受講する方はどんな方？

こんにちは北海道釧路市バレトンピラティスを提供しているバレトンミキですバレトンミキを受講する方ってどんな方？という疑問がもしかしたらいるかもなので✨まずほぼお…

令和6年のお仕事

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです主にバレトンピラティスを釧路市、釧路町で指導しています有難い事に令和6年の長期定期講座お仕事依頼は満枠となりました（生徒…

15-レッスン

今週のレッスンもご予約承っております！まなぼっとは公式LINEまたはInstagram dmなどからその他の施設は各施設様へお問合せください

お休み

おはようございます本日1/13、明日1/14はレッスンお休みですがご予約、お問い合わせは可能です🉑皆さんも良い土日を！

バレトンで頑張るところ

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです昨日はまなぼっとクラス夜バレトン！！バレトンってシンプルな動きの組み合わせなので初めての方も動きやすいです周りを気にせず…

当日受付中

おはようございます北海道釧路市バレトンミキですまなぼっとクラス今日1/1119:00-20:00バレトン当日ご予約料金1500円明日1/1213:00-14:…

釧路町ピラティス

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです釧路市を中心にバレトンとピラティス、コンディショニング、ヨガなどのレッスンを提供しています😊本日は あけぼの文化教室ピ…

始める人が増えてます

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです2024年運動を始める方 増えています！！！誰でも始めやすい！通いやすいバレトンミキです初心者でも経験者でもok!!お…

強度順番

こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです2024年健康維持や運動不足解消しませんか？いつから身体を動かさなくなりましたか？大人になって運動を継続出来ていますか…

今週の対面レッスン

おはようございます昨日から現地レッスン始まってます  今週のレッスン月曜日コープ新橋ピラティス19:00-20:00→残席2（当日ご予約1500円）火曜日柳町…

ゆるゆるクラス詳細

こんばんは北海道釧路市バレトンミキですこちらの詳細をお知らせします①2/9金曜日②3/8金曜日の2回です1回からのご参加可能です！！📍場所 まなぼっと和室⏰時…

保有資格

こんにちは北海道釧路市バレトンミキですバレトンスタンディングフローマスタートレーナーバレトンソールシンセシスインストラクターBESJピラティスインストラクター…

ご予約/sns/バレトンミキ釧路

こんにちは北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキSNSのご案内ですSNSInstagramFacebookバレトンミキバレトンミキ Kushiro-sh…

筋肉プルプル

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです昨日からレッスンがスタートしました5日ほどのお休みだったのですが、、、、たった5日で筋肉が落ちちゃう！いつも通りのバレト…

正月太りリセット

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日よりオンラインレッスンスタートです対面レッスンは1/7からスタートですまなぼっとレッスンも来週からです！！来週のまな…

休み最終日

おはようございます少しずつ仕事モードにシフトしていますバレトンミキです年末年始はたまに圏外になる土地にいました笑運動習慣、2024年始めたい方へバレトンミキが…

ゆるゆるクラス

2024年も和室でゆるゆるNightピラティスクラスありますまなぼっとです☺︎ご検討下さい

2024

あけましておめでとう御座います本年もよろしくお願い致します！！今年もご参加お待ちしておりますー！

2023

おはようございます2023年12月31日みなさんどんな一年でしたか？？来年も自分らしく楽しむ事を忘れずに精進してまいります！遊びも仕事も真剣に2023年もあり…

バレトンとは。運動だ

こんにちは！土曜日はレッスンはほぼお休みを頂いております！ので、ここでバレトンの説明ですバレトンバレトンとはバレエ➕トーン（整える）という造語バレエの動きを取…

金曜日のレッスン

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです本日はこちら💁‍♀️  金曜日/まなぼっとサークル第1、3金曜日を基準に（変動あり）月2回のレッスンです！！金曜日①1…

木曜日のレッスン

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日はこちらの紹介です  木曜日/まなぼっとサークル木曜日月2回-3回⏰木曜日19:00-20:00📍まなぼっと音楽スタ…

水曜日のレッスン

こんにちは！本日仕事納めのバレトンミキです！年末年始対面レッスンは12/28-1/6と長めに頂きます！！よろしくお願いします！  コープ曙文化教室毎週水曜日ピ…

火曜日レッスン

こんにちは！本日は火曜日のご案内です！  柳町スケート場◎大人数のグループレッスンです◎自分のペースで身体を動かしたい◎ワイワイと楽しみたい◎まずは一歩、気軽…

冬休業

こんばんはバレトンミキ 冬休業《対面クラス》は12/28-1/6 です💁‍♀️オンラインクラスは少し早く始まります☺️《オンラインクラスは紹介制です》まなぼっ…

月曜日のレッスン

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は月曜日のレッスンについてご紹介です☺︎  コープ新橋毎週月曜日19:00-20:00ピラティス/少人数レッ…

