50代、節約を痛感するのはお金だけではありません。 時間もお金と同じぐらい貴重です。 いつの年代も時間は貴重だけど 50代は老後のカウントダウンが始まる時期、 時間の重さが違います。 50代以降はますます健康で自由に動ける時間が 貴重に思えてくるのでしょうね。 定年後は少し...
都内の新築マンションから築50年越えの団地に引っ越し、住まいも自分もメンテが必要と老い仕度を始める。自分と向き合い暮らすアラフィフ団地生活の日々を記録
50代、節約を痛感するのはお金だけではありません。 時間もお金と同じぐらい貴重です。 いつの年代も時間は貴重だけど 50代は老後のカウントダウンが始まる時期、 時間の重さが違います。 50代以降はますます健康で自由に動ける時間が 貴重に思えてくるのでしょうね。 定年後は少し...
食費節約のためよく利用するのが油揚げ。 そのまま使っても美味しいけれど、 冷蔵庫にある食材を詰めておけば それだけで立派な副菜にもなるので 重宝します。 冷蔵庫にあるもので作るので アルモンデー巾着^^ アルモンデー巾着ともやし、冷蔵庫の余り野菜を 出汁で煮ただけの一品。 ...
「幸運の女神には前髪しかない」 この諺、何度も噛み締めました。 迷っているうちに、悩んでいる間に できなくなったことや あきらめたことが多かった人生前半戦。 だからこそ後半戦は 今、この時を大切にしたいと思っています。 世界は自分中心に動いてはいないから 思い通りに生きられ...
大人のひとり旅で行きたい場所 祝!北陸新幹線 金沢ー敦賀間3月16日開業
3月16日は待ちに待った北陸新幹線延長開業の日。 金沢ー敦賀間開業おめでとうございます。 開業までの道のりは本当に遠かった。 果たして開業できるのか?と思ったぐらい^^ 北陸新幹線延長で加賀温泉郷の玄関口として 加賀温泉駅が新設されました。 片山津温泉、山代温泉、山中温泉と...
多肉⭐︎LOVE 「君の名はアナカンプセロスでいいの? 」 My多肉図鑑
多肉植物の図鑑で調べたけれど これだ!というのは載っておらず・・・ 長年一緒に住んでいたのに 君の名は??? スマホで写真を撮って画像検索で 調べてみたら、スベリヒユ科の アナカンプセロスにヒットしました。 でもなんか違うよなぁ。 アナカンプセロス属は多種多様とも 書かれて...
いつの日か暮らすように旅できたら・・・ というのが私の夢のひとつ。 定年を迎えたら、長旅もしてみたいなぁ。 今は長期休暇が取りにくい仕事、 親の介護もあり自由に旅することは できないけれど、チャンスが到来したら 「よっしゃ!行っちゃえ〜」と旅に出ています。 滅多に来ないチャ...
おひとりさまのバスルーム プチDIYでさらに快適 【老い支度】
団地引っ越し時にリノベーションしたバスルーム。 そのまま使ってましたが、 突っ張り棒のライフハックついでに プチ改造しました。 上の写真がビフォア↑ 下の写真がアフター↓ さてどこが変わったでしょう^^ (あっ、掃除用の布巾が写り込んでしまった) これがビフォア↑ こっちが...
おひとりさまのバスルーム 突っ張り棒1本で快適になるライフハック
築50年越えの団地に引っ越しを決断した時に 絶対リノベーションしたかった場所は バスルーム、トイレ、洗面所でした。 リノベーションしてからは掃除も楽になり とても使いやすくなりました。 まだ手すりの必要性を感じる年齢でもないので、 その後、何も手を加えることなく 使い続けて...
近頃パンの耳を残すようになった母。 牛乳に浸して柔らかくしても 小さく刻んで混ぜ込んでも 器用に耳だけ取り出して食べてくれない。 食べられるのに・・・もったいない。 仕方なくパンの耳をカットして冷凍し、 時々自分用のおやつにしています。 ラスクを作ればオシャレなんだけど、 ...
お鍋やフレイパンにこびりついた カレーやソースをこそぎ落とすのに便利な スクレーパー。これがあれば簡単に集めて 無駄なく食べきれます。 洗い物の前に汚れ落としに使えば 洗剤や水の節約にもなります。 なくてはならないキッチングッズ、 ずっと使い続けてきたけれど さすがに寿命・...
松ヶ崎城跡の河津桜がキレイだと聞き、 行ってきました。 私の住まいからはちょっと距離があります。 でも電動自転車なら行ける距離。 着く前から、もう桜が見えています。 満開でした。間に合って良かった。 平日の午前中なのに、人も思ったよりいました。 ベンチでお花見弁当を食べてい...
1月は初詣、仕事始めと慌ただしく過ぎましたが 2月は少し落ち着き、普段の生活に戻りました。 今年のやることリストに取り組む余裕も でてきたので少しつづ前に進めます。 1月から新しいことを始めるよりも 2月からの方が始めやすい、 長年の経験からそう思います。 2月の団地暮らし...
多肉⭐︎LOVE 「君の名はバブルローズ⁉︎ 」 My多肉図鑑
ダイソーで100円で購入した多肉植物。 何年も前のことなので名前は忘れました。 小さかった株が伸びてきたから、 穂先をチョンチョンと切ってさし木にして たま〜にしか水やりをせずほぼ放置。 でもちゃんと育ちました。 グリーンの色合いがお気に入り。 ふと名前が気になり、図鑑で調...
昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日= ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は ...
ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 2〜3日に1回しかかき混ぜない日もありますが、 なんとか続いています。 菜の花が1束100円(税別)だったので、 お浸しを作ったついでに、 ぬか床にも入れてみました。 菜の花のほろ苦さ、 ぬか漬けの塩味、風味が程よくマッチング。 ...
焼き芋、美味しいですよね。 母が大好きで、年中食べています。 何でも好き嫌いなく食べていた母ですが、 いつからか食べ物を選り好みするように なってしまった。嚥下機能は問題ないのに 近頃は好きなものしか食べない。 残り少ない人生⁉︎ それでもいいかなと思っています。 なるべく...
