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mieさんのプロフィール

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2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。

ブログタイトル
世界を走ってやる!
ブログURL
https://ameblo.jp/leemie/
ブログ紹介文
目指すはグランドスラム!三ツ池から世界へ!世界のいろんなところを走りたい!こうみえて、元吹奏楽部w
更新頻度(1年)

340回 / 365日(平均6.5回/週)

ブログ村参加:2009/09/16

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世界を走ってやる!
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mieさんの新着記事

1件〜30件

  • 2週間のトレーニング予定

    涼しくなったせいか、気持ち良く走れるペースが上がってきました。5:15/kmペースがギリギ心拍数のゾーン3(140bpm以下)くらいです。残りの2週間のトレー…

  • KOUMI 100まであと14日

    こんなタイトルのブログを書くのは何ヶ月ぶりでしょう。最後に走った大会は大阪国際女子マラソンなので、もう8ヶ月も前です。 KOUMIのエントリーリストも発表され…

  • ハーフマラソンにエントリーした話

    1週間くらい前までは半袖短パンでいられたのに、もう長袖じゃないと寒いですね走りやすい季節がやってきましたなんやかんやと100マイルレース(実際は175キロ)は…

  • トレイルランをする時使うもの

    レースで使うギアは色々あります。Tシャツパンツ/タイツ靴下下着シューズザック手袋レイン上下防寒着アームウォーマーカーフbuff帽子サングラスポールライトエマジ…

  • KOUMIの補給に関して書いてみた

    昨日ブログサボってしまったので、本日は2本立てです自分のレースの為に、補給に関して思ったことを勝手にあれこれ書いてみました。先ずは補給についてこちらをご覧下さ…

  • KOUMIのコースを1走ってみた![コース編]

    連休最終日。いつも優しく頼りになるこのお二人(K子さん、メタボン)とKOUMI100のコースを実際に走ってきました。いわゆる試走ってやつです。夜中に出発し、深…

  • あの大会にエントリーしたと言う話

    年内のフルマラソンは1〜2本で良いかなーなんて言っていた矢先、来年開催のあの大会にエントリーしました。昨日(おとといの夜から)あーだこーだ一とエントリーのシス…

  • レース前最後の高尾練

    昨日はERIちんとK子さん(お山の先生)の3人で高尾連。気温低めでまぁまぁ快適かと思われましたが、景信までの急登では額から滝汗でした。でも、日差しも展望もなく…

  • チャリTとお針子活動

    ビールの為に走ってる訳ではないけれど、走ったあとのビールの味が格別と言うことは、ビールを飲むランナーなら誰もが知っている。そんな人、チームの人が賛同したであろ…

  • マラソンは1年に1回か2回でも良いかなと思った話

    これポチリました。ポイントも送料も他よりお得パーゴワークス ラッシュ プラス PaaGo WORKS RUSH PLUS RP007 ヘルメット ギアホルダー…

  • 頑張る人は美しい

    今朝はリカバリージョグをしに朝走りに出たのですが、多摩川に到着したあたりで富士五湖の赤Tを着た女性と遭遇。あれ?みやみさん?と思ったけど、やって来る場所がいつ…

  • トレイルの練習にスピード練習は必要か?

    今日は雨が降るって言ってたので、朝のうちにトレーニングを済ませました。週に一回くらいは、そこそこのペースで走る練習はしたいと思っているので、今日か明日にでもと…

  • 土台ができてきた!

