朝ごはん、最近、食べてる。 大根の煮付け、切り干し大根の煮付け、小松菜、カボチャ、とうもろこしご飯ver❓カンパチの開きは、まぁまぁでした。次にやる時は、塩分濃度2%にしてやってみようと思います。天気の良い日は。。。 豪華な両目の目玉焼き朝ごはんたべて。裾
55歳の秋、早期退職して自由の人になりました！ 今年2024年、還暦です！ やり残したことを必死に探して、 生きる意味を探しています。
サラリーマン時代に、「何か始めよう。」と思って始めた弁当作りとそのブログ。振り返ってみるともう10年以上続いてしまいました。 自分自身で過去のブログを読み返して、 「あ〜。全く成長していない。。。」と、 自分を褒めています。
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昨日は、神奈川県温泉地学研究所令和5年度研究成果発表会を聞きに行ってきました。箱根登山鉄道・入生田駅から歩いて5分くらいのところ。入生田（いりゅうだ）と読むそうです。いやぁ。面白かった。やっぱり、知的好奇心を失ってはいけないな。って思いました。 28日は
今日は11月28日。昨日、久米島から帰ってきました。11月25日らへんの事を記録しておきましょう。11月23日、24日ダイビングの予定でしたが、ダイビングは23日だけにして、24日は港のベンチで、ひなたぼっこしながら、本を読み、友達が帰ってくるのを待っていました。25日の
沖縄県・久米島日記。22日、夕飯は。最近できたらしい焼き肉屋さん。 4人で楽しく頂きました。 帰宿。翌朝23日はダイビング。穏やかな、暖かい天気。 真新しいダイビングボートで出発！ にほんブログ村 お昼食べて。膝を温存するために、3本目はお休み。待っ
今日は一日フリーなので。朝散歩したら。車を借りて、島をフラフラ。オモチャみたいな車で、公道を走ります。ダイビングの時、ボートでポイントに行く時よく下をくぐりながら見上げる橋を、今日は上から見下ろします。久米島ウミガメ館。 カッコいいんだけど、サイドブ
今日から久米島へ。1週間の予定。左膝がブロークンなのに、ダイビング出来るのかな？不安だ。。。にほんブログ村 羽田空港第1ターミナルの、南の方に出発するゲート、12番ゲートの近くの立ち喰い寿司屋さん。九州・沖縄に行く時は、楽しみ❣️ 港町・沼津のお
昨日、久米島に着きました。暑くもなく、寒くもなく、ちょうどいい気候！ 夕方散歩。さとうきび畑の夕陽。1週間お世話になるお宿。 羽田空港で頂いたお寿司でお腹がそんなに空いてないので、焼肉屋さんで冷や奴と、久米島産車海老を少しだけ頂きました。にほんブログ
久米島に行く。その途中の羽田空港です。12番ゲートの前、立ち食いお寿司屋さん。港町沼津で食べるお寿司の、何倍も美味しいお寿司が食べられるので、ここに来るのが楽しみ！ （たぶん、明日あたり死なないと、 辻褄が合わなくなるほどの幸福だな
昨日の夕暮れ。（あれ？ 何で塩昆布買ってきたんだっけな・・・？）何かを忘れている。。。もやもやしてたら、突然思い出した。そうだ。これみて、（作りたい！）と思って買ってきたんだった！21日から1週間お出かけするので、冷蔵庫を空っぽにしておかないと。。。
天気、良き！ジムニーちゃんと、新幹線と、富士山と。新幹線、ばんばん走ってるから、あまりレア感が無いなぁ。。。 夜は。柿と小松菜の重ね白和え。イングリッシュマフィンを焼くときの型枠に入れて重ねてみた。もうちょっと固い柿の方が好きなんだけどなぁ。。。千鶴
2023年11月17日 金曜日。雨。大雨。バイクでは出かけたくないので、車でGo。伊東市八幡野へ。別盛りトッピングの三陸産わかめ。味玉塩ラーメン。箸で持ち上げられないほど柔らかいチャーシュー。ごちそうさまでした。
