猫は何も持ってない。

眠れない夜と、お尻問題終了。

昨晩は2時頃目が覚めてしまい、普通だったらその後寝なおせるんだけど、何度粘っても寝られず。3時…4時…と時間は過ぎていき、気は焦るばかり。 結局朝まで眠れなかった。苦しい。イライラする。眠いし気持ち悪い。 最悪気分だけども、今日は半日勤務で午後通院なのが幸い。半日なら乗り切れる。 午後は、形成外科。お尻の尻尾部分にできものができたのの続き。 seri-o.hatenablog.jp 結局、オペ前に自然に取れて、オペ中止となった。 今日は念のための経過観察。 その後、芯っぽいのもなくなり、現在はつるつるして何事もなかったかのよう。一体なんだったんだ。通院が少し遅れていたら、自然に取れて行かずに済…

2024/09/30 19:33

ミニマリストになりたい。

無駄に先のことを考えては不安になる。 どうしてこういう思考に陥ってしまうのか。 今のことだけ考えてぽわぽわしていたい。 考えすぎて、軽率に「消えたい」と思ってしまう。 いや、でも考え直して「今じゃない」と思う。 その前に身辺整理して、極端なミニマリストになってみたいな。 人の物は処分できないから、自分の身の回り。 減らせるものから極端に減らしてみようかしら。

2024/09/29 21:28

今週のミニタッパー弁当と不安

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けは大抵レバーか砂肝ともやしナムル。 ヤンニョム厚揚げ、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。キャベツとささみのカレーマヨサラダはついつい食べ過ぎる。 豚肉とピーマンの炒め煮、えのきマリネ、ミニトマト。豚ピーは美味しいな。 本職の仕事が楽々なのにちょっと疲れてる。不安やネガティブなことばかり考えてしまい、寝ても嫌な夢、焦る夢ばかりみてすぐに目が覚めてよく眠れない。 隙ができたら「暇だ…」と虚しくなる。 参ったなぁ。 とりあえず今日はぐっすり寝たい。

2024/09/28 21:58

憧れすぎた月見メニュー。

今日は、消化器科の指定で朝からエコー検査だったので、仕事は休んだ。 朝に行くと混んでいるんだな。割と患者に高齢者が少ない病院なので、皆休んだりして通院してるんだろうか。 検査は無事終わり、問題なし。この消化器科、何かと検査がマメなので、いいといえばいいけど、検査代が結構かかる。体のことを考えたら安心か。 昨日の夜ごはんはお米2口、朝は食べずで行ってきたけども、意外におなかはすいていない。だけどもお昼の時間だし、これまで食べたいと思いつつも一度も食べていなかった月見メニューに手を出すことにした。 モスの月見フォカッチャ。 見た目からして当たり前といえば当たり前なんだけど、思った以上にソーセージ！…

2024/09/26 17:48

抗生物質を飲んでいるのにニキビが酷くなってきた。

帰省後、今回はそんなに大きなニキビができなかったので安心していたら、今になって、膿んだ白ニキビができ始めた。はぁ… 抗生物質も飲んでいるのに、効き目なし。 原因を考えてみたら2つ思い当たる。 ①チロルチョコの食べ過ぎ。 ②マヨネーズの摂り過ぎ。 チロルチョコは、「ちょっとだからいいや」と油断して、最近毎日食べていた。 やっぱり植物油脂はだめだ。 値上がりしたとはいえ、1個2個だと他のお菓子に比べて安いから、つい手を出してしまう。だめだめ。飴の方がマシかなぁ…（飴も食べ過ぎるとダメだけど） マヨネーズは、たまごサラダ（ゆでたまごをマヨ等で和えたもの）が好きすぎるし、それ以外にも、キャベツとささみ…

2024/09/25 21:09

のんびりはのんびりでいいはずなのに、何故か焦る。

今日はバイトも何も予定がなく、完全お休みデー。 のんびりすればいいと思う。 でも、のんびりはのんびりで何故か気が焦る。 朝から、「いつもの掃除をしなくては！」とトイレ掃除、和室掃除、洗濯等を片付ける。 その後は、買い物に行った。外に出ると、秋っぽく涼しくなっていた。びっくり。家はねここさんがいるので、窓を閉め切っているから、むしむししてるのに（エアコンはかけている）。 お昼は月見メニューに惹かれつつも、胃に重い気がして、ダブルシューを食べた。ダブルシューはいつ食べても美味しいよ。これだけ食べて生きていきたい… そしてお昼寝した。行動はのんびりお休みデー。いいじゃないか。 いいのに、気が焦る。バ…

