「けいくん」のRUNちバッグ
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住所
つくば市
出身
平塚市
ハンドル名
けいくんさん
ブログタイトル
「けいくん」のRUNちバッグ
ブログURL
http://katgsi.at.webry.info/
ブログ紹介文
美味しい料理とランニングが大好き♪
自由文
おいしいもの大好き☆伴走大好き☆どれもこれも楽しめるのは、「平和」があるから。「平和運動」はライフワーク
参加カテゴリ

その他スポーツブログ / マラソン

料理ブログ / 晩ご飯

おうちごはん

更新頻度(1年)

407回 / 365日(平均7.8回/週)

ブログ村参加:2013/07/20

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けいくんさんのブログ記事

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ハンドル名
けいくんさん
ブログタイトル
「けいくん」のRUNちバッグ
更新頻度
407回 / 365日(平均7.8回/週)
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「けいくん」のRUNちバッグ
  • プレミアム付き商品券で買ったもの

    こんにちわー 今までは、お値段がチト高めなので 「なかなか手が出ないなぁ」と 買い控えていたものを プレミアムチケット付き商品券を使って 購入してみましたぁ < 7月31日 夏はやっぱカレーでしょ! ☆ プレミアム付商品券購入引換券交付申請書 >

  • 懐かしの香り #キンモクセイ

    おはようございまーす 一昨日の失敗?を活かして、 昨夜は押し入れからお布団引っぱり出して ”おやすみZzz”しましたわよ(笑) 温かくて気持ちいいのねー ぐっすりと眠れたってカンジ これからはもう手放せないアイテムかもです ☆ では昨日の晩御飯♪

  • 秋色に染まりゆく代々木の森

    こんにちわ- 夕べは毛布一枚で寝たんですけどね 夜中に気がついたら、 はだけた毛布から足がはみ出ていて 冷たくなっていました おまけに朝起きたら片方の鼻が詰まっていて 慌てて一枚羽織ったり、靴下を履いてみたり そろそろ”お布団”の出番ですかね(笑) ☆ それでは昨日の晩御飯から♪

  • ハナミズキの赤い実

    こんばんわー 今日はお友達の伴走で 代々木公園に行ってきました ☆ では昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ モツ煮込み 

  • カンシャ

    こんにちわー 被災状況が刻々と広がる一方で、 ラグビーW杯で日本が予選1位通過で 大騒ぎしている中、 複雑な気持ちでブログを書いてます ☆ では、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】

  • とりあえず出番がなくてよかった

    こんにちわー 台風19号は日本の各地に被害を もたらしてしまいましたね 風による被害予想に反して 大雨による災害が多かったようで テレビの画面を見て驚いています 被害に遭われた方々におかれては 心よりお見舞い申し上げます ☆ 昨日の晩御飯は、コメントなしで 集合写真とメニューの紹介だけにしておきます

  • スキレットでアジフライの卵のせ♪

    こんにちわー 断続的に暴風雨が吹き荒れる中、 どーせお外には出ることは できないんだからと、 今朝は9時過ぎまで お布団でゴロゴロしてました あまりにも雨風が強いので慌てて 雨戸がない出窓に養生テープを貼ったり 緊急時の持ち出し品を揃えたりしています ☆ では昨日の晩御飯から

  • 久々ランチはイタ飯屋で!

    こんにちわー 昨日は、代々木公園でお友達の伴走でした 練習終えて久しぶりに”ランチ”

  • メンドーくさいので今季初鍋(笑)

    今日は代々木公園で伴走してきたので ブログアップはこの時間なのです ☆ 昨日は、筑波山に張り付きました といっても、上り始めたのが お昼頃になってしまったので 帰宅時間がかなり遅くなっちゃいました ということで昨夜は、 …

  • トレイルランで龍神様に遭いに行く♪ #筑波山

    爽やかお天気に誘われて ずっと行きたかった筑波山に 久しぶりに貼りついてきました

  • ヘロヘロの伴走風景(笑)

    おはようございまーす 爽やかな朝、 ”早くお外に行きたいよ症候群”発生のため とっととブログアップして、繰り出しますね ☆ では昨日の晩御飯から 【Dinner menu】

  • 蕎麦の花

    こんにちわー 今日はこれからお出かけなので サクッとアップしちゃいまーす ☆ 早速、昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 皿うどん

  • やきとり弁当

    おはようございまーす 夕べは毛布を引っぱり出して寝ていたし、 パジャマも今までの物だとさみーかな? と、やっと衣替えをしようかなって 気分になってきましたよ タンスの奥にある長袖シャツや ニットを手前の方に持ってきてと、 アウターなんかも天気の良い日に 一度天日干しをしておきましょうね ☆ では、昨日の晩御飯(^^♪ 夕べは、お弁当にしてみました

