あけぼのバレトン

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日はあけぼの文化教室よりスタートです💪あけぼの文化教室のバレトンスタンディングフローは体験もできますー！！月…

ピラティス/バレトン選び

おはようございます！本日お休みのバレトンミキですバレトンミキは現在●バレトンソールシンセシス●バレトンスタンディングフロー●ピラティス●ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ…

まなぼっと《夜》ご案内

クラス紹介  ​まなぼっと夜サークル本日は　まなぼっと夜サークルをご案内💪▶︎日時木曜日（不定期）次回5/2619:00-20:00▶︎場所まなぼっと音楽ス…

キャンセル出ました

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです！本日ピラティス19:00-20:00コープ新橋キャンセルが出ております！★お友達とのご参加も可能です！！人数、…

15からの週

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです！今週もよろしくお願い致します✨今週の日程です↓あけぼの文化教室バレトンは体験可能です！詳しくはこちらのブログへ。コープ…

クラス紹介《あけぼの文化教室》バレトン

本日はクラスのご紹介です！  ​あけぼの文化教室/バレトン▶︎第１、3水曜日▶︎10:00-11:00　　　　《今月は残り5/18開催》▶︎バレトンスタンディ…

おやすみ

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです！本日は休業日☺️お問い合わせなどはゆっくり返しておりますので　お気軽に😊来週もよろしくお願い致します

そろそろ暑い

おはようございます🌞バレトンミキです昨夜は対面バレトン！ご参加ありがとうございました！換気をしているので「寒いなぁ」から始まり無事「暖かい！暑い！」に変わり…

【満席クラスのご案内】

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです5/12現在の満席クラスのご案内です​満席クラス月曜日コープ新橋ピラティス《満席》水曜日あけぼの文化教室ピラティスクラ…

5/12《開講》

おはようございます🌞本日5/12まなぼっと音楽スタジオ19:00-20:00お待ちしております🌸現在定員を減らしておりますので満席です🙏

満席情報

おはようございます満席情報のお知らせです5/125/26木曜日のまなぼっと夜サークルは満席となりました！以降キャンセル待ちとなります！ありがとうございます！

残席ご案内5月

こんにちはバレトンミキです  ​5月残席ご案内《月曜日》★コープ新橋ピラティス5/16、5/23満席【キャンセル待ち可能】《火曜日》5/31から湿原の風アリー…

ピラティス

おはようございます昨夜はコープ新橋ピラティス！少人数だからこそ。少人数の良さ！！！！そしてなかなか空席が出ないこのクラス🙌いつもありがとうございます😊大体…

ご予約《サークル》2022年編

本日より通常運転！おはようございます🌞本日コープ新橋ピラティス残席1でご案内中です！！サークルお申込み方法STEP.1ご予約日の空席を確認サークルは▶︎まな…

母の日か

こんにちは！本日もオフーです長いお休みの方もいらっしゃったのかなぁ、、今週もよろしくお願いいたします😊外部クラスは満席クラスもありますので、各センターに一度…

2日

本日、明日と連休を頂きます(^^)レッスンお休みです！LINEなどは繋がりますー！！

LINEのご注意

こんにちは天気が良く気持ちの良い釧路市ですね昨夜はオンラインバレトン！汗だくでした💦段々と暖かくなってくるので水分補給しながらご参加くださいね☆そしてバレト…

ご予約締め切りました

こんにちはこどもの日なのですねー！！明日のまなぼっとレッスンこの時間をもってご予約を締め切らせて頂きますー！！今日のレッスンもオンラインでお待ちしております！

ソロ活バレトンいかが？

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです！本日はお休みです！あけぼの文化教室もお休みですよー！！！バレトンのご紹介を少し。バレトンのバレはバレエ。トンは整えると…

5月

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです5月の日程はこちらです↓全クラス換気をしているので体温調節しやすい服装がおすすめです！大分暖かくなっているので、、、寒さ…

【まなぼっと】残席わずか

おはようございます！北海道釧路市バレトンミキです！月曜日ですね🧐月曜日ぽくないです😳昨日会議だったのですが、今のうちにお話しすると、、、8月まなぼっとの会…

GW対面ほぼお休み

おはようございます本日は第１日曜日ですご、ゴールデンウィーク期間の為道新文化センターレッスンはお休みです！！ゴールデンウィーク中はその他外部講座もお休みですの…

早い4月最終日

こんにちは本日はオンラインのみのレッスンとなっておりますもう5月。GWはゆるゆるとオンラインレッスン中心ですよろしくお願い致しますー！

ピラティス6月/鳥取

おはようございます！昨日情報解禁となりました♫今年も鳥取ドーム様で夜間ピラティスを担当させて頂きます！こちらは幅広い年齢の方がご参加される講座です(^^)最近…

《急募》バレトン4/28

本日4/2819:00-20:00バレトンソールシンセシスまなぼっと音楽スタジオ1枠ご案内可能となりました！必要な方に届きますように😊

冬眠、お腹の浮き輪

《あなたのお腹眠ってない？》そろそろ春です　　あなたのお腹、冬眠中じゃないですか？😭そろそろ目覚まさせませんか？大丈夫です。釧路の春はこれからです▶︎冬眠中…

あと3キロを一緒に頑張りませんか？

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです！運動をしよう！と思ってもどんな運動をしたら良いかわからない運動迷子の方へお送り致しますバレエの動きを取り入…

