「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。今月は定率減税あり。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 11,419ガス 2,578水道（隔月）-携帯（私）1,510携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 2,875食費 23,894日用品 1,863娯楽・交際 9,944…サプリ、ガム代、その他おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 8,764…日焼け止め、バイト用上履き、BBクリーム、メイク落とし、ヘアケア剤、下着。教育・仕事 3,…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは週明け定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。レバーはこの味付の方が好評（味濃い）。 太刀魚のムニエル、えのきのマリネ、茹でキャベツ、ミニトマト。太刀魚は貰い物。美味しいけど骨が食べづらい（三枚おろしできない）。 鶏マヨ、コーン炒め、茹でキャベツ、ミニトマト。大好きな鶏マヨとコーン。お子様メニュー。この日は夕方にパンを貰って食べ過ぎちゃったな。 旨味チキン、にんじんサラダ、ミニトマト。これまた大好きな味。鶏がらスープとかコンソメとか好きだねぇ。 今週も暇暇で何もしていないのに、やたらと疲れている。ぼーっとしてる。 帰…
今日は半日仕事で、午後は消化器科通院。 その前にドトールで大豆のミート全粒粉サンドを食べた。 この前売り切れていたので久々。このふかふかバンズといい、分厚い大豆ミートといい、美味しいソースに豆といい、美味しすぎる。やっぱりこれが好きだなぁ。 消化器科は、先生の診察なし（薬のみ）の日だったので、すぐに終わった。来月は、内臓のエコー。本当に検査の多い病院だ。安心っちゃ、安心だけど… 人生が全体的に暇だ。 前にもそう書いたことがある気がすると思って検索したら、2019年から言ってる！ seri-o.hatenablog.jp そこから5年経って、さらにさらに暇になった気がする。 「人生は死ぬまでの暇…
今日も仕事は暇だった。念入りにストレッチした。 暇すぎてどうしようもない。どうしよう。いや、シュレッダーがあるけどさ… パンが貰える予感の日だったので、それだけを楽しみにしていた。 夕方、期待通り貰えたので、喜んで食べた。高級ピスタチオクランベリーパン。食べ過ぎた。 娯楽としてバイトをしたい。 でも、都会じゃないので、近場の仕事がほとんどない。 「娯楽だから」ということで、遠方の仕事に申し込んでみた。交通費や移動時間考えたらばかばかしいかもしれないけど、お仕事体験の娯楽だと思って行ってみようかね。 とはいえ、何事も最初は不安で、その場所に着くかどうかが一番不安なので、下見に行くかもしれない。娯…
両手を上げて、バンザイの姿勢をとるだけで肩が痛い。 ラジオ体操もやろうやろうと思いつつ、億劫でやっていない。 48歳でこれだったら、さらに年とったらどうなっちゃうんだろう。 仕事の合間や、寝る前にバンザイストレッチだけでもやろう。 猫気分で猫ストレッチをするのもいいかもしれない。猫になりたいし。 身体って動かさないと、どんどん固まっていっちゃうんだなぁ… 話は変わるけど、昨日の日記に書いた内容を覚えていなくて、昨日そんなに寝ぼけてたっけ？怖いぐらいに覚えていなかった。記憶までやばくなってるのかしら。
やっぱりね。バイト効果で、今日の仕事はとても楽だった。 相変わらずやることないので丁寧なシュレッダーをしたのだけど、そろそろシュレッダーするものが終わってしまう。 いや、でも倉庫にまだまだあるので、取りに行かなければならない。 そうなると、男性の手を借りなければ重くて（しかも腰痛で）無理だ。 この暑い季節に悪いな…と思うけど、頼んでみようかな。悪いねぇ。 シュレッダーは延々としていると鬱になりそうなんだけど、誰かがやらないと不要な資料は勝手にはなくならない。暇な私がやるしかないのだ。 業者に処分を依頼することが許されないので、手動でやるしかない… シュレッダーで他の人と同じ給料を貰えると思った…
度々書いている気がするけど、「何もかもどうでもいい」という気分によくなる。一方で、実際には「どうでもよくない」と思っているような行動が多い。 もうすぐ50歳だし、本当になにも気にすることないんだから、適当に生きたい。 いい加減に、でもきっちりしててもなんでもいいんだから、ねぇ。 どうでもいいといいつつ、不正出血が気になる。がん検診済なので病院に行くほどでもない気がするけどしばらく様子見かな。
最近、仕事だけでなく休日も暇すぎるので、今日はバイトを入れてみた。 予想されるメリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・バイトの間は食べないから食べすぎを防げる。 ・運動になる。 デメリット ・「初めて」に非常に不安を感じるタイプなので精神的に不安定になる。 午後からだったのだけど、案の定今日の午前はそわそわして不安で何も手につかなかった。まず、方向音痴と車の運転の苦手さから、はじめての場所に着くかどうかが不安。行ってしまえばどうにかなる！と思って行って来た。 なんとか着いた。終わってみれば行ってよかった。 またタイミングが会えばリピートしたいとは思うが、たった5時間働いただけで職場の色々…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは月曜定番、砂肝、もやしナムル、ミニトマト。パターン化してる。 ヤンニョム厚揚げ、ブロッコリーたまごサラダ、ミニトマト。ブロッコリーを久々に買った。美味しかった。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、パプリカの炒め煮、ミニトマト。パプリカも久々に買った。美味しかった。 焼き鮭、小松菜のおひたし、ミニトマト。焼き鮭も久々。しょっぱかったけど美味しかった。 今週は頂き物の余計な間食が多かった。ニキビが顎、口の周りにブツブツでてきて激しくなってきたので、1ヶ月ぶりぐらいにロキシスロマイシン（抗生物質）を再開することにした。 10日間飲む…
