こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日より鳥取ドームピラティスが始まります🌼鳥取方面唯一のレッスンです！19:00-20:006月は毎週金曜日にあります🧘…
北海道釧路市 バレトン情報！！釧路でダイエット、身体を動かしたい方へ！インストラクター養成コース開講中！ ピラティスやヨガなど健康サポートはお任せください
北海道唯一のバレトンスタンディングフローマスタートレーナー。 インストラクターを育てるお仕事もしています♪
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日より鳥取ドームピラティスが始まります🌼鳥取方面唯一のレッスンです！19:00-20:006月は毎週金曜日にあります🧘…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです☺︎今日から柳町スケート場レッスンが始まりました🧘♀️お昼クラスは背中や腰回りが少し気になり そこを中心に☘️夜クラ…
おはようございます😃6月になりましたね☘️今月も各クラスお待ちしております！！！ 今週のレッスン6/2新橋サークル ※🈵6/3柳町スケート場レッスン（31-…
5月もご参加ありがとうございました😊出会いも別れも 経験も多い月でした☘️大事なものを忘れずに進んで行きたいなぁと思います🤗6月もお待ちしております💓
おはようございます☀北海道釧路市バレトンミキです明日5/30はまなぼっと音楽スタジオで13:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティスあります☘…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです柳町スケート場レッスン、少し人数に移動がありそうです☺︎①しなやかボディピラティス10:30-11:30②ピラ…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです5月のお休みの様子を少しだけ🤏1日ではないです笑笑ご安心を！6月楽しみ😋
こんばんは！北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です6月の空席情報です☺︎①月曜日 ピラティスサークル🈵②火曜日 柳町スケート場レッスン …
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです！バレトンスタンディングフローインストラクター養成コースも募集中です詳しくはこちら💁♀️『バレトンインストラクター養成…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明日5/2219:00-20:00まなぼっとバレトンは満席🈵となりした！！！明後日5/23ゆるゆるピラティスは残席1です…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです本日FTPバレトン、ピラティスフェスタ無事終了致しました！！！（動く私はインスタのストーリーズに載せております）汗だく…
本日 チェアバレトンブラッシュアップ終了です☺︎お越しの皆様ありがとうございました！明日5/19は通常レッスンです☺︎新橋コープでお待ちしております！火曜日柳…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです6月の日程はこちら💁♀️お待ちしております🤗
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです今週も募集していますゆるゆるクラスは残席1です！そのほかのクラスはこちら
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です8月に釧路町スタジオでバレトンスタンディングフローインストラクター養成…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日は日曜日道新文化センターバレトンソールシンセシスご参加ありがとうございました😊初めての方も 何年も続かている方も同時…
おはようございますゆるゆる和室5月クラスは満席となりました☺️キャンセルがでましたらまたお知らせ致します
今週は通常運行しております🌱明日5/8まなぼっとバレトン19:00-20:00 残席わずか5/9まなぼっとゆるゆるピラティス19:00-20:00 残席1公式…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですGW楽しめましたか？？今年のGW中のレッスンオンラインレッスンでしたが、運動はできるだけした方が私はいいなぁという感想で…
こんにちはバレトンアカデミー北海道所属バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です5/18日曜日のバレトンスタンディングフローブラッシュアップ【…
こんばんはバレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です今月開催のFTPFESTA2025は5/20オンラインで開催です💻1日楽しむのも1レッスン…
おはようございます本日もたくさんの汗をかいてのオンラインバレトンでした！ご参加の皆様ありがとうございました！さてゆるゆるピラティス和室残席がわずかとなっており…