あけぼの文化教室

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日はあけぼの文化教室ピラティスです！！現在あけぼの文化教室ではバレトンスタンディングフローピラティスを行ってお…

5月日程

おはようございます！北海道釧路市バレトンミキです5月日程をご案内致します😊対面レッスンオンラインレッスンご予約は公式LINE、メッセンジャー、インスタDMよ…

月曜日ピラティス

おはようございます本日コープ新橋ピラティス開講です！当日受付も可能です🙌19:00-20:001300円です！事前にお休みがわかっている場合は2日前までご連…

GWの外部講座

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路もだんだん暖かくなり桜ももうすぐだと思うと　楽しみで心が躍りますそして今週末からはGW！わぁー！一年のメイン…

コープ新橋《募集》

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです🙌本日は4/2519:00-20:00コープ新橋ピラティスの参加の方を募集させて頂きます！！！この日は少人…

休業日♫

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は休業日でございますメール、LINEなどは通常通りです☎️（返信遅くなる時間ありです）

湿原の風ピラティス

湿原の風アリーナピラティスのご案内です湿原の風アリーナピラティス1クール（約1ヶ月。4月からのクールは5日、12日、19日、26日、5月10日）ごとのご受講参…

木曜日

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今日は青空！気持ちが良いですね(^^)運動を習慣に！と言っておりますが、時間的にも体力的にも無理なく続けるのが大…

水曜日はスタンディングフロー

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです！本日あけぼの文化教室バレトンスタンディングフロー！ありがとうございました😊段々と暖かくなってきたので動くのが楽しい…

自分の勉強

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです昨日は自分のお勉強をさせて頂きましたピラティスマシンに乗ってみた素敵なスタジオ、、、そして人に身体をみてもら…

体験バレトンあります4/20

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです！春になり暖かくなってきたので運動したい！そんな方が増えております🙆‍♀️道の状態も滑らず出歩きやすくなってき…

コンディショニング教室もあるんですよ

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです今日は午前中はオンライン首肩コンディショニングandストレッチ30分間！朝コンディショニングすると、、、、その日スムー…

自分の為に運動を

おはようございます北海道釧路市バレトンミキですもう4月も下旬に近付いていることに驚きです！5月の日程表はもう少しお待ち下さい♪5月は2名程オンラインメンバーを…

17日からの日程

おはようございます 北海道釧路市バレトンミキです 4/17よりの募集講座です 4/17日13：00-14：00　道新文化センターイオンバレトンソールシンセシス…

当日受付中

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日まなぼっとサークルバレトン13:00ピラティス14:05-当日受付可能です！！！汗拭きタオル、飲み物、ピラテ…

4/14開講/4/15募集

おはようございます🌞バレトンミキです！本日バレトンまなぼっと夜サークル開講です！また明日4/1513:00-バレトン14:05-ピラティスこちらは募集中です…

明日4/14《満席》

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです明日のまなぼっとバレトンソールシンセシスは満席となりました！！ありがとうございますご予約のみなさんお気をつけてお越し下…

ピラティス/焦らず

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨日はピラティス三昧の火曜日でした😳グループレッスンではピラティスが長い方や初めての方。色々な方がご参加頂いて…

ピラティス/サークル

おはようございます昨日はコープ新橋交流室でピラティス！時間があっっっというまでした😳😳1時間早い！サークルレッスンは（まなぼっと、新橋）全て少人数。なので…

釧路大人の習い事

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は　コープ新橋で対面クラス！（満席）お待ちしております！！！今週は対面クラスありますよー！！  ​湿原の風ア…

今日も

おはようございます本日も連絡のとりにくいですが何かあればLINEに残して下さいね🙏✨本日も良い一日を！

お休み

おはようございます4/8、4/9は全休日となっておりますまた研修の為　電話などの対応は月曜日以降となりますのでよろしくお願いします

土日は遅れます

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日のレッスンはオンラインレッスンのみです(^^)対面クラスは来週4/11からです✨ピラティス新橋クラスは満席で…

