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今日は1週間ぶりにジムに行った週一トレーニングが維持できるといいなと思っているけれど今日のランチは しゃぶ葉へ お昼は オットとしゃぶ葉へ今日は 白だしときのこだし牛肉と豚肉のコースをオーダーしお肉と野菜をたらふく食べるお肉 野菜 お肉 野
運動しなくちゃなとは ずっと思っていた仕事を始めてから 通っていたスポーツクラブを退会したそれからもう5年以上になるまた 再開したいなと思っていたら 通っていたクラブも 近所のスポーツクラブも撤退したそこから 何も進まないまま日は過ぎてたま