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、レバー炒め、ムネ肉のスイートチリソース焼き、もやしナムル、ミニトマト。 ヤンニョム厚揚げ、もも肉の甘酢胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。 久々に曲げわっぱ。鮭と野菜の酒蒸し、小松菜おひたし、白だしえのき、サラダ、オートミール。 鮭と野菜の酒蒸し、玉ねぎサラダ、ミニトマト。 今日は限界。久々に腰が酷く痛む。おなかは苦しいし（夜玉ねぎ食べ過ぎた）、お弁当の説明の1文も付け足せない。しんどい。おやすみなさい。

2024/05/17 21:32

48歳

誕生日だ。何故か私は自分の年齢を上に考えてしまう癖があって、もうほぼ50と思いがちなのだけど、まだ48か。フォーティーエイト！早いもんだな。 誕生日は、きのこ食べ放題等実施しているが、今年はベビーチーズパーティーをやる。ウホウホする。休みの日がいいから、今度の土日のどちらかだな。 今日は今日で、「誕生日なんだから好きなものを食べたらいいじゃないか」という言い訳により、朝からいつものオクラキャベツカレー納豆に加えて、ダブルシューを買いに走った。シュークリームはやっぱり精神衛生上、いい。 お昼は、焼き芋とヨーグルトを貰えない日だったので、久々に曲げわっぱ弁当にしたのだけど、足りずに頂き物の高級ツナ…

2024/05/16 19:49

物理的に胃が痛い日々。

ここ数日、胃が痛いわ。比喩じゃなくて物理的に、食べものを食べると痛む。 特に、朝の大好物、キャベツオクラカレー納豆を食べると痛い。カレーパウダーがしみるのだろうか。しばらく胃を休めた方がいいのかな。明日も食べちゃうけど。 憂鬱感酷く、仕事のやる気が出ない。仕事が暇気味なのもある。もっと忙しくなりたい。暇なので明日は休みたいぐらいだけど、先週金耀も半休、今週火曜も半休だったので行かないと。できれば、残業分の早退をするか。 この憂鬱感の原因は何なんだろう。昨日も学生時代の嫌な夢をみて寝つきも悪い。 更年期？ でも私、ホルモン補充療法をすでにやってるんだよな。ドグマチールも欠かさず飲んでいるし。 更…

2024/05/15 22:12

新玉ねぎがたくさん届いた。

今年の父の新玉ねぎは豊作らしく、いいのがたくさん届いた！ これはしばらく新玉ねぎ富豪だわ。嬉しい。 ダンボールへのガムテープの貼り方とか、下にプチプチ敷いてあったりとか、新聞が10枚ぐらいが緩衝材として丸めて詰められていたりとか、全てに父の几帳面さが溢れていてなんだか微笑ましい。 手間も送料もかかるのにわざわざ送ってくれてありがたい。 今日も相変わらず髪型が気に入らなかったのだけど、ひとつぐくりするにはいいかも。 夏は暑いしずっとくくっていようかな。 髪型問題は悩ましいわ…

2024/05/14 21:45

やっぱり髪型が気に入らない！

自分で洗って乾かして、改めて髪型をチェックしたら、やっぱり気に入らない！ 困ったもんだ。元々、前回の髪型がおかっぱっぽい感じになっていたので、それにパーマをかけて毛先を軽くしたのだけど、形がおかっぱのままなのよね… なんだか古臭い。昭和感漂う。 これまでは、適当なオーダーでもいい感じにしてくれていたので（おまかせみたいな感じだったので）、気に入る髪型を美容師さんにどう説明したらいいのか分からない。 うえーん。 しばらく、ひとつぐくりしてようかな。 そして、美容院を変えることも考えるか。 今通っているところは、家から結構遠く、以前の担当さん（女性）のカットやシャンプーがすごく好きだったのだけど、…

2024/05/13 21:15

私にしては珍しく2ヶ月で美容院に行ってきた。

3月に髪を切ってからとにかく毎日気に入らなさ過ぎて、早く美容院に行きたかった。 今日がやっとパーマ＆カットを予約していた日。 今後の自分の備忘録として書いておくと、毛先は必ず軽くしてもらう（すいてもらう）こと。でも結んだときにパラパラ落ちてこない長さはキープすること。 だいぶ軽くなったので今回は大丈夫かな。明日になってみないと分からんけど。 黒柳徹子みたいに、これっという自分に合うトレードマーク的なのがあればよいんだけど、自分に似合う髪形が分からない。黒柳徹子は極端か。無難が一番だと思っている。 もっと年をとったら、多分ショートにするんだろうから、今は長めでいたい。 母と髪質が似ていることを考…

2024/05/12 20:45

今週のミニタッパー弁当と、最近八百屋が不作。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、キャベツとささみのマヨカレーサラダ、鯖の味噌煮、ミニトマト。鯖は美味しい。もっと買わないと。 砂肝の大葉バター、厚揚げの黒胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。厚揚げは安いし、毎週食べたいね。 鶏肉と青梗菜の中華風炒め、にんじんサラダ、小松菜おひたし、ミニトマト。焼き芋が貰えない日だったので、2つ持っていった。 毎日のようにヨーグルトと焼き芋3分の1を貰っているけども、どちらも大好物で美味しい。貰えなくなったら悲しい。 さて、今日は病院デー。お昼は、ラーメン活動といきましょう。 野菜たっぷりに惹かれて、冷やしトムヤムクンにし…

2024/05/11 20:20

お尻の尻尾部分を切ることにする。

尾てい骨あたりの尻尾が生えそうな部分にできものができて、紹介状で総合病院の形成外科に行くことになった。 seri-o.hatenablog.jp 触らなければ痛くないのだけど、尻尾が生えてきそうなできもの、どんどん固くなっているし、気になるのよね。 今日は午後半休で、2時頃受付。その時点で4時半以降になると言われた。 最初待合で寝ていたのだけど、1時間半程寝て目が覚めたので、外に散歩に出た。ふむふむ。職場から歩いて行ける距離かもしれない。30分以上かかりそうだけど。 昼食もそこそこだったので、おなかが減ってコンビニでチョコ菓子を買ってしまった。車で休憩しながら食べた。 そのまま車で待った方が楽…

2024/05/10 22:06

体重とニキビの経過。

帰省後、1週間半ぐらいして、体重が落ち着いてきたかな。激増しなくてよかった。 ニキビも、抗生物質ロキシスロマイシン効果で、新たな発生を抑えられている。この前も書いたけど、顎だけしこりみたいな芯みたいなグリグリが残っている。これ、どうやったらなくなるんだろうか。ことあるごとに炎症をおこしそうで嫌だな… それにしても、昨日今日と、帰宅後「無」だ。 何もやる気もせず（といっても、料理はしてるが）頭の中もからっぽ。 寝ても2時間おきぐらいに目が覚めるし、相変わらず嫌な夢をみる。 せめて夢だけでも、しあわせなふわふわした夢がみたい。