オンライン満席のお知らせ

いつも有難う御座います！北海道釧路市バレトンミキです！バレトンミキはいつも少人数のレッスン！オンラインでもそこは変わりないです✨ですので4月のオンラインレッス…

昨日の私と水曜日の私。

おはようございます🌞汗だく滝汗で前が見えなくなる事多しプログラムのバレトンを中心にピラティス、コンディショニング、ヨガを提供しているバレトンミキです🌸昨日…

残席わずか

おはようございます北海道釧路市バレトンミキですバレトン残席わずかクラスのご案内です4/144/2819:00-20:00まなぼっとクラスバレトンソールシンセシ…

勉強

先日バレトンソールシンセシスブラッシュアップを受講してまいりました😊バレトンインストラクターは1年に1回　資格更新の為の勉強をします👍基礎、マニュアルの見…

湿原の風ピラティス

おはようございます北海道釧路市バレトンインストラクターもりたみきです今日は一日お休みです🙆‍♀️対面レッスンもお休みですよー！対面レッスンはこちら↓段々と春…

バレトンスタンディングフロー《募集中》

現在バレトンスタンディングフローはあけぼの文化教室第１、第3水曜日10:00-11:00体験価格あり500円ベルデ帯広文化教室1日体験5/27金曜日14:30…

今週の募集中

おはようございます！バレトンミキです4月3日からの募集中クラスです✨▶︎4/3から開講道新文化センターイオン教室バレトンソールシンセシス（4.5.6月の3ヶ月…

まなぼっとレッスン

おはようございます🌞本日はまなぼっと対面レッスン！雪が降って☃️真っ白な世界ですがお気をつけてお越しくださいー！！13:00バレトン《1000円》14:05…

外部4月募集！

おはようございます！4月になります！新しい事始めたい方！4月から始めませんか？　　▶︎道新文化センターバレトンソールシンセシス【第１.3日曜13:00-14:…

4/14、28残席僅か

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです！まなぼっとサークル4月14日、28日19:00-20:00残席2名です！！こちらはバレトンソールシンセシス！コロナ禍…

湿原は来週ですよー！

おはようございます！3/31まではオンラインメインのゆったりです！今クールの湿原の風アリーナは終了です！次回は4/5からですよー！1回600円という価格も魅力…

3月末はゆったり

おはようございますバレトンミキです本日3/28も研修の為お電話、メールなど返信が遅くなりますご了承下さい今週はゆるっとレッスン日程です(^^)湿原の風アリーナ…

日曜日、月曜日は。

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日3/27、明日3/28と研修の為メールや電話対応が遅れます！！！ご了承下さい🙏✨また　まなぼっとサークルク…

4月ももうすぐ

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです🙋‍♀️3月も下旬！段々と暖かくなりましたね！4月のレッスンも募集していますよ✨バレトンはいつからでも始められ…

湿原の風《ピラティス4月から》

おはようございます！北海道釧路市バレトンミキです名前はバレトンですが、、▶︎バレトンソールシンセシス▶︎バレトンスタンディングフロー▶︎ピラティス▶︎ヨガ▶︎…

対面《当日受付可能》

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです！本日は　19:00-まなぼっとバレトンソールシンセシス！汗をかきに来てくださいね🙋‍♀️当日受付可能です…

3/24対面レッスン《まなぼっと》

こんばんは！明日3/2419:00-20:00バレトンソールシンセシス対面レッスンです✨場所は　まなぼっと音楽スタジオレッスン料　1000円中学生以上の女性限…

4月の日程

バレトンミキです🙋‍♀️4月の日程表ができましたー！！！どうぞよろしくお願い致します

《再開》湿原の風

おはようございます🌞本日よりやっと湿原の風アリーナピラティスまん防解除により、、、再開！！！1月末より休講だったので長かったですね、、、そして今日は湿原の風…

対面レッスン

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです！本日は祝日ですがコープ新橋対面レッスンあります！お待ちしてます❤️明日から湿原の風アリーナピラティス再開！…

20日からの対面

こんばんは！バレトンミキです！20日からのレッスンのご案内です​20日日曜日道新文化センターバレトンソールシンセシス13:00-14:00※募集中《受付道新》…

ご予約忘れありませんか？

とうとう来週です！「予約するよー！」「予約したよー！」とご報告ありがとうございます😊無料体験なので今まで気になっていたけどチャレンジしていない！そんな方もぜ…

本日開講《3/18》

おはようございます🌞本日まなぼっと音楽スタジオ13:00-バレトンソールシンセシス14:05-ピラティス開講です！！当日のご参加も可能です！中学生以上の女性…

オンライン

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです！夜の地震みなさん大丈夫でしたか？💦とてもびっくりしましたね💦本日はオンラインレッスン（zoom）でバレトン…