日曜日のレッスン

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今日から1週間のレッスン クラス内容などを紹介します！今日はこちら💁‍♀️  日曜日第1、3.日曜日に開催中道新…

男性ピラティス

こんにちは！本日お休み頂いてますバレトンミキです昨日は鳥取ドームピラティス最終日でした！ありがとうございました！4月からも良いお知らせを出来たらと思います！男…

鳥取ドーーーム

おはようございます今年のレッスンも残りわずかとなってきました本日は鳥取ドームピラティス《女性》夜からよろしくお願い致します！！鳥取ドームピラティス《男性》は締…

今年のまなぼっと終了

こんばんは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です今年のまなぼっとレッスンが終了致しました！来年1月からのご参加もお待ちしており…

あけぼのコープ

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです！本日はあけぼの文化教室ピラティス！！！こちらは来週もあります！！！体験は500円です！あけぼの文化教室までご予約下さ…

最終まなぼっと

おはようございます今年最後のまなぼっとレッスン募集中です！！！12/2119:00-20:00バレトンまなぼっと音楽スタジオ1200円DMまたはLINEよりご…

納めが続いてます

おはようございます 北海道釧路市バレトン/ピラティスインストラクター森田美貴ですどんどん仕事納めが始まっています年末感。12月のバレトン納めは12/2119:…

1月日程

こんばんは！1月の日程をお知らせ致しますまなぼっとはLINEからご予約下さい！外部講座《ピンクの枠》は全て各施設様にお問い合わせですよろしくお願い致します

今回のみ男性向けピラティス

おはようございます締め切りが近付いてきましたご予約は鳥取ドーム様です

残席僅か/ピラティス

おはようございます12/1513:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティスまなぼっとですピラティスの残席僅かです！！！お腹を中心に進めますが少…

2023/12バレトン体験場所

こんにちは！北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー/ピラティスインストラクター森田美貴です！2023年12月現在  バレトン体験場所ご紹介…

曙文化教室

おはようございます本日は曙文化教室です！曙文化教室ではピラティス《中級》やさしいピラティスを提供しています500円体験もできますのでコープ曙文化教室までお問い…

冬休業近し

おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー釧路ピラティスインストラクター森田美貴です今週レッスン たくさんあります！年末年始…

今週のレッスン

おはようございます今週のレッスンです12/11新橋コープ《受付終了》12/12柳町スケート場レッスン10:30-ピラティス18:30-ピラティス（12月は満席…

健診

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日は釧路市若者健診に行ってきました！！釧路市で行ってくれている健診。しかも釧路市の健康ポイントも付けられる😳私は身長、…

明日はお休みです

こんばんは！本日は朝からバレトンオンライン！朝から動いてスッキリ！汗だく！！オンラインは紹介制ですオンライン会員様からご紹介してもらってくださいね！現地レッス…

12/8のレッスン

おはようございます本日12/8のレッスンは鳥取ドームのみです😊お気を付け下さいね♪

残席わずか

こんにちは！北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です本日12/7まなぼっと19:00-20:00バレトン（ソール/フロー）残席わ…

バレトンでまだ汗だく

おはようございます昨日は柳町スケート場レッスン！！10:30-しなやかボディピラティスのみ ご案内可能です！ ☎️31-1230 昨日は（も？）暖かい…

柳町スケート場

おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです本日は柳町12月レッスンが始まります☺️よろしくお願いします！！暖かいスタジオですが、調整しやすい服装をおすす…

今週も

こんにちは！北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です  今週のレッスン12/4新橋ピラティス 🈵12/5柳町 31-123010:30-ピ…

道新文化センターあるよ

おはようございます！本日は道新文化センターイオン昭和教室！バレトンソールシンセシス！！こちらは第1、3.日曜日13:00-14:00の集中型クラス！！！お仕事…

令和6年の話/お仕事

いつもお越しいただきありがとうございます先日、ご縁を頂き令和6年度バレトンミキ定期講座の講師依頼枠が満枠となりましたので定期講座、新規の講師ご依頼を一度ストッ…

音スタB

本日お昼レッスンは音楽スタジオBでのレッスンです！お気を付けください！

男性クラス

おはようございます男性向けクラスのご案内です！この度ご縁があり 鳥取ドーム様で夜間男性ピラティスクラスを担当します☺️ご予約は鳥取ドーム様です☎️※ヨガマット…

11月ありがとうございました

今月もバレトンミキにお越し頂きありがとうございました！無事、レッスン終了です！明日から12月。また1日1日を大切にレッスンをします！お待ちしております

サークル

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです明日11/30は☆まなぼっとバレトン19:00-20:00明後日12/1⭐︎まなぼっと①バレトン 13:00-14:0…

