卵ほどではありませんが 鶏肉もじわりじわりと値上がり いつの間にこんなお値段に？ 以前はもっとお手頃価格だったのにな。 多少高くても買いますけどね、 我が家の作り置きに欠かせないから。 調理で出た野菜クズと鶏皮を冷凍しておいて ほぼ毎週スープを作っています。 スープを作るつ...
都内の新築マンションから築50年越えの団地に引っ越し、住まいも自分もメンテが必要と老い仕度を始める。自分と向き合い暮らすアラフィフ団地生活の日々を記録
卵ほどではありませんが 鶏肉もじわりじわりと値上がり いつの間にこんなお値段に？ 以前はもっとお手頃価格だったのにな。 多少高くても買いますけどね、 我が家の作り置きに欠かせないから。 調理で出た野菜クズと鶏皮を冷凍しておいて ほぼ毎週スープを作っています。 スープを作るつ...
古い団地のメリットは敷地面積が広いこと。 四季折々の花や果実が実っています。 夏みかんや柿が実る時期には 団地有志で収穫し、お裾分けいただくことも。 ミントや青じそ、みつば、フキは 雑草のように自生しているので 散歩の途中で少し摘んで料理に入れたり、 今時期は植物の生育が早...
我が家の節約術ベスト10 月5万削減はしているはずだが・・・
久しぶりに会った姉に 「相変わらずケチな生活してるの？」 と言われました・・・ ケチではなく倹約家だと自負してますが、 他人の評価は違うのかもしれません。 （他人の言うことなんて時と場合で 変わるからそれほど気にしないけど） 説明が面倒なので 「うん」と応えておきました。 ...
団地暮らしのありふれた日々 紫陽花 オナガ クワガタ 5月下旬〜6月の風物詩
築50年越えのレトロ団地に暮らし始めてから 季節を意識するようになりました。 というか・・・ 季節を感じずにはいられない環境です。 今のシーズンは紫陽花が美しくて 団地の敷地は広く高低差がある場所もあり、 紫陽花めぐりのお散歩も楽しいのです。 種類が豊富、色の変化もありどの...
ガジュマルの剪定 今更だけど・・・何事もタイミングが重要と学ぶ
11月ぐらいに剪定したガジュマルが もうこんなに伸びてしまいました。 今までは剪定が怖くて （成長したのに切るのはもったいなくて） 放置し、ボサボサのまま育ててましたが 学習したのです。 剪定すると新芽が伸び、葉がツヤツヤ、 活気が出るってことを！ 変な時期にカットし過ぎる...
クロワッサンの楽しく生きる技術とマイルール「二の矢」を受けない＆人に期待し過ぎない
年齢を言い訳にしない。 もっと楽しく生きる技術。 というクロワッサンの特集記事が目に止まり 友人に借りて読みました。 表紙の常盤貴子さん、 ふっくら柔らかな表情がとても素敵＾＾ インタビューの内容も 共感できることが多くて 「うん、うん」と頷きながら読みました。 いい年の重...
毎日何か一つ手放す一日一捨31ヶ月目、 トータル914個以上処分できました。 約2年半、一日1つ処分していますが それでもまだまだどうでもいいものが 出てくる出てくる・・・ ＜5月に手放した物＞ リネン3点セット、洋服、ペン、プラケース、 袋小物、布類、ヘアブラシ、つけまつ...
50代おひとりさま暮らし、 消費するものは毎月ほぼ同じ。 重いものやかさばるものを中心に 月2回程ネットスーパーで購入、 週1〜2回近所のスーパーで お買い物、今はこんなルーティンで うまく回っています。 時間効率を考えるとネットスーパーだけで 十分なんですけど・・・ 野菜...
ヘトヘトで何もしたくない時や 速攻で食べたい時に作るズボラ飯。 レンチンでトータル10分ほどで完成、 洗い物も皿と箸だけで楽ちんなんです。 いつもはうどんで作るけど、 きしめんがお買い得（1玉30円）だったため 今回はきしめんで作りました。 材料： うどん1玉、キムチ、豚薄...
親の不用品を処分できないワケ 蒸し器って便利かも⁉︎ 終活手伝い19【介護ルーティン】
親のお家片付けを始めた頃は 「触らないで」「捨てないで」と言われて なかなか進まずでしたが 認知機能の低下とともに執着や羞恥心が 薄れてきてやりやすくなりました。 （うるさかったけどあの頃に戻れるなら 戻って欲しい） 「これいらないよね？」と聞くと「うん」と 頷きつつ「誰か...
急激な物価高でモノの値段と自分の記憶との ギャップに戸惑いが隠せない50代・・・。 コンビニでおにぎりを買おうと思ったら 普通のツナおにぎりが180円もする〜 110円の頃の記憶が鮮明で なんだか損した気分になり おにぎりはやめてお弁当にとおもったら お弁当も値上がりで70...
母の花壇に何やら新芽が出てきました。 これは多分ひまわりですよね。 種蒔きしてないけど何故だろう。 ムムっ？私が蒔いたのかしら。 ひまわりを咲かせたいと思っていたけど 種を買った覚えがないのです。 他の場所でもたくさん芽が出ているけど・・・ 全く記憶ない。 数ヶ月前のことを...
「50代、人生で今が一番楽しい」 って本当かしら？ 楽しい気もするけど いろいろあるからね。 楽しいことも 辛いことも大変なことも まだまだいっぱいある50代。 失敗もほろ苦さも 人生の醍醐味！ 結果にとらわれるな と笑うことができるなら 何歳になろうとも今が一番。 年齢に...
晩御飯はササっとお茶漬け、団地でミツバを朝採り、忘れな草徒長
日々の晩御飯はほぼ手抜きな50代おひとりさま、 支度には時間をかけず15分前後で作ります。 切る、盛り付けるだけな日も多い。 ぬか漬けとお味噌汁、ご飯が定番で メインがあったりなかったり。 本日の晩御飯はお茶漬け、 朝草むしりついでに収穫した団地に自生するミツバ、 いい香り...