仕事が恐ろしいぐらい暇だ。時間つぶしするのが大変。 忙しくて切羽詰るのも大変だけど、仕事がないのもつらい… あまりにも暇すぎて必要以上に丁寧にシュレッダーしたりしてる。 休憩も暇なのでお昼ごはんを丁寧に食べている。 暇すぎて余計なものを食べたりしてよくない。 今日は少し早退してきたけども、帰りにキャラメルをやけ食いしてしまった。 明日からせめて食生活はちゃんとしたい。 仕事時間はまた時間つぶしに苦労するんだろうなぁ。病みそうだ。 暇すぎて暇すぎてどうしたらいいんだろう…
今日は半日で帰ってきた。お昼はお楽しみドトールで大好きな大豆のミート全粒粉サンドを食べるつもりが、なんと売り切れだった。ショック。カルツォーネをはじめて食べてみたけども、イマイチ。レタスドックにすればよかったかな。 週末、胃が気持ち悪いのが治まったと思っていたのに、平日になるとダメだ。そして吐き気と裏腹に体重は増える。頂きもののバウムクーヘンやらクッキーやら、余計なものを食べてしまうのがいけないのだと思う。お昼も、素直に家で食べた方がよかったかもしれない。 毎日というか常に、食べることばかり考えてしまう自分が嫌だ。 食べたいのに食べたくない。変なものばかり食べてしまう。 食べること以外に考える…
今日も買出しとお昼寝と掃除ぐらいで何もしなかった。 やっとおなかがスッキリした。やっぱり野菜やわ。野菜を食べよう。 ふりかけ依存症を抜け出すために、今週からキムチを食べることにする。美味しすぎてすぐになくなりそうだけど… はぁ。なんか、無だな。
数日前の吐き気と頭痛が治まった。一過性の風邪か何かだったのかな。よかった。 今日は定期を買いに遠出する必要があったのだけど、お昼にたくさん食べる予定なので、炎天下歩いて行った。気が重かったけど、最近体重も増えているし、「歩かざる者、食うべからず」という気で行ってきた。 忘れていたけども三島はお祭りだった。出店が並んでいて、いつもの八百屋が開いていない。あらあら。でも、いつもは足を伸ばさない八百屋が開いていたので、今日のお買いもの。 ニラ2束90円、にんじん100円、パプリカ100円、ブロッコリー100円。（あとで業務スーパーのごま油も買った。） いつもの八百屋さんよりここの野菜の方が綺麗で、ラ…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当 まずは定番、レバーの甘辛煮ともやしナムル、ミニトマト。週始めはレバーもしくは砂肝ともやし。 チキン南蛮、白だしえのき、ミニトマト。チキン南蛮はいつ食べても美味しいが、タルタルを食べすぎた。 にんじんとごぼうサラダ、麻婆豆腐、ミニトマト。にんじんとごぼうサラダのマヨコンソメ味が好き。 豚肉とピーマンの炒め煮、えのきのめんつゆバター炒め、ミニトマト。前日豚肉を我慢したにも関わらず体重が激増しててショック… いつもと同じ食事のつもりが体重が激増！日曜から1.3kgも増えた。ショックすぎる。 思い当たるフシを挙げると、今週はお盆週間で、駐車…
昨日よりは気持ちが悪い吐き気がおさまってきた。朝、念のためロキソニンを飲んだ。 今朝はシュークリームを食べる気満々だったのに、売ってなくてショック！ たまごパンを食べたけども充たされなかった。シュークリームだけ食べて生きていけたらいいのに…（栄養を考えたらそうはいかない。） お昼を食べたらやっぱり変な冷や汗が出た。と思ったけど、単に食べて体温が上がり、暑くて普通の汗が出ているだけかもしれない。 仕事が微妙に暇でやることがなくなり、人数が少ないのに早退してきた。 明日も2人しか出勤しないので、今日のこともあるし早退できないけども、暇そうだ。暇すぎるのも堪える。電話がバンバンかかってきたらいいのに…
昨日の夜中、吐き気と頭痛が酷すぎて、気持ちが悪すぎた。これはいつもの胃もたれのレベルではない。風邪でもひいたのかもしれない。 今日の午前はどうしても外せない仕事があった。念のため、熱を測ったら全くなかった！頭痛はロキソニンで落ち着いた。吐き気があっても、シュークリームなら食べる気がするので、朝から食べた。 出勤してしまえば何とかなる。 ただ、昼食を食べても、食べている瞬間はいいんだけど、食べ終わると冷や汗というか変な汗が出る。気持ちが悪い… どうしたらいいのか分からない。 頭痛と吐き気以外には少し喉が痛い気もするけど、特に風邪らしい症状はない。 とりあえず今日は早く寝よう。眠れたら。
うぅ。胃が気持ち悪い。 今日はまずお昼に苦しかった。そんなに食べすぎでもないと思うんだけど。 いつものメニュー、ミニタッパー弁当（今日はもやしナムルとレバーとミニトマト）と、貰い物のヨーグルト（2分の1）、焼き芋（3分の1）。 焼き芋がとろけそうに美味しいんだけど、重いかもしれない。 ヨーグルトも多いのかなぁ。 夕方息抜きにチロルチョコ食べて、脳から何か出た。セロトニンかな。しあわせを感じる。やめられん。チロルチョコおばさん、復活している。ニキビが酷くなったら慌ててやめるんだろうけど。 そして家に帰る頃には毎日吐き気に悩まされてる。家に着いたらスプーン1杯のお米（＋ふりかけ）を1口食べる。そう…
今日は体調不良により温泉はNG。 買い物少々以外は、結局何もしなかった。 暑くて溶けていきそう。 昼寝するつもりがなかったのに、気がついたら床で寝ていた。 どうせ寝るなら布団で眠ればよかったな。 今週は明日から普通に仕事だけども、休む人も多いし、電話も静かだろう。 楽して車出勤して、適当に過ごすこととする。