2月が過ぎさり、もう3月ですね。 昨日は大谷翔平さんの結婚の報告があり、 忘れられない2月最終日になりました。 おめでとうございます。お幸せに! あれほどの有名人が私生活を守り抜くって とってもかっこいいです^^ それに比べて私は冷蔵庫の中身や家計簿など 毎月ブログにアップ...
一日一捨を開始して4ヶ月目、 毎日の捨てネタ探しに苦戦し始めました。 ちっちゃなものを含めて数増ししてますが、 それでも今まで92個分処分してますから。 手放すものが見つからない日は 部屋中を見まわし、 しばらく触れていない箱や 最近使ってない引き出しを開けて 「今なくても...
50代、親の介護が始まりました。 最初はちょっとしたことを手助けする程度、 負担感も少なくて自分の生活は さほど大きく変わりませんでした。 年々介護に要する時間が増えて 仕事しながら誰かの面倒を見るのって 本当に大変だなと痛感! 自分のことで手一杯になり、 いつもやっている...
人の寿命は本来55歳ぐらいなのだとか。 根拠の一つとして心臓は消耗品だから 大体それぐらいでガタがくる、 厳しい自然界を生き抜いたチンパンジーやゴリラも 50歳前後でパタっと死を迎えるらしい。 老いる間もなく死んでいく・・・。 「なぜヒトだけが老いるのか」 著者 :小林武彦...
20代の頃はかなり化粧品にお金を使っていました。 化粧品販売員さんおすすめの コスメデコルテ「リポソーム」 1本1万以上もするのにセッセとお金を注ぎ込んで。 今では考えられないけど美容液は1万以上が当たり前、 エステにも2〜3ヶ月に一度は行っていました。 自分メンテは気持ち...
キャンベルのクラムチャウダーが好きで、 以前はよく買っていました。 牛乳を加えて普通にスープとして 味わうだけでなく、リゾットを作ったり、 グラタンに利用したりもできるので便利。 赤と白のラベルがおしゃれで つい購入したくなりますが・・・ 節約生活を始めてからは 余り野菜で...
50代おひとりさま「死ぬまでにやりたい100のこと」 リストを整理する
毎年やりたいことリストを更新しています。 1年に一回見直しと日々思いついた時に 訂正&更新をゆる〜く繰り返し 気がむくままにノートに書いたり、 ビジュアル化したりして楽しんでいます。 引っ越しや環境変化で古いものは捨ててしまった ようで、今あるのはこのシンプルなチェックリス...
ビリッ、バチバチと不快な静電気。 冬場はドアノブに触るのが怖くて、 怯えていました。 転職前はオフィスでの事務仕事がメインで、 冬場はいろんな場所でバチバチしていたし、 マンション暮らしでも、帰宅時に扉を 触ってビリッとしたりと恐怖でした。 加湿器を使い、肌の保湿を頑張って...
平日休み、外出してたまっていた用事を 一気に片付けていたら午後2時過ぎになりました。 お腹はそれほど空いていないけど、お昼抜きも悲しい。 手頃なカフェやファミレスは近くになく、 あったのははま寿司。 母がお寿司好きだったから 元気な頃はよく利用してましたが 今は鮨飯が固くて...
月12万で暮らす 1月の家計簿 資金不足でアクセサリーを売る⁉︎
2023年1月の光熱費は20289円でした。 光熱費がこんなに高額なのは初めてのこと。 この先を思うと不安でしたが、 その後徐々に減り、今年は8757円。 それでもまだ電気料金はお高い。 2月はもっと使っているから ため息が出てしまいますね。 老後の不安解消のために始めた ...
天気のいい休日はお出かけしたくなります。 団地暮らしを始めてからは 自転車で近隣をサイクリングする楽しみが 増えました。冬場は寒いけど、 空気が澄んでいるから気持ちがいい〜。 たまたま通りかかったお家の植物たちが とても素敵で!まるでギャラリーのよう^^ 思わず写真を撮って...
我が家で食品ロスの危険度が 一番高いのが調味料です。 流行りの調味料を購入して 使いきれず捨ててしまったことが 何度もあります。 心くすぐる文言、 手に取りやすい価格、 これ使うと劇的に美味しくなったりして! なんて期待感から罠にハマります 50年生きて少しは賢くなり、 流...
節約のため始めた弁当生活、 時短、手抜き、低コストで毎日作ってます。 彩りや見栄えを考えた方がいいと思うけど、 自分が食べるお弁当なので、 まっ、いいか^^ お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない お弁当でよく作る焼きそば。 ...
久しぶりにびっくりドンキーに行きました。 ドンキーハウスビールセットを初めてオーダー、 セットはミニポテトが100円でついてくる。 たったの100円上乗せなので 期待してなかったけど・・・ 揚げたてホクホクで、このボリューム! オリジナルのマヨネーズやトマトソースもたっぷり...
アラフィフで様々な問題を抱えて 自分の常識や価値観が大きく変化しました。 「DIE WITH ZERO」のビル・パーキンスさんが 言うように人生には「まさに今」しかできないことが たくさんあるのだと気づいたわけです。 お金から引き出せる喜びは歳を重ねるにつれ 減っていくこと...
先日の雪で埋もれてしまった花壇の様子です。 去年の秋、母と植えたチューリップ達、 雪に負けず頑張ってました。 私もちょっとぐらい嫌なことがあっても めげずに頑張らねば^^ 生きる情熱は雪をも溶かす? 芽のわまりだけ地面が見えている。 今春はどんな花が咲くのか楽しみ! 一昨年...
「ミラクルリーフ」「マザーリーフ」 「グットラックリーフ」と様々な名前を持つ植物の 正式名称はセイロンベンケイです。 1枚の葉から小さな芽がたくさん出てきて不思議。 水に浮かべると涼しげ〜(夏ならよかったね) 寒さに弱いけど、暑さや乾燥に強く、 比較的育てやすい植物なのだと...
月日があっという間に過ぎていきます。 毎月何かあり、確かに忙しいのだけど 思い返してみても??? 何をやっていたのかしらという感じ^^ これじゃあダメだわ。 1月は初詣に行き、七草粥も食べました。 お年玉年賀状、去年に続き切手当たりました。 大寒の頃、久しぶりに旅に出ました...
