心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ/お片づけサポート こんにちは!お庭の草花が…
こんにちは! お正月に実家でご馳走を食べ過ぎて完全に肥えたごうろです。 毎年1月の後半に健康診断を受けるのですが今年は体重がかなり増えた気がする。。。体重の数…
オンラインヨガを解約しました。ヨガを継続することの効果をこれまでご紹介してきましたが、その効果のおかげで、更にハードなスポーツ、バレーボールを始めることを決めました。しかし運動習慣をつけるには、ヨガはオススメです。
ホットヨガ スタジオラバが提供する、オンラインヨガのプラットフォーム。自宅に居ながら、ラバの人気講師によるレッスンが受けられるます。月額もとてもリーズナブル。気軽に始められて、運動不足も解消できます!
ホットヨガ スタジオ LAVAに通って2年。姿勢が良くなったり痩せたりと、良いことたくさん。運動不足、ストレス解消にもなるし、気持ちも前向きになります。体験レッスンは無料で受けられます。
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
いいお天気です🌞 と言うより暑いですね〜😵 古いものを引き出しから出し 虫干ししなくちゃ ついでに これもかな OKAKAの虫干しOK 50ん〜年ものですからね〜😁 冗談冗談、、、 そんな事しまっかいな! 実際のところは日にあたるだけ 変なかっこだって? ご存知の方もいらっしゃると思いますが これはヨガ中で🧘♂️🧘♀️🧘♂️ バッタコーナアサナって言うポーズなんですよ〜 早くヨガ教室始まって〜 草むしり中 5つ葉のクローバーを発見🍀 発生率は10万分の1本 花言葉は「財運」ですと〜! 見た人みんなが お金持ち持ちになれますように🙏 ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運があります…
ランニングも最後に走ったのは1年ほど前。案の定、カラダがどんどん膨張中!危機を感じて自宅でヨガをはじめることにしました。その気になりたくてまずはスパッツだけは準備。このくすみカラーがかわいい♡▽ヨガ レギンス ヨガウェア ヨガパンツ スポーツウェア おし
夏休み、いよいよ終わりですね。私の住む奈良市は、今年から2学期の始業式が1週間早くなりました。今週はもう自由の身(?)だったんですが、溜まってた用事があったり、ゴミ捨てに行ったりして、なんだかんだでバタバタと。で、やっと昨日、ホットヨガに行くことができま
お仕事の邪魔をするのがお仕事です
腰痛ケアのジレンマ悩む人に。書籍『体が硬い人のための腰痛リセット術』
痛みやコリにつながる3大要因
病院か整骨院か
持ってるやん☆
始動
肩や腰が痛くなる原因
オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)|寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】
【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
腰のために、ライザップのマットレスを以前購入したけれど、そのせいでベッドカバーが下まで届かなくなった。半年過ぎていい方法見つけた。
2週間ぶりの鍼灸院に行ってきました。
健康管理も講師業の仕事の一つです。
プチ断食決行しました
アタタ、、これが噂の五十肩?!
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