世界のどこを探してもあなたという存在はここにしかいない

自分という存在を認められなくて苦しんでいるかもしれません自分で自分という存在が好きにはなれずに息苦しさを感じているかもしれませんでもあなたという存在はあなたにしかいないのです世界中どこを探してもあなたという存在はここにしかいないあなたという...

あの世に持っていけるのは思い出だけ

お金をたくさん稼いでもあの世に持っていけないたくさんの物に囲まれていてもあの世には持っていけない持っていけるのは思い出だけ幸せのためにこの世の中にあるものをどう使うかが大切なのかもしれない今回伝えたいメッセージは

まずは自分を大切にしてあげよう

人との関係も大切だけど他人に優しくするためにはまず自分の心に余裕がないとできない自分の心の余裕はまず自分が満たされることから自分が満たされてないのにそれを人に渡したら自分の心のエネルギーが減って心も疲れてしまうまず自分を大切にしてあげましょ...

人のことを優先してしまうあなたへ

あなたが大切にしたい人あなたが愛する人その人たちが大切な存在であるようにあなた自身も大切な存在自分のことも優先してあげてください今日のメッセージ

ネガティブな感情のまま過ごすのはもったいない

一度不安になると不安がつきまとう一度悩んでしまうと悩みを抱えてしまうだけど時間は有限だから不安や悩みに取り憑かれた時間を過ごすのはもったいない今回伝えたいメッセージは

結婚を意識したら恋か愛かを確認するために自分と相手に質問してほしいこと

「病める時も健やかなる時も生涯愛し続けるか？」結婚の誓いが本物の誓いになるかただのセリフとなるか…好きな人との結婚を意識したら自分と相手に質問してほしいことそれは「もし相手が一生寝たきりになったとしても結婚生活を続けられるか？」YESならそ...

感情的になった時こそ言葉を選ぼう

一度あなたの口から放たれた言葉は相手の記憶の中に残るそれはあなたには絶対に消せないあなたの幸せを守るためにも感情的になった時こそ言葉を選ぼう今回伝えたいメッセージは

批判や悪口で攻撃してくる人は実はあなたの方が幸せだと認めている

あなたは人から批判や悪口などで攻撃を受け苦しみを感じていませんか？でも、苦しむ必要はありませんもちろん、自分の成長のためになる提言は受け入れた方がいいその口調が厳しかったりすると一時的にその言葉が心を刺すこともあるかもしれませんでも、あなた...

あなたの人生はどんなハッピーエンドにしたい？

自分の人生の物語は自分で作り出すことができる自分が望むストーリーを生み出すものそのために行動するのも行動しない選択をするのも自分本当のあなたはどんなストーリーを歩みたいですか？今回伝えたいメッセージは

悲しい時やつらい時に我慢せずに涙を流した方がいい理由

あなたは悲しみを我慢していませんか？本当はつらいのに大丈夫なフリをしていませんか？我慢は一時的には役立つかもしれませんけれど我慢した悲しみや辛さはどこに行くのでしょう？他のことで気を紛らわすことで忘れることができるかもしれませんでも上手く紛...

易経の言葉：天雷无妄 三爻

天雷无妄无妄はおおいに享り貞しきに利ありそれにあらざる時はわざわいあり往くところあるによろしからず三爻无妄の災いありあるいはこれが牛を繋ぐ行人の得るは、邑人の災いなり繋いでいた牛を旅人が連れて行ってしまうとそこに住む村人の誰かが盗人として疑...

家族にイライラしてしまう…その原因は

あなたは家族に対して毎日イライラを感じていませんか？時にはイライラを抑えることが難しいと感じることもあるかもしれませんあるいは家族から見えないところで泣いてるかもしれませんね家族に幸せを求めたいのに毎日イライラばかり…イライラの原因が分から...

自分の悪口を聞いてしまっても傷つく必要がない理由

偶然、自分の悪口を聞いてしまったら…自分が悪いことをしたのかもしれないと内容が気になってしまうことでしょう自分は嫌われているのかもしれないと不安になってしまうかもしれませんそして悪口を言われたということで心が傷ついてしまうかもしれませんでも...

夫や上司などに感じる不満の奥に潜む原因

あなたは誰かに不満を抱えてイライラしていませんか？不満を感じてしまうその相手は夫や妻会社の上司など身近な存在の人が多いかもしれませんね無視できる存在やあまりに関わる必要のないの人なら不満を感じる前にその人との出来事を忘れてしまうことでしょう...

自分に嘘をつき続けて自分を守っても心が苦しいのならば

自分を守るために嘘をついてしまうことがあるかもしれません嘘をつきたくなるのはどんな時でしょうか？本当のことを言うのが気まずい時都合が悪い時失敗を隠す時人が嘘をつく時は自分の見せたくない部分を隠すためにつく事が多いかもしれませんだけど嘘に嘘を...

あなたにとって当たり前にできることは他人にとっての当たり前ではない

「当たり前のことなのにあの人は何でできないのだろう？」と思ったことはありませんか？あなたの当たり前は相手にとって当たり前のことではないあなたにとって当たり前にできていることはあなたにとって得意なことでも他の人にとっては苦手なことなのかもしれ...

易経の言葉：水天需上爻

水天需「需は孚あり。おおい享る。貞なれば吉なり。大川を渉るに利あり」上爻「穴に入る。まねかざる客三人来るあり。これを敬すれば終には吉なり」苦しい時は1人になりたくなるかもしれない惨めな自分の姿を人に見せなくないかもしれないそんな時に誰かが訪...

苦しいことや悩みなどネガティブなことから離れて心を休ませる

先日、全身の痛みで寝込んでいました回復したと思ったのにまた痛みが再燃しています布団の中で休んでいても「痛い」と感じては痛みに意識がいってしまう…やりたいことがあるのにまた断念しなければならないの？また寝たきりになるの？そのようにネガティブに...

毎日幸せを感じるためのエクササイズ

今回は毎日幸せを感じるためのエクササイズですこのエクササイズのキーワードは「ありがとう」です必要なもの特になし時間と場所1日を終える時リラックスできる場所やり方今日1日を振り返り「ありがとう」と感じた出来事を思い浮かべる小さなことでもいいの...

月曜日の朝は憂鬱で仕事に行きたくないと思うかもしれないけれど

「おはよう」新しい朝が始まる時の挨拶けれど仕事が始まる月曜日の朝は憂鬱になることがあるかもしれませんいつものように朝が来ていつものような1日が始まる朝が来るのは当たり前と感じているかもしれませんしかし、憂鬱な朝でもその新しい1日を迎えること...