「ひとり、暮らしています。」ー76歳。私は今、人生最高の時を過ごしているー
韓国の大手ネット書店で ブックオブザイヤーを獲得したイ・オクソンさん。 コーラをごくごく飲み、自分なりのルーティンを 楽しみ、死ぬなら心臓麻痺で孤独死がいいと言う おばあちゃま、こんな76歳も素敵ですね＾＾ 著者：イ・オクソン 翻訳：清水知佐子 出版社：CEメディアハウス ...
今日は母の日、久しぶりにブログを覗いたら 「大丈夫ですか？」と 心配してくださった方々の温かなお言葉が 身に染みました。ありがとうございます。 返信できず申し訳ありません。 その優しさを今はいただくばかりですが、 私もいつか誰かにお返しできたらいいな。 母との団地散歩から始...
花に嵐のたとえもあるさ・・・ 今日はそんな感じのお天気でした。 桜が満開になったと思ったら ゴーゴーと嵐のような雨風、 いい時期はあっという間で 桜の見頃はいつも短すぎです。 心ここにあらずで休んでいたら 今日が3月最終日。 明日から4月・・・早いなぁ。 先日のこと、いつも...
50代おひとりさま暮らし 時短と節約のため買い物は週1〜2回程度、 食材を無駄なく活用するために 買い物したらカットして冷凍したり、 すぐ食べられるように下ごしらえしています。 味噌汁やうどんのトッピングに ネギを使うことも多いので冷凍してますが、 冷凍するとシナッとするか...
美しい色にテンションが上がり ワクワクする性質のようで 色鮮やかな野菜が大好きです。 近所の八百屋でビーツを発見！ 高齢者が多い郊外の団地暮らし、 こんな場所で一体誰がビーツを買うと思う？ もちろん私は買いますけどね。 包丁を入れたら汁がじゅわ〜と出て 「わぁ〜赤い！」「キ...
挽肉が20％引き〜半額でお買い得な時に よく作る「モヤシの焼きシュウマイ」 以前はシュウマイがお安い時に 買っていたけど、この作り方なら 簡単で美味しく、コスパもいいから 手作りしちゃう＾＾ コストだけの問題なら 1パック100円程度のお安いシューマイを 買う方が若干安いか...
築50年越え古団地 狭くて段差のあるトイレとお風呂場のリフォーム開始
団地暮らしのきっかけは母の介護のためでした。 団地で一人暮らしをしていた母から 「一人で暮らすのが不安になってきた」 と連絡があり、久しぶりに訪れてみたら 確かに何か今までとは違う有様で 私も不安を覚えたからでした。 あの時とても悩んだけれど、 「助けて」と言う言葉を 放置...
団地に引っ越してからの付き合いだから もう6年以上・・・ 花が咲かない種類なのだと思っていました。 このお家の主のような「金のなる木」さま どんどん枝を伸ばして成長し、 夏の暑さや冬の寒さで小さくなったりと 変化しつつも花が咲くことだけは なかったけど、開花しました。 本来...
缶詰グルメ 「缶つま 厚切りベーコンのハニーマスタード味」でパスタを作る
缶つまシリーズ10缶目、 「厚切りベーコンのハニーマスタード味」 パッケージ写真がいつも素晴らしく とっても美味しそうです。 近頃は普通のサバ缶やイワシの缶詰も お高くなり、あまり買わなくなりました。 まして缶つまは・・・ 1缶600円ぐらいだものねぇ。 全缶食べてみたくて...
老後とは何歳からでしょう？ 人により考えは違いますが、 一般的には65歳〜70歳を 老後と捉える人が多いようです。 年金受給開始年齢が65歳 定年退職が60歳〜65歳なので セカンドライフの始まりは ここら辺な気がします。 だとしたらあと10年足らずで 私も老後に突入です。...
団地に暮らし始めて6年たちました。 引っ越してきたのは3月も終わりの頃、 春うららでポカポカ陽気だったような。 なのにあの頃は期待よりも 不安の方が大きかったから、 春の団地の素敵さに気づきませんでした。 今年も団地に春がきました。 春を告げるように水仙が咲き、 ふきのとう...
先月購入したレンジ調理用のマグポットで ホットケーキを作りました。 ホットケーキを焼くなら フライパンの方が早いけど、 こんなに分厚いホットケーキが 手軽に作れるのは素晴らしい〜 分厚いホットケーキに憧れて 実はこれ目当てでマグポットを 購入したようなもの＾＾ 余熱レンチン...
もう3月、早いですね〜 2月があっという間に過ぎてしまいました。 相変わらずバタバタで、 自分時間を作るために買い物は週1回にして、 日持ちするものはネットで月使用分を 大量買い、思ったよりうまくできました。 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中ですが、 ...
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 11月、12月は赤字でしたが、 1月は予算内に収まりました。 昨年の繰越金にさらに上乗せできたので 不具合が出てきた電子レンジや エアコンを今年は買い替えたいと 思っていたけど・・・ 年末ぐらいから...
「レモンは美容にいいしね」 と晩酌でレモンサワーを飲んでいます。 濃縮タイプのレモンではなく、 できれば生レモンを絞って・・・ という節約生活にあるまじき贅沢、 でもこっちの方が断然美味しいので＾＾ 皮も入れて使うから できればオーガニックか国産レモンを 購入しています。 ...
スカーフ再利用 2箇所縫うだけのネックウォーマーとシュシュを手作り
スカーフ再利用 2箇所縫うだけのネックウォーマーとシュシュを手作り - 母のお家から出てきたスカーフや 私の使っていないスカーフたち。 探せばもう少し出てくるかも。 とにかくたくさんあるんです。 新品もあるけど、少しくたびれたものもあり。 シルク素材なので古くなってもウェス...
マグポットで作るレンチン肉じゃが 最近買ったもの - 近ごろ電子レンジ調理にハマっています。 帰宅後、具材を入れてレンチンしている間に シャワーを浴びたり、掃除をしたり 火加減を気にせず過ごせるのでラクなんです。 この前購入したマイヤーの圧力鍋が なかなか優秀だったので↓ ...
30代は住宅展示場、50代は葬儀場の見学に行く おひとりさまの休日
30代は住宅展示場、50代は葬儀場の見学に行く おひとりさまの休日 - 年齢によって興味・関心事項は変わり、 休日のお出かけ先も変化してきました。 30代前半はマイホームを夢見て 住宅展示場巡りや新築マンションの見学等に よく行きました。情報収集だけでなく 無料で参加でき...
