2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・買 142.520 → 142.820 ¥3,000 15日 1万通貨・売 146.130 → 145.500 ¥6,300 ＋¥-933 ＝¥5,36715日 2万通貨・売 145.830 → 145.500 ¥6,600 ＋¥-1,122 ＝¥5,47816日 1万通貨・売 145.571 → 145.350 ¥2,210 ＋¥-164 ＝¥2,04619日 1万通貨・売 145.564 → 145.289 ¥2,750 ＋¥-162 ＝¥2,58823日 1万通…
今日も朝から雨っぽいなと思いつつ、起きてみたら降っていなかった。 これは八百屋散歩チャンス！と思って、出かけなきゃと思うも、なかなか体が動かない。やっとこさ家事や準備を済ませてお昼前に家を出た。 調べたら5月3日以来の八百屋散歩だ。天気が悪かったり、用事があったりでなかなか行けなかった。長らく歩いていないので、久々に歩けて嬉しい。 本日のお買い得品。 にんじん120円、スティックセニョール120円、三つ葉59円、ミニトマト100円。そんなにお買い得でもなかったけど、三つ葉やスティックセニョールは八百屋じゃないと買わないのでよかった。 歩いているうちに雨が降ってきた。 本日のスタバ休憩。 アール…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやしナムルは辛いバージョン。 砂肝炒め、ほうれん草ナムル、白身魚の甘酢あんかけ、ミニトマト。白身魚はカタログギフトの頂きものを1口。 豚肉とピーマンの炒め煮、ツナペペ大根、ミニトマト。見た目が悪いけど美味しい組合せ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。 今日も少し早退して帰ってきた。鶏マヨなどを作って、玉ねぎを食べ過ぎた… 食べても玉ねぎなんだからそんなに問題ない気もするけど、なんかもう食べるのが怖い。胃はつかえた感じがするし、体重はすぐに増えるし。 早…
ここのところ睡眠がうまくいかず調子悪い。 昨日もだけど、調子悪いとブログが書けない。頭が全く働かない。 今日は朝、まずは婦人科に通院。 婦人科に行く前にシュークリーム補給。 モンテール税抜88円で安い。少し小さめ。200kcal以下。 通院後は9時半のバスに乗れるかどうかが課題なんだけど、無事乗れて出勤した。 仕事はほどほどに。今日はもうチャランポランデーとする。 お昼に焼き芋貰えず、あからさまにがっかりしてしまったので、可哀想に思われたのか、上司の豆乳グルトを貰った。今日はお昼で早退だったけどちゃっかり休憩とって食べた。 中途半端に食べたから、ランチを食べる気にもならず、お昼は欲望のままに、…
やっと職場の頂き物がなくなってきて、間食が飴のみとなった。 にもかかわらず（食べ過ぎていないはずなのに）今日は吐き気が酷い。漢方の効果はまだ現れない。 いつも帰宅後、21時～22時頃になったらとても眠いので、早寝するんだけど、1時台、ひどいときは0時過ぎとかに目が覚める。そしてそこからなかなか眠れない。昨日は何度も何度も1時間おきに目が覚めてあまり眠れなかった。 朝までぐっすり寝たいものだ。睡眠薬毎晩飲みたいぐらい。 ついスマホ等見ちゃうから余計によくないんだろうな。 本職、がんばらないとな。6月始めは忙しいんだ。今から気合いれないと。 他人の仕事ばかり目についちゃって気になるんだけど、いかん…
今日も日曜定番、バイトの日。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいないからどうなることやら…と思いつつ、出勤。昨日は、ハイパーさんと体力おばけさんのベテランコンビがいて、1時間も早く終わったらしい。さすがだな。 今日のメンバーは、自前の長靴の長靴さん、若い男性2人、年配男性、パートさん2人に加えて、短時間の謎の人（よく登場する）で人数は多く、パートさんを除いては、私以外全員男性だった。珍しい。 短時間の謎の人は、パートさん曰く派遣かも。今日も遅く登場して早く帰っていったから、パートさんに「10時半までなんですね」って聞いたら「知らなーい」と言われたので、やっぱり謎だ。その人だけマスクをしてい…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは、鰤の照り焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。久々に鰤を食べた。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。栄養ありそう。 鯖の味噌煮、小松菜おひたし、ミニトマト。鯖も久々だなぁ。今週は魚週間だった。 ガリバタチキン、にんじんサラダ、ミニトマト。 お昼におなかがいっぱいになりすぎて困っている。焼き芋とヨーグルトが原因だよな… ミニタッパー弁当は少しでも栄養とるために外せないので、焼き芋を持って帰るのが一番いいのは分かっているのだけど、好き過ぎてつい食べてしまう。できれば半分（3分の1の半分）持っ…
昨日の夜は食べなかったにも関らず、今朝の体重は増えていた。 朝昼食べすぎなんだろうなと反省したのに、今日は頂きものの間食をたくさんしてしまった。 朝から全くおなかは空かない。それなのにお昼になったら自動的に昼ごはんを食べる。 お昼は控えめにしなきゃと思っていたのに、今日に限って上司が豆乳グルトに焼き芋に、カマンベールに、メロン少々までくれた。嬉しい反面、苦しすぎる！ さすがに焼き芋は3分の1の半分でやめておいた。持ち帰る。最初から全部持ち帰れば一番いいんだけど。 午後は食べ過ぎの影響で眠くて仕方がないし、気持ち悪いし、今日も夜はやめようと思っていたのに、にんじんサラダの味見をした。 この調子で…