古来から初午は運気が高まる日とされ、 「いなり寿司」を食べると福を招くのだとか。 というわけで、今日はいなり寿司を食べて 運気UPをお願い^^ 恵方巻きは私が子供の頃はなくて、 1980年代ぐらいに出始めて広まったので、 馴染みがないのです。 だから節分の恵方巻きには手を出...
目覚ましがなくても 朝5時ごろには目が覚めます。 夏場はそのまま活動し始めるのだけど、 冬は寒くて布団でゴロゴロ、 これが至福の時間^^ 早朝の仕事がない日は6時ぐらいまでゴロゴロ している時もあります。 今日は朝から何も用事のない休日。 久しぶりに思いっきりゴロゴロできる...
学生時代、よく通ったマクドナルド。 今はたま〜にしか行かなくなりました。 先月、久しぶりに行ったら トレーにこんな広告が。 「意味のない夜って、贅沢だ」 生産性も目的もオチもない話を ダラダラして、大笑い。食べて飲んで、 あっという間に数時間が経過していた 学生時代の夜を懐...
ブログを書くことは楽しみの一つだけど 毎日書くとなると、ちょっと大変。 時間なし、書くネタなしで焦ることも。 細く長くでもいいからブログは続けたい。 近頃はインスタの方が人気だけど 文章を書きたい気持ちもあって、 時間はとられるけどやはりブログがいい。 ブログを始めてありふ...
50代おひとりさま 洗剤はいくつ持っている? できれば3つにしたいけど
ミニマリストではありませんが、 できるだけものは少なく、スッキリ暮らしたいと 思っています。 洗剤に関しても数を絞りたいと思うものの なかなか種類を減らせないでいました。 現在使っている我が家の洗剤を集めてみたら 結構ありました。 これに洗濯で使うオキシクリーンを加えて 全...
子供の頃は50代は一括りに大人に見えて、 現役リタイアのお年寄りイメージでしたが、 実際に自分がその年齢になってみると、 そう単純でもないことに気が付きます。 活躍されている70代、80代の方が多くなり 人生100年時代の50代は折り返し地点? ある意味「まだまだ」なのかな...
物価高で油断すると食費が大変なことに! もはや値上げは当たり前、覚悟しなくては。 今年は物価に見合うだけの給与アップを 切に願います。 高い、高いと嘆いているだけでは 面白くないので110円あれば買える お得なものを買った記録をつけてみようと 始めたシリーズ 「110円あっ...
昨日は立春、もう春ですね〜。 (今日は雪が降るらしいけど・・・) 雪国で生まれたので 春がとにかく待ち遠しくて。 春が来たと想像するだけでワクワク^^ いつの頃からか忘れましたが 立春にはお雛様を飾るのがルーティン。 と言っても豆雛ですけど。 表情が可愛いいので、 毎年箱か...
ふとした時に目にした数字がゾロ目。 「おっ!ラッキー」と嬉しくなります。 ただの数字とわかっているけど ゾロ目が好きなんです。 スロットゲームのせいかな? ゾロ目を見つけて長らく無邪気に 喜んでいただけだったけど、 スピリチュアルの世界では、 その数字に意味を見出すと知りま...
ミスタードーナツとGODIVAのコラボドーナツ、 食べたいなぁ。 第2弾は可愛いハートのドーナツ テンション上がりますね^^ ドーナツにしてはお高いけれど、 GODIVAと思えばお安くて手が届く・・・ ちょっとした日々のご褒美に^^ この日本人感覚をうまく利用したビジネス戦...
近所の食料品店にはお買い得商品が多いので、 シイタケ100円(税別)は珍しくありません。 でもこれはトレイからはみ出るほどのボリュームで 威勢がよろしい。不揃いで見栄えも悪いけど これで108円はお得でした。 料理にはスライスかぶつ切りで使うので バラバラサイズでも全く問題...
気がつけば2月。時間の流れが年々早くなります。 1月はお正月感も薄く、ひたすら働き、 遠出旅に出かけるというイベントもあり、 やらねばならないことと やりたいことの両方を夢中でこなす日々でした。 当然食生活は・・・ぐだぐだです。 1月によく食べたものは うどん、ラーメン、お...
1月は旅に出ました。 ここ数年の近場の旅ではなく、少し遠出です。 旅の間は最小限のもので暮らすから、 持ち物はこの程度で良かったのだと 気づかされます。 逆に言えば不要なものがよくわかる^^ 今月の一日一捨は「まだ使える・・・」と 手放しがたく思っていたものを手放せました。...
12月はいつも出費がかさみます。 2022年は「一年頑張ったご褒美に」と 開き直りの大赤字でした。 駆け込みで全国旅行支援2回利用と 正月用品購入が主な赤字理由。 満足したので悔いはなかった。 2023年は旅の準備とコンタクトレンズ 購入が重なりかなりの赤字が出るかな? と...
お弁当を用意するヒマがなかった月曜日。スープジャーとオートミール、スープの素を職場に持っていく お手軽お弁当ライフ
毎日が慌ただしくバタバタな日々です。 今年こそはゆったり優雅な朝時間をと思うけれど、 時間がない朝ほど事件は起こる・・・。 なんでこんな時に! とイライラしたところで現状は変わらない。 とにかく素早く対応して、 怒るなら「なんとかした後で怒りましょ」 と自分に言い聞かせる。...
ネーミングに惹かれて久しぶりに ミールキットを購入しました。 2種のジャガイモで作るヤンソンさんの誘惑& きゅうりとサーモンのシンプルマリネ ヤンソンさんの誘惑とは ジャガイモとアンチョビのグラタンのことでした。 スウェーデンの定番料理だとか。 古くからストックホルムの裕福...
クノールスープとオートミールをスープジャーに入れるだけ弁当 お手軽お弁当ライフまる弁
体重減量を決意した2023年、 努力は続かず全く痩せていません。 いや、多少は痩せたかな・・・。 タンパク質摂取強化して 筋肉量が増えたから体重が減らない というのは言い訳ですね。 このままでは本当にマズイ・・・。 1日1食をお米からオートミールに代替すると 健康的にダイエ...