    昨日は山の疲れがあったので、休養日にしました。大腿四頭筋に薄っすら筋肉痛を感じたのは久しぶりです。何もしないよりかは少し動いたほうが楽そうでしたが、動き始める…

  • 塔ノ岳でKOUMI練

    日曜日は登戸からドコデモドアを使って、こちらへ。koumi参加のメンバーでトレーニング。晴れ予報だったのに、まったく晴れず。山頂は真っ白だし、途中雨も降ったり…

  • 使ってわかる時計機能あれこれ

    朝起きたら7時くらいから雨ってなっていたので、その前に走り終えました。ものすごく涼しい訳ではないけれど、それほど暑くはなかったです。毎回トレーニング効果が表示…

  • ポラールのアプリはこんな感じ

    昨日、下りを走っていて感じたのですが、走りがかなり安定してきました。足場の悪いところでコケなくなった。でも、最後の方で木の根につま先引っかかって、危うく大転倒…

  • ひとりでやる!お山の練習

    うぇ〜いなんだか見慣れない画像wさっそく、ポラールのグリットXを使って、おひとりさまお山練に行って来ました。まだ使い慣れていないけれど、分かりやすい累積標高の…

  • 新しいGPSウォッチを買いました。

     初めてのポラール。    箱の中には時計と充電用ケーブル以外は入ってませんYO!!  説明書はネットのPDFファイルのみ。 Polar Grit X (ポラ…

  • 休養・回復って大事

    今週はリカバリーウィークなので、走れたら軽く走ろうと思ってましたが、美容院に行ったり、あれこれして、天気も雨降ったり止んだりとかだったので、潔くランオフにしま…

  • 徹夜明け翌日の体調とか

    昨日書き忘れたことを追加します。22時スタートして、それからは一睡もせず土曜日を迎え、朝風呂入ったあとは立川で一杯立川ボーイのサムさんをリーダーに、俺の南武線…

  • オーバーナイトランニング振り返り

    スタートからゴールまでの経過時間は8:50:17実際に走っていた(移動していた)時間は7時間くらいでしょうか?久しぶりにオーバーナイトで走った結果、体がどんな…

  • mieちゃま、力の差を感じる

    金曜22時新宿を出発し、翌日のまだ薄暗い時間にたどりついたところは、何度も訪れたこの場所でした。誰ひとりともきついとかやめると口にすることもなく、淡々と前に進…

  • 心拍数とレースペース

    このところ、心拍数がかなり安定しています。朝起きて走り出すと、昔のように体がすぐ動かないので、最近は歩きから入ってゆっくり走るようにしています。そのおかげでか…

  • フライデーナイトに備えて

    1日にロング走、昨日は最後に少しだけペースをあげてはしりました。今日は緩めにしました。歩いたり、ゆっくり走ったりして、バナナ買ってきた🍌KOUMI100の地…

  • ロング走で人体実験

    9月1日は山に行く予定でしたが、中止になってしまい、こんなに涼しいんだし、じゃあ、ロング走でもするか!と思い切ってロング走を行いました。ロードのロング走は特に…

  • 8月まとめ@2020

    もう山に行っても筋肉痛にはならないようですしかし、それなりに走ったし、暑かったりもあって疲労は少しあるのと、この先のトレーニング予定を考えて、8月最終日はラン…

  • 高尾練で補給チェック

    8月最後の日曜日はまみこ&ひろあき+ERIちんと一緒に高尾山へ!日曜日の高尾はランナーいっぱいでした。向かう電車の中もランナーだらけ。やっぱり暑くてロード走れ…

  • 夏の走り方対策研究中

    今日はやたらと近くにばっちい人に座られる日のようです。バスでは汗だくで少し異臭のするおっさんが後ろに座り、電車では鼻水垂らした酔っぱらいの若者に座られた鼻水は…

  • 汗のかき方と水分補給を研究

    昨日の朝は多摩川へ。多摩川着いたところで、短パンをたくし上げるおじいちゃんが立っていまして、よく見たらズボンの裾からおしっこしてた随分と器用だな!てか、そうい…

  • あしラボのちぶらりスラム街

    久しぶりに電車に乗って東京23区内へ。走って大田区に入ることはあるが、電車で訪れるのは東京は東京でも八王子とか町田方面ばかりレースも近くなりつつあるので、あし…

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