ついに、実家の解体が始まったらしい。 こんな解体の仕方あるんだなと感心したのだけど、うちは、家の中の不要品を全てそのままで、丸ごと全て廃棄してもらう。 よく実家の不要品処分が大変…なんてブログを見るけども、廃棄するなら整理は要らない。大型家具も、学生時代のアルバムや、成人式の着物や、本やランドセル、思い出の品も全てそのまま、まるっと処分。 私も含め、モノにこだわりがなく、あっさりした兄弟なのでそういうことになった。 ストリートビューで実家を見てみると、奇跡的に庭木が剪定してある3年程前の画像が載っていて、青空で、紅葉もしていて、とても綺麗。昔に遡ると、ジャングルみたいにボーボーの年が多く、父が…
今日は半日上がりで消化器科通院の日。 相変わらず夕方の吐き気が酷いし、お昼も膨満感でいっぱいだし、お医者さんに相談してきた。 ドグマチールをこれ以上増やすのもよくないということで、漢方薬を飲むことになった。半夏瀉心湯という胃腸薬。ゲップが抑えられるらしい。本当に治まるなら嬉しい。 ただ漢方薬って、味は大好きなんだけど、今まで効果を感じたことがなくって、その割にゆるゆる1日3回飲み続けなきゃいけないので費用が張る。 まあこれで吐き気やゲップが止まるなら…と思ってチャレンジしてみる。 7月には胃カメラの予約もした。そのときにまた血液検査もするんだって。貧血のフォローアップのため、3ヶ月おきに受ける…
今日も日曜定番バイトの日。 毎回、どんなメンバーが集まるのかドキドキする。 今日は、ハイパーベテランタイミーさん、年配のドタバタさん、ベテランっぽい眼鏡の可愛い眼鏡さん、男の人、の5人と、パートさん2人で人数も充分。早く終わりそう。 それにしても、毎回、忙しい時間帯の前に、ぽっかり暇な時間が30分程あって、その時間が嫌なのよね。しゃべるのは気を遣うのでしんどいし、ムスっとしてるのも感じ悪いし… 一期一会のタイミーなんだから何も気にしなきゃいいのにね。 ハイパーベテランタイミーさんは恐らく同世代なんだけど、最近、耳鳴りの頭バージョンみたいなのに時々なると言っていた。大丈夫かいな。と、思うと同時に…
誕生日には、好きなものをということで、きのこ食べ放題をしたり、去年はベビーチーズ食べ放題をしたりしているのだけど、今年もベビーチーズにした。 色々食べたいと常々思っていたので。 カマンベール意欲は、時々上司がお昼にくれるから満たされている。 デザート系のベビーチーズがいいな。 軍資金はこちら。イオンの優待キャッシュバックの約1600円。 マックスバリュでの買い物が減っているので、年々少なくなっている。 そして今年のラインナップはこちら。 キャラメルナッツ、ピスタチオ、レモン、アサイー＆ラズベリー、ツナはんぺん。 600円ぐらい。予算を下回っているけど、これ以上食べられない。 コーヒーと一緒にい…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。毎週レバーか砂肝。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 塩鮭、キャベツとささみサラダ、ミニトマト。鮭が少なく見えるけど、しょっぱいのこのぐらいでいい。 鶏大根、玉ねぎサラダ、しめじ炒め、ミニトマト。 さて、今日は誕生日というのに、いつもと同じものを食べた。夜はほとんど食べていない。 ケーキを我慢しているわけでもない。吐き気が酷く、買いに行く気力が湧かない。目の前に、あったら食べると思うけど、わざわざ買いに行くのが億劫だ。 吐き気がない普通の状態ってどんな…
去年も同じことを書いたけど、私は何故か自分の年齢を上に考えてしまう癖があって、「もう50だしな」と思いがちだけど、今日49になったところ。50まであと1年ある。 今年の誕生日は何を食べ放題しようかと思ったけど、去年同様、ベビーチーズパーティーにする。明日、いろんな種類（主にデザート系）のベビーチーズを食べるぞ。吐き気がこないお昼のうちに。 昨年末に父が亡くなったのに続いて、最近職場の人の親族が亡くなったりで、人生の終わりについてよく考える今日この頃。 エンディングノート書かなきゃと思っているけど、心のどこかでは「まだ大丈夫」と思っているのか、なかなか手がつけられない。 私は長生きしないといけな…
今日は半日上がりで帰ってきた。 うきうきしそうなものだけど、体調が悪いので気分が上がらない。 元気出していきましょう、エーザイ。 今現在の体調の問題点と対策について。 1 右肩と右手首、右手全体が痛い 去年の秋頃にも痛くなって、一度整形外科に通院した。腱鞘炎？とか言われたけど、とりあえず、ロキソニンテープを貼って、ロキソニンを飲んでいるうちに症状が治まった。 なので、今回ももし通院しても同じだと思われるから、まだ残っているロキソニンテープを貼って様子をみてみる。 右手は利き手なので、力が入らないと困るのよね… 2 機能性ディスペプシアの吐き気 午前からお昼にかけては比較的平気なんだけど、夕方以…
長らく、ストッキングとタイツはエクセレンス一択だった。 seri-o.hatenablog.jp seri-o.hatenablog.jp なのに、何ということでしょう！いつの間にか販売終了となってしまっていた。 がーん。めちゃくちゃお気に入りだったのに… とりあえず、代替品をということで、ATSUGIのストッキングを買ってみた。 耐久性はどうなんだろうなぁ… 私は、冬の黒タイツが大好きなので、「肌色タイツはどうだろう？」と思い立ち、SABRINAの肌色タイツ（28デニール）も買ってみた。 肌色タイツを履いてみた感想。 ・丈夫で安心感がある。履き心地は良い。 ・長持ちしそう。 ・ストッキングよ…
今日はお昼に焼き芋を貰えない日だった（＝お昼控えめ）にも関らず、やっぱり吐き気だ。タスケテーって感じ。 おまけに右手、特に手首が痛くて痛くて仕方がない。腱鞘炎？何のだろう。 肩が痛いので肩からきてるのかなぁ… 前に一度、右手が痛くて整形外科に行ったけどロキソニンテープ等を貰ってそのうち治まったので、右手首にロキソニンテープ貼っていくかなぁ。 とにかく調子悪いので早く寝よう。 明日は仕事は遅くなりそうだし。