いつでも、どんな相談にも 嫌な顔せずのってくれるチャットGPT様 誰に対しても同じ答え、面白みはないけど 回答の速さと気軽さは抜群、 つい色々聞いてみたくなります^^b 最近努力しているブログを迅速に書く方法を 聞いてみました。 ・計画を立てる(アウトラインを作成) ・タイ...
実はこっそり旅に出ていました。 今回の旅はちょっとお疲れ気味。 羽田空港に戻っただけで、ホッとしました。 帰宅前に空港の「おにぎりこんが」で朝食。 早朝なので開店しているお店は少なく、 お腹もそんなに減ってないのでおにぎりで ちょうどいいと思ったのだけど・・・。 2個分はあ...
寒くなったので、 スープジャー本領発揮! 今日は本来の用途通りにスープを持参。 カップスープやカップお味噌汁を購入して 会社でお湯を入れてもいいのだけど、 自宅にあるものを利用して作った方が 安いので地味に節約です。 コンソメや中華スープの素、お味噌が あれば和洋中なんでも...
ベーグルが好きです。 そのまま食べても、もちろん美味しいけれど 半分に切って、ベーグルサンドにすると 休日の朝ごはんがちょっと楽しみに^^ パンを切るならパンきり包丁と思い込んで ありがたく使ってましたが、 ふと柔らかいものを切るのが得意な包丁が 他にもあったなと思い出し、...
ドイツ産のザワークラウト 650g 瓶の中にパンパンに詰まってます。 白キャベツ、ワイン、食塩、 酸化防止剤(ビタミンC)のみのシンプルな 瓶詰めですが、さっぱりとして美味しい^^ こんなにたっぷりで110円とは、感激です。 付け合わせやサラダ、炒めて食べたりと 色々使って...
キャベツの芯は捨てる派?利用する派? 私はもちろん利用しますよ〜 細かく刻んで炒め物やスープの具にします。 シャキシャキして美味しいし、栄養もあるので 捨てるなんてもったいない! ぬか漬けにしたら美味しいのでは? と思いやってみたら大正解でした。 キャベツの甘みとぬか漬けの...
物価高に賃上げがまだ追いついていないなぁ。 いつになったらやりくりが楽になるのかしら? 先が見えません。もしかしてずっと・・・。 家計を少しでも助けるために 株主優待では化粧品や食料品、 ふるさと納税は食料品一択で 即戦力になる実用品ばかりを選択しています。 こちらのハンバ...
去年から始めた通常ティッシュを 半分に切って使う節約術、続けています。 ちょい拭きにはこれで十分でした。 通常サイズを使いたい場合もあるはずと、 余りがちなポケットティッシュを 近くにおいてましたが、ほぼ使わず。 古布をカットしたウェス代わりの布と 半分サイズのティッシュ併...
「高齢の親と穏やかに暮らす方法」をチャットGPTに聞いてみた
近頃、ちょっとしたお悩み相談は ChatGPTを利用しています。 なんでも即答、お答えが早いので^^ 高齢の親と穏やかに暮らす方法を相談。 解答は長いので要約すると 会話と理解、助け合うことが重要で ポイントは7つありました。 ①コミュニケーションと理解 定期的に対話し、考...
ロールパンを魚焼きグリルで 少しだけ香ばしく焼くつもりだったのに・・・ 見事な黒焦げ、やってしまった、大失敗! 早朝からバタバタと慌ただしく、 グリルに入れて忘れてしまって、 焦げ臭い匂いで気づきました。 危ない、危ない。 親の老化も心配だけど、 自分の老化も深刻かも・・・...
生涯の引っ越し回数は平均4回だとか、 テレビのコマーシャルで知りました。 本当に? 引っ越し回数も個人差が大きそうですね。 生涯引っ越ししない人もいれば、 転勤などで自分の意思とは関係なく 引っ越しが多い人もいますから。 私の引っ越し回数は多いだろうとは 思っていましたが、...
1月も半ば、寒いですね〜 寒い寒いと思っていたら、 今朝起きてびっくり、一面雪景色。 今年初めての雪が降りました。 年末は暖房をなるべく使わないように あの手この手で頑張っていたけれど、 もう諦めました。 朝晩寒いのは我慢できない。 晩酌は身も心も温まる熱燗^^ つまみはお...
今まで当たり前のように利用していた 壁掛け&卓上カレンダー。 事務職時代はお得意さんから頂くことが 多くて、数種類の中から好きなものを選んで 使っていました。 仕事を辞めていただくことはなくなり、 それでも慣例的に年が変わる前に カレンダーを購入してました。 なくてはならな...
50代、親の介護が始まりました。 出勤前に食事や服薬のために 親のところに顔を出すのが日課です。 最近はいつも何かを探している母。 「ちょうどよかった、財布がないの」 「入れ歯がない」「部屋の鍵がない」 困っているから探して欲しいと言います。 探し物をする時間が一番ムダだか...
いま住んでいる団地は徒歩圏内に スーパー、病院、図書館、市役所(出張所)、 少し遠いけれどショッピングセンターや 映画館があるので便利な方だと思いますが、 それでもやはり郊外の団地には 車や自転車が必需品だと思います。 最寄り駅に行くだけならバス便が まぁまぁあるので不自由...
年末に。95円(税込)のあわびを 見つけました。 こんなにお安いなんて! お味は期待できないけど、やっぱり買っちゃう^^ 蓋を開けるとこんな感じ↑ 貝殻のサイズは6cm×4cmぐらい 小粒だけど見た目も味もあわび^^ 美味しかった〜 あっ、あわびは中国産かぁ・・・ そりゃそ...
50代おひとりさま、老後の三大不安と言えば 「お金」「健康」「生きがい」についてです。 おひとりさまに限らず家族がいる人も、 資産が多い人も、いま健康な人だって 多かれ少なかれ老後は不安なはず。 老後に備えて何かやっていますか? 私の場合は お金と健康面の不安が大きいので・...
「いまどきのおひとりさま徒然日記」の杏花さんが 以前ブログで書いていらした「ブログの時短化」が 私にとっても重要課題です。 歳をとるといろんなことに時間がかかり、 1日がアッという間。 自分の行動が遅くなったから 日々やりたいことができないと 思ってました。 でもどうやらそ...