電子レンジ圧力鍋 マイヤーで無水トマトカレー - 50代おひとりさま暮らし、 簡単なものだけど毎日自炊を続けています。 老後もきっとこんな暮らし。 年々作るのが面倒になりつつあり、 イベント的なことがない限り 簡単に作れるものしか作らなくなりました。 作るのは ・材料が少な...
いまだ悪戦苦闘中 最近読んだ本 - 一難去ってまた一難 七転八倒 人生悩みはつきませんねぇ・・・ いつもニコニコ穏やかで 聖女のような立ち居振る舞いの女性に 憧れますが、話を聞いてみたいのは こんな人なんですよね。 日々悩み、もうダメだと不貞腐れたり、 打ちのめされて倒れて...
50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ニンジンとゆで卵といなり寿司
50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ニンジンとゆで卵といなり寿司 - 50代、親の介護にかかる時間が増え 自分ファーストで生きていくつもりでも 残りわずかかもしれない親のことも むげにはできない。悩みつつも 今は親のケア時間を確保しながら、 空いた時間で自分のことをするしかな...
マスクで目の前が真っ白に・・・眼鏡は困るなぁ 最近買ったもの
マスクで目の前が真っ白に・・・眼鏡は困るなぁ 最近買ったもの - 50代後半でコンタクトレンズをやめ メガネに戻りました。 便利だからまだ使いたい気持ちはあったけど ドライアイに加えて50代からは老眼の ダブルパンチ、遠近両用タイプの 潤いあるタイプですら目が辛くなり やっ...
値引き刺身で晩酌 アボカドと刺身の前菜 - 遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります＾＾ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思...
「休む技術」ひろゆき 最近読んだ本 - 時間がないのに読書がやめられない。 図書館で毎月たくさん借りて、ダダダッって 読んでいます。それでも読書は楽しくて。 隙間時間にパパッと読むのに適した本ばかり 借りるようになりました。 この本もかなり読みやすかったです。 「休む技術」...
50代女性のベストな睡眠時間は？ - 個人差はありますが7〜8時間ぐらいが ベストな睡眠時間だとされていますよね。 若い時は結構眠かったし、 寝るのも好きなのでその気になれば 8時間どころかいくらでも寝られると 思ってましたが 50代で睡眠に変化が起きました。 「朝までぐっ...
50代おひとりさま、ぬか漬け生活 じゃがいも - 50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けるだけで副菜が一品増える。 ぬか漬け用に野菜を買うことはほぼなく、 頻繁に買い物にも行かないので 漬ける野菜...
月12万で暮らす1月末の冷蔵庫の中身 管理がラクになってきた
月12万で暮らす1月末の冷蔵庫の中身 管理がラクになってきた - 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 近頃は冷蔵庫の食材が常に少な目で 月末に向けて減らす必要性がなくなりつつ あります。物価高とメニューの固定化の 相乗効果、食材が少ないと管理しやす...
一日一捨 1月に手放したもの31個 【老い支度】 - 毎日何か一つ手放す一日一捨27ヶ月目、 トータル794個以上処分できました。 先月に引き続き今月も苦戦、 処分するものが見つからず・・・ 丸2年毎日1つ処分しているのだから そろそろなくなるわよね〜 もう何もないと思った...
缶詰グルメ 「缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風」 - 缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風 パッケージ写真がそそります。 缶つまシリーズ9缶目、 缶詰ではあるけど 私にとっては高級品で たま〜にしか買えません。 しかも普段ムール貝は食べないから 特別感も増しまし。 1缶に14個...
やらかしたはずが念願叶った？ 多肉植物って不思議 - 金のなる木が花も咲かせず ただただ大きくなるので、 思い切って剪定しました。 冬の剪定は良くないと後で知り、 やらかしたわ〜と後悔。 枯れるのではと心配したけど 今のところはなんともありません。 剪定した大量の枝は芽挿し...
月12万で暮らす12月の家計簿 晩酌回数を減らす - 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 日々倹約に努めていますが、 年末は財布の紐が緩みます。 1年頑張った自分へのご褒美に iPad miniを購入。 今まで使っていたものは 下取...
50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ゆで卵 - 高齢の母が肉や魚を残すようになってから あの手この手で食べさせています。 なるべくタンパク質をとって欲しいから 肉をよく煮込んで柔らかくしたり、 魚はフレークにしたりして。 作る方は手間がかかって大変なので 手軽なゆで卵をほぼ毎...
なんか・・・また出てきたけど⁉︎ - 季節を間違えて芽吹いた朝顔、 双葉も大きく成長しました。 毎日観察していたら、 何かがひょっこり顔出してる・・・ あらら〜 またしても朝顔だ。 次から次へと芽が出てきて困惑、 責任感じてしまうじゃないの。 寒がりなので暖房ガンガン使って...
変わりつつある暮らし 50代おひとりさまの日常 - 50代おひとりさま暮らし、 普段は気楽に暮らしているけど 不安要素を考え始めたら 闇はどんどん広がっていく。 親の介護、自分の老後やお金、健康のこと、 体力・容姿の衰え、住居の問題等々・・・ 仕事はボチボチでと割り切ってい...
50代おひとりさまのリアルランチ レンチン釜揚げうどん - 物価高でカップ麺も値上がりしてるから 以前に比べて食べなくなりました。 代わりに自家製冷凍焼きそばやうどんを 常備してレンチンして食べています。 多少の手間はかかるけど添加物を減らし、 野菜や肉も摂れ、作り置きでき...
団地暮らし 春の水仙とタコライス - 誰がいつ植えたのかわかりませんが 春先の団地は水仙が美しい＾＾ 敷地内の緑地に 水仙がポツポツ咲き始めると 「春を見つけた」と嬉しくなります。 水仙の種類も豊富、場所によっては ボランティアで手入れをしている人がいて 水仙の園みたいな映...
片付けは家の中だけじゃない！鉢植え、ベランダの植物もかなり面倒 【介護ルーティン】終活手伝い18
片付けは家の中だけじゃない！鉢植え、ベランダの植物もかなり面倒 【介護ルーティン】終活手伝い18 - 似たもの親子だからよくわかるんです。 買ったりもらったりでいつの間にか ベランダが鉢植えでいっぱいになっている。 母が元気な時は園芸用の棚段があり 上下立体的な配置で毎日の...