YouTubeでレシピ動画を観ながら料理する時、電子レンジの上にiPadを置いて、再生しながらやってます。自家製iPadスタンドです。紙製なので、環境にも優しい。か？ニンニクは、刻む前に潰してからみじん切りに。 鰹節10g とオイスターソース。レタス1玉はちぎって、水に
バイクで、「まだ寒さに耐えられるか？」試してみました。寒さはまだ余裕で耐えられそうでした。いや、むしろ快適でした。 しかし、左膝が悪化しました。油断した。。。来週のダイビングが不安。。。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほん
昨日、水曜日。毎週水曜日はシネマサンシャインデー。映画鑑賞、成人1,300円。ゴジラ-1.0 観てきました。 笠原将弘さんのギャグ。いいですね。同世代なのかな？作ってみた。前日、みじん切りにして炒めて、冷蔵庫でしっかり冷やしておいた玉ねぎを挽肉に入れてよく混ぜ。
14日（火）暇じゃ。天気もいいし、富士山も見えてるし、今日、ドクターイエロー走るらしいし。あそこ、行くか。Nikon Z6Ⅱ 85mm f1.8絞りが固定なので、どっちかにしかピントが合わん。。。レンズを変えて。 富士市 某所。ドクターイエローが来るだけあって、多くの人
#32無敵のあのちゃんも、子供には弱いな。。。#31#30ギャルメイクのあのちゃんも可愛い！#29ナダル、いいやつだったのか。。。#28あのちゃん、お笑いすきだよね〜。あのちゃんの笑い声を聞いていると、癒される。#27#26あのちゃん、鼻歌も上手。#25あのちゃん、子供達にも真
暇すぎて。（行き当たりばったりでやる事を探していると大変だな。。。）と、テーマを探してみた。バイク＋ラーメン。YouTubeで見かけた、「伊豆のラーメン5選」とか、「⭕️🔴のラーメン店5選」みたいなやつで紹介されているラーメンを、バイクで食べに行く。これだな
昨日は母の命日。一年が経ちました。遠くの出来事の様にも感じるし、なんか、ひょっこり現れるんじゃないかなって気持ちになったりします。この間の土曜日、両親の一回忌の法要を、弟の仕切りでやってもらいました。 （福岡から帰ってきたら、あのちゃんの映画、観に
昨日は母の命日。一年が経ちました。遠くの出来事の様にも感じるし、なんか、ひょっこり現れるんじゃないかなって気持ちになったりします。この間の土曜日、両親の一回忌の法要を、弟の仕切りでやってもらいました。 （福岡から帰ってきたら、あのちゃんの映画、観に
あのちゃんの歌声が、心に刺さりまくってまして。。。【僕は頑張るよっ】「人間は、あっさり死ぬ。 とりあえず、 歩かなきゃ、 人間はどうせ死ぬ。」たしかに。。。そうだよな。。。何かしなきゃな。。。と思って、九州にツーリングに行ってきました。雲仙・普賢岳
気候がいいですね。バイクに乗るには最高の気候。気温。出かけずにはいられない。道の駅 月ヶ瀬。堂ヶ島の、セブンイレブン。目の前の崖は、火山灰が堆積してできたような岩で、表面が、波で侵食された様な形してる。（この岩、海底にあった頃、海底火山の噴火物が堆積
この間、生しらす丼を食べに行く途中で。新幹線・富士山とツーショット。新幹線て、ちょっと待ってるとすぐ来るので、写真撮るの、意外と簡単でした。今度ドクター・イエローとのツーショットに挑戦してみようっと。再び、豚大根。翌日に食べます。当日食べるのは、プチ
天気がいい日で、富士山もくっきり見えてたので、薩埵峠（さったとおげ）経由田子ノ浦漁港で生しらす丼を食べてこよう。 と思ったんだけど、今年は駿河湾全般的に不漁で、生しらすの水揚げが無いんだそうです。閉店時間に近く、売り切れ商品がたくさんある中、食券