2024/09/23 19:02

今日のバイトはめちゃくちゃ疲れた…

今日も暇つぶしにバイト。 バイト前になると精神不安定になるのか何故か不正出血する（汗） どうなってるんだこの体。 今日は前とは別の洗い場だったのだけど、全然勝手が違った。 前は従業員がたくさんいる中にタイミー1人で、いる意味あるのか？という感じだったのだけど、今日はなんと、従業員が1人であとはタイミー。 その1人の人もあまり指示してくれない感じで、困ったときに聞く人がいない。めちゃくちゃ忙しいし、わけ分からないまま適当な感じで働き、時間が過ぎても終わらず（しかも、スマホの操作をミスって残業申請もできず）ダメダメだった。 ほかのタイミーの人は動きがよく、私が一番ダメダメだったんじゃないかな。 ず…

2024/09/22 20:38

久々の八百屋散歩と美容院

今日は美容院の時間まで、疲れをとるために寝ていようかなと思ったけど、朝起きてごはんをもりもり食べてしまったので、寝たきりというわけにはいかない。動かねば。 いつもの掃除等を済ませて、久々に八百屋散歩に行ってきた。 まだまだ暑くて汗をかく。 今日のお買い得品。 セロリ59円、ピーマン59円、じゃがいも100円。 やっぱり以前に比べたらあまり掘り出し物がない。 しかも今日は暑くて暑くて、途中、炭酸（無糖）を買って飲んだ。歩くときは100均で飴も買ってしまうので、八百屋で安く買い物をしている意味がない。 しかもカロリーをとって、運動の意味もあんまりない気がする。 もう暑い時期は、無理して散歩に出かけ…

2024/09/21 20:18

今週のミニタッパー弁当

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 でもこの日は貰えなかった。まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。物足りなかった… 砂肝炒め、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。この日も貰えないかと思いきや、ヨーグルト、焼き芋、はんぺんまで貰えてほっとした。 鶏大根、冷奴、ミニトマト。もし私が一人暮らしだったら、毎日冷奴と鯖缶のお弁当を食べているかもしれない（料理なしで）。冷奴は塩で食べる。プリン感覚で美味しい。 ガリバタチキン、ちくわのカレー炒め、ミニトマト。今週のミニトマトは美味しかったな。 先日書いたように、自分はなんと楽な仕事をしてるんだろう…と思ったのに、楽に…

2024/09/20 21:26

しんどい。

休み明け勤務ってこんなにしんどかったっけ。 今週はだるだるだ。 帰省して、体重は1kg憎。肌は、ニキビが増えたけども、今のところめちゃくちゃ膿んでる大きいのはできていないので、今回の食生活はまだマシだったのかも。でも抗生物質10日間飲んでおこうかしら。 おなかが下痢になりがちで辛い。かといってすっきりしない、便秘気味。どういうこっちゃ。困った困った。 調子悪い。 早く寝よう。

2024/09/18 21:15

最終的には自己満足しかない。

帰省して友達と話していると、今の自分がいかに楽な仕事をしているかと思い知らされた。1人は開業医、1人は医療従事者（しかも4人の子持ち）で、もう上がいないから大変という話をしていた。 バリバリ仕事をしている分、収入も私と全然違う。私の職場は一切昇給がないということを言ったら、「この物価高の中で！」とひかれた。具体的な金額はもちろん言ってないけど、しまった。貧乏アピールはしてはいけない。 お金の使い方も全然違う。経済まわしてるなぁって感じ。私は我慢しているつもりもないけど、そもそも興味の範囲が狭いから娯楽に全然使っていない。 仕事が大変なのも嫌なので「羨ましい」とは思わないけど、本当に私って何のた…