こんにちは🌞バレトンアカデミー北海道所属バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴ですバレトンスタンディングフローインストラクター養成コースは 釧…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです4月最終日あっという間に終わりました🤣5月もみなさんとのご縁を大切にレッスンを進めてまいります☘️こちらのレッスンはまだ…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです明日から対面レッスンはお休みに入ります☘️各クラス、スケジュールをチェックしてくださいね✅さて今月もたくさんの出会いと…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです☺︎明日4/27は釧路市黒金町にある道新文化センターでバレトンソールシンセシスです！11:00-12:00のお時間です…
こんにちは！北海道釧路市でバレトンという有酸素運動とピラティスを指導している 森田美貴です本日は鳥取ドームでピラティスです☘️鳥取ドームピラティスは5月はお休…
こんにちはバレトンミキです釧路市健康づくり応援団なので釧路市からのご案内を掲載しますね🤗釧路市で健康づくりサポーター養成講座が行われるそうですご興味のある方は…
こんにちは明日4/24まなぼっとバレトン19:00-20:00残席1です！！！ご希望の方はお早めにご連絡下さい♪
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです今週も募集しております🥰来週はGWに入りレッスンのお休みが多くなってしまいますので、今週しっかり動きませんか？…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日も3レッスンお越し頂きありがとうございました😊明日4/19明後日4/20は休業日です☺︎ご予約は承っております5月日…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですいつもお越し頂きありがとうございます😊5月の日程をお出し致しましたよろしくお願い致します
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです新年度が始まり新しい事を始めたい方が増えていますね😊体験にいらっしゃる方も増えています🌱お気軽にお越し下さいね！明日4…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです4月より まなぼっとサークルはご紹介制で男性参加可能となりました！！ご夫婦やパートナーとのご参加もお待ちしております☺…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです☺︎昨日から鳥取ドームピラティスが始まりました1ヶ月間よろしくお願い致します！数年後、数十年後も続けることのできる運動を…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです本日から鳥取ドームピラティスも始まります🍀ヨガマット、上靴をお持ち下さいね！！さて5月はアカデミーの仕事もござ…
こんばんは！明日4/1019:00-バレトン（フローandソール）は満席となりました🈵来週以降のサークルはご案内可能です🉑☑️サークルは都度予約でも月予約でも…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです☺︎相変わらず 雨を降らせています☂️今月のバレトンレッスンはスタンディングフロー多めになっています（道新文化…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎今週から柳町スケート場レッスン鳥取ドームレッスンが始まります🫡よろしくお願い致します！！各クラスの空席は施設様管理な…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですバレトンジャパン主催の春フェスに参加させて頂く運びとなりましたお申込みはこちら2025.5.20 春のオンラインフェス…
今週もお越し頂きありがとうございました今週は3種類のバレトンを楽しむ1週間でした🎸来週以降も少しずつ入れていきますね☘️本日はお休みを頂きます！明日はオンライ…
こんにちは！本日のバレトン（19:00-）は満席🈵となりました明日はご案内可能です🉑バレトンはたくさん動きたい！！汗をかいてスッキリしたい！細く長い筋肉を作り…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日4/3のまなぼっとサークルバレトン（ソールandフロー）は残席わずかです！！！お早めにご連絡下さいね🌸明後日4/4 …
こんばんは北海道釧路市バレトンミキ/森田美貴です4月の鳥取ドームピラティスは満席となりました🈵のでご案内致します🙇まなぼっと昼クラスなどご案内可能🉑クラスもご…
こんにちは！本日は通常レッスンですさて東京最終日編です朝起きると雷・雪・ヒョウ！！！電車も遅延してるとか🫠さすが雨女なのですが、、、午前中はそんな中 美術館へ…
本日バレトンミキ充電期間でございます🔋返信遅くなります
東京のホテルはこちら💁♀️なぞの屋根裏感😂そしてハリーポッターな気分🤟窓の外から山手線🫣🫶
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです4月もサークルメンバー募集中ですバレトンはソールandフローですピラティスは少人数制のマットピラティスですご予約の上お越…
こんにちはバレトンミキです！明日も募集中です💁♀️『明日満席、明後日募集中』明日3/2719:00-20:00バレトンは満席となりました🈵明後日3/2813…
明日3/2719:00-20:00バレトンは満席となりました🈵明後日3/2813:00-バレトン 募集中14:05-ピラティス 募集中19:00-ゆるゆるピラ…
こんにちは！2日目のお話です☺︎朝イチ ANA新千歳発が取れた私。札幌のマスタートレーナーと千歳エアポート内で待ち合わせをして出発です🛫千歳エアポートは、指定…