やることがない。 今日は何したっけな。 起きていつもの掃除や洗濯を済ませて、念のためガソリン満タンにして、軽く洗車もして、買い出しに行ってきた。 午後は昼寝をせずに（横にならないように）耐えた。 あまりにも暇なのでバイト探しなどしている。 明日も何もないので温泉にでも行くか… でも体調がイマイチなのと、温泉も値上がりしていて「どうしても行きたい！」という気にならない。 どうしようかなぁ…
今日は婦人科通院日なので、平日と同じ時間に起きた。用があると朝の行動はテンポよく進む。何もない土曜日だと、朝からぼーっと座ってるんだけど。 開院15分程前に着いて、行列の8番目だった。ここの病院は予約制をとりつつ、当日受付もOKで、私は1ヶ月前から予約していたからか、呼ばれたのは2番だった。ラッキー。 その後もテンポよく、ゆうちょ銀行、業務スーパー等に行き、「出だしがいい朝だわ」と思いつつ、はりきって行動したところでその後の予定がない。 一旦帰宅して一息ついた後、暇つぶしに、八百屋散歩に行くことにした。 この時期の散歩は、暑すぎるので、迷うところだ。しかも八百屋が最近不作なので、モチベーション…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは週始め定番、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 鶏チリ、小松菜のおひたし、ミニトマト。なんでこれで太るのか。 鶏大根、甘辛えのき、小松菜のおひたし、サラダ、オートミール。この日はヨーグルトと焼き芋なし。 食べすぎてもいないと思うのだけど、何故か体重は増える一方だし、何もかもうまくいかなくて調子悪い。 地震も怖い。 調子悪いので寝よう。何も考えたくない。
50歳になったらちゃらんぽらんに生きようと思ってるけど、今からﾁｬﾗﾝﾎﾟﾗﾝ修行しないと、急にはなれない気がする。 もっともっと適当に生きたいなぁ。 グミ食べてもいいよ。 ブログも短くていい。
もう長いこと週5日フルで出勤したことはなく、必ず週に1日は半日上がりにするようにしてる。週4.5日労働。 ということで、今日は半日で帰ってきた。 帰り際雨が降ってきた。その割に暑いままで、湿気でもわもわ。シャワーを浴びてさっぱりしたら、またお昼寝した。 起きたら18時ぐらい。本当によく寝るな… 早く帰って時間があってもやることがないんだよな。
日焼け止めを使い切ったので、同じのを買った。 ベルディオのUVモイスチャージェル。4本目。 新しいパッケージにリニューアルしたのかと思ったけど、パッケージだけじゃなく微妙に成分が違うらしく、以前のもまだ売られていたので、安全をとって（変えずに）こちらにした。 最近は、首、デコルテや腕、足に塗っているけども、肝心の日焼け止め効果はどうなんだろう？ ちゃんと塗り始める前に焼けてしまっていたので、よく分からない。 来年はちゃんと春から塗ろう。というか、首やデコルテは、年がら年中塗った方がいいのかも。日焼けが嫌というより、シミがすごい。 ニキビは帰省後、飲み薬を10日飲んだけどあまりよくなっていないと…
昨日はお昼にしゃぶ葉に行って、一番安い豚肉三皿コース（豚が一人三皿、野菜等は食べ放題。税込1300円ぐらい。）を選び、私はとにかく野菜が食べたいので、肉は一皿だけ食べて後は夫にあげて、野菜を中心に食べた。 案の定食べ過ぎた… キムチと玉ねぎスライスとオクラが美味しすぎ（もはやしゃぶしゃぶを楽しんでいるとは言えないか）。野菜とはいえ苦しくて苦しくて、帰宅後倒れこむように、3時間程寝てしまった。 夜ごはんはもちろん入らず。眠れないかなぁと思いきや、23時から、時々目が覚めつつも朝9時まで寝ていた！ 寝すぎやん！ 今日は買出しぐらいしかすることがないけども、昼寝はしないぞ…と思いつつ1日スタート。歩…
2024年7月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 10日 1万通貨・買 160.800 → 161.446 ¥6,460 ＋¥721 ＝¥7,18110日 2万通貨・買 161.449 → 161.649 ¥4,000 12日 1万通貨・買 157.952 → 158.847 ¥8,950 12日 1万通貨・買 158.838 → 158.869 ¥310 合計 ¥19,720 ＋¥721 ＝¥20,441
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。今月は定率減税あり。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 9,151ガス 2,787水道（隔月）3,336携帯（私）1,607携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 26,440…帰省時新幹線、電車等。食費 25,831日用品 2,993娯楽・交際 23,149…実家4,140円、サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 2,420…Tシャツ、口紅。教育・仕事 2,498…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。この日はヨーグルト等を貰えない日だったのに、間違えてミニタッパーを作ったので、朝カロリーメイトを買って行ったら、朝のうちに食べてしまった！夕方にサラダチキンバーも食べてこの日以降太った。 麻婆豆腐、小松菜のおひたし、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、えのきのめんつゆバター炒め、ミニトマト。めんつゆ好きだよね… 豚肉と玉ねぎのコチジャン炒め、かぼちゃの煮物、ミニトマト。かぼちゃが甘くて美味しい（砂糖かなり入れたから）。コチジャン炒めも美味しかった。酒、コチジャン、ケチャップ、砂糖、…