2024年は辰年、ちょっと作るの難しそう〜 でもまずまずの仕上がりでした^^ 春を待ちわびる私は、若草色とピンクの 斑点模様のグラデーションがお気に入り。 目鼻の金ピカがイメージ通り。 金色っぽく光っている感じに色が出てくれて おめでたさ格上げです^^ えっ、辰に見えない?...
2023年の我が家の収支決算が終わりました。 物価高に苦しみ、 まさかの夏冬ボーナスなしで 収入は物価高に追いつかず。 親の介護や日用品などの購入費用は 年々増え続けるし、 そろそろどうしたものかと・・・。 でも株や投信、iDeCoの成績が好調で コツコツ稼いで貯めたお金と...
人生の課題は、全て対人関係なんだと アドラーは言います。課題は3つあり ①仕事の課題:「信用」する関係 ②交友の課題:「信頼」する関係 ③愛の課題:「信頼」しながら、一緒に歩む関係 ①は主語が自分、自分の幸せの追求 ②は主語が相手、相手の幸せの追求 ③は主語が私たち、私たち...
年末年始、心に余裕がなくてイライラ。 正月早々、うまくいかないことばかり。 文句を言えば言うほど、 怒れば怒るほどうまくいかない。 そんな自分に呆れ、自己嫌悪で、 何もかも嫌になり、何もしたくない気分。 ちょっとふて腐れ気味の50代、 大人になれない困ったちゃんは 客観的に...
月12万で暮らす 12月末の冷蔵庫の中身&バタバタの年末に利用したもの
能登半島地震、大変なことになっていたのですね。 仕事して寝落ち、今ごろ被害の大きさに驚き! お正月のおめでたい気分が吹っ飛びます。 言葉もありません・・・。 今まで当たり前だった日常が突然変化する。 本当に怖いことです。とにかく生き抜いてと祈るばかりです。 月末は冷蔵庫の中...
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2024年は干支の中で最も縁起がよい ともいわれる辰の年ですね。 成功や発展の象徴だとか。 天空を自由に飛びまわる龍、 もし存在したら大迫力ですね〜。 元旦から仕事で、正月休みなし。 しかも仕事はいつもより忙し...
タイトルだけで泣ける本、 以前ブログに感想を載せました。 「それでも食べて生きてゆく 東京の台所」 著者:大平一枝 毎日新聞出版 それでも食べて生きてゆく、 この言葉に心が震えます。 自分の弱さを噛みしめながら 今はこんなだけど、 それでも食べて生きていくんだと 自分に...
引っ越しでかなり断捨離できていたのに 最近またものが増えてきました。 「いざとなったらやる」 でも「いざ」という日は来ないと知っている。 50代、自分の取説をマスターしつつあります。 成果が見えるとやる気になる特性を利用して、 一日1つ捨てるゲームを先月から始めました。 毎...
「みんなのメルカリ教室」に参加して メルカリやる気MAXです^^ 鉄は熱いうちに打て! 図書館で本も借りて学習しました。 人の話だけでなく、自分で調べてみないと 気が済まないという性質。 それからこれも悪しき性質・・・。 やらなくてはならないことがあると 今やらなくてもいい...
前々から興味はあったけど、やり取りが 面倒そうで手を出していなかったメルカリ。 友人が不用品を出品している様子を 見聞きし、急にやる気になりました。 とは言うものの、よくわからないので 「みんなのメルカリ教室」に参加してきました。 オンラインでも受講できるから手軽です。 で...
年末は何かと慌ただしいですね。 毎日何をしているのだろうと不思議に思うほど、 何もできていない自分にガッカリ。 自分で自分のテンションを下げてもいいことがない のは経験上わかっているから、こんな日々でも 良かったこと、嬉しかったこと探しを寝る前に しています。(寝落ちしてで...
ここ数年、料理をしなくなった母。 ゆで卵を作ったりお米を炊飯するぐらいは たまにしますが、それ以外はやらない。 私がいなければ毎日パンとフルーツばかり 食べていて、これで十分だと言い張ります。 自発的に料理ができないのだと理解し、 栄養バランスを考えて 毎日1〜2食分のおか...
年々クリスマス行事に対する熱量が減っている 50代おひとりさま暮らし。 「そういえば今日はイブの夜だ」 ぐらいな感じで特別感はありません。 若い頃は気合を入れてお出かけしてたのに・・・ 人は歳と共に変わっていきますね。 ご家族でクリスマスを楽しむ人や クリスマス行事を楽しみ...
月12万で暮らす 11月の家計簿 老後の頼りになるのは結局・・・
知人が親の遺産相続で数百万の資産を受け継いだ という話を聞くと羨ましいなぁと思います。 親の資産と言えるものはほぼ無いに等しいので、 相続するどころか出資することの方が多い私。 不用品をメルカリで売って稼ごうかしら^^ なんて思いつつ知人の話を聞きました。 親の資産なし、子...
冬至は日照時間が最も短い日、 この日を境に日が長くなるので なんだか特別な日な気がします。 子供の頃から冬至にはカボチャを食べてました。 今年はゆであずきを入れてレンチンいとこ煮を 作りました。 カボチャをカットして、 ゆであずきを入れてレンチン5分で出来上がり。 最近手抜...
我が家にはオーブントースターがありません。 あると便利なんですけど・・・ 置き場所がないこともあり、 なくてもなんとかなるかなと思って。 なんとかなりそうなものは今後も買う予定なし。 トースターの代わりにしているのは魚焼きグリル。 焦げ目が欲しい料理やパンのトーストは 魚焼...
野菜はどこまで食べる?どう切る? 節約というよりもったいないし美味しいから
スーパーで大根を買うとちょっぴりついている 大根の葉、もちろん食べますよね? 大根の葉が新鮮で多いものを選ぶほど、 立派な食材の一つ。 カブの葉も当然食べます。 シャキシャキして美味しい〜 大根もカブも丸ごと全部食べられるからお得。 捨てるところがない。 もちろん皮も食べち...