バレトンミキ提供クラス

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです2023年11月現在の提供場所です  ​道新文化センターイオン教室《外部》第1、3日曜日バレトンソールシンセシス13:…

釧路市健康ポイント

おはようございます北海道釧路市バレトンマスタートレーナー森田美貴です釧路市内でバレトン/ピラティス/コンディショニング/ヨガなどを指導しています現在活動場所は…

今週も

今週もレッスンありますー！！  今週のレッスン11/27→コープ新橋ピラティス🈵11/28火曜日 →柳町スケート場《31-1230》 10:30-ピラ…

11月末から12月にかけて

おはようございます！とうとう12月の日程のご案内を本格的に始めています年末感！！雪も降って 冬が到来❄️ レッスンは熱々でお待ちしてます！まなぼっと11月は1…

バレトンブラッシュアップの様子

先日バレトンアカデミー北海道のお仕事で札幌で バレトンスタンディングフローブラッシュアップを担当致しましたとても有意義な時間✨そしてみんなで協力し合うのが素晴…

金曜日3レッスン

昨日はまなぼっと3レッスンお越し頂きありがとうございます！！バレトンではこの時期でも汗だくになり全身を使いましたピラティスは少人数なのでじっくりと身体をみなが…

12月日程

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです！12月日程をご案内いたします！！まなぼっとはバレトン1200円ピラティス1300円共に当日予約は1500円LINEより…

12月まなぼっと

こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです明日、まなぼっとレッスン当日ご案内可能です！12がつのまなぼっとはこちらです

今週の募集

今週の募集まなぼっと11/24(金)▷13:00-14:00 バレトンスタンディングフロー 1200円▷14:05-15:00 ピラティス1300円▷19:…

24日

本日より通常レッスンです！！11/24まなぼっと 13:00-14:00バレトンスタンディングフロー14:05-15:00  ピラティス 19:00-20:0…

ゆっくりになります

おはようございます☀本日ピラティス新橋お休みです！本日勉強会の為お問い合わせ等もお時間を頂戴致しますが返信致しますので お待ち下さいませ♡

新橋はお休み

こんばんは！本日もお越し頂きありがとうございました！バレトンは発表会もなく自分の為に行う運動です自分の為に今から運動始めませんか？？さて、明日はピラティス新橋…

バレトンと鳥取ピラティス

こんにちは北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキは初めての方も歓迎サークルです▶︎ダイエット▶︎筋力アップ▶︎ストレス発散▶︎とにかく汗をかきたいという方は…

まなぼっと

本日もお越し頂きありがとうございましたまなぼっとは少人数制でバレトンは伸び伸び動きピラティスは細かい所まで見ています！ぜひ体験くださいね！

16日17日まなぼっと/情報誌

こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですhaport様に掲載頂きましたたくさんの子育て世代に役立つ情報誌ですお手に取ってご覧下さいね！！（フリーペーパーです😳…

名前、自分を認識する場所

おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です昨夜は柳町スケート場レッスンお越し頂きありがとうございました！知らない…

日曜日クラス

こんばんは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴ですバレトンミキ日曜日クラスもあります！！道新文化センターイオン教室ではフィットネ…

今週のレッスン

こんばんは北海道釧路市を中心にバレトン/ピラティス/コンディショニングを指導しています 森田美貴です11/13はコープ新橋ピラティスレッスンから今週のレッスン…

オフ

こんばんは北海道釧路市バレトン/ピラティスインストラクター森田美貴です週末はゆるっとしてました大好きな十勝！！パワーを感じる場所でした今月後半は札幌出張もある…

バレトン提供場所3つ

こんばんは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です今日はバレトンクラスについてのご案内ですバレトンは現在道新文化センターイオン教…

レッスンはお休み

こんばんは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です無印で伸び伸びしてきました笑本日もお問い合わせは可能ですのでよろしくお願い致し…

9日10日

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです釧路市を中心にバレトンピラティスコンディショニングヨガ のレッスン提供バレトンスタンディングフローインストラクター養成コ…