2024/05/08 22:25

2024年5月現在の手持ち服、30着。

ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを着るのはさすがに場違いなのと、病院に行く際に上下分かれていないとお腹を出せないので、パンツとそれに合わせる服は持っている。 前回のせた、2023年5月の手持ち服はこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 1 ワンピース 10着 秋冬春用2着。 10年ぐらい着たベージュのワンピースを処分した。向かって左のも相当古くて、カーディガンの下にしか着られない…

2024/05/06 21:19

春だ！お風呂だ！ねここさん。

ゴールデンウィークの恒例行事にしようと思ったねここさんのお風呂。 もう高齢だし、年に一度にすることにした。それでもふわふわで綺麗なんだもの。 いつもながら、大鳴きで文句を言っている。 「出してー！」 「お風呂は嫌なのよ。」 そわそわ。ほっそりしているね。 いつもおデブと思われがちだけど、これが本来の姿！ 長毛なので、洗うのよりもドライヤーで乾かすのが大変。9割ほど乾かした。あとは自分でお手入れ。 すっきり。輝いて見えるね。 午後はいよいよやることがなくなり、歩行者天国になっているという三島に行ってみた。今日は暑かったわ。通りすがりのお花が綺麗。 広小路付近の歩行者天国、どんなだろうと思って行っ…

2024/05/05 19:26

5月といえば、山中城跡公園。

今日もいい天気。毛布を1枚洗った。干すスペースの関係で、どんどこ洗濯できないのが残念。今日みたいな天気の日には、たくさん洗いたい。 まずは服の整理をした。はっと気付けば、今日、プラごみの日なのに忘れてた！いつもは前日の夜に捨てるのに、休みだったのでペースが崩れて忘れてたわ。先週帰省で捨てられなかったので2週間分溜まっている… 3週間分も溜めることになるのか。がっくり。 気を取り直して、5月といえば、山中城跡公園のツツジかということで出かけてきた。歩くのが億劫で仕方がないのだけど、家にいると食べて寝まくってしまうので、強制的に外に出なければ。 駐車場がいっぱいで一度通りすぎたのだけど、戻ってきた…

2024/05/04 19:57

FX取引履歴2024年4月

2024年4月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・買 151.235 → 151.747 ¥5,120 ＋¥232 ＝¥5,352合計 ¥5,120 ＋¥232 ＝¥5,352 何もついていけないわ。

2024/05/03 20:58

2ヶ月しか経っていないけど、美容院の予約をした。

休み1日目は、天気もよく、電気毛布やコートの洗濯をはりきってやった後は猫トイレ丸洗いやいつもの掃除をして、ゆうちょ銀行まで散歩してきた。 花や若葉が美しく、カメラを持って行けばよかったなぁ。スマホのカメラがあるけども、画質が悪い上に、動作が遅く、起動が面倒で撮る気がしない。家で大昔のiPadminiを使っているけども、画質もいいしバッテリーが長持ちするので、iPhoneだったら写真も撮るようになるのだろうか。 花や若葉がいい香りだった。日傘を差していたけども、天日干しされた気分。 今日はメロンパンと迷ったけども、いつもと同じ焼き芋のお昼。焼き芋は秋冬だけじゃなくて年柄年中美味しい。夏になるとア…

2024/05/03 20:48

2024年4月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,273ガス 4,256水道（隔月）-携帯（私）1,751携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 25,040…帰省新幹線等。食費 25,425日用品 2,150娯楽・交際 18,764…実家3,882円（＋商品券3,000円）、サプリ・ガム代、その他外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 11,575…靴、ストッキング、ヘアケア剤。教育・仕事…

2024/05/03 14:53

今週のミニタッパー弁当とニキビの経過。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずはカレー、もやしナムル、ミニトマト。カレーは作り置きの残り。野菜たっぷりざんす。この日は焼き芋なし。 レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトなし。 ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、玉ねぎサラダ、ミニトマト。この玉ねぎサラダが好き過ぎる。もっとたくさん食べたい。 実家で新玉ねぎを4つ貰ってきた。大量に収穫していたので、もっと貰いたいところだったけど荷物が重かったので4つだけ。新玉ねぎは美味しいなぁ。 職場で貰いものの黒かりんとうを食べてしまう。芋けんぴは我慢できたのに、黒かりんとうは我慢できない。美味しすぎる。そ…

2024/05/02 20:56

罪と罰。

ニキビが治まっていると書いたのがほんの5日前のことなのに… seri-o.hatenablog.jp 帰省から戻ってきて、早速肌が酷い状態に！5日前に戻りたい。 罰が顕著すぎる。それだけ食生活が悪かったということだろう。自分の罪に対する罰だ。 顎に今までに見たことのないようなしこりみたいなニキビができて、鼻の下には白く膿みをもったニキビができた。嫌過ぎる。泣きそう。 でもどう考えても自業自得だ。全く、何度同じことを繰り返したら分かるんだろう。 ロキシスロマイシン10日飲み終えたところだったけども、今日からまた飲む。 植物油脂は徹底的に避ける。美意識高い人みたいに生きる。 気をつけて気をつけてや…

2024/04/30 20:51

2024年4月の父の病状など（元気）

金曜日に年休をとって4連休にし、実家に帰って来た。目的は掃除。 自分の検索用に、タイトル「父の病状」としているが、元気だった。糖尿病は治ったまま。心臓は、毎月心電図で経過観察。帰省した日に、顔がしびれるとか言ってて心配したけども、翌日にはケロっとしていたので大丈夫そう。 父は趣味にとても忙しそう。今、畑が植え替えシーズンで、新玉ねぎを大量に収穫してきたり、次にスイカと芋の苗を植えに行ったり、日中はでかけっぱなしだった。 それでいて、大谷と阪神の野球も必ずチェック。わざわざ朝4時台に起きたり、スポーツニュースもチェックして楽しそう。そして、丘みどりの出る番組やSNSのチェックも（恐らくコメントも…

2024/04/29 20:54

今週のミニタッパー弁当と、帰省前の誓い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの生姜焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。今週は厚揚げ活用中。お肉の代わりになるかなと… ガリバタチキン、小松菜のおひたし、ミニトマト。小松菜は半額の見切り品を買ってきた。見切り品はテンションが上がる。 ヤンニョム厚揚げ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。すかすかだったので、ミニトマトをもう1個入れた。ヤンニョム厚揚げは美味しいかも。また作ろう。 夕飯メニューとしては、やみつきチキンや豚肉玉ねぎ炒め、いつもの豚汁その他作ったけども、とにかく昼ごはんはミニタッパーでちょうどよい。曲げわっぱ弁当のときは、どれ…

