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#自律神経の本
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自律神経って何?疑問に思った時、最初に読むのにおススメな本
自律神経ってなんだろう!?書店へ行くと必ず何冊も「自律神経」に関する本を診ます。そこで、超初心者の私でも自律神経に関して理解できた本があったので紹介したいと思います。読んでみて、大人も子供も整える事がとても大切だと分かりましたよ!
2024/09/19 19:25
自律神経の本
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48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
2023/12/16 13:52