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院長ブログ | ルクス治療院
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https://luxchiryo.com/
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院長ブログ について。ルクス治療院 水道橋駅徒歩1分【ルクス治療院】鍼灸・整体で身体の不調を根本治療
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2020/03/06
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いわたさんの新着記事

1件〜100件

  • 施術前後の変化part2

    元々腰椎椎間板ヘルニアと診断されており、デスクワークも長く腰痛が出ていた患者さま。施術前は前後の動きが小さいのがわかります。動きの命令を出す神経の流れも悪くなっていたので、ストレッチなどで関節や筋肉だけでなく神経の流れも良くするようにおこないました。前屈では腰椎が動くようになり(Tシャツがめくれて腰が出ている)、後屈も身体全体で反れるようになりました。痛みもかなり軽減したそうです。ヘルニアと診断されてもヘルニアと診断されても、痛みの原因がヘルニアによる

  • 施術前後の変化part1

    産後の腰痛を抱えていた患者さま。特に反る動作にて痛みを抱えていました。前かがみも腰の辺りが動ききっていませんでした。施術後は特に反る動作での可動域が戻り、痛みもない状態になりました。前かがみも腰の部分がしっかりと曲がるようになり、円滑な動きへとなりました。動きの悪さと痛みは比例する?人によって身体の固さは違うので一概には言えません。ですが、本来持っている力を発揮できずに動きが悪くなっている場合には、痛みと比例する場合が大いに考えられます。動きが

  • カッピング(吸い玉・吸角)施術の様子

    カッピングをしている時はこのような状態になります。陰圧を加えて皮膚等を浮き上がらせて血流を促進させていきます。after↓↓↓終了後はこのようになります。アザのような色になりますが、おおよそ一週間程で吸収され消えていきます。色の濃淡は部位の血流の悪さによって変わり、悪い所ほど色が濃くなる傾向があります。カッピングは何に良い? 疲労回復 筋筋膜の癒着を取る 肩こり腰痛 自律神経を整えるこれらの効果が期待で

  • カッピング(吸角)の取り扱い開始!

     当院で新たにカッピングを取り扱い致します!!効果として 疲労回復 血流改善 自律神経を整わせる 肩こり腰痛このような場合には有効で、 心臓疾患 皮膚疾患 妊婦などはご利用頂けません。特にアスリートには好評の療法で、一般の方でも血流促進させスッキリ感が出やすいものです!気になる方はぜひ!!!

  • 12月のお休みについて

    12月のお休みは以下となります。5日、12日、19日、26日、31日※30日は10:00~15:00迄※上記時間外も事前のお問い合わせにて対応いたします。年始は4日~を予定しておりますが、決まり次第お知らせいたします。宜しくお願いいたします。

  • 寝汗(盗汗)について

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です。今回は寝汗(盗汗)についてです。寝汗がひどく寝つきが悪くなる、頬っぺたや足の裏がほてる、病院に行っても病名が付かなかった、このような人は身体の陰陽のバランスが悪くなっていると思います。東洋医学的な原因や対処などを紹介したいと思います。陰虚(内熱)によるもの陰虚とは簡単に言うと「身体を冷やす力が弱くなっている」状態を指します。東洋医学的に「精・血・津液」が陰陽の陰であり、これらが不足することで陰の力が弱まり陰虚にな

  • 鍼灸を併用する場合

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です。今回は「鍼灸を併用する時」についてお話したいと思います。当院では基本的に姿勢や骨格の乱れを改善することを中心に施術をしていますが、必要に応じて鍼灸を併用して施術します。どんな時に併用するのか紹介します。筋肉の緊張が強い場合このような時には特に「鍼」の併用をおススメする時があります。痛みの物質や筋肉の繊維そのものが悪くなっている場合には、鍼を使うことで筋肉の機能を高めるとともに、リラックスさせる効果もあるので緩みや

  • ゴルフでの肘の痛み

     こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!10月や11月は気候も安定してスポーツを楽しむ人も増えてくると思います。その中でも特にゴルフはハイシーズンですね!来院した患者さまでゴルフにて肘を痛めた方がいたので、治療の例として紹介します。インパクト~フォロースルーでの痛みが出ていました。左腕の痛みだったので、最後にヘッドを返す時に繰り返し力が入ってしまっていたのでしょう。これは「外側上顆炎」と呼ばれるもので、俗に言うものだとテニス肘です。

  • マタニティ整体・産後の骨盤矯正(30代女性)

    患者さまより:産前・産後の骨盤矯正で通っています。産後1か月から通い始め、体重も元に戻り、産前のズボンも入るようになりました。毎回、腰痛や肩凝り等、悩みを解決して下さいます。家でのトレーニング方法も教えて下さるので助かっています。ありがとうございます!院長より:当院では産前での不調やお腹が大きくなることでの腰痛等に対応しており、体調が安定していれば臨月前まで通院可能でございます。また、産後では1か月程度経過してからの施術を推奨していて(帝王切開の場合で

  • 施術で患者さまから頂いた言葉で…

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!主にメンテナンスで来院している方で、以前に他の治療院に何軒か通っていた患者さまで「施術のアプローチが珍しい」と言われることがあります。何故そのように言われるのか紹介したいと思います。身体のバランス、体質や状態でこちらの役割としてゴールは「お身体を最善の状態にする」ことです。それが患者さまには一番良いと思いますし、その時に最善な施術を提供することがベストであると考えています。メンテナンスで来院している方でも、状態が

  • 11月のお休みについて

    11月のお休みは以下となります。3日(祝)、7日、14日、21日、23日(祝)、28日その他ご変更等ありましたらこちらかLINEにてお知らせいたします。宜しくお願いいたします。

