お待たせしました!佐渡金山ですw

お待たせしました!佐渡金山ですw

SMT10日目新潟県佐渡島のきらりうむ佐渡の駐車場で起床。今朝の車内の気温は11.2℃。車外は8℃くらいの寒い朝ですが、今日は晴れます!w昨夜ここで車中泊したのは、前日と同じ2台www体を動かして、いずみ2号の車内で軽く筋トレしてPC作業を片付けてから、朝食。今朝は、冷食の鶏ごぼうご飯と昨日スーパーで買った豆腐をレンチンしたもの。豆腐にはめんつゆ小さじ1杯。朝食の食塩は2.3g、タンパク質は16.1...

2025/04/27 15:34