成田詣で「うなぎ」じゃない方の選択 - 以前は毎年のようにお参りしていた成田山新勝寺、 初詣、9月詣、年2〜3回行くこともあったのに 近頃はご無沙汰でした。 友人に誘われて久しぶりに 新年で賑わう時期の参道を歩き お札を納めて護摩祈祷、 観光気分で成田詣を楽しみました。 ゆ...
早すぎてドキドキ ありふれた日々の出来事 - ガジュマルの植木鉢から何やら芽が出てきた。 何者か知らない時は楽しみだったけど 葉っぱが開いて衝撃！ これは・・・ 今年の夏にベランダで育てていた朝顔だ。 こぼれ種が偶然鉢に入っちゃたのか〜 室内が温かくて季節を間違えて こんな...
親の不用品が処分できない。何やってんのよ！って思うけどさ - 「ミイラとりがミイラになる」 親の不用品が時々お宝のように思えて 処分するどころか持ち帰ってしまい 自宅に物が増えつつあります。 せっかくスッキリさせたキッチン周りが リバウンド気味になってきました。 情けない状...
写真、アルバムの処分を開始 50代おひとりさまの終活 - 絶対時間がかかること間違いない！ 何度もやろうと思ったけど挫折、 でも今ならできる気がしたのです。 アラフィフで年賀状じまい、住所録を整理、 母と自分のW終活を進めるうちに 自分の価値観が大きく変化したのかも。 56...
寒い日にじんわりとあったまる「梅とろろ昆布うどん」 - 祖母が作る料理は素朴で美味しかった。 使う食材はちょっと変わっていて⁉︎ 海苔よりもとろろ昆布の出番の方が多かった。 大正生まれ、海苔が高価だった時代で とろろ昆布は安かったから よく使っていたのだと思います。 おにぎ...
50代、今年やりたい100のこと リストの難易度を下げる - 1月2日は初雪が降りました。 「これはチャンス！明日の朝は早起きだ」 と浮かれたのは雪が珍しくて嬉しいだけでなく ちゃんとした理由もありました。 2026年のやりたいことリストが2つも 達成できるからです＾＾ 雪...
ベーコン手作りできるのね！感動〜 いぶしぎんで燻製作り - 年末年始はおせちを作らず、 外出も近所の氏神様に初詣に行った程度、 今年はの〜んびりできました＾＾ と言いたいところですが・・・ 基本のんびりできないタイプなので、 こんな時は普段できないことを やりたくなります。...
若い頃と50代で大きく変わったこと 大晦日の過ごし方 - 若い頃と50代ではいろいろ変わりますね。 年末年始の過ごし方も変わりました。 若い頃の大晦日はほぼ2択 ・ご馳走を食べながら家族と夜更かし ・初詣やイベントに出かける どっちを選んでも暴飲暴食で 元旦の朝はグダグダで...
初雪が降った翌日は早朝から雪遊び おひとりさまの休日 - 1月2日、雪が降りました。 今年初めての雪を母と一緒に眺め、 寒くなったので部屋を暖めて早めの就寝。 翌朝、きれいな雪景色に感動〜 雪の花が咲いているみたい。 朝の散歩は雪景色にワクワクでした＾＾ 広場で大きな雪だる...
月12万で暮らす12月末の冷蔵庫の中身 正月用食材が減り続け
月12万で暮らす12月末の冷蔵庫の中身 正月用食材が減り続け - 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 12月末は年末年始の食べ物を 準備するので1年で最も中身の 詰まった冷蔵庫になっていますが・・・ こんな感じでした。 母が好きな伊達巻きと 自分用...
2026年最初の決意とおせち作りはやめました - あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 健康で笑顔が多い一年になりますように！ 無理すると笑顔になれないので、 無理しなくていいように 自分を変えていこうと思います。 今年最初の改革は おせち作り...
一日一捨 12月に手放したもの31個 【老い支度】 - 毎日何か一つ手放す一日一捨26ヶ月目、 トータル763個以上処分できました。 今月は処分するものが見つからず 困り果てました。こんな月もありますね。 そんな時は普段見ない場所をチェック するようにしています。 箪笥の上...
最近買ったもの イゾクが作った「金の太陽花椒」 - 美味しい薬膳カレーを食べて以来、 カレーには山椒を隠し味で入れています。 もはや山椒入りでないと物足りないと思うほど カレーに合うんですよね。 今まで山椒は鰻を食べる時ぐらいしか 使用しなかったので買う必要がなかったけど、...
月12万で暮らす11月の家計簿 今年初めての赤字 - 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 この予算では家具や家電を買うと ほぼ赤字になってしまいます。 欲しいものは欲しい時に買いたい。 欲しいものがあるのは、 生きる力になる気がしま...
年末、たい焼きを焼く - 母のお家を片付けていたら たい焼きの型が出てきました。 たまたま小麦粉とこしあんの在庫があり しかも消費期限がギリ・・・。 おやつにちょうど良さそうなので 作ってみました。 年末にこんなことしている場合では ないのだけど、今を逃すと 絶対やらなそう...
古い団地は押し入れが広いを実感 【介護ルーティン】終活手伝い17
古い団地は押し入れが広いを実感 【介護ルーティン】終活手伝い17 - 築50年越えの団地の押し入れは とても広いんですね〜。 成人男性でも十分足を伸ばして横になれる ぐらいのスペースが2つあります。 小学生なら4人寝られそう。 クリスマスや年末感など全く関係なく ひたすら使...
ヤマザキの「苺のショートケーキ」で祝うクリスマス＆ハチミツ大根
ヤマザキの「苺のショートケーキ」で祝うクリスマス＆ハチミツ大根 - クリスマス、母の家で一緒にケーキを 食べました。いつもはケーキ屋さんで ケーキを買うんだけど 今年はスーパーで買い物ついでに ヤマザキの苺のショートケーキを購入。 クリスマスだから奮発しても良かったのに 色...