柳町

こんばんは北海道釧路市バレトンマスタートレーナー森田美貴です本日もお越し頂きありがとうございました！今月のバレトンは太もも🦵！！！こちらは現在お昼のピラティス…

レッスンまでの流れ

こんばんは！北海道釧路市バレトンマスタートレーナー森田美貴です本日は【まなぼっとサークル】参加方法をご案内です  ​参加日を予約バレトンミキサークルは1回から…

ポイント貯める

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキ主宰レッスンでは釧路市健康ポイントがつけられます最近は登録をしてくれる方が増えてきました！詳しくは釧路市の…

11月もあるよ

本日道新文化センターイオン教室お越し頂きありがとうございました！今月のまなぼっとも募集中です！こちら残席2です

道新とポイント

こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです11/4はお休みです11/5は13:00-14:00 道新文化センターイオン教室でバレトンソールシンセシスフィットネス…

まなぼっと11月の内容

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今月もテーマを持って進めます！11月まなぼっとレッスンテーマ  まなぼっと夜11月16日/11月30日→2種類のバレトン…

本日夜レッスン

おはようございます 本日はまなぼっと19:00-20:00バレトンスタンディングフロー当日予約1500円バレエの動きをエクササイズとして繰り返し行うバレトンそ…

まなぼっと【明日】

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキ森田美貴です明日11/2まなぼっとでバレトンスタンディングフローレッスンあります！前日迄のご予約で1200円当日予約は15…

健康づくり応援団

おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路市を中心にバレトンレッスンバレトンインストラクター養成コース開講ピラティスレッスンコンディショニングレッスン…

11/1-11/5までのレッスン

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もよろしくお願い致します！11/1水曜日曙文化教室11:15-ピラティス中級《ご予約曙文化教室》11/2 木曜日まな…

ソロ活

こんにちは北海道釧路市バレトンマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です数日、お休みを頂いてソロ活をしてきました癒し。本日からまたよろしくお願い…

ゆるゆる2回目

おはようございます来月のピラティス/コンディショニングゆるゆる教室は残席2ですお早めのご予約オススメですピラティスとコンディショニングを入れながらゆるゆる動き…

動く事はすきですか？

おはようございますバレトンマスタートレーナー森田美貴ですバレトンはバレエ➕トーン（整える）という意味のプログラム名ですバレトンの種類にはバレトンスタンディング…

ご縁があれば

今月はたくさんの方にお会い出来た10月でしたたくさんのお話を聞いてまた一つ勉強になったり経験から学ぶ事も多くありました人間は1人1人違うので色々な感情や感覚が…

10/28-29

おはようございます本日はまなぼっとでゆるゆる教室です（10月クラスは満席です）お越しのみなさん、和室でお待ちしております♪ 明日10/28、明後日10/29は…

11月のまなぼっと

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキ森田美貴ですまなぼっと  11月のご案内夜クラス/19:00-20:00①11/2 バレトンスタンディングフロー②11/1…

頑張りすぎない運動

こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明日はまなぼっとのレッスンが無い日なのでお気をつけてくださいねー！今月のまなぼっとレッスンは残り10/27和室のみです！…

10→11月にかけて

こんにちは！北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です本日もお越し頂きありがとうございます今週のピラティスは背骨フォーカスです🧘‍…

今週レッスン

［今週のバレトンミキ］10/23  ピラティス🈵 10/24 柳町スケート場           3レッスン ☎️31-123010/25…

ご予約手順【バレトンミキ】

こんにちは 北海道釧路市バレトンマスタートレーナー/ピラティスインストラクター森田美貴です 現在 バレトンミキサークルとして◎新橋/ピラティスサークル◎まなぼ…

ゆるゆる教室始めます

こんにちは北海道釧路市コンディショニングインストラクターピラティスインストラクター森田美貴です11/24金曜日19:00-20:00（20時完全撤退）ゆるゆる…

11月日程

11月日程ですなんだかいつも色が出ませんでしたが外部は各施設様へご予約《電話番号記載》まなぼっとは公式LINEからご予約お願い致します！！！ 外部講座一覧日曜…

まなぼっと

こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー/ピラティスインストラクター森田美貴です本日まなぼっと19:00-20:00バレトンソール…

ピラティス釧路

おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー、ピラティスインストラクター森田美貴です昨夜もお越し頂きありがとうございました😊今…

インタビューしてみた

おはようございます北海道釧路市バレトンマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です今月はたくさんの方にバレトンやピラティスを行ってどんな感想を持っ…