こんにちは！北海道釧路市でバレトンという有酸素運動とピラティスを指導している 森田美貴です本日は鳥取ドームでピラティスです☘️鳥取ドームピラティスは5月はお休…
北海道釧路市 バレトン情報！！釧路でダイエット、身体を動かしたい方へ！インストラクター養成コース開講中！ ピラティスやヨガなど健康サポートはお任せください
北海道唯一のバレトンスタンディングフローマスタートレーナー。 インストラクターを育てるお仕事もしています♪
こんにちは！北海道釧路市でバレトンという有酸素運動とピラティスを指導している 森田美貴です本日は鳥取ドームでピラティスです☘️鳥取ドームピラティスは5月はお休…
こんにちはバレトンミキです釧路市健康づくり応援団なので釧路市からのご案内を掲載しますね🤗釧路市で健康づくりサポーター養成講座が行われるそうですご興味のある方は…
こんにちは明日4/24まなぼっとバレトン19:00-20:00残席1です！！！ご希望の方はお早めにご連絡下さい♪
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです今週も募集しております🥰来週はGWに入りレッスンのお休みが多くなってしまいますので、今週しっかり動きませんか？…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日も3レッスンお越し頂きありがとうございました😊明日4/19明後日4/20は休業日です☺︎ご予約は承っております5月日…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですいつもお越し頂きありがとうございます😊5月の日程をお出し致しましたよろしくお願い致します
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです新年度が始まり新しい事を始めたい方が増えていますね😊体験にいらっしゃる方も増えています🌱お気軽にお越し下さいね！明日4…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです4月より まなぼっとサークルはご紹介制で男性参加可能となりました！！ご夫婦やパートナーとのご参加もお待ちしております☺…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです☺︎昨日から鳥取ドームピラティスが始まりました1ヶ月間よろしくお願い致します！数年後、数十年後も続けることのできる運動を…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです本日から鳥取ドームピラティスも始まります🍀ヨガマット、上靴をお持ち下さいね！！さて5月はアカデミーの仕事もござ…
こんばんは！明日4/1019:00-バレトン（フローandソール）は満席となりました🈵来週以降のサークルはご案内可能です🉑☑️サークルは都度予約でも月予約でも…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです☺︎相変わらず 雨を降らせています☂️今月のバレトンレッスンはスタンディングフロー多めになっています（道新文化…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎今週から柳町スケート場レッスン鳥取ドームレッスンが始まります🫡よろしくお願い致します！！各クラスの空席は施設様管理な…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですバレトンジャパン主催の春フェスに参加させて頂く運びとなりましたお申込みはこちら2025.5.20 春のオンラインフェス…
今週もお越し頂きありがとうございました今週は3種類のバレトンを楽しむ1週間でした🎸来週以降も少しずつ入れていきますね☘️本日はお休みを頂きます！明日はオンライ…
こんにちは！本日のバレトン（19:00-）は満席🈵となりました明日はご案内可能です🉑バレトンはたくさん動きたい！！汗をかいてスッキリしたい！細く長い筋肉を作り…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日4/3のまなぼっとサークルバレトン（ソールandフロー）は残席わずかです！！！お早めにご連絡下さいね🌸明後日4/4 …
こんばんは北海道釧路市バレトンミキ/森田美貴です4月の鳥取ドームピラティスは満席となりました🈵のでご案内致します🙇まなぼっと昼クラスなどご案内可能🉑クラスもご…
こんにちは！本日は通常レッスンですさて東京最終日編です朝起きると雷・雪・ヒョウ！！！電車も遅延してるとか🫠さすが雨女なのですが、、、午前中はそんな中 美術館へ…
本日バレトンミキ充電期間でございます🔋返信遅くなります
東京のホテルはこちら💁♀️なぞの屋根裏感😂そしてハリーポッターな気分🤟窓の外から山手線🫣🫶
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです4月もサークルメンバー募集中ですバレトンはソールandフローですピラティスは少人数制のマットピラティスですご予約の上お越…
こんにちはバレトンミキです！明日も募集中です💁♀️『明日満席、明後日募集中』明日3/2719:00-20:00バレトンは満席となりました🈵明後日3/2813…
