どう思われるか気にしない、人と比べない方法

どう思われるか気にしない、人と比べない方法

他者評価で自己評価をしようとすると、人からどう思われるかが気になり、常に誰かと比較してしまいます。 人のことが気になるのは自分のことに集中できていないから。 満たすべき相手は他者ではなく自分自身です。

2022/03/11 15:12