なんのために生まれて なにをして生きるのか（アンパンマンのマーチ）
相変わらず体重に一喜一憂してしまう。今日も減らずに、重めのまま。 そんなに食べ過ぎていないのになぁ。どれだけ省エネボディなんだろ。 昨日の食事は 朝：オクラキャベツカレー納豆。昼：ミニタッパー弁当、豆乳グルト、焼き芋。間食：チロルチョコ。夜：えのきのめんつゆバター炒め1口、ムネ肉のめんつゆカレー焼き2切れ。 確かに間食はしたけども、チロル2個、食べ過ぎってほどではないと思う。 昼間の豆乳グルト＆焼き芋の貰い物コンビ（大好物でもある）が重いのかなぁ。でも焼き芋は4分の1個だぞ。 私の腹八分ってどれぐらいなんだろう。ムネ肉2口食べたところを、1口でやめるぐらい？ というかね。何回も書いているし頭で…
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今日は半日上がりなので、帰ってから、諸々買い出しに行って、ごほうびにアイスクリームを食べることを目標にしていた。お昼は、恐らく焼き芋とヨーグルトを貰える予想だった。 でも、残念ながら焼き芋ヨーグルトを貰えなかったので、厚切りトーストランチといこうと思い、パン屋さんへ。 そしたら、なんと、厚切りトーストが売り切れだった。そんなことあるんだ… 仕方がないので、セットではなく、アップルシナモンパンとコーヒーにした。 りんごがあまり入っていなくて、パンも軽すぎぐらい軽くてイマイチ。不完全燃焼… トーストがない時点で、無理にここで食べなきゃよかったなぁと思いつつ店を後にした。 買い物で、まずはドラッグス…
今日は、いや、ここのところ毎日、朝から下痢でおなかが痛くてしかたがなかった。毎朝、何回トイレいくねんって感じ。 お昼は血糖値の変動か、食べたらまた眠くてだるくて仕方がない。飴も血糖値が上がってよくないらしい。最近よく食べてるから、それが悪いのか！ そして、夕方になったら今度は吐き気。 もう、早く帰りたくて帰りたくて、何度も早退しようかと思ったけど、明日半日あがりだし、あさって早退予定なので我慢した。 バスで気持ち悪くなりつつ、なんとか帰ってきた。 早いところ寝よう。
今日も眠くてさっきから座ったまま寝てるので、手短に。 というか夜中にこの眠気がきてぐっすり眠れたらいいのに、なんで昼とか今とか眠気MAXなんだろう。 今日は仕事で「ピンチ！」と思う出来事があり、自分がミスったかと思ってひやひやしていたけども、冷静に考えたらミスはしておらず、私が悪いところは特になかった。 依頼者は事務所のせいにするし、上司は依頼者のせいにするし、間で焦った。 とりあえず、どうにかまるくおさまりそうで、ほっとした… 午前は「この件がうまくいけば他の仕事はなんでもやるからうまく片付いてくれ」と願っていたんだけど、午後に一件落着したらほっとして、眠くて眠くて仕事にならない。 あかんや…
昨日はお昼寝が悪かったのか、夜眠れなくてやっと寝付いたと思っても1,2時間おきに目が覚めて、睡眠がダメだった。 ということで、今日は1日中だるだる。 昼ごはんの後には眠くて眠くて仕事にならない。 食べすぎもあるし、昨日の寝不足もあるし… 昼寝をするのがいけないのかな。バイトや散歩の後の昼寝がとても気持ちいいんだけど、そうすると夜眠れなくなる。ぐっと我慢した方がいいんだろうか。 昼の食べ過ぎ問題も相変わらず。はちみつきなこが悪い気がしてきた。今日は眠すぎの気を紛らわすために飴も食べまくってしまったし、糖分摂り過ぎだ。 ということで、今めちゃくちゃ気持ち悪い。 今日は早く寝て（というか、毎日早くふ…
今日も朝からバイト。 今日のメンバーは、よくいるメンバー勢ぞろいで、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、年配のドタバタさん、新人の若い女の子、パートさん2名。 こりゃ早く終わるな。 今日はドタバタさんは2階の別のポジションだったので、相性の悪いハイパーさんや体力おばけ君とかぶらなくてスムーズにいった。 ドタバタさんは、体力おばけ君が「こうした方がいいですよ」と言っても「はい！」といい返事だけして何も改善しないらしい。そういうところが苦手なんだとか。 ハイパーベテランタイミーさんは、このバイトではない仕事の話をよくしているんだけど、クロネコの仕分けの話をよく聞くのでそれが本職なのかと思い…
今日は天気が悪くなるのかと思いきや晴れで暑かった。どんどん夏に向かっている。 病院行かないデーだったので、ラーメン活動。 一度は行ってみたいと思っていた天下一品へ。 私はこってりしたラーメンが好きなので、きっと好きだろうなと期待して。 注文したのは、定番こってり。 噂どおり、どろどろスープで、食べるスープって感じだった。でも期待値が上がりすぎて、どうもイマイチ好みではなかった… こってり味は好きなのになんでだろう。 やっぱりチェーン店より、独自のラーメン屋さんの方が好きなお店が多い気がする。 帰宅後、重い体を引きずって八百屋散歩へ。暑い！そろそろ歩きが厳しい季節になるなぁ。 本日のお買い得品。…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずはいつものレバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 もも肉の甘酢胡椒焼き、ヤンニョム厚揚げ、サラダ、ミニトマト。食べ過ぎた。 タラと野菜の酒蒸し、ほうれん草ナムル、ミニトマト。タラは1口だけど美味しい。 鶏チリ、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。 今日は焼き芋もヨーグルトも貰えない日で、以前だったら、お土産にパンが貰える予感の日なんだけど、最近高くなって買ってきてくれなくなったから期待はせず、変わりにカロリーメイトを買いに行った。 2本で200kcal。メープル味。カロリーメイトのぼそぼそクッキー感大好きなのよね…