こんにちはバレトンミキです先日東京に行った時の反応が凄いので少しずつ書いていきますね😊釧路の民は、前乗りしないと間に合わないので出発は3/17でしたそうあの大…
おはようございます😃北海道釧路市バレトンミキです今週のレッスンはこちら💁♀️3/24コープ新橋【🈵】3/25柳町はお休み3/26コープあけぼの文化教室10:…
こんにちはバレトンミキです☺︎4月の日程、お待たせしましたー！2025年4月よりまなぼっとサークルのみですが紹介制で男性の方の参加、可能となります🉑ご夫婦やパ…
明日3/23は道新文化センターバレトンソールシンセシスです☺︎明日からの1週間もよろしくお願い致します🙇
無事帰宅しております🙌 バレトンの勉強をしっかりとしてきました大雪釧路市からの東京までの道のりが遠かったです☺︎東京ついても雨と雪とヒョウと雷でした☔なぜー…
こんにちはバレトンミキです雪が凄すぎるー！飛行機欠航だーーーー！！！皆さんが安全にお過ごし下さいね😭
こんばんは！飛行機が欠航して まいったなぁと思っているバレトンミキです！バレトンミキ、Instagramもありまーす！！！ぜひ繋がりましょー！（フォローのみも…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もご参加ありがとうございました！！！パン屋のお話や釧路のお店のことなどもたくさん話しましたね🥰来週は現地レッスンはお…
おはようございます本日は鳥取ドームピラティスです♪19:00-20:00でお待ちしております💓4月からも継続クラスとなります！ありがとうございます😊詳しくはこ…
こんにちは🌞北海道釧路市バレトンミキです今年度のお仕事締めが始まっています😊来年度（4月から）もよろしくお願い致します🙇サークルもいつからでもご参加下さいね♪…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですサークル参加はいつでもお気軽にお越しください 今月のサークル3/1319:00-20:00バレトン3/2719:00-2…
こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスサークル主宰森田美貴です本日3/11で柳町スケート場今年度のレッスンが終了です☺︎次回は4月よりレッスン開始ですご予…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です年度末、別れのシーズンと始まりに心躍る季節ですね✨暖かくなり始め何かを開始した…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明日からもまた1週間よろしくお願い致します！！さて月末に行われるゆるゆるピラティス/コンディショニング教室募集中です！3…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです日曜日もレッスンあります♪唯一の日曜日クラスは道新文化センター第2、4日曜日11:00-12:00バレトンソールシンセシ…
今週もお越し頂きありがとうございました☺︎来週もお待ちしております！また再来週3/17-3/19は休講となります🙏対象クラスコープ新橋ピラティス柳町スケート場…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです外部講座その③はこちら💁♀️ コープ曙文化教室ホームページ毎週水曜日ピラティスを提供しています😊500円で体験もできま…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今週のサークルも随時参加可能です！ まなぼっとサークル明日3/619:00-20:00バレトン3/713:00-バレトン…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日はこちら💁♀️柳町スケート場こちらは通年火曜日10:30-しなやかボディピラティス18:30-燃焼ピラティス19:…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎4月以降の外部クラスを少しずつご紹介です♪ 鳥取ドームこちらは4月からも続投させて頂く運びとなりました💗4月の日程4…
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です釧路は春感がありますね🧡もうバレトンではこの時期でも汗だくです！まなぼっとレッスンは1回…
おはようございます時が過ぎるのが早すぎますね！3月もよろしくお願い致します4月以降の日程も決まってきました情報を少しずつ上げさせて下さいね！！
明日2/28は鳥取ドームピラティスです！！19:00-20:00でお待ちしております♪お問い合わせなどは鳥取ドーム様へお願い致します
こんばんは明日2/27はまなぼっとお休みですよー！！！みなさんお気をつけ下さいね！！
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今月も最終週！！！びっくり🫢今週はまなぼっとサークルはお休みで各施設様でお待ちしております😊そして来月のご予約もお受けし…
こんにちは！本日はこの後11:00-12:00道新文化センターでバレトンソールシンセシスです！！！入会は随時可能です🉑そして明日2/24は休業日です！！！オン…
昨日の続きとなります✨午前クラスはこちら💁♀️『午前からお昼クラス』おはようございます時間別にクラスのご案内をしてみます😊10時〜あけぼの文化教室▶︎水曜…
おはようございます時間別にクラスのご案内をしてみます😊10時〜あけぼの文化教室▶︎水曜日第2・4 10:00-ピラティス【中級】 …