2024/04/25 21:07

ロキシスロマイシン10日飲んで、今ニキビが治まりがち。

今年に入って1ヶ月サイクルで繰り返してるのだけど、だいたい月の10日過ぎぐらいにニキビが酷くなって我慢できなくなり、抗生物質のロキシスロマイシンを10日間飲んで、月末頃に治まってくる。 その状態を長く保ちたいのだけど、また翌月の10日頃には酷くなる。 少しでも治まっている期間があると嬉しいので、継続的に皮膚科通院は続けようと思う。昨日も、飲み薬30日分を貰ってきた。これで3ヶ月はもつ。 塗り薬のディフェリンゲルは効いているのかどうかよく分からないけども、ネットで「アゼライン酸」が皮脂を抑えてくれるらしいという情報をみて、買おうか迷っていたら、どうもアゼライン酸はディフェリンの優しいバージョンみ…

2024/04/24 20:45

お尻痛問題、紹介状で形成外科に行くことになった。

今日は午後から病院デー。 まずはいつもの消化器科通院。16時半予約で、今日は薬だけだったので早かった。終わり次第、皮膚科に行くつもりだったので助かった。 皮膚科はこちらの問題。 seri-o.hatenablog.jp なんとなくたいしたことはなさそうだけど、痛いし、酷くなる一方だし、気になる。 勇気を出して、皮膚科の先生に診て貰った。 特に病名なども言われず、角質が固まった感じ？ たいしたことなさそうな見立てだった。保湿で様子見でもいいけど、気になるなら形成外科に紹介状を書くので切除して貰えば？という感じだった。 様子見といきたいところだけど、これまで三年間様子をみて、酷くなる一方で、今現在…

2024/04/23 20:02

食にまつわる罪悪感が拭えない。

月曜の朝は、生コッペパンたまごの日。なのに、たまご味がなかった。 仕方なく、ツナたまごにしたけども、ツナが強くて、大好きなたまご味が味わえなくて残念。それでいて、たまごより高いんだから、納得がいかない。 お昼はいつもと同じく、ミニタッパー弁当と、ヨーグルト（大好きなギリシャヨーグルトだった！）、焼き芋3分の1、きなこオリゴ糖。いつもと同じなので安定している。 夜は、帰宅前に梅シートの間食をしてしまい（これでも、甘い物を根性で抑えた）、帰ってから昨日の残りの砂肝炒めを食べて、作ったガリバタチキンと小松菜おひたしの味見。いつものようにお米＋ふりかけも1口。 夜食べると何故かいつも罪悪感を感じてしま…

2024/04/22 20:47

ツツジと憂鬱。

桜が終わり、ツツジがうわっと咲く季節になった。 今日は早くに目が覚めて、朝からテンポよくこまごました家事を片付けた。 でも、早くに家事を片付けたところで、あとに、やりたいことが思い浮かばない。 買出しも終えて、いつもの美味しい焼き芋を食べて、昼寝した。 起きてもま15時頃だったので夕飯の下準備をして、いよいよやることがない。 少し散歩に出かけた。 私の悪い癖で、散歩＝おやつがセットじゃないと行く気にならない。 ピクニックでシュークリームを食べた。スーパーの安いのだけど美味しかった。 雨が降ってきたので、ほとんど歩かなかった。散歩の意味… まあ仕方がない。 明日からまた1週間始まる。 消化器科と…

2024/04/21 19:31

不調日記。

休みというのに調子よくない。連日こんな日記ばかりですみません…て気分になるけど、自分の記録なのでありのまま書いておく。 昨晩は2時過ぎから4時過ぎまで眠れず。 今朝は、平日と同じ時間に起きて朝から婦人科。 一旦帰宅してから、八百屋散歩に行ってきた。続けてお客様感謝デーの買い物も。 八百屋は野菜が高く、あまりいいのがなかった。写真も撮らず。 セロリ120円、ミニトマト139円、玉ねぎ100円、メークイン100円。玉ねぎとじゃがいもは小さめ。 帰宅してMOWを食べた。MOWバニラは何回食べても美味しい。 食べ終わったら、昨晩の分、昼寝した。 起きて、料理してちょっと食べて今に至る。 胃の調子がおか…

2024/04/20 20:07

今週のミニタッパー弁当と大豆のミート。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、もやしナムル、ミニトマト。もやしは値上がりしていない。19円。私の味方だわ。 レバー炒め、春菊のおひたし、ミニトマト。春菊、美味しいな。菜の花とか春菊とか、緑のおひたしは美味しい。 鶏チリ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。鶏チリはムネ肉料理で一番好き。砂糖が多くて甘いからかも。 チキン南蛮、かぼちゃの煮物、ミニトマト。チキン南蛮のタルタルが好き。かぼちゃの煮物も好き。これも砂糖か… 木曜のお昼に久々に全粒粉サンド大豆のミートを食べた。 レタスがはみ出がちだったけど、相変わらず大豆のミートが美味しい。 大豆ミ…

2024/04/19 21:58

お尻が痛い！（位置的に痔ではない）

3年前から気になっている、尾てい骨付近。 病院で診て貰った事もある。 seri-o.hatenablog.jp 当時は皮がむけているだけだったので、ワセリンで保湿して、気にならなくなって。 その後もまた痛くなったり、でも、あんまり気にせず最近までやってきたのだけど、気がついたら足の裏の魚の目みたいに、角質が固く、イボのようなおできになっている！ 気になりだしたら止まらない。触ると痛い。 場所的に恥ずかしいけど、自分では見えないし、見たところで分からないし、皮膚科に行くしかないよな… 今度消化器科に行く日に、早く終わったら皮膚科にも寄ってこよう。 いやぁ、皮膚科でお尻出すの緊張するわ。でも位置的…

2024/04/19 21:33

服が気軽に買えなくなってしまった。

長いことワンピースを買っていない。 ずーっと同じ服ばかり着ているので、そろそろ買い足したい気持ちはあるのだけど、買わなければ買わないほど、次に気軽に買えなくなってきた。 いつも購入は通販。前回買ったのが確か去年の夏だったと思うけど、見事に失敗してしまって、それが怖い。返品ができるお店だったらいいんだけど。 この年になっても、なかなか、自分にどんな服が合うのかが分からない。自分が着たい服と実際の自分にギャップがある気がする。 色々考えるのが面倒なので、お気に入りの1着をずっと着続けるような人になりたいんだけど、そのお気に入りの1着が見つかっていない状態。