  • 施術時間等の理由は…

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!当院での施術にあたっての内容と時間についての理由についてあまり細かくは記載していなかったと思うので、付け加えみたいにはなりますが紹介したいと思います。ベースは60分コース基本的には当院では主に通常コースの60分をベースとしておこなっています。内容としては、筋肉筋膜の調整としてマッサージ、カイロプラクティックやオステオパシーなどのテクニックによる矯正法、鍼灸施術などの組み合わせておこないます。お任せコースで

  • 胃熱~食べ過ぎ飲みすぎの不調~

    こんにちは!ルクス治療院です!今回は食べ過ぎや飲みすぎが続くことで起こる「胃熱」についてです。緊急事態宣言もあけて飲んだり外食したりする機会が多くなったという方もいるかと思います。そこで食べ過ぎや飲みすぎで胃の不調などが引き起こるという人もいるでしょう。特に今回は胃熱という状態にフォーカスして紹介します。胃熱(いねつ)って何?胃熱とはそのままになりますが、東洋医学の用語で胃に熱を持っている状態のことを指します。食べ過ぎや飲みすぎ、ストレスなどで胃に負担

  • 息が吸いにくい~胸郭や胸椎の関連~

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は「息が吸いにくい」という状態についての話です。もちろん、病的なもので呼吸器が悪くなっている場合には病院にて要検査が必要ですが、今回のケースは「胸郭」や「胸椎」の動きが悪くなっているものについてです。主訴で息が吸いにくいと来院するのは少ないですが、症状の中で息が吸いにくいという訴えがある人は少なくありません。主に肩こりなどで来院する場合の方が多い印象ですね。息が吸いにくいのはどのような状態?呼吸をする時には肋

  • セルフケアの重要性~痛みの予防~

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は「セルフケア」についてのお話です。当院に来院して痛みや不調がある場合にはもちろん取り除いていきます。痛み不調が軽減して落ち着いてきた頃は「油断」をしてしまうものです。人間ってそんなものですね(笑)ですが予防としての対策を取っていくことがとても重要なのです。施術の時間以外では…施術中はお身体を診させて頂くのでこちらでケアをしたりすることができます。ですが、それ以外の時間はご自身で身体を管理しなくてはなりません

  • 10/11(月)は臨時休診です

    11日(月)はワクチン接種に伴う副反応を考慮して休暇を頂きます。尚、12日以降は通常通りの予定です。ご連絡はLINEでしたら繋がりますので、そちらからご連絡くださるようお願いいたします。ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願いいたします。 

  • アキレス腱炎での痛み

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は走ったりジャンプ動作などの競技で痛めるケースが多い「アキレス腱炎」についてです。初期の痛みがあっても放置して悪化させてから来院する事も多いので、アキレス腱炎の痛みの特徴や当院での治療を紹介します。アキレス腱炎での痛みアキレス腱炎では主に以下のような痛みが出現します。 アキレス腱を掴むと痛い 朝起きるとアキレス腱やかかとが痛い 階段昇降で痛みがある 足首が動かしにくいこれら

  • 腸脛靭帯炎での施術例

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は実際に来院している方で「腸脛靭帯炎」で治療をしている例を紹介したいと思います。特にランナーに多い疾患になるので、参考にして頂ければと思います。腸脛靭帯炎の治療の流れまずは痛みの部位や程度を確認してからおこないます。腸脛靭帯炎の場合には膝の外側の辺りで痛みが起こります。施術方法はマッサージ・鍼を併用しておこないます。万一、鍼を希望されない方は併用せず緩和させる方向で治療をすすめていきます。施術部位

  • 肉離れで来院した時

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は寒くなってきて運動もする人が増えてくると、痛めるケースが多い「肉離れ」について紹介したいと思います。当院でも季節の変わり目になると肉離れで来院する人もいます。ご参考までにご覧下さい。治療の流れまずはどの程度の損傷になるのかを確認します。損傷の診断 Ⅰ型:筋膜や腱には損傷はない。筋肉の部分に内出血がある。 Ⅱ型:筋腱移行部の損傷を認めるが、完全断裂や付着部の裂離はない。 Ⅲ型:筋腱の

  • 10月のお休みについて

    3日、10日、11日、17日、24日、31日以上がお休みとなります。日曜は通常通りお休みです。※11日(月)は前日にワクチン接種をおこなう関係でお休みを頂きます。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いいたします。

  • 美姿勢になるためのコツ

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は美姿勢になるためのコツについてです。悪い姿勢になると、見た目だけでなく筋肉の衰えでたるみや老け顔の原因になることも?悪い姿勢で美にどのような影響が出るのか、美姿勢になるためのコツを紹介したいと思います。悪い姿勢による影響姿勢が悪くなると使われなくなる筋肉が緩んで衰えます。どのような箇所が特に衰えやすいのか挙げていきます。顔周りのたるみ顔が前に出ている人、顎が正面に出ている人は顔周りのたるみが

  • 良い座り方で起こる事3選

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は良い座り方で起こる事を主に3点挙げようと思います。悪い座り方をすると身体にも良くない事が様々起こりますが、逆に良い姿勢を作れることで身体にも良い作用が生まれる事も多いです!参考までにご覧頂ければと思います。肩こりや腰痛が出にくい良い姿勢を続けることで骨盤や背骨の歪みが軽減し、肩こりや腰痛になりにくくなります。痛みの原因として多いのは、悪い姿勢になることで一定箇所に筋肉の負担が多くなることが考えられます。良い

  • 悪い座り方で起こる事3選

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は悪い座り方で起こる事3選についてです。座り方が悪くなることで身体の負担がとても大きくなり、あちこちで痛みや不調の要因になります。特に考えられる3つのことと、改善するために必要なことを紹介したいと思います。肩こりの原因悪い姿勢になることで、肩や首の負担がとても増えてしまいます。その中でも以下の行動が肩こりを強めてしまうこともあります。画面をのぞき込んだ姿勢このような状態になると、首の彎曲(カー