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです報告していいですか？今年の確定申告、無事終わりましたーーー🙌毎年、毎年、記憶がリセットされているのかと思う位時間を掛ける…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです毎日寒いですね☃️そんな寒さの中ですが室内でしっかり汗をかきませんか？？2月3月ご予約はまなぼっとは 公式LINEよりお…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです 今週のご案内2/20まなぼっと19:00-20:00バレトン ※残席わずか2/21まなぼっと13:00-14:00バ…
こんにちは3月の日程ですご予約お待ちしております！
こんばんは出張中のバレトンミキです今回はピラティスのブラッシュアップに参加しました新しい知識と再確認。インストラクターは年1回以上受講します今回もなるほどがた…
ただいま 出張中の森田美貴ですー！そして今月のバレトンお尻と腿が来ますねー！！何年続けても刺激が違って良きですね😊では、明日も返信遅いバージョンですのでよろし…
こんばんは本日より出張などによりネット回線が弱弱です🙏🤣来週からの募集クラスもご検討くださいね
こんばんは月曜日クラスの方かなと、思いますがお月謝袋のお忘れ物がありましたので心当たりがある方はお声掛けください💪また明日2/15土曜日から 明後日2/16…
おはようございます本日のバレトンは満席となりました明日2/14ゆるゆる和室ピラティス/コンディショニングは残席2です！ご予約の上お越し下さい😊
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです明日2/13まなぼっと音楽スタジオバレトン19:00-20:00残席わずかです！！！お早めにご予約下さい🪽
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は火曜日ですが祝日の為柳町レッスンはおやすみです約1か月空くので宿題をしてみて下さいね🧘♀️
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もよろしくお願い致します！月曜日新橋コープピラティス（満席）火曜日柳町はお休み水曜日コープあけぼの文化教室10:00…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです☺︎絶賛募集中クラスはこちら💁♀️サークルの特徴1回からの参加可能！おやすみは前日朝10時までにご連絡でキャ…
こんばんは！明日は道新は文化教室ですバレトンソールシンセシス！道新文化センターは見学も可能です☺︎お問い合わせは道新文化センターまだお願い致します🙇
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎今月も元気にバレトン、ピラティスを行っています🫡今月は脚腰がしっかりと使われているバレトンです☺︎筋力や持久力強化に…
こんにちはまなぼっとクラス本日2/619:00-20:00バレトン明日2/713:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティス19:00-20:0…
おはようございます凄い雪でしたね💦💦本日より通常レッスンです本日はあけぼのピラティス明日2/6はまなぼっとレッスン19:00-20:00ご案内可能です☺︎ご予…
こんにちは本日2/4大雪のため夜の部の柳町スケート場クラスも休講となりましたよろしくお願い致します🙇皆さんご安全にお過ごしください
こんにちは！明日2/410:30-からの柳町スケート場しなやかボディピラティスは大雪が予想される為 休講となります！こちらの振替日は2/25となります夜クラス…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日はお休みを頂いておりました🎌節分なので神社にいってみたりぶらぶらしながらパン屋さんに行ったりとあっという間に過ぎ去り…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです☺︎2月になりました😳😳😳びっくりしました😳今日2/1から明日2/2はお休みです！！2/3からお待ちしております！
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おはようございます☀北海道釧路市バレトンミキです明日5/30はまなぼっと音楽スタジオで13:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティスあります☘…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです柳町スケート場レッスン、少し人数に移動がありそうです☺︎①しなやかボディピラティス10:30-11:30②ピラ…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです5月のお休みの様子を少しだけ🤏1日ではないです笑笑ご安心を！6月楽しみ😋
こんばんは！北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です6月の空席情報です☺︎①月曜日 ピラティスサークル🈵②火曜日 柳町スケート場レッスン …
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです！バレトンスタンディングフローインストラクター養成コースも募集中です詳しくはこちら💁♀️『バレトンインストラクター養成…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明日5/2219:00-20:00まなぼっとバレトンは満席🈵となりした！！！明後日5/23ゆるゆるピラティスは残席1です…