2024/04/18 20:48

明日葉パウダーに目覚めたかもしれん。

だいぶ前の、上司のお土産の明日葉パウダー。 無糖ヨーグルトに入れているけども、最初は青汁っぽい草味で、あんまり美味しくない…と思っていたのに、だんだん慣れてきて、抹茶的な美味しさを感じるようになってきた。 抹茶ヨーグルトだと思えばよい。 何に効果があるのか分からないけど、健康によさそうな緑。 どんどん慣れて量を増やしていこうとおもう。私しか食べてないとみられる。 ----------------- それにしても調子悪い。眠れない（いや、寝てる。）夜中に何度も目が覚める。 教員をしていたり大学時代の夢だったり、嫌な夢ばかりみる。 一度目が覚めるとなかなか眠れない。体が疲れていないのだろうか。 実…

2024/04/17 22:02

ストッキングとタイツはエクセレンス一択。

そろそろ肌色ストッキングの季節になるので、ヨドバシで購入した。 ストッキングとタイツはエクセレンスしか履かない。 1足398円と高すぎず、サポート力もあり丈夫で、肌が綺麗に見える気がする。 2足をひたすら履きまわす。急に伝線したりするので予備は置いてある。 でもまだストッキングを履くにはちょっと寒い。昼間は大丈夫なんだけど、今日も帰り道が寒くて寒くて、上着を着て行けばよかったと後悔した。寒いと姿勢が悪くなる。 家が結構暑くて、朝、騙されるのだけど、帰りのことを考えると暖かくしないとな。暑けりゃ脱げばいいんだから。

2024/04/15 21:22

楽しみがもてない。

とにかく、何をしても楽しくない状態が続いている。 春は花が咲き出して、毎年それなりに外出して忙しくしているのに、車の運転が怖すぎて控えているので、徒歩圏内しか行けないのが大きい。おでかけする楽しみがない。 今日も買出しと昼寝で一日が終わった。 昼寝のしすぎも頭が痛くなるのでよくない。夜眠れなくなるし、辛い夢ばかりみるし… ベビーチーズと焼き芋を食べて美味しかった。でも焼き芋（半分）は美味しいんだけど、かなり重くておなかにくる。夕飯を食べる気がしない。 1日1日が早く終わることを願っている。 だけど、その先に何があるというのだろう。

2024/04/14 19:17

食べ過ぎはいけないのに、サラダバー。

上司に貰ったブロンコビリーの金券が溜まった。 今回は豊作で、1,400円分！＋ジェラート＆ドリンクバー券。 4月末で切れてしまうのもあるので、今日行くことにする。最近食べ過ぎでよくないんだけど、金券の誘惑に負けた。 戦略として、普通のレタスやキャベツのサラダは取らない。季節のサラダを楽しむ。 あおさと春野菜のボンゴレパスタが当たりだった。メインとして食べる。アスパラとあさりの海苔あんかけ豆富も味濃くて美味しい。春ケールのサラダは、甘くて美味しかった。キャベツのウスターソースがらめは、ソース味が強くて微妙かな。 あったかメニューのココナッツカレーが美味しかった。ジャーマンポテトは玉ねぎが固くて微…

2024/04/13 19:39

今週のミニタッパー弁当と、またまたニキビが酷くなってきて痛い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うからミニタッパー弁当。 まずは、餃子、春菊のおひたし、トマト。餃子は美味しいな。1個だけだけど。 砂肝の大葉バター、サラダ、トマト。大葉が入ると爽やかになる。時間差でパン2個貰って食べ過ぎた日。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、サラダ、トマト。ヨーグルトと焼き芋がもらえなくて調子が狂った日。 里芋の煮っころがし、豚ピーマン炒め、トマト。里芋は美味しいけど重いし、豚も太りそうでよくない組合せだった。 今週は思うようなお昼が食べられず、余計なものばかり食べてしまって、調子を崩した。毎日同じもの（焼き芋とヨーグルト）を食べたい。 今度、焼き芋ヨーグルトを貰えない日に…

2024/04/12 21:08

調子悪い。（いいときなんてあるのか？）

なんでってぐらいメンタルの調子が悪い。春だから？ 仕事のやる気がおきず、他の人の仕事ぶりと比べては「こんなんではダメだ」と思ったり、「いやいや、これで15年近くやってきてるんだから」と思ったり、「ちゃらんぽらんになるんだからいいや」と思ったり。 今日は半日で早退してきたけども、家に着くなり顔洗って布団に直行して寝た。 寝ているときだけ平穏かな。嫌な夢はみるけど。 食がうまくいかない。異様におなかがすいている気がするけど、すぐに食べ過ぎを感じて後悔する。日々食べては、毎回後悔していて、よくない。 今日は里芋の煮っころがしを作った。といってもホットクックに入れてスイッチ押すだけだけど、美味しくでき…

2024/04/11 19:41

調子悪いんだけどふわふわする。

食べものが思うようにいかなくて、それに引きずられて調子悪い。 すぐに食べ過ぎてしまう。 足りないぐらいの方が精神的にいいんだけど、体が欲しているのか心が欲しているのか、食べてしまう。 今日はお昼にパンが貰える予想の日だったので、「ミニタッパー弁当のみにしてパンを待とう！」と思っていたのに、上司が帰って来たときにパンのお土産を渡してくれなかった。「今日はなしか…」としょんぼり。 ミニタッパー弁当だけでは少ないので、ヨーグルトと頂き物のブッセを食べた。 そしたら昼休みも終わりかけの時間に、上司が思い出したかのように急にパンを持ってきて2個もくれた！あるんやん！ 嬉しいけど、なぜこのタイミング（涙）…

2024/04/09 21:25

続・同じ靴に履き替える。

この前、通勤用の靴を替えたところだけども seri-o.hatenablog.jp 次は、休みに歩くときによく履いている、アルコペディコのニットスニーカーの買い替えだ。 向かって右が古い方、左が新品。 古い方も、見た目はまだまだいけそうなんだけど、かかとが磨り減ってついになくなってしまった。こうなったら替えるしかない。 2019年の10月に購入したので、4年半履いた。充分活用したな。 とても履き心地がよくて、夏には素足でも履けるところが気に入っている。 難点はニットなので雨に弱く、砂っぽいところを歩くと砂が入ってくる。あと紅葉狩りのときには落ち葉が付く。 最近は、山に行ったりしないので、別の靴…