土日は、夕方の吐き気が気にならない。 なのに、先週もだったけども、休み明けが酷い。 お昼ごはんの量が問題？とも思ったけど、この前の土曜は食べ放題で野菜食べまくりで、満腹通り越してはちきれそうだったけど、吐き気的には大丈夫だったもんな。 ストレスがほぼないはずの、本職が原因？ バイトに比べれば楽すぎるのに、それもおかしな話だよな。 また消化器科で相談してみるけども、イマイチよい対策がない。 とにかく、食べ過ぎは控えた方が良い。 職場が、またお菓子だらけになってしまい、誘惑がすごい。 朝に1日1個だけ食べてよいことにする。芋けんぴが大量にあるけど、絶対に食べない。食べ過ぎ防止もだけど、すぐにニキビ…
今日は朝からバイト。今日のメンバーはどうかなぁ。 行ったらハイパーベテランタイミーさんがいた！ほっとする。 この前2回連続一緒だった年配女性もいた。やはり、噂になっていた人だった。この方、ハイパーベテランタイミーさんと相性が悪いみたい（ハイパーさんがぼやいている）。ドタバタさんと名付けよう。 そしてハイパーベテランタイミーさんの男版みたいなベテランがいた。スーパーマンみたいだった。 ということで今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、スーパーマンさん、ドタバタさん、新人さん、パートさん1人。 顔ぶれを見て「今日は早い人ばかりだから早く終わるね」とパートさんが言っていた。 それにしても、…
前回の一覧はこちら。 seri-o.hatenablog.jp 3年も経っている！ というのも、靴がほぼ変わっていないから。 今ある靴一覧は以下のとおり。 1 Lady worker ベルト付きパンプス footsukiが販売終了になってしまって以降、同じアシックスのLady workerを履いている。めちゃくちゃ楽。正直スニーカーより楽。2万歩近く歩いても平気だった。ただ、それだけ履き倒しているので傷みが早い。交換は3ヶ月目安かなぁ。ちょうど先月新調したところ。 2 TOP DRY レインブーツ 2022年6月購入。ゴアテックスで撥水加工もばっちりで雨の日に大活躍。気に入っている。まだまだ履…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 ターサイのおひたし、ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、ミニトマト。ターサイは小松菜に似ている。 昨日から、仕事でイレギュラーなことが発生して、各種連絡に追われている。昨日は忙しくて、吐き気が気にならなかった。粗大ゴミ捨てを予約していたため、早退。 そして、皮膚科通院のため今日も早退。でも今日はお昼のヨーグルトやきなこが響いたのか、吐き気がやってきた。皮膚科で待っている間、やばかった。うぅぅ... 肝心の皮膚科は、先日ニキビが発生しだして、1日も早く皮膚科に行きたい！と思っ…
ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを着るのはさすがに場違いなのと、病院に行く際に上下分かれていないとお腹を出せないので、パンツとそれに合わせる服は持っている。 前回のせた、2024年5月の手持ち服はこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 1 ワンピース 11着 秋冬春用2着。 向かって左のは調べたら2019年から着ている。相当古くて、カーディガンなしでは着られないので、買い替えたい…
昨日は昼寝したこともあり、あまり眠れず、朝も5時に目が覚めてしまった。 今日はさぞかし眠いだろうなと思ったのだけど、意外と眠気は大丈夫だった。 ところが、お昼までは胃の調子もよかったのに、お昼にいつものミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋に加えてカマンベールチーズを食べたら、満腹になったのが悪かったのか、夕方から猛烈な吐き気。 休みやバイトをしていたときは大丈夫だったのに、何の負担にもなっていないつもりの本職も、吐き気と関係あるんだろうか。 とにかく「助けて！」という気持ちになるんだけど、誰も助けてくれないし、誰にも分からない。見た目には普通だから。 気持ち悪くて気持ち悪くて、帰りのバスが大変…
今日も朝からバイト。 ハイパーベテランタイミーさんは、今日6日は「入りたかったけど人数いっぱいで入れなかった」と言っていたので、いない。 蓋を開けてみたら、今日はタイミー1名土壇場でキャンセル出たらしく、メンバーは、年配の女の人、新人さん、丸っこい男の人、パートさん1人で、タイミーが1人欠けているばかりか、パートさんも1人だし、短時間の男の人はいないし、人数が少なかった！その上、私以外は、まだ回数が少ない人ばかり。 お客さんは500超え。始まって早々に、パートさんから「今日は時間内に終わらないと思いますので、残業できる人はお願いします」と言われた。 これははりきらないと！と素早く動くことを重視…
今日は、朝からモーニングに行こうと思っていたのに、起きたらお腹がすきすぎてついわかめごはんを食べてしまい、そうするとお腹が落ち着いて、出かける意欲がなくなってしまった。 モーニングのためには、朝ごはんを食べずにテキパキ準備することだな。またの機会に。 休みも明日で終わりだし、今日こそ色々たまっていることをやらないと後悔する。 まずは、冬物コート等の洗濯をやらないと…と、いつもの洗濯に加えて、トレンチコートと紺色コートの洗濯をした。 ダウンも洗いたいけど、明日は雨っぽいので残念。 ファンヒーターをやっと片付けて、次はゴールデンウィーク恒例、服の整理…というか写真を撮って見直す。これは後日一覧にす…
今日はバイトだった。 前回と同じく6;30に家を出たのだけど、何度も信号につかまって、前より遅く到着した。それでちょうどいいぐらいの時間だったので、今後もこの時間で。 今日はハイパーベテランタイミーさんがいなかった。いつもの男の人（体力おばけさんと名付けよう）、経験不明な男性1、女性2、短時間の男の人、パートさん2名。 昨日はハイパーベテランタイミーさん以外が新人ばかりで、「どうなることかと思いきや、ハイパーさんが一人で大活躍して時間内で終わった」とパートさんが言っていた。 ハイパーベテランタイミーさんは、やはりすごい。今日はいなかったので人数が多かったにも関らず、時間ぎりぎりだった。お客さん…