  • 妊娠初期で首や肩の痛み(30代女性)

    妊娠初期で事務仕事をしているのですが、肩や首の凝りが酷く感じ利用させていただきました。院内は明るく、清潔感があります。施術室も圧迫感は全くなく広いスペースを確保されていました。完全予約制で他のお客さんと施術が並行で行われない点はコロナ禍でも安心して利用できると思いました。施術についてですが、ヒアリングをしっかりされていると感じました。また、マッサージについても痛いところをすぐ直接マッサージではなく全身をほぐしていって徐々に患部へアプローチしていただきま

  • ポイント別座り方チェック(O脚編)

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回はポイント別でおこなう座り方チェックです!以下で思い当たる人はO脚の傾向になっているかもしれません。以下に挙げたもので思い当たるものがあればご覧頂ければと思います。✓両くるぶしを付けた時に膝が付かない✓膝が開いている✓座る時ももが床と平行になっていない✓靴底の外側が減っているこれらがある場合にはO脚の疑いがあります。生まれつき(先天的に)O脚になる人もいますが、習慣でなることが

  • ポイント別座り方チェック(X脚編)

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回はポイント別でおこなう座り方チェックです!以下で思い当たる人はX脚の傾向になっているかもしれません。以下に挙げたもので思い当たるものがあればご覧頂ければと思います。✓膝が内側を向いている✓座る時に膝を90度以上曲げる方が楽✓そもそも内股であるこの内で一つでも当てはまる場合にはX脚の疑いがあります。その他ですと、「扁平足」や「外反母趾」は、内側に重心が寄りやすくなりX脚を強める要因になることもあ

  • 正しく座るためのコツ(デスク環境編)

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!デスクワークなど長時間座っていて姿勢が悪くなるなんて心当たりありませんか?できる範囲で環境を整えることは、肩こりなどの症状を予防できます。どんな風にすれば良いのか紹介したいと思います。パソコンでお仕事をする時にいくつかポイントをわけて紹介しようと思います。デスクとイスのバランス基本的にはデスクの位置が低く、腕の置く位置が低くなって前のめりになりやすくなってしまっています。オフィスでの調節は難しいかもしれな

  • 正しい座り姿勢は脚から

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!座り方を良くしようとして背中ばかりに意識を置いてはいませんか?意外かもしれないですが、大事なのは「脚の位置」なのです!悪い例と良い例を載せますので、ご自身がどのように座っているか比較してみて下さい!脚が開いているケース写真のように脚が開いてしまうと、腰がお腹の方向に引っ張られやすくなり、結果的にお腹が前に出やすくなります。「下っ腹が出ている」「腰痛がある」という人が特に当てはまりやすいケースですね

  • 顔が重い、疲れ顔について

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!皆さん、顔が重い、顔が疲れているという感覚になったという方はいらっしゃいませんか?顔周りの疲労があると、同時にその他の自覚症状も出ているケースが多いです。顔が疲れているというのはどのような状態になっているのか、セルフケアと当院での施術について紹介したいと思います。重たい疲れ顔の原因は?仕事が終わった夜、朝起きた時から顔が重たいという経験はないでしょうか?主に以下の原因が考えられるでしょう。表情筋の疲労お顔

  • 眼精疲労で来院した時の流れ

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は眼精疲労で来院した時に、治療にあたってどのような流れでおこなっていくのかを紹介したいと思います。眼精疲労の原因も様々あり、どのようなポイントでみておこなうのか、治療の方法などみて来院の参考にして頂ければと思います。眼精疲労の原因主な原因は2つ考えられ、「目そのものの原因」と「その他によるもの」で分けて紹介したいと思います。目の原因による疲労目の疾患がある場合には、目そのものの負担も多く掛かることで疲

  • 妊婦と骨盤について

    こんにちは!水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。妊婦の方で安定期を過ぎてお腹が大きくなり、痛みや不調が出る方もいらっしゃるかと思います。お腹が大きくなるにつれて骨盤周囲にどのような変化が出てくるのか、対策としてどのようなことが良いのかなど掲載したいと思います。なぜ骨盤が開くのかよく骨盤が開くと言ったりしますが(こちらも開くと言う方がわかりやすいのでそう言ったりします)、本来は骨盤が開くと言うよりは緩んでいる状態になっています。なぜかというと、お腹が大きくな

  • 9月のお休みの予定

    9月のお休みは以下となります。5日、12日、19日、20日、26日※23日(祝・木)は10:00~15:00の特別営業となりますどうぞ宜しくお願い致します。

  • 治療を受けたい妊婦の方Q&A

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!妊婦(マタニティ)による不調があったり、体の痛みなどがあるけどこういう時に施術を受けてもいいの?などお悩みがあったりするかと思います。実際に治療している事や、頂いたりする疑問だったりをお答えできればとおもいます。Q:いつから治療できるの?A:基本的には安定期(おおよそ妊娠16週)に入ってからが望ましいですが、妊娠初期でも治療は受けられます。妊娠初期ですと、全身的な症状(つわり、だるさ、下腹部の痛み、頭

  • 手首が痛いと来院した時の流れ

    こんにちは!水道橋駅すぐにあるルクス治療院です!今回は手首の痛みがあって来院した時にどのような流れでおこなうのかを紹介しようと思います。どんな時に痛みがあって、どのような原因があるのかをみるのは大切なことです。手首の痛みの原因手首の痛みを引き起こすものとして、大まかな種類がいくつかあります。以下の例外としては、関節リウマチなどの疾患によるものもあります。軟骨の影響による痛み軟骨の役割は、骨と骨の衝突を防ぐ為のクッションを担っています。軟骨がすり減ったり