2024/04/07 20:16

三嶋大社と源兵衛川の桜散歩。

今年は車の運転を控えているので、例年のようにお花見に何箇所も出かけられない。でもやっぱり、観に行きたい。 桜はあっという間に咲いて、あっという間に散ってしまうので、土日で言ったら今週末がピークかな。いつもの三嶋大社に行くことにした。 家を出たときは少し肌寒くて、厚着をして行ったら、歩いたら暑かった。 いい天気で、ソメイヨシノが満開！お花見日和だ。 右下に亀の甲羅干し軍団がいる。亀になりたい。 枝垂桜も綺麗に咲いていた。 ついこの間、三嶋大社に初詣に来た気がするのに、もう4月。1～3月ってあっという間だ。 ここの参拝の列は、いつも縦長になりすぎていてもっと広がればいいのにと思う。列には並ばず（正…

2024/04/06 22:47

今週のミニタッパー弁当と、食べものについての悩みは尽きない。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うので、ミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、きゃべつとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。厚揚げはいいなぁ。もっと活用したい。 レバー炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。レバーをちょっとずつ、何回も食べた。鉄分補給。 鶏チリ、クレソン炒め、ミニトマト。クレソンは貰い物。初めて食べたかも。コンソメ炒めにして美味しかった。 鶏団子炒め、サラダ、ミニトマト。焼肉の翌日で胃が痛かった。 朝は、昨日の食べすぎのダメージを引きずっていた。噛み応えのあるものを食べる気がせず、久々にダブルシューを食べて癒された。やっぱり美味しい。シュークリーマーとして生きること…

2024/04/05 22:21

食べ過ぎのダメージが大きすぎるお年頃。

今日は所用により、仕事は休んだ。 昨日の寝不足を解消すべく、朝はゆっくり寝ていた。 午前中に所用を済ませて、お昼は、年に一度の焼肉食べ放題。 年に一度って、特に我慢しているわけではなくて、1回食べたら「もうしばらくいいわ」ってなるし、他に食べたい物もある割に外食の機会ってそんなにないので、自動的に年一度になる。 今日は食べ過ぎないぞ…との誓いも虚しく、やっぱり食べ過ぎた。食べ始めてすぐに胃が痛くなってしまったし、今日は不調だったな。 帰って消化エネルギーに耐えられず（？）また寝た。 起きて、夜になってもまだまだ満腹で苦しい。ダメージ大きいな… いい加減、食べ放題ではなくて、美味しい焼肉屋さんで…

2024/04/04 21:23

寝不足。

今朝は4時半ころ目が覚めて、そこで、仕事のことで、はっと思い出したことがあり、気になってスマホで検索し始めてしまい、二度寝できなかった。 だから眠い！ 朝はその仕事の件で絶望的な気分になり、どうしよう…困った…となってしまったんだけど、職場に行ってみれば、そこまで大変なことでもないかも。淡々と対処していくしかない。 私は必要以上に焦りがちなんだけど、上司は全然で、今日のことも報告したけど、帰り際には「今日、順調でよかったですね！」と上機嫌うきうきで帰っていった。上司がよければ全てよし。私が気に病むことではない。 少し特殊だと思うけど、自分の職場では従業員は上司の方を向いて仕事すべきであって、「…

2024/04/03 21:03

芋けんぴの誘惑に勝つぞ。

今日出勤したら、芋けんぴやかりんとうが6,7袋も置いてあった！ 上司が貰ったらしい。 芋けんぴもかりんとうも大好きなんだけど、何といっても油と砂糖とお芋の塊… ニキビが絶対にできる。そして太る。 ただでさえ、今、ニキビに悩んでいるのに食べるわけにはいかない。 何故か勤務先は芋けんぴを貰う率が高くて、しかもいつも1袋じゃない。 つい1口と食べると、ずるずる続けて食べてしまう。 だから今回は絶対に手を出さないようにしようと思う。 早く他の人が食べちゃって欲しいけど、6,7袋なくなるのに何日かかるだろう… あーあ。芋けんぴについてこんなに悩む47歳はいないと思う。 今日はなんとか我慢したので、明日か…

2024/04/01 22:14

FX取引履歴2024年3月

2024年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 4日 1万通貨・買 150.438 → 150.540 ¥1,020 ＋¥1,424 ＝¥2,4445日 2万通貨・売 150.461 → 150.311 ¥3,0006日 2万通貨・買 150.000 → 150.200 ¥4,00014日 2万通貨・買 147.801 → 148.108 ¥6,000 ＋¥2,684 ＝¥8,68419日 1万通貨・買 149.800 → 150.556 ¥7,560 ＋¥3,193 ＝¥10,75321日 1万通貨・買 149.800 → 15…

2024/03/31 20:35

2024年3月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,511ガス 4,626水道（隔月）3,060携帯（私）1,884携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,664…ガソリン、洗車等。食費 20,173日用品 4,870…灯油1,944円、その他諸々。娯楽・交際 16,762…サプリ・ガム代、その他外食等おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 13,850…下着、カラー、カット、パウダー、…

2024/03/31 20:07

今週のミニタッパー弁当と、何かと不調が多い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、とう菜ナムル、トマト。とう菜は初めて食べたけど、茎がアスパラガスみたいで美味しかった。 鶏マヨ、ほうれん草ナムル、トマト。えびマヨといきたいけども、えびは高いから鶏。充分美味しい。 厚揚げと青梗菜の中華風炒め、かぼちゃの煮物、トマト。鶏肉の代わりに厚揚げ。安くて美味しい。 鶏ももの甘辛煮、にんじんサラダ、トマト。マヨネーズが好きすぎる。 体重が少々減ってきていい感じ。 でも、何かと不調が多い。ここのところ、おなかとか背中がやたら痒くて、見ると赤いポツポツができている。ヒートテックもどきの化学繊維が悪いのかなぁ… 急…

2024/03/30 21:57

昨日の今日だけど、泣く泣くチロルチョコを諦めるか…

49円でチロルチョコふたつ、ささやかな幸せを見つけた…とほくほくしていたのに、なんてこったい。顎に2個も目立つニキビができた！ うえーん。最近の思い当たるフシといえば、チロルチョコしかないわ。せっかく仕事のいい息抜きができたと思ったのに… でも、ニキビはもっと嫌だ。 今日は植物油脂を避けようと最中を買ってみた。80円ぐらい。 甘味的には満足するものの、最中は少し重かった。夕方、おなかは減っていないのだ。 やっぱり、どうしても甘い物を欲したときはのど飴が無難かな。飴も食べすぎちゃうからなぁ。50円分ずつバラ売りしてくれたらいいのに。 砂糖中毒から抜け出せないわ。 甘いものなしでも耐えられたらいい…