2025年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。ユはユーロ円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・売 149.523 → 149.023 ¥5,000 ＋¥-164 ＝¥4,8362日 1万通貨・買 149.840 → 150.000 ¥1,600 3日 1万通貨・売 148.700 → 147.899 ¥8,110 ＋¥-2,300 ＝¥5,8105日 1万通貨・買 146.150 → 146.750 ¥6,000 ＋¥160 ＝¥6,1605日 2万通貨・買 146.660 → 146.960 ¥6,000 ＋¥320 ＝¥6,3207日 1万通…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,752ガス 3,860水道（隔月）-携帯（私）1,796携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 2,821食費 26,256日用品 4,113娯楽・交際 16,109…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 3,404…ヘアケア剤、クレンジング、Tシャツ2枚。教育・仕事 3,724…仕事時の飲食物。医療 3,190…歯科、…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いので、ミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、にんじんサラダ、ミニトマト。にんじんサラダ久々だな。やはり好きだ。 鶏マヨ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。鶏マヨも大好き。 鮭と野菜の酒蒸し、ちくわのカレー炒め、ミニトマト。少なめだった。 もも肉と青梗菜の中華風炒め、エリンギマリネ、ミニトマト。足りない気がするのに、ヨーグルトと焼き芋を食べたら満腹になる。 今日はめちゃくちゃ調子が悪い。 雨が降ったし寒いから、お天気のせい？ということにしようか。 右肩から右手にかけて、冷えた感じで痛くて仕方がない。昼ごはんまでは大丈夫なのに、夕方から吐き気が酷…
昨晩、「今後はニキビは気にしすぎず、姿勢を気にしよう！」と思っていたのに、寝る前に鏡を見たら、鼻は赤く腫れてトナカイさんみたいだし、口の上に2つも新しいニキビが発生しているし、どうやらニキビサイクルに入ったようだ。 やっぱりめちゃくちゃ気になる。どんどん酷くなりそう。 皮膚科の飲み薬が切れているので、飲むには通院しなきゃならないのだけど、なかなかタイミングが… と思ったけど、気にし始めたら止まらないので、明日もし病院が開いていたら、早退して行ってこようと思う。 この前同じようにニキビ大発生して飲み薬を飲み始めたのは、3月末頃だったようなので、1ヶ月サイクルで繰り返してるんだな… ここのところ、…
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今朝は起きたら、瞼が腫れていて目が開けづらい。昔から疲れるとよく腫れる。とりあえず、いつもどおり抗菌アイリス（目薬）をさしておいた。 病院デーなんだけど、昨日に引き続き調子悪く、準備が遅れた。 ここ数日調子悪いと書いているのは主にメンタルなので、傍から見たらただの不機嫌な人なのでよくない。とにかく、おとなしくいることを心がけよう。 病院を終えて、お昼にラーメン活動。塩ラーメンを食べた。 ここはチャーシューがほろっほろで美味しい。スープのほどよい塩気で、食べ終えたら少し元気になった。ラーメン効果はすごい。 帰って、いつもなら八百屋散歩といきたいところだけど、しんどいのでやめておいた。買い物1店舗…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 鯖の味噌煮、もやしナムル、ミニトマト。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 ヤンニョム厚揚げ、ツナペペ大根、ミニトマト。 にんじんサラダ、ミニトマト。 今日も調子悪くて、ぼーっとして不調が見た目にも出てしまい、上司に暑そうですねと言われてしまった。 去年も散々嘆いていたが私のいる部屋はエアコンが効かない。それもあり余計に調子悪い。夏が終わるまでこのままではまずい。来週はがんばらないと。
休むほどではないんだけど調子悪い。 がんばりたいのにがんばれない。 気持ち悪い。シュークリームだけ食べたい（食べないけど）
油断したら書くのを忘れるので自分用備忘録。 これまで、雨の日はベルメゾンの晴雨兼用傘を雨傘として使っていた。 ブログを見返したところ2018年から使っているらしい。7年程！ 2枚張りで重いのが難点だったけど、とにかく丈夫で、どんな風が吹いても折れなくて、たいそう気に入っていた。 使ったら毎回乾かしていたので、白い割にはあまり傷まなかった（模様が剥げてるけど）。また買い換えるなら同じ傘にしようと思っていた。 骨は丈夫なんだけど、布と骨を繋ぐ部品が少し欠けてしまい、風が強いときに布が骨からガバッと外れてしまうことが度々あって、そろそろ寿命。 同じのを探そうとベルメゾンを見たら、この晴雨兼用傘はひと…