  • 膝が痛いと来院した時の流れ

    こんにちは!ルクス治療院です!今回は膝の痛みについてです。膝の痛みがあった時にどんな痛みが考えられるか、どんな治療の流れをするのか気になる、と考える方もいらっしゃるかと思います。当院では施術に入る前に、「痛みの原因」を探し「様々な治療の手法」で対応しております。詳しくどんな流れでするのかを紹介したいと思います。膝の痛みの原因痛みが出るポイントはいくつか分かれます。筋肉や腱による痛み筋肉の緊張が強く、上手く機能しなくなって痛みが出る場合があります

  • 40代女性・腰痛(当院掲載のポータルサイトより)

     最初は突発的なようつうが一週間経ってもスッキリ治らず、少しでも痛みが少ない生活がしたいために施術してもらいました。お陰様ですぐに軽快しました。これを機に、今は慢性的な背中や首の痛みや違和感なくなるように姿勢矯正を含めたメニューで通ってます。【院長より】痛みが出なくなるよう、ケアとして姿勢矯正等の骨格の安定はとても大切になります。楽な状態がキープできるよう、しっかりとメンテナンスをしていきましょう!

  • 腰痛で来院した時の流れ

    こんにちは!ルクス治療院です!腰が痛い、という時にどのような治療をするのかが気になるなんてないですか?治療の方法も大事かもしれませんが、それよりもなぜ痛みが出ているのかの原因を究明する事がまず大事です。痛みの可能性として挙げられるケース、当院での治療の流れについて紹介したいと思います。腰の痛みの原因腰の痛みを引き起こす原因としては主に3つ考えられ、「筋肉によるもの」「関節・組織によるもの」「骨盤や背骨の歪みによるもの」があります。筋肉の影響による腰

  • 首が痛い!と来院した時の流れ

    こんにちは!千代田区水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です!首の痛みは来院の理由としても多い訴えです。首が痛い時にこのような状態だと治療をするべき、当院でおこなう治療などといったことを紹介したいと思います。首の痛みの原因首の痛みを引き起こすものはいくつかありますが、大きくは「筋肉」と「首の関節や周りの組織」が悪くなることで痛みが出てきます。これらについて詳しく紹介します。筋肉によっての痛み割合でいうと多い原因になるのが筋肉の影響によって首が痛く

  • 8/12木〜通常営業いたします

    今日8/10、明日8/11はLINEでご予約やお問い合わせ承っております。8/12以降はお電話もご利用頂けます。ご迷惑お掛け致しましたが、今後ともよろしくお願い致します。

  • 8/11迄休診予定、ご変更の可能性もあります

    本日〜8/11迄の予定で急ではありますが、休診とさせて頂きます。ご変更などありましたら再度こちらでご連絡させて頂きます。当院のLINE公式アカウントではお問い合わせなどにお応えできますので、お電話ではなくこちらでお願い致します。ご不便お掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。再開が決まりましたら再度ご連絡差し上げます。

  • 8/9迄休診となります

    本日〜8/9迄急ではありますが、休診とさせて頂きます。ご変更などありましたら再度こちらでご連絡させて頂きます。ご不便お掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

  • 8/9迄休診となります

    本日〜8/9迄急ではありますが、休診とさせて頂きます。ご変更などありましたら再度こちらでご連絡させて頂きます。ご不便お掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

  • 8/2月曜臨時休診のお知らせ

    誠にご迷惑お掛けしますが、8/2は臨時休診とさせて頂きます。ご不便おかけいたしますが、宜しくお願い致します。

  • こめかみ周りの頭痛

    こんにちは!ルクス治療院です!今回は頭痛の中でも、こめかみ周りの頭痛についてです。いくつか原因が考えられますが、「緊張型頭痛」「気圧性頭痛」が主なものです。これらの頭痛の対策について紹介しようと思います。緊張型頭痛これは通称肩こり頭痛などと言われており、筋肉の緊張によって血流の流れが悪くなり頭痛を引き起こしているパターンです。原因は様々ありますが、首や肩の筋肉の負担が増えてしまうことで頭痛が起こります。例えばストレートネック、巻き肩、顔が前に突

  • 産後の薄毛や脱毛の原因と対策

    こんにちは!水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です!当院では、妊婦さんや産後の矯正で来院されている患者さまが現在多くいらっしゃいます。産後のお悩みで骨盤の歪みや産後太りなどが一番多いですが、産後での脱毛もお悩みで多いものとなります。基本的にはホルモンのバランスの変化によってヘアサイクルが影響を受けてしまうことが原因です。多くはヘアサイクルが短くなってしまい、抜け毛が増えてしまうことがあげられます。主にホルモンバランスに影響するもので、産後に脱毛が起こる

  • 8月の休診日のお知らせ

    8月の休診日は以下となります。1日(日)、8日(日)、9日(月・祝)、15日(日)、22日(日)、29日(日)その他は通常通りの受付でおこないます。変更がありましたらお知らせ致しますので宜しくお願い致します。

  • 姿勢の悪さで顔がたるむ?

