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盗塁成功率を上げるスライディングは、近く速く!!!
盗塁には、出塁リードスタートスプリントスライディングの5つのフェーズに分かれています。それぞれのフェーズで、自分のベストを出すことが盗塁の成功につながります。逆に、どれか一つに迷いがあれば、失敗の確率が高まってしまいます。それぞれのフェーズ
#盗塁成功
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田舎トレーナーによるトレーニングの方法論や考え方、野球と陸上短距離を中心とした情報発信