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#身体が鈍る
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数ヶ月ぶりにルームランナーで歩く
身体が鈍っているのがわかる!そりゃそうだここ数ヶ月は全くと言っていいほど 身体を動かす事をやっていない・・・体力だけは衰えないよう努力しないと歳に負けこれからの人生を楽しめなくなるという事で今日はピアノの練習時間を決めルームランナーで走る時間を
2025/01/15 17:06
身体が鈍る
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リーダーで読む
今朝は午前4時に目が覚めて眠れなかった。
文字通りである。そのために、昼、ずっと寝っぱなしだった。一昨日、ピーゼットシーという薬を医師の指示で減らしてから、一昨日は午前3時まで眠れず、昨日は寝付いたものの今朝は午前4時に目が覚めて、そこから眠れないという状態だった。 昨日、Blog仲間とやっている定例のTwitterのスペースで、家にいて煮詰まっているのなら外出すればいいのにという意見を頂いた。実際、私は外出が大好きでサラリーマン時代は土曜日は家事をして日曜日は外出をしていたのだが、この調子なので外出できないのだ。 下手すると1日に12時間は横になっていて、身体も鈍りっ放し、100m先のコンビニに行っただけでバテたことは書いたが、普通…
2024/02/18 21:02