    こんにちは、ルクス治療院です!マスクでお顔が見えない中で、ふと鏡でお顔を見るとこのように感じた経験はないですか?「顔がたるんできた」「アゴの周りの肉が気になる」「顔が重たい印象がある」これらがある方は、姿勢の悪さによってお顔のたるみが生まれているかも?なぜたるみが出るのか、それ以外にもこんな影響があるなど挙げていきますのでご覧ください!座っている時の姿勢で…画面をのぞき込むような姿勢をしていませんか?そのような姿勢になっている時は、アゴが浮くよ

  • 患者さまの声(ふくらはぎの痛み・坐骨神経痛)

    1年前からふくらはぎが痛むものの、病院では原因が分からず不安を抱えていました。こちらで腰からくる坐骨神経痛とのことで施術を重ね、おかげさまで、酷い時は夜も眠れない程の痛みがすっかり無くなり、安心して過ごせるようになりました!本当に相談して良かったと感激しました。痛みの原因と、改善に向けてどうアプローチしていくのか的確に説明して頂けるので、安心して施術を受けられます。自信を持っておすすめ出来る先生です。今後もよろしくお願い致します。腰由来の坐骨神経痛この患者さま

  • 反り腰の原因や当院での施術例について

    こんにちは、ルクス治療院です!特に女性で多い「反り腰」についてです。当院で来院された方の例にならって施術方法などについて紹介したいと思います。長く座ったり寝ていると腰痛がある30代女性の例、、、仕事でデスクワークが長く、座っている時間が長いと腰痛が出たり、仰向けで寝るのが辛いなどの少々がありました。姿勢の状態をみると反り腰があり、同時に骨盤も前傾していました。このような方はストレートネックにもなりやすく、この患者さまも少しストレートネックがありました。

  • 文京区白山のパーソナルジム(calant)の爪川さんが遊びにきました!

    こんにちは!ルクス治療院です。先日文京区白山にあるパーソナルジムcalantの代表の爪川さんが遊びに来てくれました!爪川さんは中学校の時の剣道部の2つ上の先輩で、剣道も強かったですし周りから人望もある存在でした!去年の夏頃にインスタグラムでたまたま爪川さんのアカウントを見つけてこちらからメッセージを送ったのが再開の始まりでした(^^♪爪川さんは米国に渡りアスレチックトレーナーの資格を取得し、アイスホッケーチームやNFLなどプロチームでの経験もあ

  • 背中の痛み(20代男性)

    背中の鈍痛や痛みがあり来院。原因としては、背中の湾曲(カーブ)の低下、ストレートネックによる姿勢不良による負担でした。背中の筋肉を整え、姿勢矯正をおこなってバランスを取るようにして施術。一度で楽になったが、予防として姿勢指導とストレッチをおこなうようにしてもらいました。痛みの多くは姿勢が悪くなることで、筋肉や関節の機能が悪くなることです!ただマッサージをしてもらって良くならなかった人は骨格や姿勢根本から改善すると良くなることが多いです!ーーーーーー

  • 7月のお休みについて

    休診日は以下となります。4日(日)、11日(日)、18日(日)、22日(木・祝)、25日(日)また、23日(金・祝)は10:00~15:00迄の短縮営業となります。オリンピックの影響で祝日が変わりましたので、お間違えなく!!!宜しくお願い致します!!

  • ぎっくり腰(40代女性)

    ぎっくり腰で来院。痛みが強く歩くのもやっとでしたが、1度目の施術で歩けるまでに回復。その3日後にもう一度治療をすると問題なく動けるようになりました。2回目の施術後に普通に歩けるようになり、後楽園界隈を散歩されたそうです(笑)神保町駅すぐにある「東京すがお」のオーナー様でした。無理をなさらずに!!

  • ぎっくり腰での来院の話

    こんにちは!ルクス治療院です。最近では急な痛み、強い痛みで来院される方がとても増えています。ぎっくり腰や寝違え、肉離れ等の患者さまが増えております。この季節は昼夜の気温差が大きい事や、気圧の変化も大きいことで体に知らず知らずに負担が掛かり疲労が溜まりやすい季節となります。そんな季節の中である患者さまから朝このようなお電話がありました。 患「ぎっくり腰やっちゃったんだけど治療できます?」聞き覚えのある声だなーと思い患「東京すがお

  • 眼精疲労や頭痛の施術例の一部

    主訴:眼精疲労(眼球運動の違和感)、頭痛後頭下筋(頭の後ろの骨と首の付け根に付く筋肉)の緊張が強まっていて、眼精疲労や頭痛の原因となっていました。鍼を打ち、パルス(電気を流す)治療を加えて筋肉を柔らかい状態にした。(※もちろん刺激が弱い人や、鍼が苦手な人にはその他の施術方法があります。)更に、仰向けでお顔周囲(特に目の周辺)にも鍼をおこない、眼球周りを通る血液の流れを良くする。施術後頭痛が消失して、目の動きの違和感や眼精疲労も大幅に軽減した。少し残るとの事だっ

  • 産前産後で通院している患者さま(40代)マタニティ

    産前は腰痛、頭痛産後はそれにヒザやヒジの痛みが加わったのですが、すごく楽になりました!家でのトレーニング法を教えていただき、とってもありがたいです。 ホルモンのバランスや骨盤の開きによって、様々な不調が出ていました。特にマタニティでの腰痛が多く、安定期を過ぎてお腹が大きくなるタイミングでの腰痛が特に増加します。産後では骨盤の開きが残りやすくなるので、トレーニングや矯正で正常な状態に戻すようにおこなうと良いです。また、産

  • 頸椎ヘルニア、頚椎症の治療の経過

    頸椎ヘルニアとは、首や肩の痛みや腕や手の指かけての痛みやしびれを伴うものです。現在通院されている患者さまでいらっしゃる症状や経過を一部ご紹介したいと思います。頸椎ヘルニアの治療経過Aさん(50代女性)の場合来院時の状態は、「首の痛み」「肩こり」「左腕の神経痛」。首はあまり上を向けず、無理に向こうとすると腕や肩に痛みが放散する状態。力が入らないなどはない。首の周りの筋肉や、肩甲骨・鎖骨周辺の筋肉の硬さや歪みが顕著に出ていた。鍼をメインにして治療をし、肩甲骨や

  • 6月のお休みについて

    お休みは以下となります。6日、13日、20日、27日6月は暦通りのお休みの予定ですが、変更等ありましたら都度お知らせいたします。

  • GWの営業について

    GWの当院での営業については以下となります。5/4 10:00~15:00(最終受付14:00)その他は通常通り4/30、5/2、5/3、5/5はお休みです。5/6~は通常通りの受付でおこないます。変更等ありましたらお知らせ致しますので宜しくお願い致します。