2024/09/17 21:10

2024年9月の父の病状（元気）と、存在感のない私。

9月も恒例、三連休に年休をプラスし四連休にして、実家に帰省してきた。 実家に帰る前はいつも気が重い。掃除をしに帰っているわけだけど、毎回実家が朽ち果てていくのを目の当たりにする。たばこ臭さも慣れてきたけども、やっぱり調子悪くなる。そして食生活も悪くなり、肌荒れがひどくなる。 気が重いけど、帰ってしまえばどうにかなるはずだ！ 父は元気だった。相変わらず、阪神と大谷と丘みどりを楽しみに、畑仕事に忙しく日々を送っているようだ。実家の掃除や庭の手入れは後回し。 でも今回は食器洗いもたまっていなかったし、多分トイレ掃除をした形跡があったし、お風呂は夏で湯船をためていないから綺麗だったし、前回帰ってから2…

2024/09/16 21:48

今週のミニタッパー弁当と、帰省前の誓い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。 鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。 麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。 もも肉の白だしケチャップ煮、ニラ玉、ミニトマト。今週は小松菜やほうれん草が高く、緑がないな。 今日は早退して買い物に行き、明日から帰省なのでいつもの夕飯に加えて、置きご飯の定番、無水カレーとおでんを作った。 毎回帰省の度にこれだ。でも逆に言うと、帰省のときにしかカレー（ルゥを使うやつ）とおでんは作らないので年に4回だけだ。 毎度のことながら、帰省前の誓い。 …

2024/09/12 22:29

一体何が楽しいんだろう。

朝は、朝ごはんと昼ごはんのことだけ考えていて、午後は「早く帰りたい」とばかり考えていて、家についてごはんを作ったら「早く寝たい」とばかり考えていて、実際寝たら夜中に目が覚めて「早く、寝ている間に朝にならんかな」…の繰り返し。 一体何が楽しいんだろう。 「早く」「早く」と考えがちだけど、その先に何もない。 そうこうしているうちに、今年が終わっていく。

2024/09/11 21:48

悪夢続きでぐっすり眠れない。

昨日も、夜中に目が覚めてなかなか寝られず、寝たと思ったら悪夢ではっと目が覚めて、時計をみたら1時間弱しか経ってない…の繰り返しでしんどい。 いい夢みたいし、夢をみないぐらいぐっすり寝てみたい。 まだまだ体の疲れが足りないんだろうか。 筋トレでもすりゃいいんだろうけど、億劫でやる気がでない。 頭も働かないし、今日はここまで。 いつも早寝するんだけど、早寝がいけないのかなぁ。

2024/09/10 21:16

意外にバイトのダメージがなかったのと、本職の楽さと。

バイトを終えた直後は、足腰が痛くて動きが変になるぐらいだったのだけど、日曜午後に昼寝したら治まって、今日もあまり影響なかった。 眠くなるかと思ったけどそうでもなかった。ダメージないな。 それにしても、肉体労働した後は、事務仕事の楽なこと！ 自分のペースで進められるし、好きなときにトイレ行けるしコーヒー等飲めるし、もう慣れた職場だから人間関係とか気にすることが全くないし。 正直、頭も使っていない。 お昼にはヨーグルト（今日は大好きなギリシャヨーグルトだった！）と焼き芋貰えるし、いいこと尽くしだ。 こんなに恵まれた職場で、いい加減な仕事をして、いいんだろうか。簡単に手放せないな。

2024/09/09 20:56

暇つぶしにバイト。

今日も暇なことが確定していたので、バイトを入れた。 先日行ったところとは別で、洗い場の仕事。一度やってみたかったのよね。 メリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・運動になる。 ・普段の仕事のありがたみを感じる。 デメリット ・「初めて」に非常に不安を感じるタイプなので精神的に不安定になる。 ・疲れる。 初めてなので慣れないうちに終わるし、現場は現場で「今そんなに忙しくない時期なのに何故人入れる？」みたいな雰囲気があって、足手まといになった感がある。 まあいいか！ 結構足腰にきた。働いている人高齢者ばかりで、それでも動きがよく、すごいなぁと感心するばかり。 終わったら、ご褒美にダブルシュー…