ギャルメイクのあのちゃんも可愛いなぁ。でも、黒髪ボブのあのちゃんの方がいいな。。。 昨日、5回目のワクチン接種、してきました。近所の、集団接種会場の予約が取れなくて、16km離れた海辺の小さなクリニックに、車で30分かけて行ってきました。今日は、注射の跡が痛
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朝ごはん、最近、食べてる。 大根の煮付け、切り干し大根の煮付け、小松菜、カボチャ、とうもろこしご飯ver❓カンパチの開きは、まぁまぁでした。次にやる時は、塩分濃度2%にしてやってみようと思います。天気の良い日は。。。 豪華な両目の目玉焼き朝ごはんたべて。裾
一年前ですか。早いもんですな。 四年前ですか。。。 あの頃はまだ、いなとり荘、おひとり様プランがあったんだけど、もう今は無くなっちゃった。。。残念です。。。
カリウムが不足していると、適正にナトリウムの排出が出来ない。と、石原さとみがNHKで言ってたので、積極的にカリウム（野菜）を摂ってます。ちょっと（ボクの中で）流行っているのが、大根。大根の煮付け。ただ、単純に煮付けると、だめ。カリウムは煮汁に溶け出しやす
退職後、ちゃんと年に一回、人間ドックを受けています。定期的に検査を受けて、病気があってもすぐに見つけられるようにしないと、健康的な生活を送れないからね。と、体重測定にそなえて、食べる量を抑えます。 最近流行りの、刻みのりをたっぷりのせた沖縄そば。そ
丸のままの烏賊って、ちょっと手が出しにくい。。。何となく。でも、美味しいんだよなぁ。 小さい烏賊を。烏賊が小さければ、失敗も小さい。ワタ取って、輪切りにして。火を通しすぎない様に気を付けて。 烏賊、 美味しい
NETFLIX で。 Episode 1Episode 2 観ましたか？ 心が萎えます。。。 でも、続きが気になる。episode3、細目をあけて、指の隙間から観たい。
とうもろこしご飯に合わせる具材。1）鶏もも肉 ちょっと臭みを感じて。。。2）鶏もも肉（下味つけて） まだちょっと気になるかな。 パンチも小さく。 とうもろこしの甘みを引き立てる力が不足。3）スパムミート ちょっと改善。も、まだパンチが弱いかなぁ。。。
車運転中、Spotifyで、あいみょん か、「桃山商事」 を聴いています。 「桃山商事」は4人のメンバーのトーク番組。 面白い。ボクが一人で運転中、ニヤニヤしたり、大爆笑してるボクの姿を見た対向車線の車の運転手さん、気持ち悪く思っているだろうなぁ。
10年。。。 10年経った今、何にも進歩してないボク。。。
PIVOT、面白いなぁ。地上波テレビは。。。どの番組も使い古したマンネリタレントがケタケタ笑ってるだけのつまらない番組ばっかり。。。 めっちゃ面白い！と言うか、興味深い。 「地震」と「火山」の国に暮らすあなたに贈る 大人のための地学の教室鎌
中2日目の夜。いまいちでした。。。 八丈島。中3日目。レンタカーをチェンジ。軽自動車から、EV （NISSAN SAKURA）へ。初めてのEV車。充電できるところが1箇所しかないので、バッテリー残量が気になるところ。 この投稿をInstagramで見る
ホワイトボードだってさ。 サラリーマンっぽいな。
中日2日目はもう一つの山、三原山をくるりんぱ。
八丈島は、北東に八丈富士、南西に三原山を有する瓢箪みたいな形の島。八丈富士と、三原山に挟まれたところに少し平地があって、そこに空港とか、港があり、街が少しある島です。どちらの山も火山活動によって出来た山ですが、三原山の方が古く、八丈富士は約1万年前と新
八丈島のきょん！とか、死刑！とか、そんなギャグ漫画、ありましたね。。。 知らないか。。。そんな「八丈島」に、将来、自分が来るとは、小学生だったボクは全く想像すらしていなかった事でしょう。（さすが東京都。久米島空港よりきれいだ。。。） 《八丈