カサつく女の救世主⁉︎お手入れ底上げハンドケアマスク＆かかとケアマスク
カサつく女の救世主⁉︎お手入れ底上げハンドケアマスク＆かかとケアマスク - 職業病なのか老化なのか定かではありませんが、 年々肌の乾燥が気になるようになりました。 お風呂上がりはボティクリーム、 手洗い後はハンドクリームが欠かせません。 特に冬場は手指のささくれが酷くなるし...
日々の小さな幸せ 集めていこう。 - 年末恒例の福引き、ガラガラを回して 3等2つ、4等1つ 当たりました〜 わ〜い＾＾ 景品は商店街の買い物券！ いくらあっても嬉しいわ。 会場でたくさんガラガラ回す人を 羨ましく思っていました。 生まれてからずっと低〜中所得層、 お買い物...
月12万円生活の節約術 捨てるもの活用 料理ver. - 見苦しくてごめんなさい↑ これは捨てる部分を集めた冷凍ストックです。 50代おひとりさま、ただ今 「月12万円でやりくりする年金生活」を 予行演習中です。 その時がやってくるのはもう少し先の話、 気が早いと言われるこ...
ちょっとの手間を惜しんで大失敗！ ベランダガーデン - 冬のベランダガーデンの様子です。 晩夏からほぼ放置でバジルは枯れ、 朝顔は種をつけたまま干からび、 見て見ぬふりを続けていました。 それでもたまに水やりする程度なのに 健気に花を咲かせてくれる植物の おかげで癒されてい...
株主優待 2年連続ギネス記録でおまけ付き 新日本製薬 - 新日本製薬から優待が届きました。 なんと今回もスペシャルバージョン！ いつもは青汁とパーフェクトワン美容液ジェル だけなのに、去年に引き続き 1つおまけがついていました。 月12万円生活だから理美容代の予算が かなり...
処分してよかったものランキング2025 - 高齢の親の住まいはモノで溢れ、 足の踏み場もない場所が多くて 危険なことは前々からわかっていたけど 面倒なので見て見ぬふりをしていた40代。 50代で親の介護が始まり、 この家は「一体誰が片付けるのよ？」 問題がクローズアップ・・...
貯められる人になる！フリーペーパー「めりぃさん」特集に - 大人女性のライフスタイル、ヘルスケアの 情報が満載なフリーペーパー「めりぃさん」 表紙は速水もこみちさんです。 近頃のフリーペーパーは凄いですね〜 金沢旅行の情報から無印良品、カルディ等の おすすめ商品、節約情報も...
包丁11本はいらないわ！ 【介護ルーティン】終活手伝い16 - 今年もあと半月ほどで終わりですね。 母のお家の片付けを不定期にやってますが、 物が多くて処分に困ります。 今年中に押し入れは片付けてしまいたいと いつもの月より力を入れています。 今回は包丁が11本も出てきまし...
開けてはならない扉だった・・・【介護ルーティン】終活手伝い15
開けてはならない扉だった・・・【介護ルーティン】終活手伝い15 - 不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 他の部屋は片付けてもまたリバウンドで、 あまり片付いた感がありません。 それでも少しずつ物が減っているのは確か。 ただ団地は収納が多いので...
15分の使い方習慣化 2026年案 - 50代、フルタイム勤務と親の介護で時間がない と毎日ブーブー言っています。 でもね・・・ まとまった時間はないけど 細切れの時間はあることに 前々から気づいていたんです。 ただうまく使えないだけで。 映画を観ながら運動するとか 〇〇し...
豆苗育てると大体こうなる＆TVerで凪のお暇再放送 - 豆苗は食べるより育てるのが楽しくて つい買ってしまいます。 特に食べたいわけでもないので 食べ頃の時期を逃して だいたいこうなります。 育ちすぎると固くなるから 美味しくないのよね・・・。 ボウボウに伸びた豆苗をみると...
久しぶりにシャケ弁 お手軽弁当ライフ - 体にいいと聞いたので なるべくトマトを食べるようにしてますが、 この時期とってもお高いですね。 今まで200円ほどで買えたプチトマトが 500円近くする・・・今は買えないわ。 ニンジンが安くなってきたので、 ニンジンがあれば十分。 ...
在宅介護 玄関を片付ける【介護ルーティン】終活手伝い14 - 高齢で筋力が低下している母、 近頃は転倒することも増えて 危なくないように 家の中をあちこち片付けています。 ブログを始めたころは 休日は親の終活手伝いでしたが、 今は毎日介護生活になりました。 50代、親の介護...
団地暮らし いきなり出てくる奴らが多くて困るなぁ - 苦手な人はごめんなさいの画像ですが・・・ 団地暮らしでは まさかこんな場所で！ という以外な場所で不意打ちをくらいます。 いろんな場所でいろんな昆虫に出くわします。 扉を開けたらカメムシ、セミは当たり前、 アルアル過ぎて...
愛にほふく前進中 最近ほっこりしたこと - 近頃リビングでテーブルがわりに使っている 桐ダンス、水をこぼすと跡がつくので 気をつけなくちゃね。 すでに水あとがいっぱいついちゃってます。 しまったなぁと眺めていたら ハートマークを発見！ なんとなくハートの形に見えませんか？ ...
親の介護も大変になってきた＆散歩で気晴らし - 50代で習慣にしたいと思っていることの一つが 「早朝の散歩」です。最近始めました。 朝の澄んだ空気の中をただ歩くだけで 心が落ち着きます＾＾ 空、樹々や花、鳥の鳴き声を愛で、 頭に浮かぶことを受け流しつつ歩く時間は、 時間が私...
「すごい習慣大百科」最近読んだ本 - 11月も時間がないと言いつつ、 10冊ぐらいをザッと読み、 じっくり腰を据えて読みたい小説は 時間のある時でないと一気読みして、 無理して体の調子が悪くなるので、 小説はなるべく避けています。 読むなら短編か、ザッと読んでも 支障がない...
月12万で暮らす11月末の冷蔵庫の中身 粗食続きで冷蔵庫もスッキリ
月12万で暮らす11月末の冷蔵庫の中身 粗食続きで冷蔵庫もスッキリ - 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 11月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、油揚げ、はんぺん、ちくわ、 チーズ、キムチ、高菜、作り置き、 カスピ海ヨーグルト、お酒、キャベツ等。 少...