1日過ぎてしまったけど、6月4日は、実家への引越し記念日だった。 夢のピカピカマイホームに小学2年生の6月4日に引っ越した。8歳だったので41年前。 それが今では取り壊しが進んでいる。弟から進捗の写真が送られてきたのを見ると、ほぼ更地に近いところまで進んでいた。お風呂場の一部が残っているぐらい。あと1週間もせずに、何もなくなるらしい。 あんなにあったモノは一体どこへ？瓦礫と一緒に運ばれていったのだろう。 あんなに悩まされた庭木もなくなっていた。根こそぎ取れるものなんだな… 着々と売却に向けて進んでいる。弟の友達の不動産屋さんと、売り出し価格を相談しているとのこと。仲介手数料、友達割引あり。 し…
ぐすぐすん。ニキビが落ち着いたと書いたら、口の上にできてしまった。すごいタイミングだなぁ。 今日は仕事が遅くなって疲れた。相変わらず夕方から夜にかけて吐き気があり、ここのところ夕飯を食べていない。今日はごはん・大根豚汁・サラダ・ほうれん草ナムル・タラと野菜の酒蒸しという健康メニューなのに食べていない。 お昼はお昼で満腹感がすごくて、今日は腹八分ラインを意識したら、ミニタッパー弁当を食べ、豆乳グルトを食べたところで腹八分だった。 そこでやめればいいのに、大好きな焼き芋は食べてしまうし、豆乳グルトの残り少しにはちみつきなこを入れたものも食べちゃう（デザート代わり）。それをやめて、夜を食べるようにし…
今日は半日で帰ってきて寝ていた。 お昼に、いつものヨーグルトと焼き芋に加えてカマンベールチーズを貰って食べたら、ものすごい満腹感。 いつもならミニタッパー弁当も食べているところなので、別に食べすぎではないと思うのだけど、お腹も膨れてやばかった。何がいけないんだろう。 最近、夜もほとんど食べていないし、少食傾向にある。栄養は摂らなくてはと思っているけど、食欲があまりない。口当たりのいいシュークリームならいくらでも食べたいけんだけどな。 今現在、ニキビが落ち着いている。と、こういうことを書くと何故かでかいニキビができたりするのだけど… しかし、落ち着いた状態でこれなんだなぁと少しがっかりもする。か…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8,140ガス 4,179水道（隔月）3,670携帯（私）1,598携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,901食費 22,867日用品 2,034娯楽・交際 11,664…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 8,350…肌色タイツ、カラー、Tシャツ、下着。教育・仕事 3,534…仕事時の飲食物。医療 14,…
今日は日曜恒例、バイトだった。 さてさて今日のメンバーは？ ハイパーベテランタイミーさんがいた！あとは、恐らく貴重品を入れているサコッシュの可愛い（真似したいが肩が凝りそうでできない）サコッシュさん、若い男性、年配の男性、パートさん2人。早く終わりそうだ。 着くなり、ハイパーベテランタイミーさん、今日は相性の悪いドタバタさんがいないのでほっとしていた。余程目に付くらしい。正直、ダメダメタイミーの私からしたら、ドタバタさんのドタバタ感は（自分だけじゃない）とほっとするところがあるんだけど、ハイパーさんはイライラするらしい。 ベテランの体力おばけさんも同様に、ドタバタさんにイライラするので関らない…
2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・買 142.520 → 142.820 ¥3,000 15日 1万通貨・売 146.130 → 145.500 ¥6,300 ＋¥-933 ＝¥5,36715日 2万通貨・売 145.830 → 145.500 ¥6,600 ＋¥-1,122 ＝¥5,47816日 1万通貨・売 145.571 → 145.350 ¥2,210 ＋¥-164 ＝¥2,04619日 1万通貨・売 145.564 → 145.289 ¥2,750 ＋¥-162 ＝¥2,58823日 1万通…
今日も朝から雨っぽいなと思いつつ、起きてみたら降っていなかった。 これは八百屋散歩チャンス！と思って、出かけなきゃと思うも、なかなか体が動かない。やっとこさ家事や準備を済ませてお昼前に家を出た。 調べたら5月3日以来の八百屋散歩だ。天気が悪かったり、用事があったりでなかなか行けなかった。長らく歩いていないので、久々に歩けて嬉しい。 本日のお買い得品。 にんじん120円、スティックセニョール120円、三つ葉59円、ミニトマト100円。そんなにお買い得でもなかったけど、三つ葉やスティックセニョールは八百屋じゃないと買わないのでよかった。 歩いているうちに雨が降ってきた。 本日のスタバ休憩。 アール…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやしナムルは辛いバージョン。 砂肝炒め、ほうれん草ナムル、白身魚の甘酢あんかけ、ミニトマト。白身魚はカタログギフトの頂きものを1口。 豚肉とピーマンの炒め煮、ツナペペ大根、ミニトマト。見た目が悪いけど美味しい組合せ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。 今日も少し早退して帰ってきた。鶏マヨなどを作って、玉ねぎを食べ過ぎた… 食べても玉ねぎなんだからそんなに問題ない気もするけど、なんかもう食べるのが怖い。胃はつかえた感じがするし、体重はすぐに増えるし。 早…