  • 運動不足による弊害

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です!コロナによって生活様式が変化してから約1年となりました。フルリモートになったり、体を動かす機会が減っている方も多いのではないでしょうか?運動不足によって体にはどのような弊害があるのか、簡単ではありますが紹介したいと思います。身体的不調筋肉や代謝に影響して以下のような不調が出てくることが考えられます。✓肥満✓筋力低下✓肩こり腰痛など✓冷え性

  • 春の自律神経乱れ多発中

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です。暖かくなってきて、日中と朝晩の寒暖差が大きくなってきました。こんな時期は自律神経の乱れが起こりやすく、体の様々な所に不調が出てくる場合があります。では、どのような不調があるのか、対策や当院での治療について紹介したいと思います。自律神経の不調はどんなもの?主に以下のようなものが挙げられます。・倦怠感・頭痛・耳鳴り・めまい・下痢や便秘・生理不順、生理痛

  • 4月のお休みについて

    4日(日)11日(日)18日(日)25日(日)29日(木・祝)以上となります。宜しくお願い致します。

  • 足腰の痛みは歩き方の悪さから

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園駅からも徒歩圏内の「ルクス治療院」です。足(股関節・膝・足首など)や腰の痛みを抱えている人も多いかと思います。その原因として実は歩き方が関与していることが多いのです。ご自身がどのような歩き方をしているのかを見直し、改善することが「痛みの予防」「痛みの緩和」へと導く近道になるかもしれません。どんな歩き方が良くないのか紹介していきます。ガニ股歩きつま先を外側に向けて歩いているような方は、膝が伸びない歩き方をし

  • 当院で人気のメニュー

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内の「ルクス治療院」です。どんな施術をするの?どんなコースが人気なの?というお声を頂くことが多くなっております。当院で来院している方の人気メニューについてご紹介致します!リピーター人気NO.1当院の通院長く通院されている患者さまで人気NO.1なのは、「ルクスお任せコース」です!最近ではお身体の疲れだけでなく、コロナの影響もあってか「ストレス」「脳の疲労」などで頭や顔がリラックスできない状態にな

  • 姿勢の悪さはお顔のたるみに?

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です。最近マスクで隠れて見えないことも多いお顔。お顔の筋肉が使われなかったり、姿勢の悪さでお顔が垂れてきたりします。ふとマスクを外して垂れているのが気になったりしていませんか?姿勢からお顔の筋肉が使われなくなって衰えてたるんできたりします。お仕事で悪い姿勢になって…ストレートネックや猫背になっている場合には、首や顎周りの筋肉がうまく使えないような状態です。このような方はお顔の筋

  • 季節の変わり目で急増!ぎっくり腰や寝違え

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です。3月に入り気温の変動がかなり大きくなるこの季節、特に急増するのが「ぎっくり腰」「寝違え」です。当院でのお問い合わせでもここ半月ほど多くなっております。何故急増するのか、なった時の対策や当院での治療について紹介していきます!なぜ季節の変わり目に急増するのか季節の変わり目は昼夜や日によっての気温差や、低気圧等の影響で体の負担を大きく掛けてしまいます。そうした疲労の蓄積により、

  • ダンスやバレエでの痛み

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です。お仕事や趣味でダンスやバレエをされている方は多いと思います。ダンスでも種類は数多くあり、バレエ・ヒップホップ・ロック・ジャズ・社交ダンスなどたくさんあります。これらのダンスやバレエなどで以下のようなお悩みはありませんか?✓股関節が痛い✓足首の捻挫ぐせがあって痛む✓踊っていると腰痛が出る✓可動域が狭いダンス等の種類が様々あっても、痛む部位というのは基本的

  • 3月のお休みについて

    いつもご愛顧頂きありがとうございます。3月のお休みについてです。7日(日)14日(日)21日(日)28日(日)※20日は祝日ですが、通常通り(10時~17時受付)でおこないます。どうぞ宜しくお願い致します。

  • ランナー特有の足の痛み

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内にある「ルクス治療院」です。健康維持の為にランニングを始めたり、ハーフマラソンやフルマラソンなど競技的におこなっている方も多いことかと思います。走っていていたり日常でこのような不調はありませんか?✓膝が痛くなる✓筋肉が痛くなる✓足の疲労が抜けないこれらが特にランナーの方で訴えることの多いものとなります。疾患やその原因、当院での治療について紹介したいと思います。腸脛靭帯炎(黒の丸)

  • 妊婦整体(マタニティ整体)について

    こんにちは、水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも徒歩圏内の「ルクス治療院」です。当院では妊婦さんの整体もおこなっております。✓いつから通っていいの?✓妊娠してから体の不調が強くなった✓臨月でも通えるの?✓腰痛がひどい、、、✓逆子になっているこれらについてなどをお答えします!また当院での治療についてもご紹介してまいります。妊娠中はいつから通えるの?一般的には、安定期(約16週くらい)に入ってから通うのが良いとされています。ですが、当院では妊

  • 耳鳴りのセルフケア

    こんにちは、水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも近い「ルクス治療院」です。耳鳴りひとつでも様々な原因がありますが、緩和・解消をセルフケアでもできるものもあります。簡単に実践できるものなので、お悩みの方はご覧頂ければと思います。耳鳴りの種類についてまずは原因別で耳鳴りを引き起こす疾患等を紹介していきます。ストレス性のもの心身に掛かるストレスによって自律神経に負担を掛けてしまいます。自律神経の乱れにより、耳鳴りだけでなく様々な症状を引き起こします。そ

  • なかなか抜けない疲れは脳疲労?