一日一捨 11月に手放したもの30個 【老い支度】 - 毎日何か一つ手放す一日一捨25ヶ月目、 祝2年！トータル732個以上処分できました。 始めた頃に比べて引き出しの中は かなり余裕ができました。 入れるものがなくなった収納BOXは それ自体を手放して部屋もスッキリ。 今...
月12万で暮らす10月の家計簿 また髪をのばし始めました - 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 美容院代を節約するために また髪を伸ばすことにしました。 2〜3ヶ月に1度の割合で行ってましたが、 髪を伸ばしていた頃は年2回ぐらいで...
休日、朝からコロッケを揚げる - 昨日、夜更かしして作ったコロッケを お昼に食べようと思い 遅く起きたくせに朝から元気に 揚げ物をしています。 魚焼きグリルが揚げ物の一時置き場。 味見のつもりが1つ2つ・・・ 揚げたては美味しい＾＾ 味見のつもりがしっかり食べてしまったので...
夜中のキッチン ジャガイモ料理を作る - 1日が24時間では少し足りない50代、 ホッとできたと思ったらもうこんな時間。 夜も更け窓の外は暗くなっています。 でもキッチンには灯りが煌々と＾＾ 夜更けが近いのに料理がまだ終わらない。 こんな時間になるならやめればよかったと 思...
リビング模様替えで引きこもり加速⁉︎ 0円模様替え - 団地引っ越しした頃のリビングがコレ↓ 最初は赤いジュータンを敷いてましたが しばらくして敷物をやめて大体こんな感じに。 元気ハツラツなお部屋だったなぁ。 途中何度か模様替えして、今回がコレ↓ 60代に近くなって気持ちも...
ハンドクリームが手放せない毎日 - 仕事の関係で毎日何度も手を洗います。 アルコール消毒も頻繁にするので、 手荒れは冬場だけの問題ではありません。 年中ハンドクリームをぬりぬり。 ガサガサのカサつき手で触られたら ザラザラして不愉快ですもんね。 手の保湿を心がけてはいるけど...
もうすぐ12月、年末に大掃除はしませんが・・・ - 朝からバタバタと家具を大移動中です。 団地は日当たりがよくて 午前中は特に日差しが心地いいのです＾＾ 早めに大掃除をしているのではありません。 年末年始は慌ただしいから そもそも年末の大掃除はやらなくて 初夏にそれっぽいこ...
50代おひとりさま 夜の過ごし方 - ほぼ毎晩のように晩酌をしていたけれど、 近頃は週3回以内にしようと努力中。 そろそろ1ヶ月ぐらいになりますが、 明かに寝落ちする回数が減りました。 夜の時間が有効に使えている＾＾ お酒飲んで寝ていた時間に 映画を観たり、読書したりしてい...
50代おひとりさま リアル晩メシ ウニタルタルソースのパスタ
50代おひとりさま リアル晩メシ ウニタルタルソースのパスタ - 最近、ちょっとご機嫌なんです。 毎日慌ただしくてバタバタしているのは 相変わらずだけど、ストレスが減ったから＾＾ どんな日々が幸福なのか 幸福の形は色々ありすぎてよくわからない。 でも一つわかったことがありま...
50代おひとり様のズボラな朝食 お米が高いならコレか⁉︎ - お米は相変わらずお高いし、 物価高で食料品全体が値上がりで パンもお高くなりました。 朝食に何を食べたらいいの？ って思っていたんですけど、 この手がありました＾＾ 具沢山すいとん！ 毎日食べるなら和食がいい。 ...
ズボラ人間の手作り出汁 休日の朝ルーティン - 市販のめんつゆや白だしはとっても便利で これがあれば大体なんでも美味しくなる＾＾ だからヘビロテしてました。 よく使うからすぐ無くなって、 買うのが面倒だし、醤油が余ってしまう 問題もあり手作りすることにしたのは 団地に引っ越...
11月の団地暮らし 玄関飾り 南天と秋明菊 - 団地で暮らし始めた最初の秋、 母に教えてもらった花の名前が 「秋明菊」でした。 白い可憐な花に一目惚れ、 細い茎に楚々とした花という佇まいが素敵！ 中国・台湾が原産の多年草で 8月〜11月が開花時期。 菊と名前がついているけど...
親の不用品片付けは続く・・・リバウンドは終わりにしたい【介護ルーティン】終活手伝い13
親の不用品片付けは続く・・・リバウンドは終わりにしたい【介護ルーティン】終活手伝い13 - 不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 歩くスペースができ移動もスムーズ、 ジョイントマットを敷き詰めて 転んでも痛くないようにしておきました。 リビング...
11月の団地暮らし 柿のおすそ分け【介護ルーティン】 - 母と団地内を散歩していたら、 柿の収穫をしていました。 そう言えば掲示板に案内が出ていたわ。 柿の収穫のお手伝いしてくれる人募集＆ 希望者にはおすそ分けしますって。 母が元気な頃は毎年柿をもらってきてました。 甘くて...
卵ほどではありませんが 鶏肉もじわりじわりと値上がり いつの間にこんなお値段に？ 以前はもっとお手頃価格だったのにな。 多少高くても買いますけどね、 我が家の作り置きに欠かせないから。 調理で出た野菜クズと鶏皮を冷凍しておいて ほぼ毎週スープを作っています。 スープを作るつ...
古い団地のメリットは敷地面積が広いこと。 四季折々の花や果実が実っています。 夏みかんや柿が実る時期には 団地有志で収穫し、お裾分けいただくことも。 ミントや青じそ、みつば、フキは 雑草のように自生しているので 散歩の途中で少し摘んで料理に入れたり、 今時期は植物の生育が早...
久しぶりに会った姉に 「相変わらずケチな生活してるの？」 と言われました・・・ ケチではなく倹約家だと自負してますが、 他人の評価は違うのかもしれません。 （他人の言うことなんて時と場合で 変わるからそれほど気にしないけど） 説明が面倒なので 「うん」と応えておきました。 ...
築50年越えのレトロ団地に暮らし始めてから 季節を意識するようになりました。 というか・・・ 季節を感じずにはいられない環境です。 今のシーズンは紫陽花が美しくて 団地の敷地は広く高低差がある場所もあり、 紫陽花めぐりのお散歩も楽しいのです。 種類が豊富、色の変化もありどの...