  • マッタリと日曜日

    こんにちは~ 昨日は呑みすぎたせいか 今朝の目覚めは最低でした お布団でいつまでもゴロゴロして このままマッタリとしていたなぁ って、真剣に考えてましたよ ☆ では、昨日の晩御飯 【Dinner…

  • スペシャル野菜炒め

    今日はバンバンクラブの定例会で 練習後呑んだくれてきてこの時間です(笑) ☆ 早速昨日の晩御飯♪ 【Dinner menu】 ◆ 鯖の味醂干し

  • スキレットで美味しく見せる♪

    こんにちわー 朝から雨ですねぇ しかもしっかりと土砂降り 今朝はスレートの屋根を叩く 雨音で目が覚めました (安アパートの特権∵ゞ(≧ε≦● )プッ ) ☆ では昨日の晩御飯から

  • バイクのエンジンが・・・

    おはようございまーす 昨日はね、バイクで市役所まで 行くはずだったんですけど、 バイクのエンジンがかからない どーもバッテリーが上がっちゃった らしいのよねぇ キックスターターはついていないので バッテリーあがっちゃうと もうどうにもなんないのよね しかたなく買ったお店までバイクを押して 行こうと思ったんですけど …

  • 9月の月間走行距離は412km

    9月の走行距離は412キロでしたぁ (伴走では、6回93キロ) 9月は5日も”お休み”しちゃったので どーかなー?て思ってたんですけど ラスト4日間で100キロ以上走って 帳尻を合わせちゃいました(笑)

  • ”衣替え”って死語なの? #タラのムニエル

    こんにちは~ そりゃー真夏に比べれば 過ごしやすくはなりましたよ・・・ でもやっぱり暑い(^-^; 10月といったら昔だったら”衣替え” (現在でもそう云うのか?)で 詰襟の”学ラン”を着て通学したもんですが 今日はTシャツ1枚でも全然OKッス! いったい日本の秋は、 どこに行っちゃったんでしょうかねぇ ☆ では昨日の晩御飯か…

  • 初秋の花に包まれて手賀沼一周マラニック

    こんにちわー いいお天気が続いて、 今朝もソッコーお布団干しました(笑) ☆ では昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 餡かけ焼きそば

  • 魅惑の焼グラタン

    おっはようございまーす 今日もいいお天気♪ とっととブログを書いちゃって お外に繰り出しましょー! ☆ 早速、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】 ◆ <…

  • コンビニオンパレード(笑)

    おはようございまーす ”鈴木雄介選手”50キロ競歩「金メダルおめでとう」 朝から興奮のレース展開でしたね ☆ では、昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】

  • ”そうめんチャンプルー” もどき(笑)

    おっはようございまーす 今日はバンバンクラブ♪ 早出出勤なので”淡泊ブログ”で失礼しまーす ☆ 早速、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】 ◆ …

  • 代々木公園に秋の訪れ

    こんにちわー 今日は秋晴れのいいお天気! 早いとこブログ書きあげて お外に繰り出そうおっと ☆ 早速、昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ サワラの…

  • ヒラメ筋がピクピク(^-^; #再稼働反対

    こんにちわー 今日は代々木でお友達の伴走をしてきて BLOGアップがこの時間です ☆ 早速昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ カレーうどん

  • テンアゲ弁当で寝落ち(笑)

    おはようございまーす 夕べは、食後に久しぶりにオコタで 寝落ち! 久しぶりのランニングと美味しかった晩酌で 2時間ほど気持ちよくあの世に行ってました ┐( ̄~ ̄)┌ヤレヤレ ☆ 夕べは”お弁当”でした♪

  • ハンペンのはさみ焼

    こんにちわー いいお天気~♪ あのジトジトだった昨日より カラッとした陽気なので ソッコーお布団を干しましたぁ ☆ では昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】

  • “す”が入った茶碗蒸し(笑)

    こんにちはー 脚に痛みを覚えて4日目になりました 何とか家の中を歩き回ることができるまで 痛みは治まって、 快方に向かっていると思われます? ☆ では、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】

  • ボリューム満点”鶏唐ピザ”

    こんにちわー 三連休に突入したにもかかわらず お外に出たのは昨日の”ゴミ出し”だけ なんとも不健康な日々を送っておりまする (まっ、ボクにとって三連休とかは、 あんましカンケーないっすけどね(笑)) ☆ では、昨日の晩御飯から

  • 夕べはこれが精いっぱい

    おはようございまーす 夕べは窓も雨戸も締めきって寝たんですけど それでも今朝のお部屋はヒンヤリでした 年よりらしく大きなくしゃみを一発かまして お布団から抜け出しましたよ(。>д<。) ☆ では、昨日の晩御飯から

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