    こんにちは、水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも近い「ルクス治療院」です。疲労が抜けない人でこのようなお悩みはないでしょうか?✓なんか疲れている✓寝つきが悪い✓寝ても疲労が抜けない✓便秘があるこのような症状がひとつでもある方は脳の疲労を抱えているかもしれません…。俗に「脳疲労」と呼ばれています。症状が強くなると「うつ病」「認知症」の原因になることも?特に複数当てはまるような方は、まずご覧頂ければと思います。脳疲労とは?現代社会

  • 膝の痛みの多くは足の着き方が原因?

    こんにちは、水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも近い「ルクス治療院」です。膝の痛みでこのようなお悩みはありませんか?✓長く歩くと膝が痛い✓変形性膝関節症がある✓ランニングなどで膝が痛くなった以上のような方は、「歩き方」「足の付き方」が悪くなっていることが多いです。膝の痛みの原因の疾患や、どんな歩き方が良いのかなどを紹介したいと思います。膝の痛みを起こす原因疾患大きく分けると「関節に起こるもの」「筋肉などによるもの」に分類します。関節で

  • 2月のお休みについて

    7日(日)11日(木・祝)14日(日)21日(日)28日(日)以上となります。なお、23日(火・祝)は10:00~14:00までの受付で特別営業でおこないます。どうぞ宜しくお願い致します。

  • 最近患者さまやお問い合わせで多い悩み

    こんにちは、水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも近くにある「ルクス治療院」です。緊急事態宣言により、再度在宅勤務になったり生活様式が変わったりで不調を訴える方が多くなっております。最近どのような不調の方が多くなったのかご紹介していきます。在宅勤務でのデスク周囲の環境の悪さ普段会社でお仕事をされている方は、自宅で仕事をする環境が整っていないのでは?「地べたに座って仕事をしている」「イスと机の高さが合っていない」などある方は歪みを生みやすい環境です。地べたに

  • 首こりと頭の不調を抱えた20代女性

    首と頭の違和感が続く状態になり、かなり悩んでいました。様々なアプローチで体の歪みを取り除いてくれます。そして、施術しながら、不調に伴う姿勢や原因、対処法(普段の姿勢など)も教えてくださって心が晴れました!他の施術師さんには無い、確かな説明力は希望と知識を与えてくれます!ただただ通ってこのまま良くなるのかな?良くならないな…。と不安になっている方におすすめです。 お身体の不調は慢性化すればするほど全体の歪みが生じてしまっ

  • エラと鼻の歪みでお悩みの30代女性

    初めて来院しました。エラと曲がり鼻が気になっていました…施術が終わり顔を触った瞬間驚きました!!明らかに顔の大きさも違うし鼻通りも良くなってました!!これからできる限り通いたいと思いました。またよろしくお願い致します。お顔の歪みは基本的には習慣によるもので引き起こります。どの部分がどう歪んでいるのかを説明をして施術をおこなっていきます。また、歪む習慣がどこにあるのかを探ることも大切です。その時に顎関節の周りの歪みは特に大きな影響を与えます。

  • 花粉症対策には鍼灸が有効

    こんにちは、水道橋駅西口すぐ、神保町駅や後楽園駅からも近い「ルクス治療院」です。これから花粉の季節になり、スギやヒノキなどの春の花粉症をお持ちの方は辛い季節になるかと思います。✓花粉症で鼻づまりがひどい✓目のかゆみやショボショボする✓肌あれが出るこれらの症状が出る方は鍼灸の適応なものです。また鼻づまりの方はお顔の歪みが出ている場合も多く、矯正を加えることで鼻通りが良くなるケースも多くあります。お悩みの方はご覧頂ければと思います。

  • コロナ禍で来院したくても出来ない方へ

    コロナ禍になり、鍼灸や整体に通いたくても通いにくいという方もいらっしゃるかと思います。その方々にも、少しでも痛みや不調にならないようになってほしいと思い、どのようにしたら良いかを簡単ではありますが記載しました。少しでもお力になれればと思います。宜しくお願い致します。

  • 緊急事態宣言中も変わらずの営業

    施術所(鍼灸マッサージ院など)は時短営業の対象などではないので、通常通りの営業でおこなってまいります。予約状況により、早めの切り上げをおこなう可能性もありますので、事前のご予約をお願いいたします。また、当院では変わらずの感染対策として以下のことをおこなってまいります。・院内の消毒・スタッフのマスク着用・常時換気・加湿器の設置以上を徹底して安心して施術が受けられるようおこなってまいりますので宜しくお願い致します。

  • 1/11(月・祝)営業します

    1/11は臨時で営業致します。時間は以下となります。10:00~14:00までの受付宜しくお願い致します。

  • 美容整体について

    こんにちは!水道橋駅すぐ、神保町や後楽園からも近い「ルクス治療院」です。今人気を集めている美容整体についての紹介をしたいと思います。当院でおこなう美容整体とはどのようなものなのか、どんな人に良いのかがわからないなどありましたらご覧頂ければと思います。こんな方は美容整体を!✓猫背が気になる✓O脚やX脚が気になる✓下半身太りが気になる✓顔のむくみやたるみが気になる当院の美容整体について当院でおこなう美容整体のメニューは、

  • 本日より営業開始です!