ここのところ睡眠がうまくいかず調子悪い。 昨日もだけど、調子悪いとブログが書けない。頭が全く働かない。 今日は朝、まずは婦人科に通院。 婦人科に行く前にシュークリーム補給。 モンテール税抜88円で安い。少し小さめ。200kcal以下。 通院後は9時半のバスに乗れるかどうかが課題なんだけど、無事乗れて出勤した。 仕事はほどほどに。今日はもうチャランポランデーとする。 お昼に焼き芋貰えず、あからさまにがっかりしてしまったので、可哀想に思われたのか、上司の豆乳グルトを貰った。今日はお昼で早退だったけどちゃっかり休憩とって食べた。 中途半端に食べたから、ランチを食べる気にもならず、お昼は欲望のままに、…
やっと職場の頂き物がなくなってきて、間食が飴のみとなった。 にもかかわらず（食べ過ぎていないはずなのに）今日は吐き気が酷い。漢方の効果はまだ現れない。 いつも帰宅後、21時～22時頃になったらとても眠いので、早寝するんだけど、1時台、ひどいときは0時過ぎとかに目が覚める。そしてそこからなかなか眠れない。昨日は何度も何度も1時間おきに目が覚めてあまり眠れなかった。 朝までぐっすり寝たいものだ。睡眠薬毎晩飲みたいぐらい。 ついスマホ等見ちゃうから余計によくないんだろうな。 本職、がんばらないとな。6月始めは忙しいんだ。今から気合いれないと。 他人の仕事ばかり目についちゃって気になるんだけど、いかん…
今日も日曜定番、バイトの日。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいないからどうなることやら…と思いつつ、出勤。昨日は、ハイパーさんと体力おばけさんのベテランコンビがいて、1時間も早く終わったらしい。さすがだな。 今日のメンバーは、自前の長靴の長靴さん、若い男性2人、年配男性、パートさん2人に加えて、短時間の謎の人（よく登場する）で人数は多く、パートさんを除いては、私以外全員男性だった。珍しい。 短時間の謎の人は、パートさん曰く派遣かも。今日も遅く登場して早く帰っていったから、パートさんに「10時半までなんですね」って聞いたら「知らなーい」と言われたので、やっぱり謎だ。その人だけマスクをしてい…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、鰤の照り焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。久々に鰤を食べた。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。栄養ありそう。 鯖の味噌煮、小松菜おひたし、ミニトマト。鯖も久々だなぁ。今週は魚週間だった。 ガリバタチキン、にんじんサラダ、ミニトマト。 お昼におなかがいっぱいになりすぎて困っている。焼き芋とヨーグルトが原因だよな… ミニタッパー弁当は少しでも栄養とるために外せないので、焼き芋を持って帰るのが一番いいのは分かっているのだけど、好き過ぎてつい食べてしまう。できれば半分（3分の1の半分）持っ…
昨日の夜は食べなかったにも関らず、今朝の体重は増えていた。 朝昼食べすぎなんだろうなと反省したのに、今日は頂きものの間食をたくさんしてしまった。 朝から全くおなかは空かない。それなのにお昼になったら自動的に昼ごはんを食べる。 お昼は控えめにしなきゃと思っていたのに、今日に限って上司が豆乳グルトに焼き芋に、カマンベールに、メロン少々までくれた。嬉しい反面、苦しすぎる！ さすがに焼き芋は3分の1の半分でやめておいた。持ち帰る。最初から全部持ち帰れば一番いいんだけど。 午後は食べ過ぎの影響で眠くて仕方がないし、気持ち悪いし、今日も夜はやめようと思っていたのに、にんじんサラダの味見をした。 この調子で…
通勤時に片道15分～20分歩くのだけど、それがきつくてたまらない。 とにかく体が重い。 仕事がめちゃくちゃ嫌なわけではなく、出勤したらとりあえずは普通にしてる（今日みたいなだるい日は帰りたくて仕方がないけど）。基本座り仕事の事務仕事なので、問題ない。ただ階段の上り下りが多く、それがだるくて仕方がない。 余りにもだるくて、このまま出勤できなくなったらどうしようと思った。今日はふらふらして壁にぶつかって腕が壁の塗料で白くなったし。それぐらい歩くのがしんどい。 ツイッターで、見かけたのだけど、「身体が怠かったり訳もなく落ち込んだ時に気にすべきは、精神力じゃなくて、脱水、塩分不足、睡眠不足、貧血や甲状…
可愛い可愛いねここさーん。 毎日可愛くてどうしよう。「可愛いねぇ」「えらいねぇ」と毎日声をかけている。 最近は、低いところにいることが多くなった。 高くてこのテーブルぐらい。階段状に椅子を使ってのぼる。 昔好きだった、タンス（チェスト）の上にも上らなく、いや、自力では上れなくなってしまった。年齢を感じて悲しいよぅ… でも今日はおめでたい13歳の誕生日。ささみディナーでお祝いよ！ アニコムさんの保険はやめたので、今年はバースデーカードなし。 もし病気になったらいくらでも支払うよ。 今年も健康に。長生きしておくれ、可愛いねここさん。
なんか今日は「無」だわ。 6月だからかな。 6月10日でムトゥの日。マハラジャだわ。 そこそこ仕事が忙しく、帰ってきてブログ書こうと思っても何も思い浮かばない。 こういうときは更新しなくてもいいんだけど「無」を記しておく。
＜昨日宣言した今日やること＞ ・猫トイレ丸洗い …朝、人間トイレ掃除、和室掃除等と一緒に済ませた。 ・届いた靴を開封して試着する …これまでリピートしていた靴が終売になってしまったので似たような靴を注文した。サイズはぴったり。後は、実際使ってみてどうだか。 ・前に実家から届いたにんにくの皮むき（大量） …大量にあって疲れた！でもこれで1年分のにんにくが確保されたはず。 ・スーパーへ買出し …2店はしごして帰宅後、楽しみにしていたアイスを買い忘れたことに気付き、もう1回行ってきた。MOWバニラはいつでも美味しい。 ・夫のスマホ注文 …買うものも決まっていたので注文するだけなのに、どうしてこんなに…