帯広バレトン

おはようございますバレトンミキです本日はこちらベルデ帯広バレトンスタンディングフロー | 講座詳細 | COOP SAPPOROバレトンスタンディングフローw…

ピラティス《募集中》

おはようございますバレトンミキです🙆‍♀️本日はピラティスクラスのご紹介  ​新橋コープサークル▶︎ほぼ毎週月曜日19:00-20:00ピラティスを行ってい…

《バレトン》対面募集中☆講座

2022.3.14現在のバレトン対面募集中講座です☆​あけぼの文化教室 ▶︎月2回講座▶︎月謝制（銀行引き落とし）/入会金なし▶︎体験あり/500円第１、3水…

募集中

おはようございます本日3/14ピラティス後お一人様受付可能です！3/18  13:00バレトン　　　14:05ピラティス場所　まなぼっとこちらも募集中です！！

14日開講

こんばんは明日3月14日コープ新橋大通りピラティス開講でーす！！！！お気をつけてお越し下さい☆こちらのコープ新橋クラス、、、、新規の方お一人のみ募集致します！…

朝ドラと重ねる

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキのレッスンに参加された事がある方はお分かりかと思いますが、、、レッスン開始前に食べ物の話や朝ドラ…

オンライン/プライベート

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキですプライベートレッスンもお受けしております！『プライベート《対面》』おはようございます🌞北海道釧路市バレトン…

汗だくでした、、、！

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨夜はオンラインバレトンスタンディングフローもの凄く汗をかきました、、、、「びっくりする位の滝汗です！」「汗をか…

新橋は通常レッスン

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです月曜日3/14、3/21のピラティス新橋は通常通りレッスンです☺️メンバー様、お気を付けてお越し下さいね！※現在新橋サー…

ピラティス/あけぼの

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです本日は▶︎あけぼの文化教室ピラティス▶︎オンラインヨガストレッチです♪あけぼの文化教室のピラティスは第１、3…

次回のバレトンはこちら

おはようございます🌞本日の湿原の風アリーナピラティスは休講ですのでご注意下さい！！！昨日からお尻が筋肉痛です🤣振りが変わると筋肉痛が来ることがありますよー…

まなぼっと／募集中

おはようございます😃北海道釧路市バレトンミキです！対面サークルレッスンのご案内です♪まなぼっとサークル▶︎3/1813:00-バレトンソールシンセシス14:…

対面クラス

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです！今週の対面レッスンのご案内です✨3/6道新文化センターイオン教室バレトンソールシンセシス3/9あけぼの文化…

バランス

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです明日は日曜日！道新文化センターイオン教室！13:00-14:00バレトンソールシンセシス！！フィットネス、バレエ…

無料バレトン体験会

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今までバレトンが気になっていた方必見です！！！3/2218:30-19:30湿原の風アリーナでバレトン2種類の体…

【休講追加】

よろしくお願いいたします🙏再開は3/22の予定です！

プライベート《対面》

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキですプライベート対面レッスンもお受けしております場所:コープ新橋日時①3月7日　10:30-11:40②3月7日…

あけぼのピラティス

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日はあけぼの文化教室でしたありがとうございました😊なんと！！！！！あけぼの文化教室の第１.3水曜日11:15-12:…

スタンディング/あけぼの

こんにちはバレトンミキです！明日はバレトンスタンディングフロー！あけぼの文化教室です▶︎バレエの動きを取り入れたエクササイズ▶︎バレトン独自のバレエの動きとピ…

明日はあけぼの

おはようございますバレトンミキです明日はあけぼの文化教室▶︎バレトンスタンディングフロー10:00-11:00▶︎ピラティス11:15-12:15です！！窓を…

28日《休講》

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです2／27の時点で出席予定だった方にはご連絡いたしましたが、、、28日のお休みの方が多い為、28日月曜日のピラティスレッス…

オンライン皆勤賞

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです昨夜でオンライン2月分は終了！オンライン皆勤賞の方がお2人もいらっしゃいました(^^)素晴らしい✨👍3月もお待ちしてお…

プラス気温

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです春を感じさせる陽気ですね！プラス気温😳✨早く外でヨガがしたいですね🤔夕日ヨガだけでなく暖かい時期に青空バレトンやピラ…

外部講座バレトン

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです2月も残り僅かとなり時の速さを感じますね😳💦対面講座のバレトンをまとめてみましたのでご覧下さい！​外部講座道…

2/24開講

おはようございます本日まなぼっとバレトンソールシンセシス19:00-20:00です！開講いたします！窓を開けます！！！19時の気温は−2℃の予定です！！先日の…

祝日ですがありますよ！

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです北海道釧路市と打つと勝手に自分の住所が次の変換予測になっていてビビりました笑さて本日2/23祝日ですが、あけぼの…