朝晩、寒くなりましたね。 キーンと冷えた空気、身が引き締まるようで 嫌いではないけど、寒いのは苦手です。 今年の冬はまだエアコンを使っていません。 団地リノベで二重サッシにしたおかげで、 案外暖かく、重ね着や電気膝掛けで やり過ごしております。 ただ足先や足首が冷えるのが辛...
65歳から受給できる年金ですが 60歳から65歳までの間に繰上げて 減額された年金を受け取る「繰上げ受給」や、 66歳から75歳までの間に繰下げて 増額された年金を受け取る「繰下げ受給」を 選択することもできます。 自分の要望で早くもらえたり、 遅くできたりと選択肢があるの...
今日は贅沢するぞ〜と 気合を入れてお出かけしても 「疲れてきたから、早く帰りたい」 と思うことが多くなってきた50代おひとりさま。 もう枯れ始めているのかしら? 普段の生活は質素倹約気味なので たまには贅沢しようと予算も取ってあるのだけど、 外食&ショッピングなどのお出かけ...
ゴマはすった方が良いですよ〜 経験上ご存知の方も多いと思われますけど^^ あ、人間関係ではありません。 食べ物の話。 長年愛用の角大産業 のゴマすり器「スリッキー」 いつ買ったのかも覚えていないほど使い続けて います。 すり鉢でごまをすると片付けが面倒でした。 これを見つけ...
週末は終活手伝い⑩ 洗剤もスポンジも必要だけど多いのよ【介護ルーティン】
親のおうち片付けを不定期にやってます。 捨てる、処分する作業は正直言うと楽しくない。 使えるものは捨てずに使い倒したいのが本音です。 時間がかかるけど有効利用できるものは 利用しています。 大量のラップは使い切りました^^ アルミホイルはまだ残っているけど、 そのうちなくな...
ムラゴン料理教室の落ちこぼれ そうか弱火だった!見た目は悪いけど美味なんですと言い訳
時々開催される茶々さんのムラゴン料理教室の 隠れ受講生です^^ マネて作るけど、毎回別物。 ニュアンスだけマネて適当に作るから いけないんですけどね。 作り方はよくメモして作りましょう。 そしたらこうはならない。 我ながら笑ってしまった。 茶々さんのアレがコレ? 面白いから...
左端は小学校時代から使っていたハサミ。 サビ取りしつつ長年愛用しています。 切れ味はいいけれど、軋むように。 でも想い出深くて捨てられない。 手作りできるって素敵! と感動した家庭科の授業、大好きでした。 工夫すればこんなものも作れるのだと知り、 学校に行ってよかったと思え...
老後が穏やかに暮らせるか、お金で困窮するか、 運命の分かれ道は50代だと思う私。 まだ老後準備は早いと言う人もいますけど、 おひとりさまの老後、不安が多いです。 考えれば考えるほど、やはり「今だ」と 思えてきます。 いや、実はもっと早くだったろうけれど、 今からでもまだ間に...
週末は終活手伝い⑨ 鍋・フライパンは使う分しか持っちゃダメ【介護ルーティン】
不定期に親のおうち片付けを手伝ってます。 キッチングッズ好きの私が 鍋やフライパンの数を減らそうと思ったのは 親の実家に積み上げられた使用、未使用合わせて 大量の在庫の処分に困っているからです。 鍋やフライパン処分は今回2回目です。 以前、押し入れにあったほぼ未使用の鍋や ...
キャベツ一玉100円 ハッピースパイスでやみつき無限キャベツ
近頃、野菜がお安くなりました。 本当に嬉しい〜。 いつも通りの買い物では食費がオーバー しそうだから、もやしや見切り野菜を 利用して、それでもギリギリの日々 からの脱出です。 (と言いつつ散財もしてますが) キャベツ一玉100円、大根1本50円 ネギ3本100円・・・ 野菜...
レトルトカレーはなるべく買わないように しているけど、スープカレーは別物? お値下げで400円程度、思わず買ってしまいました。 シャバシャバするカレーよりも 昭和の家庭の味、ドロリとした方が好みですが、 スープカレーはなぜか好き^^ 何が違うのと言われると説明できないけど。...
日常的に現金をあまり使わなくなりました。 主にクレジット払いか電子マネーを利用しています。 小銭が出ないし、アプリで管理がラク、 ポイント還元も嬉しい^^ クレジットカードの控えはとっておき 毎月クレジット請求額とつけ合わせて 使った覚えのない支払いがないか確認、 おかしな...
缶つまシリーズ4缶目は「貝柱」 近所のスーパーで安く売ってました。 缶つまが300円以下で買えるとは激安! しかも貝柱、絶対美味いでしょ! 今回もパッケージが美味しい。 貝柱のスモークって食べだことがないので、 期待値が爆あがり^^ 開けてみたら、パッケージよりちょっとスカ...
クリスマスツリーは飾らないけど気分は楽しむ 今年も買いました、ミステリーワイン
12月にクリスマスツリーを飾るのはやめたけど、 クリスマス気分は味わいます。 クリスマス時期にお出かけは寒いし、 人混みは疲れるので、 近所のショッピングセンターで クリスマスデコレーションや 駅前のイルミネーションを楽しんでいます。 50代、クリスマスに対する期待値、 欲...
「ブログリーダー」を活用して、きんのさんをフォローしませんか?
50代、節約を痛感するのはお金だけではありません。 時間もお金と同じぐらい貴重です。 いつの年代も時間は貴重だけど 50代は老後のカウントダウンが始まる時期、 時間の重さが違います。 50代以降はますます健康で自由に動ける時間が 貴重に思えてくるのでしょうね。 定年後は少し...
食費節約のためよく利用するのが油揚げ。 そのまま使っても美味しいけれど、 冷蔵庫にある食材を詰めておけば それだけで立派な副菜にもなるので 重宝します。 冷蔵庫にあるもので作るので アルモンデー巾着^^ アルモンデー巾着ともやし、冷蔵庫の余り野菜を 出汁で煮ただけの一品。 ...
「幸運の女神には前髪しかない」 この諺、何度も噛み締めました。 迷っているうちに、悩んでいる間に できなくなったことや あきらめたことが多かった人生前半戦。 だからこそ後半戦は 今、この時を大切にしたいと思っています。 世界は自分中心に動いてはいないから 思い通りに生きられ...