2024/09/08 21:05

つけ麺が美味し過ぎたのと、またまたドライブ。

今日は病院デー。 起きるのは遅かったけど、手早くトイレ掃除、お風呂掃除、洗濯を済ませた。 予定がある方がテキパキ動ける。何もないとダラダラする。基本、やることないので、それもまたいいんだけど。 病院後、ラーメン活動だ。 今日は大好きなつけ麺！ つけ麺は本当に好き。普通のラーメンより好きかもしれない。濃厚なスープがたまらない。塩や刻みにんにく、黒七味、胡麻と味変材料があったので色々楽しんだ。後半にすだちを絞ると、すっきりして美味しい！ スープ割りで全部飲み干しちゃった。たまにだからいいだろう。 一旦帰宅後、いつもなら昼寝しちゃうところだけど、またバイトの下見のドライブに行くことにした。といっても…

2024/09/07 19:52

今週のミニタッパー弁当と、食べるために生きている。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。まぐろ筋はアラみたいなものだけど美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、コンソメパンチポテサラ、ミニトマト。ポテサラは大好きなんだけど必ず体重が増える… もも肉の甘酢黒胡椒焼き、サラダ、ミニトマト。もも肉は脂の分ジューシーだな。 毎日、食べるためだけに生きている気がする。美食家とかではなく、至って普通のものを食べているのだけど、何でも口にしているときだけ、ものすごい幸福感がある。 だとすれば、ずっと食べていればずっ…

2024/09/06 20:42

ぐっすり眠れない。

最近、早寝しても、1,2時間おきに目が覚めてぐっすり眠れない。 この前なんて、せっかく早く寝たと思ったのに、目が覚めたらまだ0時前だった！ そして目が覚める都度しばらく眠れないので辛い。トータルでは結構寝てると思われるので、気にするほどでもないのかもしれないが、長く続けてぐっすり眠りたいものだ。疲れがとれない。 そして、イライラすることもあったりして心穏やかでない。なんかやけくそになってしまう。 このもやもやを労働にぶつけたい。といっても、本職は暇気味だしなぁ…（今は月初なのでかろうじてやることがある。） 体を動かして働いて疲れたい。そしたらぐっすり眠れそうな気がする。 生き急ぐとしてもいい。…

2024/09/05 21:25

たまごパンにはまる。

たまごサラダ、ゆでたまごをつぶしてマヨネーズ等で味付けしたペーストが大好き。 月曜と金曜は、朝コンビニで生コッペパンたまご（いわゆるたまごロール）を買うことにしている。ファミマの生コッペ、パン部分も美味しい上に、他のコンビニのたまごロールよりお買い得。 火・水・木はこれまでオクラキャベツカレー納豆を食べていて、これまた大好物なんだけど、おなかによさそうな組合せではあるものの、特に整腸効果は感じなかった。 ということで、家でもたまごパンを食べちゃおうかな… じゃーん。 ゆでたまごは、手早く作るために簡易版。水で濡らした器に卵を割り入れ、白身と黄身を軽く混ぜて1分レンジでチン。スプーンで切り刻みな…

2024/09/03 20:00

FX取引履歴2024年8月

2024年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・売 143.326 → 147.370 ¥-40,440 ＋¥-436 ＝¥-40,8767日 1万通貨・売 144.374 → 147.365 ¥-29,910 ＋¥-436 ＝¥-30,3467日 1万通貨・買 147.316 → 147.477 ¥1,610 12日 2万通貨・買 147.184 → 147.384 ¥4,00014日 1万通貨・買 147.069 → 147.369 ¥3,00019日 2万通貨・売 147.226 → 147.026 ¥4,0…

2024/09/02 20:51

朝からとち狂ったドライブ

今朝はアラームで5時に起きた。夜早く寝たし、勝手に目が覚めがちなので、早起きは苦ではない。 さっさと身支度やトイレ掃除をして、朝一番6時半出発で、大雨の中バイトの下見ドライブに行ってきた。 なんかばかばかしいけども、暇だし、これで安心を得られるなら、万々歳。 朝の道路はすいていて、思ったよりすいすいと進んだ。台風の影響もあるのかな。 結構遠方だと思っていた目的地だったのだけど、思ったより随分早く着いた。毎週こんな感じにすいているのだろうか。読めないから怖い。 でも駐車場も分かりやすく、道もナビですんなり行けたので、安心、安心。 いいドライブとなった。パン屋に寄ろうかと思ったけど、朝早すぎて開い…

2024/09/01 18:38