2025年6月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 2日 1万通貨・売 143.820 → 143.369 ¥4,5105日 1万通貨・売 143.586 → 142.827 ¥7,590 ＋¥-185 ＝¥7,4059日 1万通貨・売 145.808 → 144.480 ¥13,280 ＋¥-1,426 ＝¥11,85412日 5千通貨・売 144.586 → 143.248 ¥6,690 ＋¥-554 ＝¥6,13613日 1万通貨・売 144.605 → 143.100 ¥15,050 ＋¥-925 ＝¥14,12516日 1万…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。6月は賞与あり。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 9,545ガス 3,538水道（隔月）-携帯（私）1,686携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 3,050食費 26,722日用品 8,038…全身シャンプー3P 3,020円、業務用マイペット1,400円、その他諸々。娯楽・交際 14,270…サプリ、ガム、おやつ、外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 40,745…口紅、B…
昨日から気になっている、指関節の内出血、痛いわーと思って検索したら、「アッヘンバッハ症候群」なる症状が当てはまる。 AIによるまとめ：特にきっかけがなく、突然指に痛みや痺れを感じ、内出血が起こります。主に指（特に中指や薬指）に起こりやすく、腫れや紫色のあざのような見た目になります。通常、数日から数週間で自然に治癒します。 だって。 心配ないらしい。ほっとした。しばらく我慢しよう。 50代女性がよくなるらしい。まだぎりぎり40代だけど、加齢には抗えない… 今日は仕事で遅くなった上に、太刀魚を貰った。 魚はなかなか買えないので嬉しい反面、調理はとても面倒。 なんせ、帰宅後は何も食べたくない身なので…
今日も朝からバイト。 先週に続き、また朝から吐き気。なんでだろうなぁ。まあ、気持ち悪いだけでそんなに支障はない。 今日はハイパーベテランタイミーさんがおらず、前に一度登場したスーパーマンさん、先週のおしゃべりさん（ずっとしゃべってる）、ベテランっぽい男性、新しめの女性、パートさん2名だった。スーパーマンさんがいるので、時間内に終わるだろう。 新しめの女性は2階のポジションへ行ったので、1階は慣れたベテランさんばかり。そうなると、かえって緊張するんだよな。 昨日、ハイパーベテランタイミーさんと体力おばけ君のベテランコンビがいたらしく、パートさんが褒めていた。作業が早いだけでなく、体力おばけ君が作…
今日は10時から12時の間にガス警報機の交換にガス屋さんがやって来るというので、昨日からそわそわしていた。 どうにかしたい、このそわそわ体質。 この前交換したところな気がするんだけど…と思ったけど、5年経っていたようだ。次は5年後。 ねここさんはケージで待機してたのだけど、ガス屋のおじさんが、来たときから「あら、猫ちゃんが！」と反応していて、最後にも「おとなしい気品のある猫ちゃんですね」と言われた。 ツボにはまったので、しばらく「気品のある猫ちゃーん」と呼んだ。 炎天下、八百屋散歩に行ってきた。 ミニトマト100円、にんじん（ジュース用）100円、もやしミックス21円。 にんじんはジュース用だ…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、鯖缶セロリ炒め、ミニトマト。セロリは安売りだった。美味しい。 豚肉ピーマンの炒め煮、もやしナムル、ミニトマト。 やみつきチキン、ターサイ、ミニトマト。ターサイは少し癖がある。やみつきチキンはやみつき味で美味しい。もっと食べたいけど1つだけ。 鮭と野菜の酒蒸し、エリンギ、ミニトマト。鮭は安くなっていたアラ。見た目は悪いけど美味しかった。 いやぁ、今日もお昼食べ過ぎ。といっても、いつものヨーグルト・焼き芋3分の1と、このお弁当なので、別に食べすぎでもないはずなんだけど、おなかがはちきれそう。 正直、焼き芋とヨーグ…
蒸し暑い。湿気に弱いのかもしれない。ここ数日本当に調子悪い。 でも思い出してみれば、毎年夏になると調子が悪い。まだ6月だけど急に暑くなったので、不調が早く来たのかもしれない。 そうすると、これが夏の通常運転だから、なんとか慣れて乗り切るしかない。 今日のお昼は久々に厚切りトースト。 パンが焦げ気味で美味しかった。バターが染みている部分がしょっぱくてよい。サラダも美味しい。コーヒーがイマイチなので、アイス（氷抜き）にしてみたけど、やっぱりイマイチかな。メープルシロップ（偽物？）もイマイチなので少ししか使わない。 今日は消化器科通院だった。漢方を飲んでも、吐き気があまり変わっていないことを伝えたけ…
めちゃくちゃ調子悪い。17時半に早退しようと思っていたけど、しんどすぎるので17時にあがってきた。 眠くてだるくて耐えられない。飴のせいだと思う。血糖値が乱高下する。 帰りのバスはよりにもよってタバコ臭くて、気持ち悪くて吐きそうだった。 明日はとにかく飴を控える。 ちゃんと仕事しないと… 眠すぎるので20時に寝る。といっても夜中に目が覚めるんだろうなぁ。
毎週、金曜は「もう今日は捨てて、来週がんばろう！」と投げやりになりがち。 次週の自分に期待するわけだけど、いざ月曜になっても全然がんばれない。 今日は全身だるかった。 バイトの疲れもあるのだろうか。昼寝で回復しているつもりなんだけどなぁ。 たまには日曜休みも入れた方がいいのかも…なんて思いつつ、もう7月前半の日曜はバイトを入れてしまった。のんびりしていると、結構すぐに埋まっちゃうからね。 7月後半の1日だけ、まだ入れていないけど、どうするかな。入れなかったら入れなかったで、何だか不安になるし「やることない」とか言い出すし… バランスが難しい。 今週は、明日少し早退で、木曜が半日上がりで通院。 …
今日も朝からバイト。 朝から吐き気がして、気持ち悪かった。でも仕事が始まれば、気が紛れてなんとかなる。 今日のメンバーは、ハイパーベテランタイミーさん、おしゃべりさん（ずっとしゃべってる）、ベテランっぽい男性、丸っこい男性、パートさん2名だった。皆ベテランっぽいので早く終わるだろう。 パートさんが言うには、土日はベテラン勢が多いから早いのだそう。私もベテラン勢に入るのかな。 おしゃべりなおしゃべりさんは、少し年上の女性で、確か顔を合わせるのは2回目だけど、誰構わずずーっとしゃべっている。しかもタメ語。ハイパーベテランタイミーさんは、また距離をおいて敬遠していた。ハイパーさん、結構苦手な人が多い…