昨日、（行こう！） と思いつき、宿とって、飛行機とって、準備が整ってしまった。。。後戻りできん！ 冷蔵庫の中の食べ物が無駄にならない様に、食べる！ 綾瀬はるかが今出演中のドラマ、「ひとりでしにたい」観ながら。 孤独死しない様に結婚して、子供作って
朝、YouTubeみてたら自動再生で流れてきた、「大崩海岸をツーリングする」動画。インパクトのあるその地名。以前から気になっていたので、行ってみた。（2025年6月30日） この投稿をInstagramで見る Masahiro Hori(@natsuhauchiwa)がシェアした投稿
夏といえば茄子。 茄子って、焼き方、火の通し方が難しい。。。焼く時は、茄子がどんどん油を吸い込んで、フライパンが乾いちゃったら油を足す、乾いちゃったら油を足す。ってやってると。茄子がいい感じに焼けてきたら、今度はこれまでの油を吐き出し始め、油だらけ
生を買ってきて、塩振って焼いても、失敗（いまいち）な事が多くて。塩水に漬けて、冷蔵庫の中で干す、「冷蔵庫干し」がマイブーム。 鱗を取り、わたを出して、開いて。 500ccの水に15gの塩を溶かして。 3時間、冷蔵庫の中で浸します。2025年6月28日13時頃美味し
（暇ぢゃぁ〜）と思って、車で芦ノ湖で涼んでこよう。 と思って車で出かける。国道1号線で三島市に入ったあたりで、（トンカツ食べたい。。。）と発作が起こり、緊急で右折。帰宅しました。 この投稿をInstagramで見る Masahiro Hori(@natsuhauchi
今日は60回目の誕生日。60年も生きちゃった。これまで関わった全ての皆さんのおかげです。ありがとうございます。 この先、記憶がどんどん薄れていくかも知れないので、覚えてるうちに書いておこうと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーー記憶は無いが、
この夏、「人生で一番たくさんとうもろこしを食べている夏」、と思う。。。それぞれ、それなりに美味しいんだが。。。そのままかぶりついた方が美味いような気がする。。。 文句なく美味い食べ方はないのか？！ 頭に浮かんだやりかたでやってみる。
毎年一回の人間ドック。半年に一回のがん検査。ちょっと前にがん検査の結果が届き。「がんに罹っているリスクが高いです。」と。。。早く見つけて、早く治し、残りの人生に大きなダメージを与えない為にやっている定期検診なので、「リスク高い。」という結果
先日、神奈川県のお友達の家にお泊まりしてきました。（右の鰻巻きはボクが焼いて持って行ったやつ）デブ活。。。食っちゃ寝。呑んでは寝。 ぽよんぽよんのお腹を使って、そのお宅の赤ちゃんを笑わせようとしたんだけど、泣かれてしまい。。。楽しいひと時を過
笠原師匠・・・この暑い夏にぴったりのレシピじゃないですか！ 木綿豆腐をキッチンペーパーで包んで水切り。ポットに用意した水出しパックだし汁。 鯖の水煮を粗く刻んで、調味料を加える。調味料、「味噌大さじ4」って師匠は言ってたんだけど、笠原師
（よし。呑みに行こう。）玄関を出ると。富士山の頂上にかかる雲に陽が当たっていました。リコー通りに出て。イシバシプラザが取り壊されて、見晴らしが良くなりました。翌日。 お料理。 唐揚げ用にカットされた鶏もも。油で炒めて。 水入れずに。水気が
「健康系〜健康系〜ア〜ミノ式。」やっぱり、健康が一番大切。 （燃焼系だったか。。。健康系ではなかったのか。。。）あのメロディーが聞こえてきそうな昼呑みのお供。 木綿豆腐を、味噌汁に入れる時と同じサイズに切って。夏野菜・きゅうりを粗い千切りにし