今日は朝起きて生卵トースト等を食べたのに、しんどくてまた寝てしまった。 はっと起きたら10時半。体が重い。最近、体重は軽めなのだけど体が重いのだ。 体重が減ったからだるいのか、だるいから体重が減るのか。 なんとかトイレ掃除やお風呂掃除を済ませ、八百屋散歩に行ってきた。 今日のお買いもの。 レタス38円、大根99円、ごぼう100円、ミニトマト100円。 久々に掘り出し物のレタスに出会えた。サラダはキャベツの方が好きで、レタスは少々苦手だけど、この安さなら買いだわ。大根も小さめだけど、久々に買った。 新しい眼鏡を受け取りに行き、ラングドシャシューを買ってきた。 こりゃ美味しい！カスタードが美味しい…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜焼き、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、ニラ玉、茄子のめんつゆ生姜焼き、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のチリソース焼き、小松菜のおひたし、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 韓国風肉じゃが、茄子のめんつゆ生姜焼き、ミニトマト。 今日は胃がとっても気持ち悪い。何かを食べれば治まるという変な気持ち悪さ。 帰りに草大福を買ってしまった。 本当に老化を感じる。昨日念入りにストレッチしたら、かえって背中から首にかけてが痛むようになってしまった。ストレッチやった方がいいのかどうだか分からない。 体…
この前の日曜日、パタパタしながら、眼鏡を買いに行ってきた。 丸くて大きめレンズで、メタルフレーム（ピンク系の金縁）のにしたのだけど、買うときに「前回購入されたものの色違いですね」と言われた。 え！色違いだったのか。気付かなかった。惹かれるデザインは同じということだな。ちなみに前回のは茶色系の金縁。2021年だったので3年も経つのか。 何故かその眼鏡はしまいこんで、全然使っていなかったわ。レンズが大きいからマスクの付け外しがスムーズじゃなくて、引出しにしまった後、なんとなく。 今回新しく買ったのはレンズが届いていないのでまだ受け取っていないのだけど、存在を思い出した茶色金縁丸眼鏡を今週は使ってみ…
今日は2点、猛烈に老化を感じたわ。 まず、帰宅してワンピースを脱ぐときに、だいたいがファスナー等がないかぶるタイプなので、バンザイみたいな姿勢になるんだけど、腕を上げると肩がめちゃくちゃ痛い。 こりゃストレッチが必要だ！と思って、ラジオ体操の一番最初の動き（深呼吸みたいなの）をしただけで体、特に肩が痛すぎる！ 子どものときは、あんなに何でもなかったラジオ体操がきついなんて… ふぅふぅ息もきれるし、ラジオ体操を通しでできる自信がない… 毎日動画流してやればいいんだろうけど。 もうひとつは、帰宅したらゆうパックの不在連絡票が入っていたのだけど「楽天」からと書いてあった。最近、バタバタと通販を利用し…
大学時代の部活のグループライン（子持ちが多い）にて、子どもの不登校について相談をしている人がいたのだけど、それに対して、皆、長文で親身になって、色々な提案をしたり経験を話したりしてて凄いなぁと感心してしまった。 私の普段考えていることなんて、「毎日チロルチョコ買って店員さんにチロルチョコおばさんと呼ばれてないだろうか」とか、「体重が0.2kg増えた」「減った」とか、「シュークリーム食べたい」とか、「通販で買い物するのが面倒でなかなかできないけど今日こそ注文しよう」とか、しょうもないことばかり。 次元が違うというか世界が違うというか、あんまりの自分の薄っぺらさにひくなぁ… いや、子どもがいないか…
昔ポンキッキでパタパタママって歌があったな… 昨日はカラーの日だったのだけど1日中パタパタ動き回っていた。 八百屋散歩に行った土曜より歩数が多かった。 土曜は隙あらば寝ていたので、そのツケがたまって、やること多すぎてやりきれなかった。 寝る前に、あれもできなかった…これもできなかった…と反省してたのだけど、できなかったことに目を向けるんじゃなくて、「忙しく充実した一日だったわ」と思えばいいのにな。 頭では分かっているが、思考はなかなか変えられないな。 今日は帰宅後やること3つだけ決めて帰った。 ・処分する服を片づける →済・通販開封する →済・父の日のプレゼント検索（ﾘｸｴｽﾄあり） →済 ど…
2024年5月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 2万通貨・売 152.285 → 152.072 ¥2,260 8日 1万通貨・買 155.000 → 155.300 ¥3,000 ＋¥688 ＝¥3,68815日 2万通貨・買 155.140 → 155.691 ¥11,020 16日 1万通貨・買 153.454 → 153.753 ¥2,990 ＋¥2,640 ＝¥5,63016日 1万通貨・買 154.038 → 154.905 ¥8,67017日 1万通貨・買 155.411 → 155.754 ¥3,430合計 …
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,578ガス 4,291水道（隔月）3,325携帯（私）1,509携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）7,942プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 400…洗車代。食費 20,570日用品 2,141娯楽・交際 9,987…サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。 夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 24,946…パーマ、黒ズボン、ワンピース、ヘアケア剤、夫Tシャツ。教育・仕事 2,206……