紫陽花の水色が好きなのに、土曜日になると気力がなくて、全然観にいけてなかった。 今日は重い腰を上げて御用邸記念公園へ。といっても、中には入らず入口付近の紫陽花を観賞する。 水色パラダイス！ この色が落ち着くのよね。 以前はもっとたくさん咲いていた気がするけど思い出補正だろうか… 白も綺麗だ。 ポップコーン型。 絵の具を散らしたようなピンク色。 ラムネ色のプチプチが可愛い。 いつも撮っている好きな道。暑いからか、誰もいない。 デザインは好きなのに柄柄しすぎな水玉ワンピースも、今年までかもしれないので、記念撮影。 もう真夏のような暑さだ。梅雨はどこにいったのだろう。 あの島みたいな公園まで以前は歩…
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮ともやしナムル、ミニトマト。レバーは安くて栄養があってよい。 厚揚げの黒胡椒炒め、ツナペペ大根、ミニトマト。 鶏マヨ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。鶏マヨ、というかマヨネーズ、好物なんだよな。 シイラと野菜の酒蒸し、かぼちゃの煮物、ミニトマト。ホットクックで作るかぼちゃの煮物は本当に美味しい。 今日は年休の人が多くて、人が少なかった。 隣の人も午後から不在だったので、もうダレダレ。連日の睡眠不足で眠くて仕方がないし、仕事が進まない。ダメダメデーとなった。 金曜日にありがちなんだけど、「もう今日は捨て…
ここのところ、いや、いつも？よく眠れない。 一昨日は寝なおしても寝なおしても1時間置きに目が覚めるし、昨日は夜中に目が覚めて眠れないし、そうすると昼間眠くて仕方がなくなるので困る。 ずっと夢を見ていて（それも嫌な夢が多い）、覚えている。 これ以上通院を増やしたくないので、なんとか我慢して寝ないとなぁ… 今日は半日上がりで、美容院を予約していた。カットとパーマの日。 もう、美容院のシャンプーが気持ちよくて気持ちよくて、私が富豪だったら毎日シャンプーに通うわ。軽く頭皮マッサージもしてくれる。 この「私が富豪だったら」妄想、よくするんだけど「富豪」って何だろう？ どのぐらいあたら富豪なんだろうか。 …
昨日の続き。今日、再配達の商品が届いた。 スピーディーなのはよかったけども、間違いなく「対面受取で」と指定したのに、何故か置き配にされていた！ 危ない危ない。軽いものなので、また飛んでいってしまう。飛ばなくてよかった。 さて、手元に商品2つ。どうしたらよいのか。 まず、注文履歴から返品しようとしたら、普通に購入品を返品するような手続きに進んでしまい、そうすると返金となってしまう。タダで商品を受け取ることになってしまう。あかんやん。 結局、選択方式では埒があかないので、また電話希望にした。すぐにかかってきた。やっぱりオペレーターは外国人だ。 商品が隣家の敷地から見つかって手元に2つあることを伝え…
昨日メールを見ていたら、Amazonの配達完了メールが届いていた。 ん？受け取っていないぞ。Amazonは置き配がデフォルトなので、玄関前にあるはずなのに… 念のためもう一度外に出て見たけどなかった。同じ階の他の部屋の前にもない。 注文履歴で調べたら、配達完了でご丁寧に、配達したところの写真まで貼ってあった。確かにうちの玄関前っぽい。別の階という可能性も否めないけど。 これは困る！ということで、Amazonに連絡しようとした。 チャットか電話かでチャットを選んで進めようとしたけども、どうもうまくいかない。老人化している。電話の方が早いわ！と思いつつ、もう23時頃だったので、こんな時間までやって…
昨日は父の日だったんだな。 毎年リクエストに答えて、ささやかなものをプレゼントしていたけども、言葉で感謝など照れくさくて伝えられない私は、もっとお金を使って示せばよかった。 母の日もそうだったけど、亡くなってから後悔するのよね… 昨晩の夢には、父が登場した。 ちょっと高級な喫茶店で、父がパイナップルソーダを注文していた。パイナップルの果肉がごろごろ入っているソーダ。お皿の周辺にもパイナップルが豪華に飾ってあった。 それを味見させてもらうという夢だった。（私は「1口ちょうだい」と言いがち。） パイナップルソーダというより、ただパイナップルがソーダに浸かっているという感じで、全然一体感がなかった（…
今日は病院デー。早めに昼ごはんを食べたかったので、10時前に家を出た。 それにしても暑い。寝苦しくて夜中に目が覚めるとなかなか眠れない。 車で待つのも暑くて熱中症になりそう（エアコンつけろよ）。 さあ、ラーメン活動。お昼はまぜそばのお店だ。 このお店は、ごはん、炒飯、キムチ、お漬物、薬味などが食べ放題。 キムチ等を食べてメインを待つ。 牛スープが美味しかった！キムチは酸っぱめ。 注文したのは台湾まぜそば。 きざみにんにくを混ぜるとよいとのことだったので、入れたら、美味しかった。まぜそばとか油そばとか、汁なしそばって基本的に大好き。 最後は昆布酢で味変して、ごちそうさまでした！おすすめの食べ方は…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 レバー炒め、ゆでたまご、ほうれん草ナムル、ミニトマト。ゆでたまごは好きだ。毎日でもいいよ。 豚肉と玉ねぎのケチャップ煮、小松菜おひたし、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、ツナペペ大根、ピーマンの炒め煮、ミニトマト。 今日は職場が暑すぎて具合が悪くなった。エアコンがイマイチ効かない（全く効かないわけではない）。汗が吹き出る。気持ちが悪くて、集中力はなくなるしイライラするし最悪だ。私は寒いのが苦手だと思っていたけども、暑い方が身の危険を感じてだめだわ。 まだ7月上旬…
まだ7月がはじまったところなのに、今日は外がめちゃくちゃ暑かった。 夏を乗り切れるんだろうか。 半日勤務で帰ってきて寝ていたけども、もう寝ようかな。 頭も働かない。