明日3/2719:00-20:00バレトンは満席となりました🈵明後日3/2813:00-バレトン 募集中14:05-ピラティス 募集中19:00-ゆるゆるピラ…
こんにちは！2日目のお話です☺︎朝イチ ANA新千歳発が取れた私。札幌のマスタートレーナーと千歳エアポート内で待ち合わせをして出発です🛫千歳エアポートは、指定…
こんにちはバレトンミキです先日東京に行った時の反応が凄いので少しずつ書いていきますね😊釧路の民は、前乗りしないと間に合わないので出発は3/17でしたそうあの大…
おはようございます😃北海道釧路市バレトンミキです今週のレッスンはこちら💁♀️3/24コープ新橋【🈵】3/25柳町はお休み3/26コープあけぼの文化教室10:…
こんにちはバレトンミキです☺︎4月の日程、お待たせしましたー！2025年4月よりまなぼっとサークルのみですが紹介制で男性の方の参加、可能となります🉑ご夫婦やパ…
明日3/23は道新文化センターバレトンソールシンセシスです☺︎明日からの1週間もよろしくお願い致します🙇
無事帰宅しております🙌 バレトンの勉強をしっかりとしてきました大雪釧路市からの東京までの道のりが遠かったです☺︎東京ついても雨と雪とヒョウと雷でした☔なぜー…
こんにちはバレトンミキです雪が凄すぎるー！飛行機欠航だーーーー！！！皆さんが安全にお過ごし下さいね😭
こんばんは！飛行機が欠航して まいったなぁと思っているバレトンミキです！バレトンミキ、Instagramもありまーす！！！ぜひ繋がりましょー！（フォローのみも…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もご参加ありがとうございました！！！パン屋のお話や釧路のお店のことなどもたくさん話しましたね🥰来週は現地レッスンはお…
おはようございます本日は鳥取ドームピラティスです♪19:00-20:00でお待ちしております💓4月からも継続クラスとなります！ありがとうございます😊詳しくはこ…
こんにちは🌞北海道釧路市バレトンミキです今年度のお仕事締めが始まっています😊来年度（4月から）もよろしくお願い致します🙇サークルもいつからでもご参加下さいね♪…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですサークル参加はいつでもお気軽にお越しください 今月のサークル3/1319:00-20:00バレトン3/2719:00-2…
こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスサークル主宰森田美貴です本日3/11で柳町スケート場今年度のレッスンが終了です☺︎次回は4月よりレッスン開始ですご予…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です年度末、別れのシーズンと始まりに心躍る季節ですね✨暖かくなり始め何かを開始した…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明日からもまた1週間よろしくお願い致します！！さて月末に行われるゆるゆるピラティス/コンディショニング教室募集中です！3…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです日曜日もレッスンあります♪唯一の日曜日クラスは道新文化センター第2、4日曜日11:00-12:00バレトンソールシンセシ…
今週もお越し頂きありがとうございました☺︎来週もお待ちしております！また再来週3/17-3/19は休講となります🙏対象クラスコープ新橋ピラティス柳町スケート場…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです外部講座その③はこちら💁♀️ コープ曙文化教室ホームページ毎週水曜日ピラティスを提供しています😊500円で体験もできま…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今週のサークルも随時参加可能です！ まなぼっとサークル明日3/619:00-20:00バレトン3/713:00-バレトン…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日はこちら💁♀️柳町スケート場こちらは通年火曜日10:30-しなやかボディピラティス18:30-燃焼ピラティス19:…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎4月以降の外部クラスを少しずつご紹介です♪ 鳥取ドームこちらは4月からも続投させて頂く運びとなりました💗4月の日程4…
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です釧路は春感がありますね🧡もうバレトンではこの時期でも汗だくです！まなぼっとレッスンは1回…
おはようございます時が過ぎるのが早すぎますね！3月もよろしくお願い致します4月以降の日程も決まってきました情報を少しずつ上げさせて下さいね！！
明日2/28は鳥取ドームピラティスです！！19:00-20:00でお待ちしております♪お問い合わせなどは鳥取ドーム様へお願い致します
こんばんは明日2/27はまなぼっとお休みですよー！！！みなさんお気をつけ下さいね！！
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今月も最終週！！！びっくり🫢今週はまなぼっとサークルはお休みで各施設様でお待ちしております😊そして来月のご予約もお受けし…