3月16日は待ちに待った北陸新幹線延長開業の日。 金沢ー敦賀間開業おめでとうございます。 開業までの道のりは本当に遠かった。 果たして開業できるのか?と思ったぐらい^^ 北陸新幹線延長で加賀温泉郷の玄関口として 加賀温泉駅が新設されました。 片山津温泉、山代温泉、山中温泉と...
多肉植物の図鑑で調べたけれど これだ!というのは載っておらず・・・ 長年一緒に住んでいたのに 君の名は??? スマホで写真を撮って画像検索で 調べてみたら、スベリヒユ科の アナカンプセロスにヒットしました。 でもなんか違うよなぁ。 アナカンプセロス属は多種多様とも 書かれて...
いつの日か暮らすように旅できたら・・・ というのが私の夢のひとつ。 定年を迎えたら、長旅もしてみたいなぁ。 今は長期休暇が取りにくい仕事、 親の介護もあり自由に旅することは できないけれど、チャンスが到来したら 「よっしゃ!行っちゃえ〜」と旅に出ています。 滅多に来ないチャ...
団地引っ越し時にリノベーションしたバスルーム。 そのまま使ってましたが、 突っ張り棒のライフハックついでに プチ改造しました。 上の写真がビフォア↑ 下の写真がアフター↓ さてどこが変わったでしょう^^ (あっ、掃除用の布巾が写り込んでしまった) これがビフォア↑ こっちが...
築50年越えの団地に引っ越しを決断した時に 絶対リノベーションしたかった場所は バスルーム、トイレ、洗面所でした。 リノベーションしてからは掃除も楽になり とても使いやすくなりました。 まだ手すりの必要性を感じる年齢でもないので、 その後、何も手を加えることなく 使い続けて...
近頃パンの耳を残すようになった母。 牛乳に浸して柔らかくしても 小さく刻んで混ぜ込んでも 器用に耳だけ取り出して食べてくれない。 食べられるのに・・・もったいない。 仕方なくパンの耳をカットして冷凍し、 時々自分用のおやつにしています。 ラスクを作ればオシャレなんだけど、 ...
お鍋やフレイパンにこびりついた カレーやソースをこそぎ落とすのに便利な スクレーパー。これがあれば簡単に集めて 無駄なく食べきれます。 洗い物の前に汚れ落としに使えば 洗剤や水の節約にもなります。 なくてはならないキッチングッズ、 ずっと使い続けてきたけれど さすがに寿命・...
松ヶ崎城跡の河津桜がキレイだと聞き、 行ってきました。 私の住まいからはちょっと距離があります。 でも電動自転車なら行ける距離。 着く前から、もう桜が見えています。 満開でした。間に合って良かった。 平日の午前中なのに、人も思ったよりいました。 ベンチでお花見弁当を食べてい...
1月は初詣、仕事始めと慌ただしく過ぎましたが 2月は少し落ち着き、普段の生活に戻りました。 今年のやることリストに取り組む余裕も でてきたので少しつづ前に進めます。 1月から新しいことを始めるよりも 2月からの方が始めやすい、 長年の経験からそう思います。 2月の団地暮らし...
ダイソーで100円で購入した多肉植物。 何年も前のことなので名前は忘れました。 小さかった株が伸びてきたから、 穂先をチョンチョンと切ってさし木にして たま〜にしか水やりをせずほぼ放置。 でもちゃんと育ちました。 グリーンの色合いがお気に入り。 ふと名前が気になり、図鑑で調...
昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日= ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は ...
ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 2〜3日に1回しかかき混ぜない日もありますが、 なんとか続いています。 菜の花が1束100円(税別)だったので、 お浸しを作ったついでに、 ぬか床にも入れてみました。 菜の花のほろ苦さ、 ぬか漬けの塩味、風味が程よくマッチング。 ...
焼き芋、美味しいですよね。 母が大好きで、年中食べています。 何でも好き嫌いなく食べていた母ですが、 いつからか食べ物を選り好みするように なってしまった。嚥下機能は問題ないのに 近頃は好きなものしか食べない。 残り少ない人生⁉︎ それでもいいかなと思っています。 なるべく...
2月が過ぎさり、もう3月ですね。 昨日は大谷翔平さんの結婚の報告があり、 忘れられない2月最終日になりました。 おめでとうございます。お幸せに! あれほどの有名人が私生活を守り抜くって とってもかっこいいです^^ それに比べて私は冷蔵庫の中身や家計簿など 毎月ブログにアップ...
一日一捨を開始して4ヶ月目、 毎日の捨てネタ探しに苦戦し始めました。 ちっちゃなものを含めて数増ししてますが、 それでも今まで92個分処分してますから。 手放すものが見つからない日は 部屋中を見まわし、 しばらく触れていない箱や 最近使ってない引き出しを開けて 「今なくても...
50代、親の介護が始まりました。 最初はちょっとしたことを手助けする程度、 負担感も少なくて自分の生活は さほど大きく変わりませんでした。 年々介護に要する時間が増えて 仕事しながら誰かの面倒を見るのって 本当に大変だなと痛感! 自分のことで手一杯になり、 いつもやっている...
人の寿命は本来55歳ぐらいなのだとか。 根拠の一つとして心臓は消耗品だから 大体それぐらいでガタがくる、 厳しい自然界を生き抜いたチンパンジーやゴリラも 50歳前後でパタっと死を迎えるらしい。 老いる間もなく死んでいく・・・。 「なぜヒトだけが老いるのか」 著者 :小林武彦...
大企業の4半世紀ぶりの高水準の賃上げニュース、 羨ましいです。こちらは物価が上昇してもお構いなし。 今年もボーナスが出る気配もなければ、 手当も減りそうです。もうため息しか出ません。 介護現場の人材不足、辞めていく気持ちよくわかります。 命を預かる責任の重さ、様々な感染リス...
団地に引っ越してまもない頃、 キッチン脇の壁に棚が欲しくて 自分で取り付けました。 棚の下には100均のアイアンバーを取り付け。 お掃除でよく使うグッズを集めて、 汚れが気になったらすぐ掃除できるようにスタンバイ。 白い飾り棚はIKEAのセール品、500円程度でした。 今は...