先日新しい美容院に行ってみて、行く前に比べたら少し軽くなったし、少しは、ぱっつんとしたおかっぱも解消されたのでよかったけども、やっぱり理想とは違うんだよな。 去年まで前の美容院で、長さだけ指定しておまかせで切ってもらって、奇跡的に好みの切り方になってたんだろうな。 ああ難しい。今後は、色んな画像（雑誌は買わないので、カタログとかネットとか）を見て、好みっぽいのをみつけたらすかさず保存して、次回に備えるか…次は3ヵ月後の9月頃にカットかなぁ。それか、12月のパーマに備えて、鬱陶しくても伸ばすか。 それにしても今の私の髪型、「会見時のジュリーさん」って感じなんだよな。なんか古臭い。前髪が悪いのか。…
年に1度交換しようと思いつつ、まだまだ使える…とひっぱって、前回から1年半経った。 seri-o.hatenablog.jp 思い切って新しいのに交換するか！ 前回も値上がりしてたと書いていたけど、今回も。 税込990円ぐらいだった。昔は700円台だったのに。物価上昇してるな。 これこれ。「厚手」の方を買っているけども、ぺらぺらだ。この薄さがいい。すぐ乾く。 がんがん使って、毎年買い換える方式。といいつつ1年半使ってしまった。 古いのは半分に切って、掃除用雑巾に… と思っているけども、やっぱり溜まりまくり。贅沢に使わないと。 古タオルの寄付でもするかと思って調べたけど、近隣で募集してるところが…
2024年6月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 11日 1万通貨・買 155.355 → 157.053 ¥6,980 ＋¥1,814 ＝¥8,79418日 1万通貨・買 157.320 → 157.775 ¥4,550 ＋¥468 ＝¥5,018合計 ¥11,530 ＋¥2,282 ＝¥13,812
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。今月は賞与と定率減税あり。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,492ガス 3,198水道（隔月）-携帯（私）1,730携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 4,997…ガソリン、JR、バス。食費 25,285日用品 9,487…全身シャンプー3,468円、蛍光灯2,860円、タオル990円、その他諸々。娯楽・交際 26,052…父の日6,924円、CD3,300円、サプリ、ガム代、その他外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代…
5月にパーマをかけたところなのに、カットが気に入らなさ過ぎて毎日ブルーになる。 美容院が苦手な私にしてはありえないことなんだけど、たった1ヶ月で、修正のためカットに行くことにした。しかも10年以上通っていた美容院から変えてみる。 予約したのは散歩の通りすがりにあるお店。評判とか全く分からないので、見た目の雰囲気で決めた。うまいこと希望を伝えられたらいいんだけど。 多分私より若い、男性と女性の美容師さんがいて、担当は女性だった。アシスタントはいないお店なので、その担当さんがシャンプーまで全部やってくれる。 最初に書くカウンセリングシートみたいなのに要望欄があったので、「おしゃべりが苦手なので会話…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当、そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バター、サラダ、ミニトマト。大葉は爽やかで美味しいな。 イサキの煮付け、もやしナムル、ミニトマト。イサキの骨が歯茎に刺さって痛かった。 ウインナじゃが（ウインナはなし）、ほうれん草ナムル、厚揚げの黒胡椒焼き、サラダ、ミニトマト、オートミール。ウインナじゃがの味付けは大好き。ウインナーはぶつぶつができるので食べない。 鶏チリ、小松菜のおひたし、ミニトマト。ミニタッパー弁当でもおなかいっぱいになる。しかもこの日はヨーグル、焼き芋に加え、お刺身を貰った。 今日こそチロルチョコをやめて、ベビー…
ロキシスロマイシンを10日間飲みきったけども、ニキビがすっきりしない。 痕がひどいし、まだボツボツ新しいのが出てくるし… ふりかけと甘い物を控えようと思ったけど、ふりかけ単品は控えどもふりかけごはんは食べちゃってるし、毎日チロルチョコ食べちゃうし、治そうという本気度が足りない。 仕事で、夕方になったら、外出の用事を作ってはついでにチロルチョコを買いに行ってしまう日々なんだけど、この習慣をやめたい。 せめて、チロルチョコじゃなくて肌に悪くなさそうなものにしようと思って、今日まじまじと売り場を見てたみけど、これというものがない。ベビーチーズもコンビニで買うと割高だなぁ。そのほかの物（サラダチキンバ…
今日は仕事を休んでお尻のしっぽ部分を切る手術の日。 seri-o.hatenablog.jp 病院まで歩きで行くために早いバスに乗り、時間つぶしに朝マック。ソーセージマフィンを食べた。久々に食べると美味しいな。悪悪の味がする。頻繁に食べたら体に悪そうなんだけど、しょっぱさがやみつきになる。 歩きは長めにみてたけど、予想より近く30分以内で着いた。1回目の通院がめちゃくちゃ待ち時間が長かったのに比べれば、予約をしていった今日はスムーズだった。 できものが自然に取れてしまったことは伝えたけども、診てみないと分からないので、別の階にある手術室まで行った。 着替えもして、シャワーキャップみたいな帽子ま…
明日はお尻のしっぽ部分を切る手術の日。なんとなくミニ手術って感じ。 seri-o.hatenablog.jp でも、この前書いたけど、せっかくの手術を前にして、肝心のできものがぽろっと自然に取れてしまったのだ。根元が残ってる気がするので、予定通り手術を受けに行ってみるけど、どうなるだろう… 明日は車で行くのが不安なので（朝は駐車場が混むらしい）、早起きしてバスと歩きで行ってくる。歩きは45分ぐらいみてるけど、どれぐらいかかるだろうか。また待ち時間も長いのかな。 何もかも不安になるので嫌になる。 今日は、スマホのガラスフィルムとケースと充電コードが届いた。もうフィルムをちゃんと貼れるのか不安で。…
