ダイエット開始後一番運動しなかった期間 21.1.18~21.1.24

一応コロナではなかったものの、ダイエット開始後2回目のダウン。風邪をひいてました運動カロリー、摂取カロリーともに、ダイエット開始後最低の数値となった1週間でした。17日～19日の3日間発熱があり、ジムにも行けず。この間は絶食、あるいはおかゆ

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