こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。【お知らせ】「ともこの聴くけだけ喫茶店」営業中です☕ぜひ、ご来店ください💛（タイトルリンクで飛びま…
「40代からの美しく挑戦する生き方」を経て、更に自立した強く優しい女性を目指すブログに変わりました。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。9月から色々と物事が動き出しそうな気がしますね。私たちは生きていると必ず”決断”しなければならない…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今年も残すところ4ヶ月になりました！毎年言ってますが早いですよねぇ💦9月から平日の日中もセッション…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。ただいまクライアントの中には「未完了を完了させる」というワークに取り組んでいます。「未完了を完了さ…
※2024.8.24改定コーチをつけると生活は日常がグレードアップします。幼稚な大人じゃなくてかっこいい大人の女性になりませんか？※9月から下記の内容が変更に…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。大事なお知らせをします。長らくセッションを受けられる方の時間制限をもうけておりましたが9月1日～（…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。50代からは身軽に生きたいですよね。人間関係も部屋の中も頭の中も、すっきりと。「何かを捨てる」これ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。長いお盆休みもそろそろ終わりですね。お出かけしても、ゴロゴロしてもお疲れではありませんか？すぐにバ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。先日、37歳の私の友人Aが会社をおこしました。以前、同じ会社にいた50代の男性Bが「会社なんかおこ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私は子供の頃少女漫画家に憧れていてよく広告の裏にマネして漫画を描いてました。多大な影響を受けたのは…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。尋常じゃない暑さが続いていますがもうすぐお盆ですね。お盆を過ぎれば年末まであっという間です。お盆前…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。いやあ、しかし今年の暑さは殺人的ですよねぇ((+_+))もう本当に無理は禁物ですよー！最近、50代…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。またコロナだ、なんだと大騒ぎし始めましたね。ワクチンを打たせたい意図が見え見えなんですけど。それで…
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こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。期間限定かも？で始めます。☕ともこの聴くだけ喫茶店🍰誰かに話したいことがある。でも、それを知られた…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。風の時代は軽やかに生きるのがポイント。お金や権力にしがみついて悪事を働く人や誹謗中傷をしたり粘着質…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。昔から「男は度胸、女は愛嬌」ということわざがあります。こんな風にいうとちょっと昭和的？て思うかもし…
こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。最近、よく見かけるようになったchatGPTのユーザー。SNSから始まりテクノロジーの進化はすさま…
こんにちは。揺れ動く50代女性のサポートをする坂本ともこです。「人生、楽しくないんです」そう言う人、けっこう多いです。それが普通、むしろ正解 人生って基本的に…
こんにちは。揺れ動く50代を応援するコーチ坂本ともこです。みなさーん『続・続最後から二番目の恋』見てますか？毎回、リアタイで見てるのはこれだけ。特に今回は年齢…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「今日もあっという間だったなぁ…」そんなふうに1日が終わること、ありませんか？やりたいことがあるは…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。読みたい本を買ってきてそのまま積んでおく。受けたい講習があってチラシをもらってきてそのままになって…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。みうらじゅんさんていつも独自の視点を持ってて好き。この『アウト老のすすめ』もみうらさんらしい“脱力…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。退職した。離婚した。引っ越しした。勇気を出して一歩踏み出したはずなのにふとした瞬間にこう思うことあ…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今の60歳って昔で言えば、40歳なんですって！じゃあ、まだまだこれからですね(笑)でも年齢を重ねる…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。たまにクライアントからこう言われることがあります。「話すだけでなんか変わるんだろうか？」と思ってい…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もし、あなたが迷っていたら？楽しそうな方へ進む？苦しそうな方へ進む？■「苦しい方が正しい」という思…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコー坂本ともこです。やめたいのにやめられない習慣て誰でもありますよね。「つい食べ過ぎてしまう」「ついスマホを見てしまう」…
こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう梅雨入りしているところもありますね。梅雨入りして長雨が続くと気が滅入ってきますよね。雨とともに気…
こんにちは。50からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。40代以降、若い頃にない疲れの原因そのひとつは「完璧主義」にあると思う。これは、意外な盲点だけどね。…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう完全なる夏でばっちりと模様替えの時期です。模様替えって楽しいけどめんどくさかったりしますよね。…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人は時に大いなる勘違いによって思いもよらぬ力を発揮することがある。「プラシーボ効果」って聞いたこと…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。覚悟を決める瞬間は美しい。わかりやすく芸能人で言えば覚悟をたくさん決めてきた人は顔つきが変わります…
50代からカッコよく生きるコーチ坂本ともこです。40代の頃も月日が流れるのは速く感じたけど50代になると軽くその2倍は速く感じる。たぶん、このブログをずっと読…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「慌てる乞食は貰いが少ない」この言葉聞いたことがありますか？慌てて急ぎすぎると結果的に失敗したりかえっ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。昨日は暑かったのに今日は寒い...なんて感じで着るものに困る時期ですよね。うっかりTシャツだけ着ている…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。そろそろ猛暑がやってきます。人間は寒い時期よりも暖かい方が活動的、積極的になるもんですがあまりにも気…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私たちは「才能」っていうと限られた人だけが持っている特別な能力だと誤解している。”だから”自分の才能…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。もう5月も終わりですね～。早いつにも増して早いですね。もう、この暑さは夏！だわ。お肌の露出は増えるけ…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私たちは「変化」と「不変」どちらかを選んで生きています。もうすぐ都知事選ですね。私は都民ではないので…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。最近、感動してますか？若い頃は全然足を運ばなかったばら祭りに参加していろんな催しものを見たり手嶌葵さ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生において嫌なことがなくなることってありません。嫌なことが解消してもまた嫌なことって起こります。その…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。コロナ騒動のときもよく言われていたけど「今が頑張り時なので歯を食いしばって耐えましょう！」”歯を食いし…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私の住んでいる福山市はばらの町として有名？です。道沿いにも、会社やマンションまたは個人の御宅の庭にも…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。ときに”まぐれ”で拾う幸運もある。「まぐれ」とは偶然による好結果。嬉しいっ！！！てなるよね。でも、た…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。5月のGWが明けるとそろそろ4月に環境が変わった人も新生活に慣れてきた頃ではないかな。人間は良くも悪…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私の知り合いのライターさんは売れっ子ライターさんですが全く見栄を張らないで質素に暮らしています。大金…
