【MENU】・てりやきチキン・小松菜と自家製ツナのオイスターソース和え・玉子焼き・切干大根・とうもろこしご飯・だし殻昆布の佃煮・味噌汁スーパーではトウモロコシが並びだしたのでさっそく買ってきました♪季節の野菜を食べる事は美味しいし意味がある気がしています。現在トウモロコシをはじめ多くの遺伝子組み換え作物を輸入しているそうですが安全性が気になるところです。国は安全と言ったとしても国なんて信用出来ませんか...

【MENU】・豚の生姜焼き・ブロッコリーと自家製ツナのサラダ・切干大根煮・玉子焼き・五分米・黒米・ダシ殻昆布の佃煮・味噌汁本日のお弁当です。マグロ（加熱用）の柵に値引きシールが貼ってあったので買ってみました(*´∀｀人 ♪初めて『ツナ』を手作りしてみました。1度でも手作りをすると加工品で買う際良いも悪いも参考になりますね。・マグロは天然なのか養殖なのか？・どんな油を使用しているの？（トランス脂肪酸？遺伝子組...

数年前に種まきして以来毎年プランターから勝手にわんさか出てくる大葉。間引きをしてみました。間引きした大葉は娘の希望で大葉ジェノベーゼパスタにしました♪タンパク質が足りないので無添加ベーコンをトッピング。美味しく頂きました♪◆◇◆さてさて、来月は東京都知事選だそうです。私は東京に住んでいないので関係ありませんが私の胃を治してくれた本の著者でもある口は悪そうですがまともな事を言っている医者市民がつくる政治...

玄関周辺スッキリ強化月間先日、玄関横にある給湯器が入っている扉の改善をしたので休日は同じ場所の不要な物探し。扉の改善の記事→☆☆☆【画像左】中身が入っていなかった普段履かない靴を入れていた箱2点。もう増える事は無いハズなので段ボール回収へ。【画像右】文化祭などの行事で余った捨てられず保管していた「紙コップ」コチラは必要な方へお譲り出来たので新品のままゴミにならずに済みました♪なかなか大きな箱が減り自己...

休日はたまっていた書類の捨てをしました。父が施設に入所してから半年が経過。父の施設関係の郵送先の住所が私の自宅になっているので毎月あらゆる書類が届くようになった。・内科・歯科・薬局・鍼灸・施設の不動産会社・施設の介護業者・介護レンタル用品毎月7箇所くらいから請求書等の書類が届きます。本当は母親に任せたいのですが書類を見る前から「わからない」ってなるんですよね(´･_･`)読んでないからわからないでしょう...

給湯器が入っている扉の内側です。板の中が空洞になっているのか長いネジがついたフックが今にも取れそうでグラグラのまま使用すること数年。短いネジにして取り替え完了。ところで387って何？見えない所だから大丈夫なんですけど引っ越して来た時から書いてありました。ぐらつかずいい感じです。ちりとり2つもいらないけど使い勝手は黄色が良くて雪かきするのにグレーが必要。どっちにしようかな・・・。◆◇◆週末。友人ファミリー...

【MENU】・豚肉と小松菜の炒め物・ブロッコリー・トマト・玉子焼き・きんぴらごぼう・だし殻昆布の佃煮・鱒フレーク＆五分米本日の夫弁当です。『鮭』だと思って買ったら『鱒（マス）』でした。違いってなんだろうと思ったら違いは曖昧なんだそうです。なるほどね～。子供は切り身より丸ごと食べられる小魚を食べると良いそうです。そんな事を知らずに子育てしてしまいました。食育って大事だなって半分以上生きてから思えるように...

我が家には押入れが2個所あるのですが1箇所は夫の趣味のガラクタに占領されているので娘の毛布を入れる収納袋を作ってみました(￣^￣)ゞ夏の間抱き枕＆クッションとして活用してもらう事にしました♪夫「俺のも作ってくれ！！」ガラクタ捨てろ！！！と思いつつも少し大きめサイズを作ってあげたのですが毛布プラスあらゆる物を詰め込みまくりベッドが狭くなったまま寝ているようです。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ ...

自分に何のアレルギーがあるのか調べていませんがどうも小麦粉を食べ過ぎると鼻炎が悪化しているような気がするので少し小麦粉を減らす努力をしてみようと思い鍋に入れる麺を米粉で出来ている麺にしてみました(* ´ ▽ ` *)もちろん悪い事じゃないので家族も巻き込みます（笑）嫌なら自分で作れよって事です。美味しいです！！とりあえず鍋に入れる麺の問題は解決です♪ ...

冷蔵庫の棚が液垂れで汚れていたので洗いました。連休でもないのに全部掃除したら疲れるのでこれだけです。左から・にんにく醤油・ナンプラー・梅酢・焼き肉のタレ・レモン汁掃除で存在に気がついた「ナンプラー」。娘がパクチーを食べてみたいと言った時に買った「ナンプラー」。だけどパクチーが好きじゃなかった娘。「ナンプラー レシピ」で検索して早く消費しなければ。扉の上段に収納しています。◆◇◆夫が1日留守だったので...