2024/03/29 21:21

チロルチョコおばさんと呼ばれてるかもしれない。

私はお菓子があればあるだけ食べてしまうので、仕事用にスーパーでファミリーパック等を買って、少しずつ食べるとかできない。全部食べること間違いなし。 ということで、買い置きはしないようにしているのだけど、最近、仕事の合間の外出時に、コンビニでチロルチョコを買ってしまう。 本当は植物油脂不使用の明治のミルクチョコレートがいいんだけど、1枚もしくは1箱買うと一気に全部食べちゃうから、チロルチョコ（植物油脂が入ってるのでよくないと思いつつ）をちょこっと。 最初はちょこっと買うのが恥ずかしくて、のど飴＋チロルチョコを買って100円以上にするようにしていたのだけど、のど飴はのど飴で食べ過ぎるので、チロルチョ…

2024/03/28 21:18

今日も早退、消化器科通院。

うちの職場は残業禁止で、残業がたまったらその分別の日に早く帰ることになってるので、今日も早退。消化器科に通院してきた。 今日は人が少なかったな。 胃も腸も相変わらず。診察を受けても何も変わらない… どうしたものか。 朝一番の塩水でもしかしたら便秘が改善されるかもしれないので、しばらく続けて、グーフィスをやめる方向で行きたい。 今、胃酸を抑えるタケキャブを月・水・金に抑えているのだけど、「ちゃんと飲まないからゲップがとまらないんだ」と言われた。私的には飲んでも飲まなくても変わらないんだけどな。ちゃんと飲んだ方がいいのだろうか。 タケキャブをちゃんと飲むとしたら薬価も気になるので、やはりグーフィス…

2024/03/26 19:58

早退してきた。

今朝も、大学の部活の送別会に行きたくない、行ってもどこの席に座ればいいんだ…と悩んでる夢で目が覚めた。目が覚めて「夢でよかった」と思った。 やっぱり、今の方がいい。 そう思うんだけど、仕事に行ったら、それはそれで、うきうきはしない。 昨日から、便秘防止に、朝一番に塩水をコップ2杯飲むという塩水療法？を始めたら、今日の午後はおなかが壊れて大変だった。効き目あるかも…（ありすぎ？） すっきりはしたけど、おなかが痛くて大変だった。 おなかも痛いしやる気もでないし、1時間早く帰ってきちゃった。 残業時間が累積しているので、許される（変な職場）。 ﾁｬﾗﾝﾎﾟﾗﾝで思うままにいこう。 明日は半日で、午後…

2024/03/25 20:09

なんだかんだ言って今がいい。

最近、学生時代の夢をよくみる。 といっても、「あのときに戻りたい…」とかそういうのではない。嫌な夢ばかり。 小・中・高・大学生と（全部やん）人間関係が何かとしんどかった。激しくいじめられていたとかではないんだけど、人間関係の構築に難があった。 自分は自分で「ひとりでも大丈夫」と一人行動できたらよかったんだけど、「何とか友達を作らなければ」と思っていて、しんどかった。 今はひとりでふらふらしていて気楽だ。体調のこととか仕事のこととか、愚痴は多いかもしれないけど、なんだかんだ言って今がいいわ。学生時代には戻りたくない。

2024/03/24 19:00

食に関する考え方がおかしくなってきているかもしれない。

ここ3日間、体重が全く変わっていないけども、おなかが張って、食べ過ぎ感がある。 今日は節制しようと思っていた。 朝、オクラカレー酢納豆を食べて物足りず、トーストも食べた。食べ終えて、トーストが余分かなと思った。 昼、久々にダブルシューを食べて美味しかった。冷蔵庫におにぎりがあったので（というか朝作って入れたのは自分だけど）、作った時は食べる気なかったのに、食べたくなってしまい食べた。 罪滅ぼしに、雨の中、八百屋散歩に行って歩いてきた。寒かった。 今日のお買い得品。 キャベツ19円、もやしミックス19円、かぼちゃ59円、青梗菜68円、とう菜（？）58円、青ねぎ99円。 キャベツが少し傷んでいるも…

2024/03/23 19:16

今週のミニタッパー弁当と、食べ過ぎ。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、春菊のおひたし、大根ときゅうりのサラダ、ミニトマト。春菊美味しい。 ガリバタチキン、ささみとキャベツのマヨカレーサラダ、にんじんナムル、ミニトマト。チキンだらけ。 韓国風肉じゃが、ミニトマト。肉じゃがは少し重かった。 今日は平日に久々に食べ過ぎた。昨日肉じゃががたくさんできて、つい食べたら、炭水化物で重い。ただでさえおなかが張って苦しいところ、さらに苦しくなってしまった。 土日は摂生しよう… 毎日調子悪いことばかり書いちゃうけども、今日も食べすぎで気持ち悪いので眠る。 明日は朝から美容院（カット）だから、…

2024/03/22 21:28

イライラしててよくない。

今日はグーフィス2錠飲んだけどすっきりせず。おなかが痛い。 おなかの不調って機嫌に直結してしまう。おなかの調子さえよけれな、かなり気分が違うと思う。 最近、特に仕事でイライラしてしまってよくない。まろやかに過ごしたいのに、ちょっとのことでイラっとしてしまう。だからなるだけ喋らないようにしている。（それもまた機嫌悪そうでよくないと思われる。） あーあ。母みたいにいつもご機嫌でいたいのになぁ。 今も家で調子よくないのでとにかく寝る。狂ったことを言うと、たまっている仕事を今やりたい。仕事のときは、横槍の雑用が入るので中断されて思うように進まない。でも家でやりたいなんて、おかしいな。 ちゃらんぽらんに…

2024/03/21 21:08

Amazonの罠と、おなかの調子悪し。

今日は開店と同時にカラー（当日予約のみ）の予約に行って、朝一番でも2時半の予約となたため、時間つぶしに2時間程歩いた。 八百屋に行ってみたけど、祝日だからか休みだった。途中で歩くのが嫌になり、ものすごく遅いスピードになってしまった。とりあえず、もう靴が限界。ニットスニーカーを買い替えないと。 よし、今注文した。 Amazon、何回もプライム会員に誘導する画面が出てきて、ややこしい。先日間違えてクリック、登録してしまい、すぐに解除したけども300円取られた。 なのに、今日も間違えてクリックしてしまい、注文確定前だったのでなんとか無料で解除できたけども、解除の画面も何度も罠が仕掛けてありややこしい…