近所の公園のグランドは 天気の良い日はスポーツをする人で 賑わっています。 お散歩コースもあり、たまにブラブラ散歩。 でもそれほど活用してませんでした。 よく言えば自然のまま、 鬱蒼としていて、ちょっと怖い感じだったので。 最近いろんなところが整備され、 お散歩コースも充実...
スーパー銭湯の回数券がもうすぐ期限切れ。 慌てて仕事帰りに行ってきました。 お仕事のストレスも炭酸泉とサウナでスッキリ。 いつもの帰り道、 遠くにピンクに輝くオーラを発見。 今まで通ったことのない道の先に何かがあります。 廻り道してみたら 「わぁ〜キレイ!」 見事に咲いてま...
美容院で白髪染めを初めてお願いした時は、 そんな歳になったのかと、ちょっとブルーに。 あれから数年、 白髪がかなり増えた50代、 もはやそんなセンチな気分は微塵もなく。 草笛光子さん、中尾ミエさん、樹木希林さん、 自然体のグレイヘアが素敵です。 グレイヘアに憧れつつも、 白...
晩酌が欠かせない50代おひとり様です。 「今日もよく頑張った〜」と自分を労い、 飲むお酒は最高です。 夕食は酒のつまみ系が多いです。 ちゃんとした夕ご飯は食べていないので、 同年代のおひとり様は夕食に何を食べているのか ちょっと気になります。 ブログにアップしている方がいる...
気がつけば3月。 毎日何をしているのでしょう? と振り返る暇もなく過ぎていきます。 久しぶりにゆっくり休日のブランチを楽しみたい。 前日から計画していました。 お気に入りのミルを使って入れたコーヒーと サフランで購入したバインミーで おうちカフェ。 今日は何もしないと決めて...
食料品の値上げ、終わりが見えません。 3月は「再値上げ」「実質値上げ」は3442品目だとか。 さらに4月は、ウインナー、乳製品なども値上げし 4892品目の値上げが既に予定されているそう。 値上げのペースが加速してますね〜。 値上げは続くけど いつも通りのスタンスで^^ 月...
親の生活の手助け、 最初は介護というほどでもなかったのに 近頃は誰かが助けないとかなり心配な状態。 体力気力が衰え始めると、あっという間なんですね。 仕事のある日は 出かける前に食事と薬の準備、 今日の予定、やることリストをメモ書きして ゴミをまとめて出勤。 朝は忙しいので...
1月の家計簿、ブログにアップするのを すっかり忘れてました。 ガス代1万円越えにショックを受け、 家計簿をつける気にもならず呆然としてました。 現実逃避してたら問題はさらに悪化、 お金は減るばかりですね。 ちゃんと現実を見なくてはいけません。 光熱費20289円・・・。 光...
一日一日春の足音が近づいている気がします。 お散歩で見つけたふきのとうを オリーブオイル漬けにしました。 水中花のように美しい姿にうっとり。 キレイな黄緑色は見ていると元気になります。 丁度いいサイズの入れ物がなかったので、 瓶詰めウニの瓶を再利用。 こんなだからオシャレ系...
スーパーで購入した卵。 割ったら、黄身が2個! こんなの初めてです。 お弁当用にレンチンオムライスを作ろうと していたのでちょうど良かった♪ 小吉(おみくじ)なりの、幸せをいただきました。
ポカポカ日の当たる場所で見つけたふきのとう。 「春だねぇ」とほっこり。 フキノトウを見つけると嬉しくなるのは 春を感じるだけでなく、祖母に褒められるから。 大正生まれの祖母は手作り上手でした。 実家の食卓は、祖母のお手製保存食が並びます。 早春、雪溶けした地面から蕗のとうを...
2月中旬、ちょっと疲れがたまってきました。 50代、体も心もマメにメンテが必要。 心に澱がたまったら、ここで護摩修行↓ 成田山新勝寺にひとり旅。 護摩祈祷は祈祷を申し込んだ人だけでなく、 誰でも参加できるという懐の広さ。 お護摩の開始と終了時、 とにかく大きな太鼓の音で体が...
50代おひとり様、 毎日慌ただしく仕事を終えて 家に帰って晩酌後に寝落ちな日々。 体力的にはギリギリ、でも心は元気です。 弁当持参で出かけたプチ旅行で、いいことあったから♪ ↑ これ、ハートに見えませんか? お出かけ先は何度も行っている場所なんですが、 石畳の歩道で偶然見つ...
もう2月中旬・・・。 早いですね。 朝からお弁当を作っています。 折りたたみ式の「おにぎらず」 ご飯とおかずを片手で食べられるから好き。 今日はツナマヨチーズ味。 家にある材料だけで作ったから、ちょっと地味〜。 ちょうどいいお弁当箱もないので、 ケーキを焼くときの紙パックに...
原田ひ香さん原作の「三千円の使いかた」 TV放映6話目は「退職金の使いかた」 退職金の使い道の話ではなくて、夫婦の離婚問題が 中心のお話でした。 退職金と言えば、 自分が受け取る退職金の額をギリギリまで把握 していない人は半数以上いるのだとか。 私もその一人でした。一応、退...
最近なにかとお金が出ていくことが多く、 少しでも節約しようとダイソーのハンドクリームを 使い始めました。 たくさん使うから、意外と節約効果あり♪ ついでに化粧品コーナーを覗いたら 日本製の美容液がズラリと並んでいました。 マイスキンケア美容液シリーズの中で 一番売れていたの...
スライサーなど3種と専用のザル、ボウル、フタ 安全フォルダーがセットの「ニューサラダメイク」 を購入しました。 重ねて収納できるコンパクトさはもちろん、 スライスしてそのままボウルで味付けでき、 専用のふたをかぶせれば、保存もできるって 便利ですね。 購入のきっかけは体の調...
久しぶりにゆっくりお茶を楽しみました。 ご褒美おやつ その1:マフィンと甘納豆 きんの家に珍しく来客があり、 おみやげにいただきました。 見た目からして美味しそう! 甘納豆はお茶にはもちろんだけど、 コーヒーにも合いますね〜。 ワイワイ楽しい時間を過ごし、 みんなが帰った後...