〜なりたい自分になれる〜 なりたい自分になるために貴女だけにあった、オーダーメードダイエット。 キレイに健康的になることで、元気に明るく活き活きと 毎日を過ごすお手伝いをしています。 100人いれば100通り
325回 / 365日（平均6.2回/週）
ブログ村参加：2012/05/14
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1件〜30件
【今日の味噌汁】・じゃがいも・あげ・白ねぎ おはようございます。平日は味噌汁。平日は味噌汁。平日は味噌汁。平日は味噌汁。平日は味噌汁。1…
【今日の味噌汁】・白菜・もやし・人参・椎茸 おはようございます。今日は息子の誕生日です。今年は月曜日。学校の給食で牛乳乾杯をするお楽しみはまた来年、ですね。 …
【今日の味噌汁】・竹の子・薄揚げ・豆腐 おはようございます。今日は実母の誕生日。時節がら声かけだけの日々ですが、元気でいますように。 …
茹で卵。生と間違わないように茹で卵アンパンマンしょくぱんまんかれーぱんまん ◆料理教室◆・出張家庭料理・料理代行（特別な日プランもあり）・あなただけの出張…
【今日のお味噌汁】2ヶ月ぶりに友達と話せて、 気分転換になったようです。
【今日の味噌汁】・大根・切り昆布・舞茸・太ねぎ おはようございます。昨日は息子の友達のお母さんにお願いして、SNSを使ってのビデオ通話しました…
【今日の味噌汁】・豆腐・お麩・青ネギ おはようございます。毎日お味噌汁、よく飽きないと思います。でも作る方としては有り難いです。 【食べても痩せるよし…
【今日の味噌汁】・薄揚げ・ナルト・わかめ・青ネギ おはようございます。ふと目に入ったナルト。ピンク色が可愛いかと… 娘、夜中に作成。課…
【今日のお味噌汁】冷凍庫にストックしていた 鯛のあらを使って
【今日の味噌汁】・鯛のあら・白ネギ・七味 おはようございます。ずっと冷凍庫にストックしていた鯛のあらを使ってのあら汁。今日も良い1日になり…
【今朝の味噌汁】・豆腐・わかめ・ネギ おはようございます。今日はど定番の豆腐とわかめの味噌汁 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 …
【今日のお味噌汁】だらだらしないように、切り替えの一つです。
【今朝の味噌汁】・玉ねぎ・豆苗・人参・キャベツ おはようございます。いつも間にやら、木曜日。曜日の感覚がおかしくなってきました。朝起きたら、ま…
【今朝の味噌汁】・山東菜・大根菜・かぼちゃ 朝に投稿するつもりが、タイミングを逃してしまった。平日は味噌汁必須です。 【食べても痩せるよし…
【子供が食べやすくなるピーマンの切り方】ピーマンは子供が苦手な食材として良く名前が上がります。その理由はピーマン特有の苦味。でも、ちょっとしたこと…
お酒の肴にもなる【紫蘇の卵焼き】我が家は卵焼き好き。手軽なタンパク質源としても◎地域によって卵焼きの味付けの違いがありますが、今日は計量することも…
【今日のお味噌汁】学校あるってありがたい。 あるだけで、リズム整う。
【今朝の味噌汁】・豚肉・ごぼう・大根・人参・白ネギ おはようございます。久しぶりのお日様。体内時計が狂わないように子どもたちを連れて10…
今日は定期通院している小児科専門の総合病院へ。 起立性調節障害のため、定期的に通っています。 最近、小さなお子様ママにじっくり見られてるなぁ。と感じる時…
今日はパンの日なので、30分でできるパンホームベーカリーがなくても、朝食やおやつにおすすめの短時間で作れるパンです。イーストを使って発酵をせず、…
【今朝の味噌汁】・竹の子・わかめ・こんにゃく・白ネギ おはようございます。最近の情報収集はツイッターメイン。スピード感、というのもありますが…
今の状況は10年前の今頃はちょうどロシアから帰国したのを思い出します。 鳥インフルエンザと リーマンショックがほぼ同時期に来た時期。 今となれば、ロシ…
【きのこのポン酢炒め】箸休めにいかがですか？きのこは体を綺麗にしてくれる、食物繊維の宝庫✨ですたくさん作って、麺類にトッピングしても美味しいですよ。 ◎材料・…
あんな家族揃って食卓を囲むことはないなーと思っていたのが嘘みたいな毎日を過ごしています。 こんなお洒落な食卓ではありません 今日は日曜日ですのでいわゆるオフ…
先日、私の誕生日でした。 ４０をすぎて、誕生日に対する意識が自分の中で少しずつ、変化してきています。 昔々の、尖った時代の私は”誕生日なんて嬉しくないわ”っ…
旬の小松菜を使って、あともう一品。箸休めにもなる、小鉢。青菜ですが、ほうれん草の様なアクもなく、お子さんも食べやすいと思います。 〜材料〜小松菜 …
【今日のお味噌汁】少しだけ残っていたきんぴらごぼうを入れて。
【今朝の味噌汁】・山芋・ぼってりあげ・ごぼう・こんにゃく・切り昆布・小松菜 おはようございます。少しだけ残っていたきんぴらごぼうを入れて。…
【簡単レシピ】オムライスはチキンライスを作って、冷凍。食べる時は卵を焼くだけ。
子供って”オムライス”が好きなんです。わがやもよく作ってという度を超えて、ほぼ毎日作ります。ただ、ご飯と卵ばかりでは栄養的に物足りないなぁ、と思っていたので、…
【今朝の味噌汁】・ごぼう・ぼってりあげ・里芋・ネギ おはようございます。ここ数日は朝起きたらすることをリスト化して、何も考えることなくこな…
ごはんはパスタって方多いんじゃないでしょうか？特に家族揃って在宅だと最近は昼くらいは簡単にパスタでも、と言う方も。ここで美味しくなる時短テク。乾麺…
よく”簡単レシピ”ってありますよね。 テレビしかり、雑誌然り、もちろん、ネットしかり。 でも、これって、料理ができる人にとっては簡単かしれないだけど、本当に簡…
【今日のお味噌汁】山東菜は白菜の仲間なので、 お味噌汁にとても合います。
【今朝の味噌汁】・山東菜・花麩・切り昆布・ネギ .おはようございます。今日の具材は”山東菜”山東菜は白菜の仲間なので、お味噌汁にとても合います。滋賀県産のもの…
【今日の出張家庭料理】※本日は26品※明日から都合により暫くお伺いの時期が空くので、食材をできるだけ使い切って。少しでも長くサポートできるように。…
【今朝の味噌汁】・新玉ねぎ・おくらおはようございます。新玉ねぎのシーズンになりました。辛味も少なく、甘い新玉ねぎ。今日はお味噌汁も甘めです。 【食べても…