昨日のだるさを引きずっている。 朝は時間に厳しいプラごみ捨てがあったので、なんとか7時半に起きた。 昨日コンソメパンチポテサラ（コンソメとにんにくを入れる）を作ったら味濃くて美味しかったので、今朝も食べた。 今日は病院デーだからテキパキ準備しなきゃならないのに、一瞬の隙にまたふとんに横になった。時間が迫ってきたので、30分だけなんとかテキパキして、10時に出発。 病院といえば、これ以上かかりたくないのだけど、胸痛がますます気になって仕方がないのでそのうち行かないとな。行けば安心して治まるかもしれない。私はそういうのがよくある。 さて、病院を済ませて本日のラーメン活動。 味噌ラーメン専門店で、前…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。茶色弁当になってしまった。でも美味しい。 鮭、にんじんとごぼうのサラダ、ミニトマト。鮭がちょっとしかなかったけど、カマンベールが貰えて嬉しかった日。 体重が増えたわけでもないのに、体がめちゃくちゃ重い。今日は雨だったのでレインブーツを履いていったのだけど、足が重くて通勤の歩きが辛くて仕方がない。 この前は気圧のせいにしたけども、周りの人は…
左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。 特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。 側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。 今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。間食…チロルチョコ。夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。 朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。 と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。 最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。 皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。 普通…
今日は半日上がりで消化器科に行ってきたのだけど、体がどよーんと重く、道中歩くのがしんどくてしんどくて仕方がなかった。 天気も悪いし、気圧のせい？ 消化器科は薬を貰うのみで、特に変わりなし。 グーフィスとタケキャブを節約して余りがたくさんあるので、今回の薬代はなんと800円だった！グーフィス・タケキャブは高いのでフル日数出してもらったら3000円ぐらいいく。ドグマチールと酸化マグネシウムは毎日飲んでいるが、薬価が安い。 最近、朝一番にコップ2杯の塩水（白湯）を飲むことで、便秘がマシというかどちらかというと下痢気味になってきたのでいい感じ（？） 今後もグーフィスは飲み控えていこう。タケキャブは効果…
といっても、昼寝をしているので睡眠時間的には問題ないと思うが。 まず最初に23時前に寝たが（早い）、目が覚めたらまだ0時過ぎ。 寝なおして次、目が覚めたら1時半ぐらい。そこから3時ぐらいまで眠れず、やっと寝たと思ったら嫌な夢で目が覚めて、4時。 嫌な夢がきっかけで中学生時代を思い出し、ますます嫌になり、眠れない。小学校・中学校・高校・大学と、酷いいじめを受けたりしたわけでもないのに、いつでも人間関係に悩んでいた。それに比べれば、人間関係の悩みがない、今の仕事生活の方がマシだ。 眠れない。 楽しいことを考えようと思って一生懸命考えても、シュークリームを食べることしか思いつかない。なんだか虚しい。…
昨日、明日の自分に期待して寝た分、今日は動かねば。 といっても、ひとつひとつはしょうもない、小さな家事がたまっているだけなので、ひとつずつ片付けていく。 まずは起きるなり、トイレ掃除して、トイレ掃除ブラシを漂白した。 コンディショナーがなくなりかけていたので詰替えも完了。日曜恒例、夫用お蕎麦を茹でた。 続けて、和室掃除、お風呂掃除、洗濯。晴れてよかった。明日から雨続きっぽいな。 油断したらぼーっとしてしまう。ぼーっとツイッターみてしまうのよね… 我に返り次の掃除へ。 換気扇とガス台を軽く掃除した。 before after すっきり。 お次は5月恒例ゴキ対策。毎年「ブラックキャップの季節だね」…
昨日の荷物運びの影響で体が疲れている。 今朝は一度起きてトーストを食べたものの、気付いたら座ったまま寝てしまってたので、ふとんで寝なおすことにした。 次に起きたらもうほぼ12時！寝過ぎかも… なんとか支度して、重い体を引きずって（大袈裟）八百屋散歩に行ってきた。 義務みたいになってる。 ごぼう100円、にんじん139円、青梗菜78円。 やっぱり野菜が高いなぁ。キャベツが260円ぐらいで、買っておいたほうがいいか迷ったけども、重いのでやめておいた。明日のスーパーに賭けるわ。 帰宅後もだるだるだ。ビアードパパのパイシューを食べた。カスタードの美味しいことよ。 ふぅ。今日は何もやる気がしない。こまご…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。もやしは私の味方…と思っていたのに、今日19円から28円に値上がりしててショック！たまたまでありますように。 ウメイロの塩焼き、小松菜のおひたし、ミニトマト。ウメイロは貰ったもの。焼くだけで美味しい。でもお刺身が一番美味しかった。うまくできたらいいのに。 曲げわっぱ。青梗菜と鶏ももの中華風炒め、かぼちゃの煮物、ミニトマト、オートミール、サラダ。この日は焼き芋はなかったけど、ヨーグルトは貰えたのでラッキー。 鶏チリ、小松菜のおひたし、おからサラダ、ミニトマト…