こんにちは！本日はこの後11:00-12:00道新文化センターでバレトンソールシンセシスです！！！入会は随時可能です🉑そして明日2/24は休業日です！！！オン…
昨日の続きとなります✨午前クラスはこちら💁♀️『午前からお昼クラス』おはようございます時間別にクラスのご案内をしてみます😊10時〜あけぼの文化教室▶︎水曜…
おはようございます時間別にクラスのご案内をしてみます😊10時〜あけぼの文化教室▶︎水曜日第2・4 10:00-ピラティス【中級】 …
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです報告していいですか？今年の確定申告、無事終わりましたーーー🙌毎年、毎年、記憶がリセットされているのかと思う位時間を掛ける…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです毎日寒いですね☃️そんな寒さの中ですが室内でしっかり汗をかきませんか？？2月3月ご予約はまなぼっとは 公式LINEよりお…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです 今週のご案内2/20まなぼっと19:00-20:00バレトン ※残席わずか2/21まなぼっと13:00-14:00バ…
こんにちは3月の日程ですご予約お待ちしております！
こんばんは出張中のバレトンミキです今回はピラティスのブラッシュアップに参加しました新しい知識と再確認。インストラクターは年1回以上受講します今回もなるほどがた…
ただいま 出張中の森田美貴ですー！そして今月のバレトンお尻と腿が来ますねー！！何年続けても刺激が違って良きですね😊では、明日も返信遅いバージョンですのでよろし…
こんばんは本日より出張などによりネット回線が弱弱です🙏🤣来週からの募集クラスもご検討くださいね
こんばんは月曜日クラスの方かなと、思いますがお月謝袋のお忘れ物がありましたので心当たりがある方はお声掛けください💪また明日2/15土曜日から 明後日2/16…
おはようございます本日のバレトンは満席となりました明日2/14ゆるゆる和室ピラティス/コンディショニングは残席2です！ご予約の上お越し下さい😊
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日2/13まなぼっと音楽スタジオバレトン19:00-20:00残席わずかです！！！お早めにご予約下さい🪽
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は火曜日ですが祝日の為柳町レッスンはおやすみです約1か月空くので宿題をしてみて下さいね🧘♀️
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もよろしくお願い致します！月曜日新橋コープピラティス（満席）火曜日柳町はお休み水曜日コープあけぼの文化教室10:00…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです☺︎絶賛募集中クラスはこちら💁♀️サークルの特徴1回からの参加可能！おやすみは前日朝10時までにご連絡でキャ…
こんばんは！明日は道新は文化教室ですバレトンソールシンセシス！道新文化センターは見学も可能です☺︎お問い合わせは道新文化センターまだお願い致します🙇
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎今月も元気にバレトン、ピラティスを行っています🫡今月は脚腰がしっかりと使われているバレトンです☺︎筋力や持久力強化に…
こんにちはまなぼっとクラス本日2/619:00-20:00バレトン明日2/713:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティス19:00-20:0…
おはようございます凄い雪でしたね💦💦本日より通常レッスンです本日はあけぼのピラティス明日2/6はまなぼっとレッスン19:00-20:00ご案内可能です☺︎ご予…
こんにちは本日2/4大雪のため夜の部の柳町スケート場クラスも休講となりましたよろしくお願い致します🙇皆さんご安全にお過ごしください
こんにちは！明日2/410:30-からの柳町スケート場しなやかボディピラティスは大雪が予想される為 休講となります！こちらの振替日は2/25となります夜クラス…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日はお休みを頂いておりました🎌節分なので神社にいってみたりぶらぶらしながらパン屋さんに行ったりとあっという間に過ぎ去り…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎2月になりました😳😳😳びっくりしました😳今日2/1から明日2/2はお休みです！！2/3からお待ちしております！
こんにちは本日当日ご予約も可能ですこちら💁♀️『1月最終レッスン』こんにちは1月最終レッスンのご案内です☺︎1/31まなぼっと13:00-14:00バレトン…
こんにちは1月最終レッスンのご案内です☺︎1/31まなぼっと13:00-14:00バレトンフローandソール14:05-15:00ピラティス19:00-20:…