6月のはじめぐらいに油断していたら、首が焼けてしまった！ 毎日、日傘は差しているんだけど、通勤や八百屋に行くのに結構歩くので、日を浴びていたんだろうな。Vネックのワンピースやカットソーばかり着ているので、首がVになってる。足の甲もストラップ柄に焼けている。 日焼け止めをちゃんと塗らないといけないな。もう遅いかもしれないけど、習慣づけよう。 毎日、ホルモンのル・エストロジェルを腕に塗っているけども、習慣づいているので面倒ともベタつくともなんとも思わない。これぐらいの勢いで日焼け止めも塗りたくりたい。けども、やっぱり日焼け止めは少しベタベタするな。モノによるのかな。 さて、今日は新スマホを外で使っ…
前にスマホの端末を変えたのがなんと6年前。 私は変化に弱いので、できる限り機種変更したくなくここまできたけども、数日前には旧スマホのアプリが勝手に起動してはエラーで落ちるの繰り返しで操作不能になったりして（再起動したらおさまった）限界だった。LINEを起動するのに1分以上かかったりとか。 ということで、やっとこさ！新しい機種に買い替えた。 買ったのはいいが、次は設定が面倒。週半ばに届いていたのに、週末にやろうとして今日となる。朝からやりゃあいいのに、他のことを言い訳に後回し後回しして、とりかかったのは夜。 しかも充電するところからだった。 ふぅふぅ。なんとか最低限の移行はできたっぽい。電話とL…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。ない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、ヤンニョム厚揚げ、もやしナムル、ミニトマト。 レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。レバー炒めはつい食べ過ぎる。 鶏マヨ、レバー炒め、小松菜おひたし、しめじのめんつゆバター炒め、オートミール、サラダ。久々の曲げわっぱ弁当。 豚肉とピーマンの炒め煮、簡易ポテサラ、鶏肉の甘辛煮、ミニトマト。ヨーグルトと焼き芋が貰えない日なのに間違えてミニタッパー弁当。でもボリュームがあるメニューだったし、お味噌汁も飲んだら足りた。 胃カメラの日まで吐き気が酷くてどうしようかと思っていたのだけど、金曜日は治まった。吐き…
昨日から具合が悪い。 昨日はとにかく首が痛くて吐き気がし、帰宅後なんとか最低限の夕飯を作り、自分は胃カメラに備えて食べずに寝た。 一晩寝れば治るかなと思ったけど、起きても気持ちが悪い。 とにもかくにも胃カメラの日なので、朝から出かけた（仕事は休み）。 胃カメラは問題なく終了。鼻からだと楽で助かる。喉元を通りすぎるときだけ少し苦しいけど、通りすぎてしまえばどうってことはない。 胃カメラを受けてるのに昨夜からひどくなっているゲップが出だして困った。 検査の結果はいつもと同じ。逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアと多発胃底腺ポリープと表層性胃炎で、1年後経過観察。 血液検査もしたけども、その結果は次回。 …
4月末にできたこもったようなニキビがまた同じ場所にできている。 根本の芯みたいなしこりみたいなのがあるんだよな。一度は治まったので粉瘤ではないと思うけど… ここ最近変なものいっぱい食べたのでその罰だと思う。 ドーナツ、チロルチョコ、植物油脂の入ったキャラメル、ふりかけの添加物、等々… 欲望のままに生きたいなんて思うけど、私の欲望って食欲全振りなので、食べたい物を食べると幸せ気分になる。 だけども、そうすると、後でこうなって後悔する。 食べものに関しては、一生節制していくしかなさそうだ… そういえば、ニキビとは別の話。お尻のしっぽ部分のできものの切除手術を控えているのだけど、なんと、できもの（角…
この前ニキビ対策のロキシスロマイシンを飲んだのが、4月の帰省後の5月1日頃から10日間。 その後、大きなニキビは治まって、1ヶ月以上なんとかもっていたのだけど、ここにきてまたニキビがやってきた！顎がぼこっとなってるし、おでこにもブツブツと… うわーん。ふりかけの食べすぎと甘いものの食べ過ぎ。両方やめられない。せめて、ふりかけはやめよう… 今日からまたロキシスロマイシンを飲む。10日間で治まるだろうか。 食べものも気をつけないと。 はぁ。 月曜から疲れているし、早く寝よう…
重い腰を上げて、今日は熱海に散歩に行くことにした。朝、雨が降っていたのでどうなるかと思ったけど、家を出るときにちょうどやんだ。 熱海に着いた！雨がやんでよかったけども、空がちょっと暗い。 ジャカランダは満開だった。間に合ってよかった。 先週はとっても体が重かったので、熱海も行くかどうか迷っていた。 少し元気になったので、「ジャカランダを観てあんみつが食べられればそれだけでいいや」とやって来た。 他にも色んなお花が咲いている。 空は暗いけど、海はいいなぁ。 ランタナの色合いが好き。 歩いてると、ふと「わざわざ電車でここまで来て何してるんだろうな…」と思ってしまうけど、「歩くために来てるのだ！」と…
晴雨兼用傘の小さい方は日傘として、外に出るとき、ほぼ毎日持っている。 年がら年中日傘生活。 前に買い替えたのは、2022年の3月。 seri-o.hatenablog.jp これは風が強くても折れたりせず、丈夫だった。 2年経ち、傘の状態からするとまだまだ使えるのだけど、やっぱりベージュは汚れが目立つ。黒ずんできた。 ということで、今回は同じUVOの傘のブルーグレーにした。 黒にしようと思ったのだけど売り切れだったのよね。 そして、サンバリアや芦屋ロサブランも見たけども、値段の高さに躊躇してしまった。 最低2年、50歳まではこれを使って、次こそはサンバリアもしくはロサブランの傘を買ってみようか…
