メインカテゴリーを選択しなおす
ゴールデンウィーク最終日の今日は、残念ながら雨・・・。午前中は、雨が降っていなかったのでその時間に屋外トレーニングをやればよかったのにのんびり過ごしてしまった。(^_^;)午後からようやく動き出して雨の中体育館へ。 まずは、トレッドミルから。ここは、使用時間制限が30分という事なので時間が来たら交代するところなのだが、今日は空いていたので3セット連続で使用…
今日は、朝から雨・・・。宮古島トライアスロンまであと22日となって、雨だからと言って練習しないわけにはいかない。という事で、体育館をはしごして3種目練習をしてきた。 まずは、9時から柴崎体育館のプールで泳いできた。体慣らし程度の泳ぎだったが、胸のレールに乗ってグライドするドリルやドックプル、スカーリング、片手スイム等の基本のドリルを沢山やった。 …