こんばんは！明日1/30は休業日となっております！そして明後日1/31ゆるゆるピラティスキャンセルが出ていますのでご案内可能です！！！19:00-20:001…
こんばんは明日1/29はあけぼの文化教室ピラティスでーす！！11:15-12:15でお待ちしておりますご予約はあけぼの文化教室までお願い致します
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです1月最終週は少しゆったり✨明日はお休みです☺︎柳町の皆さんお間違えのないように🧡それにしても1ヶ月が早い！！！！早すぎる…
こんにちは！毎月第2・4日曜日は道新文化教室でバレトンソールシンセシスです☺︎本日も汗たっぷりのレッスンでした🧡釧路市以外の方もご参加お待ちしておりますー♪ご…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです明日1/26は道新文化教室バレトンです！！！来週は柳町スケート場はお休みです！！！お気をつけ下さいね！2月はこ…
こんにちは火曜と金曜は雪や雨が多いですね😳😳😳なぜー？？本日は鳥取ドームピラティス！お気をつけてお越しくださいね！また2月の鳥取ドームピラティスも若干ご案内可…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです第2・4日曜日は11:00-12:00黒金町の道新文化教室でバレトンソールシンセシスを行っています！！随時入会可能です！…
こんばんは明日1/2319:00-20:00バレトンフローandソール残席わずかです！！！まなぼっとです☺︎冬は活動量が落ちていませんか？室内でしっかりと身体…
本日も柳町スケート場レッスンありがとうございました😊来週はお休みです！！！お気をつけ下さいね！！！明後日1/23まなぼっとバレトンは残席わずかです！
お待たせ致しました2025年2月のバレトンミキ全体日程ですzoomレッスンは現在紹介制となっております
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日はお休みを頂いております🫡明日以降は通常です🧡
ご質問がありましたのでご案内です☺︎鳥取ドームピラティスは1ヶ月単位のレッスンです☺️2月は2/212/2819:00-20:00です☺️（2回で1400円/…
こんにちは！明後日1/19は休業日となっております😊ご予約などはお受けしております☺️2月の日程も作成中です☺︎
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです☺︎1/17まなぼっと13:00-バレトン（1200円）14:05-ピラティス（1300円）当日ご予約は1500円受付中…
こんばんは寒い日が続きますね😳北海道釧路市バレトンミキです冬は開催回数が少なかったりするので、どんどん併用してお越しくださいね↓今週のレッスンはこちら🧘♀️…
こんばんは！今週もレッスンお待ちしております1/15水曜日あけぼの文化教室11:15-ピラティス※施設問い合わせ1/16木曜日まなぼっとサークル19:00-2…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです2025年も早足過ぎる先日バスの中で確定申告の広告をみて目を背けたくなりました笑今年もちゃんとやります、、、！！！！でき…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですお正月、少し大きくなった身体をリセットすべくバレトン、ピラティスを始めませんか？もちろんダイエット以外でも🙆体力や持久力…
こんにちはバレトンミキです気付けば3連休なのですね！！釧路市は明日が成人式（二十歳の集い？）、、、、！！！！成人を迎えるみなさんおめでとう御座いますご自身の信…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです年末年始休暇、楽しめましたか？その後の運動での気付きが多い😳身体がいつもと違いますいつもより動きにくい身体がバキバキです…
こんにちはバレトンミキです！まなぼっとクラスの1月もあります！夜クラス1/9・16・2319:00-20:00バレトン1回1200円当日予約は1500円昼クラ…
おはようございます釧路町でもピラティスあります！コープあけぼの文化教室月2回コースと月4回コースから選ぶことが可能です🉑少人数クラスとなっております！体験も出…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです鳥取ドームピラティスは金曜日の夜です！今月は1/17・1/24《1400円》19:00-20:00大人数のグループレッス…
こんばんは柳町スケート場レッスンのご案内です！釧路市柳町にあるスケート場の建物内でレッスンをしています！！種目はピラティスとバレトンです午前クラスと夜クラスが…
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こんにちは！北海道釧路市でバレトンという有酸素運動とピラティスを指導している 森田美貴です本日は鳥取ドームでピラティスです☘️鳥取ドームピラティスは5月はお休…
こんにちはバレトンミキです釧路市健康づくり応援団なので釧路市からのご案内を掲載しますね🤗釧路市で健康づくりサポーター養成講座が行われるそうですご興味のある方は…
こんにちは明日4/24まなぼっとバレトン19:00-20:00残席1です！！！ご希望の方はお早めにご連絡下さい♪
