家事のじかん　−Run On Diary−

食料の買い出し。

お弁当の写真を撮り忘れたので買い出しに行った食料を投稿してみました。買い出しは以前は週1で買っていましたが仕事の休みが増えたので現在は3日に1回くらいです。旬の食材は新タマネギ（250円）イワシ（400円）イワシは夫は食べません娘もあまり食べません私と犬が食べます（笑）今の時期は脂がのって美味しい毎日でもいいくらい♪買ってきたらすぐに焼いて食べました。残りはキッチンハサミで頭をカット内蔵を取り出して冷凍...

2025/03/31 14:53

新玉ねぎの季節です。

【MENU】・豚玉ねぎ焼き・玉子焼き・かぼちゃ煮・カブの葉の煮浸し・グリンピースごはん夫弁当です。食品売場では春野菜が賑わっていますね♪大好きな『新たまねぎ』は頻繁に買っています。毎度のことですが豚肉で巻いて焼きます。味付けは塩コショウのみでも十分美味しい。ポイントは玉ねぎがバラバラにならないように軸の部分を少し残しています。それでは皆様良い週末を・・・。 ...

2025/03/29 10:20

かぶの季節です。

【MENU】・エリンギ豚肉巻き・かぶの葉の煮浸し・玉子焼き・かぶサラダ・三分米＆黒米・だし殻昆布の佃煮・だし殻ふりかけ・味噌汁大きな『かぶ』が安かったので葉の柔らかい部分は煮浸し茎の部分はふりかけ（弁当には入れていません）実？の部分は塩でモミモミして柔らかくしてからサラダにしました。物価高に負けず弁当を作り続けたい♪◆◇◆熊本県内の工場の処理水が放出される河川で有機フッ素化合物の濃度が増したそうです。深田...

2025/03/27 14:04

鮭フレークについて。

【MENU】・ごまチキン・ブロッコリーたまごサラダ・レンコンきんぴら・カボチャひき肉煮・七分米・鮭フレーク・だし殻昆布の佃煮・味噌汁夫弁当です。ご飯の上にのってる『鮭フレーク』はフライパンで焼いてほぐしています。こんな部位は切り身より安いのですo(^▽^)oお弁当に使う以外にも小腹が減った時にもオニギリを作って食べればお菓子を食べなくて済みます。お菓子を食べない生活をしているとお菓子を食べたいと思わなくなり...

2025/03/25 09:49

100均DIY☆写真立て

100均で写真立てを4つ買ってきました。ワックスを塗り塗り。木工ボンドで接着して完成♪いまは亡き義両親・父親現在元気に暮らしている母親の写真を飾ります(^∇^)ﾉ ...

2025/03/24 09:29

砂糖を控えて鼻炎卒業？！

【MENU】・豚の生姜焼き・玉子焼き・ブロッコリー・レンコンサラダ・三分米・だし殻ふりかけ・だし殻昆布の佃煮・味噌汁夫弁当です。毎日ワンパターン弁当ですが加工食品は極力使わないようにだけ気をつけています。今回のお弁当は砂糖不使用甘味は『みりん』昆布の佃煮だけ『アカベシロップ』を使用しています。砂糖を使わなければ良いってものでは無いらしいのでアカベシロップの量は少なめで使用しています。そんな効果なのか今...

2025/03/22 09:39

うま味調味料論争。

【MENU】・塩こしょうチキン・ほうれん草胡麻和え・玉子焼き・筑前煮・三分米・鮭・だし殻昆布の佃煮・味噌汁前日と似たようなお弁当です。たまにSNSで見かける「うま味調味料論争」カラダに良いか悪いか私にはわからない。私は今のところ必要性を感じていないので使わない。【個人的に思う使わないメリット】・味覚が敏感になった・これを入れたら更に美味しくなるんじゃないかと家族で会話がはずむ・カラダに良いか悪いか気にす...

2025/03/21 13:58

揚げ物の油について。

【MENU】・チキン南蛮・ほうれん草胡麻和え・サツマイモ煮・筑前煮・三分米・鮭・キュウリのぬか漬け・だし殻昆布の佃煮・味噌汁夫弁当です。前夜の唐揚げが3個残ったのでチキン南蛮に味変して弁当に入れました。揚げ物は週1くらいの頻度で作っています。カラダには良くないのは知っていますが好きなので食べます。油は「こめ油」を使い油の酸化が気になるので1度使用したら処分しています。以前は濾して数回使用していました。...

2025/03/18 08:59

引き出しを減らしました。

押入れで使っていた4個あった引き出しを1個減らしました。4個あった引き出しは2段ずつ重ねて2列にして収納していましたが1個処分することによって3段重ねて1列にすることが出来ました♪◆◇◆家族の休みが揃ったので「映画」を見に行ってきました♪家族で映画を見に行く時は似ている時間帯でそれぞれが見たい映画を見るスタイル。映画館で見る映画ってやっぱりいいですね♪そしてプリクラがあったのでプリクラ撮影もしてきました...

2025/03/13 14:16

休日の捨て。

メルメットを1つ処分しました。数年前にバイクを買い替えてから使用しなくなったこのヘルメット。「また使う時が来るかもしれないから」と言って保管してあったのですが夫の趣味のグッズでいっぱいの押し入れ何かを減らす提案でようやく手放す許可が出ました(* ´ ▽ ` *)◆◇◆先日。物が頻繁に紛失するから泥棒が入ってるんじゃないかと言い出した友人。紛失物の内容を確認すると金品ではなかったのでバカなことを言っていないで部屋...

2025/03/11 10:15

お弁当。

【MENU】・豚肉と長ねぎのネギ間風・玉子焼き・筑前煮・ブロッコリー・きゃらぶき・キュウリのぬか漬け・三分米＆黒米・味噌汁夫弁当です。私の顔の小じわが気になってきたのであと5キロ太るまで米は五分米から三分米になります。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ痩せたがっている夫と娘には申し訳ありませんが一緒に太ってもらいます。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ久し振りの三分米。すぐにお腹が減って気持ち悪くなってくるので糖質が多いのがよくわかる。痩せ...

2025/03/07 15:39

休日の捨て。

休日は押入れの見直しをしました。網戸を張替える為に数年前から保管してあった網。マンションの改修工事で新しく張替えてもらえたのでいったんサヨナラすることにしました。業者に張替えてもらうとやっぱりキレイですね♪正直自分で張替えると下手過ぎて見栄えが悪かったです（笑） ...

2025/03/03 13:59