ご飯（白米）の炊き具合の制御方法を手に入れたボク。 夢を一つ叶えると、新たな欲が湧いてくる。。。これが人間の性なのか。ボクは欲深い人間なのか・・・美味しいご飯のお供が欲しい。。。白菜の漬物の葉っぱで炊き立てご飯を包んで食べたい。。。美味しい白菜
もう、英語教師はいらないんじゃないだろうか。。。Duolingo先生にレッスンを受け、疑問点はChatGPT先生に聞く。もう、英語教師は要らないんじゃないか？金山先生、板谷先生。。。。（高校の時の、英語教師・・・） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
会社のメンバーで野球の練習中。ボクもメンバーの一人。敵チームも味方チームも会社のひと。なので練習試合中。ボクは守備でも攻撃でもない。何してるかよく覚えていない。打者が打った玉がホームラン性に飛んで、外野のネットまで届いた。ボクはベンチあたりか
先日、ロードスターの雨漏り修理、してもらいました。修理を待っている間。喫茶店で洒落た飲み物を。 午前中で修理完了。（だと思う。雨漏りが直ったどうかは、洗車するか、雨が降らないとわからない。）くっそ暑いので速攻で家に帰る。聖来さん❣️さぁ、焼きそば
ちょうど良い塩梅にお米を炊く時のコツを覚えてしまったボク。（カップすり切り何杯とか、内釜の◯合の目盛りまで、とかじゃなく、重量で管理！）調子こいて、柔らかいとうもろこしご飯、炊いちゃいました。気をよくしたボクは、茄子味噌に挑戦。乱切りにした茄
夢を見たので忘れずに記録しておく。場所は、廃校になったばかりの小学校。みんなでワイワイ言いながら、教室の片付けをしている。歴代の在校生だった子供達が手作りしたような、紙でできた工作物なども取り外しながら、みんなで手分けしてきれいに掃除をしてい
（あれ？ この間作ったポテサラ、 もう全部食べちゃったっけ？？？ ちょっと食べた記憶はあるけど、 全部食べたっけ？？）と思ってました。（酔っ払った勢いで、全部食べちゃったんだろうな。。。 だから記憶にないんだ。。。）と諦めてた。しかし。野
最期の夏、かも知れないので、夏のとうもろこしを美味しくいただこう！自己流ではなく、いろんな人のお話を伺って。 よし。今日はこの人の言う通りにやってみよう！ちょっと短めにレンチン。お。この人の「粒のバラシかた」、いいかも。こぼれちゃった粒をつまみ食
ちょうどいい水加減に近づいたご飯。白米。これがあると、朝ごはんが楽しみになってきますね。 うん。嬉しいな。霜降りひらたけ、美味しいし、使いやすいから好き。いしづきを切らずにそのまま使えるのでとても便利。包丁使わず手で割くだけで使えます。焼き
#41あのちゃん、オトナだな。。。#42 こんなスナック、行きたい。#43 アンミカのこと、好きだよね。#44 芸人好きですね、あのちゃん！#45 スーパーハイパーウルトラメディアクリエイター あのちゃん、似合ってるな。#46あのちゃん、子供の扱い、上手だよね。#47あのちゃん
今日は金曜日。月曜日と金曜日は、燃えるゴミの日。ゴミをまとめて、部屋番号をゴミ袋に書き込んで。玄関の扉を開けると、少しだけひんやりした空気。鼻で空気を吸い込むと、懐かしい匂いがしました。小学校の時、夏休みの朝、ラジオ体操に行く時の景色が浮かん
見栄えも良さそうだし、美味しそう。。。 この投稿をInstagramで見る かお 秘密のごちそうデリレシピ(@kao_deli)がシェアした投稿 やってみっか。 ミント。 ラップで包んで、麺棒で延ばし。ミントを貼り付け。裏返して。 サー
なぁんか、自分で炊くご飯が美味しくないんだよなぁ。。。硬いんだよなぁ。。。子供の頃食べた、母が炊いた、炊き立てご飯がめちゃくちゃ美味しかったなぁ。白菜の漬物で炊き立てご飯を包んで醤油を一滴垂らして口に放り込むと、もう最高。もう一回、あれを食べ