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです今週も募集しております🥰来週はGWに入りレッスンのお休みが多くなってしまいますので、今週しっかり動きませんか？…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日も3レッスンお越し頂きありがとうございました😊明日4/19明後日4/20は休業日です☺︎ご予約は承っております5月日…
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こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日4/3のまなぼっとサークルバレトン（ソールandフロー）は残席わずかです！！！お早めにご連絡下さいね🌸明後日4/4 …
こんばんは北海道釧路市バレトンミキ/森田美貴です4月の鳥取ドームピラティスは満席となりました🈵のでご案内致します🙇まなぼっと昼クラスなどご案内可能🉑クラスもご…
こんにちは！本日は通常レッスンですさて東京最終日編です朝起きると雷・雪・ヒョウ！！！電車も遅延してるとか🫠さすが雨女なのですが、、、午前中はそんな中 美術館へ…
本日バレトンミキ充電期間でございます🔋返信遅くなります
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです名前はバレトンミキですが、ピラティスも提供しています😊本日バレトン、ピラティスご参加ありがとうございましたー！！！！今…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですバレトンスタンディングフローの動きを少しご紹介ですこの様な動きを左右何回も繰り返し行います頭の先から足の先までそして膝を…
こんにちは今月最後のまなぼっとレッスンは4/2613:00-14:00バレトン1200円14:05-15:00ピラティス※残席21300円です☺︎公式LINE…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週のまなぼっとレッスン！4/26金曜日13:00-14:00バレトンスタンディングフロー&ソールシンセシス14:05-…
こんばんは5月のレッスンまなぼっとについての追記です5月まなぼっとピラティス下記の講座は男性も受講可能です！！この機会にぜひご検討くださいこちらの講座は初めて…
こんにちは北海道釧路市バレトン/ピラティスインストラクターMIKIです5月日程こちらもご検討下さいご予約はLINEよりどうぞ！！公式LINELINE Add …
今週のレッスン4/2113:00-道新文化センター バレトン4/2219:00-新橋コープ ピラティス《※募集おやすみ中》4/23柳町レッスン10:30…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今月も後半！！！早いですね。段々暖かくなってきて運動を始める方が増えてきましたたくさん身体を動かしたい！汗をかきたい方は…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日は 柳町スケート場レッスンお待ちしております😊明日はおやすみを頂きますがご予約などはお気軽にお声掛けください！公式L…
こんばんは本日ももはやこの時期でも汗だくバレトンレッスンでしたモモもお尻も使った感！！！！この振り暫く続けたい笑と、だけ御報告しておきますね😊スタジオレッスン…
こんにちは本日まなぼっとレッスンあります！19:00-20:00バレトンです当日ご案内可能です（1500円）お待ちしてます
おはようございます相変わらず寒い釧路ですまだまだ私はインナーダウンを着用です笑そんな寒い釧路ですが、今月もバレトンは汗だくです☺︎初めての方も経験がある方も同…
おはようございます北海道釧路市バレトン/ピラティスインストラクター森田美貴です本日は柳町スケート場レッスンから開始です詳しい日程はこちらです大人数のグループレ…
こんばんは5月のピラティスクラス残席が減っています5/16 残席15/30 残席2 ですいつも以上に少人数で開催なの…
こんにちは北海道釧路市でサークルを主宰していますバレトンミキです現在釧路市幣舞町にあるまなぼっとでバレトンピラティスを行っています転勤で釧路にいらっしゃった方…
こんにちは北海道釧路市バレトン/ピラティスインストラクター森田美貴です昨日はまなぼっとバレトンまなぼっとピラティス鳥取ドームピラティスご参加頂きありがとうござ…
おはようございます本日お昼は まなぼっと《募集中》夜は鳥取ドームピラティス《満席》ですお越しの皆様、よろしくお願い致します鳥取ドームピラティス、また空席が出ま…
午後休頂いてますー！！ 明日はバレトン（まなぼっと）13:00-14:00のみ募集してます！ ピラティス（まなぼっと）ピラティス（鳥取ドーム）は満席ですバレト…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴ですバレトンスタンディングフローインストラクター養成コース 締め切り間近です次回、…
おはようございます北海道釧路市バレトン/釧路ピラティスインストラクター森田美貴です昨日は 釧路は夜に雪！！！寒い中お越し頂き感謝です本日はあけぼの文化教室ピラ…