【MENU】・カボチャ豚肉巻き・玉子焼き・筑前煮・ほうれん草胡麻和え・トマト・おかかにぎり娘弁当です。自宅に戻らず出掛けるらしいので捨てられる容器でお弁当。◆◇◆そんな娘が母の日に欲しかった本をプレゼントしてくれました。私の欲しい物がわかるなんてよく観察してるなぁ（笑）そんな私は昨日母を連れてランチに行ってきました♪父が施設に入ってから寂しくないか気になるところ。母の生きる目標が以前は「孫（私の娘）が成人...

今年の連休は家族の休みが揃わず時間がたっぷりあったので（それを暇と言う。）キッチンの換気扇掃除とキッチンの引き出しをたった1段だけ拭き掃除。新しい新聞紙を敷いておしまい。使用中の調味料（酢・みりん・料理酒・油）ストック調味料レジ袋を収納しています。◆◇◆連休中は新しく完成した商業施設を見学がてら1人でウインドウショッピングを楽しみました。ウインドウショッピングは気疲れするので1人が好きですが外食の1...

今年も3分の1が終了。2024年の22個目の捨てはスニーカーです。かかと部分の生地が破れてしまってから靴を脱ぐ事のない犬散歩の時にだけに使用して自己満足出来るくらい使い切りました(^∇^)ﾉスニーカーの数を減らしたかったので暫く買わない予定です。◆◇◆幼き頃遊具で遊んでいてお友達に足を引っ張られ転倒した際に欠けてしまった前歯。歯科医と相談してうまい事削ってもらって放置する事にしていたらこんなババアになって...

【MENU】・豚肉エリンギ炒め・切干大根煮・ほうれん草胡麻和え・玉子焼き・トマト・たけのこ御飯・だし殻昆布の佃煮・しば漬け（頂き物）・味噌汁笠原将弘さんのYouTubeで見た『たけのこご飯』タケノコを焼いてこがし醤油で味付けをしてから炊く。ひと手間加わるんですけどお弁当に作ってみたら家族に大好評でした(*´∀｀人 ♪しかも砂糖どころか、みりんも使っていない！！最高のレシピです♪◇◆◇先日携帯の画面が粉々に割れました｡ﾟ(...

数年前から洗濯に合成洗剤を使用するのを辞めました。粉石鹸の溶け残り問題液体せっけんの洗濯槽のカビ問題この2点が自分の中で課題となっていました。困ったことに夫の仕事着が黒。溶け残りの問題がなかなか解決出来ず液体せっけんばかり使っていたら洗濯槽のカビが気になりだしました。そんな訳で液体せっけんを辞めて夫の仕事着がある時だけ『洗濯ソーダ』にしてみることにしました。色々調べているうちに酸素系漂白剤だけで洗...

『カブ』77円でゲットヽ(´∀`)ﾉ【カブの葉のフリカケの作り方】・葉を細かくカット・フライパンにゴマ油を敷く・カブの葉を炒める。（ジャコがあれば一緒に。） ※無くてもOK・葉がしんなりしてきたら だし醤油で味付け。・ごまをふりかけて完成※だし醤油なければ『めんつゆ』※醤油・みりん・粉末だしでも出来ます。【だし醤油の作り方】カブは生のままスライスして塩でモミモミしてしんなりさせます。ドレッシングやマヨネーズで...

電気代・ガス代の補助金は5月分までだそうです。海外にお金をばら撒いておきながら税金を払っている日本人には補助金を出さないって政府はいったいどこの国の政治家なのでしょうか？現在の日本は選挙に行かない人と自民党・公明党を支持する人で出来ています。必ず選挙へ行きましょう。そんな訳で食材の買い出しから帰ってきて時間がある時はガス代と時間の節約の為に数日分まとめて茹でてしまいます。ちなみに今回はもやし→スナ...

先日4月のカーテン洗いが完了。カーテンは毎月窓ごとに順番に洗っていきます。順番に洗っていけば半年に1回くらい洗えてい計算になります。1枚あたり年2回。少ないかな？洗わないよりかはマシというくらいの気持ちでいます♪カーテンが汚いと外から良い空気キレイな『気』が入ってこれないので定期的にキレイにしておきたいです。物を無くす時間に遅れてしまう体調が悪い運が悪いと思っている事の殆どが日頃の行いのせいだった...

休日は暖房器具と扇風機の入れ替えをしました。ついでに掃除機もかけました。我が家は押入れが2つあるのですが1つは夫の私物『プラモデル』が埋まっているので暖房器具か扇風機同時に収納出来ません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡どうするつもりなのでしょうか？死ぬまでに作り終わらないぞヽ(#｀_つ´)ﾉそんな訳で私は物を減らすしかないのです。こうやってバランスを取っておかないと家の中が物で支配されてしまいます。◇◆◇今年は花粉症が酷くな...

【MENU】・アスパラ人参肉巻き・小松菜煮浸し・玉子焼き・牛ごぼう・トマト・五分米・味噌汁タケノコに続きまして勇気がいる食材アスパラでございます。3本298円1本100円じゃん！！って思ってしまうのですが種から育てて毎日毎日水やるって考えたら感謝しかない。そんな訳で家族で1本ずつ分けるには人参でカサ増しするしかない。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟホントにとにかく食品ロスが無いようにそこだけは気をつけたいです。◇◆◇大手メディ...