11月ぐらいに剪定したガジュマルが もうこんなに伸びてしまいました。 今までは剪定が怖くて （成長したのに切るのはもったいなくて） 放置し、ボサボサのまま育ててましたが 学習したのです。 剪定すると新芽が伸び、葉がツヤツヤ、 活気が出るってことを！ 変な時期にカットし過ぎる...
年齢を言い訳にしない。 もっと楽しく生きる技術。 というクロワッサンの特集記事が目に止まり 友人に借りて読みました。 表紙の常盤貴子さん、 ふっくら柔らかな表情がとても素敵＾＾ インタビューの内容も 共感できることが多くて 「うん、うん」と頷きながら読みました。 いい年の重...
毎日何か一つ手放す一日一捨31ヶ月目、 トータル914個以上処分できました。 約2年半、一日1つ処分していますが それでもまだまだどうでもいいものが 出てくる出てくる・・・ ＜5月に手放した物＞ リネン3点セット、洋服、ペン、プラケース、 袋小物、布類、ヘアブラシ、つけまつ...
50代おひとりさま暮らし、 消費するものは毎月ほぼ同じ。 重いものやかさばるものを中心に 月2回程ネットスーパーで購入、 週1〜2回近所のスーパーで お買い物、今はこんなルーティンで うまく回っています。 時間効率を考えるとネットスーパーだけで 十分なんですけど・・・ 野菜...
ヘトヘトで何もしたくない時や 速攻で食べたい時に作るズボラ飯。 レンチンでトータル10分ほどで完成、 洗い物も皿と箸だけで楽ちんなんです。 いつもはうどんで作るけど、 きしめんがお買い得（1玉30円）だったため 今回はきしめんで作りました。 材料： うどん1玉、キムチ、豚薄...
親のお家片付けを始めた頃は 「触らないで」「捨てないで」と言われて なかなか進まずでしたが 認知機能の低下とともに執着や羞恥心が 薄れてきてやりやすくなりました。 （うるさかったけどあの頃に戻れるなら 戻って欲しい） 「これいらないよね？」と聞くと「うん」と 頷きつつ「誰か...
急激な物価高でモノの値段と自分の記憶との ギャップに戸惑いが隠せない50代・・・。 コンビニでおにぎりを買おうと思ったら 普通のツナおにぎりが180円もする〜 110円の頃の記憶が鮮明で なんだか損した気分になり おにぎりはやめてお弁当にとおもったら お弁当も値上がりで70...
母の花壇に何やら新芽が出てきました。 これは多分ひまわりですよね。 種蒔きしてないけど何故だろう。 ムムっ？私が蒔いたのかしら。 ひまわりを咲かせたいと思っていたけど 種を買った覚えがないのです。 他の場所でもたくさん芽が出ているけど・・・ 全く記憶ない。 数ヶ月前のことを...
「50代、人生で今が一番楽しい」 って本当かしら？ 楽しい気もするけど いろいろあるからね。 楽しいことも 辛いことも大変なことも まだまだいっぱいある50代。 失敗もほろ苦さも 人生の醍醐味！ 結果にとらわれるな と笑うことができるなら 何歳になろうとも今が一番。 年齢に...
日々の晩御飯はほぼ手抜きな50代おひとりさま、 支度には時間をかけず15分前後で作ります。 切る、盛り付けるだけな日も多い。 ぬか漬けとお味噌汁、ご飯が定番で メインがあったりなかったり。 本日の晩御飯はお茶漬け、 朝草むしりついでに収穫した団地に自生するミツバ、 いい香り...
韓国の大手ネット書店で ブックオブザイヤーを獲得したイ・オクソンさん。 コーラをごくごく飲み、自分なりのルーティンを 楽しみ、死ぬなら心臓麻痺で孤独死がいいと言う おばあちゃま、こんな76歳も素敵ですね＾＾ 著者：イ・オクソン 翻訳：清水知佐子 出版社：CEメディアハウス ...
今日は母の日、久しぶりにブログを覗いたら 「大丈夫ですか？」と 心配してくださった方々の温かなお言葉が 身に染みました。ありがとうございます。 返信できず申し訳ありません。 その優しさを今はいただくばかりですが、 私もいつか誰かにお返しできたらいいな。 母との団地散歩から始...
花に嵐のたとえもあるさ・・・ 今日はそんな感じのお天気でした。 桜が満開になったと思ったら ゴーゴーと嵐のような雨風、 いい時期はあっという間で 桜の見頃はいつも短すぎです。 心ここにあらずで休んでいたら 今日が3月最終日。 明日から4月・・・早いなぁ。 先日のこと、いつも...
50代おひとりさま暮らし 時短と節約のため買い物は週1〜2回程度、 食材を無駄なく活用するために 買い物したらカットして冷凍したり、 すぐ食べられるように下ごしらえしています。 味噌汁やうどんのトッピングに ネギを使うことも多いので冷凍してますが、 冷凍するとシナッとするか...
美しい色にテンションが上がり ワクワクする性質のようで 色鮮やかな野菜が大好きです。 近所の八百屋でビーツを発見！ 高齢者が多い郊外の団地暮らし、 こんな場所で一体誰がビーツを買うと思う？ もちろん私は買いますけどね。 包丁を入れたら汁がじゅわ〜と出て 「わぁ〜赤い！」「キ...
挽肉が20％引き〜半額でお買い得な時に よく作る「モヤシの焼きシュウマイ」 以前はシュウマイがお安い時に 買っていたけど、この作り方なら 簡単で美味しく、コスパもいいから 手作りしちゃう＾＾ コストだけの問題なら 1パック100円程度のお安いシューマイを 買う方が若干安いか...
今年に入って2回目のリビング模様替えです。 家具をあっちこっちに移動して 最終的にこんな感じになりました。 玄関をスッキリさせたくて 置いていた文机をリビングに移動したら ちょうどいい高さ。 植物を並べてグリーンコーナーを 作りました。癒される〜 小さな家具ばかりなので移動...
4月分（2025年6月支給）の年金額が増えました。 前年より原則1.9%増額の理由は 物価変動で高齢者の生活が 取り残されないように・・・ね。 4月の消費者物価指数は昨年同月比3.5％上昇、 お米など食料品の高騰や光熱費の政府補助の 縮小など上がる理由はいろいろあるけど、 ...