    本日13時より受付開始となります!明日からは通常通り10時~の受付です!本年も宜しくお願い致します。

  • 長年の腰痛でのお悩み(30代男性)

    腰痛でお悩みだった患者さまでした。初診の時は腰痛だけでなく、左足の坐骨神経痛も併発しておりました。初診の際は鍼も使い筋肉の動きを付けるようにしておこない、現在では主に姿勢矯正・骨盤矯正を軸にした治療をおこなっております。メンテナンスとして定期的に通院して、良い状態を保っています。奥様もご紹介頂き、現在ではご夫婦で来院することが多いです。(奥様は撮影は恥ずかしいとのことです。この2ショットは奥様に撮って頂きました)当院では感染対策として基

  • 年末年始、1月の営業について

    【年末年始の営業】30日 10:00~15:00までの受付31日~3日までお休み4日 13:00~21:00までの受付5日~通常通り【1月のお休み】1日~3日10日17日24日31日※11日(祝)は10:00~14:00迄受付以上となりますので、よろしくお願いいたします。

  • 年末年始にストレッチやケアで体を整えよう

    こんにちは、水道橋駅西口すぐにある「ルクス治療院」です。年末年始でお仕事などがお休みになり、特に今年はコロナの影響でステイホームで迎える人が多くなるかと思います。体を動かす機会が減ることで、痛みなどが出てくる可能性もあります。ご自宅でできる簡単なストレッチやケア方法などを動画も含めて紹介していきます!腰痛対策に!腸腰筋ストレッチ!腸腰筋とは?腰の前側に付く筋肉で腹筋などの奥にあり、体幹を安定させたり足を上げる時に重要な筋肉になります。

  • 肩こり、顔のむくみでお悩みだったお客さまの声

    顔のたるみが取れて二重がクッキリ出るようになりました。肩の重さも取れて動きが良くなりました!!肩甲骨や鎖骨の動きが悪くなり肩の動きがかなり悪くなっていました。ストレッチを加えた運動療法をすることで動きが付きやすくなり、肩周りの筋肉も同時に緩むので、肩こり等の解消にもつながります。また、お顔の歪みが強かったことで表情筋(お顔の筋肉)の負担が大きくなって引き上げる力が弱くなっていました。美容鍼とお顔の矯正を加えてバランスを整えることで、お顔の筋肉

  • 12月23日(水)は12時~の受付となります

    都合により12時~の受付となります。ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

  • 在宅勤務等での体のだるさ(患者さまの声)

    在宅勤務が続いたことにより、体のだるさや痛みなどが全身的に出ていました。 姿勢など体の歪みが強く、頭痛や体のむ ...

  • 千代田区国民健康保険をお使いの方

    当院では千代田区国民健康保険をお使いの40歳以上の方は、千代田区のホームページより「マッサージ券」をご利用して割引を受けられます。 40~74歳は1000円 75歳以上は2000円 の割引を受けることが出来ます。(ご利用方法については千代田区のホームページをご覧下さい) お問い合わせ等は当院でも承りますので、お気軽にご連絡下さい!

  • 育毛治療の経過before→after

    千代田区水道橋近郊で薄毛でお悩みの方。当院では鍼による育毛治療をおこなっております。髪の毛にハリやコシがなくなった、円形脱毛症がある、頭痛や肩こりもひどい等の人は適応になります。血流が悪くなり、髪の毛に栄養が行き届かずに薄毛になっている人も多いですので、お悩みでしたら一度ご相談頂ければと思います。

  • お客様の声(ボクシングでの背中の痛み・腰痛)

    ボクシングでの練習で痛めた背中・腰の施術をして頂き、痛みが取れて楽になりました。 ボクシングではパンチを出すときに腕だけでなく、体幹の捻じりを加えた動きをします。体幹周りの痛みも出やすい部位で、動きを向上させると競技のパフォーマンスも向上します。当院ではボクシングだけでなく、総合格闘技や柔道などのスポーツの愛好家なども多いです。お気軽にご相談ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◎当院ライン公式アカウント(ご予約や

  • お客様の声(ボクシングでの背中の痛み・腰痛)

    ボクシングでの練習で痛めた背中・腰の施術をして頂き、痛みが取れて楽になりました。 ボクシングではパンチを出すときに腕だけでなく、体幹の捻じりを加えた動きをします。体幹周りの痛みも出やすい部位で、動きを向上させると競技のパフォーマンスも向上します。 当院ではボクシングだけでなく、総合格闘技や柔道などのスポーツの愛好家なども多いです。お気軽にご相談ください。

  • アルコール頭痛には熱めのシャワー

    千代田区水道橋近郊でアルコール頭痛でお悩みの方。酒量が多くなると増えてくる「アルコール頭痛」。原因は脳のむくみにあります。血流を促進するために熱めのシャワーを頭から浴びることでスッキリします。偏頭痛等の場合には悪化する恐れがありますのでご注意下さい。

  • 明日12/8(火)は12:00~の受付です

    都合により、明日は12時より受付となります。 お問い合わせに関しては「LINE公式アカウント」では24時間承っております。 ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします。

  • 12月のお休みと年末年始の営業について

    12月のお休みからです。 6日(日) 13日(日) 20日(日) 27日(日) 31日(木) 年末の年始の営業は以下になります。 12/30(水) 10:00~15:00迄の受付 12/31~1/3 お休み 1/4(月) 13:00~21:00迄の受付 1/5~ 通常通り 以上となりますのでよろしくお願いいたします。

  • 11/20(金)は12時~の営業となります

    諸事情により、12時~の営業となります。 どうぞよろしくお願いいたします。

  • 顎関節症の治療について

    顎関節症によって「開口障害」「顎がギシギシ鳴る」「顎が痛い」などの症状が出てきます。噛み合わせの悪さ、喰いしばり、ストレスなどによって症状が強くなる要因になります。顎関節症により、頭痛、耳鳴り、めまい、肩こりなどの原因にもなるので早めの治療が大切になります。

  • 11/16(月)お休み頂きます

    急遽ですが11/16お休み頂きます。 ご迷惑お掛けいたしますがよろしくお願い致します。

  • 側弯症に対する治療

    側弯症(そくわんしょう)は特に児童期の女性に多い疾患です。大人になってから側弯症を発症するケースもあり、放置していると進行する可能性があります。肩が上がりにくい、見た目が気になるなどあると思います。適切な治療とストレッチなどの運動療法で改善していきましょう。

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院長ブログ | ルクス治療院
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