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こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです6月の日程はこちら💁♀️お待ちしております🤗
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです今週も募集していますゆるゆるクラスは残席1です！そのほかのクラスはこちら
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です8月に釧路町スタジオでバレトンスタンディングフローインストラクター養成…
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こんばんは北海道釧路市バレトンミキですGW楽しめましたか？？今年のGW中のレッスンオンラインレッスンでしたが、運動はできるだけした方が私はいいなぁという感想で…
こんにちはバレトンアカデミー北海道所属バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です5/18日曜日のバレトンスタンディングフローブラッシュアップ【…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日まなぼっとNightバレトン残席1となりました当日ご予約1500円です明日6/713:00-バレトンスタンディングフ…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です 明日6/6📍まなぼっと19:00-20:00バレトンフロー&ソール残席わずか…
今週はまなぼっと 夜/昼レッスンございます！！！6/619:00-20:00バレトンソール&フロー6/713:00-バレトンフロー14:05-ピラティスお待ち…
こんばんは今月の和室ピラティスは告知前ですが満席となりました🙇♀️キャンセル待ちをお受け致しますこちらはまだご参加可能かと思いますのでよろしくお願い致します
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです運動をする時間を作りませんか？運動は 睡眠や栄養と同じ様に大切な物だと思いますいきなりハードな運動だと続かないと…
おはようございます本日、日曜日は道新文化センターイオン教室です！お越しの皆様よろしくお願い致します😊今週のレッスン6/3新橋サークル🈵6/4柳町スケート場レッ…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日レッスンはお休みですご予約は可能ですそう、よくご予約の方法を聞かれますので、、、、ご予約/まなぼっと編初めて…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです6月の日程が出ておりますー！！残席の少ないクラスもございますのでお早めにご予約下さい！ですが、お越し頂ける日をご予約下さ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今年も釧路柔道連盟さんとコラボさせて頂きます☺️本日の 広報くしろにも掲載されております☺️6/23のピラティスを担当さ…
こんばんは！北海道釧路市大人の運動サークル、大人の習い事教室を主催しています バレトンミキですバレトンミキは釧路市幣舞町にある 『まなぼっと』という施設で活動…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキですここ数日のピラティスは脚！そしてそれをお腹に繋ぐです〜太ももプルプル お腹も良い意味でプルプル！今週、各レベルに…
おはようございます今週5/31まなぼっと13:00-バレトン《1200円》14:05-ピラティス《1300円》募集中です！！！▶︎たくさん汗をかいて運動をした…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もよろしくお願い致します！5/27新橋ピラティス 🈵5/28柳町スケート場10:30-ピラティス18:30-ピラティ…
おはようございます🌞天気の良い釧路市ですね！！！6月の全体日程表を出しました！ご検討下さい！⭐︎新橋サークルは満席🈵です⭐︎ピンクの枠は各施設様にご予約下さい…
おはようございます2024年5月現在のバレトンミキバレトン提供場所のご案内ですバレトン体験施設道新文化センターイオン教室第1、3日曜日13:00-14:00バ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日より鳥取ドームピラティス！よろしくお願い致します！さて明日5/25は午前から夕方まで 研修の為連絡が取りにくくなりま…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです6月レッスン日程inまなぼっとです.まなぼっとサークルレッスン⚫︎始める方が増えています🏃♂️⚫︎1人でも気に…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですいつもお越し頂きありがとうございます最近暖かくなって運動を始める方が増えています動く事は身体に良いのはわかっているけれど…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日まなぼっと19:00-20:00バレトン🈵となりました明日5/24鳥取ドームピラティス19:00-20:00…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今週金曜日からは鳥取ドームピラティスが始まります！！5/24・5/31・6/7・6/144回です！19:00-20:00…