すあま、江戸が発祥とも言われています。 西日本では馴染みのないお菓子、 東日本では「寿甘」とも書き、縁起の良い 食べ物扱いです。 ほんのり甘く、もっちりとした食感が好き。 初めて食べた時に感動しました。 素朴な味がしみじみと美味しい。 作り方はシンプルで、 上新粉と砂糖、塩...
毎日のお弁当作りは手抜き道まっしぐら、 迷うことなく突き進んでいます。 50代おひとりさまのリアルって こんなものでしょう？ ご飯の在庫がない時は麺類だったはずが、 最近はお米の消費を減らしているので 日々のお弁当はうどんばかりです。 安いし（3玉100円程度） 調理時間が...
もやしは週1で購入する我が家のヘビロテ食材。 以前は15円程度で買えたのに、あれよあれよと 値上がりし今は30円ぐらいになりました。 それでもお安いし、食感もいいので よく使います。 使い勝手がいいから余らせることはないけど ヘビロテ食材なだけに もっと美味しく、上手に使い...
我が家の現在の玄関扉です。 鉄扉なので、磁石で掃除グッズを貼り付け、 お出かけに必要な物品も 磁石で貼り付けた棚に収納しています。 鍵、サングラス、スプレー、マスク、 掃除グッズ・・・ 確かにあれば便利だけど、 ここに置かなくても問題ないものたち。 すぐ横にチェストがあるか...
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けるだけで 食卓に副菜が一品増えるありがたさ。 ズッキーニが安く購入できたので、 ラタトゥユにするつもりだったけど、 少しだけ残してぬか漬けも作りました。 1日...
50代、バタバタな日々が続き 手のかかる植物たちは枯れてしまいました。 我が家のベランダで生き残るのは多肉植物と 強靭なハーブたち。 水やりをしばらく忘れても 勝手に育ってくれる頼もしさ、ありがたや。 月12万円予算なので、 自由に使えるお小遣いは限られ 葉挿しや挿し木で着...
子供の頃からの筋金入りのメモ魔です。 書くことが大好きで 気になることはすぐにメモします。 気持ちがモヤモヤする時は 現状分析を兼ねて書き出すと 冷静になれ心もスッキリ。 手書き好きは、おそらく文房具好き。 ペン、マーカー、物差し、テープ、 シール、付箋、メモ帳、スタンプな...
おひとりさま暮らし、 自炊はコスパもタイパも悪いと言う人がいます。 購入した食材は使いきれず捨てるから節約ならず、 時間をかけて作ったのに美味しくないし 食材も少なめだから栄養が偏る とか。 なるほど〜確かにそうだね。 ある程度の頻度で作らないと食材余るし、 手作りだから何...
一日一捨を開始してで19ヶ月目、 トータル549個以上処分できました。 まだまだ道半ば、 スッキリした部屋には程遠いのに、 手放すとなると・・・悩んでしまう。 2025年は断捨離強化年と決めて 取り組み始めて5ヶ月、 家具を一つ処分できましたが、 あとは小物中心です。 「い...
厚揚げはそのままカリッと焼いて 鰹節と醤油をかけただけでも 美味しい酒のつまみになります。 価格も100円ちょいだし、 ちくわ、はんぺんと並んで 我が家の準常備食材です。 そのまま焼いて食べることが多いけど、 甘辛く煮込んだり、 切り込みを入れてひき肉やチーズを挟んで 焼い...
令和の米騒動・・・ 連日「古米、古古米、古古古米」の ニュースやお米ソムリエ、評論家達が なんだかんだと騒がしい5月後半、 古米は食べたことあるけど、 古古米、古古古米はわかりません。 「不味い」「臭い」のか 「そう変わらないのか」 気になりますが お高い米を継続的に買える...
亡き父が好きだったのはキリンのビール。 よく飲んでいたから 麒麟の図柄を見ると父のことを思い出します。 今年もキリンから株主優待品のビールが 届きました。 3種類8本入りは嬉しいわ。 本格的な夏になるまで取っておこう。 ベランダにカフェスペースを作る計画が なかなか進んでい...
「しあわせは食べて寝て待て」 昨日が最終回でしたね。 ドラマが楽しくて、もっともっと麦巻さとこの 生活を覗き見していたかったわ〜 終わってしまって残念です。 この漫画を偶然見つけた時は 「私に似ているわ」って思ったんです。 （こんなに素敵な女性ではないのだけど） 似ていると...
毎年4月は何かと物入りな月。 お祝い事や職場内の退職、移動など 交際費がかさみます。 若い頃は出席率100％だった歓送迎会、 50代の今はできるだけ辞退しています。 仲が良かった人とは個別にランチしたり プレゼントをお渡しするようにしたら、 その方が私にはストレスがなくて ...
スーパーでなめこ1パック39円を発見し 2パック購入。1パックは購入した週で 食べ切り、残りは冷凍保存しました。 きのこ類は好物！ほぼ毎日食べるから お安い時に多少多めに購入しても 1ヶ月以内に食べきる自信があるので 我が家の冷凍用常備食材です。 冷凍庫に入れる時に半分に折...
江口のりこさん主演のドラマ 「ソロ活女子のススメ5」面白いですね。 前回はソロバーチャルツアーでした。 私もマネしてみよう。 自宅のアラジン（プロジェクター）で 壁一面に景色を映して バーチャルツアー楽しめそうです。 自宅でできるのでソロ活難易度は低め、 体験しやすいと思い...
麦のポン菓子にチョコレートをコーティングした お菓子を見つけて、懐かしくて購入しました。 子供の頃よく食べていた「麦チョコ」と似ている。 名前は違うけど味はほぼ同じはず。 パッケージが愛らしい。 フルタ製菓の「むぎっ子」は 1978年発売のロングセラー商品。 麦チョコはもっ...
近頃きゅうりが安くなりましたね〜 夏野菜も徐々に手に入りやすい価格になって きたので、ありがたいわ〜。 野菜がたくさん食べられる＾＾ きゅうりはぬか漬けはもちろん、 きゅうりだけで作るサンドイッチが 大好きなので、よく購入しています。 3本で100円ぐらいだったので、 サラ...