2024/03/20 19:47

耳鳴りは心配なし。

今日は仕事は遅刻して、朝から耳鼻咽喉科に行ってきた。 これまで朝7時から電話予約のみ（殺到して全然繋がらない）だったのに、ネット予約も可能になってスムーズに予約できた。 耳鳴りの症状を話し、診て貰って聴力検査もした結果、何も問題なく、気にしなくてよいとのことだった。薬もなし。ほっと一安心。 耳がガサゴソする感じは、耳垢が鼓膜の上にのっていたらしい。昨日も掃除したのに！掃除機みたいなので吸い取ってもらって、すっきり。 でもその後の仕事時も、まだ、たまにガサゴソする感じが抜けきらないんだよな… まあ、あんまり気にしないようにしよう。プォーン音は止まっている。 今日は耳のことで安心したものの、やたら…

2024/03/19 21:38

やはり通院することにした。

今日はプォーン音が2回、その他、ガサゴソ聴こえること多数。 全て右耳だ。 やっぱり気になるので、明日、本来なら早退予定だったのだけど、朝遅刻して行くことにして、午前中に耳鼻咽喉科に行く。 この耳鼻科は、予約が当日予約のみで結構大変。7時から受付開始なのだけど電話はまず繋がらない。ネット予約も可能になったみたいなので明日チャレンジしてみる。早起きせねば。 病院に行けば、それだけで安心できるかもしれない。聴力検査もするだろうし。突発性難聴等でなければ（自律神経系であれば）、気にせずやりすごせそうな気がする。 午前についでに入学祝の新札両替や、缶・ダンボール等のゴミ捨てをしたい。 今日は耳のことが気…

2024/03/18 21:50

同じ靴に履き替える。

しばらく前から、通勤時に履いている靴のかかとが擦り切れてボロボロになって、変えなきゃ変えなきゃと思いつつ、面倒くさい病が発症してなかなか変えられなかった。 なにしろ、替えの靴はしばらく前に用意してあったので、押入れから出してくるだけなのに。 今日重い腰を上げてやっと交換した。 向かって右が新品。左が古い方。伸びて広がっているが、これが履き心地がよかった。いくらでも歩ける。アシックスのfootsukiの靴で5,000円ぐらい。 いつもは約半年サイクルで交換しているのに、この時以来の交換なので1年履いた！ 6月に新しいのを買って、秋に履き替え予定だったのに「まだいける」とずるずると1年。さすがに見…

2024/03/17 20:17

耳鳴り疑惑で嫌な感じ。

昨日仕事中に蚊が飛んでいるような音がして、プォーン、プォーンと周期的に鳴るのでPCか何かの機械音か？と思って、トイレに行ったら止まった。 やっぱり機械の音だったかと思っていたのだけど、昨晩寝ようとしたら、また同じような音がうるさいほど鳴る。体勢を変えたら止まるんだけど、何度か繰り返す。何だろう。 朝型にはその音で目が覚めたほど。耳鳴りか？ 今日は昼過ぎまでに掃除洗濯と、動物病院で療養食購入と、八百屋散歩と、バタバタしていた。その間は耳鳴り疑惑は起きず、忘れていた。 で、少しお昼に横になったらまたプォーン音がきた！気持ち悪い。 キーンという耳鳴りはしょっちゅうなので全く気にしていないけども、この…

2024/03/16 20:08

今週のミニタッパー弁当とニキビの状況。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うからミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、もやしナムル、大根の葉炒め、ミニトマト。砂肝は毎週でもいいよ。 厚揚げと青梗菜の中華風炒め、舞茸のめんつゆバター炒め、ミニトマト。鶏肉の代わりに厚揚げを使って安上がり。 鶏ももの甘酢胡椒炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。もも肉の脂がたまらん。 にんじんサラダ、たらと野菜の酒蒸し、ミニトマト。キャベツがなくなって、少ししか蒸せなかったので残念。2個買いしなきゃ。 今週は上司にケーキを3個も貰ったし、飴ばかり食べてしまったし、甘いものを摂り過ぎた。体重はなんとかキープしたけど、顎にニキビが… でも、「ニキビが酷くなっ…

2024/03/15 22:22

どんな心持ちで仕事しても成果はあまり変わらないのでは。

嫌だと思いながらやっても、焦りながら切羽詰まってやっても、楽しんでうきうきやっても、バイト感覚でちゃらんぽらんにやっても、どんな心持ちで仕事しても、成果はあまり変わらない気がする。 だったら、仕事のことで悶々と悩まずに、気楽にやるのがいい。 分かっているのにそれができない。 最近よく書いているように、50歳になったらちゃらんぽらんになるから、もうアルバイト気分で無責任でもなんでもいいやと思っている。多分、傍から見たら、どんな気持ちで仕事しているかなんて分からないと思う。 だったら、50と言わず、今からお気楽に、そうすりゃいいのでは？ 最近、仕事じゃないときにも仕事のことを考えがちなんだよな。よ…

2024/03/14 20:47

調子悪い。

昨日から調子悪い。調子悪いと何も書けないのよね。 でも今日は1日早いホワイトデーで上司にケーキ3個も貰った。ひとりじめする。 仕事の合間にモンブランを食べたので、明日のお昼にショートケーキとチョコケーキの2個食べる予定。それだけが楽しみだ。

2024/03/13 21:46

仕事がやばくなってきた。

退職した人の仕事を切羽詰った状態で引き継いで、やばいやばいと焦りつつ、なんとか2月に一段落して、続けて確定申告も一段落して、気が抜けたかもしれない。 そろそろまた、色々溜まってやばくなってきた。 毎日、仕事していないわけじゃないのに、なかなか思うように進まない。 ちゃらんぽらんになる一歩手前のチャランポラ修行と思いつつ、やっぱりまだ割り切れない。自分の中でよくない。焦る。 ふと、隣の席の人の仕事ぶりをみると、私がその立場だったら、あれもこれも、結構滞留している気がする。焦りそうなものなのに、全然平気そう。焦っている感じがしない。寧ろ楽しそう。 この差は何なんだろう。 いや、人のことはいい。とに…

2024/03/11 22:32

腸のためにやっていること。

相変わらずおならがクサクサで、おなかの中が腐っていそう。 どうにかならないか。 久々に… ＜腸のためにやっていること＞ ・どくだみ茶を1リットルは飲む。→いや、全然飲んでないので再開する！ ・グーフィス（消化器科で処方）を飲む。→効果を感じない… ・酸化マグネシウム（消化器科で処方）を飲む。→少し効果あり。 ・朝、オクラキャベツカレー納豆を食べる。→単に美味しい。 ・昼、ヨーグルトと焼き芋を食べる。（貰えたら） ・サラダ油をやめてこめ油を使う。→効果あるのか？ ＜トライしてやめたこと＞ ・ヤクルトを飲む。→3週間続けたが、効き目感じられず。 ・ビオスリーを飲む。→2年以上続けたが、効き目感じら…

