サッカーは辞める…よく言えたね！

今日の体重は、52.7キロ～ ギャーーーーー‼ 太ってしまいましたぁ（汗） 先週一度も走りませんでしたからね、仕方ありません！ 今日は強い向かい風の中を4キロ走ってきました～ 久しぶりに気持ちよかったです（笑） やっぱり走らなくちゃ！ 体重だけでなく、メンタルもすっき...

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ダイエットの記録…

本日の体重は、52.2キロ。52キロ台前半に落ち着いてきたのかもしれません！ 今日は、1週間分の買い出しやら、息子やお父さんの春物ウェアを買いに行ったりで、スロジョグはお休みしました。ビリーズ・ブート・キャンプは30分みっちり汗をかくまでやりました。 昨年の12月以来...

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