2024/03/10 20:47

面倒くさい病。

何をするにも気力が足りず、面倒に感じてしまう。 例えば、ボロボロで買い替えなきゃと思っているものがあっても、買い物が面倒すぎてなかなか変えられない。家のスリッパがボロボロで、金銭的に買えないわけではないのに、なかなか変えられなかった。 今日、重い腰を上げて、ネットで見てよさそうだと思った無印のルームサンダルを探しに行った。あったけども、なんか素材がイマイチ好みでなかったので買うのをやめた。結局100均で、200円商品のスリッパを購入。やっとボロボロスリッパから抜け出せた。 あとボロボロでどうしょうもないのが靴。通勤用のと、歩く時用の靴のかかと部分が擦り切れてボロボロすぎる。いい加減変えないとい…

2024/03/10 19:47

いつもと同じ、土曜日。

昨日は灯油が切れて寒くて寒くて仕方がない夜だったので、朝一番買いに行ってきた。 ガソリンスタンドで買うので、ついでにガソリン給油と洗車を済ませた。車が綺麗になってさっぱり。ガソリンは思った以上に高かった… 車をあまり使わなくなったので給油頻度は下がっているけども、よく乗る人は大変だな。 続けて、病院デー。 終わったら今日はラーメン活動。ラーメンは食べ過ぎは体によくないけども、2,3ヶ月に1度なのでいいだろう。 本日は、焦がしねぎラーメンの塩。塩には細麺かと迷ったけども、太麺の方が好きなので太麺にした。 焦がしねぎ、美味しかったなぁ。スープも飲み干した。ここのラーメン屋も美味しいのでまた行きたい…

2024/03/09 19:31

今週のミニタッパー弁当。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルとを貰うので。ミニタッパー弁当。 まずは、水菜とツナのサラダ、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー炒め、大根ペペロンチーノ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 野菜炒め、ちくわのカレー炒め、ミニトマト。 チキン南蛮、ほうれん草のおひたし、ミニトマト。 毎日食べ始めは、自分に憤りを感じるほど、「少ない！足りない！」と思うのだけど、これを食べた後にヨーグルト（無糖。明日葉パウダーを入れる）食べて、焼き芋3分の1を食べて、そういや書いていなかったけどきなことオリゴ糖を混ぜたものを食べたら満腹になる。 今後もこれでいこう。 今日は灯油が切れて寒すぎるので、早いとこ…

2024/03/08 21:32

お気に入りの朝ごはん。

気に入ったらとことん同じものばかり食べる。 平日の朝ごはんは、月と金は好きなパンを買っていいことにしているので、専らファミマの生コッペパンたまご。ただし、売り切れていることが多いので、そのときは他のパンを買う。 火曜から木曜は家で食べるのだけど、今気に入っているのが、オクラキャベツカレー納豆。 業務スーパーで刻みオクラを買ってきた。キャベツはいつも買いすぎるので豊富にある。納豆はひきわり派。これもいつも豊富にある。納豆があれば万事OKと思っているので、買い溜めてしまう。 レシピは印度カリー子さんの納豆オクラカレーをベースに、キャベツを追加して、スパイスをカレー粉で代用。冷凍刻みオクラににんにく…

2024/03/06 21:09

写真を処分する。しきれない。

昨日は昔の写真の入ったCDを全部（といっても3枚）処分した。紙の写真が残っていて、データはまず見ることがないから。紙のがなくなったらそのときはそのときだ。 紙の写真は無印の厚めのアルバム1冊と、妹の結婚式の薄いの（サイズが違うのでまとめられない）1冊。 今日、さらに整理して中身を減らした。 家にある写真は大学生以降のもの。といっても、社会人になってからの自分の写真はほとんどない。親とか兄弟が写ってるのを捨てられない（特に母）。学生時代の自分が写っている写真もかなり減らしたけども、全捨ては今のところできていない。 究極、自分の写真はいらないなと思うけど、死んだときに遺影にする写真が必要だろうか。…

2024/03/05 21:43

ニキビのサイクル。

何もかもどうでもいいと思いつつ、どうでもよくないのはニキビ。 今年入ってからを振り返ると1月5日頃から抗生物質を10日間飲んで一旦治まった。 でもまた2月に入って発生し、また2月半ばに10日飲んで治まった。 で、先週まではなんとか耐えた。 ところがどっこい、また顎や鼻の横にブツブツと発生してきた。 また飲もうかな… もう開き直って毎月10日間薬を飲んで治めて、しばらくそのままキープして、翌月になったらまたできて、飲んで…を繰り返そうかな。 いつも皮膚科で30日分処方してもらうので、1回行けば3ヶ月程もつことになる。 それでニキビが治まる時期があるのなら万々歳だ。ロキシスロマイシンを定期的に飲み…

2024/03/04 20:57

何もかもどうでもよくなってきた。

今日は起きたらやっぱり体重が増えていて、昨日の食べすぎを後悔。 買い物がてら歩いてきたけども、その分またベビーチーズや焼き芋を食べたので、歩きの効果はあまりないとみられる。 昨日だって八百屋散歩で1時間以上は歩いているし、よく歩くようにしていても、体重はやっとキープか、気を抜くと増える。 思う存分食べたり、歩かなかったりしたら、無限に増えるんじゃなかろうか。 昨晩、何もかもどうでもよくなってきた。 どうでもいいんだったら体重もどうでもいいんじゃないかと思うんだけど、これだけ気になるってことはどうでもよくない。 ってことは「何もかも」って境地には至っていない。 何もかもどうでもよくなりたい。 5…

2024/03/03 21:26

FX取引履歴2024年2月

2024年2月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 2日 2万通貨・買 146.622 → 147.425 ¥8,0308日 1万通貨・買 149.251 → 149.279 ¥280 ＋¥18,583 ＝¥18,86313日 1万通貨・買 150.434 → 150.454 ¥200 ＋¥19,985 ＝¥20,18516日 1万通貨・買 149.800 → 150.300 ¥5,00023日 1万通貨・買 149.984 → 150.685 ¥7,010 ＋¥1,416 ＝¥8,426合計 ¥20,520 ＋¥39,984 ＝¥6…

2024/03/02 20:09

2024年2月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,031ガス 4,386水道（隔月） -携帯（私）1,950携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月） -プロバイダ 1,830ガソリン・交通費 940…JR等。食費 22,815日用品 5,949…灯油1,944円、その他諸々。娯楽・交際 15,649…バレンタイン（送料含）4,261円、サプリ・ガム代、その他外食等おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 0教育・仕事 1,900…仕事時の飲…

2024/03/02 19:58